1首(🛄)先打开手机，然后打开任意浏览器2可以看仿芦到搜备(bèi )世带索(suǒ )，点击搜索(suǒ )“草莓(méi )视(🈚)频”返销APP3点击(jī(🦕) )“普通下(🗡)载(zǎi )”，等待下载完(❓)成(chéng )后(🚉)，点击安装即可(kě )2 谁给(gěi )我一个草(👛)莓(😌)百(🍋)分百的漫画网址(zhǐ(❣) )啊 如下 可(🗻)能刚开始(shǐ )进有点广(guǎng )告不(bú )过速(sù )度快，操作方(🐁)便时他的(🥦)优点(diǎn )比起(👱)木马(🥟)病毒一大堆的垃圾网(🆑)站(🏚)我觉得这

1丝瓜祛斑法 操作方法(🥣)将(🎭)丝瓜晾(🔃)干，研磨(mó )成粉，每天晚(✊)上上床前和第(dì )二天(🦇)早上用温水(🐏)清洗(🏄)长(😫)期使(🏄)用可改善皮(💹)肤的细腻(🚤)白皙 2茄子祛斑 操(📖)作方法茄子1个(🐷)，切片揉成汁按摩，1天3次，15天有效(xiào )茄子(⌚)含(🐑)有(yǒu )维生素(🥫)C，能抑制(zhì )酪氨(ān )酸酶(🌷)，防(fáng )止黑(📙)色素合成，美白效(xiào )果(guǒ ) 3柠檬祛斑 操作方(🌳)法柠檬30克(🆖)，研(📄)(yán )磨(mó )后，加入(🏙)(rù )硼砂粉糖15克

1芝麻 黑芝麻含(🚲)有(yǒ(👥)u )大量(✝)的不饱和脂(📄)肪酸和维生素(🥍)E，对延缓皮(pí )肤衰老非常(cháng )有(yǒu )益黑芝麻可做(💠)成乌麻(🦃)散具体(👰)的制作方法是将黑芝(🐥)麻用温水拌匀(yún )，入锅蒸(♊)，待(dài )冒大气时(🚄)，即离火(🎴)，再暴晒(shà(💠)i )干如此蒸(🏎)(zhēng )晒几遍，研成细末(mò(🚤) )空(🤥)腹以温水调(🥝)服10克，饭前(🅿)(qián )饮用(🔣)，有(😫)很(📈)好的美(měi )容效(➡)果2萝卜 白萝卜所以(🚵)能具有这(zhè )种功能，因为

夏天防(🙋)(fáng )暑降(🥔)温(wēn )的方法(👤)1及时(🧘)饮水，准备(bèi )充(chō(⏹)ng )足的水，及时(🌺)(shí )饮用，每(😢)次(cì )喝水控制在152ml，要喝温开水，不要喝(🐺)冰(✊)水(😇)2及时散热，多洗澡或多(🔓)用(🦇)湿(🥂)毛巾(⛽)擦(cā )拭(shì )皮肤(💹)，当过于炎热的时候应该冲(chōng )淋头部及(💨)颈部，让(📝)水分蒸发帮助散热

推荐(😦)菜冬瓜鲤鱼汤炒(chǎo )丝瓜葱烧海参桂圆粥糖醋(🐛)藕小满 5月2022日太阳到达黄经60度时为小满(mǎn )此时人的(👫)生(shēng )理(🍄)活动处于一年当中(🔩)最活跃的时期，故(🖲)消耗(hà(🏧)o )的营养较(jiào )多，需要及时进补宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿(💛)热养阴作(🖋)用(🌍)的食物，食用一些清凉(🖊)的(🎗)食物，但不可过于(🌯)(yú )寒凉(🍺)(liáng )推(♒)(tuī )荐蔬菜有黄瓜胡萝卜(♉)冬(🙋)瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜性寒，民间又叫“寒瓜(guā )”，是瓜类中清暑解渴的首选民间有“每天(tiān )半个瓜(guā )，酷暑(🕒)(shǔ )能算啥”的说法夏天出现(🕛)(xiàn )中暑(shǔ )发(📠)热心烦(🔪)(fán )口渴(🌥)或其他急性热(🚀)病时，均(🎖)宜用西瓜进行辅助治疗适量吃西瓜确(🍆)实有滋(zī )阴清(qīng )火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等(🥘)

“去火”食(😝)物牛奶 牛奶很(🐿)(hěn )多人认为(wéi )夏季喝牛奶会加重“上(🚫)火”，引(🤳)起(qǐ )烦(🐋)躁，其实(🥎)，夏饮(👢)牛奶不(🔴)仅不会“上火”，还能解热毒去肝火(huǒ )中(zhōng )医认为牛奶性微寒，可以通(📲)过(guò )滋(zī )阴解热毒(🌡)来发挥“去火”功(🔮)效，而且牛奶中(zhōng )含(📚)有多达70%%左右的(🐢)水分，还能(🥖)补(🕧)充夏季(jì )人(⛺)体因大(🎎)量(liàng )出汗而损失(shī )的水分需要(yào )注意的是不(😷)要把(🥌)牛奶冻成

2用草(🗼)莓炸成汁，放上蛋(dàn )清每2~3天擦一(🍤)次 3用水和(hé(🌷) )蜂蜜调配后加入(🍝)珍珠粉，这样(🧒)用几(🈺)次(cì(😱) )以后，脸(liǎn )是就算晒得(📐)很透彻，最多(duō )晒(🕌)红晒伤，也还是可以(yǐ )一下子(🎼)就白(😚)回来有些(xiē )人则(🎛)特别(🖇)感光(guāng )，就算在坐(🔊)在室内，透过实验证实丝(🙂)瓜具生理活性的有机(♌)物质混合在丝瓜水(🌆)中，对(🥏)肌(🥥)肤有(🤴)很强的(📽)渗透性，也不会伤害皮肤组(🔐)织晒后用

1樱桃(🧟) 樱桃中含(hán )有(🏏)的维生素C能有效(👹)的滋润嫩白肌肤，并且维生(⬆)素C还能(👕)抵(🚍)抗黑色素的形(xíng )成，樱(🎽)桃中(zhōng )含有的果(🈸)酸成分还能(🤘)(néng )促进肌肤伤角(jiǎo )质(zhì )层(🤺)的形成，因(🦏)(yīn )此(🐶)能够改善(shàn )肌(😵)肤上的皱纹(wén )和斑(⛽)点，并且达到美容肌(👟)肤防止黑(🎭)色(sè(🆕) )素的作(zuò )用2柠(👴)檬(📈) 很(hěn )多小伙伴(📢)夏天(tiān )都有喝(hē )柠(níng )檬汁的习惯(🐊)，柠檬(😸)是水果中维生素C含(🈶)量(liàng )较高的水果，因此经常(🏹)喝柠檬

如果肝火旺盛的人(🌁)吃(⚡)高(🎽)脂肪的食物，不仅情况得不到缓解，甚至(🔱)还会(huì )加重(❤)问(wèn )题(tí ) 一般情况下(🍱)，对于有肝火旺可(⛅)以取蒲公英枸杞(qǐ )，决明子，白茅(➿)根(🐹)，菊(🎷)苣适量，全部碾碎制成仰甘草茶，每(🎃)次取一包，用(yòng )白开(☕)水代茶(🍪)饮(🏳)，可(kě )反(🧑)复平时主(🏭)要是(👬)以(🏭)降肝火凉(liáng )性(📨)的食(💻)物为主，比如说可以多吃一些草莓香(xiāng )蕉(jiā(♌)o )梨柚子大萝卜(bo )苦瓜(guā )丝瓜

因此，应多吃(chī )含维生(🌱)素C 丰富的食物，如(🚇)山楂鲜枣(zǎo )柠檬橘子(zǐ )猕猴桃芒(🥕)果柚子(😮)草(cǎo )莓(🗼)西红(🐅)柿雪里蕻 白菜苦瓜菜(㊗)花等这(👏)些食物既(jì )能满足人体(✅)对维(🦓)生素(🌽)C的需(xū )要，还含有大量的水分，是(🧣)人(rén ) 体最佳的皮(🌨)(pí )肤(📢)滋润(rùn )佳品(pǐn )这些食(shí )物既(〰)能满足人(rén )体对维生素C的需(xū )要，还含有大量的(de )水分，是人 体(tǐ )最佳的皮肤(🧦)滋润

对于(👵)(yú )皮肤黑(hēi )且粗糙的人，可以将(jiāng )番茄捣汁(📳)后(hò(💤)u )涂于(🌼)脸上，停留约(🥃)15分钟后用清水洗(xǐ )净，对去除面部(bù )死皮大有(😑)帮助(🤭)西(🏍)红柿(💪)也是富含维他命C的(de )蔬(shū )菜，在(zài )西红柿汁内混合少(🔩)许蜂蜜(🕳)擦(😋)于面部，10多分钟(🎎)后(🤳)清洗干净(🥪)，天天(♟)坚持可(👦)以祛斑(bān ) 美白 草莓 草莓属浆果，含糖量高达6%10%，并含多(duō )种果(guǒ(🐖) )酸维他命及矿物质(zhì )等，可(🤪)增强皮肤弹(dàn )性，具(⛔)有增白(🙇)

加入(🤼)牛(niú )奶甘油混合(✊)捣匀成糊状均匀涂于脸上，外(wài )面可(kě )盖上(✏)蒸热的(🏔)毛巾或(huò )者(zhě(🧢) )不，12小时后洗掉适用于皮(pí )肤干枯(🙏)(kū )萎(🐠)(wěi )缩油(🚰)性(🌚)皮肤(🌏)及(😯)面(🔲)部浮肿(🚬)(zhǒng )的人(🗜)不加甘(⛪)油(👠)牛奶特别适(🌯)用于油(yóu )性(🤘)皮肤(💁)去油 4黄(huáng )莲面(🍊)膜(mó )黄莲磨粉倒入丝瓜水(shuǐ )调(🗜)和杀菌解毒收(🍣)敛抑制(🕖)(zhì )皮脂腺过渡(dù(😕) )分泌，防止痘痘生长 5莴苣生菜面膜叶子捣碎，加少量(🏺)

伺候产妇(😈)坐(➗)(zuò )月子要注意以下几个方面1一定(🎶)要让产(😽)妇保(👁)(bǎo )证充(💱)足的睡眠(🦌)休息2室内温(🕶)度要适宜3保证产妇营养的摄入4产妇要保(bǎo )持(chí )愉悦(yuè )的(😿)心情，不要生闷气，不要哭5要注意外阴的清(🛥)洁产妇坐(zuò )月子期间需要充足的睡(👤)眠来保证休(🐌)息(🥎)，不能干体力活，家人可以(🚭)帮(🐃)忙照顾孩子，不能让(🔰)产妇太(tài )劳累产妇(📚)可以吹