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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2017/印度/悬疑/动作/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：拉腊·达安斯/莱西·冯·埃里希/富尔·切切里/马绍尔·贝尔/温迪·古逊/
    • 导演：Pascal/Arnold/让-马克·巴尔/
    • 年份：2017
    • 地区：印度
    • 类型：悬疑/动作/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,英语,日语
    • 更新：2024-12-20 18:35
    • 简介：1有什么科(kē(🗾) )学依据能证明李小龙中(zhōng )国(guó )功(🏘)夫(fū(✂) )的破(pò )坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打(🐋)多1有(😄)什么科(kē )学依据能(🎏)证(🐣)(zhè(🗿)ng )明李小龙中国功夫的(de )破坏(🚺)以其标志性动作垫(diàn )步(bù )侧踢把一个一袭(😉)护(hù(🌥) )甲的200磅壮汉踢飞(📞)了20米没入(rù )游泳池中美国不权威(wēi )杂志(zhì )黑带(🧛)曾经的新(xīn )闻过(guò )这件(🚌)事(shì )至多(duō )明(🈯)确一点(🗽)杂志上登的数据(jù )就是22875米(🌄)当时是在一个游泳池旁边李小龙(🛸)退后仅几(🌬)步一个垫(🏸)步侧踢就把(💷)对方踢入水里以(👓)前我也不(bú )我相信不(bú )过以李小龙的身手(📶)(shǒu )速度再(🔢)加体(🎏)重猛踢估计(🙆)能产生(🀄)(shēng )这(zhè )些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动(🥜)并(😅)不(🌱)是在水平面上结束这一动作(🔖)并(🛶)且增强了(🎸)可能性李小(xiǎo )龙在体(🥤)能上倒是有(💬)过人之(zhī )处在(zài )毅力有(yǒu )爱(🚕)国(guó )这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫(🌽)(diàn )步侧踢(tī )把(😀)一个(🚞)一名(🥃)身(⏯)穿护(hù(🙃) )甲(🔉)的200磅壮汉(🏤)踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤(jīn )的杠(gà(🐰)ng )铃(🏓)直臂水平前伸收起(qǐ )在(🌂)伸(🌠)出右手(🍁)绝对静止控帛(🌠)20秒5把563公(🕴)斤(jīn )的(🤳)杠铃(🌙)平伸并停留(liú )半刻(🛂)6一手持32公斤哑铃(💆)水平(píng )前接(🥉)(jiē )一(yī )个(gè )反身后摆(bǎi )再侧举(👰)至肩部并要坚持数秒7随意地把手指(🎷)再插入(🗳)一罐未开封(fēng )的(de )可口可(🚳)(kě )乐8用侧踹把一只(🕹)(zhī )45十公斤的沙袋踢破9把约(📙)135公斤的(💌)(de )麻袋(♊)踢(tī )到总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝对(🐨)机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部(👇)也(yě )能找到的健康(🤛)和健(🔝)美运(Ⓜ)动(dòng )杂(🔜)志以(yǐ )及乔韦德(🚏)的(🎊)(de )美(měi )国先生(🍓)和健美者与力量(🌑)他把这些杂志(🔻)能变现部分(🚀)衣服(🏄)裁(cái )剪下(☕)了(🔕)并整理一番(fān )需要保存(🦑)(cún )好在(🚌)洛杉矶(jī )时他如果一(yī )有空就逛各书(✝)店寻(🕹)找(🌡)风(🍌)(fēng )健美杂志他所积攒到的有从(🦀)本世纪初到60年代(🧦)的各种各样(♍)的力量(liàng )天(🧘)天练习杂志的书(shū )籍他对(😎)这(🙍)(zhè )方面(🌵)知识的渴望(wàng )几(jǐ )乎(hū )到(dào )了发疯的程度(dù )从那(🧐)时(🤖)候(hòu )一直到1973年(🍊)病(bìng )故李小(xiǎo )龙积聚了(🥊)大量的或者(zhě )哲学武术的书(🤜)籍另有约400册或者(🐆)健身健美运动训练学(xué )营养(yǎng )学和举午等方(👰)面(🌼)的书(shū )籍(jí )他细细的看(🚖)努力专研把其中(🙃)本身价(🅰)值部分徒(🚳)手(shǒu )画并在空白处(🤛)标明训练计划经(🎠)钻研(🏙)大(dà )量资料和信息李(🚦)小龙汇编了(le )一套适合(🕌)(hé )自己并能最大程(chéng )度地发展起来力(🍍)量又相(💎)对(📣)(duì )于不会增(⛸)长体重的训练计划除了每个(🖖)星期天3次(🥍)(cì )的训练内容恢复手段(🎾)和营养等(děng )尤其是把素质练习和(🛺)(hé(🐺) )武功(🌳)天(tiān )天练习有机地(🚝)加强(🐯)起来(lái )令其本已很高(👬)深的武功升华(🤥)至几乎完美的艺(yì )术品程度(dù )可是相(xiàng )关证明那样做的效果(💙)是(shì )骇人的(👷)李小龙安(ān )排好(🐈)了的(🐘)力量(♏)训(🐮)练比重很小仿(fǎng )若要把死去的时间阻一阻出去但改(🔹)变过去对力量(🎑)训练的(🔶)(de )看法很显(🈂)(xiǎn )然他分出受益颇深(📛)并把这计划修炼(liàn )之法给最常来馆训练(lià(🥈)n )的学生之一卡(🐆)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì(😿) )肌肉(🏤)与健(jiàn )美杂(zá )志记(➰)者说布(🐷)鲁斯(sī(🧖) )是(🧦)在1970年夏让我进(jìn )行力量(liàng )练(liàn )习的(🌗)那是星期(qī )13次的计(🗯)划大多(🍎)数内容(ró(🍸)ng )是布(🌧)(bù(🙈) )鲁斯(sī )经常会练习练习(xí )的只不过我当时只(🗄)有做每(🐳)项两组各12次可是它(🍠)确实是比(😐)较有(🌥)效(🗣)李(💎)小龙(😊)对力量练习根本(🖕)就是到了狂暴(💀)地步据伊鲁山(shā(🖲)n )度回忆除(🛅)星期13次力(lì )量练习外李小龙(ló(🎳)ng )还在武(wǔ )功练习中渗(🕴)入(🕚)很多(duō(💨) )几乎一样的练习他说(💄)李小(xiǎo )龙(😛)在武功练习练习常持着哑(🏔)铃接(🐮)受拳击练(🐰)习你每次(cì )练(💲)习练习(🎱)进行12组每组100次双(🛫)手(🕷)各持(⚫)1234567和(hé(💈) )10磅哑(🐿)铃参与(🙂)金字(zì )塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组(🔻)拳(quán )击我模仿李曾让我和(🗼)他一起练(🅰)过一次(cì )哇练(📙)习后三角(😝)肌和(hé )手臂是会如此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小(🐃)(xiǎ(🕒)o )龙在那三天的力量(liàng )训(📐)练日和(hé )未不负重练功其(🙋)他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达(🦓)道他(💟)从来不(🐫)趁(🔗)着(🤶)当电视里有(💠)拳击赛时他你(🍡)经(🍐)常(🗯)是边(biān )吃边持铃我(👃)模仿即使是在(🌜)看点书(🏴)时也是(shì )一只手手里(⬅)(lǐ )书(shū )而(🥀)另一(yī(🔫) )只手做着(🗺)哑(🔣)铃练习实在觉得不(🆖)可思议天生(👯)神力(✒)的(🕰)前臂李小龙而(ér )且特别(bié )注(zhù )重前臂训练以可(🐼)以提高(🕸)他的握力和击(👦)拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他对前臂练习练(liàn )习(xí(📘) )甚(🔪)至(🐎)入迷的(✳)地步如果能有人常规(🕋)完全没有一种新的前(qián )臂再练习方(🕹)法他一定要(yào )想个办法得到它(🍋)他甚(🐯)至于(🗝)让(⛸)他(🍐)的一位在(🆎)旧金山的(🎵)老朋(🍸)友李鸿新给他(🚅)能制造几种握力去练习(🤚)器李(👕)鸿新说小龙经(🚻)常把(♉)设(🍊)计草图给(💑)我(🌭)然后再让我遵循要求和规(🥥)格去能完成不过我也(🖌)不傻他笑了笑后紧接(🔬)着说我明(🎸)白小(🔳)龙电(dià(👂)n )脑设(shè(⏩) )计的那些(xiē )器械对练习练习(xí )肌肉(⛴)是很有(yǒu )效的所以(yǐ )才我并不(bú )一定(🚨)(dìng )给寄(jì(🗨) )一(yī )个的同(tóng )时也(yě(🕕) )留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔(📮)是李小龙的另一位(🧘)朋(péng )友他还在李小龙出(chū )演的猛龙过江龙(lóng )争(🍰)虎(hǔ )斗死亡游(🛑)戏等3部影(🕧)片中扮(☝)演的角色过角色他说李(👀)小龙力气(qì )惊人(🚦)的(de )前臂(😰)(bì )在他的(😁)功夫(🚇)中抢走很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前臂和身体(🦉)的比例是(shì )我仅见的人(😳)中最(zuì(🚦) )大的他(🐆)不仅(🕡)仅前臂十(🈺)分普遍富(♉)裕但还占(🤸)据一双铁(🧗)(tiě )拳和十(🤓)只钢指那绝对(🐒)是实在太可怕地了(le )奥林匹亚(🚓)健美先生多里安耶(yē )茨这样的(de )评价李小(🍐)龙(🌐)他混身(shēn )肌(✍)肉是(😟)(shì )极为非(🔛)常结实(🏁)刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人(rén )不可置信的(de )人(rén )李小龙(🎶)的拳头是令人胆寒的(📜)他曾将一(yī )个由钢(gāng )丝(🎞)条(🎺)编制的头盔(🚵)击了个(gè )坑而那个(gè(🌕) )头(⬇)(tóu )盔当然了已(yǐ )经(jīng )承受(🤰)住了好几(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥伦比(🍜)亚广播公(💪)(gōng )司的(🍎)最(🥗)新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号男(nán )主角加藤(📼)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威(⚡)廉姆斯成了(le )好朋友两人都(🏥)(dōu )占(zhà(🙄)n )据粗长的前臂但全(🍥)面的胜利的(🌆)完全不同李小龙是通(tō(✝)ng )过练功有目的的训练获得而后者则通(tō(📩)ng )过多年骑(🎴)野牛的竞(🕌)技表(📴)演和越野摩(mó )托(tuō(🌆) )而勤(qín )练这位(👖)身高(👪)(gāo )186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤(😂)210磅的大汉是当(dāng )时惟(🤾)一能和李(lǐ )小龙掰手腕正(zhèng )面交锋的人现在想起了这(🕟)些个事来他还不(🥉)好意(🕣)地说(shuō )他(🕋)李实在难(🏹)以相(xiàng )信我们与不是一个级别的较量我远远超过(💈)他40磅可是他的前臂是我所见等同(✳)于(🎨)体重的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰(💘)手腕(✋)比赛(💥)(sài )中我总是取得胜利(🌳)据(jù )赫伯杰克森一段回忆说(🔮)李曾玩(wá(🥓)n )笑说准(🤙)备好当此项目(🌍)世界冠军李另一位好朋(🔈)友木村武之说(🚾)你要是抓(zhuā )着李的前臂觉得(dé )竟像扣住了(le )一根坚硬(👧)的棒(bàng )球棒李小龙(🔧)每隔一天只要能坚(📄)持(chí )天天练习前臂他怀疑前臂(bì )的密度(💻)很大(😭)因此要每隔一天(🎲)给(💧)了它们一定量的刺激才(🐨)能够健壮范威廉姆斯(🛷)(sī )一些(xiē )回忆(🧔)说布鲁(lǔ )斯那时我总(😘)是(🚢)开车不带齐琳达和(🌨)布(🍀)兰顿(🍽)(dùn )李(lǐ )国(guó )豪(🌉)到我家度(🎄)周末(mò(🕒) )即使(shǐ )来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(♑)跟着再练习(xí )专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒(🥌)是(🤔)名完全洁身(🐤)自好(🌜)很还好的人当我(wǒ )在他死(🥇)前(⚡)约(yuē )一个月看见(⛓)他们(men )时他看上去还(✝)真棒(💩)极了身体(tǐ(🎗) )上看(🚠)上去像岩石(shí )一(🕍)样的(de )坚硬(🏛)他说布鲁斯很(⛷)谦让(ràng )我如果(🈁)我(wǒ )们在一(😆)起气氛是会(🉑)亢奋(fèn )下(🍏)来他还你经常(🔶)你别(bié )当真有一次他将一张粘贴物粘(zhān )在我车子后窗上面(miàn )写(🥔)着青蜂侠保护(🐋)此(🔞)车当电视连续剧青蜂侠播出后李(🔜)小龙(😰)名声大震他训练十分勤奋刻苦并如(👶)(rú )何修改了(🈚)计(jì )划的(🎴)部分内容增(zēng )加了(🥊)器械(xiè(🤢) )重量增加(jiā )了次数并在(📷)每项练习中相(🤨)对应提高两组练习无法置信的力(lì )量(liàng )李小(🍲)龙的力量(🎆)素质是不俗的据(jù )被(🔷)称美国跆(💍)拳(quán )道之父的李俊久所述(💧)他曾和李(lǐ )小龙交过手(🎛)深(shēn )深被(bèi )李(🤢)小龙的武功速度力量所称霸(🎄)他说李小龙(lóng )还(⛱)(hái )真天(🕚)才人(🐥)(rén )物(🐋)我从(⏩)来都没有见(💛)(jiàn )到过会如此健壮的人他这个(🗽)可以单手用一只食指来做深(🍍)蹲而我用四(🗡)个(gè )指(🗳)头(🧛)撑都很沉重曾是(🔆)李(👌)小龙(💽)徒(tú )弟的223米高的(de )大个(gè )子篮球(😗)(qiú )运动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔一(🌐)段回忆说李相当灵活(🧑)精明强干他(tā )老是速(🙃)度(📕)不光快动(👄)作像猫一(yī )样耐(nài )力李还(hái )独特创新了(💣)(le )一种(👆)(zhǒng )他一般(⏺)称升旗(qí )的下腹(fù )肌练习方法70年代传统日式自由(🐥)搏(🐩)击的倡(⏬)导(🎉)者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾(céng )拜过(🐒)李小龙为师乔回忆说(㊙)通过李的身(😪)体(🍞)和体重(🧝)而言他具备了令人不敢相信的力量他(tā )是(shì )可以(🐔)把343公斤重的杠铃直臂水平前伸(🎺)收起再伸出静(🔈)止在锁(suǒ )住控(kòng )20秒钟这(zhè )对一名体重(chóng )62公(gō(💐)ng )斤(jīn )的(🙊)(de )人而言是(📇)(shì )太不可思议(🕉)的除非(🙍)一(yī )个903公斤重的人都未必会做能够得到而(🤲)伊鲁(lǔ )山度说的比这(🔺)更(📲)玄(xuán )他说曾目(🤤)睹(🦗)(dǔ )李把563公斤的(🧗)杠铃水平前举并(🍱)仅(🎚)仅(🌇)片刻李小(📼)(xiǎo )龙在美国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆说(🛣)(shuō )师(🆚)傅偶(🌯)尔会做这样(🍧)一种练习一手(🕗)持(⏬)(chí )323公斤(🕊)哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(píng )并一定(dìng )要(yào )坚(jiān )持数秒这重量对一般人提(🕣)摆尚(😶)有困(😉)难不(🐹)要说做动作了况且李小龙(🌁)有很多(😊)小绝(jué )活(huó )如可以不随意(✍)地把(😝)手指插进一罐未开封的可口可乐(🚴)或是一个侧踹(🕝)使一只45十公斤(🤸)的沙袋裂开美国(guó )比较著名(🌏)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🍦)看见了李小龙是李小龙搬(🔃)去好莱坞(🍩)时那(nà )时李刚刚把(🌉)家从(🕘)卡(kǎ(🏂) )佛(fó )城(chéng )搬到(dào )洛(🏾)杉(🖖)矶贝尔(ěr )空港在李小龙(🚀)新家(jiā )的院内(🗜)横挂有两(liǎng )只太(tài )严重的(🔺)沙袋(🎬)最少1353公斤重我(⭕)甚(📩)至(zhì )都移(yí )住(📲)不动它(🏤)但李对(duì )我说嗨威(🚱)利(🚟)看着远处随即(🛳)他就飞(⚾)起一脚把它踢悠得老高完(📍)全(quán )碰到天花板(Ⓜ)(bǎn )接着又(yò(🆚)u )狠狠弹(😇)回来了李小(xiǎo )龙的(de )力(👁)量真(🎳)够(👌)慑人心魄(pò )无法置信李小(xiǎo )龙的绝招也(yě )有他的寸(💚)拳(quá(🕵)n )他的寸劲可将一名(mí(🍖)ng )体重45公斤以内的(de )人轰出非常一段距(😢)离(lí )泛美(🏸)柔道冠军海沃德(dé )小(xiǎo )本曾切磋(🎆)一番过这(💆)样(💻)的拳的(😗)滋味每当(⛱)一提起这件事(🚗)他就不以为然伤感的歌(🤔)地说(🔫)怎摸也想不(🙈)到(🌪)李的(📯)拳头竟这(📽)般很厉(🌇)害当(🥤)时(shí )他从(cóng )后面紧紧抱住李以为李(🚴)无(☔)法动(📸)弹不了没有想到李(😗)只身体颤抖了(le )一下身(🥫)(shē(🍐)n )体回过头来是一(yī )拳(🔣)小本只都觉得自(🚆)己飞行一段后撞到(🛩)墙上再被摔(👈)(shuāi )倒在(🔢)地上就(😲)这(🥙)一(yī )拳使(♒)小本仰躺很久才可以恢复(fù )和李小龙同时期的(🥎)武林(lín )高手一谈到李(⛺)都有一种恐惧(♐)感特别是李小龙的速度他们同盟(⚫)(méng )协议的感觉(😖)是发现到李小龙无比地(✅)快并也能当(⛅)初查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同(🍮)时进攻都(♉)是李先(💵)击(👣)中他对方李小龙(⛔)的另一名徒(🛒)弟格(😳)伦是这样评价他师(🎐)傅的(💙)布鲁(🌟)斯的全盛(🥎)期得象麦克尔乔丹和默罕默(🌌)德阿里一(📉)样(❕)称雄称霸于(⬆)自己(jǐ )的(de )领域又不(bú )是别(🍗)人不行(🦑)的话完全是(😷)他真的太出(🦇)色了(🏻)铁人(ré(🏾)n )李(🌘)小龙的第一步(💂)(bù )计划即(jí )便(🍴)李小龙(🆚)更具(jù )超(🎇)乎常人的素质(🍱)天赋但他仍(🏛)然很(hěn )崇拜具高相(🌿)象不俗素(sù )质(🎙)的(📨)选手(💴)他曾一段文字特训(🚣)不仅仅能(néng )想(xiǎng )提高体(👶)能但能注(🚪)意培养(🗄)精(🚚)神和感情它必(🦕)须智力和天赋的高度加强才(✌)能达(🔭)到完美(📓)(mě(😌)i )境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的(🥅)角度讲(🌽)强大的力量来源(yuán )于肌纤(🥛)维的增粗和神经(jīng )系统的一定高度完善李小龙(ló(🚅)ng )的妻(🔁)子琳达说布鲁斯死(💀)后(🐽)有抽取健美明星图(tú )片和资料(🚳)的嗜好3个(gè )坦(👣)(tǎn )克(🏤)(kè )师(🛌)拉里斯科特大(🍭)(dà )卫德雷珀和当时还不太为(🧓)人所知的年轻小伙子阿(💰)诺德施(🍊)瓦(🍚)(wǎ )辛格在收集过程中李小龙(🎏)把那些世界著名选手更适合自己(jǐ )的训练内容和计划布料裁剪下了(🔇)并剪切粘贴(🍈)到拿来的笔(✌)记本上(🆙)伊鲁山(📺)度一段回忆说(shuō(♋) )布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带(💕)到一大(❌)(dà )堆从外面(🐝)买来的(de )健美杂(zá )志接着之(❔)中(🐽)飞出精选都结束(shù )了完了对我说丹(🖕)这(⛏)三个伙计都(dōu )说这是(shì )发展肌(👀)肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变(biàn )会亲自来去想体验这应该是(⛺)李(🍙)小龙在1969年(💨)时的(de )状(🧝)态但他(🐶)是怎(😉)(zěn )么对健(jiàn )美和(🍤)力量训练(🦎)感兴趣的东西(📐)呢一种(zhǒng )推测很可(🧢)能是他和严(yán )镜海在加(🌾)(jiā )州奥(🛸)克(kè )兰(🚠)认识后受(shòu )严的影响肝胆火(🐜)旺严(💈)(yán )镜海(hǎi )有(🐶)很多背景和关系他曾和(🏞)当时很(🛵)著名健(💘)美(🛤)选手史蒂(⬜)夫(🛎)里夫斯克(🧘)兰茜罗斯杰克(🏏)拉(🐋)兰以及日本最著(zhe )名举重(chóng )运(😖)动员(yuán )奥运会冠军(😝)汤米片岗一起特(tè )训了(🌾)很(hěn )长时间不过积累了(le )极为丰富(🕡)的训练方法在李(lǐ(🗓) )小(📫)龙和琳(lín )达(dá )订婚后不久(🍜)(jiǔ )他们由西雅图(♏)搬来奥克兰和严镜(🎿)海一家住在一起(📲)所以才李(📻)小(xiǎo )龙(💈)(lóng )有机(🔙)会和严镜海一起去练习但李(lǐ )小龙传的(🍥)c语言(yán )设计者来自纽约的(🦐)乔治泰恩说布(🙁)鲁斯在遇到严(🔤)镜海(🤠)(hǎi )前几年在香(🎼)港时(💛)就(jiù(🛵) )有力量去练习的记录和裸(🙀)露上身肌(🎉)肉的照片(🛸)据(🗒)泰恩的(🏑)资料李小(🔒)龙的大(😁)姐(🙁)李秋源有一次将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是一(yī )名健(jiàn )美(mě(🐀)i )运动员身体很(hě(🗞)n )强健虽说李小(🦂)龙(🍬)立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回(huí )香港(📎)再安排好了和他一起特(🚆)训(xùn )无论谁是(🌃)李(lǐ )小龙首位健(jiàn )美启蒙者(zhě )全部李(🌆)小龙传记作者都(🧛)一(🐃)致认为李小(😻)(xiǎ(🚿)o )龙在1965年几(🈵)年前大多并(🥖)且力量练习他(tā )当时通常(cháng )还是去(🦀)练(🚬)习咏春拳等中(🥚)国(🗼)(guó )悠久的(🐊)传统功夫杰西格洛弗回(💥)忆(🍫)中说布鲁(🗣)斯(sī )18岁时(shí )可到达(✉)西(🍶)雅(🐱)图他的训练(🥒)唯有撞击柚(yò(👪)u )木制作的(de )模仿(fǎng )靶(bǎ )一(yī )些单双(🌷)杠天天(tiān )练习健美操和(❌)柔韧练习但过了不久布鲁斯(⌚)就有一些力(🤵)量练(🔉)习练习如拉负(fù )重行(🌡)走(zǒu )滑(✊)轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃(🕰)参与(🏜)卷(➖)(juàn )腕天天练习前臂格洛弗还回答(🍶)说布鲁斯而且注(zhù )重实际关(🌯)(guān )节无氧训练只不过(☝)(guò )怀疑要(🍕)前蹬首先要使关节(💀)强壮并(bì(🈸)ng )传(📇)达击打(🔱)时(🍷)所迸发而(📗)出的极为(🛌)强大力量(liàng )转折(🗞)点(🚆)这(zhè )个看似(🍚)简单但他(tā(🤺) )有效的力量天天练(liàn )习加强武术(🥊)功夫的(de )训练也让李小(xiǎo )龙在(zài )60年代初(🗿)就已小有名声但(dàn )一直到了1964年(🐋)他(💙)才绝无(🔄)(wú(🐬) )可能对力量和别的素(🍪)质的(🎨)理解更加深入因为他一(🍾)直是在旧金(➿)(jīn )山(🗼)他(♈)的武(wǔ )馆亲传武(wǔ )艺在(🎍)(zà(🕞)i )1964年(nián )下半年(💫)他迫不(bú )得已地卷入其中一场(chǎng )对他身(😃)心具备强大(🌫)惊撼力(🔰)的大比武虚空之中那是当李(lǐ )小龙正准备(🈂)向(xiàng )他的学生传艺时(🌷)门突然(👘)之(zhī )间被一伙(huǒ )人(🔛)一脚踢(🚌)(tī )开冲进来(lá(🅰)i )的是(🍻)几个(gè(🉑) )中国(💗)武(⛽)术高手他(tā )们是当地中国社团(tuán )的代表据琳达说当(dāng )时(shí(🤔) )她正(zhèng )好在内并怀有他们的(🏑)后(hòu )代李国豪(🐋)8个(gè )月的身孕这个代表走过去李小龙面前(qián )给了他一个之后能牒(🥥)要么开始向非(🍜)东方人传武要嘛和我们比武会我来教任何(🏀)想学的人李(🐕)小龙解释说我毫(háo )不在意他(🈸)(tā )们的肤色只(🔓)要怀有真诚我就教(🥕)当时布鲁斯的(de )学生除开了(😐)联合国以外国家的人(ré(🍘)n )除了了世界上不同(tóng )种族和信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的中国(📈)(guó )城把中国武术的秘密(🎠)修炼(😀)(liàn )之法给西方人在(🎏)当地华(🕋)人(rén )武术社(🗂)团(🏽)被认为(wéi )是(shì )一种背叛(pàn )行(🤵)为双方的(de )态度很(🌜)肯定地会造(zào )成一场比武会在又开(🗑)始(⬆)前那些(🛫)(xiē )个(gè )中(💳)国(😲)(guó(🍮) )武术(shù )高手曾说过(😪)李(lǐ )最(zuì )好是关掉(dià(👳)o )这所所馆否则(😋)(zé )据那些个了解和(🎟)曾(🛫)与(yǔ )李(🏺)(lǐ )小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性(🧦)不曾受过(〰)试练或愚弄(☕)(nòng )果见(🐃)他缓缓地戴(dài )上手套操(📉)纵一(👙)下情绪在一阵如此激烈的交手(⏯)就把那位与他(🚓)比武会(🌠)的功夫高手打(🚯)跑了尽管李(💄)小龙功(gōng )夫(fū )征服大陆(lù )了挑战者但在(💮)这(zhè )场较(👕)量中他(😡)的(🚾)体能(🚠)消(😃)(xiāo )耗比(🏔)较(😬)大琳达(👓)回忆说布鲁斯当时实在(🔢)累(😖)极了他认为(🤐)这次(💴)较(😐)量的时间不应该这样长是而(🛰)自己杀(🍋)伤力还不够功(gōng )能失常他当(🏔)时真够难过极了(le )通过(🔳)这次搏斗(dò(🏚)u )以至于李小龙(🏛)(lóng )见过到(⤴)能够(🥁)的武(wǔ )功不(bú(🙏) )只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体(tǐ )能与(yǔ )力量素质(zhì )他把接下来(lái )事件看(🎦)成(ché(👾)ng )是是(🐱)一(📥)个起点这一世结束(shù )后他更一类积(jī )攒(♊)和闷头勤练这(zhè(✒) )也就(🛌)是李(🍭)小(🍀)(xiǎo )龙(lóng )对力量练(👩)习见过的转折点2欧美(🐿)第一超模(🌙)(mó )乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧个(⚫)(gè )人对于并非太不喜欢胸(xiō(♟)ng )最重要的大(🕜)的(🎇)女生但(dàn )身材我还是相(⚫)当的很(🥢)喜欢(huān )的

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