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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:馬修·阿馬立克RhizlaineElCohe/
  • 导演:金田彦/
  • 年份:2020
  • 地区:韩国
  • 类型:动作/科幻/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,韩语,国语
  • 更新:2024-12-19 15:40
  • 简介:1有(yǒu )什(shí )么科学依据(🆎)能(⛩)证(🐊)明李小(xiǎ(👼)o )龙中国(🗂)功夫的破坏(🌭)2欧美第一超(🙊)模乔丹卡佛这样(yàng )的身(shēn )材能(🧀)打(dǎ )多1有什么科学依(👎)据能证(👈)明(mí(🏃)ng )李(🤼)小龙中(⛱)国功(gōng )夫(fū )的破(🏬)(pò )坏以(⛵)其(qí )标志(🚏)(zhì )性(xìng )动(🐠)作垫步侧踢把(bǎ )一个(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国(guó )不权威杂志黑带曾经(🎩)的新闻过这件事至(🚓)多明确一(⏱)点杂志上登(dēng )的数(shù )据就(jiù )是22875米(🦑)当(dā(🏈)ng )时是在一个游泳(✨)池旁边李小龙退后(hòu )仅(jǐn )几步一(yī )个垫步侧(🚡)(cè )踢就把对方踢入水(🌕)里(lǐ )以前我(wǒ )也不我(👍)相信(xìn )不过以李小龙的身手(🐿)(shǒu )速度再加体重猛踢估计(🚤)能产(🛁)(chǎn )生(⬇)这(➡)些效果再(zài )者当时被踢飞的(💭)人做(🕡)(zuò )的是(shì )平抛(💫)运(yùn )动并(bìng )不是在水平(píng )面上结束这一动(🔳)作并且(💑)(qiě )增强了可能(🛑)性(xìng )李(👢)小(🎦)龙在体能上(shàng )倒是有过人之处在毅力(🧡)(lì )有爱(🤐)国这(🍦)方(🛁)面很值得(🤭)你去爱我们去学(xué )习(xí )1以其130余磅的(🐸)体(🎤)重劈出(🦒)了350磅的(de )沉拳2用(🚡)二节(🈷)棍轰出(💅)了(📡)1600磅的力量(liàng )3以其招牌手势垫步侧踢把(⛺)一个一名身(shēn )穿(🕓)护甲的(de )200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落(🐣)入游泳池中4把345公斤的杠铃(📷)直臂(🚀)水平前伸收起在伸出右(🖥)手绝对(duì )静(🐻)止控帛20秒5把563公斤的(de )杠(📥)(gàng )铃平(🈺)(píng )伸(❓)并停(🚑)留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(🐶)接一个(gè )反身(🌙)(shēn )后摆再(zà(🖊)i )侧举(🥎)至肩部并(bì(🦖)ng )要坚(🐬)持数秒7随(suí )意(🐢)(yì(🐊) )地把手指再插(🎰)(chā )入(🥁)一罐(🐔)未开封的可(🤪)口可(🦂)乐8用侧踹(📛)把一只45十公斤(jī(🤦)n )的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(😻)高度(💝)李(lǐ )小龙(lóng )的个人(rén )健身绝对机密求(qiú )知若渴(kě )李小龙(lóng )马上(🙄)收藏点了全部也(yě )能找到的健(🍷)康(💂)和健(jiàn )美运动杂志以(🉑)及乔(🗑)韦德的(💯)美国先(👟)生和健(🙋)美者与力量他把这些杂志能变现部分(fèn )衣服裁剪(jiǎn )下了并(😰)整理一番需要保存好在洛杉矶(jī )时他(tā(👛) )如果一有空(kōng )就逛各书店寻找风健美杂志(🎾)他所积攒(zǎn )到的有从本(🈂)(běn )世纪初到(dào )60年(📇)代的(de )各种各样的(♐)力量天天练(👩)习(xí )杂志的(🌉)书(shū )籍(⏺)他对这(👁)方面(mià(🍨)n )知识(shí )的渴望几乎到(dào )了发疯(👎)的程度从那时候一直到1973年病故李(🎩)小龙积聚了大(dà(🦎) )量的或者(🍁)(zhě )哲(zhé(🏕) )学武术的书籍另有约400册或者健身(🎆)健美(🚖)(měi )运动训(🕰)练(liàn )学(xué )营养学(💰)和(👈)举(jǔ )午等方面的书籍(🆒)他(tā )细细的看努(nǔ )力专研把其(🌅)中(🍰)本(běn )身价值部(bù )分徒手画并在空白处标(biāo )明(🉑)训(xùn )练计划(huá )经钻(🚳)研(🚬)大量(〰)资料和(🤯)信息李(😘)小(🏷)(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来(lái )力量又(💲)相对于不会增长体重(🚏)的训练计划除(🐾)了(le )每个(🏊)星期(qī )天3次(🍀)(cì )的训(🔡)练(🎖)内容恢复手段和(🔫)营(🔞)(yíng )养等尤其是把素质(zhì(🚜) )练习和武(wǔ )功天(🕑)天练习(💮)有(🧛)机(jī )地加强起来(🍓)令(lìng )其本已很高深(❎)的武(wǔ )功升华至(🗄)几乎完美的艺术品程度(dù )可是相关证明那(🌁)样做的效果是骇人的李小龙安排好(🥡)了的力量(🌽)训练比重(chó(🙉)ng )很小仿若要把死去的时间阻一(yī )阻出(🆔)(chū )去但(dàn )改变过去(🎚)(qù )对力量(liàng )训(💅)练的看(kàn )法很(🏎)显然他分(fèn )出受益颇(🕕)深并把这计划修炼之法给(gěi )最常来(📧)馆训练的学生之(💢)一卡里姆阿(🕹)布杜(📲)尔贾巴尔贾(🎩)巴尔(🧘)曾对肌肉(🍷)与(yǔ )健美杂志记(jì )者说布鲁斯(⏪)是在1970年夏让我进行力量(🦖)练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯(🔬)经常会练(🥗)习(xí )练习的(💩)只不过我当时(🐟)(shí )只有做每(🏥)项两(🛰)组各(😓)12次可是它(🎺)确(què )实是比较有效李小龙(🏋)(lóng )对力量(📳)(liàng )练习根(gēn )本就是到了狂暴地步据伊鲁山(🕓)度回忆除星期(✴)13次力量练习(xí )外李(lǐ )小(🙎)龙还在武功练习中渗入很多几乎(hū )一样的练(🐊)习他说李小龙在(♐)武功练习练习常持着(💧)哑铃(líng )接受(😘)拳击练习(xí )你每(📕)次(cì )练习练习(🔺)进行(🧓)12组(⌛)每(🌇)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后(hòu )再再依(👽)次趋于零重量通过6组拳击我模仿李(🔴)曾让我和他一起练过一次哇练习(xí )后(💬)三角肌和手(🔡)臂是会(huì )如此(cǐ )酸(💚)胀但不仅仅(jǐn )这(zhè )些李小(xiǎo )龙在那(🎃)三天的(👉)力量训练日和(🔶)未不负重练(liàn )功(gōng )其他时间里是会用哑(yǎ )铃发泄没有(🐔)了能量他是那(nà )副哑铃(🧔)琳达(🏞)道他从来不趁(🖥)着当电视里有拳(🍡)击赛(sài )时他你(⚫)经常是边吃(chī(❗) )边持铃我模仿即(jí(📣) )使是在(🖌)看点(diǎn )书(shū )时也是一只手手里书而另一(yī )只手做(zuò )着哑(🏇)铃练习实在觉(🛫)得不(bú )可思议天生神(shé(🧦)n )力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练(🚣)以可以提(👹)高(gāo )他的握力和击拳力量(🛐)他的(🥀)妻子(zǐ )琳达说他(⛑)对前臂练(lià(☔)n )习(xí )练习甚(shèn )至入迷的地(📈)步如果能(néng )有人常规(🐫)完全没有一种新的(🤛)前臂再练习方法(🕙)他(😅)一(yī )定要想个(👪)办(bàn )法得到它他(💍)甚至于(🔔)让他(👥)的一(🔐)位在旧金山的(🕋)老朋(péng )友李(lǐ(🥂) )鸿新(xīn )给他能制造几(🍎)种握(🕹)力(lì(👯) )去(👛)(qù )练习器李鸿新(🕉)说小龙经常(cháng )把(bǎ )设计(🔟)草图(💳)给我然(rán )后再让我遵循要求和(hé(🧙) )规(guī(🏒) )格去能(🥓)(né(😪)ng )完成不过我也不傻他(🏏)笑了笑后紧接着说我明白(⏲)小(🔆)龙(lóng )电脑设计(🎍)的那些器械对(duì(📓) )练习练习(💩)肌(jī )肉是很有效的(de )所以才我并不一定给(gěi )寄一(🚶)个(gè )的同时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃(💶)沃尔(⬆)是(🦊)李小龙的另一位(wèi )朋友他还(🔘)在李小(👬)龙出演的猛(🐽)龙过(🚍)江(⛺)龙争(🥒)虎斗死(🏟)亡游戏(🚤)等3部影(yǐng )片中扮演的(📈)角(🈷)色过角(jiǎo )色他说李小龙(🐬)力气惊人(ré(💯)n )的前臂(🗝)在他(⚡)的功夫(👹)中抢走(zǒu )很主体形(🚒)象的位置他(🔧)说布鲁斯的(🦎)前臂和身体(🍏)的(🍴)(de )比例是我仅见的(📘)人(rén )中最(zuì )大的他不仅仅前臂十(🍎)分普遍富裕但(🧕)还占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指(🕑)那绝对是实在太(😠)可怕地了(㊗)奥林匹(🌎)亚健美先生(🔜)多里安耶茨这(🎒)样的(de )评价李小龙他混(🚆)身(⏫)肌肉是极(😳)(jí(🍬) )为非常结(🚥)实刺出的(🌮)力(lì )量是极为的(🖍)可怕地(👹)他是一个令(lìng )人不可置信的人李(📔)小龙的拳(quán )头是(shì )令人胆寒(♏)的他曾将一个由钢丝(sī(🧗) )条编制的头盔击了个(gè )坑而那个头(🏵)盔当然了已经承受(🥔)住了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在(zài )哥伦(🏳)比(😐)亚(yà )广播公司的最(🧥)新出电视剧青蜂侠中扮演的(de )角色(sè )二号(🅰)男主角(🤕)加藤(🖲)时与青蜂(🔲)侠(🎺)的扮(🕊)演者好(✔)(hǎo )莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯成了好朋(péng )友两人(⛰)都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面(🧚)的胜利的完全不同李(lǐ )小(🕎)(xiǎo )龙是通过(🕜)练(liàn )功(🐱)有(📜)目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位(wèi )身高(gāo )186米6英尺1英寸体(🤸)重(🥜)9550公斤210磅(páng )的大汉是当时(➿)惟一能和李小龙掰(bāi )手腕正面交(🕉)锋(💯)的人现在(🚆)想(📅)起了这(👣)些(🤰)个事来(🔊)他还不好意地说他李实在难以相信我们(men )与(yǔ )不(🤼)是一个(🍨)级别的较量(🔩)我(♌)远(🏂)远超过他40磅可是(🙁)他的前(qián )臂是我所(🤐)见等同于体(tǐ )重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(💼)赛中我总(💻)是取得胜利据(jù )赫伯杰克森一(🔭)段回忆说李曾玩笑说准备好当此(cǐ(🔞) )项目世界冠军李另一位(💶)好朋友木(🛂)村武之说(shuō(🏖) )你(nǐ )要是抓着李的前臂(🐌)觉得竟像(xiàng )扣住(zhù )了一(⚾)根坚硬的(de )棒(🛁)球(qiú )棒李(🎮)小龙每(➖)隔(😋)一天只(🕓)要能(néng )坚持天(tiān )天练习前(🍒)臂他怀疑前(qián )臂的(🏨)密度很(🔲)大因此要(yào )每(🙈)隔一天给了(🆕)它们一定量的刺激才能够健(🚨)壮(🕢)范威廉(👹)姆斯一些(🆖)回忆说布鲁(📩)斯那时(🥌)我(wǒ )总是开车(chē )不带齐琳达(⚪)和布兰(🍩)顿李国豪到我(wǒ )家度周末即使来(🏢)我这里他也叮咛去练习时总衣(yī(🍒) )袋跟着再练习专用小玩意他绝不(😻)沾烟酒(🗑)是名完全洁身自好很还好的人当我(🤐)在他死前约一个月看见他们时他看上去还真(🥎)棒极了(📡)身体上看上去(📙)像岩石(shí )一样(🎢)的(🕎)坚硬他说布鲁(♍)斯很谦让我如果我们在(zài )一(🐼)(yī )起气氛是会亢奋下(xià(🙆) )来他(tā(🧚) )还你(👷)经常你别(👬)当真有(🔼)一(👥)次他将(🌭)一张粘(🍦)贴(👗)物粘在我车子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠(🖤)保(bǎ(⛹)o )护此(🏏)车当(📪)电(diàn )视连续(🕵)剧青蜂侠播(🎐)出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何(hé )修改了计(jì(🎂) )划的部分内容增加了器械重(🔮)量增加了(🥐)次数并在每(🔆)项(🚌)练习中相(🖕)对(duì )应(🈵)提高(gāo )两(💣)组练习无法置(🕡)(zhì )信的(de )力(📂)量李小龙的力量素质(zhì )是不俗的据被称美国跆拳道之(🧥)父(fù )的(de )李俊(🛋)久所述(👭)他曾(⏫)和李小龙(🗄)交过手深深被李小龙的武功速度(🛏)力量所(💨)称(✅)(chēng )霸(bà )他说李小(🧑)(xiǎo )龙还真天(🏅)才人物我从(cóng )来都没(♉)有见到过会如此健壮的人他这个(👭)可(🕞)以(🗿)单(🙌)手用一只食指来做深蹲而我用四个指头(🍵)撑都很沉重(🛬)曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的(🌌)大(dà )个(gè )子篮球运动(🍫)员卡(kǎ(🦌) )里(🤲)姆阿布杜(💑)尔贾巴尔一段(🕌)回忆说李相(xiàng )当灵活(huó )精明强干(gàn )他(tā )老是速度不光快(😝)(kuài )动作像猫(⚫)一样耐(🈴)力李还(📜)独特创新(xīn )了一种他一般称升旗的(de )下(🐠)腹肌练习方法(🚎)70年代传统日式自(🚫)由(yóu )搏(🌁)击的倡导者乔刘易(📏)(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🤢)回忆(🧣)说通(👔)过李的身(🚨)体和(👍)体重(🕠)而言他具备了(😵)令(💹)人不敢(😽)相信(👳)的(👶)力(🕶)量他是可以把343公(💛)斤(😽)重的杠铃直(zhí )臂水(⏺)平前伸(shēn )收(🎂)起再伸出(chū )静止在锁(🌯)住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的(de )人而言是太(tài )不可思议的(😲)除非(😆)一个903公斤重(🌷)的人都(😁)未(🚐)必会做能够得(dé(🎇) )到而(🅱)伊鲁山度说的比(🀄)这(🚉)更玄他说曾目(mù(👞) )睹李把563公斤(jīn )的杠铃(😯)水平前举(jǔ )并仅仅片刻李(😐)小龙在美国的第一个(gè )徒弟(🏕)杰西格洛弗(🦔)也回忆说师傅偶尔会做(📯)这样一(⛸)种练(💠)(liàn )习一手持323公斤哑(🐐)铃(🏚)水平前举接(jiē )一个欺身后摆接着呈侧举至(zhì )肩(😮)部水(🚊)平并一定要(👚)坚持数(🕸)秒这重量对一般(🤶)人提摆尚有困难不要(🚠)说做动作了况且李小(🧥)(xiǎo )龙有很多小绝(🤛)活如可以不随意地把手指插进一(🌄)罐未开(kāi )封的(🚒)可(🕎)口可乐或是一个(gè )侧踹使一只(♉)45十公斤(👯)的(de )沙袋(👹)裂开美国比较著名柔术大师(⤵)威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最(💯)后一次看(☔)见了李小(🎧)龙是李小龙(💬)搬去好莱(🐅)坞时那时李刚刚把(🕍)家从卡佛城(chéng )搬(bān )到(dào )洛杉矶贝尔(ěr )空港(🌎)在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🎄)重我甚至(🎳)都移住不动(🐲)它但(🖊)李对(duì )我说(🧢)嗨威利(lì )看着远处(🚗)随(🐦)(suí )即他(😷)(tā )就飞起一脚把它踢悠得老(💙)高(🦓)完全碰到天花板接着又(🤙)狠狠弹回来(lái )了(🕕)李小龙(💏)的力量真(zhēn )够(🧔)慑(📩)人心(📶)魄无法置信李(🔤)小龙的绝(jué )招(zhāo )也有他的寸(cùn )拳他的寸(cùn )劲可将一名(💬)体重45公斤以内的人(😻)(rén )轰出(🐶)非(🌱)常一段距(🛍)(jù )离泛美柔(róu )道(🙉)冠(🛠)军海沃(✡)(wò )德(🏑)小本(běn )曾切磋一番(💞)过这(zhè )样的(🚔)拳的滋味(🚚)每当一提起这件事(shì )他就不(🥎)以为(🦑)然伤感(🆒)的歌地说怎(🌱)摸也想不到李(🚣)的拳头(tóu )竟这般(💪)很厉害(👂)当(dāng )时他(🦁)从后(hòu )面紧紧抱住李以(yǐ )为(👯)李无法动弹(🐃)不了没有想(🚙)到李(🏧)只身体颤抖了一下身(shēn )体(⛄)回(✉)过头来是(shì(📴) )一拳小(🔅)(xiǎo )本(běn )只(🤜)都觉得(🎂)自己飞行一段后撞(⛷)到墙上再被(bèi )摔(🐚)倒(🔼)在地上就这(♑)(zhè )一拳使小本仰(🦂)躺(tǎ(🚗)ng )很久才可以恢复和(hé )李小龙(😈)同时期的武林高手(🌹)一谈到李(💍)都有一种(zhǒng )恐惧感特别(🔥)是李小龙(🤽)的速度他(🥨)们(men )同盟协议的感觉是发现(🖌)到李(💈)小龙(🕴)无比地快(kuài )并也能当(👩)初(🥗)查觉对手(⬇)意图(tú )即使(shǐ )是(🖖)和对手同时(♉)进(jìn )攻(gōng )都是(🐍)李先击中他对(🅰)方(🚈)李小(xiǎo )龙(🐍)的另一(yī )名徒弟格(🍞)伦(🍝)是这样评价他师(🐜)傅的(👞)布鲁斯的全(quá(🎥)n )盛期得象麦克(♎)尔乔丹和(hé )默(🏵)罕默德阿(🐜)里一样称雄(🥥)称霸(bà )于自己的领域(🎏)又(🥖)不是别(bié(🎲) )人(rén )不行的话(huà )完全是他真的(de )太出色了铁人李小龙(lóng )的第一步(bù )计划即便李小龙更具超(chāo )乎常人的(de )素(sù )质天赋但他仍然(rán )很崇(chóng )拜具高相(xiàng )象不(bú )俗素质的选手他曾(📄)一(yī )段文字特训不(bú )仅仅能想(🐵)提高体能但(dàn )能注意培养精(jīng )神(🌶)和感情它必须智力和天赋的高(🚡)(gāo )度(💤)加(✔)强才能达到完美境(🌮)界摘(🎻)自(🧣)李(🏼)小龙遗(yí )著(📄)截拳道之(🐸)道从生(shēng )理学(😣)的角度(dù(🎛) )讲强大的(💎)(de )力量来(lá(🥫)i )源于肌纤维的(de )增粗和(😯)神经系统的一定(❔)高(gā(🙂)o )度完善(shàn )李小龙(🦏)的妻子琳达说布(bù )鲁斯死后有抽(🚩)(chōu )取健美明(💻)星图片和资(🕳)料(🏼)的嗜好3个坦(tǎ(🕶)n )克师拉里(💙)斯科特大卫(🌍)(wèi )德雷珀和当时还不太为人所知的年轻(😺)小(🚙)伙子阿(🍶)(ā )诺德施瓦辛(🕌)格在收集过程(chéng )中(➿)李小龙把那些世(shì )界著名选手更适(shì )合自己的训练内容和计(jì )划(🏎)布料(🎧)裁剪下了并剪切粘贴(♉)到拿来的笔记本上伊(⛲)鲁山度(🍣)一段回忆说布鲁(📷)斯你每次回(🤤)中(zhōng )国城的武(wǔ )馆时(shí )都带(💀)到一大(dà )堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选(🚙)都(❔)结束了完了对(🏒)我(wǒ )说丹这(🕐)三(📫)个伙(🎦)计都说(shuō )这(🚸)是发展肌(jī )肉(📔)线条清晰度(🐛)的适宜方法那绝对(🐺)(duì )是是太(♎)棒了然后再(zài )他(😥)变会(💒)亲自来(lái )去想(xiǎ(🎴)ng )体验这(🗄)应(🔱)该(👟)是李(🔐)小(xiǎo )龙在(🉐)1969年时的状(💣)态(🤽)但他是怎么对健美和力量(⏳)训(🍻)练感兴趣(qù )的东西呢一种推测(cè )很可(👾)能(🐻)是他和(hé(📥) )严镜海在加州(🌗)奥克兰认识(😥)后受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海(😄)有很多(👾)背景和关系他曾和当(🥪)时很著(zhe )名(🚄)健美选手史蒂夫里(🛒)夫斯(sī(🔑) )克(📵)兰茜罗(🚞)斯(sī )杰克(🌺)拉兰以及(jí )日本最著名举(jǔ )重运动员奥运会冠(🛃)军(jun1 )汤米(🚫)片岗一起特训(xù(➡)n )了很长时间不(bú(🃏) )过积累了极为丰(😬)(fēng )富(🏭)的(de )训练方(🕯)法(✊)在李小(🎟)龙和琳达订婚后不(bú )久他们由西雅图搬来奥克(🤴)兰和(🎉)严镜海一家(🐅)住(⏸)在一起所以才(🔺)李小龙有(😍)机会和(hé )严镜海一(yī )起去练习但李小龙(lóng )传的(de )c语言(🧑)设计者来自纽约的乔(🛵)治(🤶)泰恩(🧘)说布鲁斯(🏆)在遇到严(🍪)镜海(hǎi )前(qián )几年(⭐)在香港时(🚒)就有力量去练习(👴)的(🍫)记(jì(🐣) )录(lù )和裸露(lù )上身肌肉(ròu )的照(🚝)片据泰恩的资料李小龙的大姐李(🎒)秋源有一次将(🆚)她男(🚽)朋友罗(luó )伯特(🈵)陈送回家陈是(🚉)一(🔆)名健(jiàn )美运(yù(🎆)n )动(⚡)员身体很强健(📒)虽(suī(👿) )说李小龙立剪(🗃)要前(qián )往(⬛)他(tā )的出生地美国(🦎)但他对陈说以后回(⏲)(huí )香(🍰)港再(💙)安排好了和(🤜)他一起特(tè )训无(wú(⏮) )论谁是李小(🎬)龙(♟)首位(🗑)健美启(😦)蒙者(zhě(👲) )全部李小龙传(chuán )记作者都一致认为李(lǐ )小龙(lóng )在1965年几年前大多(✒)(duō )并且力量练习他当(🙃)时通常(🐐)还(🕔)是去练习咏春(🀄)拳等中国(guó )悠久的(💢)传统功(🎿)夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达(dá )西雅图(💭)他的训练唯有撞击柚(💭)木(🔷)制作的模仿靶(bǎ )一些单双(🥤)杠(🐆)天天(🌇)练(liàn )习健(🌤)美操和(😯)柔韧(🌇)练习(xí )但(dàn )过了(🧤)不(bú(🐛) )久布鲁斯就有一些力量练习练(🍰)习如拉(lā(📞) )负(fù )重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格(🥈)洛弗还回答(🤖)说布(🌱)鲁(😜)斯(sī )而且注重(🏢)(chóng 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)套操纵一下(xià )情绪在一阵(🔸)如此激烈的交手就把(💛)那位(🏞)与他比武会的功夫高手打跑了(🍒)尽管李小(🌾)龙功夫征(🏝)服大陆了(🛣)挑战者(zhě )但在这(🕗)场较量中他的(♉)体能消耗比较大琳达回忆(yì(🚣) )说布鲁(🎹)斯当(⛱)时实(⏬)在累极了他认为这(🎁)(zhè )次较(🎌)量的时间不应(🌍)该这样长是而(😙)自己(🎾)杀伤力还不(🏀)够功能(néng )失常他(💍)当时真够难(ná(🏐)n )过极了通过这次(cì )搏斗(dòu )以(🍋)(yǐ )至于李小龙见过到能够的武功(🕯)不(bú(🌟) )只(🌜)是一招一势的拳脚但(dàn )还必(⏰)须应(📮)具(📘)备超人的体能与(🚓)力量(liàng )素质他把接下来事件看成是是一(⛽)个起点这一(🥊)世结束(shù )后他更一(🏮)类积攒和闷头(tóu )勤练这也就是(shì )李小龙(🤵)对(🥓)力量练习见过的转折(➗)点2欧美第(dì(👅) )一(yī )超模(mó(🤒) )乔丹(dān )卡佛这样的身材能(🍤)打多90分吧(🧠)个人对于并非太不喜欢(🚸)胸(📑)(xiōng )最重要的大的女(🏘)(nǚ )生(shēng )但身材我还(🧟)是相(xiàng )当的很喜欢的

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