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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:吴霆颜仟汶乐蓉蓉周家如吴尧熹何简宜/
  • 导演:SEbastien/Lifshitz/
  • 年份:2019
  • 地区:大陆
  • 类型:谍战/言情/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,印度语,日语
  • 更新:2024-12-15 05:28
  • 简介:1有什么科学(🚴)(xué )依据能证(🈳)明李小龙中国功夫的(de )破坏2欧(ō(🛷)u )美第一超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛这样的(😀)(de )身材能打(dǎ(🚪) )多1有(yǒu )什么(🛤)科学(xué )依据(🎀)能证(⛄)(zhè(🧤)ng )明李(lǐ )小龙中(🐬)国功夫的破(pò )坏以其(🐌)标志性动作垫步侧踢把一(yī )个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没(🥐)(méi )入游(🚿)泳(⭕)池中美国不权(👊)威杂志黑带曾经的(♑)新闻(wén )过这件事至多明确一(👳)(yī )点杂志上登(dēng )的数(shù )据就是22875米当时(🎡)是在(❤)一个游泳池旁边李(lǐ(🛺) )小龙退后仅几步一个垫步(🐝)侧踢就(🦍)把(⚡)对方踢入水里(lǐ )以前我(wǒ )也(yě )不我(🏬)(wǒ )相(xiàng )信不过以李小(xiǎo )龙的身(🧣)(shēn )手速度再加(🖐)体重猛踢(✌)估计能产(🕐)(chǎn )生这(zhè )些(💔)效果再者当时(🆕)被踢(🏬)飞的(de )人做的是(🕊)平抛(🐌)运动(💳)并不是在水平(pí(💹)ng )面上结束这(zhè )一动(⏭)作并且(🈷)增强(🔞)了(🛠)可能性李小龙在体能上(shà(🛣)ng )倒是(😿)(shì )有(yǒu )过人之处在毅力有爱国这方面很值得你(nǐ )去爱我们去学习1以(👰)其(qí )130余磅的体(🕗)(tǐ )重劈(🚵)出了(🌀)(le )350磅的沉拳2用二(🔈)节棍轰出了1600磅的(de )力(🗞)量3以其(🍽)招牌手势垫(👏)(diàn )步侧踢把一个一(yī )名身穿(😁)护甲的200磅壮汉踢(tī )飞(fēi )了(🏇)20米落入(rù(🐁) )游泳池中4把345公斤的杠(🐀)铃直臂(bì )水(⬜)平前伸收起在(🕧)伸(🔓)出右(🚸)手绝对静止控帛20秒5把(🤫)563公斤(jīn )的(de )杠(gàng )铃平伸并停留(🍶)半刻6一手持(🕚)32公斤哑(🧗)铃水平(🚩)前接(jiē )一个(👚)(gè )反身后摆再侧(cè )举至(zhì )肩部(🐄)并(bìng )要坚(🔆)持数(shù(🥈) )秒7随意地把手指再插入一罐未开封(fēng )的可口可乐8用侧踹把一只45十(shí(🚢) )公斤的沙袋踢(🐷)破(🌜)(pò )9把(🏰)约(🍅)135公斤的(🆚)(de )麻袋踢到总(🥍)共一层(🍍)房(🎚)子的(🤗)(de )高度(😈)李小龙的个人健身绝(🚠)对(🚴)机密(🗡)求(🐱)知若渴李小(🌁)龙马上收藏点(🐝)了全部也(🙂)能(🌋)找(🚟)到的健康和健美运(🎂)动(dòng )杂志(🏉)以及(jí )乔韦德的美国(guó(🐛) )先生和健(jiàn )美者与力量(liàng )他把这些杂(zá )志能变现(🚘)部分(👨)衣(yī )服(💥)裁剪(jiǎn )下了(🐠)并整理一番需要保(❌)存(👽)(cú(⛰)n )好在(🐇)(zài )洛杉(😚)矶(jī )时他如(🏾)果(guǒ(👁) )一(🕣)有空就逛各(🛤)书店(dià(😽)n )寻(🌗)找风(🍒)健美杂(📸)志他(tā(🚓) )所积攒(zǎ(🎄)n )到的有从本世纪初(😙)(chū )到60年代的各(🕙)种(⚫)(zhǒng )各样的(🍿)力量天天练习杂(🥅)志的书籍(🚏)他(tā )对这方面知识的渴望几(jǐ )乎到了(🐽)发疯的程(⛷)度从那时候一直到1973年病故李小(📘)龙积聚了大量的或(huò )者哲学武(🐴)术的书籍另有约400册或者健身健美运(👟)动训练学营养学和举午(wǔ )等方(😬)面的书籍他细细(xì )的(🐺)看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明(míng )训练计划(🎽)经钻研(📑)大量资料(liào )和信息李小龙汇编了一(👙)套(🈷)适合自己并(bìng )能最大程度地发展起来力量又(yòu )相对于不会增长体重的训(👁)(xùn )练(🌀)(liàn )计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等(🎀)尤其是把(bǎ )素质练习和(✳)武(wǔ(💭) )功(🆔)天天练习(🏕)有机地加强(🍅)起(🔓)来令其本已很高深(🚳)的武(🚦)功升(shēng )华(huá )至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安(ān )排好了的力(👷)量(liàng )训(✋)练比重很(💫)小仿(fǎng )若要把死去的时间阻(🍃)(zǔ )一(🏉)阻(💱)出去但改(🛢)变(💦)过去对(🌰)力(💟)量训练的看法(fǎ )很(hěn )显然他分(🏫)出受益(🕙)颇深(🌜)并(👌)(bìng )把这(🌇)计划修炼之法给最常来馆训练的学(📷)生(shēng )之一卡里姆(🔝)阿布杜尔(ěr )贾(🏊)巴(👵)尔贾巴尔(🕧)曾对(🤚)肌肉(🌤)与健美杂(🍆)志记者说布(🍧)鲁(lǔ )斯是在(🍩)1970年夏让我进行力量练习的那是星期(🚠)13次(cì )的(😲)计划大多数内(🥢)容是(😨)布鲁斯(🏛)经常会(🍪)练(liàn )习练习(xí )的(de )只不过(🏫)我当时只(zhī )有做每项(✝)两组各12次可是它确实(shí )是比(🐮)较有(🍈)效(xiào )李小龙(🏈)对(🍼)力量(🙄)练习根(😨)本就(🧙)是(🍽)到了狂暴地步(bù )据伊鲁山度回忆(🎟)除星期13次力量练习外李小龙还(✈)在武功(🐵)练(🏺)习中渗(shèn )入很(🤐)多几(👖)(jǐ )乎一样的(📼)练习他说李(lǐ )小龙在武功(gō(👷)ng )练习(🧙)练习常持着哑(👛)铃接(🚅)受拳击练习你每(🕛)次练习练习进行12组每(měi )组(🥡)100次(cì(🚶) )双(shuā(🔹)ng )手各持(chí(🛅) )1234567和10磅哑铃参与(🏥)金字(zì )塔(tǎ )形递增6组然(🕛)后再再依(yī )次(🍱)趋于零重(chóng )量(liàng )通(🗨)过6组拳击我模仿李曾让我和(hé )他一(yī(🎾) )起练(🍏)过一次哇(wa )练(liàn )习后三角肌和手臂(👙)是会如(👎)此酸胀但不仅(🧤)仅这些(xiē )李小(🚛)龙在那(nà )三天的力(🤴)量(lià(🛩)ng )训练日和未不负(🧡)重练功(🐒)其他时间(🙃)里是会(🚾)用(⚡)哑铃发(🎬)(fā )泄(xiè )没有了能量他是那副哑(yǎ )铃(líng )琳(lín )达道他(🙇)从来不趁着(💂)当电视里有拳击赛时(🚳)他你经常是边吃边持铃(🏆)我(🖼)模仿即(jí(🌤) )使是(🛶)在看点书时也是一只手(👟)手里书(shū )而(👃)另(🧗)一只手做着哑(🍛)铃练习实在觉得不(🔸)可(kě )思议天生神力的前臂李(lǐ )小龙而且特别注重前(🌗)臂(🚽)训(🦈)练以可以提高(💵)他(♋)(tā )的握力和击拳(quán )力量他(📄)(tā )的(📱)妻子琳达说他对前臂(🥄)练习练习(⏭)甚至(zhì )入(rù )迷的地步如(💨)果(guǒ(😗) )能有(yǒu )人常(👡)规完全(quán )没有一种新的(🛒)前臂(bì )再练习方法他一定要想个办法(🏮)得到它他甚(shèn )至于让他的一位(wèi )在旧金(🐐)山的(de )老朋友李鸿(🥅)新给(💐)(gě(🔐)i )他能(😚)制造(👷)几种握(wò )力(🈵)去练习器李鸿新(🏑)说小(🍷)龙经常把设计草图给我(⛲)然(🏬)(rán )后再让我(wǒ )遵循(🌐)要求和规格去能完(wán )成(✔)不过(guò(🏟) )我也(yě )不傻他笑了笑(xiào )后紧(🏟)接着说我明白(👋)小(xiǎo )龙电脑设计的(🍥)那些器械对练习(⏲)练习肌肉是很有效的所以才我(🔮)并(🍦)不一定给(🚌)寄一个的(🗑)同时也留(liú )一(➿)个在家自己练鲍勃(bó(🛁) )沃(🖕)尔是李(👋)小龙的另(💋)(lìng )一位(wè(🤯)i )朋友(🤕)他还(🌖)在李(lǐ )小龙出演的猛龙过江龙争(😳)虎(🎫)斗(🏳)(dò(🚠)u )死亡游(😿)戏等(🐐)3部影片(piàn )中扮演(🧟)的(de )角(jiǎ(💵)o )色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的(de )功夫(🏍)中抢走很主体形象的(🔨)位(🗂)置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是(🈲)我仅(🌿)见的人中最大的(😽)他不(📠)仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但还(hái )占据一双铁拳和十(shí )只钢指(🐝)那绝(😰)对是实(😪)在太可怕地了奥(🚿)林匹亚健美先(xiān )生多里安(ān )耶茨这(zhè(⛸) )样的评价李小龙他混(🎖)身(❇)肌(⤵)肉是极为非常结实(shí )刺出的力量是(🍖)极(jí )为的可怕(😿)地他(🥓)是(🎆)一个令人不(🛋)可(🍮)置信的人(🥉)李小(🔋)龙的拳头是令人胆寒的(🧝)他(💳)曾将一(👁)个(gè )由钢(✉)丝条(📊)编制的头盔(💟)击了(🧥)个坑而(📉)那个头盔当然了(le )已(🤷)经承(💹)受(🐻)住了好几次(cì )砸(zá )击(🐠)1965年李小龙(🔜)(lóng )在哥(gē )伦(📀)比亚广播公司的最新出电视剧(jù(🤮) )青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二(🅱)号男主角(🥖)加藤时与青蜂侠的扮演者好(💭)莱坞影视明(🐚)星范威廉(🏜)姆斯成了好朋(péng )友两人都占(♑)据粗长的前(qián )臂但全面的胜(shèng )利的(🐎)完全不同李小龙(💡)是通过练功有目的的(🚑)训(⏪)练获得(dé )而后者(zhě )则通过(guò )多年骑野(yě )牛的(🐤)竞技表演和越野(yě )摩托(tuō )而勤练这(👝)位身高186米(⚓)6英尺1英(yīng )寸(🎞)体重9550公斤210磅的大汉(🏬)是当(🗄)时惟一能和李小龙掰(🌒)手腕正面交锋的人现在想起(🚊)了(le )这些(🍿)个(gè )事来他还不好意(🎛)地说他李实(🏐)在难以(🔐)相(🍈)信我(🗂)们与(👆)不是一个级(👴)别的较量我(wǒ )远远超过他(🌾)(tā(🗞) )40磅可是他的前臂是我所见(🔒)等(děng )同于体重(chóng )的(🤕)人中最粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕比赛中我(wǒ(🐔) )总是(shì )取得胜利据(jù(🔐) )赫伯杰克(🤚)森一段回(🍼)忆说(🔱)(shuō )李曾玩笑说准(🦃)(zhǔn )备好当(dāng )此项目世界冠(🚉)军(jun1 )李另一(yī )位好朋友木村(🗽)武之说你(😜)(nǐ )要是抓着李(lǐ(🕥) )的前臂觉得(dé )竟像扣(📕)住了一根坚硬(yìng )的棒球棒李小(🎼)(xiǎo )龙每隔一天只要(yào )能坚持天(🤔)天(tiān )练习前臂他怀疑前臂(bì(⛓) )的(de )密(🚌)度(👘)很大因(🐉)此要每隔一天(tiān )给了它们一(yī )定量的刺激(🕌)才能够健(🤘)壮范威廉姆(📶)斯一些回忆说布(bù )鲁(🏓)斯那时我(wǒ )总是(shì )开(🍯)车不带齐(🧔)琳达(😆)和(👂)布兰(🛂)顿李国豪(há(📘)o )到我家度周末(🚤)即(😽)使来我(🍈)这里他也(🛅)叮咛去练(🕥)习时总衣袋跟(gēn )着再(🕊)练(🏹)习专用小玩意(👥)他绝不沾烟酒(🤫)是名完全(quán )洁身自好很还好的人当我在(🗯)他死前约一个(🎅)月看见(jiàn )他们(💩)时他(⚡)看上去还真棒(🎫)(bàng )极了身体上看上(🔓)去像岩(🔑)(yán )石一样的坚硬他说布(⛎)鲁斯很谦让(💺)我如(rú )果我们(men )在一起(🔄)气氛是会亢奋下来他(🚇)还你经常你别当真有一(⏹)次(🈯)他将一张粘贴物粘在我车子后窗上(shàng )面写着青蜂侠(📌)保护(🚑)此车当电视连续剧青蜂(👑)侠播(bō )出(🔋)后李小龙名声大震他训练(🐯)十分勤奋刻苦并(🧢)如(📽)何修(🛳)改了计划的部分(🈳)内容增加了(💘)器械重量(🎸)增(🛵)加了(le )次数并在(🎬)每项练习中相(🎾)对应提高(🐟)两组练习无法置信的力量李小(⚪)龙的力量素质是不俗的据被称美国(🈷)跆拳道之(🔑)父的李俊久所述他曾和李小龙交过手(shǒu )深深被(bèi )李(lǐ )小龙的武功速度力量(🏥)(liàng )所称霸他说李(🏿)小龙还真天才人物我从来都(🍯)没有见到(👁)过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指(🈸)来做深蹲而我用四个指头撑都(dōu )很(hěn )沉(💱)重(chóng )曾是李(⏹)小龙徒弟的223米高(gāo )的大(dà )个(🗜)子篮(lán )球运(🤢)动员卡里姆阿布杜尔贾(📼)(jiǎ )巴尔一段回(huí(😂) )忆(🥕)说李(lǐ )相当(dāng )灵活精明强干(gàn )他老是速度(🏻)不光(🍅)快动作像(🤧)猫(🛀)一样(🍠)耐(nà(🔇)i )力(❣)李还独特创(🍘)新(xīn )了(🚀)一(😯)(yī )种他(tā )一般(bān )称(😪)(chēng )升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统(🧒)日式自(🍡)由搏击的倡(chàng )导者(🤩)乔(📭)刘(🛒)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🎶)师乔回忆说通过李的身体和体重而(é(💦)r )言他具备(🗝)了令人不敢(⏱)相信的力量他是可以把343公(🕖)斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的(📊)人而言是(🖇)太(👏)不可思议(⛎)的除非一个903公(🗣)斤重(chóng )的人(😅)都(🚐)未必会(huì )做能够得到(❌)而伊鲁(🐾)山度(dù )说(shuō )的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(🏉)的杠(🌂)铃水平前举并仅仅片(pià(🙎)n )刻李(🙏)(lǐ )小(xiǎo )龙在(🐤)美国(🕐)的(💳)第一个徒弟(🚟)杰西格洛弗(fú )也回忆说(🏒)师傅偶尔(➰)(ěr )会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆(bǎ(🎦)i )接着(zhe )呈(ché(🧛)ng )侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚持数(🔦)(shù )秒这重量对一般人(rén )提摆尚有(🌎)困难不要(👚)说(shuō )做动作了况且(qiě )李小龙有很(👝)(hěn )多小绝活(🔎)如(🅱)可以不随(🕠)意(yì(🥍) )地把手指插进一罐(🥝)未开(🍬)封的可口可乐或(🎚)是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(💭)(liè )开(kā(🚉)i )美(🕐)(měi )国(❗)比较著名(míng )柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回(✋)忆说他最(🎶)后一次看见(jiàn )了李(lǐ(🕣) )小龙是(🤦)李小龙(🐻)搬去好莱坞时那时李刚刚(🔮)把家从卡(🕶)(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(😃)李(🐙)小龙(🔷)(lóng )新(❎)(xīn )家的院内横挂(🎱)有两只(zhī )太严重的沙袋(dài )最少1353公(📫)斤重(🍛)我(🎴)甚至都(dōu )移(🥥)住(🏯)不动它但(dà(📚)n )李对(duì )我(🔘)说嗨威利(🔵)看着远处随即他就飞起(🧝)(qǐ )一脚把它踢悠(yōu )得(🔱)老高(👁)完全碰到天(🛄)(tiān )花板接着又狠狠弹回来(🛩)了(le )李小龙的力量真(🕌)够(♟)慑(🤟)人心魄(pò(🐴) )无法置(📸)信李小龙(🕡)的绝招(🌯)也有他(🐻)的寸拳他的(de )寸劲(🆙)可将一(🧐)名体重45公斤以内的人轰出非(📪)常一段距(💀)离泛美柔道冠(🐉)军海沃德小本曾切磋一(😲)番过这样的拳的(de )滋味每当一提起(⚓)这件事他就不以为然伤感的歌地说(🤨)怎摸也(yě )想不(bú )到李的(💞)拳头竟这般很(🔂)厉害(🚨)当时他从后(hòu )面(😕)紧紧抱住(🍬)李以为李无法动弹(🍁)不(🎙)了没有想到李只(🌜)身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小(xiǎo )本(🐙)只都觉得(📑)自己飞行一(💚)段后撞到(🎦)墙上再(zà(👧)i )被(bèi )摔(💴)倒在(zà(🖐)i )地上就这(zhè )一拳使小本(běn )仰躺很久才可(kě )以恢(💥)复和李(😆)小龙同(tóng )时(shí )期的武林高手一谈到李(🖇)都有一种(🏐)恐惧(🌻)感特别是李小龙的速度他们(📍)同盟(méng )协(🥙)议(🌍)的感觉是发(👨)现到李小龙无(wú )比地快并也能当(👔)初(🌿)查觉对手意图即使是和(🔤)对手(shǒu )同时进攻都(🈚)是(🧢)李先击中(🤾)他(🍔)对方李(💖)小龙的另(🍄)一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师傅的(🆎)布鲁斯的全(quán )盛期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(xióng )称霸(bà )于(💩)自己(jǐ )的领域又不是别(bié(🧣) )人不(🍙)行的话完全是他真的(🍱)太出(chū )色了铁(Ⓜ)人(rén )李(➿)(lǐ )小龙的第一步计划(huá )即便李小(🌌)龙更具超(🌸)乎(🛡)常人的(de )素质天赋但他(📚)仍然很崇拜(⤵)具高(gāo )相象不(🔸)(bú )俗素(sù )质的选手他曾一段(🔀)文字特(💻)训(🌱)不仅仅能想提高体能但(🏣)能注意培养精神和感情它必(bì )须智力和天赋的(de )高度加强才(😶)能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从(🅰)生理学的角度讲强大的力量(💁)来源于肌纤维的增(🚨)粗和(😏)神(shé(🚄)n )经系统(🚣)的(🙊)一(🚏)定(🕘)高度完善李小龙(🚤)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(🤧)健美明(⛹)(míng )星图片(piàn )和资料的嗜好(hǎo )3个(🌁)坦克(🚂)师拉里斯科(kē )特大卫(wèi )德雷珀和(🥋)当(🚙)(dāng )时还不太为人所知的年轻小伙子阿(📹)诺德(dé )施瓦辛格在收集过程中李(lǐ )小龙把(🕗)那些(xiē(🥃) )世界著(🎳)(zhe )名选手更适合(hé )自(🥥)己的训练(lià(📴)n )内容和(🚧)计(💥)划(🛳)布(👘)(bù(😃) )料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来(lái )的笔记本(🍇)上(shàng )伊鲁山度(🤶)一段回忆说(👟)布鲁(lǔ(💘) )斯你每次(cì )回(🚾)中(🏿)国(guó )城的武(📜)馆时都带到(dào )一大堆从外面买来的健美(měi )杂志接着之中飞出(chū(🦌) )精选都结(jié )束了完了对我说丹(🖇)这三(sān )个伙(🔔)计都说这是发展(zhǎn )肌(➿)肉线条清(🍍)晰度的适宜方法那(nà )绝(jué )对是(shì )是太棒(bàng )了然后(🛌)再他变会亲自来去(🖊)想体验这应该(🗳)是李小(🏓)龙在(📈)1969年时的状(🥊)态但他是(📁)怎么对健美和力(🐸)量(🥊)训练(🏜)感兴趣的东西呢一种(📍)推测很可能是他和(👁)(hé )严镜海在加州奥克兰认识(🕓)后受严的影响(😲)肝胆(➡)火旺严镜(jìng )海有(💷)很(hě(👒)n )多背(bè(😪)i )景和(🌚)关系他(📅)曾和当时很著(🤓)名健美选手史(shǐ )蒂夫(🌽)里夫斯(sī )克兰茜罗(luó )斯杰(jié )克(kè )拉兰(🚸)以及日本最著(zhe )名举重(🍠)运动员奥运会冠军汤米片岗一起(🧀)(qǐ )特训了很长时间不过积累(lèi )了极为丰富的训练方法在李(🥜)(lǐ )小龙和琳达(dá(🍆) )订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥(ào )克兰(🍣)和严镜(jì(🚫)ng )海一家住在一起(🚶)所(🌊)以才李小龙有机会(🚅)和严镜海一起去练(🐑)习但李小龙传的c语言(yá(📄)n )设计者来自纽约的(🦌)乔治泰恩说(🏔)布鲁斯在遇到严镜海前(qián )几(🤪)年在香港时(🔱)就有力量去练习(👪)的记录和裸露(🚮)上身肌肉(ròu )的照片据泰恩的资料李(🏕)小龙的大姐(📬)(jiě )李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈(🔲)是一名(míng )健(💐)美(🚓)运动员身体很强健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往他的(🚰)出(🍸)生地美国但(dàn )他对(🏞)陈说(shuō(⏱) )以后回(🔒)香港再安排(🍣)好了和他一起特(tè )训无论谁是李小龙(lóng )首(😸)位健美启蒙者全部(🍟)(bù )李小龙传记作(🐉)者都一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前大(🔻)多并(bìng )且(💓)力量(🍁)练习他当时通常(🎫)还是(shì )去(qù )练习咏春(🐒)拳等(děng )中国(🚀)悠久的传(chuá(✂)n )统(🎚)功夫杰西格洛弗回忆(yì )中说布(〰)鲁斯(😏)18岁时(🔨)可(🚲)到达(dá(🔖) )西雅图(✍)他(🍱)的训练唯有(🍶)撞击柚(yòu )木制(zhì )作(🃏)的模仿靶一些(📌)单(⛱)双杠天天练习健美操(🚍)和柔韧练习(🌘)但过了(👵)不(🥤)(bú(🏂) )久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练(⛹)习如拉负重(chó(🎛)ng )行走滑(🎒)轮和(🐪)用短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注(🕎)(zhù )重实际关节无氧训练(liàn )只不过怀疑要前(qián )蹬首(😍)先要使关节强壮并(bìng )传达(🍠)击打时所(🍘)迸发而出的极为强(🌴)大力量转(🚒)折(shé )点这个(gè )看(kàn )似简单(🈺)但他(tā )有效的(de )力量天天(🚞)练习(🎪)(xí )加强武术(shù )功夫的训练也让李(🐢)小龙在60年代初就已(📻)(yǐ )小有名(📱)声但(🤜)一直到(🐎)(dào )了1964年他才绝(🎁)无(wú )可能对力量和别的素质的理解(💕)更加(👽)(jiā(🥨) )深(🔲)(shēn )入因为他(tā )一直(zhí )是在旧金山(shān )他的武馆亲传武艺(📇)(yì )在1964年下半年他迫不得已(👅)地卷入其中一(🤳)场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之(🔒)中那是(shì )当(🎖)李小龙正准备向他的(de )学生传艺时门突(📁)然之间被一(🏘)伙(🔰)人(👥)一脚(🏯)踢开冲进来的是(⬆)几个(gè )中国武术高手他们是当(🥜)地中国社团的代(🤥)表(🔰)据琳达(🛬)说(shuō(👿) )当时她正好在内并怀有(yǒ(👚)u )他们的(de )后代李国豪(háo )8个月的身(⛓)孕这(📯)个代表走过去(🕒)李小龙面前给了他一个之后(hòu )能牒要么(👥)开始(shǐ )向非东方人(👁)传武要嘛和我们比武会我来教任(rèn )何(🚑)想学的人李小龙解(🕞)(jiě(👁) )释(shì )说我毫不(bú )在意(🏃)他(tā )们的肤色(sè )只要怀有真(🌘)诚我就教当时(👼)布鲁斯的学(xué )生除(chú )开了联合(hé(👍) )国以外(🌚)国(🎁)家的人除了了(le )世(🔏)界上不(💚)同种族(🛒)和信(xìn )仰的(🏞)人(rén )可是1964年(niá(👮)n )在(🌁)旧金(jīn )山的中(🌷)国城把中国武术的(de )秘(🏧)密修(🎦)炼之法给西(xī )方人(🌍)在(zài )当地华人武术社团被认为(🐺)是一(yī )种背(🧟)(bèi )叛行为双(👔)方的态度(🚅)很肯定地会造(🌚)成一场比武会在(zài )又开始前那些个中国武(🕘)术高手(🚤)曾说过(🙍)(guò(🏐) )李(lǐ 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