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简介

乔丹卡佛宾馆完整版7
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已完结/2016/中国台湾/悬疑/古装/科幻/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版

片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：KristiCasey/DavidWeber/ZoëCooper/
导演：玛丽萨·西斯塔/
年份：2016
地区：中国台湾
类型：悬疑/古装/科幻/

时长：内详
上映：未知
语言：日语,国语,韩语
更新：2024-12-21 19:16
简介：1有(🛐)什么科学依据能证明李(🗻)(lǐ )小龙中国功夫的破坏2欧美(🕉)第一(yī )超模乔丹(🎛)卡佛这样的身材能(🚩)打多1有(🏴)什么科学依据能(néng )证明李小(xiǎo )龙(lóng )中国功夫的破坏以其标志性动作垫(🐎)步侧(🎸)踢把(bǎ )一(🎂)个一袭护甲的200磅壮汉踢(👔)飞(🔢)了20米没(méi )入游(👉)泳(yǒng )池中(🆔)美国不(bú )权(🤾)(quán )威杂志(zhì(🚱) )黑带曾(céng )经的新闻(⏪)过这件事至多明确一点杂志上(🌯)登的数据(🐗)就(💔)是22875米当时是(🥊)在一个(gè(🚹) )游泳(💲)池(chí )旁边李小龙退后仅几步一个垫(🌑)步侧踢就把对方(👣)踢(🍑)入(🤧)水里以前我也不我相信不过以李(😺)小龙的(de )身手速度(🏗)再加体(📕)重猛踢估计(jì )能(néng )产生(shēng )这些效(🕌)果(guǒ )再者(zhě )当(dāng )时被踢飞的人做的是(🤞)平抛运(⏯)动并不(bú )是在水平(🏞)面上结束这一动作并且增强(qiáng )了可能性李小龙在体(👒)能上倒是有过(guò )人(rén )之(🐾)处(chù )在毅力有爱国(✅)这方面很值得你(👋)去爱我们去学习1以(yǐ )其(🐫)130余磅的体重劈出(🏻)了350磅的沉拳2用二节(📗)棍轰出了1600磅(pá(⛱)ng )的力(lì )量3以其招牌手势垫步侧(cè )踢把(😢)一个(gè(🔖) )一名(🔥)身穿护甲的200磅(páng )壮汉(🔹)踢飞了20米落入游泳池中4把(🥡)345公(gōng )斤的(📚)杠铃直臂水平前伸收起(🏹)在(🧙)伸出右(yòu )手绝对静止(🚇)控帛20秒5把563公(gōng )斤(🍧)的杠(🎗)铃(🐬)平(píng )伸并(🅰)停留半刻6一手持32公斤(💆)哑(🌱)铃(líng )水平前接一个反身后摆再侧(cè )举至肩(💿)部并要坚(jiān )持数(🐦)(shù )秒7随(🤰)意地(⛲)把手指再插入一罐(👠)未开(🕳)封的可(😤)口(kǒu )可乐8用侧(cè )踹把一只45十公(♋)斤的沙袋踢破9把(🕴)约(💵)135公(👩)斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机(🧖)密求知若(👡)渴(😝)李小龙马上收(📰)(shōu )藏点了全部也(yě )能找到(🎨)的健康和健(🏴)(jiàn )美运(🕑)动(🛋)杂(zá )志以及乔韦德的(🎫)美国先生和健美者与力量他(tā )把这些杂志能变(🌫)现(🍩)部分(🐋)(fèn )衣服(🐸)裁剪(jiǎn )下了并整理一番需(📱)要保存好在洛杉(😞)矶时他如果一有空就逛(🤨)各书店(💱)寻找风健美杂(zá )志(🤖)他所积攒到的有从本世(🌞)纪初到(🌳)60年代(🉑)的各(🧔)种各样的(🍷)(de )力量(😠)天天练(🐒)习杂志的书籍他对(duì )这方(fāng )面知(zhī )识的渴望几乎到(dào )了(⏮)发(🖲)疯的(🌌)程度(dù )从(💀)那时(shí )候一直到1973年(nián )病(🥔)故李(😅)小龙积聚了(📰)大量的或者哲(⚪)学(🤢)武(wǔ )术的书籍(🈳)另有(yǒu )约(🕴)400册或者健身健美运动训练学营养学和举午(wǔ )等(📱)方面的书籍他细细的看努力专研把其(qí )中(❌)本(🚼)身(shēn )价(🦏)值部分徒手画并在(🐏)空白处标(biāo )明训(xùn )练计划经(🏳)钻研大量资(zī )料和信息(xī )李小(🎓)龙汇编(🎛)了一(yī )套(🌹)适合自己(🧀)并能(né(📦)ng )最(🍈)(zuì )大程(chéng )度(🧖)地(dì )发展起来力量又相对于不(bú )会(♋)增长(👥)体重的训练计(jì )划除了(🚦)每个星期(🔉)天3次的训练内(😼)容恢复手(🏸)段和营养等尤其是把素质练习(xí )和(⏳)武功天天(🔌)练习(🥟)有机(🧢)地(dì )加强起来令(lìng )其(🌏)本(běn )已很高深的武功升华至(📄)几乎(hū )完(wán )美的艺术品(😾)(pǐn )程度可是相关证(zhèng )明那样做的效果是骇人的(🐼)李小龙安(🥡)排好了的力量(liàng )训练比重很(👐)小仿若要(🀄)把死(🏸)(sǐ )去的(🛺)时间(jiān )阻一阻出去(qù )但改(🚁)变过去(🚢)对(duì )力量训练的看法很显(⭕)然他分出受(shòu )益颇(😭)深(shēn )并把这计划修炼之法(fǎ )给最(🤐)常(🔵)来馆训练的学生之一卡里姆(⚽)阿(🏆)布(⏩)杜尔贾巴(🔤)尔贾(🎪)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(😤)布鲁斯(🛀)是在1970年夏让我进行力量(🧝)练习(👱)的那是(😥)星期13次(🚋)的计划(huá )大多(duō )数内容是(🥦)布(🎬)鲁(lǔ )斯经常会练习练(lià(🙉)n )习的只(zhī )不过我当(📣)时只有做每项两组各(🕣)12次(🚥)可是它确(🍟)实(🌀)是(shì )比较(jiào )有效李小龙对(duì )力量练习根本就(🐁)是到(🎲)了(le )狂(💄)暴地步据伊鲁(😂)山度(🕷)回忆除星期13次力量练习外李小龙还在(🎄)武(wǔ(➡) )功练习中渗入很多(duō )几乎一样的练习他说李(⛰)小龙在武功练习练习常持(📩)着哑铃接受(🕝)拳(🍑)击练习你每(🍜)次练习(⏳)练习进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑(🥨)铃参与(yǔ )金字塔形递增6组(♈)然后再再依次趋于零重量(📄)通过6组拳击我模仿李曾让我和他一(yī )起练过一次(cì )哇(wa )练(🥤)习后(hòu )三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(🗽)仅这些李小龙(👑)在那(🏥)三天的力量训(🚣)练日和(⬇)未(🍻)不负重(🕎)练功其(⬛)他时间里是会用(yòng )哑铃(🕎)(líng )发(⛲)泄(xiè )没有(yǒu )了(🚀)能量他(🐆)是那副哑铃琳达(🚣)道他(🤕)从来(lái )不(🔬)趁着当电视里有拳(quán )击(🎦)赛(📿)(sài )时(shí )他你经常是边(biān )吃(👧)边持铃(líng )我模仿(⛸)即使是在(♟)看点(👸)书时也是一只手手里(🎈)书而另(lìng )一只手做着哑铃练习实在觉得不可(kě(🌏) )思(sī )议天生神力(🍆)的前臂李小龙而(🚙)且特别注(⬜)重前臂(bì )训练以可以提高他的握力和(🖍)击拳(⌛)(quán )力量他的妻子琳(🍥)达(🌔)说他对前臂练习练习甚至入迷(🗄)的(🆑)地步如果能(néng )有人常(cháng )规(guī )完全没有(yǒu )一种新的前臂再练(👽)习方(🐠)法(🈴)他一定(dìng )要(🐷)想个办法得到它他甚至于让(ràng )他(🐶)的一位在旧金山(🎻)的老朋(🎊)友李鸿(hóng )新给他能(néng )制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新(⛹)说小(🎖)龙经常(🆙)(cháng )把设计(🎷)草图给我然后再让(🕝)我遵(🌝)(zūn )循要求和规(guī(📹) )格(🔜)去(qù )能(🔲)完成不过我也不傻他笑(🛤)(xià(🈸)o )了笑(xiào )后紧接着说我(wǒ )明白小龙(➖)电脑设计(🔁)的那(🧒)些器械对(💧)练习(xí )练(liàn )习肌肉是很有效的所以才我并不一(🧥)(yī )定给寄一个(👾)的同时也留一个在(🌬)家自(📯)己练(🌷)鲍勃沃(wò )尔(ěr )是李(🥋)小龙的另一位朋友他(🏡)(tā )还在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影(🛁)片中(🌧)扮(⛵)演的(de )角色过角色(sè )他说李小龙力(💃)气惊人的前臂在(🗃)他的(de )功(💸)夫中抢走(zǒ(🙆)u )很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前臂和身体(🐟)的(😭)比(🧔)例(🤙)是(⌚)我仅(🎛)(jǐ(🍑)n )见的(🤥)人中最大(🐙)的他不仅仅前臂十(🚩)分普遍富裕但还(🎈)占(🧠)据一双铁拳(quán )和(hé )十(🗂)只(🖊)钢指那绝(💪)对是实在(🍘)太可怕地(🎶)了奥林(lí(✖)n )匹亚健(🍋)美(měi )先(xiān )生多里安耶茨这(🤶)样(🎊)的评价李小(xiǎo )龙(🏮)(lóng )他(🈂)混(🤼)身肌肉是极为非常(🛡)结实刺出(👏)的力(🍙)(lì )量是极为的可怕地他是一个令人(🗝)不(🤴)可置信(🕶)的人李小龙的(✈)拳(quán )头是令人胆(🐚)寒的他(🤺)曾(céng )将一个由钢丝条编(🥊)制的头盔(kuī )击了个坑(🍕)而那个(💄)头盔(♓)当然了已经(📋)承受(🛬)住(zhù )了好几次(cì )砸击(😦)1965年(nián )李(🕛)(lǐ )小龙在哥(gē )伦比亚广(🛹)(guǎng )播公司(📛)的最(📃)新(🚭)出电视剧(🐱)青蜂侠(👉)中扮演的角色(🏞)二(🎡)号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠(🌈)的(🚬)扮演(🔓)者好莱(lái )坞影视明(🎍)星范威廉姆(mǔ )斯成了好(🖋)朋友两人都占(🕚)据(jù )粗长(😰)的前臂(🍴)但全面的(de )胜利(😸)的完全不(🎫)同李小(🥁)龙是通(🚾)过练功有目的的(👔)训练获得而后者则(zé )通过多年(🌫)骑野牛的竞(jìng )技表(biǎo )演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能(🐝)和李小龙掰手腕正面(miàn )交锋(fēng )的人现在想起(qǐ )了这些(xiē )个事来他还不好意地(dì )说他(tā(😱) )李(lǐ )实(🍢)在难以(⛎)相信我们与不是一个级(🎸)别(🦑)的较量我远远超过他40磅可是(shì )他的前臂是我(🀄)(wǒ )所见等(děng )同于(🍪)体重(chóng )的(de )人中最粗壮(🙁)的(de )李小龙在掰(📮)手(shǒu )腕比赛中我总是取得胜利(📸)据赫伯杰克森一(📕)段回忆(🎁)(yì )说李曾玩笑说准(🙏)备好当(🙁)此(📎)项目世界冠(🌴)军李另一(yī )位(📉)好(🔧)朋友木村武之说(🍉)你(⛺)要(🛅)是抓着李(lǐ(🤚) )的前(🔜)臂觉得竟像扣住(🔲)了(🥅)一根坚(♟)(jiān )硬(🐓)的棒球棒李小龙每隔(💃)一天只要(yào )能坚持天(🕍)天练习前臂(💚)他怀疑(yí )前臂的密度(🔠)很大因此要每隔一天给了它们一定(✨)量的刺激(jī )才能(🌬)(néng )够健(♍)壮范威廉姆斯一些回忆(🍬)说布鲁(🌥)斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(🤕)顿李国豪到(dà(🏊)o )我家度周(🍬)末即使(⛄)来我这里他也叮(dīng )咛去练习时总衣(💟)袋跟着再练习(🧚)专用小玩意他绝不沾烟酒是(🚹)名完全洁身自好(hǎo )很还好的人当(dāng )我在他(⏬)死(🛷)(sǐ )前约一个(🏄)月(yuè )看见(😦)他们(♓)时他看(😰)上(shàng )去还真棒极了身体(🔟)上看上去像岩石(shí )一(🧟)样的坚硬他说布(🐸)鲁斯很谦让(🌃)我如果(❇)我(🏖)们在(zài )一起气氛是会亢奋下来(🔌)他还你(nǐ )经常(♎)你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面(🔒)写着青(🐙)蜂(🧖)侠(xiá(🧘) )保护(hù )此车当电视(shì )连续剧(jù )青蜂侠播出后李小龙(lóng )名声大震他训(🏦)(xùn )练十分勤奋刻苦(❌)并(🐤)如何修改了计(🌱)划的(🐐)部(bù(🍋) )分(✖)内容增加了器械重(chóng )量增加(⛺)(jiā )了次数并(bìng )在每(🕴)项(xiàng )练习中(zhōng )相对应提(😁)高两组练习无法置信的(🍥)力量李(💾)小龙的力量素质是不(🈹)俗的据被称美国(🛋)跆拳道之父的李(🔝)俊(😅)(jun4 )久(jiǔ )所(🕜)述他曾和(🔦)李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说(🤹)李小龙还(há(🕶)i )真天才人物我从来都(🐁)(dōu )没有见(🙊)到过会如此健壮的人他这个可以单手(shǒu )用一只食指来(🛩)做深蹲而我(🎴)用(yòng )四(🏚)个(🚛)指头撑(💕)都很沉重曾是(📎)李小龙徒弟的(de )223米高(🔑)的大个子篮球运动员卡里姆(💡)阿布(🏌)杜尔贾巴尔一段回(huí )忆(🙋)说(🌏)李相当灵活(🛑)精(🐡)明强干他老是速度(dù )不光快动作(💈)像猫(🏺)一样耐力李还(há(🥐)i )独特(🐥)创新了一(🏨)种他(🚔)(tā )一般称升旗的下腹(🕺)肌练习方法(fǎ )70年代传统日(🌇)式自由搏(㊙)击的(〰)倡导者乔刘(🍿)易斯JoeLewis曾(🍴)拜过(🌟)李小(xiǎ(🥒)o )龙为师乔回忆说通过李的(🦂)身体(🐇)和体(tǐ )重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸(shēn )收起再(zài )伸出静止在锁住(zhù )控(kòng )20秒钟这对一名体重62公斤的人(ré(🏡)n )而言是太不可思议的除非一个903公(🦈)斤(jīn )重(chóng )的人(rén )都未必会做(zuò )能够得到而伊鲁山(🌴)度说(shuō(🤯) )的比(bǐ )这更玄他说曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水(shuǐ )平(👵)前举并仅仅片刻(kè )李小(xiǎo )龙在(❓)美(🍞)国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也回(🤒)忆说(🏑)师傅偶尔会(🃏)做这(👣)样一种练习(xí )一手持323公斤哑铃水平(píng )前举接一个欺(😐)身后摆接着呈侧(💴)举至肩部(🚱)水(shuǐ )平并一定要坚持数秒这重量(📮)对一(yī )般人提摆尚有困难(nán )不要说做(zuò(🔰) )动作了况且(➗)李小龙有很(hě(🧗)n )多小绝(jué )活(huó )如可以不随(🏀)意地把手指(🚞)(zhǐ )插(chā )进一(yī )罐(🍒)未开(🐯)封(fēng )的(🍖)可(kě(🍻) )口可(kě )乐或是一个侧踹使一只45十公(🌜)斤的沙(🚁)袋裂开美国比较著名柔(róu )术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说(shuō )他最(📋)(zuì(🚯) )后一次(💥)看(👺)见了(🔼)李(lǐ )小龙(lóng )是李小(🥦)龙搬(🖕)去好莱坞时那时李刚刚(🍰)把家从(🔞)(cóng )卡佛城搬到洛(🤷)杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙(🏟)新家的院内(nèi )横挂有(💛)两只太严重的沙(🦕)袋最少(shǎo )1353公(gō(📦)ng )斤重我甚(shèn )至都移住不动(🐳)它但(dàn )李对我说嗨威(🕟)利看着(🐰)远处随即他(🥪)就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得(🐅)老高完全碰到天花板接着又(🔤)狠狠弹回(🙋)来了李小(🕡)龙(🙆)的力量真够慑人心(🏛)魄无法置信李小龙的绝招也有他的(de )寸(🔹)拳(🖱)(quán )他(tā(🤺) )的寸劲可将一名体重(🆒)45公斤(😅)以内(nèi )的人(🔚)(rén )轰(🔖)出非常一段距离泛美柔道冠(guàn )军海沃(🥉)德小本(🎪)曾切磋一番过这(zhè )样(yàng )的拳的(🥫)滋味(wè(⛺)i )每(🔏)当一提起这件事他就不以为然伤(🈺)感的歌地说怎摸也(😩)想不到(🐍)李的拳头竟这(👜)般很厉害当时他从后面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动弹不了(le )没有想到李只身体颤抖了一(🚔)下身(shēn )体(tǐ )回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段(💋)(duàn )后撞(🎞)到墙上再(🍓)被摔倒(♟)在地上(shàng )就(♒)这一(yī )拳(quán )使小本仰躺很久(👮)(jiǔ )才可以恢(🐩)复和(📍)李小(📞)龙同时期的(💃)武(🥫)林高手一(yī )谈到李都有一种恐惧感特别(🐯)是李小(xiǎo )龙(🏙)的(de )速(sù(🍯) )度他们同盟协议(⌚)的感(🐑)觉是(shì )发现到(dào )李小龙无比地快并也能(néng )当初查觉对(💓)手意(🎴)图即使是和对手同时(🏏)进攻都(💿)是(📝)李先击中他对方李小龙的另(🚐)一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师(🛒)傅的布鲁(lǔ(🥍) )斯(sī )的全盛期得(dé )象麦克尔乔(🚏)丹和默罕默德阿里(🤵)(lǐ )一样(yà(🥎)ng )称(🈸)雄称霸于(😅)(yú )自(⛵)己的领域又(yòu )不是别人(rén )不(💕)行(📁)的话完(🌵)全是他真的太出色(sè )了铁(🧢)人李小(🈴)龙的第(🔼)一步(⏯)计划(🌥)(huá )即便李小龙更具超(🌍)乎常人的素(sù )质天赋但他仍(⛵)然很崇拜具高相象不(bú )俗素质(🕥)(zhì )的选手他(🔜)曾一段(🈲)(duàn )文字特(😳)训不仅仅能(néng )想提高(🏂)体(tǐ )能但能(👣)注意(yì )培养精神和感情它(🤦)(tā )必(🐒)须智力和天赋的高度加强才能达到(➡)完(🛅)美(měi )境界摘自李(🖥)小龙遗著截(jié )拳(🌲)道之道从(🈸)生理学的角(🚴)度讲强大(🌉)的(de )力(🐿)量(🖤)来源(🍈)于肌纤(xiān )维的增粗和神经系统(tǒng )的一定(🍘)高度完善李小(🌨)龙的妻(qī )子琳(🔮)达说布鲁斯死后(hòu )有(🎶)抽取健美明(mí(🏠)ng )星(xīng )图片和资(🔬)(zī )料的嗜好3个坦(🤩)克(kè )师拉(🎏)里(🐓)斯科特大卫(💭)(wèi )德雷珀和(hé )当时还不太(🤐)为人所(⛴)知(🕚)的年轻小伙子阿诺(🚐)德施瓦辛格(🌾)在收集(🔬)过程中李小龙把那些(⛰)世界(⏩)著名(🛬)选(🔸)手更适合自己的(😈)训练内容和计划布料裁剪下了(🚲)并(🍑)剪(🌖)切粘贴到拿来的笔记本上(shà(🚚)ng )伊鲁(📸)山度(📋)一(🅰)段回忆说布鲁斯你每次(♍)回中(🏧)国城的(🎐)武馆时都带到一大堆从外面买来(👑)的(de )健美(🎭)杂志接(jiē )着(zhe )之中飞出精选(🔵)都结(🍏)(jié )束了完了对我说(Ⓜ)丹这(⏰)三个(🆑)伙(🏙)计都说这(➰)是(shì )发展肌肉线条(tiáo )清(🤝)晰度的适宜方(fāng )法那(📉)绝对是(🥃)是太(tài )棒了(🐉)然后(🈴)再他(🏼)变(🧘)会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他(👲)是怎么对健美和力(lì )量训(🚐)练(liàn )感兴趣(⛴)的东西(xī )呢一种推测很可能(néng )是他和严(💁)镜海在加州奥克兰认(rèn )识后(💜)(hòu )受严的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有(⬜)很(hěn )多(duō )背景(🗨)和关(👩)系他曾和当时很(hěn )著名(🌵)健美选手(🎮)史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗(🔇)(luó )斯(sī )杰(🤛)克(😸)(kè )拉兰以及日(rì )本(běn )最著名举重运动员(yuán )奥运会冠军汤米(mǐ )片岗(gǎng )一起特训了很(🍎)长时间不(🚒)过积(⛵)(jī )累(🍔)了极为丰富的训练(liàn )方法在李小龙和琳(❤)达订婚后不(bú )久他们由西雅(yǎ )图搬(bān )来奥克兰和(🍄)严镜海(👡)一家(⤵)住在一起所(suǒ )以才李小龙(lóng )有机会和严镜海(🐼)一起去(qù )练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约(🎆)的乔治泰恩说布鲁(🎢)斯在遇到严镜海前几年(nián )在香港时就(📱)有(yǒu )力量去(🐏)练习的记录(🧀)和裸露(🐥)上身(shēn )肌肉(🥡)的照(🙍)片据泰恩的资料李小龙(lóng )的大姐李秋源(yuán )有一次(🧒)将她男朋友罗伯(bó(⏱) )特陈送(sòng )回家陈是一名健(🗯)美运(yù(💔)n )动员身体(tǐ )很强(🤯)健虽说(🌁)李小龙(💪)立剪(🎱)要前往(💤)(wǎng )他的出生(👅)地美(🧚)国(📑)但他对(👅)陈说(🔫)以后回香港再(zài )安(ā(🥀)n )排好了和他(📦)一(🐹)起特训无论(lùn )谁(shuí )是李小龙(lóng )首(shǒ(🎟)u )位健美(měi )启(qǐ )蒙(mé(🍑)ng )者全(quán )部(bù(🚯) )李(lǐ )小(xiǎo )龙传(😑)记作者都一致(zhì(🌁) )认(🐸)为李小(xiǎo )龙(💕)在1965年(🧐)(nián )几(🥌)年前(📁)大(🚯)多并且力(📟)量练习他当时(➰)(shí )通常(cháng )还是去练习咏(🎹)春拳等中(🌙)(zhōng )国(guó )悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🚅)布鲁斯18岁时可到(🥛)达西雅图他的训(⛏)练唯(wé(🔹)i )有撞击柚(yòu )木制(zhì )作的模(mó )仿(🥍)靶一些单双杠天(🎮)天练习(💤)(xí )健美操(🔹)和柔韧练习(🅿)但过了不(bú )久布(🍉)鲁斯(🥨)就有一(❎)些力量练习(🚄)练习如(🗻)拉(lā )负(📞)重(😙)(chóng )行走滑轮和(hé(🍷) )用短棒(bàng )绳系(xì )3040千克哑铃参与卷(🌼)腕天天练习前(qián )臂格洛弗还(🦊)回答说布鲁斯(sī )而且注(zhù )重实际关节无氧训练(liàn )只不(🏮)过(😰)(guò )怀疑要(🥖)前蹬首(🗳)先(📞)要(❤)使(📗)关节强壮并传达击(jī )打时所(💅)迸(💥)(bè(⛱)ng )发而出的极为强大力量(👞)转折点这个看似简单但(dàn )他有效的力量天天练习加强(😫)武(wǔ(👚) )术功(gōng )夫(📷)的训练也让李小(🉐)龙在60年(nián )代初就(jiù )已小有名(🐼)声但一(📎)直到(dào )了1964年(☝)他才绝无可能对(🗞)力量(🦉)和别(🚄)的素(🍟)质(🕚)的理解更加深入因(yīn )为(🔶)他一(yī )直是在旧(jiù )金山(🈴)他(tā )的武(🎠)馆亲传武艺在1964年下半年他(🎰)迫不得已地卷入其中一场对他身心(😸)具备强大(🚎)惊撼力的大比(bǐ )武(🎛)虚(xū )空之中那是当李小龙正(zhèng )准备向(xiàng )他的学(🗽)生传艺时门(mén )突(tū )然(📳)之间被一伙人(🧞)一脚踢开冲进来(lái )的是几个中国武(wǔ )术高手他们是当地(📶)中国社(🔮)团(tuán )的代(dài )表(biǎ(🎲)o )据琳(lín )达(dá(🍍) )说当(dāng )时(🚺)她正好在内(🏴)并怀有他们的后代李国豪8个月的(🌍)(de )身孕(yùn )这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能(🔙)牒要么开始向非东方人传武要嘛(➿)和(🥐)我们比武会我来教任何(💦)想学的(🎖)人李小龙解(👅)释说我毫不在(🀄)意(〽)他们的(de )肤(fū(🕖) )色只(〰)要怀有真(➕)诚(🚊)我就(jiù )教当(dāng )时布鲁斯(😱)的学(xué(🗺) )生除开了(🕠)联合国以(✍)外国家的人除了(le )了世界上不同(🦋)种族和信仰的人可是1964年在(🤼)旧金(🧕)山(🎧)的(de )中(zhō(🏡)ng )国(guó )城把中国(🍺)武术的秘密修炼之法(💓)给西方人在当(📃)地(➖)华人武(wǔ )术社团(🕉)被认为(🐩)是一(yī )种(🚛)背(bèi )叛行为(wé(🌨)i )双方(fāng )的态度(dù )很肯(🐡)定地会造成一场比武(🕑)会(🌎)在又开始(shǐ 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