简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：齐木博子/广濑真由美/渡会久美子/池田こずえ/里见瑶子/北川明花/ちひろ/青山玲佳/間宮結/
- 导演：吴二/
- 年份：2023
- 地区：国产
- 类型：谍战/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,英语
- 更新：2024-12-17 14:47
- 简介：1有什么(🍰)科学(💄)依据能(🤠)证明李小龙中国功夫的破(🌑)坏(🎬)2欧美(👌)第一(🏤)超模(😐)乔丹卡佛这样的身(👠)材能打多(🙏)1有什么(🏾)科学依据能证(zhè(🍞)ng )明李小龙中国功夫的破坏以(🛁)(yǐ )其标志性动作垫步侧踢把一(yī )个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(♟)没(méi )入游泳池中美国不权威(🥑)杂志黑带曾经的新闻过(guò )这(zhè )件(jiàn )事至多明确一点(🍔)杂(🎰)志上登的数据就是22875米(mǐ )当时是(📒)在一个游泳(yǒng )池旁边(🍢)李小龙退(🙁)后仅几步一个垫步(bù )侧踢就把(bǎ )对方踢(🎡)入水(🦏)里(lǐ(😑) )以(yǐ )前(🎎)(qián )我也不我相信不过以李(🚞)小龙(🐑)的身(🥘)手速(📘)度再加体重猛踢估(gū(⚾) )计能产(🕍)生这(💑)(zhè )些(👝)效果再者(zhě )当时被踢飞的人做的是(👛)平抛运动并不是在水平面(🏨)(miàn )上结束这一(🧙)动作并且增强了可(🏘)能(né(⛰)ng )性李小龙在体能上倒是有过(⭕)人之处在毅力有(🌡)爱国这方面很值(zhí )得你去爱我们去学习1以其130余磅的(🈚)体(tǐ )重劈(pī )出了(le )350磅的沉拳(💱)2用二节棍轰出了1600磅的力(♓)量3以(🚨)其招牌手势垫步(🍎)侧踢把一个一(📽)名身穿(🐄)(chuān )护(🚁)甲的200磅壮汉踢飞了(🥑)20米落入游泳池中4把345公斤的(🔍)杠铃直臂(🧒)水(🖤)平前伸收起在(zài )伸出右手绝(🌇)对静止控帛(🤡)20秒(🛢)5把563公(gōng )斤的(de )杠(⛑)铃平伸并停留半刻(🏵)6一手持(chí(🔑) )32公斤(🎩)哑铃水平前接一(🍂)个反身后摆(bǎi )再侧举至(🗳)肩部并要坚持数(shù )秒7随意地把(bǎ )手指(⌚)再插入(📪)一罐未开(kāi )封的可(💚)口可(🧣)乐(🎺)8用(👃)侧踹把(bǎ )一只45十公斤(📠)的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的高度李(lǐ )小龙的个人健身(shēn )绝对机密求知若渴李小(xiǎo )龙马上收藏(🎣)点(diǎ(🔟)n )了(🔔)全部也能找到的健康和健美运动杂志(⚾)以及(🗳)乔韦德的美国(guó )先生(🌻)和健美者(zhě )与力(lì )量他把这(😟)些(xiē )杂志能变现部分衣(🐕)服裁剪下了(🍎)并整理(lǐ )一番需(😎)要(🤰)(yào )保存(cún )好在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就逛各书店(🍝)寻找(📱)(zhǎo )风健(jiàn )美杂志他(😢)所积(jī )攒(🎹)(zǎn )到的有从本(běn )世纪初到60年代的各(🚣)种(zhǒng )各样的力量(liàng )天天(tiān )练习(🍒)杂志的(🏕)书籍他对这方面知(✉)识的(de )渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度(🤯)(dù )从那时候(👁)一直到(dào )1973年病故李小龙积(jī(🚓) )聚(🉐)了(🖋)大(dà )量的或者哲(📄)学(🥈)(xué )武术(👾)的书籍另有约400册或(huò )者健身健美运动训练学(❇)营养学(xué )和举午(😭)等方(🈴)面的书籍(🐸)(jí )他(tā )细细的(👪)看(kàn )努力专(zhuān )研把其中本身价(♏)值部分徒手画并(💸)在(zài )空白处标(biāo )明(míng )训(🌽)(xù(🔁)n )练计划经钻(🌄)研大(dà )量资料和信息李小龙汇编(🏡)了一套适合自己并能最大程度(dù )地发展起来力(🀄)量又相对于不会增长体重(💆)的训练计划除了每个星期天3次的训练(👸)内(nèi )容恢复手(🥂)段和营养等尤其是把素质练习和武(🙀)功天天(🔃)练习有机地(🧘)加强起来令(🌆)其本已很高深的武功升(🐵)华至几乎完美的艺(yì )术(😧)品程(chéng )度可是相关证明(mí(🔚)ng )那(nà )样做(💞)的效果是骇人的李小龙(😜)安排好了的力量训练比重很(hěn )小(xiǎo )仿若(🐽)要把死去(qù(♑) )的(de )时间(🕌)阻(zǔ )一阻出去但改变过(🎱)去(⭕)对力量训(🆗)练的(📅)看法很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计(jì )划修炼之法给最常来馆(🌱)训(🖇)练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(🅱)尔贾巴(🍼)尔(🖇)曾对(🌄)肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(sī(🏻) )是在(🕓)1970年(🗃)夏(🧕)让我(wǒ(🏡) )进(jìn )行力量练习的那(nà(🏦) )是星(xīng )期13次的(🍜)计(🚌)划大多数内(nèi )容是布(🍖)鲁斯经常会练习练习的只(🗺)不过我(wǒ )当(dā(🏮)ng )时只有做每项两组各12次(🍑)可是(🤨)它(🕹)确实是(shì )比(🧞)较有效李小龙对力量练习根本就(jiù )是到(🚺)了狂(🔪)(kuáng )暴地步据(jù )伊鲁山度回(huí )忆除星期13次(🦃)力量练习外(🤞)李小龙还(🌅)在(zà(🙅)i )武功(🌇)练习(xí )中(💁)渗入很多几乎一样(🖥)(yàng )的(🚭)练(✋)习他说李小(💠)龙(🔈)在武功练(🗂)习练习常(cháng )持着(📨)哑铃接受(❤)拳(quán )击(🛥)练习你每(🔹)次练习练习进(jìn )行12组(💦)每组100次双手(🚲)各持1234567和10磅哑(♋)铃参与金字塔形递增(🧦)6组(👑)然后再(🏣)再依次趋(😴)于(🥍)零重量(😋)通过6组拳(😔)击我(🍅)模仿李曾让我和他一起练过一(yī )次哇练习后三(🦀)角(⛳)肌和手(shǒu )臂(🛰)是会如此酸(suān )胀但不(⛓)仅仅这些李小龙在那三天(🍵)的力量训练日和未不负(🙏)重练功(🕋)其他时间里是会用哑(🕷)铃发泄没有了能量(👴)他(tā )是那副哑铃琳(lín )达(📊)道他从来不趁着(zhe )当电(diàn )视里有拳击(jī )赛时他你经常(cháng )是(🕊)边吃边持(🐹)(chí )铃我模(🏔)仿(fǎng )即使是在看点(diǎn )书时也是(🕚)一只手手里(lǐ )书而另(lì(🏎)ng )一只(🍷)手(🐜)做着(⛩)哑铃练习实在觉(jià(♑)o )得(dé )不可思(👽)议天生神力的(de )前臂李小龙(🛢)(lóng )而且(⏫)特(🏂)别注重前臂训练以可以提(🎠)高他的握力和(hé )击拳力(🛷)(lì )量他的妻子(zǐ )琳达说他对前(🛸)臂练(liàn )习(xí )练习甚至入迷的(❄)地(dì(🐿) )步如果能(👆)有人常规完(🈴)全没有一(yī )种(🍊)新的前臂(bì )再(zài )练习方法他(😖)一(⛅)定要想个办法得到它他甚(shè(😥)n )至(🛥)于让他(👢)的一位在旧(🤙)金山的老朋友李鸿(🏦)新(xīn )给他能制造(🗿)几种握力去(👀)练习(😵)器李鸿(hóng )新说小(👳)龙经常把设计草图给我然(✍)后再让我遵循要求(🤡)和规格去(🚾)能(⛎)完(💝)成(🐷)不过我也不傻(🏰)他笑(xiào )了笑(🦊)后紧(jǐn )接着说(🎏)我(🛁)明白(⌛)小(xiǎo )龙电(😡)脑设计(📙)(jì )的(🐤)那些器械对练(🚪)习练(🖋)习肌肉是很(📱)有效的所以才(👉)我并不一定给寄(jì(📿) )一个(🍌)(gè )的同时(🆚)也留一个在家自己练(🛹)鲍(bào )勃沃尔(🎃)是李(🐋)小龙的另一位朋(🐞)友他还(hái )在(⛅)李小龙出演的(de )猛龙过江龙争(🏚)虎斗死亡游戏(🤭)等3部影(yǐng )片(piàn )中扮演的角色过(⛅)角色他(📃)(tā )说(🍘)(shuō(💖) )李小(🅰)龙力气(🐐)惊(🤯)人的前臂(🍘)在(🏵)他的(😴)功(📨)夫中抢走(🤚)很主(🖋)体形象的(😍)位置他说布鲁斯的前臂和(📕)身体的比(🔋)例是我仅见的人中最大(💨)的他不仅(❌)仅前(qián )臂十(shí )分普遍富裕但还占(✏)据一双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是实在(🏇)太可怕(🎹)地(👩)了奥林匹亚健美先生(🏥)多里安耶(🥄)茨(🥑)(cí )这样(🚼)(yàng )的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极(jí )为非常结实刺出(🛄)的力量是(📃)极为的可怕(🔴)地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆(💡)寒的他曾将(📩)一个由钢(😙)丝条编制的头(🌝)盔击了(le )个坑(🧢)而那个头盔(kuī )当然了已经(🚅)承受住(zhù(🔝) )了好几(🚠)次砸击1965年(niá(〰)n )李小龙在哥伦(💋)比(🎖)亚(📻)(yà )广(guǎng )播公(gōng )司(☔)的最新出电(diàn )视剧青蜂(🌬)侠中扮(bàn )演的(de )角(🐓)色二号男(🍆)主角(jiǎo )加藤时与青(🐢)蜂侠(xiá(🛁) )的扮(bà(🕚)n )演者(🚬)好莱坞影视明星范威(🔔)廉姆斯(sī(⤴) )成了好朋友两人(rén )都占据(jù )粗长的前臂但(dàn )全面的胜利的完全不同李(📙)(lǐ(🎚) )小龙(lóng )是通过练功有目(🔶)的的(🌶)训练(liàn )获得(🚖)而(⏩)后者则通(🐮)过(💨)多(duō )年骑(qí )野(yě )牛(🖍)的竞技表演和(🎩)越野摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅(🐝)的大(👧)汉是(shì )当时惟一能和李小(🔼)龙(lóng )掰手腕正面(🕯)交锋的(📻)人现(🚴)在想(xiǎ(🛋)ng )起(🚪)了这些个事(🍐)(shì )来他还不(🍃)好意地(📳)(dì )说他李(🎻)实在难(🔲)以相(xiàng )信我们(men )与不是(🏵)一个级别(🌊)的较量(🛫)我远(🐢)远超过他(🔙)40磅可是他的(🌴)(de )前臂是(🗃)我(🥏)所见(🚝)等同于体重的(💱)人中最粗壮的李小龙在(Ⓜ)掰(🃏)手腕比(🥐)赛中我总是(shì )取(📕)得(dé )胜利据(👱)赫伯杰克森一(🍬)段回(huí )忆说李(🦆)曾玩笑(🍚)说准备好当此项目世界(👼)冠军李(🖤)另一位好(🏠)朋友木村武(wǔ )之说你要是抓着(🤰)李的前臂(👹)觉得竟像扣住了(🔢)一根坚(💪)硬的棒球(qiú )棒李小(🛒)龙每隔一天(🏑)只要(yào )能(néng )坚持(🌈)(chí )天(🚬)天(tiān )练习前(⏬)臂他怀疑前(❔)臂的(de )密(🖕)度很大因此要每(měi )隔一天给了它们(men )一定量的刺激才能够(📶)健(jiàn )壮范威(wēi )廉(🅰)姆斯一(🍇)些回忆说布鲁斯那时我总是开(🛍)车不带齐琳(lín )达和布兰顿李(🦒)国豪到(dào )我家度周末即使(shǐ )来我这里(lǐ )他(⚽)也叮咛去练习时总衣袋跟(🍞)着再练习(〰)专(zhuān )用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完(wán )全洁身自好很还好的(⏺)(de )人当我(wǒ )在(🕔)他(tā )死前约一个月看见他们时他(🐩)看上(shàng )去(🚷)还真棒极了(le )身体上看上去像岩(yán )石一样的坚硬他说布(🥢)鲁(💒)斯很谦让(ràng )我如果我(⏪)们在一起气氛(🎮)(fēn )是会亢奋下来他还你经(🍃)(jīng )常你别当真有(yǒ(🕵)u )一(🅱)次(🔖)他将(🎉)一张粘贴物(💼)粘在我(wǒ(🍵) )车子后窗上(shà(🐸)ng )面(👇)写(xiě )着(zhe )青(⏳)蜂(fēng )侠(😹)(xiá )保护此车(chē )当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙(🎤)名声(shēng )大震他训练十分勤奋刻苦并(😽)(bìng )如(🌚)何修(🥩)改了计(📙)划(🧛)(huá(🔔) )的(🔅)部分内容(róng )增加了器(🐌)(qì )械重(chóng )量增加(👾)了(le )次(🤥)数并在每项练习中相(xiàng )对应(🥗)提高两(🍄)组练(🃏)习无(wú(🛎) )法(fǎ )置信的力量李(lǐ )小龙(🍣)的(de )力量素质是不俗的(💏)据被称(chē(🌩)ng )美国跆拳道之父的李(🕔)俊久所述他曾(céng )和李(🤞)小(🕘)龙交过手(🎽)(shǒu )深深被李小(xiǎo )龙的(🔂)武功(gōng )速度力量所称霸他说(shuō )李小龙还(hái )真天才人(♍)物我从来(💨)都(📥)没有(🎎)见到过会如此健壮的人他这个(gè )可(📧)以单手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我(wǒ )用四个指头(📄)撑(📋)都很沉重曾是李(📠)小龙徒弟的223米(⛹)高的大个子篮球运动员卡里(🎽)姆阿(ā )布(💣)杜尔贾巴尔一段回忆(🤫)说李相(🍯)当灵(🦋)活精明(🏸)强干他老是速度不光(guāng )快(🐽)动作像(🕡)猫(māo )一(yī )样(yàng )耐力李还独(🔏)特创新了一种他一(🌍)般称(🅿)升旗的下腹(fù )肌练(🆕)习方(fāng )法70年代传统日(🏹)式自(💞)由搏击(jī )的倡导(dǎo )者乔(🍘)刘易(🗼)(yì )斯JoeLewis曾(céng )拜(🐒)过(guò )李小龙为(⛷)师乔回(📷)忆说通过李的(de )身体和体重而言他具(🗯)备(🈂)了令(💜)人不敢(💹)相信(💟)(xìn )的力量他是可以(yǐ )把(bǎ )343公斤(🏃)重的杠(🎃)铃直臂水(🎗)平前伸收(🛤)起再(🔋)伸出静止在锁(🌵)住控20秒钟(🐨)这对一名体重62公斤的(de )人而言是太不可思议(yì )的除非一个903公斤重(chóng )的人都未必(🔨)会做(🛺)能(néng )够得(dé )到(⛸)而伊(yī(🌀) )鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水(😷)平前(🤴)举(😻)并仅(💀)仅片刻(🔐)李(lǐ )小龙在美国(😖)的第一个徒(⛺)弟杰(jié )西格洛弗也回(🐒)(huí )忆说师傅偶(ǒu )尔(ě(🏜)r )会做这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一(yī )个欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部水平并一定要(💉)坚(🏘)持数秒这重量(🕢)(liàng )对一般人提摆尚有困难不要说做动(🤙)作了(le )况且李小龙有很多小绝活如(😜)可(kě(👷) )以(🎪)不随意地把手指(zhǐ )插进一罐未开封的(🦍)可口(🆔)可乐(👰)或是(shì )一(🏻)个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋裂(💌)开(kāi )美国(🧐)比(bǐ )较著名柔(ró(🔙)u )术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(🚇)后(🚾)一(🥕)次看见(jiàn )了李小龙(lóng )是李小龙(🕣)搬(😜)去好莱坞(wù(🏩) )时(🤝)(shí )那时李刚刚把家从卡佛城搬(🗼)到(🐊)洛杉(📺)(shān )矶贝尔空港在李小(🍼)龙新(xī(😛)n )家的院(🈁)(yuàn )内(🎧)横挂有两只(zhī )太(🗼)严重的沙袋最少1353公斤重我甚(😀)至(😂)都移(yí )住不动(🛬)它(🕕)但(🏽)李对我说嗨威(wēi )利(🧐)看着(🈹)远处随即他就飞起一(yī )脚把它(🗄)踢悠得老高完(wán )全(🍄)碰(pèng )到天花板接着又狠狠弹回来了(🥒)李小(xiǎo )龙的力(🎌)量(🏤)真够慑(⚾)人(rén )心魄无法置信李小龙的绝招也有他(😜)的寸(cùn )拳他(tā )的寸劲可将一(😸)名(🎽)体重45公斤以内的人轰出非(fēi )常一(🚅)段距离泛(🏟)美柔道冠军(🛄)海(hǎi )沃德小本曾(🙍)切(😅)(qiē )磋一番过这样(🆖)(yàng )的(💈)拳(quán )的(🍶)滋味(🙂)(wèi )每当一提(📕)起这(zhè )件(jiàn )事他(🚕)(tā )就不以为然伤感的歌(🏭)地说怎摸也(🍋)想不到李(🌨)的拳头竟这般很(🌇)厉害当时他从后面(miàn )紧紧抱住李以为(wéi )李无法动弹不了没有(✳)想(xiǎng )到李(lǐ )只身体颤抖了一下身(🤲)体(😕)回过头来是(shì )一拳小本只(👜)(zhī )都觉得(😪)自己飞行一段(duàn )后撞到(dà(❣)o )墙(⛺)上再被摔倒在地上就(😾)这一拳使小本仰躺很久才可以(yǐ(Ⓜ) )恢复和(🥣)李小龙同时期的武(💫)林高(🐃)(gā(🖨)o )手一谈(tán )到李都有一种恐惧感特别(🏊)是李小龙(🤰)的速(sù )度(dù )他们同盟协(🙆)议的感觉是发现到李小(xiǎ(💾)o )龙无比地(🐓)快并也能当初查觉对手(🕰)意图即使(shǐ )是和对手同时进(jìn )攻都是李先击中他对方李小(🎣)龙的另一名徒弟(dì )格伦是(shì )这(zhè )样评(🕝)(píng )价他师傅的布鲁斯的全盛(🧠)期得象麦克(🎦)尔(ěr )乔丹(dān )和默罕默(🍿)德阿(💡)里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人(💂)不行的话完全是他真的太出(🖤)色了铁人李小龙(🗼)的第一步(🍭)(bù(🗒) )计划即便李(🅱)小龙更具超乎(🏴)常(cháng )人的素(sù )质天(🆎)赋但他仍然很崇拜具(🛅)高相象不(➖)俗素(sù )质的选手他曾(cé(🚰)ng )一段文字特训不仅仅能想提高(⚫)体能但能注意培养精神(🍴)和感情(🚃)(qí(🚓)ng )它必须智力和天赋的高(🕧)度(🥊)加强才能达(👑)到完(wán )美境界摘(🌬)自李小(🍬)龙遗著截(🐷)拳道之道从生(shēng )理学的角度讲强大(dà )的力量来源于(🈚)肌(🥖)纤维的增粗(🚯)和神经系统(🚹)的一(yī(🚑) )定高度完善李(🎡)小龙的妻子琳达说(🌥)布鲁斯(📡)死后有抽取健美明星图片和资料的嗜(🀄)好3个坦克师拉里斯科(🥒)特(tè )大卫(wèi )德雷(🐆)珀和当时还不(bú )太(☝)(tài )为(🍎)人所(🐊)知(🌹)的年轻小伙(huǒ(🏅) )子阿诺德施瓦辛格在(🈯)收集过(guò )程中李小龙把(bǎ )那些(xiē )世界著(❎)名(míng )选(😤)手更适合自己的训(🤥)练内容(róng )和计划布料裁剪下了并(♉)(bìng )剪切粘贴到(🐟)拿来的笔记本上伊鲁山度(🛷)一段(duà(🔍)n )回忆(🥜)说(shuō )布鲁斯你每次回中国城(😤)的(de )武馆(💸)时都(♉)带到一大(🗨)堆从外面买来的健美杂(😴)(zá )志接着之中(zhōng )飞出(💏)精选都结束(🌼)了完了(le )对我(🙉)说(🎧)丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(🐉)条清晰度的适宜方法那绝对(📱)是是太棒了然后再他变会(huì )亲自来去想(🍒)体验这(zhè )应该(✳)是李小龙在1969年时的状态(tài )但他是怎么对健美和(🥄)力(📊)量训练感兴趣的东西呢一种(📡)推(tuī )测(🚒)很可能(🎽)是他(tā )和严镜海(🚺)(hǎi )在加州奥(à(🏝)o )克兰(🥤)认识后受(😢)严(yán )的影响肝(🏍)胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾(🈴)和(hé )当(⛵)时很著名健(jiàn )美选(👨)手史(🛒)蒂夫(💫)里夫斯(sī )克兰茜(qiàn )罗斯(🔜)杰克拉(😇)兰以(🏯)及日本最著名(👇)举重运动员奥运(😛)会冠(🍊)军汤米片岗一起特训了很(🎭)长时间不过积累(🏙)了极为丰富的训练(liàn )方法在李小龙和琳达订婚(🍣)后不久(💔)(jiǔ )他(tā )们(🏋)由(🚏)西雅图搬来(🐶)奥克兰(📴)和(😍)严(🎻)镜海一家住在(zài )一起(🛤)(qǐ )所(🎣)以才李(👠)小龙有机会和(🌂)严镜海(🛒)一起去练习但李小(xiǎo )龙(🐏)传的(👟)c语言设计者来自纽约的乔(😆)治泰(🎄)恩说布鲁斯在遇到严镜(♌)海前几年在香港时就(🔑)(jiù )有(🍟)力(lì(🛷) )量去练(🗼)习的(de )记录和裸(luǒ )露(lù )上身(shēn )肌肉(ròu )的(de )照片(🎢)据泰恩的(🗽)(de )资料李小龙(🚅)的大姐(😳)李秋(🤔)源有一次将(🍒)她男朋(🎁)友(⏮)罗(luó )伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很(⛱)强健虽说李小龙(👻)立剪要前往他的出生(shēng )地美国但他对陈说以(🎐)后回香(🦔)(xiā(💹)ng )港(🎹)再安(ān )排(✴)好了和他(🎯)(tā )一起(❌)(qǐ )特(❔)训无(💧)论谁是(❔)李(💾)(lǐ )小龙首位健美启(qǐ )蒙者(📴)全(💐)部李小龙传记(jì )作者(🛅)都一致认为李小龙在1965年几年前大(dà )多并(🚗)且力量练习他当时(🛫)通常还是去练习咏春拳等中(💦)国悠(yōu )久的传统功(😡)夫(🍁)杰西(✏)格(🤙)洛(⌛)弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁(🌂)时可到(📝)达(🐚)(dá )西雅(😞)(yǎ )图他的(de )训(🚷)练(🌕)唯有撞击柚木制作的(👖)模仿靶一些单双(📁)杠天天练习健美操和柔韧(rèn )练习但(dà(🚺)n )过了(🌟)不久布鲁斯就有(yǒu )一(📄)些力量练(🥅)习练习如拉负(🈸)重行走滑轮和用(🥟)短棒绳(📠)系3040千克哑铃(🥫)参与(🍪)卷(😟)腕天(tiān )天练习前臂格(gé )洛弗还回(🦄)(huí )答说布鲁斯而(🍌)且(🍷)注(🤙)重实际(🖲)(jì )关节无氧训(🐼)练只不过怀疑要前蹬(🕐)首先要使关节强壮并传达(🧐)击打时所迸发而出的极为(🍧)强大(💢)力(lì )量转折点这(zhè )个(🥪)看似(sì )简单但他有效(🖌)的力(lì )量天(😠)天练习加强武术功夫的训练也让李小(🍏)龙(ló(📅)ng )在60年代初就已小有(🥪)(yǒu )名声但一直(zhí(🥏) )到了1964年他才绝无可能对(duì )力量(🍰)和别(🚩)的素质(♈)的(de )理解更(🕝)加深(🕞)入因(🐟)为他(🚽)一直是在旧金(✴)山他的武馆亲(qī(😴)n )传武(wǔ )艺在(zài )1964年下(xià )半(bàn )年他迫不得已地卷入其(🕞)中一(🤴)场对他(tā )身心具备(🧀)强大惊撼力(lì(🖊) )的大比武虚空(kōng )之中(zhō(🏾)ng )那是当(dāng )李小龙正准备(bèi )向他的学生传艺时门突然之(🔷)间被一伙人(👝)(rén )一脚踢开冲进(jìn )来的是几个中国武术高手他(tā )们(men )是当地(dì )中国社团的代表(🧖)据琳达说当时(shí )她正好(hǎo )在内(nèi )并怀有他们的(de )后代李(🚉)国(🌻)豪8个(💖)月的身孕(🔢)这个(gè )代表(biǎo )走过去李(📈)小龙面(miàn )前(qián )给了他一个(💨)之后能(néng )牒要么开(kāi )始向(🅰)非东(dōng )方(🍁)人(rén )传武要嘛和我们比武(🆙)会我来教(🏋)任何(📧)想学的(👘)人李小龙(lóng )解(💖)释说(shuō )我毫(háo )不在意他们(men )的肤色只要怀有真诚我就(jiù )教(🦒)当时布(🌳)鲁斯的学生除开了(👮)联合(🎊)国以外国家(😯)的(de )人除了了世界上不同(👡)种(🔈)族和信仰的人可是1964年在(😟)旧金山的(de )中(zhōng )国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为(💿)(wéi )是一种背(🕦)叛(🎠)行为(wéi )双方的态度很肯定地会造(zào )成(⚫)一场比(bǐ )武(♈)会在又开(kā(🐽)i )始前(🌠)那些(📂)个中(🍃)(zhōng )国武术高(gāo )手曾(🏫)说过李最好是关掉(🏩)这所(🦉)所馆否则据(🏙)那些个了解和曾与李小龙训练(liàn )训练过的人说李(🏢)小(🛬)龙(🌵)是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见(🌦)他缓缓地戴上手(👵)套(tào )操纵一下情绪(🌙)在一阵如此激烈的交手就(💮)把那位与他(🍺)比(🐤)武会的功(gōng )夫(fū )高手(🔽)打跑了尽管(⌚)李小龙(lóng )功夫征服(🔰)大(dà(🏵) )陆了挑战者但在这场较量(liàng )中他的体能(💺)消(🐮)耗(👱)比较大(dà )琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🗨)极了(🌶)他认为这次(😴)较量(liàng )的时间不应(😒)该这样长是(🥌)而(📿)自己(♟)杀(shā )伤(👷)力还不够功(gōng )能失常他(🌠)当时真(🍏)够难过极了通(✴)过这次搏斗(🍖)以至于李小龙(🍓)见(jiàn )过到能够的武功(😋)(gōng )不只是一招一势的拳(😉)脚但还(hái )必(🤗)须(xū )应(yīng )具(jù )备(bèi )超人的体能与力量素质(🎤)他把接下来事(🤨)件看成是是一(📬)个(Ⓜ)起点这(zhè )一世(🏆)结束(shù(🌜) )后(🚭)(hòu )他更一类(lèi )积(👾)攒和(📃)闷头勤练这也就(🕓)是李(lǐ )小龙对力量练习见(🕧)过的(🎠)转折点(diǎn )2欧美第(🌁)(dì )一超模乔丹卡佛这(zhè )样(yàng )的身材能打多(🔂)90分吧个人对于(🈷)并非太不喜(😐)欢(🐼)胸最重要的大(dà )的女生但身材我还是(shì )相当的(📪)很(⏳)喜欢的
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