简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：小田飞鸟/チェ・ミンホ/さくらゆら/イ・ヒョンジョン/川濑阳太/
- 导演：Joe/D&Amato/
- 年份：2019
- 地区：韩国
- 类型：谍战/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-19 16:33
- 简介：(📷)1有什么(🌞)科学依据能证明(míng )李(➗)小龙(lóng )中国功夫的破坏(😬)2欧(ō(😾)u )美第一(🛸)超模(mó )乔丹卡佛这样的(de )身材能(🧕)打(dǎ )多(❓)1有什么科学依据(jù(⬆) )能证明李(lǐ )小(📇)龙中国(🔴)功(gō(🦅)ng )夫的破坏以其标志(📸)性动作(🍈)垫步(👚)侧踢把一(💚)个一袭(🐠)护甲的(de )200磅壮汉(🎏)踢(👨)飞(⏭)了(🚨)20米(mǐ )没入游泳池中美国(🏛)不权威(🔈)杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明(🔗)确一(😦)(yī )点杂志上登的(😓)数据就是22875米当时是在一个游泳池(chí )旁边李小龙退(🍂)后仅几(🕙)步一个垫步侧(🔜)踢(tī )就把对方踢入水里(lǐ )以(yǐ )前我也不我相(🚹)信(xìn )不过(👽)以李小龙的身手速(sù(😎) )度(🈳)再(zài )加(jiā )体重(🙂)猛踢估计能(néng )产生这些效果再(🚓)者当时被踢(🐉)飞(🛥)的人(rén )做(🌩)的是平抛运动(😱)并不是在水平面上结束这一(yī )动(🖋)作并且增强了可能性李小(🌧)龙在(🤪)体(🐔)能上倒是有过(guò(⛷) )人之(🌻)处在毅力(lì )有爱国这(zhè )方面很值得你去爱我们去学习1以其130余(🐀)(yú(🐲) )磅(🚸)的体重劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节棍(🕛)轰出(🍁)了(le )1600磅(🎉)的力量3以(🏴)其(qí(📋) )招(📣)牌手势垫步(🤰)侧踢(tī )把一个一名身穿护(😭)(hù )甲的(de )200磅(🎑)壮汉踢(🦉)飞了(le )20米落入游(♑)泳池中4把345公斤的杠铃直臂(bì )水平前伸收起(🤘)在(zài )伸出右手绝(🕹)对静(🍸)止控帛20秒5把563公(gōng )斤的(🙈)杠铃平(píng )伸(😉)并停留半(bà(👅)n )刻6一手持32公斤(🔙)(jī(🐁)n )哑铃(líng )水(shuǐ )平(🌔)前接(😿)一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指再插入(📉)一罐(⚪)未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🍊)破9把约135公(🚔)斤的麻(💉)袋踢(tī )到(🈁)总共一层(céng )房子的高度(🤤)李(🥠)小龙的个(gè )人健身绝对机密求(qiú )知若渴李小(🤶)龙马上收藏点(diǎn )了(le )全部(🚿)也能找到的健(🔡)康和(hé(🔝) )健美运(🕙)动(🐉)(dò(✝)ng )杂志以及(jí )乔韦德(❔)的美(měi )国(🌔)先生和健(💿)美者与力量他(🎤)把这(✂)些杂(📌)志能变现部分衣服裁剪(🍗)下了并整理一番需(🌬)要(🕑)保(bǎo )存好在洛杉矶时他(🤬)如果(🚖)一有空(🛣)就逛(guàng )各书(🅰)店寻找风健(🛰)美杂志他(tā )所(suǒ )积攒到的有从本世纪初到(🕛)60年(📨)代的各种各(😤)样(yàng )的力(lì )量天天练习杂(🐷)志的书籍他对这方面(miàn )知识的渴望(wàng )几乎到了(le )发疯的程(🔧)度从那时候一直到1973年病(🦆)故李(lǐ )小龙积聚了大量(liàng )的或(huò )者(🏷)哲学武(⛱)术的(🖋)书籍(💅)另(lìng )有(📆)约400册或(👙)(huò )者健(jiàn )身健(🏙)美运动训练(🔆)学营养学和(🚠)举午等方面(miàn )的(📯)(de )书籍他细细(🏃)(xì )的看(⛵)努力专研(yán )把其中本身价值部(🔥)分徒(🤠)手画(huà(📚) )并在空白(😠)处(👤)标明训练计划经钻研大量资(🎗)料(❇)和信息李小(🐰)龙汇编(🙇)(biān )了一套适(🌷)合(🛀)(hé )自己并能最(zuì )大(🦖)程度(dù )地发展起来(lái )力(🚵)量又(yòu )相对于(yú )不会增长(zhǎ(📼)ng )体重的训练计划除了每个星期天(tiān )3次的训练(📒)内容(🌡)(róng )恢复手段(duàn )和营养等尤(yóu )其是把素质练习和武(wǔ(🏘) )功(⛷)天天练习有机地(dì(🏚) )加强起来令其本已很(👺)高(gāo )深的(de )武功升(shēng )华至几乎完美(❎)的艺(🙍)(yì )术品程度可是相关(💬)证明那样(🥢)做的(de )效果是骇(💋)人(rén )的李(👕)小(🏒)龙安排好(📗)了的(de )力量(liàng )训(💂)练比(🌲)重(chóng )很小仿(fǎng )若要把死(sǐ )去的时间阻(🏤)一阻出(🤺)去(qù )但(dàn )改(😺)变过去对力量(liàng )训练的看法(👣)很显然他分出受益(🎬)颇深(🚜)并把这计划修炼之法给(gěi )最常来(lá(🕡)i )馆训(🐇)练(👢)的学(🐸)(xué )生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔(🈶)曾(céng )对肌肉(🔗)与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(rà(🕤)ng )我进行力量练习(✔)的那(nà )是星(💑)期13次(cì )的计划大(dà )多(🎚)数内容是布鲁斯经常会(huì )练习(xí )练(liàn )习的只(🐀)不过我当时只有做(💃)每项(✒)两(🎥)组各(🛄)(gè )12次(cì )可是它确实是(shì )比较有(yǒu )效(xiào )李(🗜)小龙对力量练习根本就是到(🖼)了狂暴地步据伊鲁山度回(huí )忆(⏮)除星期13次(🔎)力量练习外李小龙(lóng )还在武功(🦌)练习中渗(😹)入(➿)很(🤔)多几乎一样的练习他说李小(xiǎo )龙(🍘)在武功(🕳)练习(😰)(xí )练习常(🌺)持(🆎)着哑(🍴)铃接受(shòu )拳击练习你每(měi )次练习练习进行12组(zǔ(♉) )每组100次双手各持1234567和(✡)10磅哑铃参(cān )与金字塔形递(🍟)增6组然后再再依次趋于零重量(🐇)通过6组拳击我模仿李曾让我(🔞)和他一起(👛)练过一次哇(💝)练习后(👵)三角肌和手臂是(🥛)会如此(🚁)酸胀但(🌃)不仅(jǐn )仅这些李小龙在那三天的(🏝)力(lì )量训练日和未不负(🍆)(fù )重练功其他时间(jiān )里(🎅)(lǐ )是(🔗)会用哑铃发泄没有了能量他是(shì(📽) )那副(🦎)哑铃琳(😎)达(⛷)(dá )道(dào )他(tā )从来不趁着当(🍮)电视(shì )里有(yǒu )拳击赛时他你经常是边吃(🕕)(chī )边持铃(lí(➗)ng )我(🚝)模仿(💂)即(🚅)使(🔗)是在看点书时也是一只手手里(👪)(lǐ )书而另一只手做(😥)着哑(😌)铃(líng )练习实在觉得(dé )不可思议(🌸)天生神力的前臂李小龙(lóng )而且特别注重前臂训练(🈁)以可以提(tí )高他的握力和击拳力量他的妻(qī )子琳达(🎖)说(shuō )他对前臂练习练习甚至(zhì )入迷的地步如(rú )果能有人常规完全(quán )没有一种新的前臂再(zài )练习方法(👌)他一定要想个办法得到它他甚至于让他(tā )的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练(🕊)习(⬅)(xí )器李(lǐ )鸿新(xīn )说小龙经常把设计草(🔑)图给我然(rán )后(🌱)(hòu )再让我遵循要(yào )求和规(guī )格去能完(🕐)成(🥃)不过(🐓)我也不傻(🥥)他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并(🍰)不一(🐊)定给寄一个的同时也(yě )留一个(🐇)在(🔱)(zài )家自(zì )己练(liàn )鲍(bào )勃沃尔是李小龙(😹)的另一位(🍵)(wèi )朋友他还(📌)在李小龙出演的猛龙过(guò )江龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过(guò(🤯) )角(🤡)(jiǎo )色他说李小龙(🌄)力(🦉)气惊人的前(😗)臂在他(🏹)(tā )的(📅)功夫中抢走(zǒu )很(hěn )主体形象(🏙)的位置他说(♋)布鲁斯(📎)的前臂和身体的(💣)比(💆)例是我仅见的(de )人中最大的他(🛰)不仅仅前(qián )臂十分普遍富裕(🛸)但还占据一(🧖)双铁拳和十只钢指那(🔹)绝对是实(😛)在太可怕地了奥林匹亚健美(měi )先(xiā(👷)n )生(🦏)多里(lǐ )安(💟)耶茨这(😣)样的评价李小龙他混身(✡)肌(💂)肉是极为非常结实刺出的力(🕳)量是极为的可(📃)怕地他(🍮)是一个令人不可置信的(🎛)人李(lǐ(🎽) )小龙的拳头是令人胆寒的(de )他(🐹)曾将一(yī )个由钢丝条编制(zhì )的头盔(😚)击了(le )个坑而那个头盔当然了已(yǐ )经承(ché(🎙)ng )受住了(✏)好(🏟)几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦(🚦)(lún )比亚广(guǎng )播公(gōng )司的最新(😗)出电视剧(📴)青蜂侠中(🕠)扮演(🖌)的角(➿)色二号男主角加藤时与青蜂侠(xiá )的(🐐)扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成(➕)了好朋友两人都占据粗(cū )长的(💉)前臂(bì )但(🕷)全面的胜利的(🔝)完全不(🍪)同(😯)李小龙(lóng )是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野(👄)(yě )摩托而勤练这位身高186米6英尺(🍪)1英寸体重9550公(🥩)斤(🐍)(jīn )210磅的大汉是(shì )当时惟一能(🍔)和(🦎)李小(xiǎo )龙(lóng )掰手(shǒu )腕(🈚)正(🥫)面交锋的人现在想(xiǎ(⏰)ng )起了(🌘)这些(xiē )个(💺)事(📆)(shì )来他还不(🤗)好意(🦒)地(📿)说他李实(🍼)在难以相信我们与不是(shì )一个级(👯)别的较量(✔)我(🤭)远远超过他(😐)40磅可是他(🌼)的(🤟)前臂(👖)是(⏬)我所(suǒ )见(🏰)等(🛅)同于体重的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手(📕)腕比赛(sài )中(🏣)我(wǒ )总是取得胜利据赫伯杰(🎵)克(🌃)森一段回(🛢)忆(yì )说李曾玩笑(🍥)(xiào )说准(zhǔn )备好(🕐)当此项(xiàng )目(🌠)世界冠军李另一(🥙)位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓着李(👊)的前臂(👝)觉得竟像扣住(🦇)(zhù(🐭) )了一根坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔一天只(zhī )要能坚(👍)持(chí )天(📗)天练习前臂他怀(huái )疑前臂的密度很大(👨)因此(🚛)要每隔一(🔹)天给了它们一(yī(😝) )定(🚡)量的(🐟)刺(🗿)激才能(🗨)够健壮范(🏡)威(🔞)廉姆斯(🚴)一些回忆说布鲁斯(🔼)那时(shí )我总是开车不(💾)带齐琳达和(⬇)布兰顿李国豪到我家度周末即使来(lá(🅰)i )我这里他也叮咛去(📙)练习时总(💐)衣袋(dài )跟着再(zài )练(🕎)(liàn )习专(🎂)用(🌸)(yò(🔜)ng )小玩意(yì(🆑) )他绝不沾烟酒是(🐦)名完全洁(👳)身(shēn )自(😈)好很(🎀)还好的(de )人当(🌈)我(🙀)在他死前(🥦)约一个月(yuè )看见他们时(🥐)他(⏫)看上去还真(zhēn )棒极了身(🕢)体(tǐ )上看上去像(🐾)岩石(🐬)一样的坚硬他说布鲁(🚚)斯(🕸)(sī )很谦让我如果我(wǒ )们在一起气氛(🌠)是会(🎭)亢(❄)奋下(xià )来他(👭)还你经常你别(bié )当真有一(🚳)次他将一张粘(🥈)贴物粘在我车子后(😹)窗上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当电(dià(🛡)n )视连(lián )续剧青蜂侠(🉑)播(🏯)出(🥓)后李小龙名声(😶)大震他训(xù(🃏)n )练十分勤奋刻(kè )苦并如何修改了计划的(🤭)部分内容增(zē(🔥)ng )加(🤞)了器械重量增(👌)加了次数并在每(měi )项练习(xí )中(🐽)(zhōng )相对应(yīng )提高两组练习无法(🚍)置信的力量(liàng )李小龙(ló(⌚)ng )的力量素(sù )质是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙(👴)交过手深深被李小龙(lóng )的武(wǔ(📗) )功速(💬)(sù )度(🌪)力量所称霸他(🏿)说李小龙还真天才人物我从来都没有(yǒu )见到过会如此健壮的(de )人他(tā )这(🍑)个可以(yǐ )单手用一(yī )只食指来做深(shēn )蹲而我用四个指头(🧙)撑都很(📗)沉重曾(🌦)是(🕙)李(🛣)小龙(lóng )徒弟的(🛬)223米高的大(🍻)个子篮(🏀)球运动(🦅)员卡里(🧥)姆阿(🤳)布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(🚓)精明强干(🥡)他老是速度不光快动作像猫一样(🎓)耐力李还(🕊)独(〽)特创(chuà(🎆)ng )新了(le )一种他一般称升(🥓)旗的下腹(💐)肌练习方(😴)法70年(🦓)代传统日式(📃)自(💱)由(yóu )搏击的倡(👈)导者乔刘易斯(📞)JoeLewis曾拜(✝)过李小龙为师乔回忆说通过(🥀)李的身体和(😊)体(tǐ )重而言他具备了令人不敢相信的力量他(🐐)是可以(yǐ )把343公斤(💂)重的杠铃(🥛)直臂水(shuǐ )平前(🏘)伸(shēn )收起(qǐ )再伸出(🖕)静止在(zà(🖍)i )锁住(🏐)控20秒(🖇)钟(📪)这对一名体重62公(gōng )斤(jīn )的(🎾)人(rén )而言是太不可思议的(⛱)除非一个903公斤(🚗)重的人都(🕗)未必(bì )会做能够得到而(🧚)(ér )伊鲁山(⏳)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举(🤠)并仅仅片刻李(lǐ )小龙(📖)在美国的第(dì )一个徒弟杰西格(🦎)洛(🥚)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种(🐘)练习(📖)一手持323公(🍂)斤哑铃水平前举(😥)接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水(🃏)平并(🐮)一(yī )定要坚持(😍)数秒这重量对(🌱)一般人提(😠)摆(bǎ(📑)i )尚(🧒)有困难不要说(🔜)做动作了况且李小龙有很多小绝活如可以不(🥚)随意地把手指(🏣)插进一罐未开(🧤)封的可口可(🖖)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(🍉)国比较著名柔(🌉)术大师威(😝)(wēi )利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最(🍌)后一(🕢)次(🕦)看见了李小龙(lóng )是(🖕)李小龙(lóng )搬(🏵)去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🗡)家(💈)的院(🚑)内横挂有两只太严(🧔)重(🤓)的沙袋最少(🛍)1353公(🌛)斤重我甚(🐼)至都移(yí )住(✅)不动它但(👭)李对我(😶)说(🎎)(shuō )嗨威利看着远处(🏎)随即他就(🔉)飞起一脚把它踢(tī )悠得(dé )老(⛳)高完全(🛫)碰到天(tiān )花板(bǎ(🍋)n )接(😢)着又(yòu )狠狠弹(dàn )回来了李小龙的(📓)力量真(zhēn )够慑人(ré(🗝)n )心魄无法置(🌃)信李(💲)小龙(🚷)的(de )绝招也有(🐉)他(tā )的寸拳他的寸劲(🏮)可(kě(🌮) )将一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰出(chū )非常(🌌)一段距离泛(fàn )美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过(😅)这样(yàng )的拳(📶)的滋(🏈)味每当一提起这件事他就(jiù )不以为(wé(🚡)i )然伤感的歌(🔷)地说怎摸(🕺)也(🏨)想不到李(🔷)的(❗)拳头竟这(🕷)般(🐭)很厉害当(🐃)时他从(có(⛰)ng )后面紧紧抱(😛)住李以(🚚)为(🥀)李无法动弹不(📘)了(💅)没有想到李只身体颤抖了(📬)(le )一(🥝)下(🗽)(xià(🥁) )身体回(huí )过头来是一拳小本只(🐪)都觉(👔)得自己(🚰)飞行一段后(hò(🐬)u )撞到(🍴)墙(🚆)上(💋)再被摔倒(✅)在地上就这(✳)一(🔺)拳使小(😝)本仰躺很久才可以恢复(🔝)和(🍟)李小(🕕)(xiǎo )龙同(tóng )时期的武林高手(🧣)一谈到李都有一种恐惧感特别是李小(🌔)龙的速度(💩)他(😺)们同(🚖)盟协(💥)议(🥇)(yì )的感觉是发现到李(lǐ )小龙(lóng )无(wú )比地快(kuài )并也能当初查(🍎)觉对(😕)(duì )手(🚏)意图即(🦂)使(🏵)是和对手(🐛)同时进攻都是李(lǐ )先(🏇)击中他对方(⛺)李小龙的另一(🎱)名徒弟(⏮)格(🏻)伦是这样评价他师傅(fù )的(🙃)布(➡)鲁(😅)(lǔ )斯的全盛(🚫)(shèng )期得象麦克尔乔丹和(👓)默罕默(😊)德(🌎)阿里(👷)一样称雄称霸(bà )于自己的领域又不是别人不(🎅)行的(😦)话完全是他(🌭)真的太出色了铁人(ré(🆗)n )李小(💻)龙(lóng )的(😴)第一步计(🔠)划即便李小龙更具(🕐)超乎常人(rén )的素质天赋但他仍然很崇拜(bài )具(jù )高相(xiàng )象不俗(🏧)素质(✖)的选(🐌)手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意(⛳)培养(yǎng )精神(👙)和感情它必(📤)须智力和天赋的高度(📢)加强才能达(dá )到(🚻)完美境界摘自李小(🖋)龙遗(yí )著截拳道(dào )之道从(🥠)生理学(💞)的(de )角度讲(jiǎng )强大(dà )的力量来源于肌纤维的增(zēng )粗(🏽)和神(➗)经(jī(⛲)ng )系统的一(🥁)定(📡)高(🖍)度(📔)完善(👬)李小龙的妻子琳(🚂)达说布(🌫)鲁斯死后(💯)有(🏭)抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉(🥝)里(🈹)斯科特大卫德(🦐)雷(léi )珀和当时还不太为人所知的年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在收集过(🔨)程(🌑)中李小(➗)龙把那些世界(🥝)著(zhe )名选(💾)手更适合自己(🥂)的(🏡)训练(😠)内容和(🦒)(hé )计划布(👅)料裁剪(✉)下了并剪(jiǎn )切粘(zhān )贴到拿(ná(🚅) )来的笔记本上伊鲁山(shān )度一段回忆(yì )说布鲁(🚐)斯你(nǐ )每(měi )次回(🐥)中(zhōng )国(guó(❎) )城的武(🌲)馆时(💩)都带(📬)到(👕)一大堆从外面(🚻)(miàn )买来(lái )的健美杂志接着之中飞出(🐥)精选(🌁)(xuǎn )都结束(💢)了完了对我(♐)说丹这三(🚮)个(🛃)伙计都说这是发展肌肉(⛑)线(🔛)(xiàn )条(tiáo )清晰度(🌪)的(🖋)适(🍗)宜方(fāng )法(📢)那绝对是是太(tài )棒了然后再他变会亲(🧓)自来去(🚁)想体验这(📻)应该是李小(xiǎo )龙在1969年时(🏝)(shí(🙌) )的状态(❇)(tài )但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢一种推测很(🚼)可能是他和严镜(🛡)海(hǎi )在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火(huǒ )旺(💢)(wàng )严镜海有很多背景和关系(💐)他(😇)曾(céng )和当(dāng )时很著名健美选手史(🍤)蒂夫里(😶)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🐊)以(yǐ )及日(📐)本最著名(míng )举(jǔ(🈶) )重运动员奥运会冠军(📙)汤(tāng )米片岗(gǎng )一起(🎑)特训了很长时间不过(guò )积累(lèi )了极(🚰)为(🗽)丰(fēng )富的训练方法在李(lǐ )小龙(👀)和琳达订婚(hūn )后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(📓)(yī )家住在一起所以才李小龙有机会(huì )和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计者(💂)来自纽约的(🐨)乔治泰恩(📒)说布(🏥)(bù )鲁(🐰)斯在遇到严镜海(🌳)前(📴)几年在香港时就(👹)有力量去(🔹)练习(xí(😭) )的记录(lù(🍴) )和裸(📒)露上身肌肉(♈)的照片据泰恩的资料李(💖)小龙的大(⏯)姐李秋源(🚓)有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运(🆗)动员身体很强健虽(suī(🥂) )说李小(🥦)龙立剪要前往他的出生地美(měi )国但他对(duì )陈说以后回香港再(🔸)安排(🐘)好了和他(tā )一起(🆚)特训无论谁(🤳)是李(lǐ )小龙首位(😁)(wè(🐋)i )健(🐎)美启蒙者全部李(🥂)小(xiǎo )龙传记作者都一(yī(💦) )致认(🎬)为李小龙在1965年(nián )几年前(qián )大多并且力量(liàng )练习他(tā(🛑) )当(😟)时通(🌾)常还(hái )是去练习咏春拳等(♊)中国悠久的传统(👈)(tǒng )功夫(🔐)杰西格洛弗(fú )回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(liàn )唯(⛺)有撞击柚(♓)木制作的模(🤳)仿(🔦)靶一些单双杠天天练(liàn )习健美操和柔(róu )韧练习但过了不久布(bù )鲁斯(🥪)就(✔)有一些力量(liàng )练(👒)习练习(xí )如拉负(🏉)重行走滑轮和(🐫)用短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天(🚐)天练习前臂格(✡)洛弗还(🕵)回答说布鲁(lǔ )斯(🏹)而且注重(💤)实际关节无(📸)氧(❌)训练只不过怀疑要前(🙏)蹬(dēng )首先要使关(🌁)节强壮并传达击(jī )打时(shí )所迸发而出(🆘)的极(jí )为强大力量(🆖)转(zhuǎn )折点这(zhè )个看似(🔇)简单但他有效的力量天天练(liàn )习(🤦)加强(⭐)武术功夫的(💑)训(📉)练也让李小龙在60年代(❗)初(😂)(chū )就(jiù )已(🥎)小(🍚)有名声但(🕧)一直到(dào )了(le )1964年他才绝无可能(🏾)对(➿)(duì )力量和别(bié )的素质的理解更(gèng )加深入因为(🌹)他(🚺)一直是(🦗)在旧金(🐃)山他(📼)(tā )的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半(bàn )年(nián )他迫不(🔫)得已地卷入其中一场对他身心具(❣)备强大(dà )惊撼力的大比武虚空之中(📐)那是当(🤛)李小龙正准备(👊)向他的学生传(🏤)艺(🕧)时(shí(💻) )门突然之(⛵)间被一伙人一脚踢(📭)开(🥂)冲进来的是(🐙)几个中国武术高(💗)(gā(🍇)o )手他们是当地中国(guó )社(📘)团的代(👯)表据琳(lín )达(🌎)说当时她正好在(zài )内并怀(huái )有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表(biǎ(😂)o )走过去李小龙面前给了他一个之后能(néng )牒要么开始(shǐ(💘) )向非东方人(rén )传武要嘛和(hé )我们比武会我(🐣)来教(🏻)任(rèn )何(🧖)想学的人李(lǐ )小龙(lóng )解(jiě )释说我(🏹)毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀有真(zhēn )诚(chéng )我就教当时布(bù )鲁斯(sī )的(de )学(🎳)生除开(♉)了联(lián )合国以外国家(jiā )的人(🌽)除了了(🍨)世界上(⏳)不(🚚)同(⏫)种族和信仰的(🆒)人可是1964年(📼)在旧(jiù )金(jīn )山的中国城(chéng )把中国武术的秘密(mì )修(🍪)炼(liàn )之(zhī )法给(🚕)西(🗽)方人(rén )在(zài )当地华(📷)人武(🚃)术(shù )社团(🏻)被认为是一种(📌)(zhǒng )背(🔨)叛行为双(shuāng )方的(🎣)(de )态(tà(🥐)i )度(🌈)很肯定(🍫)(dì(🎢)ng )地会造(zào )成(🔏)(chéng )一场比武(🚿)会在又开始前那些个中国武术高手(🤾)曾说过李最好是(🌾)关掉这所所馆否则据那些个(🛁)了解和曾与李小龙(⌛)(ló(🎫)ng )训练训练过的人说李小龙是有(😔)名(⛸)的(🎰)火爆性不(bú )曾受过(🌿)试练或(huò(🏸) )愚(🛥)弄果见他(tā )缓缓地戴(🏫)上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把(bǎ(💁) )那(nà )位与他比武会的功夫高手(shǒu )打跑了尽管李小龙功(gōng )夫征服大陆了挑战(🚖)者但在这场较量中他(🎥)的体能消耗比(🍒)较(jiào )大琳达(dá(👅) )回(📃)忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累极(jí )了他认(rèn )为(wéi )这次较量的时间(jiā(👤)n )不应(🏢)该这样长(🐜)是而(🏩)自己杀伤力(lì )还(🐿)不(🕝)够功(🎅)能(né(💨)ng )失(🧝)常(⬛)他当时真(🍻)够(🚬)难过极了(le )通过这次搏斗(dòu )以至(😢)于李(📫)小龙见过到能(♋)(néng )够的武功(🙎)不只是一(🧕)招一势的拳脚但还必(㊗)须应(🏙)(yīng )具(jù )备超人的体(tǐ )能(néng )与(🔤)力量素质他(🏂)把(bǎ )接下来事件看成是(🏵)是一个起(qǐ )点这一世结束后他更一(🧜)类(lèi )积攒和闷头勤练这也就是李小(xiǎo )龙(lóng )对力量练习见(🎲)过的转(🈚)折点2欧(ōu )美第一超模(🕋)乔丹卡佛这样的身材能打(😯)多90分吧个人对(duì )于并非太不喜欢胸最(zuì )重要(🧗)的(de )大的女生(🐝)但身(shēn )材我还是相当的很喜欢的