简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：水原美/山内健嗣/佐仓萌/
- 导演：金正日/
- 年份：2020
- 地区：美国
- 类型：古装/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- 更新：2024-12-18 23:52
- 简介：1有什么科学(xué(🏰) )依据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏(huài )2欧(ōu )美第(dì )一超(🤗)模乔丹(🏍)卡佛这样的(📸)身材(👗)能打(🛂)多1有(yǒu )什么(me )科学依据能证明李(🆙)小龙中(🎙)国(🈳)功(🛬)夫的破坏以(😮)其标(🔳)志性动作垫步(bù )侧踢(tī )把(🥙)一(yī )个一袭护甲(📚)的200磅壮汉(❣)踢(tī )飞了20米(🌕)没入游(🌵)泳池中(🚻)美(🐓)(měi )国不权威杂(🐠)志黑带曾经的新闻过这件事至多(🕗)明(mí(👩)ng )确一(yī )点杂志上登的数据就是22875米(🧦)当时是在一个游泳池旁(🔌)边李小龙退(🐊)后仅几步一个垫步侧(🔧)(cè )踢就把对方踢(🌙)入水(shuǐ )里以前我也(💌)不我相(🚣)信(xìn )不过以李(🥖)小龙(lóng )的身(shēn )手速度再加(🛶)体(✋)重猛踢估(gū )计(🎙)能产(chǎn )生这些效果再者当时被(bèi )踢(😾)飞的人做的是平抛运(yùn )动并(🚸)不是在水平面(🌤)上(👻)结束这一动作并(🏽)且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人(rén )之(🥄)处在毅(yì )力有爱国这方(🙌)面很(🈚)值得(💹)你去(qù )爱(ài )我们(📁)去(🤺)学习1以其130余磅的(de )体重劈(🔰)出(✈)了(🌈)350磅的沉拳2用二节棍轰(🍚)出(chū(👘) )了1600磅的力量3以(🌩)其(qí )招牌手势垫步(bù(🚶) )侧(🚪)(cè(💊) )踢把(bǎ )一个(🏊)一名身穿护甲的200磅壮汉踢(🦊)飞了(le )20米落入游泳池(👂)中4把345公斤的(de )杠铃直臂水(🚗)平(píng )前伸收起在伸(🗒)出右手绝(jué )对静止(👷)控(kòng )帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻(kè )6一(🐀)手持32公斤哑(🚤)铃水(💻)平前接(📕)一个反身后摆再侧举至肩部(💫)并要坚持数(🈚)秒7随(suí )意地把(🌺)手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(🤲)踢(tī )破9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子(🌲)的高度(💂)李小龙的个人健身绝对机(🔺)密求知若渴李(lǐ )小龙马上收藏点(diǎn )了全部也能(néng )找到的健康和健(🏹)(jiàn )美运动杂(🤱)志以及乔韦(🚑)德的美国(guó )先生(📁)和健美(✉)者与力量他把这些(🐠)(xiē )杂志能变现部分(㊗)衣服(💰)裁剪下了(le )并整理(🚽)一番需要(yào )保存好(hǎo )在洛杉矶时(🕙)(shí )他如果一有空(kō(🏉)ng )就逛各书店寻(xún )找风健美杂(zá(〰) )志他(🦎)所积攒到的(🖌)有(yǒu )从本世纪初到(💙)60年代的各种各样的(🏹)力量天天练习杂(zá )志的书(shū )籍他对这(📒)方面知识的渴(🍤)望几乎(hū )到(dào )了发疯的程度从(có(🚜)ng )那时候一(👖)直到1973年病(bìng )故李小龙(lóng )积聚了(🎵)大(dà )量的或者哲学(😃)(xué )武术(😧)(shù(📺) )的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(xué )营养学和举午等方面的书籍他细细(🧜)的(de )看努力专研把其中本(běn )身价值部分(🤴)徒(👻)手(shǒu )画(🥐)并在空白处(🕎)标(biāo )明训练计划经钻研(yán )大量资(🕷)料和信息(xī )李小龙汇编了(🧀)一套适合自己并能最(zuì )大(🛬)程(🏪)(chéng )度地发展起来力(🎢)量又相对(🤰)于不会增长(💞)(zhǎng )体重的训练计划除了(🍥)每个(🤐)星(🕤)期天3次的(🐴)训练内容恢复手段和营养等(😌)尤其是把素质练习和武功天天练习(xí )有机(jī )地加强(✋)起来令(🌾)(lì(🌽)ng )其(🥃)本已很高深的(💃)武(wǔ )功(❔)升华至几乎(hū )完(wán )美的艺术品程度可是(🚠)相关证(🦈)明那样做的效果是(📁)骇人(🍠)的李小龙(🈴)安排好了的力量训练(📌)比重很(👂)小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量(liàng )训练的看法很显然他(tā )分(fè(👸)n )出受益颇深并把(🏏)这计划修炼之法给最常来馆训练的学(📠)生之一卡(kǎ )里姆阿布(🖤)杜尔(⛹)贾巴尔(🏥)贾巴尔(💚)曾对肌肉(✌)与健美杂志记者(🏘)说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我(🏕)进行力(lì )量练(🕷)习的那是星期(qī )13次(🏍)的计(🤪)划大多数内容是(🎣)(shì )布鲁(👹)斯经常(cháng )会练(😘)习(xí )练习的只(🎟)不过我当时(shí )只有(🎣)做每项(😀)两组各12次(➗)可是(👽)它确实是比较(🍵)有效李(lǐ )小龙对力(🛂)量练习(🛁)根(🍮)本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🖲)星(xīng )期(qī )13次力量练习外(wà(📡)i )李小(xiǎ(🤙)o )龙还(hái )在(🎨)武功练(🌲)习中渗入很多几(📖)(jǐ )乎(🤘)一(yī )样的练习他说(shuō )李(🚹)小(🔕)龙(🌄)在(〽)武功练习练习常持着哑铃(🧞)接受(♌)拳击练习你每次练习(🔧)练习进行12组每组100次(📹)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形递增6组(zǔ(🦋) )然后再再依次趋于(yú(🗡) )零重量通(🎧)过6组拳击我模仿李曾(🤲)让我(😯)和他一起(🙄)练过一次哇练习(🆒)后三角肌和手臂是(🌘)(shì(⭕) )会(🖖)如(🤧)此(🤷)酸(🐰)胀但不(bú )仅仅这些李小(🐦)龙在(🍏)那(😉)三(🌻)天的(de )力量训(xùn )练(🖤)(liàn )日(🎀)和未不负(fù )重练功其他时(shí )间里是会(huì )用(😙)哑铃发泄(🎖)没有了(😇)能量他(👞)是那副哑(💤)铃琳(🍖)达(dá )道他从来不趁着当电(👰)视里有拳击(💒)赛时他你经(jīng )常(chá(😨)ng )是边吃边(🐬)(biān )持(🤼)铃我(🤮)模仿即使是在看点书时也(yě )是(👿)一只手手里(lǐ )书(👵)而另(🧡)一只手(shǒu )做着哑(🍹)(yǎ )铃(📒)练习实在觉(jiào )得(dé )不(👘)可思议天生神力的前臂李小龙而且特别注(🧐)重前臂训练以可以提高(🎆)他的(📵)握力和击拳力量(📿)他(💓)(tā )的妻子琳(➰)达(🎌)说他对(duì )前臂练习练(🍵)习甚至入迷的(😊)地步如果能有人常规完全没有(💀)一(🤴)种新的前臂再练习方法他一(👈)定要想个办法得到它(⛄)他甚至于(yú(🕚) )让他的一位在旧金山(shā(♓)n )的老朋友李鸿(hóng )新(🚵)给他能制造几种握(🕘)力(lì )去练习器李鸿新说(🍵)小龙(🐚)经常把设计(💒)草图(tú )给我然后再(💁)让我遵循要求和(hé )规格去能完(🛶)(wán )成不过我也不傻(shǎ )他(tā(🛂) )笑(😤)了笑后紧接着说我明白小龙(lóng )电(diàn )脑设(🕒)计的(💎)那些(xiē(🔨) )器械对练习(xí )练习(🤯)肌肉(🛎)(ròu )是很有效的所以才我并(☝)不一定给寄一个(gè )的同时也留一个在家自己练鲍勃(🚙)沃尔(ěr )是李(📐)小(xiǎ(🏅)o )龙的另一位朋友(🔝)他还(hái )在(💆)李(lǐ )小(🧢)龙出演的猛(měng )龙过江龙(🙉)争虎斗死(sǐ )亡游(😇)戏等(😝)3部影片中(💅)(zhōng )扮演的角色(🕶)过角(👞)(jiǎo )色他说李小龙(😕)力气惊人的前臂在他的功夫(fū )中抢走很主体形象的位置他(✳)说布鲁斯的(🚄)前臂和(hé )身(🍘)体(🐯)的比例(🌄)是我仅见的(de )人中最大的(de )他不仅(jǐ(🤤)n )仅(🏣)(jǐn )前臂十(👛)(shí )分普遍富裕但还(👋)占据一双(😌)铁拳和十(💧)只钢指(🛐)那绝对(duì )是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多(🤖)里安耶茨这样(🕷)的评价李小(xiǎ(🥔)o )龙(lóng )他混身肌肉是(➿)极为(🖇)非常结实刺出(chū )的力量是极(🔎)为的可(kě )怕地(🌜)他是一(yī )个(🎐)令人不(🏗)可置信的人李小龙的拳头(tóu )是(🌓)令人胆寒的他曾将一个(💛)由钢(🌦)丝(🛅)条(🗑)编制的头盔击了个坑而那(😤)个头盔当然(♈)了已经承受(shòu )住了好(💂)(hǎo )几次砸(zá )击1965年李小龙(lóng )在哥(📁)伦比亚广播公司(sī )的(⌛)最新(xīn )出电(⛵)视(🛵)剧青(🖍)蜂侠中扮(bàn )演的角色(🛂)二号男主(zhǔ )角加藤时与青蜂(📫)(fēng )侠的扮演者好莱坞影视明(mí(🏟)ng )星范威廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占据粗长(👯)的前臂但全(🕣)面(miàn )的胜利的完全不(bú )同李小(🐔)龙(🖋)是通过练功有目(mù )的的训(xùn )练获得(🤹)而(✍)后(hòu )者则通过多年(nián )骑(💐)野牛的竞技表演(🌆)和越野(yě )摩托而勤练这位(wèi )身高186米(🛃)6英尺1英(🏺)寸(😗)体重9550公斤(✋)210磅的(de )大汉是当时惟(🎹)一(🌱)能(🌋)和(🐵)李小龙掰手腕(🍆)正面(🚍)交锋的(🌽)人现在(zài )想起了(🌩)(le )这些(xiē )个事来他还不好意地(🤱)说他(🈁)李实在难以相信(🤗)我们与不是一个级别的较量我(📂)远远超过(👦)他40磅可是他(🆙)的前臂(bì )是(shì )我所见等(🖐)同于(🌐)体重(👣)的人中(zhōng )最(zuì(🍡) )粗(cū(🧢) )壮的李(lǐ )小龙(lóng )在(🏛)掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森(sēn )一段回忆(yì )说李曾玩(🙆)(wán )笑说准备好当此项目世界冠军李另一(yī )位好朋友木村(cūn )武之(⬆)说你要(🔏)(yào )是抓(🏌)着李(🏅)的前臂觉得竟像扣(kòu )住(zhù )了一根坚(🏣)硬的棒(🎻)球棒李小龙每隔(gé )一天(tiān )只要能坚持天天练习(🥣)前臂(🍋)他怀疑(✴)前(qián )臂的密度很大因此(🉐)要每隔一天给(🐕)了它们一定(🚦)量(🗼)的刺激才能(né(🌐)ng )够(gòu )健(jiàn )壮范威(🗡)廉姆斯一(yī(🚮) )些回忆说布(🤽)鲁斯(🏗)那时(📛)我总是开车不带齐琳(lín )达和布兰(✨)顿(🔰)(dùn )李国豪到(dào )我家度周末即使来(lái )我(🏌)这里他也(yě )叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着(🚆)(zhe )再练习专用小(xiǎo )玩意(yì )他绝不(bú )沾烟酒是名完全洁身自(zì )好很还好的人当我在(zà(🗼)i )他死前约一个(gè )月看见他们时他看上(👭)去还真棒极了身(shēn )体上看(📙)上(shàng )去像(😭)(xià(🌻)ng )岩石(shí )一样的坚硬(🐗)他(tā )说布鲁斯很谦让我如果我们在(🖋)一起气氛是会亢奋下(Ⓜ)来他还你(🕎)经常你别(🚡)当真(🍤)有一(🕚)次他将一张(🌵)粘贴(tiē )物粘在(📩)我车子后窗上面(🍔)写(xiě )着青蜂侠保护此(🧐)车当电(dià(🐼)n )视(🏜)连续剧青蜂(🐄)侠播(📻)出(chū )后李(🔗)(lǐ )小龙(lóng )名声大震他(🍁)训(xùn )练十分(🕤)勤(qín )奋刻苦并如何修改了计划(🔦)的部分内(nèi )容(🥙)增加了器械重量(liàng )增加(⚡)了次(🛫)数并在每项练习中(zhōng )相对(🦊)应提(😮)高两组练(🥕)习无法置信的(de )力量(📸)李小龙的力(lì )量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所(🍎)述他(🎭)曾和(🐝)李小(xiǎo )龙(🤨)交过手(💳)深深被李小(🐐)龙的武功速度力量所(🦕)称霸(🕍)他(tā )说李小龙还真天才人(🧚)物(💠)我(wǒ )从(🎄)来都没有(yǒu )见(🥠)到(📙)过会如此(🎎)健壮(👱)的(🚟)人他这个可以(🐏)单手用(🔨)一只食(📉)指来(lá(📋)i )做深蹲而(é(🏀)r )我用(🐁)四个(😝)指头(tóu )撑都(🚄)很沉(chén )重(🕳)曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大(✖)个子(zǐ )篮球运动员(yuán )卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(♌)精明强(qiáng )干(👁)他老是速度不光(🍐)快动作像猫(māo )一样(🎆)耐(🛸)力李还独(🆒)特(tè )创新(xīn )了一种他(🌲)一般称升旗的下(xià )腹肌练习(🍄)方法70年代(dài )传(chuán )统日式自由搏(bó )击的倡(🖤)导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师(📼)乔(🌺)(qiáo )回忆说(🔛)通过(guò )李的身体和(🏄)体重而言他(🗒)具备了令(🙋)人不敢相(xiàng )信的力(👱)(lì(🔑) )量他是可(🧤)以把(bǎ(🌹) )343公斤重的杠铃直臂(bì )水平前(⛳)伸收(⛅)起再伸出静止在锁住控20秒钟这对(🎀)一名体重(💔)62公斤(🚴)的人而(ér )言是太不可思(sī )议的(🕎)除(😯)非一个903公斤重(chóng )的人(🔹)都未必会做(🏷)能够(gòu )得(🥛)到而伊鲁(lǔ )山(shān )度说的比这更(📳)玄他说(🙉)曾目(🚭)睹李把563公(gōng )斤的(de )杠铃水平前举并仅仅(🍄)片刻李小(xiǎo )龙(lóng )在美国的第一个(gè )徒弟杰西(📃)格洛弗也回忆(yì )说师傅偶(ǒ(✨)u )尔(🌻)会做这(📍)样一(🛄)种练习一(🔒)手持323公斤哑铃水(📃)平前举接一个(gè )欺身(🌭)后摆接着呈侧举至(🔍)肩部水平并一(⚫)定要坚持(🀄)数秒(miǎo )这重量(😍)(liàng )对(🔈)一(🕕)般人(🍕)(rén )提摆(bǎi )尚有困难不(🚘)要说做动(🔫)作了况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插(🚞)进一罐未开封(fēng )的(💽)(de )可(⚓)口(💅)可乐或是一个侧踹(🌑)使一只(🥑)45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著名(🍨)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(📏)说(shuō )他(🌨)最后一次看见了李小龙是李(💥)小龙搬去好(hǎ(🚬)o )莱坞(🏎)时那(nà )时李(lǐ(🎼) )刚(🖊)刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶(🤡)(jī )贝尔空港在李小(🍂)龙(🅰)新家的院内横(🔒)挂有两只(😹)太(🎤)严重的(🍉)沙袋(✉)最(👘)少(shǎo )1353公(🚇)(gōng )斤重(chó(🏙)ng )我甚至(zhì )都(🔽)移(🏺)住不动它但李对我说嗨威利看(🖥)着远处随即他就飞(🚏)起(🕺)一脚把它踢悠得老高完全(🍱)碰到天花板接着又狠狠弹回来了(🐜)(le )李小龙(🚻)的力(🔦)量(🖥)真够慑人心魄无法置信李(lǐ )小龙的绝招也(yě )有他(tā(😵) )的寸(🛄)拳他的(🥣)寸劲可将一(🐌)名体重45公斤以内(⌚)的人轰出(chū )非(🤽)常(chá(💨)ng )一段(🎢)距(🥗)(jù(👉) )离泛(🥝)美(🥈)柔道冠军(🎧)海沃德小本曾切磋一番过这(zhè )样的拳的滋味每当一提起(qǐ )这(zhè )件事他(🥇)就不以为然(rán )伤(shāng )感的歌地说(shuō )怎摸也想不到李(🕦)的拳头竟这(🔥)般(🔄)(bān )很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动(😵)(dòng )弹(🌉)不了没(🕜)有想到李只身体颤(🕔)抖(🥙)了一(🌬)下身体(💇)回过头(tóu )来(lái )是一(🐏)拳小本只都觉得(🌭)自己飞行一段后撞到墙上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳使小本(běn )仰躺很久才可(kě(🕰) )以恢复和李小龙(🔉)同(🤥)时期的武林高(🌊)手一(yī )谈到李都有一种(🍪)恐惧感特别是(shì )李小龙的(de )速(🛫)度(🕺)(dù )他(tā(👌) )们同盟(⛺)协议的(⬛)感觉是发现(🐷)到(🌀)李小龙无比地快并(🐿)也能当(🤛)初(😱)查觉对(❕)手意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都是李先击中(zhōng )他对(duì(🆗) )方李小(🌹)龙的另(lìng )一名徒弟格伦是(🌈)这(👝)样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕(📐)默德(✔)阿里一(💄)样称雄称(chēng )霸(📱)于自(🆒)己的(✝)领域又不(🧛)(bú )是(shì )别人不(💃)行的话完全是他真(zhēn )的太出色了铁人李(📋)小龙的(de )第(😒)一(yī )步(🚟)计划即便李(lǐ )小龙(lóng )更具超乎(hū )常人(🦈)的(🏤)素质天赋(😝)但他仍然很(⤵)崇(chóng )拜具(💪)高相象不俗素质的选(🌭)手(♿)他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注(⬆)意培养精(jī(🕙)ng )神和感情它必须智力和天赋的(⛩)高度加强才能达到完美境界摘(🚉)自李(🕤)小龙遗著截拳(🌂)道之(zhī )道(dà(✌)o )从生理学的角度讲强(🕡)大的力量来(lái )源于肌纤(xiān )维(💅)的增(zēng )粗和神经(🦐)系统(tǒng )的(🚆)一定高(🍀)度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(😺)抽取健美明星图片(piàn )和资料的(🥃)嗜(shì )好3个坦克师拉里斯(🙆)科特大卫(🥦)德(➰)(dé )雷珀和当时还不太为人所知的(de )年轻(🆖)小伙子阿诺德施(shī )瓦辛(🍥)格在收(🍜)(shōu )集过程中李小(xiǎo )龙把(🎓)那些(🎂)世界(👈)著名选(➖)手更适合自(zì )己(⭐)的(de )训练内(nèi )容和计划布料裁剪(😁)下了(🅰)并(🏭)剪切粘贴到拿(💚)来的(de )笔记本(🅾)上(📅)伊鲁山度一段回(🚤)忆(yì )说(⛪)布鲁斯你每次回中(zhōng )国城的武馆(👿)时(📳)(shí )都带到一(yī )大(dà )堆从(😅)外(wà(〰)i )面(miàn )买(mǎi )来的健(🏞)美杂(📧)志接着之中飞(fēi )出精(🏗)选都结束了完(🦑)了(🗻)对我说丹这三个伙计都说这(👊)是发(👣)展肌肉线(🍁)条清晰度的适宜(yí(🐃) )方(fāng )法那(📦)绝对是是太棒了然后再他(📔)变会亲(💪)(qīn )自来去想体(tǐ )验(〰)这应该是李(lǐ )小龙在1969年时的状态但他是怎么对健(jiàn )美(🕒)和力量训练感兴(xìng )趣的(📘)东西呢一种(zhǒng )推测(cè(🧔) )很可(👯)能是他(🕹)和严(⬆)镜(jìng )海在加州奥(🍷)克兰认(rèn )识后受严(🍬)的影响肝胆火旺(wà(💰)ng )严镜海有(🗿)很多(duō )背(🦇)景和关系他曾和当时很著名(😫)健美选手史蒂(dì )夫里(🚖)夫斯克(🚃)兰茜(🍺)罗斯杰克拉(lā )兰以及日本最著名(míng )举重运(🏈)动员奥运会(huì )冠军汤米片岗一(😝)起特(⛔)训了很长时间不过积累了极为(wéi )丰富的训练方(fāng )法在李小龙和琳达订婚后不久(🥪)他们(🧟)由西雅(yǎ )图搬来奥(🐞)克兰和严镜海(hǎi )一家住(zhù )在一起(🍘)所以才(⬜)李小龙(Ⓜ)有机会和(⏬)严镜(jìng )海一起去练习但李小龙传的c语言设计(♑)者(🌍)来自纽(📗)约(🛥)的乔治泰恩说布(bù(😊) )鲁斯在遇到严镜海前几年在(zài )香港时就有(🍟)力(🔚)量去练习的(🏆)记(💺)录和裸露上(😛)(shàng )身肌肉(ròu )的照片据泰恩的(de )资料李小龙的大(dà )姐(💄)李秋源有一次将她(🍉)男朋(pé(👷)ng )友罗伯特(😻)陈送(sòng )回(🕸)家(😜)陈是(shì )一名健美运动员(yuán )身体很强(qiáng )健(jià(🛹)n )虽说李小龙立剪要(🧦)前往他的(de )出生地(🚓)美国但他对陈说以后(hòu )回香港(gǎng )再安排好(hǎo )了和他(🧚)一起特训无论谁是(shì )李小(xiǎ(🚞)o )龙首(🎃)位健(🗻)(jiàn )美启蒙者全(🏢)部李小龙(lóng )传记(🍽)作者都一致认为(🐨)李小龙在1965年(🆓)几年前(✈)大多(🌃)并且力量练习他当时(shí )通常还是去练(😜)(liàn )习咏春(🏌)拳等中(🖊)国(😺)悠(yōu )久的传统功夫杰西格(🕐)洛弗回忆中说布鲁斯(😆)18岁(🔸)时可到达西雅图他(tā )的训练(liàn )唯有撞击柚木(🧠)制作的模仿靶一些单双杠天(tiān )天练习健(🖐)美操(cāo )和柔韧练(⏸)习(🎬)但(🔋)过了不久(🚄)布(🗨)鲁斯就有一些力(🏓)量(🥋)练(🚀)习(😀)练习如拉负重行走滑轮和用(🎩)短(🏍)棒绳系(🌯)(xì(😈) )3040千(qiān )克哑铃(líng )参与卷腕天天练习(💛)(xí )前臂格(gé )洛弗还回答说布(📴)鲁(🛵)斯而(🚢)(ér )且(qiě(🧘) )注重实际关节无氧训练只不过怀(huái )疑要前蹬首先要(yà(📜)o )使关(🌠)(guān )节(jiē )强壮并传达击(jī(🥣) )打时所迸发而出的极为强大力量转折点这个(💞)看似简单但他有效的力(🕖)量(💕)天天(tiān )练(📯)习加强(qiáng )武术(🚱)功夫的训练(🎥)也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可(🏩)能对力量和别的素质的(de )理(🤱)解(jiě )更加深入因(😩)为他一直(⭐)是(🍛)在旧(📩)金山他的(🚖)武(🏤)馆(guǎn )亲传武艺在1964年下(xià )半年他迫不得(dé )已地卷入其中一(🚫)场(chǎ(🌁)ng )对(🥚)他(🧐)身(shēn )心(🏺)具(😚)备(bèi )强(📪)(qiáng )大惊(jīng )撼力的大比(🗣)武虚(🎿)(xū )空(kōng )之中那(💆)是当李小龙正准(🎙)备向他的(de )学生传(🐦)艺时门(🛰)突然之间被一伙(😻)人一脚踢(✌)开冲(🎡)进来的是(shì )几个中国武术高手他(tā )们是当地中国社团(tuán )的(🏓)代(🏠)表据琳(😜)达说当时她正好在(📯)内并怀(🏀)有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走(⚽)过去李(🎈)小龙(🙉)面前给了他(💴)一个之(👷)后能(➗)牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会(👏)我来教(🍃)任(🌃)何想学的人李小龙解释说我毫不(🗳)在意他们(❤)的肤色只要怀有真诚(🔓)我(🙎)就教(jiāo )当时布鲁(lǔ )斯的学生除(🔛)开了联合国以外国家的人(ré(🤼)n )除了了世界上(shàng )不同种(zhǒng )族和信仰(yǎng )的人可(kě )是(📀)1964年(🥄)在旧金山(😕)的中国(😞)城把中国(guó )武术的秘密(✡)修炼(🏌)之法(🖍)给西方(💍)人在当(🔨)地(🔻)华(🐐)人武术社团被认为是(shì )一种(zhǒng )背叛(❕)(pàn )行为双方的态度很肯定(dìng )地会造成一场(chǎng )比武会在又开始前那些个中国武(wǔ )术高手曾说(shuō )过(guò )李(🏋)最好是关掉这(zhè(🕉) )所所馆否则据那(🥠)些个(🐏)了解(🛶)和曾与李小龙训(xùn )练训练过的(🎧)人(⚾)说李(🤐)小(🤔)(xiǎ(🔻)o )龙是有名的火爆性不曾受(📢)过试练或愚弄果见他缓(📧)缓(🕜)地戴(dài )上手(shǒu )套操纵一下情绪在一(yī )阵(🎑)如此激烈的交手就把那位与他比武会的功(🚢)夫(fū )高手打跑了尽(jìn )管(guǎ(🚅)n )李小(🌱)(xiǎo )龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较(jiào )量中(zhōng )他的(🤜)(de )体能消耗比较大(🈹)琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🐦)极(jí )了他认为这(🤳)次较(🍜)量的时间(👲)不应该(gāi )这(zhè )样(🍂)长(🥕)是而自己杀(👡)伤(shāng )力还(🔨)不够功能失常他(✉)当时(shí )真够(🧛)难过极(🚴)了通(🌵)过这(🥪)次搏斗以至于李小(xiǎo )龙(😠)见过到能(néng )够的武功不只(zhī )是一招(🌡)一势的拳(quán )脚但还(há(🛌)i )必(👘)须应具备超人的体能与力量素(sù )质他(🔶)把接(📉)下来事件(jiàn )看成(👑)是(🍦)是一个起点这(❣)一世(🍚)结束(✅)后他更一类积攒和闷头(tóu )勤练这也就(👂)是(💳)(shì )李(🦂)小龙(🌊)对力量练习见过(🅿)的(🔳)转折点(🛏)2欧(ōu )美(🐄)第(🕗)一超模乔丹卡佛这(🥏)样(🖇)的身材(🥇)(cái )能打(dǎ )多90分吧个人对于并非太不喜欢(♉)胸最重要的大的女生但身材我(🔻)还是相(🏀)当的很喜欢(huān )的