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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:宮下順子/冷泉公裕/絵沢萠子/水乃麻/
  • 导演:黄有成/
  • 年份:2018
  • 地区:中国台湾
  • 类型:科幻/谍战/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,日语,印度语
  • 更新:2024-12-22 11:47
  • 简介:(🛍)1有什么科学(🍓)依据能证(zhèng )明(🥅)李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的(⛪)身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的(de )破坏以其标志性动(💔)作垫步侧(✍)踢把(🔒)(bǎ )一(✍)个一(🚬)袭护甲的(❌)(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂(👒)志黑带曾经的新闻过这(zhè )件事(shì )至(zhì )多明确一点杂志上登(dēng )的数据就(🥎)是22875米(👵)(mǐ )当时是在(💍)一个(🏥)游(⏸)泳池旁边李(🏔)小龙退(🗽)后仅几(jǐ )步一个垫步侧踢(🥌)就(🏿)把对方踢入水里以(🆖)前(❗)我也(🚌)不我相(xià(😭)ng )信(xìn )不过以李小龙的身(shēn )手速度(〰)再(zài )加体(tǐ )重猛踢估计能产(😝)生(🦌)这些效果再(zài )者当时被踢(tī )飞的(👱)人做的是(📑)平抛(pāo )运动并(🕗)不是(shì )在水平面上(🦆)结束这一动作(zuò )并(bìng )且增强了可能(🤱)性(xì(🔍)ng )李小龙(🔪)在体(tǐ )能上倒(dǎo )是有过(🏑)人之(🍮)处在毅力有爱(à(🌭)i )国这方面(⛔)很值得你去爱我们去(qù )学习(xí(📗) )1以其130余磅的(🔃)(de )体重劈出(chū )了350磅(✴)的沉拳2用二节(⏳)(jiē )棍(🛎)(gùn )轰(hōng )出了1600磅的力量(liàng )3以其招牌(pái )手势垫(🍏)步(🐏)侧踢(🛏)把一个(gè )一名身穿护甲的200磅壮(🍕)汉踢飞(👕)了20米落(🐪)入游泳(yǒng )池(🏝)中(zhōng )4把345公(gōng )斤的杠铃(🍭)直臂(👝)水平前(🔀)伸(🌑)收起在(🔴)伸出右(🌰)(yòu )手绝对(duì(😙) )静止(zhǐ(🚕) )控帛20秒5把563公斤的杠铃平(📴)伸并停(🖲)留半刻(⛏)6一手持32公斤(jīn )哑铃水平(píng )前接(🎇)一个反身后摆再侧举至(🤵)(zhì )肩部(🔚)并要坚持数秒7随(🚚)意地把(😨)手指再插(🍯)入一罐未开封的可口可(👹)乐8用侧踹(🈷)(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢(🐽)破(📡)9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(de )高(🤳)度李(💇)小龙的个人健身绝对机密求知若渴李(lǐ(㊙) )小龙马(mǎ )上收藏点了全部也(yě )能(🦖)(néng )找到的健(⛷)(jià(👗)n )康和健(jiàn )美运(yùn )动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(🙃)者与力量他把这些杂志(zhì )能变(🙃)现(🔧)部分衣(👣)服裁剪下了并(bìng )整(🔛)理(📯)一番需要保存(🚗)好在洛杉矶时他(💾)如(🐈)(rú )果一(👔)有空就逛(🕘)各(🐇)书店寻找风健(🔺)美杂志他(tā(🎽) )所积攒(🎮)到的有从本世纪初到(🏁)60年(🌷)代(🔼)的各(🍐)种(zhǒng )各样的(📮)力量天天练习(xí )杂志的(🤜)书籍他对(🍥)这方(🕊)面知识的渴望几(👘)乎到了发疯(👙)的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积(jī )聚了大量的或(huò )者哲学武术的书籍另有约400册或者健(🥙)身(👗)健美运动训练(🎚)学营养学(xué )和举午(wǔ )等方面(🌚)的书籍他(tā )细(🌥)细的(de )看努力专研把其中本身价(jià(👈) )值部分徒手画并在空白(😥)处标明训练计划经(jīng )钻研大量资料(liào )和(hé )信息(xī )李小龙汇编了一套适合自己(jǐ )并能最大程度(dù(🐡) )地发(⚾)展(🚛)起来力量又相(💿)对(duì )于不会(📅)增长(🚪)(zhǎng )体(🚛)重的训练计划除了每个星期天3次(⛴)的训(xùn )练(😆)内(🧕)容(😝)恢复手(🏼)段和营养等(děng )尤(🐩)其是(🐵)把素(sù(🆔) )质练习和武(wǔ(🎥) )功(gōng )天(📏)天(🕌)练习有机地加强起(qǐ )来令其本已很(🍮)高深(shēn )的(😱)武(🤼)功升华至(👥)(zhì )几乎完美的艺术品程度(dù )可是相关证(🥢)(zhèng )明那样做的效(🌁)果(⭐)是骇人的李(lǐ )小龙安排好了(🎩)的力量训练比重很小仿若要把死去(🥓)的时间阻(🍢)一(🖼)(yī(😔) )阻出(chū )去但改变过去对力(🤜)量训练(💛)的看法很(hě(💂)n )显然他分出受益颇深并把这计划修炼(👾)之(✂)法给最(💛)常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🚷)(duì )肌(jī )肉与健(🎭)美杂志记(📉)者说布鲁(🐠)(lǔ )斯是在1970年夏让我进行力(🎱)量练习的(🏄)那(📒)是(🍟)星(🆑)期13次(👶)(cì )的(📡)计划大(🌯)多数(shù )内容(📱)是布鲁斯经常会练习(🍙)练(🏍)习的(de )只不过我当(🖼)时只(🐵)有做每项(xià(🌡)ng )两组各12次(cì )可是它确实是比(bǐ )较有效李小龙对力(🏝)量练习根本就是(🤾)到了狂暴地步(😾)据伊鲁山度回忆(yì )除星(xīng )期(🦓)13次力量练习外李(lǐ )小龙(🦉)还在武功练习(xí )中渗入很(🔩)多几乎(😒)一样(💝)的练习他说李小(xiǎo )龙在武功练习(xí )练习(🔌)常(😗)持着哑铃(🈸)接受拳击练习你(nǐ(➡) )每(➗)次练习(xí )练习(🐨)进(😺)行12组每组100次(cì )双手(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃(🌙)参与金(jīn )字塔形递增6组然后(⛔)再(🎻)再(🌞)依(🈸)次趋于(yú )零重量通过6组拳击我(🆙)(wǒ )模(mó )仿李曾让我(👅)和(hé )他一起练(liàn )过一(🌚)次(cì )哇练习(🌠)后三(sān )角肌和(hé(🥧) )手臂是(shì )会如此(💍)酸(💚)胀但不(♓)仅仅这些李小(xiǎo )龙在那(⏲)三天(🌋)的力量训练日和(🎭)未不负重练功其他时间里是会(⛵)用(🕢)哑铃(🐉)发泄没(👒)有了能量(🛳)他是那副哑铃琳达(dá )道(🧀)他从来不趁着(🍠)当(dāng )电视(🚞)里有拳击(jī )赛(🔍)时(🐴)他你经常是边吃(🏏)边(biān )持铃我模仿即使是在看点(diǎ(🏁)n )书时也是一只手手里(lǐ(🔰) )书而另一只手做着哑铃练习(😽)实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙(lóng )而且特别注重前臂训练以(🍋)可以提高他(tā )的握力和击拳力量他的妻子琳(😊)达说(🚗)他对(duì )前臂练习(🥎)练习(🔮)甚(shèn )至入迷的(🔄)地步(bù )如果能有人常规(guī )完全没有一(🏴)种新(xīn )的(de )前臂再练习(👿)(xí(🤥) )方法他一定要想(👹)个办法得到它他甚至于让(rà(👸)ng )他的一位在旧金山(😪)的老朋(👨)友(😎)李鸿新给他(🌨)(tā )能制(zhì )造几种握力(lì )去练(🌲)(liàn )习(🚶)器李鸿新说小龙经常把(bǎ(🎾) )设计草图(⏩)给(💉)我然(🛳)后再(💍)让我(wǒ )遵循(🥕)要求和规格去能(🤔)完成不过我(📶)也(yě )不(🔮)傻他笑了(🤘)笑后(🌎)紧接(🎰)(jiē )着说我明白小龙电(diàn )脑设(shè )计的那些器械对练习(👭)练习肌肉(🥌)是(shì(💼) )很有效的所以才我并不一(♏)(yī )定给寄(🅱)一个的同时也留(🗼)一(yī(📯) )个(🎼)在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一(yī )位朋友他还在李(🍲)小龙(👋)(lóng )出演的猛龙(❗)过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色过角(🎣)色他说李(🐭)小(xiǎo )龙(lóng )力(lì )气惊人的前臂在他的功夫中抢走(🕺)很主体形象的位置他说布鲁(🥃)斯的前臂和身(shēn )体的(🔱)比例是我仅(jǐn )见的人(🛰)中最大的他(tā )不(🍜)仅仅(jǐn )前(qián )臂十分普遍富裕但还(há(🚂)i )占据一双铁拳和(🚄)十只钢指(🏛)那绝对(✖)是实在太可怕地了奥(ào )林匹亚健美先生多里安耶(yē(💎) )茨这(🌈)样的评(✡)价李小龙他(tā )混身(shēn )肌肉(ròu )是极为(🛎)非常(🔟)结(jié )实(🕧)刺出的力量是(🦈)极为的可(kě )怕地他是一(🌃)个令人不可(kě )置信的人(ré(🕛)n )李小(xiǎo )龙(lóng )的拳(💰)头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(🔻)条编制的(😺)头(📙)盔击(📰)了个坑而那(nà(😤) )个头盔当然了(le )已经(🐤)承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播(⏭)公司(🚾)的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(🤹)角色二号男(🐼)主角加藤时(🈁)与(🙌)(yǔ(🌖) )青蜂侠的扮演者好莱(📮)坞影视明(💭)星范(✨)威廉姆斯成了好(㊗)朋友(💨)两人都占据粗(🌋)长的前臂但全面的胜利(👄)的完全不同李(🌙)小(🛹)龙是通过(🐘)练功有目(🤥)的的训练获得而后(hòu )者则通过(guò(💏) )多(😧)年(🙋)(nián )骑野牛的竞技表演(🖕)和越野摩托(🍀)而勤练(🏭)这位(wèi )身(shēn )高(gāo )186米6英(🛺)尺1英寸体重9550公(🎒)斤(⌚)210磅的大(🗨)汉是当时(shí )惟一(yī )能和李小龙掰手腕(🧥)正面交(⛄)锋的人现在想起了这些个事来他还不好意(🈹)地说他李(⏳)实(👴)在难以相信我们与不是(🍰)一个级别的较量我(👷)(wǒ )远远超(chāo )过他40磅可是他的前(🐉)臂是我所见(🔕)等同于体(📿)重的(🚎)人中最粗壮的李(🖇)小龙在掰(🎒)手腕(wàn )比赛中我总(🔸)是取得胜利据赫伯杰克森(🏤)一段(♋)回忆说李曾玩笑说准备(🤘)好当(dāng )此项目(mù )世界冠(🤘)军李另(🈸)(lìng )一位(👡)好朋友木(mù )村(cūn )武之说(shuō(🐘) )你要是抓着李的前(🎚)臂觉得(💓)竟像扣(kòu )住了(le )一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每(🚨)隔(🔮)一天只要能坚持天天练习(🚦)前臂他怀(huá(🛂)i )疑前(🖊)臂的密度很(hěn )大因此要每隔一天给(💎)了它(tā )们一定量的刺激(jī )才能够健壮(zhuàng )范(fàn )威(🔋)廉姆斯(🌼)一(🤽)些回(huí )忆说布(💺)鲁斯那时我总是(shì(👽) )开车不带齐琳达和(hé )布兰顿(🐰)李(🔍)国豪到(👵)我家(🐛)度周(zhōu )末即使(🧓)来我这里他也叮(🏵)咛去(🚈)练习时总衣袋跟着再练(liàn )习专用小玩意(yì(🔚) )他绝不沾烟(🔛)酒是名完(wán )全(quán )洁身(🔱)自好很还(👥)好(🏉)的(🥥)人当我在他死前(qián )约一个月看(🤴)见他(🔌)们时(🎂)他看上去还真棒(bàng )极了身体上看上去像岩石(shí )一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我(🤱)们在(🏞)一(🚕)起(🐍)气氛是会亢(kàng )奋下来他还(🛐)你(😭)经(😭)常你别(🚔)当真有一次他将一张粘贴物粘在(🐃)我车子后窗(chuā(🏍)ng )上(🧔)面写着青蜂侠保护此车(🚜)当电视连续剧(jù )青蜂(🐀)侠播出后(🌃)李(😳)小(xiǎo )龙名声大(dà )震他训(xùn )练十分勤(🤵)奋(fè(🏖)n )刻苦并如何修改了(🧟)计划的部分内容(róng )增加了(le )器械重量增加了(le )次数并在每项练习中相对(duì )应提高两组(🐚)练习(🏊)无法置信(🕸)的(de )力量(🕋)李小(xiǎo )龙的力(😃)量素质是(🏩)不俗的据被称美国跆拳道(🍘)之父(fù )的李俊(jun4 )久所述(👯)他曾(🛍)(cé(🌀)ng )和李小龙交过(🍋)手深深被李小龙的武功(gō(🃏)ng )速度(🚑)(dù )力量所称霸(📇)他说(⛱)李小龙还真天才人物(wù )我(wǒ )从(🏙)来都(🖖)没有见到过会(🦏)如此(🗼)健壮的(de )人他这个可以单手用一(🤑)只食(shí )指来做深蹲(dūn )而我(🖨)用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高(🐉)的大(dà(🔴) )个(🚛)子篮球运(yù(🎺)n )动(dòng )员(yuán )卡里(👼)姆(mǔ(🍱) )阿布(bù )杜(🎱)尔贾巴尔一段回忆(yì )说李(🔜)相当灵(🏓)活(🍘)精明强干他老是(shì )速度(dù )不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了(le )一种他(🎢)一般称(😰)升旗的下腹肌练习方(fāng )法(🙁)70年代(📙)传统日式自由搏击(jī(🐯) )的倡(👆)导(♎)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(😣)李小龙为师乔回忆(🖌)说通(👦)过(guò )李(🆗)的身体和体重而言(🍖)他具备了(🎏)令人不敢相信(🙆)的力量他(tā )是(✌)可以把343公斤(🔕)重(👑)的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(➗)收(shō(🖤)u )起再伸(shēn )出静(🕜)止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人(⛽)而言(💨)是太不可思(🥞)议的除非一个(😂)903公斤重的人(rén )都(👔)未(wèi )必(bì )会做能(🗜)够(🍚)得(🍈)到而伊(yī )鲁山(shān )度(dù(🔯) )说的(😾)比这更(🏍)玄他说曾目睹李把(bǎ )563公(⚓)斤(jīn )的杠铃(líng )水平前(qián )举(jǔ )并仅仅(🌹)片刻李小龙在(🦄)(zài )美国(guó )的(🎤)第(dì )一个徒弟杰西格(gé(🌭) )洛(🤣)弗也回忆说师傅偶尔会做这(🖼)(zhè )样一(😓)种练(🏢)习一手(🌹)持(🈺)323公斤哑铃水平前举接一(🐚)个欺身(🐆)后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平(píng )并一定要坚持数(shù )秒这重量对一般人(📟)提(tí )摆尚有困难不要(🔎)说(😸)做动作了况且(🖖)李(💤)小龙有(➕)很多小绝活如可(kě )以不随(suí )意地把手指插进一罐(📵)未(😂)开(🧣)封的可口可(kě )乐或是一个(🏔)侧踹使一只45十(🏡)公斤的(🛎)(de )沙袋裂开(🔹)美(měi )国比较著名(míng )柔术大师(🤧)威利杰伊(🤾)WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那(nà )时李刚刚把家从卡佛(🦃)城搬到(⏰)洛(luò )杉矶贝(🕝)(bèi )尔(ěr )空港在李(🕍)小龙新家的(🍚)(de )院内横挂有两(liǎ(🖌)ng )只太严重的沙袋最少(🍁)1353公斤重我甚至都(dōu )移住(zhù(🌑) )不(bú )动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它(tā )踢悠得(🤖)老高完全碰到天花板接着又(🥫)狠狠弹回来(📀)了(🚦)李小(🌈)龙的力量(🏟)真够慑人(🚛)心魄(📩)无法置信李小龙的绝招(🔅)也有他的寸拳他(😞)的寸劲可将(🍮)一名体重45公斤以(📛)内(🔉)的人(🔆)轰出非常一(🤵)段距离泛美柔道冠军(🎳)海沃德(👓)(dé )小(💽)(xiǎo )本(🖲)曾切磋一番过这(📑)样的拳的滋味每(🧐)当一提起这件事(⛴)他(tā )就不以(⤴)为(🔯)然伤感(🙏)(gǎn )的歌地说怎(💷)(zěn )摸也想不到李的拳(🚌)头竟这(😾)般很(🏇)厉(😹)害当时他(🛺)从(📫)后面紧(🍎)(jǐn )紧抱住(🏍)李(🗜)以为李无法动弹(👰)(dàn )不了没(💔)有想(💸)到(🧠)李只身体(👛)颤抖了一下(xià )身体(💏)回(🍷)过头来(🧖)是(shì )一(yī )拳小本(🔣)只(🖌)都觉(jià(🌞)o )得自(zì )己飞行一段后撞到墙上(🎑)再被摔(✝)倒在地上(🎢)就(jiù )这一(⬇)拳使小本仰躺(🤳)很久才可以恢复和李小龙同时期的武(🍞)林(lín )高手一谈到李都有一种(zhǒ(🙃)ng )恐惧(jù )感特别是李小龙的速度他们(men )同(tóng )盟协(xié )议的(de )感觉是发现到李小龙无(🌼)比地(🌪)快(kuài )并(😋)(bì(🛳)ng )也(💓)能当(🏩)初查觉对手意图即使(🕳)是和对手同时进攻都是李先击中(🍤)他对方李小龙的另一(🐢)(yī )名徒弟格伦是这样(yàng )评价(jià )他师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦(🌑)克尔乔丹和默罕默德阿里一(yī(🌓) )样称雄(🚿)称霸于(🔻)(yú )自己的领域又不是别人不行的话(💔)完全(😱)是他(🍞)真(🎓)(zhēn )的太出色了铁人李小龙的第一步计划即(🚒)便李小龙(🏴)更具(⬇)超乎(🕷)常(🛬)人的(de )素质天(tiān )赋但他仍然很崇(⤴)拜(🕵)具高相象(🔤)不俗素(sù )质的选手他(🚗)曾(🤥)一段文字特(🔲)训不仅仅能想(🐯)提(tí )高(🆕)体(🍜)能(💐)但能注意培(péi )养(🐬)精神(shén )和感情它(🛏)必须(xū )智(😿)力(🐧)和(🧙)天赋的高(🗺)度(🆒)加强才能达到完美(měi )境(jì(🏏)ng )界(🍶)摘自李小龙遗著(🔔)截(jié )拳道之(😐)道从生理学的角(jiǎo )度讲强大(dà )的(de )力量来(🤱)源于肌(⬆)纤维的增粗和神经(📑)系统的一定高度完善(🖲)李小(🍨)(xiǎo )龙的妻(qī )子琳达(🗼)说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健(🔂)(jiàn )美(měi )明星图片(piàn )和(hé )资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🔼)大卫德雷珀和当(🐣)时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(xīn )格在收集(🦁)过程中李(📓)小龙把那些世界著名选手更(♐)适合(🤥)自(zì )己的训(xùn )练内(nè(🏥)i )容和计划布料(👺)裁剪下了并剪切粘贴到(🎠)(dào )拿来的笔记本上伊(🥑)鲁山(😋)度一段回忆(yì )说布(👣)鲁斯(😪)你(🛍)每次回中国(guó )城的武馆时都带到一大堆从外面买(mǎi )来的健(🗄)美(měi )杂(📧)志接着之中飞(🖌)出精选都结(⚓)束了完(📏)了对(duì )我说丹这三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条清(qīng )晰(xī )度的适(shì )宜方(😋)(fāng )法那绝对(duì(😝) )是(🚑)是太(tài )棒了然后再(🕸)他变(biàn )会亲(✋)自来去想体验这应该是李(🌾)小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量(lià(🕟)ng )训练感兴(⏩)趣的东(dōng )西呢一种(zhǒng )推测很可能是他和(🏰)严镜海在(zài )加州奥克兰认识后受严(🕵)的影(🥩)(yǐng )响(🦂)肝胆火旺(wà(😁)ng )严(yán )镜海有(🗞)很多背(bè(💥)i )景和(🐫)关系他曾(🚕)和当(😘)时很(📪)著名健美(🚉)选(🥌)手史蒂夫里夫(fū )斯克(kè )兰(🐢)茜罗斯杰克拉兰以及日(❌)本最著名(🔒)举(🔳)重运动员奥运会(huì )冠军(jun1 )汤米片岗(gǎng )一(💭)起特训了很长时间(jiān )不过积累了极为丰(🔍)富的训练方(fāng )法在李(🖨)小龙和琳达订婚(🤑)后不久他(⌚)们由西(🎊)雅(📖)(yǎ )图搬来奥克(🔵)兰(🔳)和严(yán )镜海一家(jiā )住(zhù )在一(🚾)起(🛫)所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习但李(🕒)小(💞)龙(📉)传的c语言(🐖)设计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩(ēn )说布(🍔)鲁(lǔ(📕) )斯(🤮)在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去(qù )练习(🎰)的(📊)(de )记(🐏)录和裸露上身肌(👩)肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(qiū )源有一次将(🎓)她(✏)男朋友罗伯特陈送回家(💺)陈是一名(mí(📟)ng )健美运动员(💍)身体很(hěn )强健虽说(⬛)李(🕞)小(🥈)龙立剪(💦)要前(💮)往他(🥎)的出生地美国(guó(🌩) )但他对陈说(💿)以(💀)后回(🍥)香港再安排好了和他(tā )一起特训无论谁是(🎱)李小龙首位健美启蒙(🔮)者全部李小(🍣)龙传记作者都一致认为李(📸)小龙在1965年几年(🥀)前(🏎)大多并且力量练(liàn )习他当时(🤝)通(tōng )常还是(⚡)去(qù )练(✳)习咏春拳等(🌆)中国(🏉)悠久(jiǔ )的传统功夫杰(💕)(jié )西格洛(🐛)弗回忆中(zhō(🚤)ng )说布鲁斯18岁时可到(🈂)达西雅图他的(📌)训练唯(💳)有(yǒu )撞击柚木制作(⏳)的模仿靶一(yī )些单(dān )双(shuāng )杠天天练(liàn )习(🐚)(xí )健(🦐)美操和柔(róu )韧(🎂)练习但(💐)过了(🎲)不久布鲁(lǔ )斯就有一些力(lì )量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒(🎋)绳系3040千(qiān )克哑铃(✉)参与(👢)(yǔ )卷腕天(👆)天练习(xí )前臂格洛弗还(há(📛)i )回答说(🕋)布(🖇)鲁斯而且(👔)注(✳)重(🍤)实(🎶)际关节无氧训练只不(🐾)过(guò )怀疑要(yào )前(👓)蹬首先要使关节强壮并(bì(💐)ng )传(🔶)达击打时(shí )所迸发而(ér )出的(🔟)极为(wéi )强大力(🌓)量(lià(📋)ng )转(🏙)折点这(zhè )个(gè )看似(🗺)(sì )简单但他有效的力量天(😓)天(tiān )练(⚪)习加(🎛)强武术(📼)功(🗡)夫的训练(liàn )也让李小龙在(💺)60年代初就(💮)已小(👕)有名声但(dàn )一直(🧝)到了1964年他才绝无可能(néng )对力量和(hé )别(👦)的素质的理解更加深入因为他一直是在(zài )旧金山(🛫)他(🐴)的(de )武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下半年他迫(pò(🛁) )不(📱)得已地卷入其(💐)中一场(🌊)对他身心具备(🐢)强(😸)大惊(🍓)撼力的大比(🐍)武虚空之中那是当李小龙正(🖊)准备向他(tā )的学(xué )生传艺时门突(tū )然之间被(🚯)一伙人一脚踢开冲(chōng )进来的是(shì(🈂) )几(🔞)个(📹)中国武(wǔ )术高手他们是当地中国社团的代表据琳(🏯)达(dá )说当(🍔)(dāng )时她(tā )正好(🆎)在(🧥)内并怀有他(🏣)们的后代李(🐖)国豪8个月(⏲)的身(🅾)孕这(🏓)个代表走过去李(lǐ )小龙(lóng )面前给了他一个之后能牒(🏈)要么开始向非东方人传(🍲)武(🔒)要嘛和我们(🌴)比武(😁)会(💭)我(🚔)来教(🚷)任何想(🍡)学的人(rén )李小龙解(💁)释说我毫(😾)不在意(😳)他们(men )的(❔)(de )肤色(🕹)(sè )只要怀有真诚我就(jiù )教当时(🔴)布鲁斯的学生除开(😧)了联合国以外(📁)国家(🎄)的人除了了世界上(🤫)不同种族和信仰(🍨)的人(ré(👯)n )可是1964年在旧金山的(de )中(zhōng )国城把(bǎ(🏫) )中国武术的秘(mì )密修炼之法给西方(fāng )人在当(㊗)地华人武(wǔ )术社团被认为是一种(☕)背叛行(há(🌯)ng )为双(🕉)方的(🗣)态(💿)度很肯定(🍥)地会造成(🥔)(chéng )一(🎾)(yī )场(🌊)比武会(🗻)(huì )在又开始前那(📽)些个中国武术(shù )高手曾说过(🏫)李最好是(shì(🙍) )关掉这所所馆(🍿)否则据那些(xiē )个了(le )解(🖼)和曾与李(lǐ )小龙(🕶)训练训(⛔)练过的(🕠)人(📭)说李小龙是有名的火(😒)爆性(xìng )不(💥)曾(🛰)受过试(🌞)练或愚弄果(guǒ )见他缓缓(huǎn )地戴上手(🐭)套(⬜)操纵一下(xià )情绪在一阵如(rú(🛳) )此激烈的交手就(jiù(🈵) )把那位与他比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管李小龙功(gōng )夫征(🦗)服大陆了挑(tiāo )战者但(🆒)在这场较量中(🎎)他的(🎅)体能消耗(❗)比较大琳达回忆说布鲁斯当(🚢)时(shí )实在累极了他认为这次较量的时间不应该(🖇)(gāi )这样长是(👔)而自己杀(shā )伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这(🤩)次搏斗以至(zhì(🧑) )于李小龙见(🍗)过到能够(gòu )的(👒)武(➡)功不(🛬)只是(shì )一招一势的拳脚但还必须(xū )应具备超(🍩)人的(🥏)体能与力量素质(🏈)他(tā )把(🔁)接下(xià )来事件看(🔠)成是是(🍈)(shì(🆘) )一个起点这(zhè(⏰) )一(🍰)世(🔶)(shì )结束(shù )后(🌏)他更一类积攒和(hé )闷头(tó(🥜)u )勤(qín )练(🗝)这也就(🥔)是(shì )李小龙(🌾)对力量练习见过(👀)的(🥫)转折点(💌)(diǎn )2欧(ōu )美第(dì )一超模(😯)乔丹(🎠)卡佛这(zhè )样的身材(cái )能打多90分吧个(gè )人对于并非(📥)太不喜欢胸最重要(yào )的大的女生但身(🕗)材(cái )我还(📚)是相(💫)当的很(🍡)喜欢(🎊)的

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