简介乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版88
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：高樹麗/夢野史郎/
- 导演：Herve.Hachuel/
- 年份：2021
- 地区：韩国
- 类型：恐怖/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,印度语
- 更新：2024-12-23 06:32
- 简介：(🦏)1有什么科学依据(✒)能证明(🎨)李小龙(lóng )中国功(🤓)夫的破(💝)坏(🉐)2欧(✍)美第(👪)一超模(mó(🌊) )乔(🆎)丹卡(🖊)佛这样(🏎)的身材能打多(duō )1有什么科(👷)学依(🅿)据能证明(míng )李(🎊)小龙中国功(🗞)夫的(de )破(🀄)坏(🍉)(huài )以其标(➡)志性动作垫(diàn )步(bù )侧踢把一个一袭(🍵)护甲的(de )200磅壮汉踢(😤)飞了20米没入游(🐿)泳池(chí )中美国不权威杂志黑带曾(cé(🎙)ng )经的(🍘)(de )新闻(😰)过这件事至多明(🏉)确一点杂(🏂)(zá )志上登的(🍐)数据就是22875米(mǐ )当时(🧥)是(⛷)在(🍕)一个游泳池旁边李(📧)小龙退(🎉)后仅几步一(👇)个(🌸)垫步侧(cè )踢就(jiù )把对方踢(tī )入水里以前(💿)我也不我(💮)相信不过以李小龙(👗)的(de )身手速(sù )度再加体重猛踢估计能(🚼)产生这(🌒)些(🍾)效果(🍻)(guǒ )再者(😄)当时被(🎃)踢飞的人做的是平抛(pāo )运动(dòng )并不是在水平面上(📘)(shà(💧)ng )结束这一动(dòng )作并(bìng )且增强了可能(néng )性李小(💰)龙在体能(néng )上(👇)倒是有过人之处(🦀)在毅力有(💶)爱国这方面很值得(🏐)你去爱(🌑)我们(🏽)去学习(xí )1以(yǐ(👭) )其130余(📥)磅(👾)的体重劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节(🥠)(jiē(〰) )棍轰(hōng )出了1600磅的(🎿)力量3以其(🐷)招牌(pái )手势垫步侧踢把一(yī )个一(yī )名身(❌)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤(jīn )的(de )杠铃直臂水平(píng )前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对静止(⛳)控帛(🐺)20秒5把563公斤的杠铃(🚹)平伸(shēn )并停(tíng )留半(🚩)刻6一(😠)手(🥢)持(chí )32公斤哑铃水平(⏱)前接(🚽)一个(🐀)反身后摆再(zài )侧举至肩(🚼)部(🔐)并(⭕)要坚持数(🌗)秒7随(suí )意(yì )地把手指再插入(🌷)(rù )一(👨)罐未开(🕯)(kāi )封(fēng )的可口可(🎂)乐(🚀)8用(🌑)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢到(📹)总(zǒng )共一层(céng )房子的高度李小龙的个人(🐊)健身绝对机密求知若渴李小龙(♐)马上(🌜)收藏点了全部也能找到的(de )健康和健美运动杂志以(😽)及乔(💷)韦德的美国(🔔)先生和健美者与力量他把(bǎ )这些杂(🕟)志能变(🔁)(bià(🤣)n )现部分衣(🌛)服(fú )裁(🥇)剪下了(🕚)并整理(💶)一番需要保存好在洛杉矶时(📛)他如果一有空就逛各(〰)书店寻找风健美(👅)杂(zá )志他(📣)所(suǒ )积攒到的有从本世纪初(😲)(chū )到60年代的各(🐕)种各样(🐠)的(♌)力(lì )量天天(🐒)练习杂(😜)志(🚬)的(🏎)书(shū )籍他(😛)对这方(fā(🌹)ng )面知(zhī )识的渴望几乎到(🤒)了发疯的程(🐶)度从那(nà )时候一直到1973年(♎)病故李小龙积(🐙)聚了(🈵)大(🎹)量的或者(📒)哲(zhé )学武术的(🐒)(de )书(shū )籍另有约(🗑)400册或者健(🐦)身健美(měi )运动训练学营养(🤓)学和举午等方(💖)面的(de )书籍他细细的看努力专(zhuān )研把(💧)其中本身(🕦)价值(🎤)部分徒手画并在空白处标(biāo )明训练(😮)计划经钻研大量资料和信息李(🆑)小龙汇编(biān )了一套适合自己并能最大程(😖)度地发展起来(🎀)力量又(yò(🅿)u )相对(💖)于不会增(🍾)长体重的(🈸)训练计划除了每个(gè )星期(qī )天3次的训练(liàn )内容恢复手段和营(👎)养(🛷)等尤其是把素质练习和(hé )武(🔹)功天天练习有机地加强起来令(lìng )其本已很(✝)高(🏉)(gāo )深的武功升华至(🌙)几(🖕)乎完(🎪)美的艺术(shù )品程度可是相关证明那样做的(de )效果是(shì )骇人(🚜)的(💈)李小(🐃)龙安(ān )排好了(📋)的力量(📵)训练比重很小仿若(🚃)要把(🐁)死(sǐ )去的时(🈂)间(😕)阻(📱)一阻出去但改变过去(🎞)对力量训(xù(🐢)n )练的(⏯)看法(fǎ(👩) )很(hěn )显然他分出受益颇深(shē(❄)n )并(🐜)把这计划(huá )修炼(📮)(liàn )之(🛬)法给最(zuì )常来馆训(xùn )练的学(xué )生之一(🌏)卡里(🍱)(lǐ(🌄) )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾(🎹)对肌肉(🔡)与(🛐)健美(měi )杂志记者说布(bù )鲁(lǔ )斯是(💕)在1970年夏让我进行力量练(🏾)习的那(🐆)是星期13次(🙉)的计划(huá )大(🔧)多数内容(✨)(róng )是(🤝)布鲁斯经常会练(🍗)习练习的(de )只不(🌁)过我当时只有(🤪)做每项两组各12次(cì(🐱) )可是它确实是(🍜)比较(🚡)有效李小龙对力量练(🚌)习根本就是到(dào )了狂暴地步据伊鲁山度(dù )回忆除星期13次力量(liàng )练习外(wài )李小龙(🌴)还在武功练习中渗入很多几乎(🥕)一样(😟)的练习他说李小龙在武功练习练习常持(chí )着(🤲)哑铃接(jiē )受拳(🚓)击(jī )练习你每(🤚)次(🤽)练习练习进行12组每组100次双手各持(chí )1234567和(hé )10磅哑铃参与金(🙏)字塔(🍷)形递(🚗)增6组然后再再依次(cì )趋于(yú )零重量通过(🙏)6组拳击(🦇)我模仿李曾(🐿)(céng )让(🥧)我和他一起(qǐ(😺) )练过一次哇练习后三角肌(🗻)和手(shǒ(🦓)u )臂是会(🎰)如此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小(👕)龙在(👢)那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间(🎄)里是会用哑铃发泄没有了能(🕦)量他是那副哑铃琳(📭)达道他(👑)从来不趁着(🍲)当电视里有拳(💆)击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在(😹)看(kàn )点(📌)书时也是一只(🏾)手(🥌)手(shǒu )里书而另一只手(shǒu )做着(😬)哑铃(líng )练习实在觉(🏗)(jiào )得不可思议(🙏)天(tiān )生神力(🎴)的(🖍)前臂李(🥥)小(🕚)龙而且特(👦)别(bié )注重前臂(🕵)(bì )训练以可以提高他(tā )的握力和(💚)击拳力量他的妻(qī )子琳达(📶)说他对前(🔨)臂(bì )练习练习甚至入迷的地步(bù )如(💍)果能有人(👟)常规完全(quán )没有一种新的前臂(🛀)再练习(🌀)方法(⛪)他一定要想(xiǎ(💆)ng )个办法(fǎ )得(dé )到它他甚至(zhì )于(yú )让(🥢)他的(🗣)一位在旧金山的(👹)老朋友李鸿新给他能(néng )制造(zào )几种握力去练(🕤)习器李鸿新说小龙(🗿)经常把(bǎ )设计(jì )草图给(🐞)我然后(hòu )再让我遵循要求和(😤)规格去能完成不过我也不(bú )傻(🍦)他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械(🔝)对练(liàn )习(⛴)练习肌肉(ròu )是很有效的所(suǒ(🐪) )以(yǐ(🈯) )才我并(🎌)不一定(dìng )给寄一(yī )个的同时也(yě )留一个在家自己练鲍勃沃(wò(🔌) )尔是李(🥠)小龙(lóng )的另一位朋(🚬)友他(🍅)还(🎌)在李小(xiǎo )龙出(🙆)演的猛龙过江龙争虎斗(🕷)(dòu )死亡游戏(😽)等3部(bù )影(👮)片中扮演(🛶)的角色(🍪)过(guò )角色他说李小(🖇)龙(🌽)力气惊人的(🎲)前臂在他的功(✴)夫中(zhōng )抢走(zǒu )很主体形(xí(🙃)ng )象的(🌆)位置他说(🔫)布鲁(🚣)斯(😌)的前臂和(hé )身体的比例是我仅见(🌞)的人(💨)中最(zuì(🕷) )大(👈)的(📹)他不仅仅前臂十(shí )分(⏰)普遍富裕(😘)但还占(🗺)(zhà(😬)n )据一双铁(tiě )拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多(duō )里(lǐ )安耶茨这样的(🆎)评价(🎭)李小龙他混身肌肉是(🐇)极(🔏)为非常结实刺出的力量是极(jí )为的(🥜)(de )可怕(pà )地(dì(🐹) )他(tā(🕊) )是一(💵)个令人(rén )不可置信(🕘)的(🤗)人李小龙的拳头(🚪)是令人胆(📗)寒的他曾将一个由钢丝条编制的头(🚤)盔击了个坑而那个头(📋)盔当然了已经承受(👌)住了好几次砸(🚳)击1965年(🍧)(nián )李(lǐ )小(🐹)(xiǎ(🏸)o )龙(😯)在(zài )哥伦比亚广(♏)播公司的最(zuì )新出电(😩)视剧青蜂侠中扮演的角色(🐨)二(🎁)号男(nán )主角(🧠)加(🕍)藤(🧖)时与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞影视(🚁)(shì )明星范(🐘)威(🆎)廉姆斯成了好朋友(🏺)两人都占据粗长(🚚)的前臂(bì )但全(quá(❗)n )面(🐞)的胜利的完(💱)全不(🧕)同李小(xiǎo )龙是(💼)通过练功有目的的(de )训(🚶)练(liàn )获得(🐎)而后者(🌈)则(🏟)通(tōng )过多年骑(📸)野(🐯)牛的竞技表(🎮)演和越野(yě )摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🚵)的大汉是(🏷)(shì )当(dāng )时惟(🔅)一能和李小龙掰(bāi )手腕正(zhèng )面(🤵)交(🏥)锋的(🏂)人(ré(🚴)n )现在想起了这些个(😃)事(🎯)(shì )来他还不好(🏤)意(👝)地说(shuō(🏻) )他李(💘)实在难(🔚)以相信我们与(❓)不是一(yī )个级别的较量我远(❤)远超过他(tā )40磅可是他(💠)的前(🍿)(qián )臂是我所见(🤼)(jiàn )等同于(🤓)体重的人中最粗(👣)壮的(🔏)李小龙在掰手(😈)腕比(bǐ )赛中我总是取得(🚝)胜(🚤)利据赫(hè )伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(🧟)备好当此项目世界冠军(📟)李另一(yī )位(🈲)好朋友(😙)木村武之说你(🚐)要是抓着(🎷)李的前臂觉得竟像(🕠)扣(🚝)住了(le )一(yī )根坚硬的(de )棒(bàng )球棒(🤣)李小龙每隔一天只(⏲)要(yào )能坚持(chí )天天练(✡)习(🧀)前臂(👽)他怀(huái )疑前(😾)臂的(de )密度(🏴)很(🐆)大因(yī(🌑)n )此(👣)要每(㊙)隔一天给了它们一(🛸)定量的(🌶)刺激才能(néng )够健(jiàn )壮(zhuàng )范威(🕤)廉姆(mǔ(🍯) )斯(🐻)一些(xiē )回忆(yì )说布鲁斯那时(shí )我(🎹)总(🥫)是开车不(😧)带齐(👬)琳达和布(🧞)兰顿李国豪到我家(jiā(📙) )度周末(💺)即(🚒)使来我这(🤝)(zhè )里(🛀)他也叮(🤣)咛(🔹)去练(⭐)习(⌛)时总衣(📘)袋跟着再(zài )练习专用小玩意他(🍖)(tā(🈳) )绝不(bú )沾烟酒是(🐗)名完全(🆑)(quán )洁身(🔣)自好很还好的人当我在(🐡)(zài )他死(💫)前约一(🐈)个月看见他们时他看(💶)上去还(hái )真棒极了身(shēn )体(👙)上看上去像岩石一(💲)样(yàng )的坚硬(yìng )他说(shuō )布鲁斯很(🤜)谦让我(wǒ )如果我们在(zài )一起气(🎇)氛是会(🌾)亢奋(🐶)下来他还你经(jīng )常你别(🔆)当真有(📞)一(🔘)(yī )次(cì )他将一张粘贴(😷)物(wù )粘(🐃)在我车子后窗上(🥕)面写着青蜂侠保(⛷)护此车当电(👺)视连续剧青(qīng )蜂侠播出(🦉)后(🤙)(hòu )李小龙名声大震(zhèn )他(🏍)训练十分勤奋刻苦并(😝)如何(hé )修改了计划的部分内容(💥)增加了器械重(chóng )量增加了次(🔇)数并在每项练习中相对应提高(👷)两组练习(📏)无(wú )法(📖)置信的力量李(✝)(lǐ )小龙(🦍)(lóng )的(🍿)力(lì )量素质(🚯)是不俗的据被称美国跆拳道之父的李(🔊)俊久所述(🐲)他曾和(💑)李(🤜)小龙交过(💹)手深深(shē(💿)n )被李小龙的武功速度(🗞)(dù )力量所称(🛣)霸他说李小(💏)龙还真天才人物我从来都没有见到过(guò )会如此(✋)(cǐ )健(🎼)壮的人他这个(gè )可(🥒)以单手用(yòng )一只食指来做深(🏸)蹲而我用四个指头撑(chēng )都很沉(chén )重(chóng )曾(céng )是李小龙(lóng )徒(🕓)弟的223米高的大个(gè )子(zǐ )篮球(🌧)运动员(🤦)卡里姆阿布杜尔贾巴(✍)尔一段回忆说(🤟)李相当灵活(huó )精(💩)明强干他老是速度不(bú )光快动(🎅)(dòng )作像猫(🎈)一样耐力李还(🛃)独特创新(🚸)了一种(😣)他(tā )一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏(bó(😦) )击(🙎)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bà(📞)i )过李小(👥)龙为师(🎼)乔回(📸)忆说通(🥙)过(👯)李的身体和(hé )体(🏛)重而言他具备了令人不敢相(xiàng )信的力量他(😊)是可以把343公斤(📝)重的杠铃直臂水(❌)(shuǐ )平前伸收起再伸出静止(〽)在锁住控20秒钟这对一名体(👚)重62公斤的(de )人(🐴)而言是太不可思议的(de )除(🌑)非(👳)一(✍)个903公斤重的人都未必会做(🎙)能够得到而(🈴)伊鲁(⛴)山度说的(de )比这更(gè(🍸)ng )玄他说曾目睹(dǔ )李(💂)把563公斤(😠)的杠(gàng )铃水平(🤫)前举并仅仅(jǐ(🌦)n )片(✨)刻(👜)李小龙在(zài )美国(guó )的第一个徒弟杰(🏃)西格洛弗也回忆说(🕒)(shuō(😲) )师傅偶尔会(🚔)做这样一种练习一手持(chí )323公斤(🎖)哑铃水平前(qián )举(🚸)接一个(💯)欺(qī )身后摆接着呈(🗒)侧(cè )举至(zhì )肩(🉑)部水平并(📸)一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难(nán )不(🕰)(bú )要说(❗)做动作(🆘)了况且李(🐠)小龙有很多小绝活(⛷)如(🔂)可(🌃)以不随意地(📅)把手指插(🛂)进一罐未开(🤮)封的可口可(kě )乐(⏮)或是一个(gè )侧(cè(📕) )踹使一只(zhī )45十公斤(🕑)的(de )沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利(😬)(lì )杰伊WellyJay回忆(🎌)说他最后一次看见了李小(💰)龙是李小龙(⛓)搬去好莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从卡佛城搬到(🖤)洛杉矶贝尔空港在李(lǐ )小(xiǎo )龙新(🔵)家(🎷)的院(⏫)内横挂有两只太严重(🈹)的沙袋(🍻)最少1353公(📎)(gōng )斤重我(🚋)(wǒ )甚至都移(🤫)(yí )住不动它但(dàn )李对我(📻)说嗨威利(lì )看着远处随(💧)即他就飞(🕷)起一(yī )脚把它踢悠得老(lǎ(😶)o )高完全(🐙)碰到(🚨)天花(huā(😳) )板(🔖)接(❌)着又狠狠弹回来(😖)了李小龙的(🚰)力量真够(🎛)慑人心魄无法置信李小龙(lóng )的(de )绝招(zhāo )也有他的寸(🚆)拳他的寸劲可将一名(míng )体(tǐ )重45公斤以(yǐ )内的(de )人(📯)轰出非(🍭)常一段距离泛美柔道(😒)冠军海沃德(dé )小(🔒)本(🍠)曾(céng )切磋(🌬)一番过这样的(👢)拳的滋(⚓)味每当(📧)一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(🏤)害当时他从(😡)后面紧(jǐ(💴)n )紧(🍾)抱住李以为李无法动弹不了没有(🃏)想到李只身体颤(🎀)抖了一下身体回过头来是一拳小本(běn )只(🍣)都(🐩)觉得自己飞行一(🔹)段后撞到(dào )墙上再被摔倒在地上就这一(💊)拳(🐡)使小本(běn )仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一(📎)种恐惧(⬇)感(gǎn )特别是李小龙的速度他们同盟协(xié )议(🦂)的(🤷)感觉是(shì )发现(🏄)到(💢)李小龙无比地(🧝)(dì )快(🤠)并也能当初(chū )查觉对(duì )手意图即使是和对手(shǒu )同时进(jìn )攻都是李先(💧)击中他对(💮)方李(🚡)小龙的(de )另一(⛔)名徒(🤬)(tú(⛴) )弟格(gé )伦是(🎯)(shì )这样评价他师傅的(👌)布鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹(🐯)(dān )和默(mò )罕默(mò(⛑) )德阿(ā )里一样称雄(xió(🏨)ng )称霸于(yú )自己的(de )领域(💙)又不是别人(🚸)不行的(de )话完全是他真的太出色了(le )铁人(📿)李小龙(📂)的第一步计划即便李小龙(🔶)更具(😺)超乎常人的素质(🤒)天赋但(🆗)他仍然很崇(⛷)拜具高(gāo )相象不俗(🎻)素质的选手(🖕)他曾一(👦)段文字特训不仅(🤴)仅能(né(👧)ng )想(🥅)提高体(tǐ )能但能(néng )注意培养精(👈)(jīng )神和(😐)感情它必须智力和天赋的高度加强才能(🌛)达(dá )到完(👦)美境(🔟)界摘自李(lǐ )小龙遗(yí )著截拳道之道从生理学的(😐)(de )角(😛)度(dù )讲强大的力量来源于(🍈)肌(jī )纤维的增粗和(🎥)神经系统的(🥢)一定高度完善李小龙的妻(qī )子琳(🈚)达说布鲁(lǔ )斯死(🏍)后有抽取(🌌)健美明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦克(😛)师拉里斯(sī )科特(🎰)大卫德雷(🌽)珀和(➕)当时(🚯)还不(🚑)太为(wéi )人(🚹)所知的年轻小伙(🔰)子阿诺(nuò )德施瓦辛格在(⛱)收集过(🌞)程中李小(⚡)龙把那些世界著名(míng )选手更适(🍱)合自己(🐻)的训练(🍕)内容和计划布料裁剪下(xià )了(📉)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次(cì )回中(🍼)国城(🕝)的武馆时都带到(😕)一大堆从外面买来的健美杂志接着之(zhī )中飞出(👃)精(jīng )选都结束了(🙀)(le )完了对(duì )我说丹这三个伙计都说这(🔘)是(😜)发展肌肉线条清晰(🚍)度的适宜方法那绝对是(🥢)是太棒了然后再(🌏)他变会亲自来去(qù )想体验(yàn )这应该(❕)是(⤴)李小龙在1969年时的状(😣)态但他是怎么对健美和力量(liàng )训(🧐)练感兴(🦉)趣的(📂)东西呢(🙉)一种(🎦)推(👽)测(cè )很可能是他和严(yán )镜海在加(🚨)州(🥃)奥克兰认(😦)识后受严(😴)的(👭)影响肝胆(🍿)火旺严镜海有(yǒu )很(🥪)多背景和关系(🌴)他曾和当时很著名健美选(⛰)手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰(lá(😖)n )茜(📚)罗斯杰克拉兰(💞)以(🤱)及日本最(🙊)著名举(💕)重运动员奥运(🚨)会冠军汤米片岗一起(⏯)特(🤣)训了很长时间不过积累了极为丰富的训(xùn )练(🐣)方(fāng )法(🐦)在(zài )李小龙和琳(lín )达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(⛔)克兰和严镜海一家住在一起所(💫)以才(🚿)李小龙有机会和严镜海(💻)一(🚦)起去练习但李(🔤)(lǐ(👘) )小龙传的c语言设计者来自(zì )纽约的(de )乔治泰恩说(shuō )布鲁(lǔ )斯在遇到严(yán )镜海前几年在香(🍰)港时就有力量去练习(xí )的记录和裸(🕍)露上身肌肉的(😧)照(🤴)片(🌱)据泰恩(😯)的(👨)资料李(🔪)小(🎯)龙的大姐李秋源有一次将她男朋(péng )友罗伯特陈送回(✳)家陈是一名健美运(😋)动员身体(🏿)很强(qiáng )健虽说(🔹)李小龙(🌪)立(🏸)剪要前往他(🧓)的出生地(🐾)美国但(⏹)他对(😿)陈说(💛)以后回香港再安排好(hǎo )了和(hé )他一起(qǐ )特(tè )训(🕷)(xùn )无论谁是李(lǐ )小龙首(shǒ(🐕)u )位(🦇)(wèi )健美启蒙者全部(bù )李(👣)小龙(🤴)传记作者(zhě )都一(yī )致认为李小龙(〽)在1965年(👛)几(🌖)年(nián )前大(🔘)多并且(🌉)力量(lià(🐽)ng )练习他(✉)当时通常还(🛎)是去练(liàn )习咏(😳)春拳等中国悠久的传(🛌)统功(gōng )夫杰西格(🉑)洛弗(fú )回忆中说(shuō(🎖) )布(bù )鲁斯18岁时可到达西(🚢)雅图他的训练唯有(yǒu )撞击柚木制(✝)作的模仿(fǎng )靶一些单双杠天天练习健(jiàn )美操和柔韧练习(👰)但过了不(🌉)久布鲁斯就(jiù )有一些力(😶)量(🔇)练习练习如(🦗)拉负重行(háng )走(🚶)滑(🐞)轮(lún )和用(yòng )短棒绳系(😞)(xì )3040千(🛣)克哑铃参(cān )与卷腕(🏚)天天练习前臂(bì )格(👅)洛(🍸)弗(fú )还回(📘)答说(shuō )布鲁斯(👕)而(ér )且注重实际(jì )关节无氧训练只不过怀(🦇)疑要前(qiá(🐊)n )蹬(🤨)首先要使(💦)关节强壮并传达(dá )击打(dǎ(😗) )时所(🙁)迸发而出的极为强大力量转折点这个看似简单(dān )但他(😱)有效的(de )力量天天练习加(⛷)强武术(✍)功夫的(de )训练也(yě(🏄) )让(💝)李小龙在60年代初就已小有(🍰)名声但一直到了1964年他(tā )才绝无可能(néng )对力量(liàng )和别的素(sù )质(✉)的理解更加深入(rù )因为他一直是在旧金(🌐)山他的武(wǔ )馆(🗝)亲传武艺(🎴)在1964年下半年(🏁)他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对他身(🈵)心(xī(⌚)n )具(🈵)(jù )备强(🚮)大(dà(📁) )惊撼力的大比(😁)武虚空之中(😁)那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突(tū )然之间(🔯)被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来(🎓)的是(😛)几个中国武(📗)术高(🔄)(gāo )手他们(men )是(🦇)当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他(tā(🤱) )们的后代李(🏀)国豪8个月的身(💖)孕这(zhè )个代表走(🔀)过去李小龙面(miàn )前(🌪)给了(👛)他一个(gè )之后能牒要(yào )么开(kā(🍤)i )始向非(✒)东(🚴)方人传(🗨)武要嘛和(🚭)我(🙅)们比武会我来(🧥)教任何想学(🍕)的人李(lǐ )小龙解(😹)释(shì )说我毫不在意他们的肤(🗑)色只要(yào )怀有真诚我就教当(dāng )时(💩)布鲁斯的(de )学生除开(kāi )了联合(hé )国以(🍄)外(wà(🎖)i )国家的人除了了世界上不(bú )同(🐺)种族和(😾)信仰的人可是1964年在(🚟)(zài )旧金山的中(zhōng )国城把中(zhōng )国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一(yī )种背叛行(☔)为双方(😂)的(😈)态(tà(🖌)i )度(🏟)很肯定地(😟)会造成一(🛌)场比武会在又(🌶)(yòu )开始前那些个中国(🎵)武术高手曾说过(🐇)李最好是关掉这(zhè )所所馆否则据那(🎛)些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的(🕷)火(🥀)爆性不曾(💮)受过(🚩)试练或愚弄果(⛏)见他(tā )缓(huǎn )缓地(dì )戴(dà(💽)i )上手套操(🎢)纵一下情绪在一阵如此激烈的(🌭)交手就把那位与他比武会(🛄)的功夫高手打跑了(💮)尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在(🕉)这场(💐)较量中他(📹)的体(tǐ )能消(xiāo )耗比(😶)较(⛳)大琳达(🔽)回(🏡)忆(🖐)(yì )说布(🕐)鲁斯当时(shí )实在累极了(🐱)他认为(wéi )这次较量的时间不应(yīng )该这(🆑)样长(😢)是而(🔒)(ér )自己(jǐ )杀伤力还不够功能失常(cháng )他当时真够难过(guò )极了通过(❌)这次(🔒)搏斗以至(zhì )于李小龙见过(guò )到能(né(🎁)ng )够的武(🏯)(wǔ )功不(bú )只是(shì )一招一势的拳脚但还必(bì )须应具备超人的体能与力量素质(🌪)他把接(jiē )下来事件(⏬)看成是(🤑)是一个起点这一(💛)世结束后他更一类(lèi )积(jī(🍚) )攒和闷头勤(🎈)(qín )练这(zhè )也就是(🛤)李(📺)小龙对力量练习见过的转折点2欧美第一(🐀)超模乔丹卡(kǎ )佛这样的(de )身(shēn )材能打(🕔)多90分(💊)(fèn )吧个人对于并(👁)非太不(bú )喜欢胸最(🦄)(zuì )重要的大的女生(shēng )但身材我还(há(📡)i )是相当的(de )很喜欢的(😠)