简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：徐曼華范麗生邱玉茹李中寧曹查理狄威黄信/
- 导演：宋民浩/
- 年份：2017
- 地区：国产
- 类型：古装/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- 更新：2024-12-20 15:19
- 简介：1有(⏪)什(🌰)么科学依据能证(zhèng )明李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )中(⛺)(zhōng )国功夫(🐍)的破(🚷)坏2欧美(měi )第一(yī )超模乔丹(🕶)卡(kǎ )佛这样的身(shē(🤑)n )材能打多1有什么科学依据能证(💦)明李小龙中(zhōng )国(guó )功夫(👦)的(🎀)破坏(huài )以其标(🦉)志性(xìng )动(dòng )作垫(🗳)步(🦃)侧踢把一个一袭护甲(😖)的(de )200磅壮汉(🤤)踢飞了20米没入(🌮)游泳池中美国(🚝)不权威杂志黑带曾经的(de )新闻过这件事至多明确一点杂志(🍫)上(🌜)登的数据就(📗)是22875米当(📇)时是在一个游泳(🚇)池旁边李小龙退后仅几步一个(💉)(gè )垫步(🤧)(bù )侧(🎇)踢就把(🛣)对方踢入水(shuǐ )里以(🎐)前我也不(bú )我相信不过(Ⓜ)以李小龙的(📶)身手速度(dù )再加体重猛踢估计能产生这些效果再(😈)者当时(🧓)被踢(tī )飞的人(💩)做的(🐛)是(💏)平抛(pāo )运(🦃)动并(bìng )不是在(🕑)水(⛰)平面上(〽)结束这一动作并且增强了可能性李(lǐ )小龙在体(🔪)能上倒是(shì(😟) )有过(⛽)人(🗺)之处(chù )在毅力有爱国这方面很(🎡)值得(📘)你去爱(ài )我们去(🏨)(qù(💚) )学(🎟)习1以其130余磅的体(🕗)(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二节(🚽)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一(🥛)名(míng )身穿护(hù(🗑) )甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平(píng )前伸收起在(🍀)伸出右手(shǒu )绝(jué )对静止控帛20秒5把563公斤的(💋)杠铃平(🗂)伸并停(😔)(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃水(🥉)平(🚼)前接一个反身后摆再侧(📱)举(🌂)至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(🗜)9把约135公斤(jīn )的(👺)麻袋踢到(📲)总(zǒng )共(🦈)一层(céng )房子的高度李小龙(lóng )的个人健身绝(📷)对机密求知若渴(🎾)李小龙马上收藏点了全(quán )部也能(🚞)找到(🐎)的(🏫)(de )健康和健美运动(🎻)杂志以及乔韦德的美国(🍿)先生(🍎)和(hé )健(🎛)美者与力量他把这(zhè )些(xiē )杂(zá )志能变现部分(🔮)衣服裁剪下(📥)(xià )了并(bì(💰)ng )整理一番需(🎽)要保存好在洛杉矶时他如(💤)果一有空就逛(🐒)各书店寻找风健(🌬)美杂志(zhì )他所(🥛)积攒(🙍)到(🔂)的(de )有从本世纪初到60年代的各(gè )种各样的力(🚋)量天天练习杂志的书籍(jí )他(👲)对这方面(🐀)知(🍟)识(🥠)的渴望几(💔)乎到了发疯的程(😗)度从(cóng )那时候一直到(🛥)1973年(🤾)病故李小(🥝)龙(👒)积聚(jù )了大量的(😨)或者哲学(xué )武(🤧)术的书(😄)籍另有约400册或(huò )者健身健美(měi )运动训练学营(yíng )养学和举(📃)午(💘)等方面的书籍他细细的(de )看努力专研(🛋)把其中本身(🚞)价值(🛒)(zhí )部分(✏)徒手画(♑)并在空(🍍)白处标明训练(liàn )计(🙉)划经(jī(🕔)ng )钻研大(dà )量(🌭)资料和信息李小龙汇编了一套(tào )适合(🔰)自己并(🔜)能(😒)最大程度地发(👚)(fā )展起(qǐ )来(lá(🍇)i )力量又相对于不会增长(🖌)体重的训(🕗)练计划(huá )除了每个星(⌛)期天(🤣)3次的(📛)训练内容恢复手段和营(🐳)养等(😃)尤其(qí )是(🏩)把素(🔱)质练习和武(wǔ )功天天练习有机地加强起来令(🍲)(lìng )其本已(yǐ(🎥) )很高深的武功(gō(👉)ng )升华至几乎完美(😍)的(🗂)(de )艺术品(🔁)程度可是相关证明(🕚)那样(yàng )做(🍅)的效果是骇(hài )人的李小龙安排好了的力量训(🐗)练(liàn )比重(chóng )很小仿若要把(📄)死(🔒)去的时(shí )间阻一(➕)阻出去但改(gǎi )变过去对力(lì )量训练的看(kàn )法(🐨)很(😍)显然他分(fèn )出受益颇深并把这(⏮)计划修炼(⛵)(liàn )之(😮)法(😪)给最常(⏩)来馆训练(🏛)的学生(🌭)之一(yī(💜) )卡里姆(📀)阿(😛)布杜尔(🏎)贾(👅)巴尔贾巴(bā(🛃) )尔曾(♟)(céng )对肌(🥔)肉与(⏹)健美杂志(✒)记者(zhě )说布(⛴)(bù )鲁斯(sī(🕤) )是(👤)在1970年夏让我进行(🃏)(háng )力(🌡)量练习的那(🐖)是星期(🐁)(qī )13次的(🍌)计(💧)划大多数(🕑)内(nèi )容是(shì )布鲁斯经常(👖)会练(💖)习练习的(😩)只不过我当时只有(yǒu )做每项(❔)两组各12次可(kě )是它确实是比较有效李小龙对力(lì )量练习根(🍯)本就是到了狂暴(🛑)地步据伊鲁山(🚔)度回忆除星期(🏙)13次力(🏇)量练习(♒)(xí )外李小龙还在武功(🚐)练习(🚪)中渗(❎)入很多几(〽)乎一(📣)样的练(🦗)习他(🔸)说(🔉)李小龙在武功练习练习常持着哑铃接(🍕)受(🧝)拳(👿)击练习(xí )你每次练习练习进行12组每(měi )组(🤔)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(😩)后再再依(yī )次趋(🕴)于零重量(🤵)通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾(céng )让我和他一起练过一次(cì )哇练(liàn )习后三角(👟)肌和手(shǒ(🕎)u )臂是会(📟)如此酸胀但不(💀)仅(👏)仅这些李小龙(lóng )在那三天的力量训练日和未(wèi )不(bú )负重练功(gō(👝)ng )其他时间里是会(huì )用哑铃发(fā )泄没有了能(🌹)量他是(shì(🦒) )那副(fù )哑(🍪)铃琳达道他从来不(bú )趁着(zhe )当电视里(🖇)有拳击(🔢)赛时他你(nǐ )经常是边吃边持(chí(🚨) )铃我模(🥦)仿(🥨)即使是在看点书时(💢)也是一只(🌛)手(💏)手里(🤹)书(🚗)而另(lìng )一只手做着哑铃练习实(🐷)在觉得不可(kě )思议(yì )天生神力的(de )前臂李小龙而(😕)且特别(👩)注重前臂(🤤)训练(liàn )以(🌾)可以提(🖐)高他(tā )的握力和击拳力量他的(🦏)妻子琳达说他对前臂练(lià(🏫)n )习练(liàn )习甚至入迷的地步(bù )如果能(🦆)有(yǒu )人常规完(🛍)全没有一种新(xīn )的前臂再练习方法他一定要想个办法(fǎ )得到它(💕)他(👤)甚至于让他(🕎)的一位(🍢)在旧(jiù(👶) )金山(shān )的(💪)老朋友李鸿新给(🎧)他能(né(🏺)ng )制造几种握力去练习(📚)器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后(hò(🎗)u )再让我(wǒ(😩) )遵循(⏪)要求和规(guī )格去(🕊)能完成(🛣)(chéng )不过我也不傻他笑了笑(😸)后紧接着说我明白小(xiǎo )龙电脑设计的那些器械对练(♍)习练习肌肉是(📃)很有(😘)效(👫)的所以才我并不一定(👀)给寄一个的同时(🍬)也留一个在家自己练鲍勃(🍻)沃(👅)尔是李小(🦈)龙的另一位(wèi )朋(🏫)友他还(🧚)(há(📢)i )在李小(xiǎo )龙出演的(de )猛龙(💳)过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演的角(jiǎo )色过角(jiǎo )色(🎯)他说(shuō )李小龙力气(🥪)惊(🗑)人(👪)的前臂在(zài )他的(🗻)功(👄)夫中抢走很主体形(🗝)象的位置他(🛀)说(🍰)布鲁斯的前臂和身体的(de )比例(lì )是我仅见的人中最大的他(tā(🐺) )不(bú )仅仅前臂(🏞)十(shí )分普(pǔ )遍富裕但还占(🌻)据一(🎁)双铁拳和(🌛)十(🕗)只钢指那绝对是实(shí )在太可(🕕)怕地了(le )奥林匹(🏐)亚健美先(👼)(xiān )生多(🎨)里安(🐯)耶(yē )茨(🗄)这(🧗)样的评价李小龙他混身肌肉是极为(✍)非常(🔄)结实刺出的力量是极为的可怕地(🧘)他(🚓)是一个(🦈)令人(👆)不(bú )可置信的(de )人李(😨)小龙的拳头是(🐜)令人(🧙)胆(🍻)寒(🐘)的他曾将(🔬)一个由钢丝(🎒)条编制的头盔击(jī )了个坑而那个头盔当(dāng )然(🤸)了已经承受(shòu )住了好(♋)几次砸(zá(🌙) )击1965年李小(🍂)(xiǎo )龙在哥伦比(bǐ )亚广(👣)播公(➿)司的最新出电(🐃)视剧青蜂侠中(🏁)扮演(yǎ(💱)n )的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱(🦕)坞影(yǐ(🏁)ng )视(shì )明星范威廉姆斯成了好朋友两(🚻)人(🏊)都(dōu )占(zhàn )据(jù(🦉) )粗长的前臂(bì )但全面的胜利的完(🤡)全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年(🚜)骑野牛的竞(📀)技表演和越野(yě )摩(mó(❔) )托(💊)(tuō )而勤练这(zhè )位身(👃)高186米6英尺(🕉)1英寸体重9550公斤210磅的(de )大(📦)汉是当时惟(🗾)一能和李小龙掰手腕正(🌈)面交(🐹)锋(🍘)的人现在(⛄)(zài )想起了(🍮)这些个事来他还(📑)不好意地说他李实在难以相信我们与(🦍)不是一个级别(bié )的较量我远(⌛)远超过他40磅(páng )可是他的前臂是我所见等同于(yú )体(💏)重的(de )人中最(🕯)粗(🎙)壮的李(lǐ )小(💲)龙在掰手(👭)腕比赛中我总是取(⛳)(qǔ )得(dé(🙂) )胜利(⬜)据(🥚)赫伯杰克(kè )森一段回忆(📤)说李(lǐ )曾玩笑说准备好(hǎ(👂)o )当(dāng )此项(xià(💘)ng )目世界冠(🍻)军(jun1 )李另一位好朋友木村武(wǔ )之说你要是抓着李(✒)的前臂觉得竟像扣住(🍤)了一根(gēn )坚(jiān )硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天(🍌)只要能坚持天天练(🏋)(liàn )习前臂他怀(huá(🙇)i )疑前臂的密(mì )度很大(🥞)因此要(🤚)每隔一天给了(🕌)(le )它(🏄)们一(🎵)定量的刺激才能(néng )够健壮(zhuà(🚣)ng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(chē )不带(🚋)齐琳(lín )达(😡)和(🆙)布兰顿(🔒)李(lǐ )国豪到我(😼)(wǒ )家度周末即使来我(👈)这里(🔔)他(tā(🎙) )也叮咛去(☔)练习(🔧)时总衣袋跟着再(zài )练习专用小玩意(🈵)他绝不沾烟酒是(〽)名完全(📲)洁身自好很还好的人当我在他(👥)死前约一个月看见他们时他看(🤐)上去(🎫)还真(zhēn )棒极了身(🐄)体上看(kàn )上去像岩(yán )石(🤬)一样的坚(📉)硬他说布鲁斯(sī )很谦让我如果我(wǒ )们(🔢)在一起气氛是会亢(kàng )奋(🐙)下来(🍦)他还你经常你别当真有一(🤜)次(cì(🉐) )他将(➖)一(🛃)张(🏡)粘(🍯)贴物(🥚)粘在(🌭)我车子后窗上(💠)面(miàn )写(xiě(📹) )着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(fēng )侠(⬆)播出后(㊗)李小龙名声(shē(🎥)ng )大震他(🌲)训练十分勤奋刻(kè(⚾) )苦并(⛱)如(rú(♎) )何修改了计划的部(🛷)分(fèn )内容增加了器械重量增加了次(cì )数并在每项练习中相对(🍼)应(👗)提高两组练习无法置信(🍑)的力量李小龙(😊)的(👤)力量素(sù(🛡) )质是不俗的据被(🥔)称美国跆(tái )拳(quán )道(🚰)之父(🐱)的李(lǐ )俊久所述他(🥅)曾(céng )和李小龙交过手深深被李小(xiǎ(🎅)o )龙的(de )武功速(sù )度力(🐷)量所称霸他说李小龙还真天(tiān )才人物(wù )我从来都没有见(jiàn )到过会如(rú )此(🎙)健(jiàn )壮的人他这个可以单手用一只食指来(🥣)做(💩)深蹲而我用四个指头撑都(😌)很(🍟)沉重曾(cé(🌷)ng )是李小龙徒(🍀)(tú )弟(dì )的(🗓)223米(mǐ )高(gāo )的(⬅)大个子(zǐ )篮球运(🥀)动员卡里姆阿布(🔄)杜尔贾巴(🦖)尔一段回忆说李相(🏵)当灵活精明(mí(🧑)ng )强干他老(🥓)是速(🌃)度不(🔬)光(guāng )快动作像(xià(🥢)ng )猫一样耐力李还(🍿)独(dú )特创(chuàng )新了一种他(😅)(tā(🛍) )一般(🏽)称升旗的(📓)下腹肌(🏴)练习(💉)方法70年代传统日式(🗒)自由搏(bó )击的倡导者(📏)乔刘(💧)易斯JoeLewis曾拜过(✊)李小龙(ló(🎑)ng )为师乔回忆(yì(🌴) )说通(tōng )过李的身体(tǐ(👽) )和(➕)体(🙀)重(chóng )而言他具备了令(🐨)(lìng )人不敢相(👩)信的力(🌇)量他(tā )是(shì )可(kě )以把(bǎ )343公斤(jī(♋)n )重的(🕦)(de )杠(⏲)铃直臂水平前伸收(♍)起再伸(⚪)出静止在锁住控20秒钟这对一名体重(🤖)62公(⏫)(gōng )斤的人(rén )而言是太(🍈)不(🤷)可(🔨)思议(yì )的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的(🚥)比(bǐ )这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(🕯)前举并(📢)仅仅片刻李小龙在美国的(😚)(de )第(dì )一(⬇)个徒弟杰西(🦈)格(👴)洛弗(fú )也回忆说(🐁)师傅(🏿)偶尔会做这样(🥖)一种练(💑)习一手持323公斤(📓)哑铃水平(píng )前举接(🎻)一个欺身(🔬)后摆接(🐼)着(🤐)呈(🧕)侧举至肩部水平(píng )并一定要坚持数秒这重(🌞)量对一般人(😮)提摆(🔐)尚有困难不要说(🐇)做(😝)动作(zuò )了况且李小(xiǎo )龙有很多小(xiǎo )绝活如可以不(🕍)随意地(🦋)把手指插进一罐(🏬)未(wèi )开(🌧)封的可口(kǒu )可乐或是一个侧踹(🛠)使一(😆)只45十(💻)公斤的沙袋裂开美(👚)国比较著名柔(💑)术(🌎)大(🆑)师威利杰伊WellyJay回忆(📵)说他最(🌳)后一次看见了(🛩)李小(xiǎ(📵)o )龙(📂)是李小龙搬去(qù )好莱(🀄)坞时那(📛)时李刚刚(🦗)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🥐)尔空港(gǎng )在(🛹)李小龙新(♒)(xīn )家(🐴)的院内横挂有(🐕)两只太(🍅)严重的沙袋最(🕴)少1353公斤重(chó(👴)ng )我(wǒ )甚(shèn )至都移住不动(🔒)它但李对(duì )我说嗨威利看着(🏐)远处随即他就飞起一脚把(📠)它(🌩)踢悠得老高完(👠)全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回(🥒)来了李小龙的力量真够慑人心魄无法(📡)置(zhì )信李小龙的绝招也(🛵)有他的寸拳他的(🥂)(de )寸劲(🤩)可(📯)将一名体重45公(🎍)斤以内的人轰出非(🐟)常一段距(💪)离泛美柔道冠军(🆘)海沃德(dé )小本曾切磋一番(😵)过这样的拳(quá(💽)n )的滋味每当一(yī )提起这件事他就不以(🤛)为然伤感(📻)的歌(⬆)地说怎摸也想(xiǎng )不到李(🙍)的拳头(🌬)竟这(zhè )般(⚪)很(🔮)厉害当时他(tā )从后面(miàn )紧紧抱住李以为李无(wú )法动弹不(💹)了没有想(xiǎ(⛑)ng )到李只身(🔨)(shēn )体颤抖了一下身(🧘)体回过头来是(✳)一拳小(🚤)本只都觉(🥞)(jiào )得自己(💚)飞(🛷)行一(🍅)段后(hòu )撞(zhuàng )到(dào )墙(🔝)上再被摔倒(🏋)在地(dì )上就这一拳(📬)使小本(📜)仰躺很久才可以恢复(🤶)和李小(➰)龙同时(🔌)(shí )期的武(🛶)林高手(🙍)一谈(tán )到李都有一(yī(〰) )种恐惧(jù(⛔) )感(💮)特别(🥩)是李小龙的(de )速度他们同盟协议的感觉是发现到(dào )李(🍹)小龙(lóng )无比地快并也能(💻)当(👡)初(chū(⛲) )查觉(🕺)(jiào )对手意(🍢)图(🚂)即使是和(🧐)对手(📒)同时进攻都是(🏢)李先击中(🌧)(zhōng )他(🛃)对方(fā(📴)ng )李(lǐ )小龙(🎃)的另一名(🏬)徒弟(🎃)格伦是(shì )这样评价(🐏)他师(🔮)傅的布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔(ěr )乔丹和默(📚)罕(🚸)默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是(🤶)(shì )别人不(bú(📿) )行的话完全是他(tā )真(zhēn )的太(🚼)出色了铁(tiě )人李小龙的(🙆)第一步计划即便李小龙更(gèng )具超乎常人的素(🤯)质天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗(👺)素(🗡)质(zhì )的选(🏂)手(🏻)(shǒu )他(tā )曾一段文(🔖)字特训(🌔)不仅仅能想提高体(🍍)能但能(🍣)注意培养精神和感情它(🛫)必须智力和天赋的高度加强才能(😼)(néng )达到(dào )完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截(🗳)拳道之道从生理学的角(🔄)度讲强大的力量来(lái )源于肌纤维(🕙)的增粗和神(🔅)经系(🏩)统的(de )一定(⬜)高度完善李(😚)小(💽)龙的妻(🐴)子琳达说布鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星图片和资料的嗜(😰)好(hǎo )3个坦克师拉里斯科(🥇)特大(dà )卫德雷(léi )珀和当时还(hái )不太为人所(🙆)知(👷)的(de )年轻小伙(huǒ )子阿(🏮)诺德施瓦辛格在(💳)收集过程中李小龙(🤶)把(👀)那(nà )些(xiē )世界著名(🐡)选手更(👉)适合自己的训(🥒)练内容和计划布料裁剪(♒)下(🕦)了(🐞)并剪切粘贴到拿来的笔记本(běn )上伊(yī )鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯(sī )你每(🚊)次(🗑)回(🏝)中国城(🍑)的武馆时(🎛)都带到一大堆从外面买来(🤽)的健美(🎻)(měi )杂志接(🛵)着之中飞(fēi )出精选(xuǎn )都结(🤪)束了完了对我(🌷)说丹这(🚿)三个伙计(🚌)(jì )都说(🕍)这是(shì )发展(🧕)肌肉线(🏧)条清晰(xī )度的适宜(yí )方(🔊)法那绝(🙅)(jué )对是是太棒(bàng )了然后再他变会亲自(🏎)来(📧)去想体(📗)验这应该是李小龙在(zài )1969年(😫)时的状态但(dàn )他是怎么对(🛏)健(😩)美和(hé )力量(🧙)训(xùn )练(🔞)感(📽)兴趣的东西(xī )呢(⛩)(ne )一种推测(🙁)很可能是(shì )他(tā(🎋) )和严镜海在加(jiā )州奥(🕎)克兰认(rè(❣)n )识(⬛)后受严的影响(🏦)肝胆火旺严(yá(🌃)n )镜海有(yǒu )很多背景和关系他曾(céng )和(👖)(hé(🧢) )当时很著名健(jià(📞)n )美选手史蒂夫(🍄)里夫斯克兰茜罗斯杰克(🎼)拉兰以(🏯)及日本(🤑)最著名举重运动员奥运会冠(guà(💑)n )军(🏤)汤米片岗(🕢)一起(qǐ )特训了很长(😢)时间(🚶)不过积(🔭)(jī )累(lèi )了极为(wéi )丰富的(🌎)训(🏖)练方法(fǎ )在(👢)李小(🌴)龙(🥤)和(🏆)琳(👖)(lín )达订婚(🥙)后不久(⏬)他(💣)们由西雅图搬(⏳)来(🤝)奥克兰(lán )和严镜海一(🖥)家住(💫)在一起所以才李小龙有(⛽)机会和严镜海一起去练习但李小龙传的c语(🐤)言设计(🏕)者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯(🥚)在遇到严镜(🏽)海前几年(nián )在香港时就(🧜)有力量去练习的记录和(hé )裸露上身肌肉的照片据泰恩(🏂)的资料(🍏)李小龙的大姐(jiě )李秋源有一(🌭)次将她男朋友罗(🦒)伯(bó(🙌) )特(tè )陈送(🌪)回家陈是一(yī )名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(🛵)出生(shēng )地美国但他对陈说(shuō )以后回香(xiā(🎱)ng )港再安排(🌋)好了和他一起特(📋)训无(wú(🦄) )论谁是李小(🥤)(xiǎo )龙(lóng )首位(wèi )健美启蒙者全部李小(🐥)龙传记作者都一(🎡)致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练(liàn )习他当时通常还是去练习(💷)咏春(chūn )拳等(dě(🦌)ng )中国(😴)悠久的传统功夫杰西格洛弗回(🦏)(huí )忆(🦐)中(👿)说(♋)布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他(🛡)的训练唯有撞击柚(🍞)木制(🐜)作的(🅰)模仿靶一些单双杠天天练习健(🆘)美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就(🐽)有(yǒ(🥈)u )一些(xiē )力量练习练习(⛳)如拉负(🥕)重行走滑轮和用(yò(🔪)ng )短棒绳系3040千克哑(🔳)铃参与(yǔ )卷腕(wàn )天天练习前臂(😁)格洛弗还回答说布(➕)鲁(🐫)(lǔ )斯(💾)而(🥁)且(🍼)注重实际关(🗡)(guān )节无氧训练只不过(🕥)怀疑要前(qián )蹬首先(💄)要使关(📢)节(jiē(👏) )强壮并(💊)传达击(jī )打(🍱)时所(suǒ )迸发而出的极为强(🚋)大力量(🏵)转折点(💹)这个看似简单(💋)但他有(🗃)效的力(👝)(lì )量天天(👑)练习加强武术功夫的训练(📬)也(yě )让李小龙(🧛)在60年代(🎸)初就已小有名(míng )声但一(🏔)(yī(🛑) )直到了1964年他才绝无可(⏱)能对(duì )力量(🧔)和别的素质的理解更加深入因(❣)为(🍴)他(🕯)一直是在旧金山(shā(👖)n )他的武馆(🚮)亲传武艺在(💩)1964年(🕋)(nián )下(🐦)半年他迫(🕗)不得已地卷入其中一场对他身心具(jù )备强大惊撼力(📕)的大比武虚空之中(🐜)(zhōng )那是(💛)当李小龙正准(zhǔn )备向(🌄)(xiàng )他的(de )学(xué )生传艺时(😢)门突然之间被(😓)一伙人一脚踢开冲进(🧝)来的是(🦈)几个中(zhōng )国武术高(gāo )手他(🏄)们是当地中(💂)国社团(🌡)的(de )代表据琳达说当时她正(zhèng )好在(🐎)内并怀(huái )有他(tā )们的后代李国(🏾)豪8个月的身孕这个代表走过(guò )去李小龙(🐥)面(🌽)前给了(🕴)他(🥎)一个之后能牒要么开始向非(🎖)东方人传武要嘛和我(wǒ )们(men )比武会我来教任(🎢)何想(xiǎng )学的人(🚨)李小龙解(jiě )释说我毫(háo )不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布(🔻)鲁斯的学(🏇)生除(chú(🚸) )开了联合国(guó )以外(wài )国家的(💨)(de )人(⛷)除(📸)了了(♿)世界(jiè )上不同(🛵)(tóng )种族(🚇)和(🍲)信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的(🥨)秘密(🗣)(mì )修炼之法给西(🙁)方(💹)人(ré(🕊)n )在当(dāng )地华人(👅)武术社团(tuán )被认为是一(yī )种(📎)背叛行为(🖖)双方的态度很肯定地会造成一场比武会(huì )在又开始(shǐ )前那些个中国武术高手曾说过李最好(🌓)是(shì )关(🔻)掉这(zhè )所所馆否(fǒu )则(💼)据那(nà )些(xiē )个了(le )解和曾与李小龙训(🤝)练训练过的人(😴)说李小龙(🛃)是有(yǒ(🚭)u )名(🧜)的(😍)火爆性不曾受过试练或愚弄果(😅)见他(🥚)(tā(♐) )缓缓地(dì(🤧) )戴上(💓)手套操纵一下情(💯)绪在(zài )一阵如此激(👫)烈的交手就把那(🍨)(nà )位(😯)与他比武会的功夫高手(📗)打跑了尽管(guǎn )李小(🐙)龙功(📘)夫征(zhēng )服大陆了挑战者(⛰)但在这场较(🏙)量中他的体能消(🔞)(xiā(🚢)o )耗比较大琳(🥇)(lín )达回(huí )忆说布鲁斯当(🌙)时实(🛡)在累极了他认为这次较量(liàng )的时(shí(🌼) )间不(🏐)应该这样长是(shì )而(🎣)自己(🅰)杀伤(shāng )力还不够功能失常他(tā )当时真够难(👃)过(🍫)极(jí )了通过这(zhè )次搏斗(dòu )以(🙋)至于李小龙(lóng )见过到(dào )能够(💿)的(📇)武功(gōng )不只是一招一势的(de )拳脚但(💳)还必须(🆎)应具(🧖)备超人的体(🗂)能与(🕠)力量素质他把接下来(🎵)事件(jiàn )看成是是一个起(🕓)点这一世结(❌)束后(🐼)他(🚦)(tā(⤴) )更一类积(🆓)攒(zǎn )和闷(mèn )头勤(🈹)练这也就是李小龙对力量练(🐶)(liàn )习见过(guò )的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(🍤)身材能打多90分吧(ba )个人对于并非(🦉)太不喜欢胸(🌒)最(🔸)重要(🈳)的大的女生(🏤)但身(🍺)材我还是相当的很(👸)喜(xǐ(😉) )欢的(💘)
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