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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2015/中国台湾/科幻/言情/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：拉腊·达安斯/莱西·冯·埃里希/富尔·切切里/马绍尔·贝尔/温迪·古逊/
    • 导演：Nicole/Conn/
    • 年份：2015
    • 地区：中国台湾
    • 类型：科幻/言情/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,英语
    • 更新：2024-12-18 12:32
    • 简介：1有(yǒu )什么科(kē(🎤) )学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的(🐡)破坏(huài )2欧(🥜)美(měi )第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样(Ⓜ)的(de )身(🐖)材能(néng )打(🚩)多1有(⛹)什么科学(🏮)依据(jù )能证明李小龙中国功夫(🤵)的破(🥑)坏以其标志性动作垫步(bù(🙋) )侧踢把一个(💉)一袭护(🌖)甲的200磅(🕍)壮汉踢飞了20米(🎖)没入游泳(🚷)池中美(🥔)国(🌍)(guó )不权威杂志黑带(📙)曾(céng )经的(de )新闻过这件事至多明确(🤣)一点杂志上(🎊)登的数据(🎳)就是22875米当(🥔)时是在一个游泳池(🔣)旁边(biān )李小(🖖)龙(🌾)退(😒)后仅几步(bù )一个(gè )垫(diàn )步侧踢(🧒)就把(bǎ )对方踢入(🤜)水里以前我也不(bú )我(wǒ )相信不过以李(lǐ )小龙的身手速度再加体(🔼)重猛踢估计能产生这些效果再者当(dāng )时被(🤓)踢(tī )飞的人做的是平抛运动并不是(🏌)在水平(🐞)面上结束这一动作并且(💦)增强了可能性李(📆)小龙在体能上倒是有(🍄)(yǒu )过(guò )人之处在毅力(lì )有爱(ài )国这方(🌂)面很值(zhí )得你去爱我们去学习1以其130余(🎟)磅(📛)的体(tǐ(📅) )重劈出了(💲)350磅的(de )沉拳2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量(😳)3以其招牌(pá(🔟)i )手势垫步侧踢把一(yī(🧦) )个一名(🕜)身穿护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落(🧀)入游(yóu )泳(🎐)池(😬)中(zhōng )4把(🐇)345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平(🏃)前伸收起在(🛩)(zài )伸出(chū )右手(🔁)绝对静止(📳)控帛20秒(miǎo )5把563公斤(🍎)的杠铃平伸并停留半刻6一(🔠)手持(chí )32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反(🐣)身后摆再(🚂)侧举至肩(jiān )部并要坚(🕺)持数秒(✨)(miǎo )7随意地(🤹)把(🖍)手指再插(chā )入一罐(guàn )未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的(🎲)沙(👞)袋踢破9把约135公(gōng )斤的(de )麻袋踢到总(💵)共一层房子(🍣)的高度李小龙的(de )个(🏿)人(ré(🍻)n )健身(🍭)绝(🌞)对机密求知若渴李(🛂)小龙马上收藏点(⛸)了全部也能找(🔭)到的(🍣)健康和健(🤯)美运(🔑)动(dòng )杂志以及乔(qiáo )韦德(🏅)的美国先(xiān )生和(hé )健(jiàn )美者(♉)与(💂)力(🛶)量他(tā(🎣) )把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(💊)并整理一番(🐄)需要保存好在洛杉矶时他如(rú )果一有空就逛各书店(😇)寻找风(fē(🌊)ng )健美杂志他(tā )所积攒到的有从本世纪初到(dào )60年代的各(gè(🌞) )种各样的力量天天练习(♌)(xí )杂志的书籍他(🍢)对这方(💿)面知识的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(🖇)李小龙积聚了(🥞)大量的或者哲学武(wǔ(❣) )术(👞)的书(shū(💘) )籍(🛁)另有约(yuē )400册或者健身健美运(yùn )动(dòng )训练(🔳)(liàn )学(⏺)营养学和举午等方面的书(🎎)籍他细细的看努(🏮)力专研把(bǎ )其(qí )中本身价值部分徒手画(🈵)并在空(🥒)(kōng )白(bái )处标(biāo )明训(xùn )练计(🙅)划经钻研大量资料和信(😩)息(🐊)李小龙汇编了一(🕎)(yī )套适(🈚)合自己并能最大程度(dù )地发展起来力量(💹)又相对于不会增长(📔)体(tǐ )重的训(🌫)练计划除了每(🗽)个星期天(🐚)3次的训练内容恢复手(shǒu )段和营养等尤其(😻)是把素质练习和武功天天练(liàn )习有机地加(😞)强起来令其本已(yǐ )很高(🧗)(gāo )深的武功(gōng )升华至几(jǐ )乎(🌝)完美的艺(👝)术(shù )品程(🤲)度(🏿)可是相关证明那(🥟)样(yàng )做(🌮)的效果是骇(🌘)人的(🗳)李小(🕤)龙安(📪)排好了的力(lì )量训练(🚚)比重很(🐱)(hěn )小仿(fǎ(🐌)ng )若要把死去(🕡)的时间(💅)阻一阻出去但改变过去对力量训练(lià(🚤)n )的看法很显然他分出受益颇深(shēn )并把这计(jì(👔) )划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(🏵)巴尔贾巴尔曾(🚄)(céng )对肌(🆓)肉与健美杂(zá )志记者说(shuō )布鲁斯(📚)是在(zài )1970年夏让我进行力(🚁)量练习的那是星期13次的计划大(dà(☕) )多数内容(róng )是布鲁(🏯)斯(🎟)(sī )经常会练习练(liàn )习(🛬)的(de )只(🥕)(zhī )不过我当(🕵)时只有(yǒu )做每项两(liǎng )组各12次可是(🐒)它确(què )实是比较有效(🚾)李小(📥)龙对力量练习根(🎰)本(😟)就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次(👶)力(🛅)量练(liàn )习外(wài )李小龙(📙)还在武(wǔ )功练习中渗(😄)入(😁)很多几乎(hū(⛷) )一样的(de )练习他说李小龙在武功练习练(🎮)习(📕)常持着哑(🏵)(yǎ )铃接受拳击练习(🐗)你每次练(😎)习练习进行12组每(🐽)(měi )组100次双手(🤩)各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递(🔷)增6组然后再再依次趋于零重量(😚)通过6组拳(🍊)击我(🙋)模仿李曾让我和他(🔨)一起(🕖)练过一次哇练(💤)习后三(sān )角(jiǎo )肌和手臂(📱)是(shì )会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这(zhè )些李(🍡)小龙(📒)在(🔀)那三天(💌)的力量训(😀)练(🥡)日和未不负(fù )重(🚫)(chóng )练(lià(🏆)n )功(gōng )其他时间里(📏)是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不(bú )趁着当(🗂)电(🏠)视(shì )里有拳击赛时他你(🔶)经(👊)(jīng )常(🏾)是边吃(🔼)边(biān )持铃(líng )我模(🗒)仿即使是(shì )在(🐆)看点书(😧)(shū )时也是一(yī )只手手里(lǐ )书而另一只手做着哑(🚄)铃练习实在觉得不可思议天生神力的前(qián )臂李(🚤)小龙(👮)而(ér )且特(✅)(tè )别注重前臂训练(liàn )以(👀)可(kě )以(👔)提(🌺)高他的(🎞)握力(➗)和(hé )击拳力量他(🚢)的妻(🔏)子琳达说(⬜)他对前臂练习练习甚(shè(🚡)n )至入迷的地步如(rú(⚽) )果(🔒)能有(📌)人常规完全没有一(🔏)种新的前臂再练习方法他一定要(🍈)(yào )想个办法得到它他甚至于让他的一位在(💦)旧金(🧘)山的(🔑)老朋友(yǒ(😢)u )李鸿新给(🕉)他能制造(📤)几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小龙经(👐)常(👓)把设计(jì )草图给我(wǒ(🐍) )然后(🥤)再让我(🤱)(wǒ(🛂) )遵(🕺)循要(⬅)(yào )求和规格去能完成不过我也不傻他笑(xiào )了笑后(♋)紧接着说我明(míng )白小(🧟)龙电脑设(shè )计的那些器(🆒)械对练(💐)习(⏯)练习肌(😩)肉是(shì )很有(📘)(yǒu )效的所以才(🍊)我(😮)并不(🖋)一定给寄一个的同(🏘)时也留(🧑)一个在(zài )家自己练(liàn )鲍勃沃尔是李小(🧛)龙(ló(😌)ng )的另(🚢)一(🔯)位朋友他(😀)还在(zài )李小(xiǎo )龙出演的(🏭)猛龙过江(📎)龙争虎(✍)斗死亡(wáng )游戏等3部影片(⛽)中扮演的角色(🤮)过角色他说(shuō )李小龙力气惊(🚨)人的(😺)前臂在他(tā )的功夫中抢(qiǎng )走很主体(🕙)形象的位置他说布鲁斯的前臂(🎠)和(🤹)身(🖕)体的比(🌵)(bǐ )例是(⏯)我仅见的人(🌂)中最大的他(tā )不仅仅前臂十分(🔩)(fè(👃)n )普遍富裕但还(❓)占据一双铁拳和十(shí )只(zhī )钢指那绝(jué )对是(🏘)实(🍷)在太可怕(🔄)地(👼)了(🎋)奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安(🔍)耶(👸)茨这样的(🚓)评价(jià )李小龙(🧕)他混身(shēn )肌(👍)肉是极为非常(👋)结实刺出的(de )力量是极为的(🐴)可怕地他是(😂)一个(gè )令(lìng )人(rén )不(🐔)可置信的(🏒)人李小龙的拳头(📅)是令(🌗)人胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝(🤽)条编制的头盔击了(🥋)个(🈹)(gè )坑而那个头(tóu )盔当然了已经承受住了好几(jǐ )次砸击1965年(♟)李小(xiǎ(👙)o )龙(🔝)在哥伦(🌝)(lún )比(bǐ )亚(yà(🥚) )广播(bō )公(🐫)司的最(zuì )新出电(🚽)(diàn )视(shì )剧青蜂(fēng )侠中扮(bàn )演(🍑)的角色二号(🍫)男主角加藤(🆕)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视(🎷)(shì )明星范(fàn )威廉姆(mǔ )斯成了(le )好(⛸)朋友两人(🌅)都(⛳)占据粗(🔼)长的(🛃)前臂但(dàn )全面的(➡)胜(🛶)利的完全不同李小(🈂)龙是通过(🔓)练功有目(🏼)的(🍂)的训练获得而后(hòu )者则通过多年骑野牛(📹)的竞技表(😞)演和越野摩(😅)托(🌿)而勤(🎉)练这位身高186米6英尺(📖)1英(🍰)寸(🍳)体重(🎈)9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时(shí )惟一能和(👹)李小龙掰(🔲)手(🏹)腕正面交锋的人现在(🔵)想(📄)起了(🔜)这些(💃)个事来他(🏰)还(hái )不好意地说他李实在难以(⛸)相(🛥)信我们与不是一个级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅可(🔻)是他的(🏒)前(🖌)臂(bì )是我所(suǒ(🏵) )见等同于(🤵)(yú )体重(chóng )的人中最粗壮的李小龙在掰(🏄)手腕比赛(🥢)中我总(zǒng )是取得胜(🍷)利据(🦏)赫伯(bó )杰克森(🌸)一段(🐀)回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(📗)冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓(💎)着李的前臂(🥧)觉得(🌾)(dé )竟像扣住了(le )一根坚硬的棒(bà(🐹)ng )球棒李小(xiǎo )龙(lóng )每隔(👣)(gé )一(🤯)天只要能坚持(👂)天天练习前臂(bì(🛐) )他怀(🍁)疑(yí )前臂(bì )的密(🕉)度很大(🎅)因此要每(🚉)隔(gé )一天(tiān )给了它们一(💕)定量的(🃏)刺激才(cái )能够健壮范威廉(liá(📚)n )姆斯一(🐮)些(🥂)回忆(yì(🦌) )说布(bù )鲁(🥢)斯那时我总是开车不带齐琳(⏰)达和布兰顿(🎂)李(lǐ )国豪(há(👊)o )到我(wǒ )家度(🥧)周末即使来(lái )我这里他也叮咛去练习时(shí )总(🤺)衣袋跟着再练习专用小玩意他(tā )绝不沾(zhān )烟酒是名完全(🆓)洁身自好很还(🔥)好(hǎo )的人(🛋)当我在他死(📫)前约(yuē )一个(gè )月(❔)看(☝)见他们时他看上去还(☔)真棒(🎏)(bàng )极了身体上看上去像(xiàng )岩石一样(yàng )的坚(🏒)硬他说布鲁斯(sī )很(❣)谦让我如果我们在一起气氛是(🧐)会(🐳)亢奋(🐭)下来他还你经常(💸)你别当真有一次他(tā )将一张粘贴物(wù )粘在我车(🍡)子后窗上面(💶)写着青蜂侠保护此车当电(🎌)(diàn )视连续(🥡)剧青蜂侠(🥈)播(🍭)出后李(🚺)小龙名声大震他训练(🖱)十分勤奋刻苦并如(⛷)何修改(gǎi )了计划(🔓)的(🛷)部分内(🗯)容增加了器械重量增加了次数并在每项(🔏)练习中相对应提(🚧)(tí )高两(🐧)(liǎng )组练(🎐)(liàn )习无(wú )法(fǎ )置信(🧐)(xìn )的力量李小龙的(de )力量素质(zhì(🐲) )是(🎎)不俗的(🦁)据被称美国跆(💥)拳道之(⬅)父(🌩)的李(lǐ )俊久所(🌒)述(🦎)(shù(🤩) )他曾和李小龙交(Ⓜ)过手(🏾)深(🎖)深被李(lǐ )小龙(🎆)的武功速度力量所称(♌)霸他说李小龙还真天才人物(wù )我从来都没有见到(🦌)过会如此健壮(zhuàng )的人他(tā )这个可(🛳)以单手(🔶)用一(yī )只(🚒)食指(🔷)来做深蹲而我(wǒ )用(📬)四个指头撑(🙂)都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(🚂)巴(bā(🍭) )尔一段(😩)回忆说李相当灵活(huó )精明(🤓)强干他老(lǎo )是速度不光(guāng )快(🌕)动作(👨)像猫一样(🖋)耐力李还独特(😄)创新了(🌆)一种他一(🗑)般称升旗的下腹肌(jī(🔰) )练习(xí(📑) )方法(fǎ )70年代传(chuán )统日式自由搏击(jī )的倡导者乔(⛷)刘易斯(sī(🎋) )JoeLewis曾拜过(🕊)李小龙为(🎏)师乔回忆说(🙁)通(tōng )过李的身体和(🕌)体重而言(yán )他(tā )具(💥)备(🔚)了(🏒)令人不(🕙)敢相信的(de )力量他是可以把343公(😨)斤重(chóng )的杠铃直臂水平前伸收起再(🔋)伸出静止在锁住(👅)控20秒钟(🕹)这对一(yī )名体重62公斤的人而言是太不(bú )可思议的除非(fēi )一(🕢)个(🛬)(gè )903公(🍰)斤重(🤮)的(🍪)人都未必会做能够得到而(ér )伊鲁山(shān )度说的比这(🔚)更玄(🧟)他(tā )说(🔬)曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平(🌉)前举(😧)并仅仅片(👸)刻李(❔)小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰西格洛弗(fú )也(yě(🕒) )回忆说师(😀)傅偶尔会做这样一(🌌)种(🌡)练习一(💑)手持323公斤哑铃水平前举接一(yī )个(🐹)欺身后摆接着呈侧举至(🚗)(zhì )肩(jiān )部水平并一定要(🏷)坚持(🧜)数秒这重量(👓)对(🎹)一般人提摆尚有困难不要说做动作(zuò(🔆) )了(🍿)况且李小(xiǎo )龙有很多(💍)小绝活如可以不随意地把(bǎ )手指插进一罐(guàn )未开(🖊)封的可口可乐或是一个(😿)侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙(😓)(shā )袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🔠)最(🎮)后一(🔇)次(cì )看见了(le )李小(🕡)龙是李小龙搬(😿)去好莱坞(wù )时那时李刚刚把(🌰)家从卡佛城(🍈)(chéng )搬到(dà(🚔)o )洛杉矶(🐌)贝尔空港在李小(🏑)龙新家的院内横挂(💐)有两(📝)只太(❎)严(📗)重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不(👜)(bú )动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一(yī(🏐) )脚(🚧)把它踢(📔)悠得老高完全碰(㊙)到天花(huā(🐅) )板接着(🌟)又狠狠弹回(🔂)来(🏳)了李小龙的力量(🌊)真够慑人心魄无法置(zhì )信李小龙的绝招也有他的寸拳他的(🎢)寸(cùn )劲可(📬)将一(🏢)名(🧑)体重(💵)45公(gōng )斤以内的(✈)人(rén )轰出非常(🎋)(cháng )一(🆚)段距离泛美柔(róu )道冠(🍆)军(jun1 )海(hǎi )沃德(dé )小本曾切磋一番(🍂)过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(jiù )不(🍞)以为然伤感的歌地说(shuō(🔼) )怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(hài )当时(shí )他从(🍌)后面紧(🎌)紧抱住李以为李无(🦉)法动弹不(bú )了没有(😡)想(🆘)到李(🦊)只身体颤抖了一下身体回(huí )过头(tóu )来是(🌐)一拳小本只都觉得自(zì )己飞(🐳)行一段(😹)后撞到墙上再被摔(🕷)倒(👡)在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小(🍭)龙(lóng )同时(shí )期的武林高手一谈到(dà(🛣)o )李都(dōu )有一种恐惧(🍟)感特别(😃)是李(lǐ )小龙的速(🥒)度他们(🛰)同(🎺)盟协议的感觉(jià(🦅)o )是发现到(dào )李小龙无比地快并也能当初查(🎪)(chá )觉(🌃)(jiào )对(duì )手意图即使是和对手同时进攻(🍼)都是(⚽)李(💶)先击中他对方(💪)李小(🐥)(xiǎo )龙的(de )另一名徒弟(💘)格伦(👅)是这样(🎹)评价他师傅的布鲁(💃)斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(❄)德阿里(📞)一样称雄称霸于自己的(🍥)领(💸)域又不是别人不行的(😐)话(huà )完全(quán )是(🐼)他真(🍅)(zhēn )的(🚈)太(tài )出色了(le )铁(😪)人李(lǐ )小龙的第一(yī )步计划即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但(🍏)他仍然(🍏)很崇拜(🥕)具高相(🤮)象(xiàng )不(🈵)俗素质的选手他曾一(🔼)段(🍢)(duàn )文字特训不仅仅能想提高(gāo )体(🕹)能但能注意(🕺)培养(🏒)精(🐶)神和(🖌)(hé )感情它(🐨)必须智力和(hé )天赋的高度加强才能达到完美境界(jiè )摘自李(lǐ )小龙遗著截(🙄)拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源(🌡)于肌纤维的(de )增粗和神经系统的一定(dìng )高度完善李小龙的妻子(🔣)琳达说布鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星(😝)(xīng )图片和(🎚)资料的嗜好(📠)(hǎo )3个坦(🔋)克师拉里斯科特大卫德雷(🙇)珀和当(😝)时还不太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦(😨)辛格在收集(🛋)过程(👘)中李小(📆)龙把那些世界著名选手(shǒu )更适合自己(🎯)的训(xùn )练内容和计(jì )划(huá(💧) )布料裁剪(jiǎ(❓)n )下了并剪切粘贴(🕦)到拿(ná )来的(de )笔记本(🌤)上伊(yī )鲁山(🗄)度一段回忆说(😣)布(➰)鲁斯你每次回(👬)中(👿)国城(chéng )的(🌰)武(🅾)馆时都带(🙆)到(dào )一大堆从(cóng )外面(🍠)买来的健美杂志接着之(🎨)中飞(fēi )出精选(xuǎn )都结(👄)束(shù )了完(wán )了对我(wǒ )说(shuō(🐍) )丹这三个伙计都说这是发(🦗)(fā )展肌肉线条清晰度(🦌)的适宜(🏇)方法那(🐔)绝对是是太棒了然(rán )后再他(tā )变会亲自来去想(xiǎng )体(tǐ(🗡) )验这应(🌁)该是(🚑)李小(〰)龙在1969年时的(🆔)状态但他(😼)(tā )是怎么对健美和力量训练感兴趣(🚜)的东西呢一种推测很可能(néng )是他和(💀)严镜海(😮)(hǎi )在加(jiā )州(🦋)奥克兰(🌪)认(rèn )识(shí )后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著(🌽)名(🎼)健(💲)美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰(lán )茜(🐄)罗斯杰(📱)克(kè )拉(lā )兰以(yǐ )及日本最(🥨)著(zhe )名(míng )举(jǔ )重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过(💷)积(jī )累(lèi )了极为丰(fē(🚃)ng )富的(🌼)训练方法在李小龙和(🏵)琳达订婚后不(⛑)久(💰)他们由西雅图(🎄)搬来(🗞)奥克(kè )兰和(hé )严镜海一家(📕)住在一(yī )起(qǐ )所以才李小龙(🏅)(lóng )有机会(☕)和严镜海(💗)一起(qǐ )去练(🏫)习(xí )但(🌨)李小龙传的c语言(☕)设计(🦊)者来自(zì(✊) )纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇(💶)到严镜(👕)海前几年在香港(♑)时(⬜)就有(🈯)力(lì )量去练(liàn )习的记录和(🕙)裸(🙅)露(⛄)上身(shēn )肌肉的(de )照片据泰(tài )恩的资料李(lǐ )小龙(🥏)的(🐦)大姐李秋(qiū )源有一次将她男朋友罗(luó )伯特陈(💵)送回家陈是(🎙)一名(🚦)健美运动员身体很强(🍱)(qiáng )健(⛷)虽(🤚)说李小龙(🤸)立(🎞)剪要前(qián )往(👎)他的(de )出生地美国但他对(👬)陈说(shuō )以后回(🎛)香港再(🔈)安排好了(➗)和他一起特训无论谁是(🕗)李小(🥞)龙首位健美启(🦆)蒙者(🆎)全部(⛪)李小龙传记作者都一致认(🍁)为李小龙在1965年几年前大(🎙)多并(🥘)且力量练习他当时通常(👂)还是去(qù )练习(xí )咏春拳等中国悠(yōu )久的传统(🏆)功夫(🚛)杰西(xī )格(🖍)洛弗回忆中说布鲁(lǔ )斯(🧒)18岁时可到(👺)达西雅图他的训练(liàn )唯(wéi )有撞(📱)击柚木制作(🚭)的模仿靶一(✋)些单双杠天天练习健美操(⏭)和柔韧(🌽)练习但过(🐳)(guò )了不(bú )久(jiǔ )布鲁斯(🥋)就有一些力量练习练习如(rú )拉负重行(🕋)走滑(🏷)轮和用短(duǎn )棒绳系3040千(🌁)克哑铃参与卷腕(💝)天天(🚖)练习(📋)前臂(🤫)格洛弗还回(🍉)答(💂)(dá )说布鲁(📒)斯而且注重实际(🕔)关节无氧训(🛄)练只不过怀疑要前(🍯)蹬首先要使(✉)(shǐ )关节(jiē )强(😵)壮并传(🌥)达(dá )击打时(shí )所迸发而出的极为强(qiá(⛓)ng )大力量(🤮)转折(🏹)点(🏊)(diǎn )这(🦍)个(🏩)看似简(jiǎn )单但(🔀)他有效的(🚛)力量天天(🌇)(tiā(🏮)n )练习(💑)加强武术功夫的训练也让李小(xiǎo )龙在(⤵)60年代初就已小有名(🚹)(míng )声但一(🎓)直到了1964年他(tā )才(🍝)绝无可能对(💷)力(🚀)量和别的素质的理解(🌴)更(🐋)加深入(rù(😰) )因为他一直是在(➗)旧(🛎)金山他的(⛄)武馆亲(qīn )传武艺(💕)在1964年下(xià )半年他迫不得(🌀)已地卷入其中一场对他(🛄)身心具备强大惊撼力(lì )的大(🦗)比武虚(👍)空之中那是(shì )当李(👴)(lǐ )小龙(lóng )正(🍽)准备(🥤)向他的(de )学(🍐)生传艺时(🦁)门(🚼)突然(🔎)之间(🐓)被一伙(🧡)人(😍)一(yī )脚踢开冲进来的(🥏)(de )是几个(💨)中(zhōng )国武术高手(shǒu )他们是当(🦗)地中国社团的(de )代(🌅)表(🛠)据琳达说当时(shí )她正好在(zài )内并怀(huái )有他们的后代李国豪(háo )8个(🎽)月的身孕这个(😚)代(🕤)表(📝)走过(🤢)(guò )去李小龙面前给(📚)了他(🖱)一个之后能牒要么开始(🕖)向非(😃)东方(fāng )人传武要嘛和我(😅)们(👣)比(⏪)武会我(wǒ )来教(🌤)任何想学的人李(🏥)小龙解(🕖)释说我毫不在(🌕)(zài )意他们的肤色只要怀有真(🔪)诚(chéng )我就(🌼)教当(㊗)时布鲁斯(🥉)的学(🈵)生(⛪)除开(🕖)了联(🏍)合国(🎟)以外国家(🦁)的人除了了世(🛡)界上不(🐫)同种族和(hé )信仰的人可(🍪)是1964年(nián )在旧金(😒)山的中国(🥜)城把中(✋)国(♒)武术的秘密修炼(🤩)之法给西方人(⛳)在当(🥨)地华人武(wǔ )术社团(💔)(tuán )被认(😳)为是一(💗)种背叛行为双方的(🤥)态度很(📆)肯定地会造(🥃)成(🚲)一场比武(🔽)会在又开始前那些个中(🌁)国(guó )武(🎎)术高(💧)手曾说过李最好是关掉这(🍻)所所馆否则据那(👘)些个(📯)了解(😑)和曾(🚴)与(♿)李小龙训练(〰)训练过的(de )人说李(😍)小(xiǎ(🗂)o )龙是有名的火爆性不曾受过(💝)试练(👑)(liàn )或愚弄果(🦎)见他缓缓地戴(📂)(dài )上手(🎋)套操(😟)纵一下(xià(✨) )情绪(🆓)在一(yī )阵如此激烈的交(🏿)手就把那位与(⏺)他比(🧘)武(📰)会的功夫高手打跑了尽管李小(xiǎ(🗝)o )龙功夫征服(🍜)大陆(🏻)了(le )挑战(🗳)者但(dàn )在这场(💉)(chǎ(👯)ng )较量中他的体能(néng )消耗比较大琳达回忆说(🥨)布鲁斯当(dāng )时(shí )实在累(🛂)极了他认为这次较量的(⛱)(de )时间不(🏫)应该这样(yàng )长是而自己杀伤力还不够功(gōng )能失(🛢)常(chá(🏠)ng )他当时(🥩)真够难过极了通过这(zhè )次搏(bó(🆙) )斗以至于李小(🐣)龙见(🚁)过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还(hái )必(bì )须应具备超人的(de )体能与力(🌋)量素质他把接下来事件看成(🎿)是是(🌛)一个起点(diǎn )这一世结束后他更一类积(jī(🏗) )攒和闷头(🎥)(tóu )勤练(liàn )这也就是李小(👑)龙(🕌)对力量练习见过的转(zhuǎn )折点2欧美第一超模乔丹(🐇)(dān )卡(kǎ )佛这样的身材(🚷)能打多(duō )90分吧个人(🌚)(rén )对于并非太不喜欢胸最重(chóng )要的(de )大的女生但身材我还是(shì(🚻) )相当(dāng )的很喜欢(🤳)的

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