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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2015/泰国/古装/言情/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：樱木优希音/春原未来/
    • 导演：Romy/Hayes/
    • 年份：2015
    • 地区：泰国
    • 类型：古装/言情/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,印度语
    • 更新：2024-12-18 03:53
    • 简介：1有(🏨)什么科(🛬)学(xué )依据能证明李小龙中(zhōng )国功夫的破(pò )坏2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打多1有(yǒu )什么科学依据(💳)能证明李小龙中国功夫的破坏以其(qí(🕉) )标(❌)志(🧒)(zhì )性动作垫(🤘)步侧(🎰)踢把(🍧)一(🍫)个一袭护甲的(🍈)200磅(páng )壮(🍂)汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美国不(🐆)权威杂志黑带曾(céng )经的新(🙅)闻过(guò )这件事至多明(🍑)(míng )确一(yī(🎛) )点杂(🔣)志上登的数(shù )据就是22875米(mǐ )当时是(🤱)在一个游泳池旁边李小龙退后(🏫)仅几步一(yī )个垫(diàn )步侧踢就把对方踢入水里(😋)以前我(wǒ )也(🔷)不我(wǒ )相信不(bú )过以李(lǐ )小(🖌)龙的(🐫)身手速(⛷)度(🐖)再加体重(🌬)猛踢估计能产生(🐿)这些效果(🎞)再者当(dāng )时被踢(⛵)飞的人做的是平抛运(🏛)动(📡)并不是(shì(🈴) )在(⏫)水(shuǐ )平面上结束这(〽)一(yī )动作并且增强了可能(néng )性李小(xiǎ(🐾)o )龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这(zhè )方(fāng )面(🐼)很值(zhí )得(🎅)你去爱我们去学习(⛹)1以其(qí )130余磅的(👯)体重(😮)劈出了350磅的沉拳2用(🕳)二节(jiē )棍轰出(😼)了(🎛)1600磅的力量3以其招牌手势垫(😖)步侧踢把一个一名身(💕)穿(🧡)护甲的200磅(🍡)壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池(chí )中4把345公斤的杠铃(líng )直(zhí )臂(🧤)水平前伸收起在伸(🚻)出右手绝对(🔀)静止控(😿)帛(👡)20秒5把563公斤(🤹)的杠(gàng )铃平伸并停留半刻6一手(👥)持32公(🌓)斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩(jiān )部(👀)(bù )并要坚持数(shù )秒7随(suí )意(yì )地(dì )把(bǎ )手指再插入一罐未开封的可口(kǒu )可乐8用(💻)侧踹把一(📋)只45十公(gōng )斤的沙(🏁)袋(😣)踢破9把约135公斤(jīn )的麻(💷)袋(⏺)(dài )踢(tī )到总共一(👙)层(🐤)房子的高(gāo )度李小(🎇)龙(🧤)的个人健身绝对机密求知若渴李小龙(♌)马(🦊)(mǎ )上收藏(cáng )点了全(🌘)部也能找到的健康和健美(🐝)(měi )运动杂志以(🥕)及乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力量他把这些杂志(zhì(🔡) )能(🦌)变(biàn )现(xiàn )部分衣服裁剪下了并(👉)整理(✏)一番需要保存好(hǎ(☕)o )在洛(👷)杉矶时他如果一有空就逛各书店(diàn )寻(⛰)找风健(🔮)美杂(💞)志他所(🖋)积攒(zǎn )到的有从本(📠)世纪初(chū )到60年代的各种各样的力量天天练(💒)习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了(🗓)发疯的(🚣)程度从那时候一直到1973年病故李小(🛩)龙积聚(🔀)了大量的(🦗)或(💵)者哲学武术的书籍另(🚡)有(👰)约(♉)400册或者健身健美运动训练(liàn )学营养学和举午(wǔ )等(💙)方面的(🚫)书籍他(tā )细细的看(🌱)努力专研(yán )把其中本身价值(zhí )部分(fèn )徒手画并(🍤)(bìng )在空(kōng )白处标明训练计划经钻研大量(liàng )资(zī )料和信(🗝)(xì(📜)n )息李小龙汇(huì(🤥) )编了一套适(⏫)合自己(🤣)并(bìng )能最大(dà )程度(dù )地发展(🧔)起来力量又相(xiàng )对于不(🚹)会增长体(tǐ )重的训练计划除了每个星(xīng )期天3次的训(xùn )练内容恢(🏮)复手段和营养等尤其是把素质练习和武(wǔ )功(gōng )天(👫)天练习有机地加强起来(lá(🚑)i )令(🛷)其本(běn )已很高深的武功升华至(🤖)几(🛍)乎完(wán )美(🏸)的艺术品程度可(🈹)是相关证明那样做的效果是(shì )骇人的李(🤩)小龙安排好(🛄)了的力量训练比重很小仿(🚵)若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去(qù )对力量训练的看法很显(🛹)然(🥓)他分出受益颇深并把(🥈)这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🔦)对肌肉与健(🐱)美杂(zá )志记(👂)者说(🍀)布鲁斯是在1970年(nián )夏(🍅)(xià )让(ràng )我(wǒ )进行力量(liàng )练(liàn )习的那是星(💯)期13次(📉)的计(🍈)划(🏴)大多(🏀)数内容是布鲁斯经(🚻)常会练习练习(🖍)的(de )只(🥛)不过我当时(shí )只有做每项两组各12次可(⛎)是它确实是比较有效李小龙对(📠)力量练习(xí )根本(⬆)就是到了狂暴地步据(🖲)伊(🐵)鲁山度回忆除(🕊)星(🐄)期(🐉)13次(💸)力(🗨)量练习外李小龙还(♉)在(🤮)(zài )武功练(♿)习中渗入很(👕)多几(🕑)乎一样的(de )练习他说李(🕐)小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你(✅)(nǐ )每次练(😣)习练习进行12组每组(😰)100次双(😃)手(🚙)各持1234567和(🚵)10磅哑(🥍)铃参与金字塔形(🔠)递增(🕓)(zēng )6组然后(hòu )再(🚷)再依次(✡)趋于零重量通过(guò )6组拳(🎷)击我模(🆗)(mó(🌆) )仿李曾(céng )让我(wǒ )和他一起(qǐ )练过一(🎯)次哇练习(👽)(xí )后三角肌(jī )和(hé )手臂(⛪)是会如此酸(suā(🌫)n )胀(⛪)但不(🚶)仅仅这些李小龙在那三(⌛)天的(❓)力(🌏)量训练日(📻)和未(wèi )不负重练功其他时间里(lǐ(📷) )是会用哑铃(🏌)发泄没有了能量他是(✂)那副哑铃琳达道他(tā )从来不(🌝)趁着当电(🐢)视里(👼)有拳击(jī )赛时他你经常是(🤹)边吃边(🐤)持铃我模仿即使是在看(🧟)点(diǎn )书时(🍨)也(yě )是(🌺)(shì )一(🧤)只(👕)手手里书而另一只(🥜)手(🐃)做着(🎦)(zhe )哑(yǎ(💆) )铃(⚾)练(🕕)习实(🎫)在觉得不可思议天生神力的前(qián )臂(🖐)(bì )李(lǐ )小龙而(ér )且(qiě(🐤) )特(🏟)别注重前臂训练(🥋)以可以提(🐤)高他的握力和击拳力量他(📅)的妻子琳达说他(🃏)对前臂练习练习甚至入迷的(🛵)地(dì )步如果能有人(🍻)常(⏹)规完(🌓)全没有一(yī )种新的(🐣)前臂(😀)再练习方(fāng )法(fǎ )他一(😛)(yī )定要想个办(bàn )法(🛑)得到它他甚至于让他(🈯)的一位(wèi )在(👟)旧(😴)金山的老朋友李鸿新给(gěi )他能(😟)制造几种握力去练习器李(🖤)鸿新(xīn )说小(xiǎo )龙(🚔)经常(🍔)(cháng )把设计草图(✌)给(🚐)我然(🎬)后(hòu )再(🦃)让我(🦗)(wǒ )遵循(♐)要求(😀)和规格(gé )去能完成(chéng )不过我也不傻(🌍)他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙电脑设计的那(nà )些器械对练习练习肌肉是很(hěn )有效(🍟)的所(🚟)以(🏬)才(cá(🔤)i )我(wǒ )并(bìng )不一定(🙅)给寄(jì )一个的同时(shí )也留一个在家(🏝)自(👷)己(🏋)练鲍(👱)勃沃尔(🕉)是李(🍫)小(🚱)龙的(de )另(😾)一位朋友他还在李小(🥊)龙(lóng )出演(👍)的猛龙过(➕)江龙争虎斗(dòu )死亡(🗿)游(🈚)戏等3部(✝)影(🚭)片中扮演的角(jiǎo )色过角(👙)色他说李小龙力(🐨)气(qì(🦁) )惊人的(🐂)前(qián )臂(🐓)在他的功夫中抢走很主(🌒)体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例(🛐)是我仅见的人中最大的(🕦)他不仅仅(🍾)前臂十分普遍富裕但还占据(😧)一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可(kě(🐻) )怕(🔐)地了奥林匹(pǐ )亚健(🤘)美先生多里安耶茨这(🔎)样的评价李小龙他混身肌肉是极(🗑)(jí )为(wéi )非常结实刺(cì )出的(de )力量是极为的可怕地他是(💨)一(🤬)个(👙)令人(💚)不可(🍴)置信的人李(🔳)小(⤴)龙(lóng )的拳(🌥)头是令人胆(🐋)寒的(de )他曾将一个由钢丝条编制(🚯)的头(🧢)盔(🌙)击了(😤)个坑而那个(gè )头盔当然了已(yǐ )经承(🌹)受住(zhù )了(🛶)好(hǎo )几(jǐ(🔄) )次(🤲)砸(🏕)击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(🐖)(zuì )新出电视剧青蜂(⏺)侠中扮(🔏)演(🐇)的(🐫)角色二号男主角加藤时与青蜂侠的(de )扮(🎎)演者好(hǎo )莱坞(🌛)影视明星(🐚)范威廉姆(mǔ )斯成了好朋友(🍂)两人都占据粗长的(de )前臂(bì(🛶) )但全面的胜利的完全不(🐺)同(🍗)李小(xiǎo )龙(🍻)是通(tōng )过练(⛸)功有(👔)目的(🍆)(de )的训(🍐)练获得而(😥)后者则通过(🎏)多年骑野(yě )牛的竞(jìng )技表(🗓)(biǎ(🎑)o )演(yǎn )和越野摩(mó )托而勤练这位身高186米6英尺1英(🔎)寸(cùn )体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当(🚤)时惟一能和(🖕)李小龙掰手(shǒu )腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难(📨)以(🙎)相信我们与不(⚡)是一(😩)个级别的较量我远远超过他40磅(pá(🌖)ng )可是他(🔎)的(🥎)前臂是我(🍆)所(suǒ(🙄) )见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(🔇)赛(sài )中我总(zǒng )是取得胜(🛑)利据赫伯(🎻)杰克森(📶)一(yī )段回忆说(shuō )李曾玩(🍑)笑(🔑)(xià(🏳)o )说准备好当此(cǐ )项目世界冠军李(🕋)另(🔹)一位(wèi )好朋友木村武之说(🧖)你要是抓(zhuā )着李的前臂(🏎)觉(jiào )得(🥅)(dé )竟(🥟)像扣住了一根坚(🃏)硬的棒球棒李小龙(lóng )每隔一天只要能(🦃)坚持天天练(liàn )习前臂他(tā )怀(huái )疑(🎸)前臂的密度很大因此要每隔一(yī )天(🔟)给了它们(men )一定量的刺激(jī(🎌) )才能够(⭐)(gòu )健壮范威廉(🤬)(lián )姆斯一(🀄)些(xiē )回忆说布(bù )鲁(🎖)斯那时我总是开车不(bú )带齐琳达和(hé )布兰顿李国豪到(dào )我家度(dù )周(zhōu )末即使来我这(🐤)里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(liàn )习(🎫)专用小玩意(🙃)他绝不(✨)沾烟(👙)酒(🛒)是名完全洁身自好很还好(🌸)的人当我(😥)(wǒ )在他(🚣)死前约一个(🧀)月看见他们时他看(👜)上(shàng )去还真棒(bàng )极了身体上看(🕔)上(🚌)去像(🥜)岩石(shí )一样的坚硬他说布鲁斯很谦(qiā(🗞)n )让我(📈)如果(🏪)我们在一起气氛是(🔩)会亢奋(fèn )下(xià )来他还你经常你(🏆)别当真(zhēn )有(yǒu )一次(🏔)他将一张(😅)粘贴(tiē )物粘在(💨)我车子(🚒)后窗上面(🛎)写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(👊)(bō )出后(📬)李(lǐ )小(🐕)龙名(😠)声大震(🤱)(zhè(🦁)n )他训(xù(🥣)n )练十分(👈)勤奋(🍤)刻苦(🧥)并如(🛀)(rú )何修(xiū(💜) )改(👐)(gǎi )了计划(🚀)的部分内容(🐯)增加了器(🎷)械重量增加了(🍋)次数并在每(měi )项练习中相对应(🌞)提高两组练习无法置信的力量李小(🥛)龙的(⛩)力量素质是(🚏)不俗(🌅)(sú )的据被称美国(🤬)跆拳道之父的李俊(❎)久所(🐵)述他曾(📿)和(🎹)李小(🎃)龙交过(🐛)手深深被李小龙的武功速度力量所(suǒ )称霸他说李小(🤚)龙还真(🗿)天才人物我从(cóng )来都(dō(🛎)u )没有见到过会(🖍)如(🏇)此健壮的人他这(🛅)个可(🍘)以单手用(🏦)一只(📕)食指来做深蹲(dūn )而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员(🍢)卡里姆阿布杜(dù(🍶) )尔贾(jiǎ(😹) )巴尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一(🔗)样耐力李还独特创新(🤖)(xīn )了一种他(tā )一般称升旗的下腹(fù )肌练习方(fā(🍬)ng )法70年代传统日式自由搏击(🕵)的(🎀)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🎡)小龙为师乔回忆说通过李的身(shēn )体和体重而言他(tā(🤺) )具备了令人(rén )不敢(gǎn )相(xiàng )信(xìn )的力量他是可以(❔)(yǐ )把343公斤重的(👛)杠铃直臂水(shuǐ )平(⏺)前伸收(🚶)起再伸出静止在锁(suǒ )住(zhù )控20秒钟这对一名(🚹)体重62公斤的人而言是太不可思(🍸)议(🌊)的除非一个(🎲)903公斤(✍)重的人都未必(🧤)会做能(🥎)够得到而伊鲁(lǔ )山度(🛅)说(⬆)的比(bǐ )这更玄他说(✊)曾目睹李(📆)把563公(🧓)斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻(kè )李小(🎏)龙在美国的(👑)第一(📤)个徒弟(🗳)杰(🔋)西(🐎)格洛弗(🦇)也回忆(⬛)说师傅偶尔会做这样一种练(🔰)习一手(shǒu )持(♌)323公斤哑铃水平(píng )前(❎)举接一个(📫)欺身(⏯)后(🐤)摆接着呈侧(🎇)举至肩部水(🔩)(shuǐ )平并一(🔣)定要坚(🌫)持数秒这(👣)重量对一般人提摆(🧓)尚有困难不要说(🕞)做(😧)(zuò(🐪) )动作了况(🈂)且李小龙有很多(🐒)小绝(jué )活如(🐮)可以不随(😭)意地把手指插进(jìn )一罐未开(⛔)(kāi )封的可口可乐或是(🌠)一(yī )个(✔)侧踹(💥)使一只45十公斤的(de )沙袋裂开(kāi )美国(🌙)比较(🎖)著名柔术(shù )大师威利杰伊(🚇)(yī )WellyJay回忆说他最后一(🆔)次看(🔊)见(jià(💓)n )了李(🛂)小龙(lóng )是李(🚗)小龙搬去(😷)好(hǎo )莱(🍂)坞时那时李刚(👌)(gāng )刚把(bǎ )家从卡佛城搬(🧚)到(🎺)洛杉矶(✴)贝尔(🈹)空港(gǎng )在李小龙新(❣)家(😬)的(😭)院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公(😙)斤重我甚至(zhì )都移(😌)住(zhù )不(📱)动它但李(🈵)(lǐ )对我(🔫)说嗨威利(🗃)看着远处随(suí )即他就飞(🎽)起一脚把它踢悠得(📜)老高(🕴)(gāo )完全(🕚)碰到天花(🏬)(huā )板接(🎨)(jiē(👆) )着(🧐)又狠狠弹回(🛥)来了(🏬)李小(♉)(xiǎo )龙的力量真够慑人心魄(👗)无法(⏱)置信(♑)李(🖕)小龙的绝招也(📥)有(👭)他(tā )的(de )寸拳(🐉)他(🍹)的寸(🎳)劲可将一名体重(🖌)45公斤以内的人轰出非(👗)常一段距离泛美柔道冠军海沃德小(💆)本曾切(qiē(🛠) )磋一番过这(🔤)样的(de )拳的滋味(wèi )每当一提起这件(🚕)(jiàn )事(shì )他(🐜)就不以为然伤(shāng )感(gǎn )的歌地说怎摸(👠)也想不到李的拳(🔢)头竟这般很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱住李以(🤢)为李无法动弹不(bú )了(le )没(🥦)有想(🔡)到李只身体颤抖(🚵)了一下身(🍭)体(🐒)回过头来是(👜)一拳小本(běn )只都觉得自己飞行一(yī(🦀) )段后撞到(🦔)墙(qiáng )上再(zài )被摔倒(👫)在地上就这一拳使(shǐ )小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(🏜)期(🍚)的武林高(gāo )手一谈到李都有一种恐惧感特别是(shì )李小(📏)龙的速度他(tā )们(men )同盟协议的感觉是发(👴)现到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对手意图(tú )即使是和(👹)对手同(🚒)时进(📽)攻(🥧)都(🥤)是(shì )李(💕)先(🎍)(xiā(🔈)n )击中他对方李小龙的另一名(🎊)徒弟格伦是这样(🌏)(yàng )评价他(tā )师(shī )傅(😉)的布(🐩)鲁(lǔ )斯的全盛期得象(🧑)麦克尔乔丹和默罕默(mò(📔) )德阿里(📽)一样称(🤟)(chēng )雄称霸(bà )于自己的领域又不(bú(🔜) )是别(🐌)人(🌅)不行(✌)的(de )话完全是(🎭)他真的(de )太出色了铁人(📇)李(🎅)小龙的第一步计划即(🤑)便李小龙更具超乎常人的素(📮)(sù )质天赋但他仍然(💸)(rán )很崇拜具高相象不(🍞)(bú )俗素质的选手(♟)他曾一段文字特训不(🤴)仅(🌿)仅能想(xiǎng )提高体能但(🅾)能(📗)注意培养精神和感情它必须(xū )智力和天(😕)赋的(🌠)高度加强才(🌆)能达到完(🔄)美(🐐)境界(🌃)(jiè )摘自李(👽)小(❌)龙(💥)遗著(😍)截(🙂)(jié )拳(⚽)道之道(🍦)从生理学的角度讲强大的力量来源于(yú )肌纤维(📰)的(⏸)增粗和神(shé(🌜)n )经系统的(de )一定高(gāo )度完(🍑)(wán )善李小龙的(🏨)妻子琳(🕯)达(⏳)说布鲁斯死后有抽取健(jiàn )美(měi )明(⤵)星图(tú )片和资(zī )料的嗜好3个(gè )坦克师拉(🐂)(lā )里(🚥)斯科特大卫德(😴)雷珀和(hé )当(dāng )时(📌)还不太为人所知的年(👶)轻小(🥪)伙子(🍙)(zǐ(🎲) )阿诺(🏂)德施瓦辛格在(🥐)(zài )收集过程(ché(👳)ng )中(zhōng )李小龙把那(nà )些世界著名(mí(👱)ng )选手更(gè(🍖)ng )适合自己的(de )训练内容和计划布料(liào )裁剪(🔗)下了并(🧀)剪切(📮)(qiē )粘贴到拿来的笔记本上(shàng )伊鲁山度一(yī )段回忆(yì(👰) )说布鲁斯(⛎)你每(🦐)次回中国城的武馆(🌼)时都带到一大堆(👪)从外面买来的(de )健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了(😶)对(💆)我(🥃)说丹这三个伙计都说这(🍅)(zhè(🌧) )是发(🚽)展肌(🌚)肉线条清晰度(🌟)的适(shì )宜(yí )方(📣)法那绝对是(shì )是太棒了(🍙)(le )然(rán )后(hòu )再他(🙃)变会亲自来去想(😅)体验这(zhè )应该是(shì )李小龙(🐎)在1969年时的状(🕞)态(🐝)但他是怎(zěn )么对健美和力量训练(🧐)感兴趣的东西(xī )呢一种推测很可能(🌂)是他和严镜海在(🗼)加(❓)州奥(🏞)克(💐)兰认识(shí )后受严(📳)的影(🎈)响(👣)肝胆(🗽)火(🤢)(huǒ )旺(🖌)严(👙)镜海有很多背景和(hé(🔱) )关系他(tā )曾和当(🛎)(dāng )时(🏈)很著名健美(měi )选手史蒂(dì )夫里夫斯克兰(😥)茜罗斯杰(👚)克拉兰以及日本最著名(🆘)举重(👇)运动员奥(🏉)(ào )运(🌱)会冠军汤米片岗(gǎng )一起(🕘)特(tè )训了很(hě(🏨)n )长时间不过积累了(🥌)(le )极为丰富的训练(☕)方法(🤐)在李小龙和琳达订婚后(🤙)不久他们由西雅图搬来(🖖)(lái )奥(ào )克兰(lá(🌨)n )和严镜海(hǎi )一家住在一起所以才李小龙(🥂)有机会(📇)和严镜海一起(🔓)去练习但李小(🤖)龙传的(de )c语言设计(💃)者来自纽(📪)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(zài )香港时就有力量去练习(🗂)的(🏉)记(⭐)录和裸露上(shàng )身肌肉的照片据(🥠)泰恩的资(🧥)料李小龙的大姐(jiě )李秋源有一次将她男(nán )朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健(📘)虽说(🎷)李(lǐ )小龙立(🐷)剪要前(🆙)往(🥡)他的(🚣)出生(💻)地美国但(🎞)他对陈说以后回香(⬜)港再安排(💬)好了和他一(yī )起特训无论谁是李小(xiǎo )龙(💷)首位健美(🐞)启(🎩)蒙者全部李小(⚾)龙传记作者(😢)都(🗃)一致(zhì )认(rèn )为(🤤)李小龙在1965年几(🏁)年前大多并(🤰)且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的(de )传统功(gōng )夫杰西格洛(luò )弗回忆(🍱)中(👤)说布鲁(🐑)斯18岁时(👐)可到达(🥕)西(📏)雅图他的训练唯有撞(💐)击柚(🕛)木(🕸)制作的模(mó )仿靶一(🕖)(yī )些单双(shuāng )杠天天练习(xí(👙) )健美操(cāo )和柔韧(rè(🧞)n )练习但过了(🐚)不久布鲁斯(💻)就有(yǒu )一(🐚)些(xiē )力量练习练(liàn )习(🔰)如拉负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🙃)参(😁)(cān )与卷腕天(🧐)天练习前臂格洛弗还回答说布(⏹)鲁斯而(㊗)且(qiě )注重实际(jì )关节无氧训练(🥔)只(zhī )不过怀(huái )疑要(🍪)前蹬首先要使关节强壮并传达击打(dǎ(📡) )时(🌌)所迸(bèng )发(fā )而(⛽)出(🥀)的极为强大力(😉)量转折点(🦁)这个看似简单但(🗄)他(tā )有效的力量(🤐)(liàng )天天(🏆)练(liàn )习加强武术功(💸)夫的训练(lià(🔱)n )也让李(📩)小龙在60年代初就已(🗂)小有名(⛽)声但(dàn )一直到(dào )了1964年(niá(🐔)n )他才绝无可(kě )能(🚣)对力量(liàng )和别(🍸)(bié(🍦) )的素质的理(lǐ(🐄) )解更(🔴)加(jiā )深入因(🛁)为(🍊)他(🐹)一(🦄)直是在(🤦)旧金(💧)山(🌱)他(📣)的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下半(🔞)年他迫不(bú )得已地卷入其(😸)中一(yī )场对他身心具备(🐷)强大惊撼力的大比武虚(🤭)空之(🦀)中那是当李小龙(🚃)正准(zhǔn )备向他的(de )学生传(🐦)艺(🐛)时门突然之间被一(yī(🚾) )伙人一脚踢开冲进来的(⏭)(de )是几个(🔣)中国(⛹)武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说(🎺)当(🕚)时她正好在内并(bìng )怀有他们的后代(dài )李国豪8个月的身(🦐)孕这(🐃)个代表走过去李小龙面前给(🕋)了他(🧚)一(yī )个之后能牒要(yà(🌍)o )么开始向(xiàng )非(🕘)(fēi )东(🚭)方人传武(wǔ )要嘛和我们比武会我来教(🌋)任何想(🌙)(xiǎng )学的人李小龙解释说(📬)我毫(🗼)(háo )不在意他们(🐳)的肤色只要怀(🥔)有真诚我就(🍤)教当时布鲁斯的学生(🖤)除开了(le )联合(hé(🥦) )国以外(wài )国(guó(👃) )家的人(🤟)除了了世界上(🛁)不同种族和信仰(🖕)的人可是1964年(💷)在旧金山(shān )的中国(🔑)城把中国武术(🥪)(shù )的秘密修炼之法给(🕟)西方人在当(👂)地华人武术社团被(🀄)(bèi )认为(🌼)是一种背叛行为双(shuāng )方的态度很肯(kě(🚨)n )定地会造成一场(🎌)比(bǐ(🚅) )武会(huì )在又开始前那些个中国武术高(🈷)手(🎈)曾说(🤨)过李(💈)最(💃)好是关掉这所所(suǒ )馆否(💏)则据那些个(📎)了解和曾与李小龙训练训练(😅)(liàn )过的(de )人说李小龙是有名的火爆性(xìng )不曾受过(guò )试练或(👞)(huò 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