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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:李志健/叶荣煌/关逸扬/杨尚斌/蒋祖曼/
  • 导演:今冈信治/
  • 年份:2016
  • 地区:美国
  • 类型:恐怖/言情/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,韩语,印度语
  • 更新:2024-12-21 11:21
  • 简介:1有什么科学(xué )依据(jù )能(📘)证(zhèng )明李(lǐ )小(🔇)龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(🚾)(mó(💩) )乔丹卡佛(😕)这样的身材(💴)能(✊)打多1有什么(🕜)(me )科学依据能证明李(lǐ )小(🌶)龙中国功夫的破坏以其标(📱)志性动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮(🗾)汉踢飞了20米没入(🥚)游(🎽)泳池中美国不权(⚫)威杂志黑带曾(céng )经的新(🛌)闻过(🔏)这件事至多(⤵)明确一点杂(👹)志上登的数据就(㊙)是22875米(🥈)当时是在一个游泳池旁边(biān )李小(🍉)龙退后仅几步一个垫步侧踢就(👺)把对(duì )方(fāng )踢入水里以前我也(⛅)不我相信不(💉)过以李小龙的身手(🚥)(shǒu )速度(🔉)(dù )再加体重猛踢估计能(😋)产生这些效果再者当(✊)时被踢飞的人做的是(shì(🌳) )平(🌶)(píng )抛(🧥)运动(🗑)并不是在水平面上结束这(😙)一动作并且增强了可能性李(🧗)小龙(✋)在体能上倒(dǎo )是有过(📁)人之处在毅力有爱国这方面很(🌫)值得你去爱(🕎)(ài )我们(🥤)去学习(xí )1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用(🚧)二节棍轰出了1600磅的力量3以(👹)其(qí )招牌(📬)手势垫步侧踢(♑)(tī )把一(🎳)个一名身穿护甲的(🎗)200磅(🤦)壮汉(➕)踢(tī(🔻) )飞了(🌌)20米落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠(🗣)铃(lí(🌈)ng )直臂水平前伸(🦇)收起在(zài )伸出右手(🎅)绝对静(🐒)(jìng )止控帛20秒(miǎo )5把563公斤(jīn )的(de )杠铃平伸(🚶)并(🌋)停留(liú )半刻6一手持(chí )32公(gō(🥀)ng )斤(jīn )哑(🤬)铃水(shuǐ )平前接(jiē )一个反身后摆再侧举至肩(🐘)部并(🥍)要(yào )坚(🌌)持数秒7随(😵)意(yì )地把(bǎ )手指再插入一罐未开(🎃)封的可口可乐8用(🧙)侧踹把一(🚨)只45十(shí )公(🎠)斤的沙袋踢破9把(💵)约135公(gōng )斤(🛫)的麻袋踢到总共一层房子的高度李(🤨)小龙的个人健身绝对机密求知(🍁)若渴李(lǐ )小(🧙)龙马上收藏(cáng )点了全部也能找到的健(🧢)康(👝)和健美运(🚮)动杂志(zhì )以及乔韦德(dé )的美国先生(🎁)和健美者与力量(🔆)他(tā )把(🌓)这些杂(zá )志能(néng )变现部(🕓)分衣(🆚)服裁剪下了并整理(👙)一番需(💀)(xū )要(🕛)保存好在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就逛各书店寻(🚼)找风健美杂(🕷)志他所积攒(😮)到(🤒)的有从本(běn )世(➿)纪初到60年(💷)代的各种(zhǒng )各样的力量(liàng )天(💾)天(♈)练习(🕞)杂志的书籍他(tā(🀄) )对这方面(🍔)知识的(de )渴望几(jǐ )乎到了发疯(💿)的(🍩)程(ché(🗨)ng )度从那时候一(🌔)直到1973年病故李小龙(👒)积聚(jù )了大(dà )量的或者哲学武术的书籍另有(🔕)约400册或者健(🤩)(jiàn )身健美运动(⬆)训练学营养学和举午等方面的书籍他(🔦)细细的看努力(lì )专研把其中本身价值部分徒手画(🔢)并(🌪)在空白处标明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙汇编(biān )了一(yī )套适合(🐪)自己(🍫)并能(👝)最(zuì )大(dà )程度地发展起来力量又相(😫)(xiàng )对于不(🔚)会增长体重的(🎞)训练计划除了每(měi )个星(🍔)期天3次的(🚑)训练内容恢(huī )复手段和营养(🗃)等尤(🍁)其是把素质练习和武(wǔ )功天天(tiān )练习有机地加(🛥)强起来(🐀)(lá(🈺)i )令其本(👳)已(💷)很高(gāo )深的武(🔵)功升华至几乎(hū )完美(měi )的艺术品程(chéng )度(dù )可是相关(guān )证(zhèng )明那样做的(🕉)效果是骇(🌠)人的李小(😶)龙安排好了(le )的力量(liàng )训练比重很(🛢)小仿若要(🦅)把死去的时(shí )间阻(zǔ )一(😇)阻(🥫)(zǔ )出(🦂)去但改变(biàn )过去对力(⏯)量(liàng )训练(🧗)的看法(fǎ(🍂) )很显然他分出受(shòu )益颇深(🦗)并(🥎)把这计划(😽)修炼之法给最(zuì )常(😯)来馆训练的学生之(📴)一(👜)卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉与(📯)健(jiàn )美杂志记者说(💗)(shuō )布鲁斯是(📹)在(📽)1970年(nián )夏让我进行力量(🏔)练习(😷)的那(😸)(nà )是(shì(🏀) )星期13次的(🛷)计划大多(🧑)数内容是布鲁斯经常会练习练(liàn )习(🧟)的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较(🚀)有效(😺)李小龙对力量练习(xí )根本(🚖)就(♿)是到了(le )狂(🕘)暴(bào )地步据伊(yī )鲁山度回(🍳)忆除星(🏜)期(🎧)13次力(🙁)量练习外(🦎)李小(xiǎ(💧)o )龙(🚌)还(☔)在武功练习中渗入(📧)(rù )很多(🦔)几乎一(🔭)(yī )样的练(🛋)习他说李(👇)小龙在(🛂)武(wǔ )功练(🚋)习练(liàn )习常持着(🔘)哑铃接受拳(🌡)击练(🌂)习你每次(cì )练习练习进行(😨)12组(zǔ )每组(🌍)100次双手各(gè(💈) )持(🔩)(chí )1234567和(😃)10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形(🏪)递(🏒)增6组然(rán )后再(🛑)再(💘)依次趋于(🧗)零重(😢)量通(🍛)过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练(🔞)过(🐡)一次(🍞)哇练习后(hòu )三(📡)角肌(🚵)和手臂是会如此酸(🈴)胀但(🦎)不(🆘)仅仅这些李(🌶)小龙在那(nà )三天的力量训练日(rì )和未(🚮)(wèi )不(bú )负(🖼)重练功(🥈)其他(💞)时(🔡)间(🍬)里是(🕑)(shì )会(🌰)用哑铃发(🚻)泄没(😾)有了能量(🗼)(liàng )他是那(🤗)副(fù )哑铃(líng )琳(🅰)达道(dào )他(🎅)从来不趁着(👕)当电(📔)视里(lǐ(🚜) )有拳击(✨)赛(💠)时(⏲)他你经(🎍)常是(🏹)边(💡)吃(🌔)边(👇)持铃我模仿即使是在看(📜)点书(shū )时也是一只(zhī(🏅) )手手(🚻)(shǒu )里书而另一(🕕)只手做着哑铃练习实在觉得不可(🌾)思议天(tiān )生神力的前臂李小龙而且特(🌖)别注重前臂训练以(🎉)可(⚾)以(🚈)提高他的(😛)握力和击拳(quán )力(🔦)量(✉)他的妻子(🎒)琳(🎨)达(dá )说他(😪)对前臂练(🆓)习练习(xí )甚(📯)至入(rù )迷的地(🗣)步如果能有人常规(👑)完(🍮)全没有一种新(🚇)(xīn )的前臂再(🚷)(zài )练习(🔫)方法他一定(🌓)要想个办法(🍜)得到它他甚至于让他的(👨)一位在旧金山的老朋友李鸿新(🤵)给他能制造(🤽)几(👜)种握力(lì )去练习器李鸿(♋)新说小龙经常把设(🀄)计草图给我然后再让我(🎶)遵(🅿)循要求和规(🔃)格去能(🤷)完成不过我也(👘)不(🤑)傻他笑(🗿)了笑(😋)后紧接着说(🥦)我明白小(🌌)龙(lóng )电脑设计的那些(😚)器(🈯)械对练(🐂)习练(liàn )习肌肉是很(🥣)有效的(🏫)所以才我并不一定(🗒)给(gěi )寄一个的同时也留一个在(🦑)家自己练鲍勃沃尔(📷)是李小(xiǎo )龙的另一位朋友(👣)他还在李小龙(🈵)出(👋)演的猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游戏(🙈)等3部影片中扮演的角色过(guò(😓) )角(🚫)色他(tā )说李小(♍)(xiǎo )龙(🚔)力气(🎡)惊人的前臂在他的功夫(🌛)中(📼)抢走很(🎀)主体形(🤴)象的位置(💗)他说布鲁斯(👱)的(⚾)前臂和身(🎻)(shēn )体(tǐ )的比例(lì )是我仅(❓)见(🌏)的人(⛪)中最大的他不仅仅前臂十分(🕑)普遍富裕(🚻)但还占(zhàn )据一双(🥟)(shuāng )铁拳和十(🎽)只(🎳)钢指那绝对是实(🍎)在太可怕地(🧝)了奥林匹(⛅)亚健美先生多里安耶茨这样的评价(jià )李小龙他混身(📭)肌肉是(🚆)极(📥)为(🍖)非常结(🕑)实(🏪)(shí )刺出的(📿)力量是极为的可(kě )怕地他是一(yī )个令(🦁)(lìng )人不(✊)可(🌆)置(zhì )信的人李小(🌑)龙的拳头是令人胆寒的(de )他曾将一个由(🐺)钢丝条编制的头盔(kuī )击了个坑(kēng )而那个头盔当然了(🐝)已经承(🐵)受住了好(🧣)几次砸击1965年(niá(♑)n )李(lǐ )小龙在哥(gē(⏳) )伦(🕹)比亚(🎒)广播(bō(📆) )公司的(🔬)最新出电视剧青蜂侠(📝)中扮演的(de )角色(📀)二号男主角加藤时(🔹)与青蜂侠的扮(bàn )演(yǎn )者好莱(lái )坞影视明星范(fàn )威廉姆斯成了好朋友(🐱)两(liǎ(🍔)ng )人(🤠)都占据粗(cū )长(😔)(zhǎng )的前(🗜)臂但全面(🚳)的胜利的(de )完全不同李(🐙)小(xiǎo )龙(🥖)是通(tōng )过练功有目的(🎿)的(de )训练获得而后者(zhě(🚢) )则通过多年骑(🐮)野牛的(de )竞技表演和越野摩托而勤(qín )练这位身高186米6英尺(chǐ )1英(yī(🐬)ng )寸体(🍙)重(📜)9550公(📁)斤210磅(páng )的大汉是当时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正(zhèng )面(🏆)交(jiāo )锋(🤧)的人(📀)现在想起了这些个事来(🐮)他还不好意地(dì(🆚) )说(shuō )他李实(shí(🤠) )在难以(yǐ )相(🤘)信我(wǒ )们与不是一(yī )个级(jí )别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我(🍢)所见等同于体重的(🔳)人(rén )中最粗壮的李小龙在掰手腕(💜)比赛(🤔)中我总(zǒng )是取得(dé )胜利据赫伯杰克森(sēn )一段回忆(🐓)说李曾玩(🌎)笑说准备好当此(😩)项目世界冠军李(lǐ )另一位好朋(🥃)友木村(🥅)武之说你要(🤳)是抓(💝)着李的前臂觉(💁)得竟像(🥂)扣住(📪)了一根坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每(🚩)隔一天只要能(💩)(néng )坚持天天(tiān )练习前臂他怀(🔯)疑前臂的(🥜)密度很大因此(cǐ )要每隔一天给了它(⌚)们一定(🌯)(dìng )量的(🎗)刺激才(👔)(cái )能够(👂)健(🗝)壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(💙)时我(wǒ )总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿(📧)李(🙃)国豪(⛺)到我家度(👴)周末即(🚒)使来我这里他(👄)也叮咛去练习时(🥫)总衣(🚨)(yī(🐸) )袋跟着再练习专用小玩意他(tā )绝(🤼)不(🌲)沾(🏤)烟酒是名完全洁身自(🌡)好很还好(hǎ(🚑)o )的人当我在他死(📔)前(🚘)约一个月看见他(tā )们时(shí )他看(⏸)上去(qù )还真棒极了身(🖥)体上看上(🐐)去像岩石一样的坚硬(🔤)他说布鲁斯很谦让我如(rú )果(🌻)我(wǒ )们在一(🥌)起气氛是会亢(💽)奋下来他还你(🤑)经常你(nǐ )别当真(zhēn )有(🖖)一次他将一(🥈)张粘贴物粘(🍼)在我车子后(🥕)(hòu )窗上面写(🏴)着(✔)青(🥙)蜂侠保护此(😨)(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播出(😬)后李小龙名声(shēng )大震(💬)他(🎻)(tā(💃) )训练(🔬)十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修(🅾)改了计划(🔷)的部分内(👵)容(róng )增加了器(👆)械(xiè )重量增加(🌏)了次数并在每项练习中相对应(🚛)提(tí )高两组(zǔ )练习无(wú )法置(🐂)信的力量李小(🤫)龙的力量(💇)素质是不俗的据(jù )被称(chē(✉)ng )美国跆拳道之(🏜)父(fù )的(👋)李(🍁)(lǐ )俊久所(suǒ )述他曾和李小龙交(jiāo )过手(shǒu )深(shēn )深被李(lǐ )小(🥝)龙(🚻)(lóng )的武功速度力量(liàng )所称霸他说李小龙还真(💄)(zhēn )天才人物我从来(lái )都没有见(📇)到过会如此健壮的人他这个可以(😺)单手用一只食指来(📭)(lái )做深蹲而我用四个指(🎑)头撑都很沉(🚲)重(🧛)曾(🛡)是李小龙徒(tú(🏫) )弟的223米高的大个(🔕)子篮球(🈸)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精明强干(gàn )他老是速度不光快(♟)动作像猫一样耐(🍼)力李还(📝)独特创(chuàng )新(xīn )了一(🍉)种他一般称升(💻)旗的(🐞)下腹肌(🚫)练习方法(fǎ(🥧) )70年代传统日式自由搏击的(de )倡导者乔刘(🏈)易斯JoeLewis曾拜(🔒)过(🌑)李小龙为师(🌱)乔回(💴)忆说(shuō )通(🏍)过李的身体和体(🎽)重而言(🕡)他具备(🕚)了(🚙)令(🕡)人(rén )不敢相(🦏)信的力量他是可(🈯)以(yǐ(🖲) )把343公(gō(🤝)ng )斤重的(🤣)杠(⌛)铃(🤤)直(🛸)臂水平前伸(shēn )收(🤜)起再伸(shēn )出(chū )静止在锁住控20秒钟(⬅)这对一(😵)名体(tǐ(🗄) )重(🎹)62公斤(😊)的人而(ér )言是太不可思议的(🏤)(de )除非(fēi )一(🙉)个903公斤(⛱)重(chóng )的人都(📘)未必会做(zuò )能(👀)够得到而伊鲁山度说的比这(🌉)更玄(🕓)他说曾目睹(⛰)李把563公斤的(🕛)杠(gàng )铃水平前举并仅(🏒)仅片刻(🕊)李小龙在美国(guó )的第一(🍱)(yī )个徒弟杰(🀄)西(🏔)格洛弗也回忆说师傅偶尔(ěr )会做这样一种(🆕)练(⬅)习一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并(⬆)一定(🧀)要(👹)坚(🏽)持(chí )数秒这重量对一(📡)般人提(➖)摆尚有困难不(bú )要说做动(🌌)作了(le )况且李小龙有很多(🔃)小绝活如可以不(bú(✍) )随意(👯)地把手指插(chā )进一罐未开(✈)封的可(kě )口可乐或是(shì )一个侧踹使一只(⛰)45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比(🤦)较著(zhe )名柔(🍢)术大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最(zuì(🏾) )后(🎋)一次(🦄)(cì )看见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(bǎ )家从(🐓)卡(kǎ )佛城搬到洛杉(shān )矶(jī )贝尔(ěr )空港在李(❣)小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙(😼)袋最少1353公(🌘)斤重我甚至都移住不动它但李对我(wǒ )说(shuō )嗨威(wēi )利看着(🌝)远(🏚)(yuǎn )处随即(jí )他就飞起(🔯)(qǐ )一(🥢)脚把它踢(tī )悠(🎩)得老高(🙅)完(wán )全(🧢)碰到天(🤕)花板接着又狠狠(hěn )弹(🎅)回(🛣)来了(🚆)李小龙的力量(🆚)真够慑人心魄无法置信李(🤒)小龙(🌪)的绝(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(míng )体重45公(gō(🚳)ng )斤以内的(💲)人轰出非常一段距离泛美(🕥)柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(de )拳(🔴)的滋味(wèi )每当一提起这件事他就不以为然(😎)伤感的歌地说怎摸也想不到(dào )李(🖤)的拳头竟(🚦)这般(🏑)很厉害当时他从后面紧紧抱(bà(🚸)o )住李以为李无法动(😕)弹不了(🌺)没(🏾)有想到李只身体颤抖(🧘)了(le )一(🔣)下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本(běn )仰躺很久(jiǔ )才(cái )可以恢(📙)复和李小龙同(🗃)时期的武林高手一谈到(👣)李(🥛)都有一(yī )种恐(🛃)惧感特别(bié )是李小龙的速度他们同盟协(xié(🐾) )议(yì )的(⏬)(de )感觉是发现(🐩)到(✴)李小龙无比(bǐ )地快并(🆕)也能当初查觉对手意图即(🤕)使是(👒)和对手同时进攻都是(👋)李先击中他对方(fā(👸)ng )李(🔣)小龙的(🌊)另一名(📗)徒弟格(gé )伦(♍)是(shì )这(🍨)样(yà(🐸)ng )评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(kè(⛸) )尔乔丹(🔜)和默罕默德(dé )阿里一样称雄称霸于自己的领域又(💅)不是别人不行的(❣)话(🧠)完全是他真的太出色了铁人李小龙的(📉)第一(🥜)步计(💾)划即便李(🎆)小龙(🐙)更(🌛)具(🤩)超乎常(🛎)人(🤷)的素质天(🛄)赋(fù )但(🐈)他仍(réng )然(🥗)很崇拜具高相象(🏑)不俗素(📚)质的选手他曾一段文字(🥃)特训不仅仅能想提(tí )高体能但能注意(🐾)培养精神和感情它必须(🤶)智力和天赋的高度加强才(cái )能(néng )达到完美境界(🧛)摘自(zì )李小龙(lóng )遗著截拳道之道从生理学的角度(🏬)讲强大的力(🍜)量来源于肌纤维的增粗和(hé )神经(🏷)系(xì )统的(🎵)一定(🕣)高度完善(🕶)李小龙(🚩)的妻(qī )子(🛫)琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽(🍼)取健(jiàn )美明星图片和资(🚣)料的嗜好3个坦克师拉里斯(🍮)科特大卫德(dé )雷(💨)珀和当时还不(bú )太为人所知的年(🤑)轻(🎶)小伙(huǒ )子阿诺德施(shī )瓦辛格在收集过(🐣)程中(🤲)李小龙把(bǎ )那些世界著(zhe )名选手更适合自己的训练内容和计(jì )划布料(🕹)裁(cái )剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(📖)记本(🎮)(běn )上伊鲁(🔛)山度一段回忆说布鲁斯你(🤮)每次回(🕙)(huí )中国城的武馆(guǎn )时都(dō(🎏)u )带到(dào )一大堆从外(🎳)面买来的健美杂志接(jiē )着之中飞(fēi )出精选都结束了完了对(🌌)我说丹这三(sā(💢)n )个伙计(🥖)都说这是发展肌肉线条(🧚)清晰(xī )度的适宜方法那绝对是是太棒了然后(hòu )再(🔏)他(🛶)(tā )变会亲自(🤬)来去想体验这应该(⛹)是李小龙在1969年时(shí )的状态(🌫)但他是(🐵)怎么(🍰)对健美(měi )和力量训练感兴(xìng )趣的(😧)东(dō(🍟)ng )西(📂)(xī )呢(🏘)(ne )一种推测很(🤣)可(🏑)能是他和严(🖤)镜海在(🤳)加州(zhō(🚣)u )奥克(🌂)兰认识后受严的(🈂)影响肝胆火旺严镜海(👍)有很多背景和关(🌗)(guān )系他曾(🗳)和当时(👨)很著名(míng )健美(🕉)选手(shǒu )史蒂(🕳)夫里(lǐ(😅) )夫(fū )斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰(🌉)以及(jí )日本最著名举重(🤰)运(🥜)动员奥运会冠军汤(🛢)米片(piàn )岗(🈷)(gǎng )一(💛)起特训了很长(😁)时间不过积(🕢)累了极为丰(👖)富(⏯)的训练方法在李小龙和琳达订婚(hū(🎂)n )后(🎵)不久(🗄)他们由西(🌽)雅图(tú )搬(🐰)(bān )来(🍾)奥克(⚾)兰和严(💉)(yán )镜海(hǎi )一家住在一起(qǐ(🔭) )所以才李小龙有机(jī )会和(🍑)严(yán )镜海一起去练(⛑)习但李(lǐ )小龙传(🤶)的c语言(💎)设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(🐒)港时(🚑)(shí )就有(yǒu )力量(❤)去(🙎)练习的记录和裸露上身肌肉的(de )照片据泰(tài )恩的资(🚿)料(📽)李(🏑)小龙的大姐李(🕠)秋源有一(🥊)次将她男(🏷)(nán )朋友罗伯特陈送回家陈(🎮)是(💒)一名健美运动员(yuán )身体很(hěn )强健虽说李小龙(lóng )立剪要(⏪)(yào )前往他的出生(😌)地美国(guó )但(🖍)他(🔔)对(duì )陈说以后回香港再安排好了和他一(yī(🌸) )起特训无(wú )论谁是李小龙首(🚜)位健美(měi )启蒙者全部李小(😁)龙传记作者都一致认为(wéi )李小龙在1965年几(jǐ )年前大多并且(qiě )力量练(⛩)习他(🔦)当(🎃)时通(tō(😡)ng )常还(hái )是去(💿)练习(🍂)咏春拳(🥇)(quá(💶)n )等中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(liàn )唯有撞击柚木制作的模(🐝)仿靶一些单双杠天天练习(xí )健美操和(📫)柔韧(🍿)练(liàn )习但过(🔒)(guò )了不久布(bù )鲁斯就有一些(xiē )力量练习练习如拉负重(chó(💲)ng )行走滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千(qiān )克哑铃(🦋)参与(🐌)卷腕天天练习(xí )前臂格(🥒)洛弗还回答(🦗)说(shuō )布(🦐)鲁斯而且注重实(🕖)际关节无氧(yǎng )训练只不(bú )过怀疑要前(♑)蹬首先(📚)要使关(guān )节(jiē )强壮并传达击(📖)打时所迸发而出的极为强大力量转(🌂)折点这个看似简(jiǎ(🔪)n )单但(dàn )他(tā )有效的(📑)力量天(tiān )天练(liàn )习加(jiā )强(qiáng )武术功夫(🛩)的训练也让李小(xiǎo )龙在60年(💚)代初(🦆)就已(🎺)(yǐ )小(xiǎo )有(🏈)(yǒu )名声但(dàn )一直到(🤤)(dào )了1964年(❇)他才绝无可能(🕰)对(duì )力(lì )量和别的素质的(🍃)理解更(💖)加深入因(🐚)为他一直是在旧金山他的武馆(🕣)亲(⏬)传(chuán )武艺在1964年下(🕝)半年他迫不得已地(🏖)卷入其(🍜)中(🎪)一场(chǎ(🔇)ng )对他身心(❤)具(jù )备(🍕)强(qiáng )大惊撼力的大比武虚空(📹)之中那是(🏫)当李小(xiǎo )龙(lóng )正准备向他(tā(🌌) )的(🐌)学生传艺时(🍅)(shí(🥏) )门突然之间被一伙人一脚(🛬)踢开冲进来的是几个(🐼)中(💞)国武术高手他(👵)们是(🍡)当地中国社(🍈)团的代(💁)表据琳达说(😒)当(🤨)时她正好在内并怀有(🌜)他们的后(⛔)代李国豪8个(gè )月(🍝)的身(shē(🛬)n )孕(🕒)(yùn )这(zhè(📓) )个代表走过去李小龙面前给了他一个(🤰)之后能牒(📵)要么开(kā(😪)i )始向(xiàng )非东方(fāng )人传(🔯)武(🎛)要嘛和我们比武会我来教任何(🌾)想学的人李小龙(lóng )解(jiě )释说我毫不在意(yì )他(tā )们的(📺)肤色只要怀有真诚我就教当(🚣)时(shí )布(🍃)(bù )鲁斯的学生除开了(🐀)联合国以外国家的人除了了世界(jiè )上不同(🛎)种族和信(xìn )仰(🔨)的人(🥢)可是1964年在旧金山的中国城把(🚉)中国(guó(🖋) )武术的(de )秘密修(xiū )炼之法给西方人在当地华人武(🌙)术社团被认为是(🛀)一种背叛行(háng )为双(🙃)方的(📊)态度很肯定(🎭)地(📯)(dì )会造成(chéng )一场(✏)比(bǐ )武会(huì )在(zài )又(yòu )开(kāi )始(shǐ )前那些个中国(🏰)武术(shù )高手曾说过李最好是(🛩)关掉(🔣)这所所馆否则据那些个了解和曾与李小龙训(xùn )练训(xù(🌥)n )练过的人说(📛)李小龙(lóng )是有名(🚏)(míng 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