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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2015/韩国/谍战/悬疑/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：邵子铭/江青霞/梁琛荣/汪玲/万重山/王婉珣/古铮/
    • 导演：MladenDjordjevic/
    • 年份：2015
    • 地区：韩国
    • 类型：谍战/悬疑/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,印度语
    • 更新：2024-12-21 12:48
    • 简介：1有(🛒)什么(😎)科(🌓)学(👰)依据能证明李(👘)小(🔫)龙中(🍾)国功夫(🥤)的(de )破坏(👂)2欧美第(dì )一超(🌿)模乔丹卡佛(🈲)这(zhè )样的身(⛎)材能(🍸)打多(😫)1有什么科学(🥌)依(🎸)据能(🎪)证明(míng )李(🎿)小龙中国功(😟)(gōng )夫的破坏以其标志性动作垫(🔲)步(💇)侧踢把一(yī )个一(yī )袭(⤴)护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游泳池中美国不(🚜)权威杂志黑带曾经的新(😏)闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂(zá )志上(🐓)登的数据就是(🖋)22875米当(dāng )时是(shì )在一个游泳池(chí )旁边李(🙈)小(xiǎo )龙退后(🦒)仅几步一个垫步(bù(🎊) )侧踢就把对方踢(🌾)入水里以前(😕)我也不我相信不过以李(lǐ )小龙的身手速(sù )度再加(jiā )体重(chó(⏬)ng )猛踢估计能产生这些效果再者当(🤹)时(🎛)被(🌏)踢飞的人(👡)(rén )做的是平抛运(yù(🕰)n )动并不是(📓)在水平面(mià(🔍)n )上结束这一动作并且增强了可能(🎚)性李(lǐ )小龙在体能上倒是有过(🗜)人(🕥)之处在毅力有爱国(🌖)这方面很值得你去爱(㊗)我们去学习(🎊)1以其130余磅的体重劈出了350磅(🏵)的沉(🔡)拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(🤪)手势垫(diàn )步侧踢把一个一(yī )名(👐)身穿(chuān )护甲(🐑)的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落入游(yóu )泳池(chí(🔅) )中4把345公(🐺)斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(shē(😟)n )收起在伸出(chū )右手绝对(🌱)静止控帛(💎)20秒5把563公斤的杠(👋)铃平伸(shēn )并(❣)停留(🌒)半刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个(🎤)反身(🆎)后摆再侧(🎯)举(💐)至(🌻)(zhì )肩(jiān )部并要坚(🛀)持数秒7随意地(😂)把手指再(😞)插(⛏)入一罐未开封的可口(🍱)可乐8用侧(💾)踹(🙍)把(bǎ )一只45十公(💲)斤(jīn )的(de )沙袋踢破(pò )9把(bǎ(🤟) )约135公斤(🤨)的麻袋踢到(👍)总(😞)共一层房子的(🏬)高(📇)度(⚪)李(♋)小龙的个(gè )人健(jiàn )身绝(jué(🌁) )对机密求知若渴李小龙马(🚉)上收藏(🥉)点(🤲)了全(🏼)部(🏰)也能(🏑)找到(dào )的(🎀)健康和健美运动杂(zá(🔽) )志以及乔韦德的美国(🤥)先生(👔)和健美(♿)者与(🦅)力(lì(🙆) )量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(🎸)下(🛣)了并(🎦)整理一番需要保(✅)存(cú(🍦)n )好在洛杉(shān )矶时他如果一有空就逛各书店寻找风(🔸)健美杂志他(tā )所积攒到的有从本世纪初到(👫)60年(nián )代的各(👺)种各样的力量天(⛩)天练习杂志的(🥕)(de )书(🔍)籍他对这方面(🐤)知识(🕞)(shí )的(de )渴望几乎(🌌)到了发疯的程(🔎)度(🍏)从(cóng )那时候一(yī(⏺) )直(💥)到1973年病(🎃)故李(lǐ(🍩) )小龙积聚(🔮)了(🍧)(le )大(🍿)量的或者哲学武术的书籍(🍻)(jí )另有约400册(💌)或(🍣)者健(jiàn )身健美运动(⏺)训练学营养学和举(💱)午等(dě(💅)ng )方面的书籍(🎒)他细(㊙)细的看努力(🔥)专研把其中(🌷)本(🍎)身价值部分徒手画并在空白(bái )处(🚯)标明训(xùn )练计划(🎎)(huá )经钻(zuàn )研大量资(🆎)料和信息李小(📯)(xiǎo )龙(💗)汇编了一(✊)套(🥙)适合自己(jǐ )并能最大程度地(🗯)发展起来(✳)力(lì )量又相对于(🏤)不会增长体重(chóng )的训练(liàn )计划除(🐁)了每个星期天3次的(de )训练内容恢复手段和营养等尤其是(🍮)把素质(🐖)练习和武功天天(🤛)练(😔)习有(🔧)机地加强起来令其(🐵)(qí )本已很高(gāo )深的(de )武功升华(👄)(huá )至几乎(🅾)(hū )完美(měi )的(🖍)艺术品程度(⚓)可是(😞)相关证明那样(🏉)做的(de )效果是(shì(🐳) )骇(hài )人的(🏅)(de )李小龙(🚷)安(👈)排好了的(de )力量训练比重很小仿若(ruò )要把死去的时(🔷)间阻一(🥂)阻出去但改变过去对力量训练的(🔵)看法很显然他(tā(🍽) )分出受益颇深并把这计划修炼之法(🔀)给最常来馆(🌬)训练的学(🚣)生之一(🐲)(yī(📂) )卡(🥊)里(lǐ(🧣) )姆阿布杜(😃)尔(😼)贾巴尔贾巴(🆑)尔曾对肌肉(📭)与健(🚞)美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(🛴)(ràng )我进(🛷)行力(🐲)(lì )量(liàng )练(🐑)习的那(🕷)是星期13次的计划大多数内容(róng )是布鲁斯(🍊)经常会练习(🌎)(xí )练习的只不过(guò )我(🦊)当时只有做每项两组各12次(🤝)(cì )可是它确实是比较有效李小龙对力(👥)量练习(🚠)根本就是到了狂暴(bào )地(🔻)步(bù )据(jù )伊(yī(🕞) )鲁山(✍)度回(🚰)忆除星期(qī )13次(🚯)力(🚼)量(🐇)练(🎿)习外李小龙(🕥)还在武功(💌)练(📐)习中渗入(🏟)(rù )很多几(jǐ(🎩) )乎(hū )一样(🧡)的练习他(tā )说李小龙(lóng )在武功(🔦)练(🐄)习练习(xí )常持着哑铃接受拳(quán )击练(🕑)(liàn )习你(nǐ )每次练(liàn )习(xí )练(🕰)习进行(🚸)12组每组(zǔ(🐖) )100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🍢)递增6组然(rán )后再再(🚬)依(yī )次(👭)趋于(yú )零重量通过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我(wǒ )和他一起练过(guò )一次哇练(lià(🐞)n )习后三(🆎)角肌(😀)和手臂(🕛)是(🍸)会如此(cǐ )酸(🛎)(suān )胀(🕙)(zhàng )但不(bú )仅仅(🍆)这(zhè )些(🍇)李小(🤳)龙在那三天的力量训练日和未不负重(chó(🎩)ng )练功其他(🚀)时间(🔂)里是会用哑铃(líng )发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他(🐠)(tā )从来不趁(🛋)着(zhe )当(dāng )电视里有拳击(📇)赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在(zài )看点(🗿)书时(💮)也(🛶)是一只手手(shǒu )里书而(😻)另一只(zhī )手(shǒ(🧘)u )做着哑铃练习实在觉得不可思(🦉)议天生(😩)神力的前(🚘)臂李小龙而且特别注重前臂训练以(yǐ(👒) )可以提高他的握力(lì(➡) )和击(😕)拳力(🐇)量他的妻子(🕓)琳达说(🈷)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(🍬)能(🎨)(néng )有人(rén )常规(guī )完全没有一种新的前臂再(zài )练习方法他(tā )一定要想个办法得到(dào )它他甚(😃)至于让他的一位在旧(👁)金山的(de )老(lǎo )朋友李(😀)鸿新(xīn )给他(🔹)能(néng )制(zhì )造几(⛴)(jǐ )种握力去(👈)练习器李(😾)鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我(🐴)遵循要(🎻)求和规格(gé )去能完成(📴)不过我也不傻他笑了(🗾)笑后紧(🏟)接着说(shuō )我明白小龙电(diàn )脑设计的那(nà )些(xiē )器械对练习练(🔅)习肌(🌻)肉是很有效(🚺)的所以(🏾)才我(wǒ )并不一定给寄(🚍)一个的(🤷)同时(🤫)也(yě )留一(yī )个在家(👾)自(✝)己练鲍(🦓)勃(💔)沃(wò )尔(ěr )是李(🏒)小龙的另一位(🚻)朋友他(⏲)还在(zài )李小龙出(chū )演(㊗)(yǎn )的猛龙(🥇)过(🍅)江龙(🛫)争虎斗死亡游戏等3部影片中扮(🚾)演(yǎn )的角(🔩)色过角色(🆘)他(✉)说(♎)李小龙力气(📨)惊(😭)人(🐍)的(😌)(de )前(qián )臂在他的功(😍)夫中(👠)抢走很主体形(xíng )象的位置(zhì )他说布(bù )鲁斯的前臂和身体的比例是我仅(⛹)见的人中(zhōng )最大的(🌚)他(tā )不仅仅前臂(bì(🌙) )十分普遍富裕但(📖)还(🐝)占(🔖)据一双铁拳(🤞)和十只钢指那绝(jué )对是实在(🤓)太可怕地(🚐)了奥林匹亚健美先(xiān )生多里安耶茨(cí )这(😑)样(⚽)的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极(📼)为的可怕地他是(🐭)一个(gè )令人不(bú )可置信的(de )人李小龙的拳头是令(🌶)人胆(❌)寒(hán )的他(⏭)曾将一(🏵)个由(yóu )钢丝条编制的头盔(🎃)击了个(🐴)坑(🛤)而那个头(🎸)盔(🤸)(kuī )当然了已经(📬)承受住了(🗳)好几次砸(zá )击1965年李小龙在(🔮)(zài )哥伦(lún )比(bǐ )亚广播公司的最新出电视剧青蜂(🛰)(fē(〽)ng )侠中(zhōng )扮(😜)演的(de )角色二号男(⛔)主角加藤时与青(🍠)蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞(🀄)影视明星范威廉姆斯成了好朋(pé(🐔)ng )友两人都占据粗长的前(qián )臂但全面的胜(🔲)利的(💖)完全不同(🤕)李小龙(😠)是(🥗)通过练功有(🥉)目(mù(🐊) )的(de )的训(xùn )练获得而(👦)后者则通过多年骑野牛的竞技(jì )表演(yǎn )和越野(🐎)摩托而勤练(liàn )这(zhè(🚀) )位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(😦)的大汉是(🎧)当(🕢)时惟一能(néng )和李小龙(🔍)(lóng )掰手腕正面(miàn )交锋的人现在想起了这些个事(🔀)来他还不好意(🥠)(yì )地(💸)说他(🈹)李(lǐ )实在难以(yǐ )相信我们(men )与不是一个(🥦)级别的较量我(wǒ(👑) )远(🚰)远超过他40磅可是(👂)他的(🎬)前(💠)臂是(shì )我所见等同于体重的人中最粗壮的李(🐢)小龙在掰(🧦)手腕比赛中我(🥖)总是取得(📺)胜利据赫(🙅)伯杰克(kè )森一段回忆(💈)说李曾玩笑说准备好当此(🚯)项目(⏹)世界冠军李另(🍲)一(✌)位好朋友木村(🔐)武之说你要(🚼)(yào )是(🚧)抓着李的前臂觉得竟(🚹)像扣(🚦)住了一(🦄)根坚(😃)硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔一(👗)天(⬇)只要(yào )能坚持天天练(🤼)(liàn )习(🌓)前臂(🐠)他怀疑前臂的密(mì )度很大因此要每隔一天给了(le )它们一定(💑)量的刺(cì )激才能够(gòu )健壮范威廉(lián )姆斯(📤)一些(🐖)回忆说布(👵)鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和(⏳)布兰(😞)顿(dùn )李国豪到我家度周末即(🕡)使来我这里他也叮咛去练习(🥎)时总衣袋跟着再练(💭)习专用小玩意他绝不沾烟(🍡)酒是(🥐)名完全(🐹)洁身自(👋)好很还好的人当我在他死前(qiá(🏑)n )约(💏)一个月看见(jià(✖)n )他们时他(🥋)看上去还真(👰)棒极了身(📳)体上看上去(🚪)像岩石一样(❣)的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起(🎯)气氛是(🌋)会亢(📖)奋(fè(✌)n )下来(👿)(lái )他还你经(🌋)常你别当真有(🍃)一(yī )次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(🔜)保(bǎo )护此车当电视连续剧青蜂侠(📎)播出后李小龙名声大(dà )震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如(💀)何修改(🐜)了计划的部分(fèn )内容(róng )增加了器械重量增加(jiā )了次数并在每项练习中相对(💓)应(yīng )提高(🗼)两组(zǔ(🌐) )练习无法置信的(🛅)力量李小(xiǎo )龙的力量素质是不(🍩)俗(🌷)的(de )据被称美国跆拳道之(zhī )父的李俊(jun4 )久(jiǔ )所述他(tā )曾和李小(👝)龙(🏙)交过手(👢)深(👸)深被(bèi )李小龙的(📋)武功(🍶)速度力(lì )量所称霸他(🏀)说李小龙还真天才人物我从来都没(🚩)有见到过会如此健壮的人他这个(🚪)可(🚈)以单手用一只食指来(lái )做(zuò )深蹲而(👪)我(📵)用四个(🥊)指(zhǐ )头撑都(🏕)很沉重曾(🌊)是李小龙徒弟的223米(🥖)高的大(🛍)个子篮球运(🚊)动员卡(🏃)里姆阿(🤡)布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆(yì )说李相当灵活(🚟)精明(🍰)强干他老是速度不光快动(📅)作像猫一样耐力(😯)李还独特创新(💅)了一种他(🏵)一般(♟)(bān )称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年代传(❄)统(tǒng )日式自由搏击的(👵)倡导者乔刘易(🐈)斯(sī(👸) )JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙(📖)为(🏥)师(shī )乔回忆说(🦌)通(🌲)过李的身(shēn )体和体重而言他具备了令(😎)人(rén )不敢相信的力(lì )量他是(♟)可(🐵)以(😘)把343公斤重的杠(⏬)铃直臂(bì )水(🕠)平前伸收起(🎎)再伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(⛅)言是太不可思议的除非(😘)一个903公斤重(⛄)的人都未(♿)必(💘)会做能够得到而伊鲁(🕊)山度说(❔)(shuō )的比(🧗)这更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤(🧚)(jīn )的杠铃(líng )水平前举并(💀)(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的第一(🤹)个徒弟杰西格(🐎)洛弗也回(huí )忆说师(💣)傅偶尔会(🍄)做(zuò )这(🕳)样(yà(🦈)ng )一种练习一手(shǒu )持(🕠)323公斤哑铃(😋)水平(píng )前举(😐)(jǔ )接一个欺(🔰)身后(🌹)摆接(jiē )着呈侧举至肩部水平并一定要(yào )坚(😁)持数(🦆)秒这重量对(🤶)一般人(🌾)提摆尚有困难不要说做(🍠)动作了况且李(lǐ(📈) )小龙有很(🌘)(hěn )多小绝活如可以(🤪)(yǐ )不随意地(dì )把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一(yī )个侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著(🍦)名柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最(🎴)后一(🥞)次(🕒)(cì(🛶) )看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(🔋)刚刚把家从卡(📌)佛城(🥓)搬到洛(📶)杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新(🌟)家的院内横挂有两只(😪)太严(🎈)重的沙袋(🚊)(dài )最少(shǎo )1353公斤(jīn )重(chóng )我甚(shè(💜)n )至(🎃)都移住不动(🛺)它但李对我说嗨威利看(kàn )着远(🌫)处(💻)随即他就飞起一(🔶)脚(jiǎ(💈)o )把它踢悠(yōu )得老高完(wán )全碰到(🏜)天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量(liàng )真够慑人心(💤)魄无法置信(xìn )李小龙的(de )绝招(🎃)也有他的寸(🥌)拳他的寸(🎆)劲可(kě(🛶) )将(jiā(😵)ng )一(🏂)名体重(chóng )45公(🍸)斤以内的人轰出非(fēi )常一段距离(lí )泛美柔(róu )道冠军海(🍺)沃德小本曾切(♍)(qiē(👊) )磋一番过这样的拳的(🍸)滋味(🎢)每当(🌰)一提起(🦍)这(zhè )件事(shì(💫) )他(tā )就不以(yǐ(🍦) )为(🗡)然(rán )伤感的歌地说怎摸也想不到李(📸)的(👯)拳头竟这(🔺)般很厉害当时他从后面紧(🏅)紧抱住李以(📐)(yǐ )为李无法动弹不了(🛩)没有想到李只身体颤抖(🦁)了一(yī )下身体回过头来是一拳小(🌫)本只都觉得(dé )自己飞行一段后撞(zhuàng )到(👟)墙(🚾)上再被摔(💼)倒在(zài )地上就这一(⛅)拳使(👌)小本仰躺很久才可以(⚽)恢复和李小龙同(🎤)时期的武林高(🔑)手一谈(👬)到(♒)李都有一(🛹)种(zhǒng )恐(🍨)惧(🐲)感特别(bié(🌯) )是李小龙的速度他们同(💸)盟协议的(de )感(🐋)觉是发现到李小龙无比地快并(bì(💖)ng )也(yě )能当(dāng )初(chū )查觉对(👗)手意图即使是和对(🍌)手(🐠)(shǒ(🎸)u )同时进攻都(🐌)是李先击中他对方(🦆)李小龙的另一名徒(tú )弟格(gé(🔵) )伦是这样(yàng )评价(jià )他师傅(fù )的布鲁斯的全盛期得象(🤴)(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德阿里(⏹)一样称雄称(🖌)霸(bà )于自己的领域又不(bú )是别人不(🔯)行的(de )话完(🔤)全是他真的太出色了铁人李小龙的第一(yī )步计划即便李小龙更具超(chāo )乎常人的素(🈂)质天赋但他(🌻)仍然很崇拜具高相象(🚀)不(⏬)俗素质(zhì )的选手他曾一(yī )段文字特训不仅仅能(👄)想(🔦)提高体能但能注意培(🐑)养精神(💚)(shén )和(📸)感情它必须智力和(❄)天(🔎)赋的高(🍐)(gāo )度加强才(🈸)能达(dá )到完美境(jìng )界摘自李小龙(😐)遗著截拳道之(🙇)道(🤶)从生理(🏪)学(💯)的角度讲(✳)强大的力量来源于肌纤(xiān )维(🎴)的增粗和神(🎧)经(jīng )系统的一定高度(dù )完善李小龙(lóng )的妻子琳达说(⌚)布鲁斯死后有抽取(🏻)健美明(mí(🐸)ng )星(xīng )图片和资料的(de )嗜好(hǎo )3个坦克师拉里(lǐ )斯科(kē )特大卫(wèi )德雷珀和(hé )当时还不(🐩)太(♋)为人所(suǒ )知的年轻小(🎋)伙子(🚩)阿诺德施瓦(🍀)辛格在(zài )收(🚯)(shōu )集过(guò )程中(🕡)李(🌤)小龙把那些世界著(🦕)名(🔙)选手更(gèng )适(👨)合自己的训练内容和(hé )计划布料裁剪(jiǎn )下了(🚣)并(🦑)剪(jiǎn )切(🐥)粘贴到拿(🌴)来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说(🦔)布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武馆时都(👥)带到一(🧡)大堆从(🙄)外面买来的健美杂志接着之中飞(🐅)(fēi )出精选都结(jié )束了完了对我说丹这三个伙计都(💌)说这是(🏹)发展肌肉线条清晰度的适宜(❇)方(🥀)法(🤖)那(nà(⏸) )绝对是(🥩)是太棒了然后(📌)再他变会亲自来去想体验这应该是李小(🤬)龙在(zà(🧜)i )1969年时的(🏦)状(zhuàng )态但他是(🔣)怎(zěn )么对(🦉)健美和力量训练感兴趣的东(✍)西(xī )呢一种推测很可能是他和(🕑)严镜海在加州奥克(🏿)兰认识(🐀)后受严的影响(😈)肝胆火旺(⛄)严镜(🕰)海有很多(👪)背景和关(guān )系他(👐)曾和当时很(🕯)著名健(jià(😜)n )美(🗨)选手(shǒu )史蒂夫(fū )里夫斯克兰(lán )茜(♉)罗斯杰克拉(⬅)(lā )兰以及日本最著(🦔)(zhe )名(👷)(míng )举重运(yùn )动员奥运会(huì )冠(guàn )军(🎌)汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了(🛀)极为丰富的(de )训练方法在李小龙(lóng )和琳达(🏒)订婚(🌯)后不久他(🎏)们由(🉑)西雅图搬来奥克(🈶)兰和严(🎥)镜(jìng )海一家住在一起所以才李小龙(lóng )有(yǒ(🎰)u )机(🤠)会和严(👸)(yán )镜海(🚋)一(yī )起去练习但(⚾)李(🥧)(lǐ )小龙(ló(🎏)ng )传(🛅)的c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰(tà(🧟)i )恩说布(🦍)鲁斯在遇到(💌)严镜海前(🕤)(qián )几年在香港时就有力量(🍆)去练习(💔)(xí(♉) )的记(jì )录和裸露上身(shēn )肌(🚆)(jī )肉(🧥)的照片(🎉)据泰恩的资料李小龙(lóng )的大姐(jiě )李秋源(yuán )有一(yī )次将她男(🤵)朋友罗伯特陈(📖)送(sòng )回(👞)家(jiā )陈是一名健美运动员身体(tǐ )很强健虽说李(🐄)小龙(🙂)(ló(🅱)ng )立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和(🐽)(hé )他(tā )一起特(💛)(tè(♟) )训无论谁(shuí(🍌) )是李小(⏮)龙首位健美启蒙者全部李小龙传(🎗)记作者都(⏳)一致认为李小(📢)龙在1965年(🤒)(nián )几(jǐ )年前大多并且力(🕢)量练习(⛱)他当时通常还(🍛)是(shì )去练习咏(yǒng )春(chūn )拳(🍁)等中国悠久的传统(📄)功夫(fū )杰西(💼)格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时(🌝)可(🚎)(kě(🚼) )到达(🤪)西雅(🚞)图他(tā )的训练唯有撞击柚(🕤)木(mù )制作的(⛳)模仿靶一些单双杠天(⬛)天练习健美操和柔(🏁)韧练(🤕)习但过了(🎸)不久(👬)(jiǔ )布鲁(lǔ )斯就有一(yī )些力(🌓)量练(liàn )习练习如(rú )拉(lā )负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克(😜)哑铃(😐)参与(🚲)(yǔ(🏼) )卷腕(🌮)天(🍃)天练(🥢)习前臂(bì )格洛(luò )弗(👳)还(😴)(hái )回(🔰)答说布鲁斯而且注(zhù )重实际关(🈂)节无氧训练只不过怀(📻)疑(🏎)(yí )要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打时所迸发而(📦)出的(🙊)极为强大力量(🛬)转折点这个看似简单但(dà(😴)n )他有(😡)效的力(🧘)量天(🚰)天(tiān )练习加(🙇)强武术功夫的训练也(☝)让李小龙(lóng )在(⏯)60年代(💊)初(chū )就已小有名声但一直(zhí )到了1964年他才绝无可(kě(🏽) )能(📼)对力量和别(😼)的素质的理解更加深入因为他一(👝)直是在旧金山他的武馆亲传武艺在(⚾)1964年(📊)下(🍓)半(🐈)年(nián )他迫不得已地卷入(🐍)其中一(👤)场对他身心具备强大惊撼力的(de )大比武(wǔ )虚空之(zhī )中那是当李小龙正准备(💰)向他的(de )学生(shēng )传艺时(shí )门(🎊)突然之间被一伙人一(🦇)(yī(⛸) )脚踢开冲进(🚱)来的(😞)是几个中(👂)国武(🔩)术高手他们(🙂)是当地中国社团的代(dài )表据(🍍)琳达说当(🐂)时(🌔)她正(zhèng )好在内并(🚰)怀有他们(🏸)的(👐)后代李国豪8个(🔆)月(⛰)的(🏋)身孕这个代表走过去(qù )李(🛒)小(💱)龙面(🏨)前给了他一个之后能(né(📨)ng )牒(🎪)要么开始向非东方(fāng )人传武要嘛和我们比(bǐ )武(🔢)会我来教任(⏭)何想学的人李(lǐ )小龙解释(👰)说我毫不(🕍)在意他们的肤色只要怀有真诚我就(🔌)教当(💼)时布鲁斯的学生(shēng )除(chú )开(kāi )了(le )联合(🐼)国以(🕥)外国(guó )家的(📌)(de )人除了了世(shì )界上不同种族和信仰(🥌)的人可(kě(😱) )是1964年在旧金山的中国城(🌩)把中国武术的(👻)秘密(mì )修炼(🕋)之法(🌃)给西方人在当地华人武术(🚶)社(🧖)团被(🐆)认为是一种(zhǒng )背(bèi )叛行为双方(fā(⏬)ng )的态度(😯)(dù )很肯定地(dì )会造(㊙)成一场(chǎng )比(bǐ )武(🥂)会在又开始前(✏)那些个(gè )中国武(wǔ )术高(gāo )手曾说过李最好是关掉(❣)(diào )这所所馆否则据那些个了解和曾(céng )与(yǔ )李小龙训练训练(🐶)过的人说(shuō )李(😼)小龙是有名的(🤧)火爆性不曾(♏)受过(📄)(guò )试(shì(🛀) )练或愚弄(🧣)(nòng )果见他缓缓(🗂)地戴(dài )上手套操纵一下情绪在一(yī )阵如(rú )此激烈的(de )交(🚒)手就把那位与他比(🕤)武会的功夫高手(🆖)打跑了尽(jìn )管李小(🙅)龙功夫征服大陆了(le )挑战者但在这场较量中他的体(✈)能消耗比较大(🔹)琳达回(🌻)忆说(shuō )布(bù )鲁(😧)(lǔ(🚧) )斯当时实在累极了(🌨)他(tā )认为(➗)这次较量的时间不应该这(🚬)样(🛌)(yà(🦅)ng )长(🍅)是而自己杀伤力还不够功能失(🐓)常他(🤐)当时真够难过极了通(♓)(tōng )过这次搏斗(🍅)以(🔰)至(zhì )于李(🏾)小龙见过到能够的武(👇)功不(bú )只是一招一(➿)势的(🏳)拳脚但(dà(🛶)n )还必(💭)须应(yīng )具备超人的体能与力量素质他(tā )把接(😎)下来事件看成是(shì )是一(yī )个起(🤜)点(diǎ(🤙)n )这(zhè )一世结(🍀)束后他更一(💃)类(🚦)(lèi )积攒和闷头勤练这(zhè )也就是李小(🛡)(xiǎo )龙对力量(⛄)练习见过(🚩)的转折点2欧美第一超模乔(🚕)丹卡(kǎ )佛(🚀)这(zhè )样(🍝)的身材(cái )能打多90分吧个人对于并非(🥜)太不喜欢胸最(zuì(👱) )重(chóng )要的大的女(💎)生但身(🗂)材我还是相(xiàng )当的很喜欢的(🐹)

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