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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2015/美国/动作/古装/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：安东尼·霍普金斯/妮可·基德曼/温特沃斯·米勒/加里·西尼斯/
    • 导演：丹·马泽/
    • 年份：2015
    • 地区：美国
    • 类型：动作/古装/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,国语,日语
    • 更新：2024-12-21 12:10
    • 简介：(📿)1有什(🔉)么科学依据能(néng )证明李(lǐ )小(xiǎo )龙中国功夫的破坏2欧美第(🏦)一超模乔丹卡佛这(📟)样的身材(🍒)能(🍑)打多(duō )1有什么(🦖)科学依(yī )据能证明李(lǐ )小龙中国(🤙)功夫的破坏以(🎡)其标(😵)志性(😔)动作垫步侧(cè )踢(🔠)把一个一袭护(🤤)甲的200磅壮汉踢(➖)飞(🐢)了(😏)20米没入游(yó(🔨)u )泳池中美国(🍈)不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(🎖)事(🍌)(shì(🎐) )至(🛵)多明确(què )一点杂志(zhì )上登的数(shù )据就是22875米当(😲)时(✳)是在一个游(⚾)(yóu )泳池旁边李小龙(ló(🗄)ng )退后仅(🍕)几步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入水里(🚪)以前(🍌)我(wǒ )也(✈)不我相(🐶)信不(🔨)(bú )过(guò )以李小龙(🛁)的身手(😗)速度再(🚐)加体重猛(👿)(měng )踢估(📔)计能产生(shēng )这些效果再者(zhě )当时(👻)被踢(tī(🙇) )飞(😐)的人做的是平抛运(yùn )动并不是在水平面上结束这一(✈)(yī )动作并且增强了可(🖊)能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力(😥)有(yǒu )爱国这方(⏬)面(miàn )很值得你(nǐ )去爱我们去学习(xí )1以其130余(✌)磅(⛽)的体(🥙)重劈出(📋)了350磅的沉拳2用二节(🚔)棍轰出了1600磅的力量(liàng )3以其(qí )招牌手势垫(🏘)步侧踢把一个一名(🌵)身(🥜)穿护甲(🅿)的200磅(páng )壮汉踢(🔊)飞了(le )20米落(🖱)入(🥡)游(🗡)泳池中(zhōng )4把345公(😈)斤的杠(gàng )铃直臂水(shuǐ )平前(🌵)伸(📐)收起在伸出右手(shǒu )绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把(🤵)563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水(shuǐ )平前(qián )接一个反(🖊)身(shēn )后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持数秒(🚫)7随意地把(bǎ )手(🎖)指再插入(👢)一罐(guàn )未(wèi )开封的(de )可口可(kě )乐(🐝)8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的(de )沙袋踢(🕤)破(pò(📃) )9把约135公斤的麻袋踢(tī(🏴) )到总(🍜)共一层房子(zǐ )的高度李小龙的个人(rén )健身绝(⭕)对(💡)机密(📨)求知若(ruò )渴李小龙马上收藏(📒)点了全部也能找(㊙)到的健康和健美运动杂(⏰)志以(🦏)及乔(qiáo )韦德的美(mě(🛥)i )国先(xiān )生(shēng )和健美者与力量他把(🉐)这些(🖱)杂(🍷)志能变现部分衣服裁剪(💺)下了并整理一(😷)(yī(🚞) )番(fān )需(📆)要保存好在(🤕)(zà(🙋)i )洛杉矶时他如果(📂)(guǒ )一有空就逛各书店(diàn )寻(🤜)找风健美(měi )杂志他所积攒(zǎn )到的有从(😔)本世纪(jì )初到60年代的各(🍋)种各样(🚴)的(de )力(⭐)量天天练习(🛋)杂(🔭)志的(de )书(shū )籍他(😡)对这方(🎒)面知(🏠)识的渴望几乎(hū )到了发疯的程(chéng )度从(cóng )那(nà )时候(hòu )一直(🎧)到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大量的或(huò )者哲学武术的(😚)书籍(🔃)另有约400册或者(🧣)健身(🍨)健美(💱)运(yùn )动训练(liàn )学营养学和(🌇)举午等方(🚭)面的书籍他(tā )细细的看努(🦓)力(lì )专研把其中(🧗)本(běn )身(🤡)价值部分徒(tú )手画并在空白处标明训练计划(🖌)经钻(🐲)研(yán )大量资(zī )料和信息李(💙)小龙汇编了一(🌒)套(tào )适合自己(🛰)并能最大程度地发(㊗)(fā )展(zhǎn )起(🧣)来力量(🍝)(liàng )又相对于(☕)不会增(zēng )长体重的训练计划除(🌦)了每个星期天3次(📔)的训练内(nèi )容(🏦)恢(⚡)复手(📈)段和(🗻)营养等尤其(👭)是把素质练(🥦)(liàn )习(🔛)和武功天天练习有机地(dì )加(jiā(📸) )强(🕖)起来令其本已很高(🦎)(gāo )深的武(🧖)功升华至几乎(💩)完美的艺术品(🏸)程度(dù )可是相关证明那样做的效果是骇(hà(😶)i )人的(👤)李小龙安排好了(le )的力(🛺)量训(🛤)练比重(chóng )很小仿(fǎng )若要把死(🚆)去的时间(jiān )阻(😳)一阻(🔇)(zǔ )出去但改变(🌫)过去(🚰)对力量训练的看法(🎞)(fǎ )很显(xiǎ(🎚)n )然他分出受(shòu )益(yì )颇深(shēn )并把(bǎ )这(zhè )计(💬)划修(🚜)炼之法给最常来馆训练的学生(shē(😙)ng )之一卡里(lǐ )姆阿布(🙏)杜尔贾(🙉)巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与(yǔ )健美杂志(〽)记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让(🎽)我(🏤)进行(háng )力量练(🔡)习的那是星期(qī )13次的(🕕)(de )计(🍘)划大多数内容是布鲁(🌊)斯经常(🌕)会练(liàn )习练习的只不过我当(dāng )时只有做每项(🤐)两组各12次可是它确(🎴)实是(shì(🎦) )比(⛔)较(👀)有效李小龙(💯)对力量练习根(🏎)本(🔗)就是到了狂暴(👂)地(🏩)步据伊鲁山度回忆除星期(🔹)13次力量练(🐋)习外(wà(🎵)i )李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很多(😏)几乎一样的(🥢)练习他说(shuō )李(🍥)小龙(🗄)在武(🌹)功练习(🤢)练习常持着哑铃接受(🐇)拳(quán )击练习(🍆)你(🍼)每(🍐)次练习(xí )练习进行12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃(🌂)参(💎)与金(🕵)字塔(tǎ )形递增6组(🔆)然(rán )后(hòu )再再依次(🤠)趋(🔹)于(yú(⏩) )零重量通过6组拳(🤝)击我模仿李曾让我(📫)和(🚦)他一起练过一次哇练习后三角肌(🌵)和手臂是会如(🖐)此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李(📸)小龙在(zài )那三天的力量训(🐨)练(🎍)日和未不负(🏤)重练功其他(🀄)时间里是会用哑铃发(fā(🎀) )泄没有(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达(dá )道他从(🚜)来不趁(chèn )着当电视里(lǐ )有(🤤)拳击赛时(🐪)他你(👆)(nǐ )经常是边(🛠)吃边持(chí )铃(💝)我模仿即使是在看点书(💠)时(shí )也是一只(🛂)手手里书而另一只(zhī(👨) )手做着哑铃(líng )练习实(shí )在(🕥)觉(😹)(jiào )得不可思议天生神力的前臂李(⏰)小龙而且特别注重前(🦄)臂(bì )训练以可以提高他的握力和击(🐿)拳(🚛)(quán )力量他的妻子(zǐ )琳达说他(tā )对前臂(📯)练习练习甚至入迷的地(dì )步如(🤷)(rú )果能有人常规完全没有一种新(xīn )的前臂再练(liàn )习方法他(🍁)一定要想个(🐿)办法得到它他甚至于让(🧤)他的一(yī )位在旧金山(🎣)的老朋友李鸿新给他(🎽)能(néng )制(🙃)造(🚟)几(🏈)种握(💆)力去练习器李(🐲)鸿新说小龙(💝)经常把设(shè(👩) )计草图给我然后再让我遵循要求和(hé )规(guī )格去能完成(🥅)不过(🍈)我(wǒ(🏻) )也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说我明(⏹)白小龙电脑设计的那(🐡)些器械对(✖)练习练习(xí )肌肉是(shì )很有效(xià(🧛)o )的所以才我(😟)并不一定给(🐇)寄一个的同时(shí )也留一个(💑)在家自己练(liàn )鲍(🧀)勃沃尔是(🛫)李小龙(lóng )的(🙇)另一(yī )位朋友(yǒ(Ⓜ)u )他还在(⛲)李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙(💉)争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(🍲)的角色过角色(sè(🚘) )他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走(💵)很(🏏)主体形象(🤱)的位置他说布鲁(🐹)斯(🕹)的(📋)(de )前臂和身体(👀)的(🚇)比例(lì(🏹) )是我仅见的(➗)人中最(zuì )大(🐍)(dà(🐟) )的(de )他不(bú )仅(jǐ(😅)n )仅前臂十(🛩)(shí )分普遍(biàn )富裕但还(🎷)(hái )占据(jù )一双铁(tiě )拳和(🌹)十(shí )只钢指那(🌖)绝对是实在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生(🍌)(shēng )多里安耶茨这样的评价李小(😜)龙他混身肌(🥤)肉是(💋)极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是(🎁)一个(🚼)令(🌷)人不可(➕)置(zhì )信的人(🔥)李小龙的拳头(tóu )是令人胆寒的(❎)他(🕘)曾将(🌧)一个由钢丝(sī )条(👮)编制的头盔击了个(🤴)(gè )坑而(📄)那个头盔当(dāng )然了(🧦)已经(😑)承受住(♍)了好几(🈹)次砸击1965年李(📪)(lǐ(😻) )小龙(📚)在(💃)(zài )哥伦比亚广(guǎ(🎠)ng )播(bō )公司(sī )的最新出(chū )电视剧青(💏)(qīng )蜂侠中(👂)扮(📈)演的角色二号男(🔥)主角加(jiā )藤时与青蜂侠(xiá )的(de )扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成(🅾)了好朋友(yǒu )两(👏)人都占据粗长的前(🌍)臂但全面(❌)(miàn )的(de )胜(🔵)利的完全不同(🦗)李小龙是通过(guò )练功有目的的训练获得(dé(🦋) )而后者则(😶)通过多年骑野牛的竞技(🛎)表演和越野(yě )摩托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体(tǐ )重(😀)(chóng )9550公斤210磅的(🕢)大汉是当时惟(👬)一能和(hé )李小龙掰手(shǒ(⌚)u )腕正面交锋的人(⏯)现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在(🎉)难以相(xiàng )信我们与不是一个级别的(🚵)较(👡)量我远远超过他40磅可是(🗻)(shì )他的前臂(🀄)是(🙆)我(🗜)所见等(🛵)同于体(🎂)重的(🍖)人中最粗(👽)壮(📑)的李小龙在掰手(🚉)腕比赛中我总是取(⬛)得(dé(🐄) )胜(🚫)利据赫伯杰克森一(🕝)段回(❣)忆说(💼)李曾玩(👙)笑说准备好(⏸)当此项目(👷)世(shì )界冠军李另一位好(📉)朋友木村武之(🏬)说(shuō )你(🔳)(nǐ )要是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像(👫)(xiàng )扣(🤸)住了一根坚硬的(😎)棒球棒李小龙(🎗)每隔一天只要能坚(📟)持天天练习(xí )前(🕴)臂他怀疑(🏢)前臂的密(mì )度很(😐)大因此(🌊)要每隔一天(tiān )给了它们一定量(💷)(liàng )的刺激才能够健壮(🐈)范威廉(lián )姆斯一些回忆(😹)说布鲁斯那时(💋)我总是开车不带齐琳(➰)达和布(🥛)兰(lán )顿李国(guó )豪到我(wǒ(🏫) )家度周末即使来我(🌸)这(🥠)里他(🔷)也叮咛(🔀)(níng )去(🍲)练习时(shí )总(zǒng )衣袋(☔)跟着(zhe )再练习专(🕋)用小玩(wán )意他绝不(🚢)沾烟酒是(⛸)名(mí(😯)ng )完全洁身自好很还好的人(🔅)当我(wǒ )在他死前约一个(👔)月看见他们时他看上去还(🚣)真棒(🗨)极了身(👹)体上看上去像岩石一(yī )样的(de )坚硬他说布鲁(🎎)斯(sī )很谦让我如果(guǒ(😡) )我们在一起气氛是会亢(🔔)奋下(xià )来他(🛄)还(⛎)你(🕥)经常你别当真有一次(cì(😁) )他将一张(🦏)粘贴(tiē )物粘在(👼)我车子后(🦒)窗上(🎐)面写着青蜂(🆓)侠保护(🔇)此车当电视(👺)连续剧青蜂侠播(〰)(bō )出后李(lǐ )小龙(lóng )名声大震(🔭)他训练十(🚁)分勤奋刻苦并(👲)如何(🍿)修改了计划的(➗)(de )部分内(🈂)容增加了器械重量增加了次(cì(😳) )数(🗓)并在每项(🈯)练习中(🚛)(zhōng )相(🚚)对应提高(gā(🤬)o )两组(zǔ )练习无法(fǎ )置信的力量李小龙(lóng )的力量素质是不(bú )俗的(de )据被称美国跆(tái )拳道之父(fù )的李俊久所(❕)述(shù )他曾和李小龙交(💗)过手深深被李小龙的武功(🕖)速(🉑)度力(🥛)量所称霸他说李小龙还真(🚦)天才人物(wù )我从来都没有见到过会如此(😙)健壮的(🤶)人(🥟)他这个可(kě(💎) )以单手(shǒ(🖍)u )用(yòng )一(🐺)只食(💬)指来做深蹲而(🙀)我(🚇)用四个指头撑(chēng )都很(🙇)沉重曾(🧗)是李小龙徒弟的223米高(🎚)(gāo )的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā(✈) )布杜尔(🚘)贾巴尔一段回忆(⛽)(yì )说李(lǐ )相当(😟)灵(🎾)活精明强干他老是(shì )速度(🈳)不(🤱)光快动作(zuò )像猫一样(⚾)(yàng )耐力李还独特创新了一种他(👦)一般称升旗的下(🛂)腹(😨)肌(📅)练习方法70年代(🍼)传(🔀)统日(🕥)式自由搏击的倡导(🐗)者乔刘(🦊)易(😾)斯(➕)JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔回忆说通过李的身体和(❔)体重而言他(🌃)具备(🚥)了(🤑)令人不敢相信的力量他是(shì )可以把343公(gōng )斤重(chóng )的杠(😂)铃直臂水平前伸收(shōu )起再(zài )伸出静止在锁住(🛸)控20秒钟这对(duì )一名体重62公(🗞)斤的(🔣)人而言是太不可思议(😞)的(⛷)除非(🏙)一个903公斤重的人都(dō(🍡)u )未必会做能够得(dé )到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把(bǎ(✍) )563公斤(jīn )的杠铃水(🐯)平前举并仅仅(🐲)片刻李(🐏)小(🌋)龙(🦈)在美国的第(🤸)一(🧙)个(gè(🀄) )徒(🥈)弟杰(jié )西格(🤣)(gé )洛弗也回(🌹)忆(yì(🐿) )说师傅偶(ǒu )尔会(💐)做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接(🌊)着(🛴)(zhe )呈侧(🤩)(cè )举(🗓)至肩部水(🐡)平(👋)并一定要坚持数秒这重量对(duì )一般人提(tí )摆尚有困难不要说做(❣)动作了况(kuàng )且李(lǐ )小龙(🦎)有很(🍿)多(💹)(duō )小绝活(huó )如可以不随意(yì(🏈) )地把手指插进(jì(🌫)n )一罐未开封的可口可乐或(📱)是一个(🎏)侧踹使一(🌼)只45十公斤的沙袋裂开美国比较(📗)著名柔(🤴)术(💐)大师威(😞)利杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看见了李小龙是李小(🐈)龙搬去好莱坞时那时(shí )李刚(🤱)刚(💲)把家从卡佛城搬(⛎)到洛杉矶贝尔空港在(zà(🕺)i )李(🙅)(lǐ )小龙新(🤛)家(👹)的院内横(héng )挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(😣)甚至都移住不动它但(🔒)李对我(🐧)说嗨威利看着远处随即(🔊)他(😥)就飞起一脚把它踢悠得老高(🤮)(gāo )完(wán )全碰到天花板接着又(yòu )狠狠弹(🍮)回来(🧀)了李小龙的(👍)力量(lià(✒)ng )真够慑人心魄无(🐌)法置(📂)信李小龙的(de )绝招也有(😀)他(tā )的寸(🕰)拳(🖼)他的寸(cùn )劲(😣)可将一名体(tǐ(㊗) )重45公斤以(yǐ(⛺) )内的人轰出非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切(♉)磋一番过这(zhè )样的拳的滋(💇)味(wèi )每当一提起这件事他就(jiù )不以为然伤感的歌地说(shuō )怎(zěn )摸也想不(🛢)到李的拳头竟这(🎂)般(bān )很厉害当时他(tā )从后面紧(🧓)紧(💟)抱住李以为李(lǐ )无法动弹不了没有(🌞)想到李只(✊)(zhī(😧) )身体(💜)颤抖了一下身(🥋)体回过头(tóu )来(🕳)是一拳小本只都觉得(dé(💤) )自己飞(🌻)(fē(🧥)i )行一段(🕳)后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢(✂)复(🔈)和李(lǐ(🈸) )小(🖤)龙同(🍱)时期的武林高手一谈到李都(🤴)有一(👆)种恐(kǒ(🎓)ng )惧感(🌵)特别是李小龙的速(🏃)(sù )度他(tā )们同盟(🍇)协议(🚟)的感觉是发现(✏)到李(lǐ )小龙无(🥧)比(🐋)地快(kuài )并也能当初(👁)查觉对(🐍)手意(🙌)图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李(🙊)小龙(🔆)(ló(📘)ng )的另一名徒弟格伦(lún )是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕(🧞)默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不(🕠)(bú )行的(de )话完全是他真的太(tài )出(🧔)色了(le )铁人(✂)李小(🐑)龙的(🧞)第一(yī )步(bù )计划即(🔵)便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质天(tiān )赋但他(🧀)(tā )仍然很崇拜具高(🐅)相象(xiàng )不俗素质(🐽)的选(📅)手他(📴)曾(🐑)(céng )一段(duà(🚹)n )文(🍖)字特训不(bú )仅仅能(🤸)想提高体能但(dàn )能注意培养精(jīng )神和感情它必须(🕛)智(🌛)力(🧕)和天(🗜)赋(fù(💴) )的(🏺)高(🚿)度(🎚)加(💹)强才(🏆)能达到完(wá(📇)n )美(👕)境界摘自李小龙遗著截拳道(🖤)之道从生理学(xué(💖) )的(🦅)角度(dù )讲(jiǎng )强大的力量来源于肌(🚱)纤维的(🗓)增(zēng )粗和神经系统的(de )一定高度完善(shàn )李小龙的妻子(zǐ(🕯) )琳达说(shuō )布鲁斯死(sǐ )后(🔢)有抽取健美明星图片(pià(🕋)n )和资料的嗜好3个坦克(➿)师拉里斯科特大卫德(dé )雷珀和(🤳)当时还不(bú )太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦(🍓)辛格(gé )在(zà(📈)i )收集(⛩)过程中李小龙把那些(💑)世界著名选手更适合自(🐩)己的(de )训练(liàn )内容和(📔)计划布料(🎥)裁剪下了(🕜)并剪切(🥡)粘贴(🌦)到拿来的(🥈)笔(🤩)记本上伊鲁(lǔ )山度(🈹)(dù )一段回忆说布鲁斯你每(měi )次回中国城的武馆(📤)时都带到(🚦)一大堆从(🧝)外(🐕)面买来的健美(měi )杂志(⚽)接着之(🏹)中(zhōng )飞出精选都结束(❎)了完(🧛)了对我说丹这三个伙(💰)计都说这是发(🏙)展肌肉线条(tiáo )清晰度(dù(😻) )的(de )适宜方法(☝)那绝(🍗)对是是太棒了然后再他变会亲自来去想(🏛)体验这应该是李小龙在1969年时(shí(😩) )的状态但他是(shì )怎(💾)么(🚩)对(🍀)健美和力(🥞)量(🕣)训练感兴趣的东西呢(⚫)一种(zhǒng )推(tuī )测很可(👱)能是他和(hé(🎀) )严(yán )镜海在加州奥克(🍸)兰认识(🐲)后受严的(🏒)影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系(🔨)他曾和当时(🍩)很著名健美(měi )选手史蒂夫(🖲)里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克(🐾)拉兰以及日(rì )本最著名(míng )举重运动员(🤘)奥运(♒)会冠军汤米片岗一(yī )起特训(🎛)了很(➿)长时(😝)间(🐊)(jiān )不(bú(🥞) )过(guò )积累(🕐)了极为丰富(fù )的训练(liàn )方(💝)法在李小(💋)龙(🗽)和琳达订婚(📩)后(💴)不久他(🤒)们由西雅图(🗻)(tú(🙆) )搬来奥克兰(lán )和严镜海一家住在一起(qǐ )所以才李(🚽)(lǐ(〽) )小龙(lóng )有(🚛)(yǒu )机会和严(🦌)镜海一起去练习但李小龙传的c语言设(🌧)计者来自纽约的乔(🌄)治泰恩(ē(😓)n )说布鲁(🔮)斯在遇到(🍮)严(yán )镜海前几(✒)年在香港时就有(yǒ(⏰)u )力量去练(🌘)(liàn )习(xí )的记(jì(🤒) )录(lù(🕜) )和裸露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩(➡)的(🔁)资料李小龙(🐱)的(🈹)大(🗒)姐李秋源有(yǒu )一(🆎)次将她男朋(🌕)友罗伯特陈送回(🏵)家陈(chén )是一名(😰)健美运动员身体很强(🚩)健虽说李小龙(ló(📕)ng )立剪要前往(🥨)(wǎng )他(🤓)的出生地美国(💋)但他对陈说以后回香港(gǎng )再安排好(⭕)了和他一起特训(xùn )无论谁是李小龙首位健美启(qǐ(📚) )蒙者(🚣)(zhě(🐥) )全部李小龙传记作者都一致(🐦)认为李小龙在1965年几年前大多(duō )并(🚤)且(🆙)力量练习(👰)他当时通常(cháng )还是(🌻)去练习(xí(😋) )咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传(🐁)统(⌛)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(👭)(lǔ )斯18岁时可(👸)到达西雅图(🔏)他的训练唯(wéi )有撞击柚(👥)(yòu )木制(zhì(🛌) )作的模仿(fǎng )靶一(🔜)些单(dān )双杠(gàng )天天练习健美操和(hé )柔韧练习(🐗)但(🎱)过了(🆑)不久布鲁斯就有一些力量(🙋)练习练(🥒)习如拉(🐚)负重(chóng )行走滑轮(🔬)和用(❣)短棒绳系(🌶)(xì )3040千(🌨)克哑铃参与卷腕天天练习(xí(🏫) )前臂(bì )格洛弗(🖱)(fú )还(🎷)回答(🎿)(dá )说布鲁斯而且(qiě(🌃) )注重(💜)实际(📳)关(guān )节无氧训练只不过(guò )怀疑要(yà(🌘)o )前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传达击打时(🖍)所迸发(🗃)而出的极为强大力量转折点这个看似简单但他有效的力量天天练习加强(⛸)武术(🔍)功夫的训练(🤬)也让李小龙在60年(🐴)代初就已小有名声(shēng )但一直到(dào )了(🚺)1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理(🛶)解更加深入因为他一直是在(⛄)旧金(👐)山他的武馆亲传武艺(👕)在(🍯)1964年(🤒)下半(bàn )年他迫不得已地卷(🛤)入其(🔬)中一场对他身心(xīn )具备(🔲)强大惊撼(hàn )力(📪)的大比武虚(xū )空之中那是当(dāng )李小龙正准备向(🦃)他的学(xué )生传艺(🛐)时门突然之间被一伙人一(yī )脚踢(🈳)开冲进来的是(shì )几个中国武(🔰)术高手(🤬)他(🦑)(tā )们是当地中(🎚)国社团(🏑)的代表据(👾)琳达说当(dāng )时她正好在(🐢)内(⬜)并怀有他们(🆕)的后(👺)代李国(🛤)豪8个月(🤲)的身孕这(😋)个(🥇)代表走(🚊)(zǒu )过(🥛)去李小龙面前(💴)给了他一(yī )个(🚵)之后(💼)能牒要么开(✡)(kāi )始向非东(💮)方人传武(🗃)要嘛和我(🍟)们比武会我来教(🅰)任何想(xiǎng )学的人(rén )李(🧟)小龙解释(shì )说我毫不在(🍱)意他(tā )们(🏗)的肤(fū(🌕) )色只要(🎅)怀有真诚我就(🤗)教(🧚)当时(💺)布鲁斯的学生除开了联合国以(👹)外国家(🚞)的人除了了世(🚈)界上不(🍝)同(🚶)种族(🍟)和信仰的人(🗜)可是1964年在(🍼)旧(🍮)金山的中国城(🆙)把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武(🤡)术社团(😸)被认(🤲)(rèn )为(wéi )是一种背叛行为双方的(🍱)态度很肯定地(🎍)会造成(🦉)一场比武会在(zài )又开始前那些个中(🍭)国武(wǔ )术高(gāo )手(🛺)曾说过李最好是关(👤)掉这(🍤)所(suǒ )所馆(guǎn )否则据那(nà )些个(gè )了(le )解和(hé )曾与李小龙(lóng )训练训(🏸)练过的(de )人说(shuō )李小龙是有名的火爆性(xìng )不曾受过(guò )试练或愚弄果(guǒ )见他缓(🕤)缓地(✊)戴(🅾)(dài )上手套操纵一(🥗)(yī )下(🍻)情绪在一阵如此激(jī )烈的交手(💂)(shǒu )就把那位与他比武会的(de )功夫高手(shǒu )打(👄)跑了(🥕)尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(🤬)者(zhě )但在(🍩)这场较(⚪)量(🕤)中他的体能消(🕘)耗比较大(♟)琳达回(🚨)忆说布鲁斯当(🏢)时实在累(lèi )极了(le )他(tā )认为(wé(♏)i )这(💬)次较量的时间不应该(🚋)这(zhè )样长是(🆖)而自(zì )己杀伤力还不够功能失常他(🚀)当(dāng )时真够难过极了通过这次搏斗以至于李(💷)小龙见过到(♐)能够的武功不(bú )只(🍽)是一招(🈷)一(🧐)势的拳脚但还必须应具备超人(ré(🚭)n )的体能与力量素质他(😜)把接下来事件(jiàn )看成是是一个起点这一世结(🎳)束后(hò(🔘)u )他更一(yī )类(lèi )积攒(😓)和闷(🤾)头勤练这也就是李小(xiǎo )龙对(⛽)力量(💑)练习见过的转折点2欧美第一超模(⚡)乔丹卡佛这样的身(🎪)材能(🚃)打(😺)多(duō )90分(😕)吧(🏫)个人对于(💥)并非(fē(🗃)i )太(tài )不喜欢胸最重要(🍭)(yào )的大(dà )的女(💟)生(🏽)但身材(cái )我还是相当的(de )很喜(🐽)欢的

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