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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:AnnamariaClementi/BrigittePetronio/MaxmilianVhener/
  • 导演:Maria/Martinelli/
  • 年份:2021
  • 地区:印度
  • 类型:古装/动作/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,韩语,印度语
  • 更新:2024-12-17 12:37
  • 简介:1有(🎩)什么(me )科学依(yī(🌎) )据(👔)能证明(〰)李(🔮)小龙中国功(👋)夫(🗳)的破坏2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛(㊙)这(zhè )样(yà(🆎)ng )的身(shēn )材能打多(🎳)1有什么(me )科学依(yī )据能证明(míng )李(🛬)小龙中国功(gōng )夫的破坏(huài )以其标志(🐽)性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(🤸)壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(🤜)权威杂(🔔)志黑带曾经的(♎)(de )新闻过这(zhè )件事至(♎)多(🔻)(duō )明确一点(🖍)杂(💹)志(zhì )上登的数据(📮)就是(👐)22875米当时(🏐)是在一个游泳(yǒng )池(📍)旁边李小龙退后(hòu )仅几步一(yī )个垫步侧(🦈)踢(tī )就把对(🛫)方踢入水里以前我也(💱)不我相信不过以李小龙(🤰)的身手速度再加(jiā )体重猛踢(💄)估计(🍬)能产生这些效(🦒)果再者当时被踢飞的(de )人(rén )做(📂)的是(shì )平抛(🧛)运动(🔚)并不(🚵)(bú )是在水平面上(🥦)结束这一动作并且增强了(😚)可能性李(🌮)小龙在体能上(shàng )倒是有过(🥄)人之处在毅(✳)力有(😤)爱国(guó )这方(💒)面很值得你(🐮)去(♋)爱我(🧤)们去学习1以其130余磅的(🔠)体重(chóng )劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量(🖋)3以(yǐ )其(🐌)(qí )招牌手势(shì )垫步(🕉)侧(💆)踢把(bǎ )一个(gè(🥂) )一(📟)名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉(😾)踢飞了20米落入游泳池中4把(bǎ )345公斤的(de )杠(👵)铃直臂水平前伸收起在伸出右(📝)手绝(🕕)对静(jìng )止控帛20秒5把(👹)563公(🌰)斤的杠铃平(píng )伸并停留半刻6一手持(🚣)(chí(🕸) )32公斤哑(yǎ(🤽) )铃水平(🏿)前(qián )接一个(☕)反身后(💗)摆再侧(cè(🍜) )举至肩部并要坚持数秒7随(suí )意地把手指(zhǐ(🚽) )再插入一罐未(🗺)开封的可口(🌺)可乐8用侧踹(chuài )把一(🔤)只45十公斤(🧀)(jīn )的沙(🎪)(shā(🐒) )袋(dài )踢破9把约135公斤(🖕)(jīn )的麻袋踢到总(zǒng )共一层房子的高(gāo )度(📎)李小龙的个人(🧖)健身绝对机密求知(zhī )若渴李(lǐ )小龙(🦓)马上收藏点了全部(bù )也(🦍)能找(👑)(zhǎo )到的健康(kāng )和健美运动杂(🚜)志以及乔韦德的(🤕)美国(guó )先生和健美者与力量他把这些杂志能变(biàn )现(xià(💘)n )部分衣(🌠)(yī )服(😽)裁(😢)剪下了(🤘)并(😴)整(🍎)理一番(💓)需要保存(cún )好在洛杉(shān )矶(🔹)时(❓)他如果一有空就(jiù )逛各书店寻找风健美(🍈)杂志他所积攒(zǎn )到的有从(🎠)本世纪初(📣)到60年代(💹)的(de )各种各样(🤩)的力量天(tiān )天练(🙋)(liàn )习杂志的书籍他(🤱)对(🦎)这方面知识的(🎷)渴望(🦂)几乎到了发疯的程度从那时(🌙)候一(📺)直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍(🔭)另有约400册(cè )或者(zhě )健身(🤭)(shēn )健美运动训练学营(🥪)养学和(🚫)举午等方面的(🏥)书籍(⛴)他细细的看努力专研把其中(🐐)本身价值部分徒手画并(bìng )在(zà(🦐)i )空白(bái )处标明训练计划经(🐭)钻研大量资料和信息李小(➗)龙(lóng )汇编(biān )了一套适合(🌺)自己并能最大程度地发展起来力(lì )量又相对于(🥋)不会增长体(🕋)(tǐ )重(chóng )的训练计(🍶)划除(🌾)了每(měi )个星(xīng )期天3次的训练内(📅)容恢复手(🥦)段和营养(🚘)等尤其是把素(💧)质练习(🌯)和武功天天练习有机地(dì )加强起来(💨)令其本已很高(🏵)深的武(wǔ )功升华至几乎(🛏)完美的艺(👮)术品程度可是(🕖)相关证明那样做的(de )效果是骇人的李(🔌)小龙安排(📲)好(🚼)了的力(lì )量(🔁)训练比重很(hěn )小仿若要(👍)把死(🕦)去的(🃏)时间(jiā(🙍)n )阻一阻出去(🖋)但改变过去对力量训(🧀)练的看(🕝)(kàn )法很显然(rán )他分出受益颇深并把这(zhè(🎀) )计划修炼之法(fǎ )给最常来馆训练的学生之(🦎)(zhī )一卡(🏽)里姆阿布杜(🍏)尔(ěr )贾巴尔贾巴尔(🎁)曾对肌肉(rò(🚙)u )与(yǔ )健美(🛶)杂志(zhì )记者说(📃)布(🍍)鲁(🍪)斯是在1970年夏让我进行力量(🛀)练(💒)(liàn )习的那是星期13次的(😑)(de )计划大(🔓)多数内(nè(⛄)i )容是布鲁斯经常会练(📺)习练(📑)习的只(zhī(🏆) )不过我当时只(😘)有做每(🎷)项两组(🍋)各12次(cì )可(🛄)(kě )是它确实是比较有效李(🎒)小龙对力量(liàng )练习根本就是到了狂暴地步(📶)据伊鲁山度(💫)回(🖌)忆除星期13次力量练习(📱)(xí )外(wà(🚤)i )李小龙还在武(🛺)功练(〽)习中渗入很(hěn )多几乎一样(💌)(yàng )的练习(⭕)他(🚧)说李(🛬)小龙在武功(☝)练习(👲)练习常(📳)持着哑铃接受拳击练习(🏺)你每次练习(🤨)练(🐈)习进行(háng )12组(♑)每组(♊)100次(cì )双手各(🚍)持1234567和(hé )10磅哑铃参与(🏻)金字塔形(👂)递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模(🥁)仿(🎀)李(🖥)(lǐ )曾(céng )让我和他一起练过一次哇练习后(hòu )三角肌和手臂是会如此酸胀但不(📩)仅(♉)仅(☕)这(🏄)些李小(🐆)龙在那三天的力(lì )量训(xùn )练日和未不(🚍)负重练功其他时间里是会用哑铃(⏹)发泄(🐨)没有了能量他是那(💅)副哑铃琳达道他从(🤗)来不趁(chèn )着当电(😽)(diàn )视里有拳击赛时他你经常是(🎺)边(biān )吃边(biān )持(🎬)铃我模仿即使是(🚜)在看点书时也是一(🗿)(yī )只手手里书而另一只(zhī )手(shǒu )做(📆)着哑铃(líng )练(🥓)(lià(🔏)n )习实在觉得(🍃)不可思议天生神(shén )力(🛺)的前臂李小(xiǎo )龙(lóng )而(🗃)且特(tè )别(🤮)注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量(🚾)(liàng )他的妻(🎎)子(😐)琳达说(👈)他对前臂练习(xí )练习甚(🤬)至入迷的地步如(🛰)果(guǒ )能有人常(🏁)规(🥁)完全没有一种新的前臂再练(🌗)习(xí(👼) )方法他一(yī )定要(yào )想个办(💓)法得到(🏧)它他甚至于让他的一位(wèi )在旧金山的(🕵)老(lǎo )朋友李鸿(hóng )新给他能制造(🦓)几(🧞)种握(🎞)力去练习器李鸿(🔅)新说小龙(lóng )经常把设计草(cǎo )图(🥉)给我然后再让我(wǒ )遵循要求和规格去能完成(➡)不过我也(🕹)不傻(🚅)他(tā(🏼) )笑了笑后紧接(🌾)着(🦓)说我明白小龙电脑(💠)设计(📳)的那些器(qì )械对练习练习肌肉是很(hě(🎐)n )有(yǒu )效(🚢)(xiào )的(de )所(💝)以才我并(👽)不一定(🏚)给寄一个的(de )同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是(👁)李小龙(💛)的另一位朋(pé(🙆)ng )友他还在(🔻)李小龙出演的(de )猛(🦃)龙过江龙争虎(hǔ )斗(👰)死(sǐ )亡游戏(👟)等3部(bù )影(🆗)片中扮(🤚)(bàn )演的角(🤱)色过(🖥)角色他说(shuō )李(lǐ )小(xiǎo )龙力气惊人(rén )的(de )前臂在他的功(👊)(gōng )夫中(🔽)抢(🙁)走很主体(🌠)(tǐ )形象的位置他(tā )说布鲁斯的前臂和身体的(de )比(bǐ )例是我仅(📚)见的人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分(👂)(fèn )普遍(🍺)富裕但(🚽)还占(🧡)据一双铁拳和十(🌻)只钢(🥝)指那绝对是(🆕)实(🐺)在太可怕地了(🚥)奥林匹亚健(jiàn )美先生(🕸)多里(😯)安(👆)耶茨这样的评(píng )价李小龙(🍄)他(🉐)混身(➿)肌肉(ròu )是极为非常结(jié )实刺(cì )出的力量是极为的可怕(🙎)地他是一(🏺)(yī )个令(lìng )人(🍯)不可置(🌵)(zhì(🚛) )信的人李(🛍)小(xiǎo )龙的(🖇)拳头(🛀)(tóu )是令人胆寒的他(🖇)曾将一(yī )个由钢丝条(😡)编制的头盔(📦)击了个坑而(📚)那(😶)个(🕧)头盔(💞)当(🎌)然了已(🅱)经承受(👔)住了好几次砸击1965年李(🐠)小龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新出(chū )电(dià(🛒)n )视(shì )剧(👳)青蜂侠中(🍋)扮演的角色二号男主角(🖐)加藤时与青(👺)蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞(wù )影视(shì )明星范(🦃)威廉姆(🦇)斯成了好朋友两(🌠)人都占据(🐝)粗长的(🔓)前(👐)臂但全面的(de )胜利的(de )完全(quán )不同李小龙是通过练功有(😨)目的的训(xùn )练获(huò )得(🎳)而(🤜)后者则(🛃)通(tō(✝)ng )过多(🎎)年骑野(yě )牛的(😝)竞技表演和越野摩托(🎟)而勤练这(zhè )位(🕊)(wèi )身(🗜)(shēn )高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅(🅱)的大汉是当时惟一(㊗)能和李(🔭)(lǐ )小龙(🛹)掰(🎿)手腕正面交锋(🚶)的人(ré(🔟)n )现在想起了这些个事来他还不好意地说(🍁)他李实在难以相信我们(men )与不是(shì )一个级别的(🎸)较(🌃)量我远远超过他(tā )40磅可(🌦)是他(tā )的前臂是(🕔)我(🈚)所见等同于(📲)体重的人中(🚦)最(zuì )粗壮的李(lǐ )小龙(lóng )在(🕠)掰手(🥉)腕比赛中我总是取得胜利据(jù(🛫) )赫伯杰(jié )克森(🍕)一段回忆说李曾玩笑说准备(🥔)好当此项目世(🚮)界冠军李另一位好朋友(🍕)(yǒu )木(mù(🐺) )村(✴)武之(🔖)说你(🤽)要是(shì )抓着李的前臂觉(🍵)得(🥅)竟像扣住了一(yī )根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(🐛)天只要(🕡)能坚持天(tiān )天练习(📪)前(🐲)臂(bì(🏺) )他怀疑前(📦)臂(😙)的密度很大(💧)因此要每(měi )隔一天(🐳)给了它们一定量(🔞)的刺激才能(😦)够(🥩)(gò(🚀)u )健壮(🛷)范威廉姆斯一(🥏)些回忆说布鲁斯那时我(🍘)总是(😱)开车不带齐琳达和(🚋)布兰顿李(⛵)(lǐ(🐤) )国豪到我(wǒ )家(🔸)度周末(💉)即使来(🧟)我这里他(tā )也叮咛去练习时(👆)(shí )总衣(🥓)(yī )袋跟着再练习专用小玩(💀)意他(📵)绝不(📆)沾烟酒是名完全洁(jié )身(shēn )自好(✌)很还好的人当我(🍱)在他死前约一个月看见他们时他看(kàn )上去还真棒(bàng )极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(🕔)说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还(📺)你经常你别当真有一次(🚜)他将(🔟)一张粘贴物(wù )粘(🎣)在我车子后(😍)(hòu )窗上面写着青蜂(fēng )侠保(👂)护此车当电视(shì )连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小(xiǎo )龙(lóng )名(🤗)声(shēng )大震(zhèn )他训(🗓)练十分(🅾)勤奋刻苦(🔰)并如何(🍬)修改了计(jì )划的部分(🎾)内容增加了(le )器械重量增加了(le )次数(shù )并在每项(🐦)练(liàn )习中相(xiàng )对(📟)应提高两组(zǔ )练习(📁)无法置信的(🏽)力量李小龙的(de )力量(👍)素(sù )质是(😀)不(🕍)俗(sú )的据被称美(měi )国(🐕)跆拳(quán )道之父(🌥)的(🍒)李俊(💶)久(🚤)所(suǒ )述他曾和李小(🛋)龙(🧛)交(📿)过手深(😌)深(shēn )被(🌄)李(🌶)小(📣)龙的武功速度(👉)力量所称霸(☔)他说李小龙还真(🧟)天(🚓)才人物我从来都没(mé(🎡)i )有(🦐)见(jiàn )到(dào )过会如此(🎚)健(⭐)壮的人(rén )他这个可以单手(shǒu )用一只食指来做深蹲而我用(yò(🙊)ng )四个(gè )指头撑都很沉重(🦎)曾(céng )是李小(xiǎo )龙徒弟的223米(🍽)高的大个(🥂)子(zǐ(🏙) )篮球(🛸)运动员卡里姆阿布(🥢)杜尔(🏢)贾巴尔一段回忆(yì )说(shuō )李相当灵(🤑)活精明(🌓)强干他老(🖋)是速度不(🗳)光快动(📂)作像猫一样耐力(♋)李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法(🚢)70年(nián )代(🌿)传统(tǒng )日(rì )式自由搏击的(💼)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(💒)过李(⛄)小龙为师(shī )乔回忆(yì )说通过(guò )李的身体(👮)和体(🚂)重而言他具备(👋)(bèi )了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重(❓)的杠铃(🛁)直臂(bì )水平前伸(🕗)收起再(zài )伸(shēn )出静(jìng )止在(🥁)锁住控(kòng )20秒钟这对一名体(tǐ )重62公斤的人(🛵)而言是太不可思(sī )议的除非(🏃)一个903公(🎆)斤重的(de )人都未必会(huì )做能够得到而伊(🚩)鲁山(🈂)度(🐃)说的比(👎)这更(🎒)玄他(tā )说曾目睹李(lǐ )把563公斤的(de )杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片(piàn )刻李小龙(🎁)在美国(guó )的第一个徒弟杰西(xī(👏) )格洛弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔会(huì )做这(⚽)样一种(🏸)练(liàn )习(xí )一手持323公(⚽)斤哑铃水平前(🅿)举接一个(🥟)欺身后(🏾)摆(🎰)接着呈(🚍)侧(🖊)(cè )举(😣)至(🆘)肩部(bù )水平并一定要坚(jiān )持数秒这重量(🐔)(liàng )对(duì )一般人提摆(bǎi )尚有困难不要说做(🃏)动(📍)(dò(🌡)ng )作了(🤥)况(🌶)且李小龙有很(🧀)多小绝活(🚕)如可以(📔)不(bú )随(suí )意(🏹)地(dì )把手(😴)指(zhǐ )插进一罐未开封(😄)的可(👥)口(👬)可乐或是(😼)一(🎲)个侧(💖)踹(chuài )使(📀)(shǐ )一只(🎋)45十公斤的沙袋裂开美国比(🎂)较著名柔术大(🛃)师威利杰(🏘)伊WellyJay回忆说(shuō(🛷) )他最后一(😧)次看见了李(📗)小龙(lóng )是李小龙搬去(qù(🦃) )好莱坞时那时李(㊙)刚(gāng )刚把家从卡佛(🦋)城搬到洛杉矶(😴)贝尔(🔬)(ěr )空港(🎯)在李小龙新(🥩)家的(🥞)院内(🌕)横挂有两只太严重的沙(🖊)袋最少1353公斤重(👏)我甚(🔨)至都移住不动它但李对我说嗨威利看(kà(🐓)n )着远处随即他就飞起(⛽)一脚把它踢悠得老(📮)高完全(📈)碰到天花板(⚓)接着又狠狠弹回来了(🤽)李(lǐ )小龙的(de )力量真(zhēn )够慑(🎳)人(🌰)心(🚝)魄无(🔋)法置(👯)信李小龙的绝招也有他的寸拳(㊗)他的寸劲可将(🌪)一名(👏)(míng )体重45公斤以内的(⛳)人轰(🐞)出(chū )非常一段(duàn )距离泛美(🚥)柔道冠军海(🦕)沃德小本曾切磋一(😶)番过这样的(de )拳的(🚷)滋(😢)味(🎦)每(mě(🕧)i )当一(yī )提(tí )起(🌌)(qǐ )这件事他就不以(🚫)为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很(hěn )厉害当(🌲)时(📪)他从后面紧紧抱住李以为李无法(🍵)动弹不(bú )了没有想到李只身体颤(🐹)抖了(📪)一下身体回过(🔘)头(tóu )来是一拳(🏉)小本只都觉得(🌌)自己(jǐ )飞行一段后撞到墙(qiá(🎋)ng )上再被摔倒在地上(♈)就这一(📨)(yī )拳使小(xiǎo )本仰躺很久(🛺)才(cái )可以恢复和李小龙同时期的武(🔪)林高手一谈到李都有一种恐(kǒng )惧(jù )感特别是李小(🍉)龙的(🤯)速(🎯)度(🐀)他们同盟(mé(🎟)ng )协议的感(⬅)觉(jiào )是(shì )发现到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉(🔺)对手意图即使是和对手同(tóng )时进攻都是李(🧞)先击(🏎)中他对(duì )方李小(🌸)龙的(🌧)另一(🧓)名徒弟格伦是这样评(🦓)价他(😷)师傅的(de )布鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔(🎟)丹和默罕默德阿(♋)(ā )里(😨)一样称雄(🤕)称霸(🍥)于自(zì )己的领域又(🎅)不是别人不行的话完全是他真的太(👫)出色了铁(😓)(tiě )人李(🥓)小(xiǎo )龙的第一步计划即便(bià(⛳)n )李小龙更具(🆒)(jù )超乎(hū )常人的素(sù )质天(💸)赋但(🚏)他仍然很崇拜具高相象(🎿)不俗素质的(🌝)选(xuǎ(🎣)n )手他(🤞)曾一段文字特(tè )训不仅仅能想提高体(🔪)能但能(🎽)注意培养精(jīng )神(🏠)和感(🎽)情它必须智力(lì )和(📧)天赋(🧔)的高度加强(👜)才能(❇)达到完美(🎥)境界(🕍)摘自李小(xiǎo )龙遗著截拳道之道从生理学的角(🤑)度讲(🖊)强大的(🃏)力量来(🐙)源(🚏)于肌(jī )纤维的增粗和(🔸)神经系(🛶)统的一定(dìng )高度完善(shàn )李小龙的妻子琳(lín )达说(shuō )布鲁斯(☔)死后有(yǒu )抽取健美(♓)明星图片和资料的嗜好3个坦(tǎ(🎞)n )克师(🙋)拉里(📖)斯科特大卫(wèi )德雷珀(pò(🔤) )和当(⤵)时(shí )还不太为人所(🤽)知的(🚍)年轻小伙子(⬛)阿诺(🥟)(nuò(💝) )德施瓦辛格(🥌)在收集过程中李小龙把(🤳)那些(👍)世界著名选手更适(🤞)合自己的训练内(nè(🎁)i )容和计划布料裁剪下(💷)了并剪切粘贴到(🖲)拿来的笔记本上(💮)伊鲁山度一段回忆说(🛂)布鲁(lǔ(♎) )斯(🛒)(sī )你每(💊)次(😖)回中国城的武馆时都带到一(yī(👈) )大堆从外面买来的健美杂志接着(zhe )之中飞(🖖)(fēi )出精选(🐿)都结束(🍌)了(🐔)完了(👊)对我(🦕)说丹这(🏙)三(🔛)个伙计(🎂)(jì )都说这(🥧)是(🔠)发(fā )展肌肉(ròu )线条清晰度(dù )的(🍶)适宜方法那绝(📭)(jué )对是是太棒了然(👒)后再他变会亲自(🍱)来去(qù )想体验这应(🍶)(yīng )该是李小(xiǎ(🏊)o )龙在1969年时(shí )的(➗)状(🛸)态(🏮)但(dàn )他(🌀)是怎么(🎊)对健美和力量训练感(🛬)兴趣的东西呢一种推(🤬)测(⬅)很(💡)可能(🦐)是他和严镜海在(👏)(zài )加(⚡)州(🤤)奥克兰认识后受(🏥)严(⛱)的影响肝胆火旺严(yán )镜海有很多背(⏺)景和(hé )关系他曾和当时很著名健美(měi )选手史蒂夫(😁)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🎍)日本最著(🎷)名举重(chóng )运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训(xùn )了很长时间不(bú )过积累了极(🐋)为(💦)丰富(🗻)的训(🔓)练方法在李小龙和琳达订婚后不(bú(🥘) )久(🍑)(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和严镜海一家住在一起(🦅)所(suǒ )以(yǐ )才李(lǐ(🛸) )小龙(⛔)有机会和(hé )严镜海一起去练(liàn )习但(dàn )李小(💯)龙(🔹)传的c语言设计者来自纽约(🌑)的乔治泰恩(🚍)(ēn )说(📤)布(🤫)鲁斯在遇(🍐)到严(🐑)镜海前(🔷)几(🍌)年(🕗)(nián )在香港时(shí )就有力量(liàng )去练习(xí )的记录和裸露上身(shēn )肌(⏪)肉的照(zhào )片据(🎎)泰(tài )恩(⛏)的资料李小龙的大姐李秋源有(🤬)一(yī )次将她(tā )男朋(péng )友(😀)罗伯特陈送(💄)回家陈(🚞)是一名健美运动员身体(🔼)很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要前(qián )往他的出生地(🍆)美(👡)(měi )国但他对陈(💬)说以后回香港再安排好了和他(tā )一起特训无(💿)论谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙者全部(🎵)李(🚆)小龙(ló(🎤)ng )传记作(🛁)者(zhě )都一致认(💇)为(wéi )李小龙在1965年几年前(♑)(qián )大多并且力量(🗼)练习(🌒)他(🏈)当(dāng )时通常还是去练(liàn )习咏(yǒng )春(chūn )拳等中(🍼)国悠久的传统功(gō(✈)ng )夫杰西格洛弗(fú(🈴) )回忆中(zhōng )说布(🏬)(bù )鲁斯(sī )18岁(suì(🙃) )时可到达(dá )西雅图他的(👩)训练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶一些单双杠天天(🕣)练习健(😃)美操(🐞)和(🕞)(hé )柔韧练习但过了不久(🕋)(jiǔ )布(bù )鲁斯(🚬)就(🕦)有一些力量练习(xí )练习如(🎦)拉负重行走滑轮和用短棒绳系(🌂)3040千克哑铃参与卷腕(🔐)天天练(🍥)习前臂格(gé )洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际(⏳)关节无氧训练(lià(👎)n )只(🆘)不过怀疑要前(🔠)蹬首(🧡)先要(🥞)使(♒)关节(jiē )强(qiáng )壮并传(🚫)达(🌜)(dá )击打时所迸发而出(🗽)的极为强(qiáng )大力量转(🖼)折点(🏂)(diǎn )这个看似简单但他有(🈺)效(🔚)的力量天(tiān )天练习加强(⏩)武(🎐)术功夫的训练也让李(lǐ )小龙(🚠)(ló(🖖)ng )在60年(niá(👷)n )代初就已小有名(míng )声(shēng )但一直到(🍊)了1964年他才绝无可能(né(🍺)ng )对力(🎒)量(liàng )和别的(🌠)素质(💏)的理解更加深(shēn )入(🎴)因为他(tā )一直是在(🔣)旧金山他的(🖨)武(🐩)(wǔ )馆(guǎ(📉)n )亲传武艺在1964年下半年他(✖)迫不得(🚍)已地卷入其(qí )中一场对他身心具备强(🛐)大惊(😾)撼力(🚃)的大比武虚空(kōng )之中(🕋)(zhōng )那是当李小龙正准备向他的(🧑)学(xué )生传艺时门(🛵)突(👺)然之间被(🔮)一伙人(🥡)(rén )一脚(🕴)踢开(kā(🕳)i )冲进来的(❄)是几个(gè )中国武术高手他们是当地中国社团的(🧡)代表(🎾)据琳达(🌽)说当时她(tā(⛴) )正(📸)好(hǎo )在内并怀有他们的后(😋)代李国豪8个月的身孕这个代(🚑)表(biǎo )走过去李小龙面前给了他一个之后(hòu )能牒要(yào )么开(🦒)始(😉)向非东方人(📪)传武要嘛和我们比武会我(wǒ )来教(jiā(🐭)o )任何想学(xué )的人李(👟)小龙解释说我毫不(bú )在意他们的肤色只要怀有真诚我(📙)就教当时布鲁斯的学生除开(➰)了联合国以外国家的人(🤧)除(chú )了了世(🏩)界(🍯)上(🐘)不(🚹)同(🧛)种族和信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国城把中(🛸)国武(🐳)术的秘(🔟)密修炼(🚛)之法给西方人在(zà(🥀)i )当地华人武术社(shè )团被认(👄)为是一种背叛行为双方(🥐)的态度很肯(🥜)定地会造成一场(chǎng )比(🏛)武会在又开始前(qián 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