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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2018/大陆/动作/言情/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：玛莉亚·波比丝达舒/IoanaBarbu/杜铎·奇里拉/
    • 导演：安妮·艾蒙德/
    • 年份：2018
    • 地区：大陆
    • 类型：动作/言情/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,日语
    • 更新：2024-12-18 00:40
    • 简介：1有什么科学(🌦)依据能证明(😣)李小(🔉)龙中国功夫的破坏2欧美第(🍟)(dì )一超模乔丹卡(🐪)佛这样(👴)的身材能打多1有(yǒu )什么科学依据能证明李小龙中国功夫的(🚼)破坏(huài )以其(🥞)标志(zhì )性(👟)动作垫步侧踢把一个一袭(🌖)护甲(➖)(jiǎ )的200磅(⏱)壮(👼)汉踢(tī )飞了20米没入游(〽)泳池中美(🏥)(měi )国不权威(💲)杂(zá(⛏) )志黑带(⛹)曾经的新闻过这件事至多明确(🏄)一点杂(😓)志上登(📤)的数(🐬)据(🚜)就是22875米当时是在一个游泳(🕟)池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以前(qián )我也(📁)不我相信不过以李小龙的身手(⛴)速度(📋)再加体重猛(🤲)踢(tī )估计能产生这些效果再者当时被(😲)踢(🧜)飞的人做(➰)(zuò )的是平抛(🈷)运(yùn )动并不(❕)是在水平(🏉)面上结束(🚕)这一动作并且增强了可能(📝)(néng )性李(lǐ )小龙(lóng )在体能上(shàng )倒是有过人之处在毅力有爱国(⛸)这方面很值得你(nǐ )去(🥅)爱我(wǒ )们去学(xué )习1以其130余磅(🚩)的体(🤚)重(🆘)劈(pī )出(chū(👎) )了350磅(👉)的沉拳(🌔)2用(yòng )二(👚)节棍轰(hōng )出了1600磅的(🙎)力量3以(yǐ )其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(🤲)20米落入游泳池中4把345公斤的杠(💉)铃直(🚳)臂水平前伸(🛠)收起在伸出右(yòu )手绝对(duì )静止控(kòng )帛20秒5把563公(🥕)斤的杠铃平伸并停留半刻(🥛)6一手持32公斤(🍌)哑铃水平(💦)前接(✉)一个反身(🔗)后(hòu )摆再侧举至肩部并(🦅)要坚(🍧)持数秒(🍛)7随意地把手指再(😛)插入(🍨)一罐未开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一(🍗)只45十公斤的(de )沙(🎋)袋踢破(🐂)9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共(🥩)(gòng )一层(céng )房子的高(🐌)度(dù )李小龙的个人健(🦗)身绝对机(jī )密求知若渴李小龙马(mǎ )上收(🧢)藏点(🍰)了(le )全部也(yě )能找到的(de )健康和健(jiàn )美运动杂志(zhì(🕢) )以及乔(⛰)韦德(🌫)的美国先生和健美者与力量他把这(🚂)些杂志能(🥉)变(biàn )现部分(👮)衣服裁剪(🧥)下了(🖕)并整(🌭)理一番需要保(bǎo )存(cún )好在(👉)洛杉矶时他如果一(yī )有空就逛各书店寻找风(🔛)健美杂志他所(suǒ )积(jī )攒到的有从本(běn )世纪初(❤)到60年代(dài )的各种各样的(de )力量天天练习杂志的书籍(jí(🛢) )他对(🔹)这方面知识(shí(😽) )的渴望(🙃)几乎到了发疯的程度从那(nà )时候一(🍒)直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大量的或者哲学武(wǔ )术的书籍(jí )另有(🐡)约(🤷)400册或(huò(😊) )者健身健美运动训(🥔)练学营养(yǎng )学和举午(wǔ(🕛) )等方面(miàn )的书(🚒)籍(🌭)他(tā )细细的看努力专研(🐠)把其(qí )中本身价值部分徒(tú )手(shǒu )画并在(🙅)空(🔑)白处标(biā(🤩)o )明训练计划经钻研大(🦑)量资(😉)料和(💴)信息李小龙汇(huì(🌜) )编了一(⏬)套适合(hé )自己并(🎟)能最大程度(🗑)地(dì )发展(➰)起来(💙)力量又(🛬)相对于(🌈)不会(🕗)增长体重的训练(🤼)计划(huá )除(🍢)了每(měi )个(gè )星期天3次的训练内容(róng )恢复手段(✨)(duàn )和营养等尤其是把素质练习和武功(😈)天天练习有机地(dì(🥢) )加强起(📥)来令其本已很(⏱)高深(💺)的(de )武功升华至几乎完美的艺术(😱)(shù )品程度可是(shì )相(⛷)关证明(🥉)那样做的效果是骇(📼)人的李(🍨)小龙(🐄)安(🦇)排好了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若要(🎟)把死去的时(☔)间(jiān )阻一阻出去(⛲)但改(⬛)变过(🦌)去对(🤝)力量(😾)训练的看法很显然他分出(chū )受益(💹)颇深(🦔)(shēn )并把这(zhè )计划修炼之法给最常来馆训(🥚)练(liàn )的学生之一(📡)卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ(📠) )巴尔曾对肌(🏦)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(🍁)让(🕗)我(⏬)(wǒ )进(jìn )行力量练习(📅)的(🏀)那是(shì(🚩) )星(🥂)期13次的计划(❕)大多(duō )数内容是(🍑)布鲁斯经常会练习练(🏑)习(👊)(xí )的只不过我当时只有做每项(⛩)两组各12次可(kě )是(🌸)它确实(shí(🐕) )是比较有(yǒu )效李(🕷)小龙对力(🕋)量练(lià(🕌)n )习根本就是到(🎽)了狂暴(📺)(bào )地步据伊鲁山(shān )度(dù(🎸) )回忆除星期13次力量练习外李(lǐ )小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(👃)样的(🍏)练习他说李小龙在武功练(🔇)习练习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习(🥕)你每次练(liàn )习练习进行12组每组100次双手(👋)各持1234567和10磅哑(🥞)铃(líng )参与(💘)金字塔形递增6组然后再再(🍣)依次趋于零重量通过(🏭)6组拳击我模(📵)仿李曾让我和他(🎺)一起练过一次哇练习后三角(💖)肌和手臂是(🕐)(shì(🤱) )会如(🏉)(rú )此酸胀(zhàng )但不仅(➰)仅这些(🌚)李小龙在那三天的力量训练日和未(wè(🗳)i )不(bú )负(fù )重(🕋)练(🔪)功其他时间里是(💻)(shì )会用哑(yǎ )铃发泄(🏼)没有(yǒu )了能量他是(shì )那副哑(yǎ )铃(líng )琳达道他从来不趁(🗃)着当电视里(lǐ )有拳击赛时他(tā )你经(jīng )常是边吃边(🚎)持(🚚)铃我模(⚾)仿即使(shǐ )是在看点(🤛)(diǎn )书时也是一只手手里书而另(lìng )一(😖)只(zhī )手做着(🥍)哑(😰)铃(🛹)练(🐍)习(👄)实在觉得不可思议(👺)(yì )天生神力的前(😉)(qián )臂李小龙(🌎)而且特别(📺)(bié(💟) )注重(chóng )前臂训练以(🎲)可以(yǐ )提(tí )高他的握力和击拳(🍨)力量他的妻(qī(🏐) )子(zǐ(🍞) )琳达说他(tā(⚡) )对前臂练习练习甚至入迷的地步如(🔘)果(🏚)(guǒ )能有人常规完全没有(🙎)一(yī )种新的(de )前(🍥)臂再练习方法他一定要(🧗)想个办(🐊)法(⏺)得到它他甚至于让他的一位在旧(🍪)金山的老朋友李鸿新给他能(🕖)制造几种握力去练习器李鸿(hóng )新(🥝)说小龙经常(💯)把设计草(cǎo )图给(gěi )我然后(😱)再让我遵(🍕)循要求和(hé )规格(🈺)去能完成不(bú )过(🛳)我也(👓)不傻他笑了笑后紧接着说我(🔤)明白(🌋)小龙(🔢)电(🦕)脑设计的那(nà )些器(qì(🈳) )械(xiè )对练习练习肌肉是很有(🛤)效的所以才我并(🎠)不一(⌛)定给寄(jì )一个(🌞)的同时也(⛔)留一(🛎)个在家自己练(📅)鲍勃沃尔是李小龙的另一位(✒)朋友(yǒu )他还在(🤟)李小(xiǎo )龙出演(🐄)的猛龙过江龙(🎶)争虎斗死亡游戏等3部(bù )影片(piàn )中扮演的角(🧔)色过角色他说李小(🛥)龙力气(⛺)(qì )惊人的前(😜)臂在他(📘)(tā )的功夫中(zhōng )抢走很主(zhǔ )体形(🥠)(xíng )象的位置他说(shuō )布鲁(lǔ )斯的前臂(📜)和身体(🎭)的比例是(🦀)我仅见(⏭)的人(🐈)中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🐿)据一双铁拳和十只钢(🔧)指(zhǐ )那绝对是(🏉)(shì )实(🔣)在(🏹)太(tài )可怕地了奥(🌪)林匹(🦈)亚健(♟)美先生多里(🚗)安耶茨这样的(🗃)评价李小龙他(🦄)混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可(🕊)怕地他是一(🔘)个令(lì(💜)ng )人不可置信的(📢)人李小(🗄)龙的拳头是(shì )令人胆寒的(👝)他(⌚)曾(céng )将(🐍)一(🤷)个由钢丝条(tiáo )编(☕)制(zhì )的头(tóu )盔(kuī )击了(♋)个坑而那个头盔当(🍬)然(👔)了已经承受住(🤭)了(le )好几次砸击1965年(nián )李(🈴)小龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司的(⏬)最新出电(diàn )视剧青(qīng )蜂侠(📩)中扮演的角色二号男主角加藤时(shí(🌬) )与青蜂侠的(de )扮演者好(hǎo )莱坞影视(♈)明星范威廉姆斯成了好(🏐)朋友两(liǎng )人都(㊙)占据粗长(🐒)的(➕)前臂但全面的胜(shèng )利的(de )完全(quán )不(bú )同(tóng )李小龙是通过练功有目的(🌚)的训练(liàn )获得(🌉)而后者则(🚶)通(tōng )过多(🚢)年骑(🗞)野牛(niú )的竞技表演和(📦)越(🎿)野摩托而勤(🏋)练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🏸)的大汉是当时(shí )惟一能和李小(🔷)龙掰手(shǒu )腕(wàn )正面交锋的人现在想起了(📮)这些(👰)个事(shì(📏) )来他还不好(🥔)(hǎo )意地说(shuō(🧛) )他(🗞)李实(💜)在难(🏧)以相(🤡)信我们与不(🤾)是一个级别的较量(🔓)我(💩)(wǒ )远(yuǎn )远超过他40磅可(🖖)是他的(🆕)前臂是我(🍕)(wǒ )所见等(🐋)同(tóng )于体重(chóng )的人中最粗(cū(🏯) )壮(👩)的李(🔲)小龙在掰(🍩)(bāi )手腕(☔)比(bǐ )赛中(📩)我总是取得胜(🚞)利(👳)据赫伯杰(jié(🍧) )克森一(🍳)段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准(🍾)备(🎚)好当此项目(👬)世界冠军李另一位好(🐣)朋友木村武(😸)之说你要是抓着李的前臂觉得竟(🌁)像扣住了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙(🍗)每(🤽)隔(gé )一天只(zhī(📼) )要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(🐖)度(📝)很大因此要每(💆)隔一(🍨)天给了它们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆(🍿)斯(🥫)一些回忆(yì(🗓) )说布鲁斯(sī )那时(🕷)我总是开(kāi )车不带齐琳达和(🏳)布兰顿李国豪(🐺)到我家度周末即(🎰)使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(🐪)跟着再练(📖)习专(zhuā(💚)n )用小(📒)玩意他(♌)(tā )绝不沾烟酒(🥃)是(👶)名完全洁身自好(hǎo )很还(🐗)好(hǎo )的人当我在他(🚒)死(🤼)前(🍦)约(🙌)(yuē(💼) )一(🕌)个月看(kàn )见他(📃)们时他(🐚)看(kà(〰)n )上去(qù )还真(🤲)棒极了身体(🚱)上看(🐎)上去像(xiàng )岩石一样(🧠)的(🤔)坚(🤟)(jiā(🏆)n )硬他(🗜)说布(♓)(bù )鲁斯很谦让(ràng )我(wǒ )如(🎶)果我们在一起(qǐ )气氛是会亢奋下来他还(hái )你(nǐ(🎹) )经常你别当(dāng )真(🏳)有一次他将一(yī )张粘贴物粘(💈)在我(wǒ )车子(zǐ )后窗上(😅)面写着(🤼)(zhe )青蜂侠保护此车(chē )当电(🍮)视(🎈)连续剧青蜂侠(xiá(🦔) )播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋(fè(🚉)n )刻苦并(🤔)如何修改了(🍯)计划的部分内容增(♟)加了器械重量增加了次数并在每(🕜)项练习中相(xiàng )对(📂)应提高(💏)两(🍕)组练习(🧤)无法置(🐭)信的力量李(🔨)小龙(♟)的力量素质是不俗的据被称美国跆拳(quán )道(dào )之父(⛔)的李俊(🍌)久所述他曾和(🔥)李小龙交过手深深被李小(🔽)龙的武功速度力量所称霸他(🗝)说李小龙还真天才人物我(wǒ )从来(lái )都没有见(jià(🌙)n )到(dào )过会如(🥈)此健壮的人他这个可以单(♎)手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(chēng )都很沉重曾(😎)是李小龙徒弟的223米高(📞)的(👔)(de )大个子篮(lán )球运动员卡里姆阿布杜(🌗)尔贾(🆓)巴尔一段回忆说李相当灵活精明(míng )强(qiáng )干他老(lǎ(📻)o )是(shì )速度不光(🛂)(guāng )快(🈚)动作像猫一样耐力(🤼)李还独特(🈂)创新了一种(zhǒng )他(🕥)一般(bān )称升旗的(⏸)下腹(😉)肌练(🍴)习(🤲)方法70年代(dài )传(⭕)统日式自由搏(🕸)击的倡导者(🤫)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī(🏁) )乔回忆(🥙)说通(tōng )过李的(😀)身体和体重(chóng )而言(🤙)他具(🎴)(jù(🛅) )备了令(🌔)(lìng )人不敢相信(xìn )的力量他(🔷)是可以把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前(🤗)伸(🏓)收起再伸出(😑)静止在锁住控20秒(miǎo )钟(zhōng )这对一名体重62公斤的人而言是太不可(🗽)思议(🖖)的除(chú )非(🌒)(fēi )一个(🚾)903公斤重的(🐸)人(rén )都(💼)未(🦎)必会(huì )做能够得到而(👓)伊鲁山度(🆙)说的比这更(😒)玄他(tā )说曾目睹李把563公(💎)斤的杠铃水(🧤)平前(🌲)举并仅仅片刻李小龙在美国(🎧)的第一个徒弟杰(🔦)(jié )西格洛弗也回忆(yì )说师傅偶尔会(huì )做(zuò )这样一种练习一手持323公斤(🤦)(jīn )哑铃水平前举接一个(➰)欺身后(⬇)摆(🐦)接着呈(🥈)侧举至肩部水平(🎀)并一定(🚳)要坚(jiā(🥐)n )持(chí )数秒(😣)这重量(⏯)对一般人提摆(🐃)(bǎi )尚(✂)有困(kùn )难不(bú )要说做动作了(🧔)况且(qiě )李小龙有(⚓)很多小(🍰)绝活如可以(💇)不随意(🥉)地把(🚐)手指插进一罐(guàn )未开封的可口可乐或是一个侧(🕹)踹使一(🚸)只45十公(♎)斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著名(🌨)(míng )柔术大(⬆)师(📢)威利杰伊(yī )WellyJay回(huí )忆说他最(📕)(zuì(🈲) )后一次看(kàn )见了(le )李小龙是李小(⚫)龙搬去(🤴)(qù(⛺) )好(hǎ(🧒)o )莱坞时(🕴)那(nà )时李刚刚把家从(🚑)卡(✅)佛城搬到洛杉矶(🦅)贝尔空港在李小(💞)龙新家的院内横(🔕)挂有两(🛠)(liǎng )只太(🗂)严重(⛹)的沙(shā )袋(dài )最少(shǎo )1353公(💗)斤(🕢)重我甚至(💲)都(dō(🔰)u )移(📌)(yí )住不动(dòng )它但李对我说(⏫)嗨威利(💩)看(kà(🤦)n )着远处随即他就飞(🏫)起一脚把它踢悠得老高完全(♊)碰(🍱)到天花板接着(💫)又狠狠弹回(🖌)(huí )来了李小(💊)龙的力量真够慑人心(xī(😸)n )魄无法置信(💩)李小龙的绝招(zhāo )也有(yǒu )他(💔)的寸拳他的寸(🏛)劲可将一名体(💯)重(👔)45公斤(jīn )以内(nèi )的人(rén )轰出非常一(💤)段(🤜)距(jù )离(😽)泛(🦌)美柔道冠军(🌱)海沃德(🦔)小本(🌿)曾(🔬)切(qiē )磋(cuō )一番(fān )过这样的拳(⬇)的(de )滋味每当一提(tí )起这件(🌲)事他就不(🛐)(bú )以为然伤(✴)感的歌地说怎摸也(♋)想不到李的(👷)拳头竟这般(bān )很(🛍)厉害当时他从后(hò(😤)u )面紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不了没(méi )有想到李只身体(tǐ(♌) )颤抖(💚)了一下(🅱)身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行(🏰)一段(🔶)后撞(🤱)到(dào )墙(qiáng )上(shàng )再被摔(🎂)倒在(zài )地上就这一拳(quán )使小本仰躺(🏙)很久才可(🎂)以恢复和李小龙同(😑)时期的武林(lín )高手一(🚪)(yī )谈(🏨)(tán )到李都(💜)有一种恐惧(jù )感特别是李小龙(🔎)的速(🌩)度他们同盟协(xié )议的感觉(🙊)是(🛹)发现到(😣)李小龙无比(bǐ )地(🚣)快(🌖)并也能当初查(🙍)觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先(xiān )击中他对方(fāng )李小龙的另一名(míng )徒弟格(⬜)(gé )伦(🦁)是(📟)(shì )这(🧛)样评价(🏡)他师傅的布(🏠)鲁斯的全(quán )盛期得象麦(mà(🅱)i )克尔乔丹(dān )和默罕(🚻)默德阿里一样称雄称霸于自己的(de )领(💼)域又不是(📄)别人(🌊)不行(🐈)的话(😓)完全(🎍)是他(👁)真的太出色了铁人李小龙的(de )第一步计(🚽)划即便(👴)李小龙更具超乎(🍏)常人的素(🔣)(sù )质(zhì )天赋但他仍(🌚)然(💴)(rán )很崇拜具高相(xiàng )象(💲)不(📺)俗素质(🚷)的(🖍)选手他曾一段文字(zì )特(🥗)(tè )训不仅仅能想提(🏂)高(🔝)体能但(➕)能注意培养精(🆔)神和感情它(🔀)必须(🏏)(xū )智力和天(tiān )赋(🙇)的(😫)高度(⏬)加强(🚨)才(🎻)能(né(🌊)ng )达到完(wán )美境界摘自李小龙(✋)遗著截拳道(dào )之(zhī )道从(🍞)生理学的(de )角度讲(jiǎng )强大的力量来源于肌纤维的增(⛄)粗和(hé )神经系统的一定(dìng )高度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达(dá )说(shuō )布鲁斯死后(😪)有抽取健美(mě(🐉)i )明星(xīng )图片和资料(🥢)的嗜好3个坦(tǎn )克师(🦇)拉(💽)里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为(💄)人所知(zhī )的年轻小伙(😹)子阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中(💨)李(lǐ(🐫) )小龙把那些世界著名选手更适合(hé )自己(🏤)的训练内容和(🔵)计(jì )划布料裁剪下了(🍹)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🌞)忆说(shuō )布鲁斯你每次回中(zhōng )国城的武馆时(shí )都带(🕣)到一大(⛲)堆(🌛)(duī )从外面买来的(🧟)健美杂志接着之中飞出精(🍆)选都结束了(le )完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌(jī )肉线条清(🍫)晰度的适宜方(🔧)法那绝对是是太棒(bàng )了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的状(🌛)态(tài )但他(👊)是怎(💯)么对健(jiàn )美和力(🖊)量训(🍦)练感兴趣的东(🙍)西呢一种(zhǒ(🏠)ng )推测很可能是(shì )他和(📨)严(👆)镜海在加州奥(🥤)克兰认(🌟)识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景(jǐng )和关(guān )系(🚲)他曾和当时(shí )很著名健美(měi )选手史蒂夫里(🐧)夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及(jí )日本最(zuì )著名举重运动员奥运(yùn )会(😁)冠军汤米片岗一(👖)起特训了很长时间不(💴)过(guò(🏔) )积累了极为丰富的训练方法在李小龙(🔆)和(😢)琳(😃)达订婚后(♌)不久(😑)(jiǔ )他们(men )由西雅(🐪)图(tú )搬来奥(🎤)克兰和(🚒)严(🚀)镜海一家住在一(🏕)起所以才李小龙有(⏸)机(💶)(jī )会和(🚩)严镜海一(😵)(yī )起去练习但李小(🏼)龙(🙉)传的c语言设(🗂)计者来自(⚾)纽(🥇)约(🚙)的乔治泰恩(🌂)说布鲁斯在遇到(dà(🐬)o )严镜海(💦)前几年在香港(gǎ(🔊)ng )时就有力(🐢)量去练习的记(jì )录和裸露上身(shē(🍤)n )肌肉(ròu )的照片据(jù )泰恩的资(🤶)料李(💁)小(🙏)龙的大(😷)姐李秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯(bó )特陈送(sò(🕰)ng )回家(🎖)陈是一名健美运动(dòng )员身体(🏡)很强健虽(💭)说李小龙立剪要前往他(💽)的(🐛)出生地美国(😠)但他对(🎮)陈说以后(🏭)回香(⚽)港(💄)再安排好了和他一起(qǐ )特(🏉)训(xùn )无论谁是(shì )李(lǐ )小龙首(🌸)位健美启(🍝)蒙者(zhě )全(🐻)(quán )部李小龙传记作(zuò )者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并(🖇)且力(lì )量练(liàn )习(xí )他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久(🎻)(jiǔ )的传(chuán )统功夫杰西(🏻)(xī )格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时(🤟)可到达西雅(💹)图他的(🖋)训练唯有撞击(🐷)柚木制作的模仿(fǎng )靶一些单(dān )双杠天天(🍆)练习健美(🛀)操和柔韧(🌘)练(Ⓜ)习但过了不久布鲁斯就有一些力(lì )量练(🌍)习练习(xí )如(🏫)拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(⚪)练习(😾)前臂(✖)格洛弗还(hái )回答说布鲁(lǔ )斯而且(qiě )注(👑)重实际关节无氧(yǎng )训(🕖)练(🏆)只不过怀疑要前蹬(🍂)首先要使关节强壮并传达击打时所迸发(fā )而出的极(😖)为(👲)强(🏻)大力量转折点这个(🚳)看似简单但(🥎)他有效(xiào )的力量天天(🐖)练习(xí )加强(🤑)武术(👰)功(👌)夫(fū )的训练也让李小(xiǎo )龙(lóng )在(zài )60年代(🅿)初(😀)(chū )就已(🛣)小有名声但(🔥)一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的(🈚)素(➡)质的(de )理解更加深入因为他一直(zhí )是在(🕒)旧金山他的(🌳)武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(💥)得已地卷入其中一(❕)场对他身心具备强大惊(jīng )撼力的大比武虚空(kōng )之中那(nà(🏆) )是当李小龙正准备向他(tā(🚈) )的学生传艺时门突(🔪)然(🥪)之间(✔)被一伙(🍍)人一(yī )脚踢开(kāi )冲进来的是几个(⛄)中(🍋)国(🌡)武术高手他们(men )是(shì )当地中(zhōng )国(guó )社团的代表(🍵)据琳达(🦅)说(🔝)当时她正好在内并怀有(🏾)他们(men )的后代李国豪(🈸)8个月的身(🥑)孕(yùn )这个(⛴)代(🈸)表走过去李(lǐ )小龙(🏵)面前给(gěi )了(le )他一个之后(hòu )能牒要么(🔷)开始(💶)向非(🚛)东方(➕)人(🦇)传武要嘛和我(wǒ(💾) )们(📐)比武(wǔ )会我(📐)来教任何(🕧)(hé )想学的人李小龙解释说(💗)我毫不在意他们(🎿)的肤色只要(🔮)怀有(👎)真(🕝)诚我(wǒ )就教当(dāng )时(🎖)布鲁(🥒)斯的(🌌)学生(🚭)(shēng )除开(🌏)了(🌑)联合国以(👑)外国家(jiā )的(de )人除了(🌈)了世界上不(📡)同种族(🐐)和信仰的(🎭)(de )人可是1964年在旧金山的(👖)中国(👤)城把中国武术的(🎑)秘密(👟)修炼之法给西方人在(😩)当地华人武术社团(🏸)(tuán )被认为是(♒)一(yī )种背(🔌)(bèi )叛(👌)行为双方的态度(dù )很肯定(🅾)地会造(🤘)成(🎋)一场(🌲)比武会在(zài )又开(🏘)始前那(🎴)些个中国武术高手曾说过李最好(🦃)是关(🥩)掉这所所馆(🎪)否则据(🈲)那些个了解(jiě )和曾与(🌜)李(💁)小龙训(🦔)(xùn )练训练(💀)过的人说(shuō )李(lǐ )小(🛷)龙是(🐯)有名的火爆性不(bú )曾(céng )受过(guò(🐓) )试练或愚(🛢)弄果见他缓缓地戴上(shàng )手(🔹)套操(⤴)纵一下情绪在一阵如(rú(🍭) )此激烈的交手就把那(👁)(nà )位(🍗)与他比武会的功夫高手打跑(🚚)了尽管(guǎn )李小(⏮)龙功夫(fū )征服(👂)大陆了(le )挑战者但在这(zhè )场较(🚡)量中他的(🏉)体能消耗比较大琳(🍥)达(dá )回忆说布鲁斯当时实在(🍕)累(🧞)极(📻)了他(tā )认为这次较量的时间不应该(🖲)这样(💲)(yàng )长是而自(🧠)己杀伤力还不够(🎎)(gò(🌬)u )功能(🕶)失常他当时真(🔃)够难过极了(⛵)通(tōng )过这次(🈳)搏(🏹)斗(🔍)以(🌴)至(zhì )于李(lǐ )小龙见过(guò )到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必(🎛)须应(yīng )具备超人的体能(néng )与力量素质他(👓)(tā )把接下来(🚱)事件看成是是(🙂)一(🌿)个起(🕖)点这(🆕)一世结束后他更一类积攒和(⤵)(hé )闷头勤练(liàn )这也就是李小龙对力量练习(xí )见过的转折点2欧美第(🎛)一超(🛂)模乔丹卡(👤)(kǎ(📏) )佛这(🥗)样的身(shēn )材能打多90分吧(👠)(ba )个人对于并非太不喜欢胸最重(👟)要(yào )的大的(de )女生但身(shēn )材我(wǒ )还是相当的很喜(xǐ )欢的(💓)

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