简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李修贤/颜仟汶/林雅诗/陈志辉/吴巧佳/夏占士/陈树帜/林泽铭/黄成/
- 导演：MortenArnfred/
- 年份：2022
- 地区：国产
- 类型：谍战/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,日语
- 更新：2024-12-20 09:29
- 简介：1有(✳)什么科(🥜)学依据能(🧡)证明李小(xiǎo )龙中国(guó )功夫的(🏳)破坏(🙊)(huài )2欧美第一超(🥤)模(🍻)(mó )乔丹卡佛这(㊗)样的身材能(néng )打多1有什么科学(xué )依据能(né(🔇)ng )证(🚷)(zhèng )明(míng )李(🧓)小龙中(🤨)国功夫(🎧)的破坏以(🏒)其标志性动作垫步(♍)侧(cè )踢把(👆)一(🚍)个一(⛑)袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游(🧚)泳(👤)池(chí(🛣) )中美(🎑)(měi )国不权威杂志黑(🌛)带(🏟)曾经的(de )新(🏪)闻过这件事(shì )至多(duō )明确(📝)一(🐳)点杂志上登(dē(🍼)ng )的(💹)数据(jù )就(⛳)是22875米当时(🚦)是在一个游泳池(🦒)旁边李小龙退(🤼)后(hòu )仅(jǐn )几步一(yī )个垫步侧踢(🚾)就把对(duì )方踢入水里(🎨)以前我(🖇)也不我(wǒ(🌌) )相信不过以李(lǐ )小龙的身手速度再加体重(chóng )猛踢估计能(🎼)产(🧙)生这(🏙)些效(🥩)果再(🐗)者当时被踢飞的人做的是平抛运动(dòng )并不是在水(🧣)平面上结束这一(yī )动作并(🦆)且增强了(😮)可(🛳)能(néng )性李小(⏺)龙在(zà(🎨)i )体能(néng )上倒(🚏)是有(🤖)过(💯)人(🧑)之处(✖)在毅力(lì )有(📔)爱国这方面很(🤭)值(💹)得你去爱我们(🐤)去学习1以(yǐ )其130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅(🚸)的力量(🤗)3以其(🌉)招牌手(shǒ(🐸)u )势垫步侧踢(👢)把一个一(yī )名身(📝)穿护甲的200磅壮汉踢(📇)飞了(le )20米落入游泳(yǒ(😛)ng )池中4把345公斤的(🔓)(de )杠(🕐)铃直臂水(⏱)平(pí(👪)ng )前伸收起在(👑)伸出(🍩)右手绝对静止控帛20秒5把563公(🏡)斤的杠铃(líng )平伸(shēn )并停留半(bàn )刻6一手(🌛)(shǒu )持32公斤哑铃水平前(🍛)接一个反身后摆再侧举至肩部(bù )并要坚持数秒(🚉)7随意地(dì(🈚) )把手指再插入一(🥐)罐未(💥)开封的可口(🛺)可乐8用侧踹(chuà(🐽)i )把一只45十公斤(🦇)(jīn )的沙(🚟)袋踢破9把约(🛃)135公斤的麻袋踢到总共一层房子(🌅)的高度李(lǐ )小龙的个人健身绝(jué )对机密求知若渴李小龙马上收藏(🔄)点了(🍢)全(🚉)(quán )部也能找(zhǎo )到(🚻)的健(📍)(jiàn )康(🌑)和健(🛰)美运动(👶)杂志以(👹)及乔韦德的美国先生和健(🐏)美者与力(🌁)量(🍪)他把这(zhè )些杂(zá(🚼) )志能变(bià(🛏)n )现部(🅿)(bù )分衣服(fú )裁剪下了并(🚚)整理一番(fān )需要保存好在(zài )洛(🔱)杉矶(🎇)时他(tā )如果一有空(kōng )就逛(guàng )各书(👬)店寻找风健美杂志(🍜)他(tā )所积攒(⛔)到的有从(🤦)本世纪(🎻)初(🏴)到60年代的各种各样的力量天天(tiān )练(🥘)习杂志(zhì(👷) )的书籍他(tā )对这方面知识的渴(kě )望几乎到了发(🥈)疯的(🆕)程度从(⬅)那时候(⬇)一直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了大量(🎦)的或者(zhě )哲学武术的书籍另有约400册或者(zhě )健身健美运动(🚍)训练(🃏)学营(🈶)养学(⛵)和举午等方面的书籍他细细的看努力专(🚞)研把其中本身(🐧)价值部分徒手画(huà )并(🍹)在空白处标明训练(liàn )计划经钻研大(🛅)(dà )量(🈷)资料(🕉)和(hé(💎) )信息李小龙汇编了一套适(🖥)合(hé )自己并能最大程度地发展起来力量又相对(duì )于(yú(🍤) )不会(⏪)(huì )增(🎦)长体重(🕎)的训练计划除了每个星(🕔)期天3次(cì )的训练内容(róng )恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武(👆)功天天练习(😭)有机(🎯)地加强起来令其本已很(🍂)高深的武功升华(🐶)至几(🔠)乎完(🍞)美的(🔒)艺术品程度可是相关(👑)证(zhèng )明(🕑)那样(💶)(yàng )做的效果是骇人(🧀)的李小龙安排好了(le )的力量训练比重很(🗓)小仿若要(yà(🏞)o )把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量(💅)训练的(🌌)看法很显然他分出(🚟)受益(🏣)颇深并把(💣)这计(🌟)(jì )划修炼之(zhī )法(fǎ )给最常来馆训(😏)练(💈)的学生之一卡里姆阿(🔠)(ā )布(🐋)杜尔贾(🎢)巴尔(🔽)贾巴尔曾对肌肉与健美(📆)杂志记者说布鲁斯(👇)是在1970年夏让我进行力量练习的(🕶)那是(📚)星期13次的计划大多数内容是(🎓)布鲁(➕)斯经常会(⚽)练习练(💔)习的(✖)(de )只不过我当时只有做每项两组各12次(🚢)可(🔯)是它确实是比较有效李小龙对力量练习根本(😩)就是到了(😶)狂暴地步(🍐)据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期(🍅)(qī )13次力量练习外李小龙还在武功练习中(🤞)(zhōng )渗入很多几乎(🚥)(hū )一样(🐸)的(🍸)练习他说李小(🤼)龙在武功练习(xí )练(📛)习(🏔)常持着(🍓)哑铃接受(shòu )拳击练习你每次练习练习进行12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(🔖)塔(🌷)形(🍍)(xí(🎮)ng )递增6组然后(hòu )再再依次(⚪)趋于零重(chóng )量通过(guò )6组(zǔ )拳(🌙)击我模仿李(📌)曾让我(wǒ(⏰) )和(hé )他一起练过一次(💔)哇练习(👭)后三角肌和(⚡)手(shǒu )臂是会(huì )如此(💡)酸胀(zhà(🏮)ng )但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力(👲)量训练日(rì )和未(👔)(wèi )不负重练(🔬)功其他(🔱)时间里是会(🍣)用哑(🤸)铃发泄(xiè )没(🐟)有了能量他是那副哑铃琳(📌)达道(🌚)他(⬅)从(🥄)来不趁着当电视里有(🍄)拳击赛时(😴)他你经常是边吃(chī(🤓) )边持铃我模仿(🕋)即使是(shì )在看(🤫)点(🚚)书时也是(💢)一(💜)只(⛸)手手(🦕)里书而另一只手做着哑(🅰)铃练习实(🗻)(shí(🚏) )在(zài )觉得不可思议(🙊)天生神力的前臂(🏆)李小龙(lóng )而且(🍦)(qiě )特别注重前臂训(xùn )练以(yǐ )可以提(🎭)高他的握(wò(🥎) )力和击(jī )拳力量他的(💋)妻(➕)子琳达说他对前臂(🌗)练习(🕞)练习甚至入迷的(🏒)地(⏭)步(bù )如(rú )果(guǒ )能(🖋)有人常规完全(quán )没有(yǒ(🎴)u )一种(zhǒng )新的前臂再(zài )练习(xí )方(🕐)法他一定要想个办法得到它他(🔌)甚至于(yú )让他的(de )一位(🍊)在旧金山的(🗃)老朋友(yǒu )李鸿新给他能(néng )制(zhì )造几种握力去练习器李鸿新(xīn )说小龙(ló(🌆)ng )经常把设计草(🧣)图给我然后(hòu )再(📢)让我遵循(xún )要求和规格去能(🍙)完成(chéng )不过我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着说我明(🌖)白小龙电脑(🎥)设计的(de )那些器械对练习练(liàn )习肌肉是很(❣)有效(🤷)的所(suǒ )以才我并(bìng )不(bú )一定给寄(🥩)一个(gè )的同时也留一(🕰)个(🌈)(gè )在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(yī(☔) )位朋(🐿)友他(tā )还在李(lǐ )小龙出(chū )演的(🦋)(de )猛龙过(🌎)江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等(🏋)3部影片中扮演的角色过角色(sè )他(tā )说李小龙力(lì )气惊人的(de )前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位(wè(⏩)i )置他说布鲁斯(sī )的前臂和(🌈)身体的比例是我(🤴)仅见的人中最大的他(tā )不仅仅(🐱)前臂十分普遍富裕但(⛪)还(🔷)占据(jù )一双铁拳和十只钢指那绝对是(shì )实在太可(🤬)怕地了(😌)奥林匹亚(🏑)健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙(➗)他混身肌(🐝)肉是极为非常结实刺(🐶)(cì(🛺) )出的力量(liàng )是(shì )极(jí )为的可怕地他是一个令人不(❎)可(🃏)置信的人李小(🛂)(xiǎo )龙的拳头是令人胆寒的他(tā )曾将一个(🐫)由(🛁)钢丝(🤴)条编(biān )制的头(🕳)盔击了个坑(kēng )而那(nà )个(gè(🛸) )头盔当然了已经(🌟)承(🤷)受住了好几(🍨)次砸击(👬)1965年李小龙在哥伦比亚广播(🤷)(bō )公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演(🤴)的角色二(😠)号(hào )男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演(🙁)者好莱坞影视明星范威(🔽)廉姆斯成了好(🍲)朋友(🌾)两人都占(zhàn )据(💗)粗长的前臂(bì )但(🎃)(dàn )全(🥍)面的胜(🔘)利的完全不同李小龙是通过练功有目的的训练(🤴)(liàn )获得而后者则通过(🖱)多(duō )年骑野(💯)(yě )牛的竞技表演和越野摩托而勤(qín )练(liàn )这位身高(gā(🥥)o )186米6英(➕)尺1英寸体重9550公斤210磅(💦)的大(dà )汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想(🍩)起了这些(xiē )个(💠)事来他还不(🐍)好意地说他李(🛋)实(shí )在难以(🌑)相信我们与不是一个级别(🍅)的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同(tóng )于(yú )体重(chóng )的人中最粗壮的李小龙在(zài )掰(🛐)手腕比赛(⬇)中我(wǒ(♐) )总(zǒng )是取得胜利据(jù )赫(hè )伯(⛔)杰克森一段回(🏻)(huí )忆(🕉)(yì )说(🔸)李曾(😎)玩(wán )笑说准备好当(🧚)此项目世(🔬)界(jiè )冠(🎟)(guàn )军李另一位好朋(⏰)友木村武(🍨)之说你要是抓着(🐘)(zhe )李(🤮)的(de )前臂觉得竟像扣住了一(😃)(yī )根坚(😑)硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(😈)练习前臂(bì )他怀(huá(🐣)i )疑(✊)前臂的密(🧜)度很大因此要(yào )每隔一(✍)天(🔙)给了它们一(yī )定量(📃)的刺激(🥨)(jī )才能够(gòu )健壮(🅱)范威(wēi )廉姆(mǔ )斯(🙅)一些(🔔)回忆说布(🏭)(bù )鲁斯那时(shí )我总是开车不(🐷)带(👹)齐琳(🍴)达和布兰顿李国豪到我家(🌐)度周(😫)末即(🛅)使来我这里他(tā )也叮(📡)咛去练习时总衣袋跟(🏨)着再练习专用小玩意他绝不(👵)沾(zhān )烟酒是名完(🚝)全洁身自(🔍)好很还(🍻)(hái )好的人当我在他(🅱)死(❕)(sǐ )前约一个(🎭)月(🛒)看见(🦁)他们(🌓)时他看(🥝)上(shàng )去还真(💾)棒极了身体上看上(shàng )去像岩石一样(🐨)的坚硬他说布鲁斯很(💘)谦(🌐)让我如果我们在一起气氛是(🎖)会(⏩)亢奋下(xià )来他还(🌤)你(⭕)(nǐ(🎥) )经(🚈)常你别当真(💕)有一次他将一张粘(👢)贴物粘(🤬)在我(🍦)车(🗡)子(🏧)后窗(chuāng )上面写着青(qīng )蜂侠保护此车当电视(⬜)连(liá(🔮)n )续剧(🍻)青蜂(fēng )侠播(bō )出(🗡)后(hò(🌙)u )李小龙名声大震(zhèn )他训(🌤)练十(🕸)分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了计划的(🦌)部分内容(ró(😬)ng )增加了器(qì )械重(🐕)量增(🔡)加(🍥)了次数并(🔮)在每(👭)项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的(de )力(🕹)(lì )量素(sù )质(🥃)是不(✍)(bú(🕰) )俗的(🔵)据被称(💧)美国(👘)跆(tái )拳道(🔵)之父的(🏹)李俊久所述他曾和(👿)李小龙交过(🛌)手(shǒu )深深(🐙)被李小龙的武(🌧)功速度(😓)力量所称霸他说(😉)李小龙(Ⓜ)还真天才人物(wù )我从来都没(🗓)有见到过会如此(cǐ(🏸) )健壮的人(rén )他这(zhè )个(gè(🚞) )可(🍈)以单(📼)手(shǒu )用一只(🛋)食指来做(zuò )深(🎖)蹲而我用四个指(🚳)头撑都(dōu )很沉(🐍)重曾是李(lǐ(🚗) )小龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球(qiú )运动员(yuán )卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔(🌪)(ěr )一段回(📈)忆说李(🚎)相当(🌰)(dāng )灵活精(🔏)明强干他(🥢)老是(🔆)速度不光快动作像猫(📛)一样(yàng )耐力李还独特创新了一种他一(🚊)般称(chēng )升旗的下(xià )腹肌(🕊)练习方法70年代传统日式自由搏(🥫)击(🚭)的倡导者(📉)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🏚)李小(⌛)龙为师乔回忆说通过(guò(🆘) )李的身体和体重(🔊)而言他(🎛)具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公(🍬)斤重的(😭)(de )杠铃(🌕)直臂(bì )水平前伸收起再伸出静(🏹)止(⛑)在锁(🤡)住控20秒钟这对(🌏)一名体重62公斤(😸)的人而言(🤽)是太不可思议(💢)的除非一个903公斤重的人都(🥚)未必(🎌)会做能(néng )够得(🕧)(dé )到而伊鲁山(shān )度(😗)说的比这(❕)更玄他说曾(🔆)目(➡)睹李(🏷)把563公斤(jīn )的杠(gà(🍖)ng )铃水平前举(🖥)并仅仅片刻李小龙在(⛴)美国的(de )第一个徒弟杰(🏺)西格洛(😱)弗也回(🌩)忆(🥦)说师傅偶尔会做这样(🎬)一种练习一手(🛶)持323公斤哑铃(🤑)水平前(🏃)举(jǔ )接(jiē(🛃) )一(yī(🈶) )个欺身后(🐡)摆接着呈侧举(jǔ )至肩(jiān )部(bù(🏃) )水平并一(🐝)定要坚持数(shù )秒(🤣)这重量对一般人提摆尚有困难不要说做(🎒)动(🏋)作了况(🏯)且李小(🧥)龙(㊗)有很(🦖)多小绝活如可以(yǐ )不随意地把手指插进一罐未开封的(🍣)可(🐾)口可(🌡)乐或是(🌮)一个侧(🥞)踹(chuài )使一只45十(🤲)公(gōng )斤的沙(shā )袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🤫)说(shuō )他最后一次(🙁)看见了(le )李小龙是李小(🐑)龙搬去好莱坞(👗)(wù )时那时李(🐉)刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🧙)尔(ěr )空港在李小龙(⭐)新家的院内横挂有(🔓)两只(💃)太严重(chóng )的沙袋(🕷)最少1353公斤重(chóng )我(wǒ )甚至都移(yí )住不动它但李对(🤺)我说嗨威(wē(📚)i )利看着远处随(🚭)即他就(jiù )飞起一(🖍)脚把它(🎊)踢悠(yōu )得老高完(🛳)全碰到天(☝)(tiān )花板接着又狠(🔴)(hěn )狠弹(dàn )回来了李小龙(📋)的力量真够(📕)(gòu )慑人心魄无法(🥧)置信(xì(👐)n )李小龙的绝招也有他的寸(cù(🔊)n )拳他(🐯)的寸劲可将一名(mí(🐻)ng )体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(🚖)道冠军海沃德小本曾(⛹)切磋一番过这(🤓)样的(🏵)拳(quán )的滋(zī )味每(🌿)当(🙏)一提起这(⛳)件事他就不以为(🐘)(wéi )然(rán )伤感的歌地(dì )说怎(zěn )摸也想不到李的拳头竟这(zhè )般很厉(📸)害当(dāng )时(shí )他从后面紧紧抱住李以为李无法(📝)动弹(🐙)不了没(💼)有想(🚽)到李只身体颤抖了一下身体回过头来是(shì )一拳小本只都觉(jiào )得自(🥚)己飞行(🕉)(háng )一(yī )段后撞到墙上再被(bèi )摔倒在地(🥝)上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺(➗)很久才可以(🍣)恢(🍴)复和李(lǐ )小龙(lóng )同时期的武林(lín )高(🌦)手(🎱)一谈到(dào )李都有一种恐(🙃)惧感特别是李小龙的速度他(tā )们同盟协议的感(gǎn )觉是发(🏗)现到李小龙无比(🥋)地(🌺)快并也能当初查觉对(🥒)手(shǒu )意图即(✉)使是(🎛)和对手(⛴)同(tóng )时(💔)进攻都是李(lǐ )先击(jī )中(💂)他(👻)对(🌵)方李小龙(🧟)的(de )另一(🏪)名徒弟格(gé )伦是这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得(🐍)象(📊)(xiàng )麦(mài )克尔(🏗)乔(qiá(💀)o )丹(dān )和(🎢)默罕默德(🏔)阿(ā )里一样称(chēng )雄(🙀)称霸于(🚄)自己(jǐ )的领域又不是别人不行的(👹)(de )话(🎇)(huà )完(➰)全(🌙)是他(🌀)真的太出色了铁人李(🌆)小龙的(de )第(dì )一步计(🌰)划即便李小龙(💐)更具超乎(🎴)常人的素质天赋但(dàn )他(tā )仍然很(hěn )崇拜具高相象不(🖇)俗素质的选手他曾一(🏫)段文字特训不仅(🍔)仅(📑)能(néng )想提高体能但能注(zhù )意培(🐗)养精(jīng )神和感情(🎂)(qí(🛢)ng )它必须智力和天(tiān )赋的高(gāo )度加强才能达到完美境(👬)界摘自李小龙遗著截拳(👮)道之道从生理学的角度(👨)讲(jiǎng )强(😕)大的力量来源于肌(🌝)(jī )纤维的增(🌱)粗(cū(🐗) )和(🎠)神经系(🖱)统(tǒng )的一(📢)定(🙎)高度完善李小龙的妻子琳达说(shuō )布鲁斯(sī(🥕) )死后(🏹)有抽取健美(🙍)明(🍅)星图片(🗄)和资(😂)料的嗜好(🛰)3个坦(🍆)克师(🍣)拉里斯科特大卫(🤷)德(dé )雷珀和当时还(🔬)不(bú )太为人(🌙)所知的年轻小伙(huǒ )子(⏱)阿诺(🎁)德(🏵)施瓦辛(xīn )格在(zài )收(shōu )集过程中李小龙(🤢)把(🔅)那(🧤)些世界著名选手更(👙)适合(🖋)自己的训(❤)练内(🛅)容和(🤯)计(jì(🤾) )划布料裁剪下了并(🍑)(bì(💨)ng )剪切粘贴到(💒)拿(ná(💹) )来的笔(🚮)(bǐ )记本(😬)上伊(yī )鲁(lǔ )山度(🥤)一段回忆说布鲁(💉)斯(sī )你每次回中国城的武(🏸)馆(🚊)时都带到(🤲)一(🍣)大堆(duī )从外面(🌁)买来的(🕴)健美杂志接着之中飞出精选都结束(🤾)了完(wán )了对我说(🍉)丹这三(🚠)个伙(huǒ(🖇) )计都(dōu )说这(zhè )是发展肌肉线(💩)条(tiáo )清晰度的适宜方(fāng )法(fǎ )那绝对(😞)是是太(tài )棒了(📈)然后再他变会亲自来去(🔭)想体(tǐ )验这(zhè )应(🐰)该是李小龙(lóng )在1969年时的状态但(🗼)他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是(🥨)他和严镜(🐎)海在加州奥克兰(🐂)认(🚨)识(🕹)后受(🚡)严(✔)的影响肝(🍸)胆火旺严镜海有很(hěn )多背(🎣)景(jǐng )和关(guān )系(🔩)他曾和当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🗝)以及日本最著名举重(chóng )运动员奥运会冠军汤米(mǐ )片岗(gǎng )一(💛)(yī )起特训了很长时间不过积累了(🚔)极为丰富的训练(🦌)方(fāng )法(fǎ )在(🔎)李小龙(😣)和琳达订婚后不久他(tā )们由西雅图搬来奥克(kè )兰和严镜海(👺)一(yī )家住在一起所(suǒ )以(🌁)才李小龙(lóng )有机(🐪)会和严镜(jìng )海(👔)一起去(➕)(qù )练习(🎷)但李小龙传的c语言(yán )设计者来(lái )自纽约的乔(qiáo )治泰恩说(🈳)布鲁斯在遇到严(🤽)镜海前(🎓)几年在(zài )香(🕯)港时(📮)就有(🐮)力(lì )量去(🍥)(qù )练(💳)习(🔈)的记录和(🙌)裸露上身肌肉(😰)的照片(piàn )据泰(🎿)恩的(🎨)资料李小龙(🎵)的大(🚾)(dà )姐(jiě )李(lǐ(🐆) )秋源(yuán )有一(yī )次将她(🏓)男朋友罗(🛣)伯特陈送回(🈷)(huí )家陈是一(😷)名(⛽)(míng )健美运动员(🍼)身(❄)体很强健虽说李小(🍴)龙(🏔)立剪(💺)要(yào )前往他的出(chū(🔬) )生地美国但他(🛵)对(💁)陈(chén )说以后回香港再(🕚)安(✔)排(pái )好了和他一起(qǐ )特训无(🍺)论谁是李(👷)小龙(🛤)首(📎)位健美(📔)启蒙者全部李小龙(🦕)传(🦂)记作(🥫)者都一致认(rèn )为李小龙(🌐)在1965年几年前大多并(bìng )且力量练(lià(🍣)n )习他当时通常还是去练习(🎰)咏春拳(🧞)等中国悠久的(de )传统(🏘)功夫(👻)杰西格洛(🐱)弗回忆中(😝)说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训(🈵)练唯有撞击柚木(mù )制作的模仿靶一(yī )些(🍲)单双杠天天练习健美操和(🎿)柔韧练习但过了不(bú )久(🦋)布鲁斯就有一些力(🕐)量练习练习(xí(♐) )如拉负重(chóng )行(🃏)(háng )走滑轮(🎶)(lún )和用(🥜)短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃(⏪)参与卷腕天天练(⬇)(liàn )习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(💯)且(🎷)(qiě )注重实际关(🌻)节无氧训练只(zhī )不(🏬)过怀疑(🚱)要前蹬首先要使关(💮)节强壮并(bìng )传(chuán )达击打时所迸发而出的(de )极为(wéi )强(qiá(🛴)ng )大(🕜)力量转折点这(🦎)个看似(📎)简单但(🍫)他有(yǒu )效(🏻)(xiào )的力量(🍷)天天练习加强武(💉)术(shù )功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年(niá(🔚)n )代(♉)初就(🕗)已小有名声但(⏪)一直到(dào )了1964年(🕸)他才(cái )绝无可能对(📟)力量和别的素质(✝)的(⛱)(de )理解(jiě )更加(jiā )深(🐬)入因(👈)为(🥨)他一直是(📽)在(😦)旧金山他的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年(📒)下(🔎)(xià )半年他迫(❕)不得已地卷入其中一场对他身心(🍩)具备强大惊撼力(🙄)的大比(🏃)武虚空之(zhī )中(🌆)那是当李小龙正准备向他的学生传艺(🎲)时(shí )门突然之间(jiā(🐍)n )被一伙(🤒)人一脚踢开冲进来的是几个中(zhō(🥚)ng )国(guó )武术高手他们(🍅)是当地中国社团的代表(🍚)据琳达说当时她(🤖)正好在内并怀有(yǒu )他(🚴)们的后代李国豪(🎚)(háo )8个(😢)(gè )月的身孕(yùn )这(🌰)个代表(🐋)走(🏸)过(🤗)(guò )去李(😴)小(🛅)龙面前(💡)给(🔆)了他一个之后能牒要么开始向非东方人(rén )传武要嘛和我(🥘)们比武会(🌮)我(⛱)来教任何想学的(👡)(de )人(💾)李小(🏏)龙(🚈)解释说我毫不在意他们的肤色(sè )只要(yào )怀有(🍼)真诚我就教当时(⛑)布鲁斯的学生除(♉)开了联合(⏮)国以外国家的人(rén )除了了世界上不(bú(📯) )同种族和信(👇)仰(📪)的人可(🌟)是1964年在旧金山的中国城把中(🤙)国武术的秘密(🐫)(mì )修炼之(🎰)法给(🤞)西方人(⏺)在当地华(⏲)人武术社团被认为是一种背(bèi )叛行为双方的态(🖍)(tài )度很肯定地(dì )会造(💣)(zào )成一场比武会在(❌)(zài )又开始前那些(🐝)个中国武术高手曾说过李最好(💇)是(shì )关掉(🕤)这所(suǒ(🔄) )所馆否则(🎺)据那些个了解和曾与李小龙训练训练(🥘)过的人说李(👛)小龙(❕)是有名(🔼)的(🥛)火爆性不曾(🎫)(céng )受过(🤒)试练(🚁)或愚弄果(guǒ )见(🥜)他缓缓地戴上手套(🥨)操纵一下(xià(🐚) )情绪在(🚠)一(📊)阵(zhè(🕒)n )如此激烈的交(🐎)手(🦒)就(👗)(jiù )把那位与他比(bǐ )武会的功夫高手打跑了尽(🌽)管李小龙功夫征服大陆了挑战者(⏪)但(🤮)在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回(👐)忆说布鲁斯当时实在累(🏖)(lè(🍑)i )极(jí )了他认为这次较量的时间不(🕤)应(yīng )该这(zhè )样长是而自己杀伤力还(🌊)(hái )不够功能(néng )失常他当时(shí )真(🥤)够难过极(jí(💮) )了通(🆙)过这次搏斗以至(🤞)于李(lǐ )小龙(🎚)见(🧞)过(🎚)到能(🕋)够的(de )武(🤭)功不只(zhī )是一招一势(🖖)的拳脚但(dàn )还(hái )必须应(yīng )具备超(🔖)人的(🦕)体能与力量素(sù )质(⬛)他把(👗)接(🚲)(jiē )下来事件看成是是一(🎿)个(🏍)(gè )起(qǐ )点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤(qí(🚳)n )练这也(yě )就是李(😐)小龙对力量练(liàn )习见过的转折点2欧(👍)美第(dì )一超模(mó )乔丹卡(🐠)佛这样的(💀)身材(cái )能打多90分吧(🔺)个(🌥)人对于(🌊)(yú )并非太不喜欢胸(✔)最重要的大(🕦)的女生但身材我(😲)还是相(xiàng )当的很喜(xǐ(🔢) )欢的