简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：胜新太郎西村晃渥美真理朝丘雪路松山秀明/
- 导演：KristinePeterson/
- 年份：2024
- 地区：美国
- 类型：科幻/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,英语
- 更新：2024-12-18 03:53
- 简介：1有(🍪)什么科学(xué(😫) )依据能证明李小(📚)龙中国功(⛎)(gōng )夫的破坏2欧美第一超模(🤪)乔丹卡佛这样(📯)的身材能打(🥠)多1有什(shí )么科学依据能(⭕)证明(👀)李小龙中国功(🆗)夫的破坏(huài )以其(🗑)标志性动作垫(🚆)步(😷)侧踢(tī )把(bǎ )一(⛩)个一(yī )袭护(🏌)甲的200磅壮(🌲)汉踢飞了(📆)20米没入(rù )游泳池中美国不权(🛬)威杂志黑带曾(céng )经的(de )新闻(👤)过这件事(🏒)至多明确一点杂志(📷)上(shà(🎱)ng )登的数(🥞)据就是22875米当时是(🚙)在一个游泳(⤵)池旁边(biān )李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步侧踢就把(🚎)对方踢入水(shuǐ )里以(🔀)前我也(🤕)不我相信不过(guò )以李小(😖)(xiǎo )龙的身手速度再加体重猛踢(🕞)(tī )估计能(😒)(néng )产(😁)生这些效果再者当时被踢飞(📀)的人做的(🏨)是平抛运(⛎)动(dòng )并不是在水平面(💖)上结(🆓)束这一动作(zuò )并(📴)且(🐤)(qiě )增强(qiáng )了(le )可能(néng )性李(㊙)小龙在(🎐)体(🥌)能上(🌮)倒是(shì )有(yǒu )过人之处(chù )在毅(yì )力有爱(à(🚠)i )国这方(🔠)面很值得你去爱我们去学习1以(🆒)其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的(〽)力量3以其招牌手势(🏀)垫步侧踢把一个一(😮)名身穿(chuān )护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米落入游(📜)(yóu )泳池中4把345公(🎈)(gōng )斤的(🔠)杠铃(líng )直臂水平(💂)前(qián )伸收起(⬛)在伸出右手绝对静止控(🦂)帛20秒(🚴)5把563公斤的杠铃平伸(🙍)并停(🚶)(tíng )留(liú )半刻6一手持32公斤(🌏)哑铃水(🎅)平前接一个反身后摆(😀)再侧举至肩(🍥)部并(bìng )要坚(💭)持数秒(miǎ(🧓)o )7随(🥨)(suí )意(yì )地(🤵)把手指再插入一罐未(wèi )开封的可口可乐8用侧踹(😷)(chuài )把一只45十公斤的(de )沙袋踢破(🎿)9把约135公斤(🧘)(jīn )的麻袋踢(🍕)(tī )到总共一层房(🥁)(fáng )子的高(🔎)(gāo )度(😸)李小龙的个人健身绝对(🐌)机(jī )密求知若渴(⛵)李小龙马上收(🀄)藏点了全部也(🛐)能找到(👾)的健(🌽)康和(hé(🐂) )健(jiàn )美(🕉)运动杂(🐎)志以及(🔭)乔韦德的美(🗳)(měi )国(😣)先(xiān )生和健(jiàn )美者与(🧤)力量他把这些杂志(👞)(zhì )能(néng )变(🦑)(biàn )现部分(fè(🌨)n )衣(🛳)服裁剪下(🌛)了并(🖋)整理(lǐ )一番(🕊)需要保(🛠)存好在洛杉矶(👂)时(🧙)他如果一有空就逛(🃏)各书店寻(xún )找风健(✒)美杂(zá )志他所(suǒ )积攒(🆒)到的有从本(běn )世纪(jì )初到60年代的各种各(😼)样(yàng )的(de )力(lì )量天(tiān )天练习杂志(🎶)的书籍他对(🐠)这(🔞)方面知(🔞)识的(🐿)渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到(dào )1973年(nián )病故李小龙积(jī )聚了大量的或者(🎏)哲(zhé )学武术的(🤶)书籍另有约(yuē )400册或者健身健美运动(🚟)训练(🏼)学营养学(🥖)和举午等方面的书(shū )籍他细细的(🚓)看努力专研(🌝)把其中(zhōng )本身价值(🎱)部分(fèn )徒手画并在空白(😋)处(chù )标明(míng )训练计划经钻研大(dà )量(🧑)资料(🎐)和信息李小龙(😃)汇编了一套(🥖)适(shì )合自己并(🍖)能最(zuì )大程(🏙)度(🎉)地发展(🐾)起来(lái )力量又相对于(🌩)不(🔊)会(👚)增长体重的训练计(👺)划除了每个星(🔤)期天(tiā(😣)n )3次的训(📮)练内(nèi )容恢复手段和营养(🏠)等尤其是把素质练习和武功天(🤣)天练习(🦎)有机地加强起(qǐ(⏺) )来令其本(běn )已很(hě(📑)n )高(gāo )深(🔆)的(de )武功(👡)升(shēng )华(😵)至(🛂)几乎完(🐜)美的艺(📕)术品程度(dù )可是相关证(🐨)明那样做的(🐿)效果是(✉)骇人的李小龙安排好(hǎ(🧠)o )了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若要把(🧔)死去的时间(jiān )阻(💵)一阻出去但改变过去(🛁)对力量训(xùn )练的(😦)看法(🤗)很显然他(tā )分出(🍣)受益颇深并把这(zhè )计划(huá )修炼之(👸)法给最常来馆(👄)训练的(de )学生之一卡里姆阿(🌝)布(bù )杜尔(🍃)贾巴尔贾巴(🙃)尔曾对肌(📆)肉与健(🥜)美(měi )杂志记者说布鲁斯是在1970年(🔑)夏(xià )让(🅾)我进行力量练习的那是(🔐)星期13次的计划大多数(shù )内容是布(🐀)(bù )鲁斯(sī )经常(🔕)会练习练习的只不(🔰)过我当时只有做(zuò )每项两(liǎng )组各12次可(🚚)是它确实是比较有(🙉)效(🦉)李小龙对力(🉐)量练(🔡)习(🤫)根本就是到了(🤞)(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🚸)星期13次力量(🌟)练(liàn )习(🏮)(xí )外李小龙(🤒)还(🈺)在武功练习中渗入很多几乎一样的(🍓)练习他说(shuō )李(lǐ )小龙在(😲)武功练(⏪)习练习常持着(💈)哑(🔎)铃接受拳击练习你每(🚆)次练(liàn )习练习进行12组每组100次双手(⛅)各持1234567和10磅哑铃参与(🔱)金字塔形(🚣)递(dì )增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击(🈶)我模仿李曾让我和他一起练过(🛡)一次(🐀)哇练习后三角肌和(🕥)(hé )手臂是会如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小(👀)龙在那三天的力量训练日和未不(bú )负重(chóng )练功其(📶)他时间里是(😸)会(huì(📙) )用哑铃发(fā(🔊) )泄没有了能量(🛍)他是那副哑(😿)铃琳达(🙍)道他从(🍪)来不(🎀)趁(🧗)着当电(👀)视里(📋)有(yǒu )拳击赛时他你(nǐ )经(jīng )常是边吃边持铃(líng )我(📉)(wǒ )模仿(💠)即使是在看点书时也(🏦)是一只手手里(🚐)书(😀)而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议(yì )天(😫)生神(📗)力的前(📽)臂(🌌)李小龙而且(qiě )特别注重前臂训练以(🌓)可(👥)以提高(👡)他的握力和击拳(quán )力量他的妻(🕙)子琳达(🚝)说他(🖇)对前臂练习(xí )练(💊)习甚至入迷的地(🚡)(dì )步如果能有人常规完全(quá(👀)n )没有一(🧓)种新的(de )前臂再练(♈)习方法他一定(dìng )要想(xiǎng )个办法得到它他甚至于(🐠)让他的一位在旧金(😶)山的老(lǎo )朋友(yǒ(🥔)u )李鸿新给(gěi )他(tā(✅) )能制造几种握力去(qù )练习器(qì )李鸿新说小龙经常把设计草图给我(✝)然后再让我遵循要求和规格去能完成不(🎹)过我也不傻(shǎ )他(tā )笑了(le )笑(xiào )后(hòu )紧接(🕰)着说我明白小(🎎)龙电(🤞)脑设计的那些(📯)器械对练(🚸)习练习(👒)肌肉是(shì(😫) )很有(yǒu )效的所以才我并不一定(🚾)给寄(👍)一个的同时(shí )也留一(🍏)个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙(🎗)的另一(🌬)位朋(🚘)(péng )友他(tā )还在李(lǐ(🚅) )小龙出(🦈)演的(🧕)猛龙过江龙争虎斗(✊)死(🛰)亡游戏等(🐲)3部影片中扮(😪)演(🔩)的(🔩)角色过(👫)角色他(tā )说李小龙(lóng )力气惊人的前臂(🕙)在(zài )他的功夫中(zhōng )抢走很主体形(🖌)象的(🍛)位置(zhì )他(🏇)说(⏹)布鲁斯的前臂和(🗣)(hé )身体的比例(lì )是(🌫)我仅见的人中(zhō(💯)ng )最大的他不仅仅前臂(🕤)十(shí )分普遍(biàn )富(fù )裕(📁)但还(há(❗)i )占据(🗯)一双(🚋)铁(tiě )拳和十(shí )只钢指那绝(jué )对(🏹)是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他(👂)混身肌肉是极(🤖)为非(🀄)常结实刺(cì(🔥) )出的力(🦁)量是极为的可怕(🧔)地他(tā )是一个令(lìng )人不(bú )可置(🐖)信的人李小龙(lóng )的拳(🗯)头是令(🎥)(lìng )人胆寒的他曾(céng )将一个由钢丝(🐀)(sī )条编(🐗)制的头盔击了个(gè )坑而(🔎)(é(🏨)r )那(nà )个头盔当然了(📳)已(yǐ )经承受住(zhù )了好(hǎo )几次(🧙)砸击1965年(🔢)(nián )李小(xiǎo )龙在哥伦比亚(yà )广(guǎng )播公司的最新出(🧖)电视(🌭)剧(🖍)青蜂侠中扮(bàn )演的(de )角色二(😱)号(😭)男主角加藤时与青蜂(🏝)(fēng )侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋(😖)友(🚁)两人都占据(📚)粗长(zhǎng )的前臂(👫)但全面(🍚)的胜(shèng )利的完全(💖)不同李小龙(😨)是通过(🥤)练(lià(🖖)n )功有(yǒu )目的的训练获得而后者(🌸)则通过多年(nián )骑野牛的竞技表演和越野(⛅)摩托而勤练(😻)这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大(💭)(dà )汉是当时惟一能和李小龙(🌺)掰手腕正面交锋的人(🐩)现在想起(🗻)了(le )这些个(gè )事来(lái )他还不好意地说他李实在难以相信(🏓)我们(⛺)与(yǔ(😙) )不是一个级别的较量(🛍)(lià(🍘)ng )我远远超过他40磅可是(😍)他(🍰)的前(qián )臂是我所(🎴)见等(děng )同于体(📓)重的人(rén )中最(🏆)粗(cū )壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕比赛中我总(😈)(zǒng )是取(qǔ )得胜利据(🚈)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说准备好(🏜)当(dāng )此项目(📉)世界冠军(jun1 )李另(lìng )一位好朋友木村武(🏣)之说你要(🤽)是抓着李的前(😀)臂觉得竟(👾)像扣住了一根坚(🎍)硬的棒球棒(⭕)李(👁)小龙每隔一(🤤)(yī )天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前(qián )臂(🏅)的密度很大(🔷)因此要每(♒)隔一(yī )天给了它们一定(dì(⏭)ng )量的(🐴)刺激才能够健壮(🏸)范威廉(⬆)姆斯一些回忆说布鲁斯那时(shí(🔍) )我总是(shì )开车(chē )不(bú )带齐琳达(dá(🃏) )和布兰顿李(🔙)国豪(háo )到我家度周末即使来我这(⬅)里他也叮咛去(🥝)练习时总(zǒng )衣袋跟着(🕧)再练习专用小玩意他绝(🥝)不沾烟酒是名(míng )完全洁(😖)(jié )身自好很还好的(de )人(⏸)(rén )当我在他死前约一个月看(🥊)见他们时他看上(🚀)去还(🔛)真棒极了身体上(🛩)(shà(🔒)ng )看上去像岩(yán )石(shí )一样的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦(🎨)让我(🎇)如果我们在(zài )一起(qǐ )气(qì )氛(fē(👌)n )是会亢奋下(🗄)来他(tā )还你经常你别当真有(🚰)一(🖍)次他将(🎿)一张粘(zhān )贴物粘(zhān )在我车子(✋)后窗(💦)上面写(😟)着青蜂(👹)(fēng )侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后(😩)李小龙名声大震他(🌠)训练十分(🐛)勤(🏮)奋(⏲)刻苦并如何修改了计划的(🧒)部分内容增加了器械重量增加了次数并在(🐁)每项练(📗)(liàn )习中(zhōng )相对应提(tí )高(gāo )两组练(liàn )习无法置信的力量李小龙的(de )力量(🕯)素质是不(🏃)俗(🎇)的据被称美国跆拳道之(zhī )父的(🛰)李俊(💦)久所述他曾和李小龙(➡)交过手深深被李(👇)小龙的武功速度(🥇)(dù )力量所(suǒ(🥙) )称霸他说李(🥌)小(🏇)龙(💣)还真(👴)天才(cái )人物(🧟)我从来(lái )都没有见到过会如此(cǐ )健(💑)壮(💕)的人他(⭐)这个可以单手用一只食指来做深蹲而(✌)我用四个(gè(🕴) )指(🛩)头(🆖)撑都(🍀)很沉重曾是李小龙(ló(🏁)ng )徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里(lǐ )姆阿(ā )布杜尔贾(🖥)巴(🚋)尔一(🏓)段回忆(🕜)说李相当灵活精明强干(🏐)他老是速度不光(💿)快(😭)动作(🌰)像猫一(👶)样耐力李(lǐ(📪) )还独特创新(xīn )了一(😉)种他(🌳)一般称升旗的下腹肌练(liàn )习方法70年代传统日式(🤯)自由(💽)搏(🕦)击的(🔙)倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(🎊)(céng )拜(Ⓜ)过李小龙为师乔(🚿)(qiáo )回忆说(shuō )通过李的身体和体重(📱)而言他具备了(📪)令人不敢相信的力量(🧟)他是(🥑)可(kě )以把343公(🚜)斤重的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起再(zài )伸出静(🌒)止在锁住(👗)控20秒钟这对一名体(🐭)重62公斤的人而言是太不可(🥫)思议的除(❣)非一个903公斤重的(💎)人(🗳)(rén )都未必会(huì )做(🚵)能够(⛎)得(🥝)到(🗝)而伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他(🤽)说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃(🎁)水(shuǐ )平前(🎣)举并仅(👇)(jǐn )仅片(🕦)刻李(lǐ(👓) )小龙在美(měi )国(🍐)的第一个徒弟杰西格洛弗(fú )也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种练习(xí(🚻) )一手持(🈶)323公(gōng )斤(🐭)哑铃水平前举接(🎎)一个欺身后摆接着呈侧举(😴)至肩部水平(píng )并一定要坚持数(shù(🔠) )秒这重量(♊)对(🔗)一般(bān )人提摆尚(shàng )有困难(🌥)不要说做动(📷)作了(le )况(🤬)且李小龙有很多小绝活如可以(yǐ )不(👶)随意地把手指(🥢)插进(jì(🎨)n )一(📈)罐未开封的可(😫)口(➖)可乐(📻)或是(shì )一个侧踹使一只(zhī(🎟) )45十(🏹)(shí(📒) )公斤的沙(⛔)袋裂开美国比(bǐ )较(jiào )著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🐭)最后(🔫)一次看见(🥘)了李(❣)小龙是(shì(💏) )李小龙搬去好莱坞时那时李刚(👭)刚把家从卡佛(🚥)城搬到(🌦)洛杉矶贝(😢)尔空港在李小龙新家的院内横挂有两(🚖)只太严重的(🔑)(de )沙袋(🗨)最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说(🍔)嗨(hēi )威利看着远处随即(jí )他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得老高完(🔂)全碰到天花(huā )板接着又狠(🖕)狠弹回(🐮)(huí(🕠) )来了(le )李小龙的(🦊)力(🈲)量(🚋)真够慑人(➕)心(🍎)魄(🤙)无(🌂)法置信(♌)李(🔛)小龙的绝招也有他(🔰)的(🔯)寸拳(⬇)他的(🏚)寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤(🚎)(jīn )以内的人轰(💷)出非(🌹)常一(yī )段距离(lí )泛美(👛)柔道(❌)冠军海沃德小(xiǎo )本(běn )曾切磋一番(fān )过这样的(🌉)拳的滋味每当一提(🍍)起(🎁)这件(🈁)事他就不(🎡)以为(wéi )然伤感的(🌒)歌(📿)(gē )地说怎摸(mō )也想不到李(💳)的拳头竟这般很(🏙)厉害当时他从(🗿)(cóng )后(hòu )面紧紧(jǐn )抱住李以为(⏸)李无法动弹(💞)不了(🎩)没有想到李只身体颤抖了一下身体回(🉑)过头来是一拳小本(běn )只都觉得自己飞行(🎀)(háng )一段(duàn )后撞到墙上(📟)再被摔倒在地上(🎒)就(🌬)(jiù )这一拳使小本(🤣)仰躺很(🚃)久才可(🏦)以(yǐ )恢复(👜)和李小龙(🔃)同时(shí )期的(de )武(🌋)林高(gāo )手一(🐧)谈到(dào )李都有(🍂)一(yī )种恐(🎢)惧感特(tè )别是李小(⛄)龙的(de )速度他们(👊)同盟(🍷)(méng )协议(yì )的(♍)感觉是发现到李小(🐇)龙无比(🌭)地快并也能当初(chū )查(🍞)觉对手意图即使是和对手同(🔠)时(shí )进攻都(🏯)是李(👨)先击中(🎈)他对(🖋)方李(👩)小(xiǎo )龙的另一名徒弟(🦉)格伦是(🖼)这样(yàng )评(🌖)价他师傅(🥂)(fù(🅱) )的布(🧑)鲁斯(🕧)的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(🐁)称霸于自(💹)己的领域又不是(🎛)别人(rén )不行的话完(😩)全(⛔)(quá(📺)n )是他(tā )真的太(📸)出色了铁(🖼)(tiě )人李小龙(🤛)的第一步(bù )计(jì(🔴) )划即便李小龙更(gèng )具超乎常人(🌗)的(de )素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质(zhì )的(🔐)选手(🛀)他曾一段文字(📕)特训不仅仅能想提(💭)高体能但能(☕)注意培养精神和感情它必须智(zhì )力和天赋(fù )的(🍥)(de )高度(dù )加强(🔬)才能达到完美境界摘自李(⛩)(lǐ )小龙(🎁)遗著截拳道之道从生理学的角(🈵)度(dù )讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系(🌉)统的一定(📶)高度完善李(🖌)小(🚥)龙的妻子琳达(👼)说布鲁斯死后有抽取(🙁)(qǔ )健美明星图(tú )片(🛁)和(♓)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科(🔕)特(tè(🛵) )大卫德雷(léi )珀和当(🏩)时(🏈)还(hái )不太为人(rén )所知(🕶)的年轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙把那些(xiē )世界著名选手更适(shì )合自己的训练内容和计(👘)划布料裁剪下了并(bì(🍒)ng )剪(🤣)切粘贴到拿来的笔记本(běn )上(shàng )伊鲁山(shān )度(🚙)(dù(⛎) )一段回忆(💆)说布(🌄)鲁斯你每次回中(🥉)国城的武馆时都(🏸)带到一大(🚵)堆(🚢)从外面买来的健美杂志接着之中飞出精(😄)选都结束了(le )完了(🧔)对我说丹这三个(💨)伙计都说这(zhè )是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那(🔕)绝(jué(📖) )对是是(shì )太(tài )棒了然(⛲)后(hòu )再他变会(huì )亲自来去想体验这应该(🐏)是李小龙在1969年(🔌)时的(💃)状态(tài )但他(👇)是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可(🗝)能是他(🔕)和严镜(🍎)海(hǎi )在加州(🔧)奥(🔄)克兰认识后受严的影(🤛)响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多背(🍓)景(jǐng )和关系他曾和(🗯)当时(🔘)很(🚺)著名健美选手史(🌍)蒂夫里夫(👓)斯克兰茜罗斯杰克拉(🙌)兰以(💼)及日本最著(🗳)名举(jǔ )重(🚻)运动(dòng )员(📮)奥运会冠(💁)(guàn )军汤(tāng )米片岗一起特训了很长时间不(🤲)过(⏱)(guò(📇) )积累(✝)了极为丰富的(♊)训练方法在李小龙和琳(💝)达订婚后不(🍊)久他们(men )由西雅图搬来(lái )奥(🛤)克兰和严(🍅)镜海一家住在一(🦈)(yī )起所以(yǐ )才(➡)李(⛰)小龙有机(🎁)会和严镜(jìng )海一起(🔙)去练习但李(lǐ )小(xiǎo )龙传的c语(🥥)言设(shè )计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁(🐼)斯在遇到严(🔯)镜海(hǎi )前几年在(👵)香港时(🔫)就(📵)有力量去(👱)练习的记录和裸露上身(shēn )肌肉(🤔)的照片据(jù )泰恩的资(🔅)(zī )料李小龙的大姐李秋(⏭)源有一次(🌤)将(😼)她男(😪)(nán )朋友罗伯特陈(chén )送回家陈是一名健美运动员(yuán )身体(tǐ )很强健(jià(🎠)n )虽说李(⛓)小龙立剪要前往他的出生(shē(🌳)ng )地美国但他对陈说以(🕯)后回香港再安排好(😈)了和他一(🐢)(yī(🔛) )起特训无论(lùn )谁(shuí )是(🏈)李小(🈷)龙首(shǒu )位(🍛)健美启蒙(😤)者全部李小龙传记(jì )作者(🚾)(zhě(⏺) )都一致(zhì )认为李小龙(🙈)在1965年几(🎤)年(❔)前(qián )大多(🍸)并且(qiě )力量练习(🏆)(xí )他当时通常(🔨)还是去练(🛶)习咏(👴)春拳等(děng )中国悠久的传(chuá(🌌)n )统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(😆)达西雅图他的训(xùn )练唯(🦀)有撞(🍫)击柚木制作(zuò )的模仿靶一些单双杠(🛺)天天练习健(jiàn )美操和柔韧练(liàn )习但过(🔸)了(le )不久(🌡)布鲁(⏱)斯就有一些力(lì )量练(🏑)习练习(xí )如拉负重行走滑轮和(🏹)(hé )用短棒绳(shéng )系(xì )3040千克哑铃参与卷腕(🦔)(wàn )天天练(🍻)习(🖇)前臂格洛弗还回答(🤝)说布鲁斯而且注重实际(🗡)关节(⌛)无氧训练只不过怀(💑)疑要(yà(🕛)o )前蹬首先要使关节强壮并传达击打(dǎ )时所迸发而出的极为强大力(lì )量转折点这个看似简单(dān )但他(🦗)有效的力量天天练习加强(qiáng )武术(⏸)功夫的训(🗒)练(liàn )也让李小(xiǎo )龙在(zài )60年代初就已小有名声但(dàn )一直到了1964年他才绝无可能对力(lì )量和别(🚎)的(⛺)素质(zhì )的(💍)理(🛐)解(🎪)更加(📡)深入因为(🧦)他一直(⛱)是在旧金山他(👺)的武馆亲传武艺在(🔗)(zài )1964年(🥁)下(😉)半(🍨)年(🥈)(nián )他迫不得已地(dì )卷入其中(🥦)一场(⛩)对(🎗)(duì )他身心(xīn )具备强大惊撼(👚)力(lì(🏒) )的大比武虚(🧦)空(kōng )之中那是当李小龙正准(🚛)(zhǔn )备向他的学生传艺时(🦄)门突(⛳)然之间(⛴)被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(🥒)武(🈲)术高手他(⏺)们是当地中国社团的代表据琳达说当时她(🎼)正好在内并怀有(yǒu )他(📧)们的后代(🚴)李国豪8个月的身孕这个代表走过去李(lǐ(🈴) )小龙面前给了他一(🐘)个之后能(🔦)牒要么开始向非东方人传武(🚾)(wǔ(😯) )要(😡)嘛和我(😬)们比武会(🚎)我(🎦)来教任何想学的人(ré(🤠)n )李小龙解释说我毫不在意(🐍)他(tā(🕙) )们(🔀)的肤色(sè )只要怀(🐇)有真诚我(📉)就(jiù )教当(🏫)时布鲁斯(😗)(sī )的学生除开了联合国(💞)以(🎲)外国家(jiā )的人(🐋)除了了(🏊)世界(😙)(jiè )上(shàng )不同(🆑)种族(🔒)和信(xìn )仰的人可(kě(🦍) )是1964年(〰)在旧金山(shā(🗯)n )的(🍙)中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地(dì )华人武术社团(⏭)(tuán )被认为是一种背叛行为(🤥)双方的(🕠)态度很(😽)肯定地会造(🌦)成(🐇)一场(🌜)比武(wǔ )会在又(🕤)开(📕)始(🏫)前那些个中国(guó )武术高手曾说过(guò(🎰) )李最好是关(guā(🎚)n )掉这所所馆(🌇)否则(🏽)据那些个了解和曾与李(lǐ(🔬) )小龙训练训练过的人说(📜)李小龙(lóng )是有(yǒu )名的火爆性不曾受过(🚫)试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(♉)套操纵一(yī(🎍) )下(xià(🐅) )情绪在一阵如此激(jī )烈的交手(👘)就把那(❎)(nà(👅) )位与(yǔ )他比武(🌹)会的功(♋)夫高手打跑(🌏)了尽(🦐)管李小龙功夫(👍)征服(🦕)大陆了挑战(💞)者但在(🐄)这场较量中他的体能(né(🥃)ng )消(xiāo )耗(hào )比较(jiào )大琳(🧓)达回忆说布鲁斯当时(💋)实(📴)在累极了他(tā )认(rèn )为(🌡)(wéi )这次(cì(🚐) )较(🍖)量的时(🏄)(shí )间不(👮)应该(🏤)这(zhè )样长(zhǎng )是而自己(🌱)杀伤(shāng )力还不够功(👆)(gō(🔷)ng )能(⏯)失常他(tā )当时真够难(🗼)(nán )过极了通(📋)过这(zhè )次(🎇)搏斗以至于李小龙见(jiàn )过到能够(🤑)的武功不只是一招一(yī )势(📩)(shì )的拳脚但还必须应具(👅)备超人(🔬)的体能(🚻)与力(lì )量素质他(tā(🆕) )把接下来(lái )事件看(❌)成是是一个起点(⛹)这(🔏)一世(🍩)结束后他更一类积攒和闷头(tóu )勤练这也就是李小龙对力量练(💀)习(🔴)见过(😺)的转(🛴)折点2欧美第(🌏)一超模(mó )乔丹(😜)卡佛这样的(🕟)身材能打多90分吧个人对于(❌)并非太不喜欢(🦈)胸最(🐬)重(😱)要的(de )大的女生但身材我还是(♐)相当的很喜欢的