简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：崔娜·蒂虹/古斯塔夫·林德/马格努斯·克雷佩/丽芙·埃斯玛·丹妮曼/西莉亚·埃斯玛·丹妮曼/斯坦·吉登克恩/普雷本·克里斯滕森/弗兰丹尼可·达尔·汉森/埃拉·索尔加德/卡拉·菲利普·罗德/彼得·霍里/马德斯·克纳伯格/玛丽·达尔斯加德/埃里亚斯·布德·克里斯滕森/诺埃尔·布洪·基茨纳/马蒂亚斯·拉贝克/内西·贝克/斯坦利·巴卡尔/
- 导演：Paul.S.Parco/
- 年份：2016
- 地区：中国台湾
- 类型：恐怖/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,日语
- 更新：2024-12-19 14:13
- 简介：1有什(🤢)(shí )么科学依据能证明李小(📠)龙(🏘)中(zhō(🀄)ng )国功夫的破坏2欧美第一(🛹)超(🚙)模乔丹卡(🆙)佛这样(🤒)的身材能打多(duō )1有什么科(⛏)学依据(🍀)能证明李小(🧖)龙(🍷)中国功夫(fū )的(de )破坏以其标志(🍵)性动作(zuò )垫步侧踢把一个一袭护甲的(🤢)200磅(🎞)壮(zhuàng )汉(👕)踢飞了20米没入游泳池(chí )中美国不权(quán )威杂志黑带(💾)曾经的新闻过这件事(shì )至多明确一(yī )点杂志上登的数(🌃)(shù )据就(🚾)是22875米当(dāng )时是在一个(😨)游泳池旁边李小龙退(⛅)后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入(💒)水(📴)里以前我(🦐)也(yě )不(bú )我相信不过以李(🕌)小龙的身手(🌘)速(🌇)度再加体重猛踢估(📃)计(🕸)能产生(🦁)这(💦)些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛(pāo )运动(🎂)并不是在水(🧖)平(píng )面上结束这(🧀)一动作并且增强了可(kě )能性李小龙在体(tǐ )能上倒是(shì )有过人之处在毅(🤵)力(lì )有(⏱)爱(🗽)国这(🔩)方面很值得你去(🎗)爱我(wǒ )们(men )去(🎊)学习(🎨)1以其(qí )130余磅的体重(chóng )劈出了350磅(🛏)的沉拳(quá(👀)n )2用二(☔)节棍轰出(💼)了(le )1600磅的力量3以(💛)其招牌手势垫步侧踢(🔠)(tī )把一个(🐶)一名身穿护甲的(👕)200磅壮汉踢(🏫)(tī )飞了20米落(luò(🌺) )入游泳(🕘)池中4把345公(📌)斤(jī(🍍)n )的杠(🎩)铃直臂(🐢)水平前伸(🌑)收(📪)起在伸出(😓)右手绝对静止控帛20秒5把(🛋)563公斤(jīn )的杠铃平伸并停留半刻6一(📨)手持(➗)32公(gōng )斤哑(👾)铃水平前接一个反身(shē(🎲)n )后(hòu )摆再侧举(✊)至肩部并(🕢)要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指再插入一罐(guàn )未开封的可(🤐)口可乐8用侧踹把一(🕳)只45十公斤的沙袋踢(tī )破9把约(🌉)135公斤的(🌪)(de )麻袋(🤼)踢(😔)到总共一层房子的高度李小龙的(😣)个人健身绝(👃)对机密求知若渴(🚆)李小龙马上收藏(cáng )点了全部(💮)也(😖)能(🐌)找到的(de )健(🍨)康(👋)和(〰)健美运动杂志(⭐)以(🌛)及乔韦德的美国先生和健美(mě(🐝)i )者与(🕌)力量他把这(zhè )些杂志能变现(🚠)部分衣(yī )服裁(cái )剪下了(🏞)并整理一番(🎐)需(xū )要保存好在(zài )洛(luò )杉矶时他如果(guǒ )一有空就逛各书店寻找风健美杂志(zhì )他(🦓)所积(🍤)攒到的有(🛶)从本世纪(jì )初(⚾)到60年代的各种各样的(🚓)(de )力(🙍)量天(🌕)天练习杂志(🔴)的(🚈)书籍他对这方面知(🏂)(zhī )识的渴望几乎到了(🌲)发疯的(de )程度从那(nà )时候一直到(🍲)1973年病(🎡)故李小龙积聚了大量(liàng )的或者(📖)哲学(xué )武术的(de )书籍另有约400册(❇)(cè )或者健身健美(🐲)运动(🏦)训(💐)练学营养学和举午等(🔤)(děng )方(🕔)(fāng )面(👕)的书(shū )籍他细(🐈)细(🚡)的看努力(🔇)专研(yán )把其中本身(🤰)价值部分徒手(🏀)画并在空(kōng )白处标明(🔫)训练计划经钻研(yán )大(🖼)量资料和(🕳)信(🧕)息李小龙汇编了一套(🤨)(tào )适合(hé )自(🤐)己并能(né(🧞)ng )最大程度地发展起来(🦀)力(🏐)量又相对于不会增长体重的训练计划(huá )除了每个星期天3次(🛩)(cì )的训练内容恢(🧔)复手段和营养等尤其是把(bǎ )素质练习和(🔭)(hé )武功天天练习有机(⚫)地加强起来令其本已很高深的武功升华至(🔞)几乎完(wá(👝)n )美的艺(🎮)(yì )术品程度(🤐)(dù )可是相(🏩)关证明那(nà )样做的效(🏔)果是骇人的李小龙安排(♟)好了的(🍞)力量(liàng )训(📮)练比(bǐ(🚰) )重很小仿(fǎng )若(🏌)要(🙀)把死去的时间阻(🚿)一(yī )阻(🗾)出去但(dàn )改变过去(👆)对力(lì )量训练的(🍻)看法很显然他分(fèn )出受益颇(💯)深并把这计划修炼之法(fǎ )给最常来(lái )馆(😯)训练的学生(🏞)之(🐟)一(🚳)卡里姆阿(ā )布杜(😽)尔贾巴(💂)尔贾(🔶)巴(🐀)尔曾对(🎍)肌(🔥)肉与健(🛑)美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在(zà(🤝)i )1970年夏让我进行力量(🤵)(lià(🦂)ng )练(liàn )习的那是(🏺)星期(🛶)13次的计划大多数内(🎳)容是布(bù(🛩) )鲁斯经常会练习练(lià(🦒)n )习的只不过我当时(🏢)只有做每项(🆗)两组各(🐏)12次可是它确实是(🈳)比较有效李小龙对力(👷)量练习根本就是到了狂暴(🐳)地步据伊鲁(🍱)山度回忆(⬆)除星(xīng )期13次力量练习外李小龙还在武功练(♐)习中渗入很多几(jǐ )乎(hū(🏔) )一样的练(🕋)习他(tā )说(shuō )李小龙在武功练习(🥫)练(🃏)习常持着(🚩)哑铃接受拳击练习(xí )你每次练习练习进(jìn )行(háng )12组每组100次双(shuāng )手(🗒)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(👳)6组然后再(💔)再依次趋于零重量通过6组拳击(🚗)我模仿(🚆)李曾让我和他一(⚽)起练过一(💳)次哇练习后三角肌和手(🏏)臂是会如此酸(🌠)胀但(dàn )不仅仅这些李小(xiǎ(🗃)o )龙在(👠)(zài )那三天(🧞)的力量训(xùn )练日和未不负重练功其他(⛸)时间里是会用(⏯)哑铃(🕓)发(fā(🔐) )泄没有了能(🐜)量他是那副哑铃琳达道他从来不(bú )趁(chèn )着当电(🍏)视里(lǐ )有拳击赛时他(tā(🃏) )你经常是边吃(🚉)(chī )边持铃我模(mó )仿即使(shǐ(👯) )是在看(🔘)点书(💻)时也(yě )是(shì )一只手手里书而(🎹)另(❓)一(🔻)只手做(zuò )着(🎙)哑铃练习实在(🐃)觉得(🗽)不(🗯)可(👇)(kě )思议天生神(😤)(shén )力的前(🖱)臂李小龙而且(qiě )特别(⌚)注重(🗿)前臂训练(🌉)以可(🛳)以提(👛)高他的握力和击拳力量他的(⚡)妻(🈸)子琳达说(shuō(🚸) )他对前臂练(🧔)习练习甚至入迷的地(⏫)(dì(✡) )步如果(📏)能有人常规(🧠)完全没有(yǒ(🆓)u )一种新的(❗)前臂再练习方法他一(🛵)定要想个办法(🌓)得到它他甚至于让他的一位(😎)在旧金(🎤)山的老(🦋)朋友李鸿新给他能(🤸)制造(⛎)几种握力去练习器李(🗞)鸿(👰)新说(🌞)小龙经常(🐌)(chá(♌)ng )把(bǎ )设(🔒)计草图给(🐖)我然(rán )后再让(⛳)我(wǒ )遵循要(yào )求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接(🕘)着说我(wǒ )明白小龙(🚤)电脑设计的(de )那些器(🔟)械对(🏌)练习练习肌(jī )肉(❕)是很有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练(😥)鲍(🎑)勃沃尔是李小龙(🖥)的另(lìng )一位朋友(yǒu )他还在李小(xiǎo )龙出(chū )演的(😑)猛(🤸)龙(🔐)过江龙(🕦)争虎斗死亡游戏(😋)等3部影片中扮(🏓)演的角色过角(jiǎo )色他(🏢)说李(lǐ(🗻) )小龙力气(qì )惊人的前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主体形象的(🕖)位置他说(💉)布鲁斯的前(🤲)臂(bì )和身体的比(bǐ )例是我仅见的人中最(🚂)大的他不仅仅前(🚙)臂十分普遍富裕但还占(✨)据一(🌑)(yī )双铁(tiě )拳和十只钢指那(🚥)绝对是(🕙)实在(zài )太可怕地了奥林匹亚健(jiàn )美(⏱)先(xiān )生多里(🗝)安耶茨这(✋)样的(de )评价李小(⏮)龙他混身肌(📰)肉(😀)是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕(🤳)(pà )地他是一个令人不可置信(🈶)的人李小龙的拳(📺)(quán )头(tóu )是令(💘)人胆寒的(de )他曾将(🎓)一个(gè )由钢丝条编制的头盔击(🆒)了(le )个坑而那个头盔当(🏄)然了已经承受住了(🔕)(le )好几次砸击(jī(👖) )1965年李小龙在哥伦比亚广播(🚓)公司的最新出电视(🔀)剧(🚂)青蜂侠中扮演的角(〽)色二号男主(🐣)角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者(🥄)好莱坞影视(shì )明星范(fà(⚾)n )威廉姆斯(sī )成了(le )好朋友两人都占据粗长的前臂但(✳)全面(💼)的(🥪)胜利的完全不(bú )同李小龙是通过练功有目(mù(🌚) )的的训练(✏)获(🛀)得而(é(🌻)r )后者则通过(guò(🎈) )多年骑野(🍵)牛的(🤖)竞技表演和(🏉)越野(yě(🤔) )摩托而勤练这(zhè(🧀) )位(🦕)身(shēn )高186米6英尺1英寸体重(🌜)9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟(🌋)一(💑)能和李(🌼)小(xiǎo )龙(📽)掰手腕正(㊗)面交锋的人现(✖)在想起(🤠)了这些个(gè )事来(lá(💅)i )他还不好意(🐟)地说他李实在(zài )难(🥖)(ná(🚬)n )以相信我们(men )与(yǔ )不是一个级别的(🤥)较量我远(💿)远超过他40磅可是他的前臂是我(🎑)所见等同(🕵)于体重的人中最粗(😫)壮(🍥)的李小(🌘)龙在(📨)掰(bāi )手腕比(🥀)赛中我总是取(😗)得胜利据赫(💖)伯杰克森一段(duàn )回(🎍)(huí )忆说李曾玩笑说(🐎)准(zhǔn )备(🆘)好当此项目世界冠军李另一位好(👭)朋(👠)友木村(🎳)(cūn )武(➗)之说你要是抓着李的(♌)前臂(🌭)觉得竟像(🏦)扣住了一根坚硬的(de )棒球(qiú )棒李小(🍶)龙(🖼)每隔一天只要能坚持天(tiān )天练习前臂他(tā )怀(🎻)疑(yí )前臂的密(♑)度很大因此要每隔一天给(🌅)了它(🏖)们一(🏋)(yī )定量的刺激才能(néng )够健壮范威(🤝)廉姆(🥙)斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不(🕷)带齐琳达和布兰顿李(♟)国豪到(🍇)我家度周末即(jí )使来我这里(🌻)他也叮(🐰)咛去练习(xí )时总衣(yī )袋跟(🦂)着(🔪)再练习专用(🕝)小玩意(🥈)他绝(jué(📫) )不沾烟(🕧)酒是名(📨)完全洁(🔃)身(👖)自(zì )好很(hěn )还好的人当我(⏸)在他死前约一个月看见他们时他看上(shàng )去还真棒极了身体上看(kàn )上去像岩石一(🔓)样的(de )坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让(🍞)我(wǒ )如果我们在一起气(🛄)氛(🈚)是(shì(🌯) )会亢(kàng )奋下来他还你经常(🧐)你别当真有(⛹)一(🏳)次(cì )他将(🍣)一张粘贴物(🚣)粘在我车子后窗上面写(xiě(⏩) )着青蜂侠保护(🌋)(hù )此车当电视连续剧青(🏣)蜂侠播出后李(lǐ )小(👢)龙名声(🗣)大震他(♊)训(🎾)练十(🙋)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(🦉)增加(jiā )了器械(xiè )重量增加(💪)了次数并在每(💉)项练习中相(🌖)对应提高两(liǎng )组练习无法(🖱)置信(📭)(xìn )的力量李小(🛁)龙(🌉)的力量(😅)素质是(🕑)不(bú )俗的据被(📟)称美国跆(tái )拳道之父的李(lǐ )俊久所述他(tā )曾和李(lǐ )小龙(lóng )交过手深深被李小龙的武(⚡)功(⤴)(gōng )速度力量所称霸他说李小龙(🥦)还真天(🏇)才人物我从来(📀)都没有见到过(🔔)会如此健壮的人他这(🆓)个可(kě )以单手用一(🕉)只食指来做深蹲而我用四(👁)个(gè )指头撑都很沉重曾(céng )是(shì )李(🚳)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运(🐤)动员(🏑)卡(🐢)里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(🕌)当灵(👯)活精明强干他(🎖)老是速度不(✨)光(🥐)快动作(🚚)像(🆗)猫一样耐力李还独特创新了一(yī )种他(🥌)一般称(chēng )升(shēng )旗的下(😬)腹肌练习方法70年代传统日(😄)式(shì )自由搏击的(🌊)倡导(🚔)者乔刘易(🕟)斯(😔)JoeLewis曾(🎸)拜过李小龙为师乔回忆说通过李(🔇)的身体(tǐ )和体重(🚲)(chó(🕚)ng )而(🎯)言他具(🈚)备了令(🦒)人(ré(🍐)n )不敢相信的力量他(tā )是可以把343公(✔)斤重(🌑)的杠铃直(zhí )臂水平(😷)前伸(❗)收起再(zài )伸出(chū )静(jìng )止在锁住控20秒钟(🏜)这对一名(míng )体重62公斤的人而(🐇)言是太不(🐴)可思议的除非(🎄)一个(🍉)903公斤(jīn )重的人都(📳)未必会做能够得(🌾)到(🦎)(dào )而(🤓)(é(⚡)r )伊鲁山度说(🆎)的比(🚒)这(zhè )更玄(xuán )他说曾(🏐)目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(piàn )刻李小(🥙)龙在美国(guó )的第一个徒弟杰西(xī )格(🕎)洛弗(🖍)也(👮)回忆说(🕧)师(🤪)傅(fù )偶尔会做这样一(🥣)(yī(📟) )种练习一手(👃)持(🌬)323公斤哑铃水平前举(😢)(jǔ(🔓) )接一(yī )个欺身后(🚦)(hòu )摆(bǎi )接着呈(🎣)侧举(🔨)至肩(🌩)部水(➗)平并(bìng )一定(🌀)(dìng )要坚(⚫)持数秒这重量对(😫)一(📴)般人(👅)提(🐄)摆(🌅)(bǎi )尚有(yǒu )困难(🦄)不(🥞)要说做动作了况(kuàng )且李小龙有(🤝)很多小绝活如可(📑)以不(bú )随意地把手(shǒu )指插进(jìn )一罐未开封的可口(kǒu )可(kě )乐(🌛)或是(📡)一个侧踹使(🎄)一只45十公斤的(🌮)沙袋(dài )裂开美国比较(jiào )著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🕶)说他最后(hòu )一次(cì(🤪) )看见了李小龙是李(🍆)小龙搬去(🏬)好莱(👭)坞时那时李刚刚(👻)把家(jiā )从(🦋)卡(😼)佛城(chéng )搬(🍦)到洛杉矶贝尔空(👍)港在李(🔹)小龙新家(🤽)的院(🐼)内(⏩)横挂(🔎)有两只(🐪)太严(🍏)重(chóng )的沙(⭐)袋最(zuì )少(🚩)1353公斤重(chóng )我甚至都移(📛)住不(📈)动它但李对我说(😧)嗨(hēi )威利看着远处随即他就飞起一脚(🎑)把它踢悠得老高(gāo )完(wán )全碰到天花(✳)板(🏿)接着(zhe )又狠(🚕)狠弹(dàn )回来了李小龙的力量(👁)真够慑人心(xī(🥂)n )魄无法置信李小龙(😐)的绝(jué )招(👜)也(🌍)有他的寸拳他(tā )的(de )寸劲可将一(yī )名体重45公斤以内的人(rén )轰(hō(🕧)ng )出非常一段(duàn )距离泛(fàn )美(měi )柔(🏧)道冠军(🚅)海沃(🎭)德小本曾切(🈸)磋(cuō )一番(🤯)过(guò(🐖) )这样的拳(🔊)的滋(💨)味每当一提起这件事(🧔)他就不以为然(♟)伤感的歌地(🖋)说怎摸也想不(bú )到李(✖)的拳头竟(🧝)这般很厉害当时他从(🍕)后(👁)面紧紧抱住李以(🎋)为李无法动弹不了(le )没(🌨)有想到李只(zhī )身体颤(🔁)抖(dǒu )了一下身体回过头(🙊)来(📃)是(shì )一拳小本(běn )只(🐘)都(dōu )觉得自(zì )己飞(fēi )行一(🏯)(yī(🦗) )段后(hòu )撞到墙(qiáng )上(shà(🏉)ng )再被摔(☔)倒(🍫)在地上(shàng )就这一拳使(💉)小本(🛠)仰躺(🙉)很久才可以恢复和李小龙同时期的武林(😚)高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(sù )度他(tā )们(👡)同盟协(xié )议的感觉是发现到李(lǐ )小龙无(👭)比地快并也能当初查觉(jiào )对(duì )手意(🎃)(yì )图即使(shǐ )是和对(duì )手同时(📻)进攻都(😣)是李先击中他对方李小龙的另一(yī )名(mí(💥)ng )徒弟(dì )格(🔹)伦是这样(🌐)(yàng )评价他师傅的布鲁斯(🌈)的全盛(🎧)期得象麦克尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿里(🌰)一样称雄称霸(bà )于自(👪)己的领(🏛)域(yù )又不是别人不行的话完(wán )全(⏲)是(🐯)(shì )他真的太出色(🚾)(sè )了(le )铁人(rén )李小龙的第一步计(jì )划即便李(👟)小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍(ré(🕯)ng )然很崇拜(bài )具(💡)高相象不(🔞)俗素(sù )质的选手他曾一段文字(🌭)特(🌡)(tè )训不仅仅能想提高体能但能注(✖)意(yì )培养精神和感情它(tā )必须(🖌)智力和天赋的高度加(⛓)强才(cái )能达到(🅱)完美境界摘(🛌)自李小龙遗著截(jié )拳道之道从生(🚰)理学的角(🥠)度讲强大的力量来源于肌纤维的(🌸)增(🔲)粗和(hé )神(🚌)经系统的一定高度完善(🍟)李小龙的妻子琳达说布(👌)鲁斯死(sǐ )后(🤾)有抽取健(🤛)美(♿)明星图(🎨)片和资料的嗜好3个(gè )坦克师拉(lā(🧤) )里斯(⭕)科特大卫德(dé )雷(🔕)珀(🍞)和当时(🌘)还不(bú )太为(wéi )人所知的年轻小伙子阿(🖋)诺德施瓦(🍤)(wǎ )辛格在收集(😂)过程(chéng )中(🕖)李小(🛶)龙(🍦)把那些(xiē )世界(jiè )著(zhe )名选手更适合自己的(🏁)训(xùn )练内(nèi )容和计划布料裁剪下了(🕛)并(bìng )剪切粘贴到(🌸)拿来的笔(🚎)(bǐ )记本上伊鲁山度一段(🙌)回(🦅)(huí )忆说(🐊)(shuō(👪) )布(bù )鲁斯你每(měi )次回中(😅)国(🍩)城(😔)的武馆(guǎn )时都带到(🔋)一大堆从外(😑)面买来的健(jiàn )美(měi )杂志接着之中飞出精选都结束了(🍎)完了对我说(🍑)丹这三个伙计都(dōu )说这(🦅)是发展肌肉线条(tiáo )清晰度的(🎚)(de )适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李(🚸)小龙(lóng )在(🈚)1969年时的(💈)状态但他是怎么对健美和力量(liàng )训练感兴趣的东(👫)西呢一种推测很(🗣)可能是他和严(yán )镜海在加(💴)(jiā )州奥克兰认(👹)识后受严的影响肝胆火旺(🚠)严镜海有很多背景和(❣)关系他(🚮)曾和当(😃)(dāng )时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫(🥥)里夫(🌤)斯克兰茜罗斯(🔱)杰克(kè(💅) )拉兰以(yǐ )及日本最著名举(💞)重运(💠)(yù(🍬)n )动(dò(📑)ng )员奥运(🥂)会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极(jí )为丰富(fù(🏩) )的(🥚)训练方(📷)法在(⛸)李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他们(men )由西雅图搬来奥克(🦔)兰(lán )和严镜海一家(jiā )住(zhù(🦈) )在一(❕)起(🤒)所以(🔨)才(🦓)(cái )李小龙有(yǒu )机会和严(😿)镜海(hǎi )一(yī )起去练习(💍)但李小龙(🚟)传的(de )c语(😩)言(yán )设计(👼)者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩说(⚡)布(🔩)鲁斯在遇(yù(📽) )到严镜海(🚓)前几年在香港时就有(📌)力量去(👵)练习的记录和裸露上身肌肉(ròu )的(de )照片据(💝)泰(🎨)恩(ēn )的资料李小龙(🏪)的大姐(🥚)李秋源(🛷)有(💔)一(yī(🐧) )次(🚺)将她男朋(péng )友罗(🚽)伯特陈送(sò(♑)ng )回家陈(🔂)是(👦)一(yī )名健美运动员身(🐴)体(♋)很强健虽说李小龙立剪要(yào )前往他的出生地美国但他对(🍜)陈说以后回(🌕)香港再安排好了和他(tā )一起特训(🌤)无论谁是李小龙首位健美启(👵)(qǐ )蒙者全部李小(🐈)龙传记作者都一(yī )致认为(🧚)(wéi )李小(xiǎo )龙(📫)在1965年几年(🀄)前大多并(🐬)且力量练习(🎄)他当时通常还是去练(liàn )习(🐫)(xí )咏春(🥥)拳等中国(guó )悠(yō(😹)u )久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗(♊)回忆中说布鲁斯(sī )18岁时(shí(🐶) )可(kě )到达西雅图(🍸)他的训练(🕟)唯有撞击柚木制(🌷)作的模(mó )仿靶一些单双杠天天练习健美操和(🚿)柔韧(📛)练(😇)习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些(xiē )力量练习练习如拉负重行走(zǒ(🏛)u )滑轮(lún )和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习前臂格(🕹)(gé )洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且(qiě(🗺) )注重(Ⓜ)实际关节无氧训(🚞)练只不过怀疑要前蹬(📗)首先要(🚣)使(🔀)关节(🏍)强壮并传(🛺)达(🌭)击打时(🔎)所迸发(🐨)(fā )而出(chū )的极为强大(🚫)力(lì )量转(👾)折(🔥)点这(👡)个看似(💮)简单但他有效(xiào )的力量天天练习(📭)(xí )加强武术功(🕹)夫的训(🚏)练也让李小龙(👵)在60年代初就已小有名声但一(📃)直(🗒)到了1964年(😅)他(🍂)才(cái )绝无(📽)可(🚾)能对(duì )力(lì )量和别的(de )素(🌠)质的理解更(gèng )加深入(rù )因(yīn )为(🚝)他一直(zhí )是在(🏬)旧金(jīn )山(shān )他的武馆亲(⬇)(qīn )传(🚏)武(wǔ )艺在(🌬)1964年下半(bà(🐀)n )年(nián )他迫不(🚱)得已地(🛵)卷入其中(🗼)一场对(duì )他身心具备强大惊撼力的大(🐤)(dà )比(⛷)武(📰)虚(🚁)空(kōng )之中那是当李小龙正准(➗)备向(🛑)他的学生传艺(😑)时(shí )门突然(rán )之(zhī )间被一(🚿)伙人一脚(🚚)踢开(🌞)冲进来(lá(👮)i )的是几个中国武术高(🚦)手他们(men )是当地(🗨)中国社团的代表据琳达说当(🌉)(dāng )时她正(zhè(😧)ng )好在(🈴)内并怀有他(📬)们的后代李国豪8个月的身孕(yùn )这个(gè )代(✝)表走过去李小龙(🎦)面(👀)(miàn )前给了他一个之(zhī )后(hòu )能牒要么开始向(xiàng )非东方人传武要嘛(🗺)和我们比武会我来教(🔳)任何想学(xué(👣) )的人李(👳)小龙(📂)解释(⭕)说(🔊)我毫不在意他们的肤(fū )色只要怀(🗄)有真(zhēn )诚我就(🚈)教当时布鲁斯的(📜)(de )学生除开了联合(🥚)国(📏)以外(🎸)国(⬇)(guó )家的人除(chú )了(🥝)了世界上不(🚪)同种族和(🎾)信仰的人可是(😀)1964年在旧金山的中国城把中国武术(🈸)的秘密修(xiū(🛐) )炼之法给(👎)西(xī )方人在当地华人武术(😨)社团被认为(🦃)是(🌉)一种背叛行(🚎)为(🌀)双方的态度很肯(kě(💯)n )定(🍜)地会造成一场(🥧)比武(👢)会在又开始前那(🎒)些个中(❓)国(guó(🏂) )武术高手曾(📗)说过李最(🚡)好是关(👤)掉这所(🚥)所馆(guǎ(💘)n )否则据那些个了解和(🌋)曾与(🏯)李小(⏭)(xiǎo )龙训练训(🥎)练过(guò )的(⏰)(de )人(🐢)说李(🏨)小龙是(⛩)有名的火爆性不曾(🕓)受过试练或愚弄果见(jiàn )他(tā )缓缓地(🚴)戴上手套操纵一下情绪在一阵如(rú )此(🖤)(cǐ )激烈的(de )交手(🆑)(shǒu )就把那位与他比(🍼)武会(✍)的功(🎸)夫高(⛔)手(🔃)打跑(pǎo )了尽管李小龙(⚽)功(🎿)夫(🌗)征(zhēng )服(fú )大(👵)陆了挑战(zhàn )者但在这场较(🛺)量中他的(de )体能消耗比(♋)较大琳达回忆说布鲁斯当(🕗)时实在累极了他认为这次较(🤒)量的时间不(🚉)应该这样长(🏙)是而自己杀伤力还不够(🎐)功(gō(📍)ng )能失常他当时真够(♐)难(🔛)过极了通(tōng )过这(zhè(〰) )次(cì )搏斗(dòu )以至(zhì )于(yú )李小龙见过到能(🛀)够的武功不只(🤰)是一(🤮)招(zhāo )一势的拳脚但(dàn )还(⏮)必须应具备(💚)超人的体能与(yǔ(🍗) )力(lì )量素质他(🤠)把接(🔲)下来事(🎳)件看成是是(🕥)一个起点这一世(shì )结(jié )束后他更一(yī )类积攒和闷头勤(🥈)练这也就是李小龙(🥣)对力量练习见过(👘)的(de )转折点2欧美第一超模(🧥)乔丹(dān )卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非(fēi )太(tài )不(bú )喜欢胸最重要的(de )大的女生但身材(🙆)我还是相当的很喜(xǐ )欢的
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