简介高血压最怕的运动是什么9
高血压最怕的运动是什么99
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：佐倉絆/和田光沙/早川瀬里奈/柳之内たくま/山本宗介/小滝正大/橘秀樹/森羅万象/バルカン/神崎由紀夫/工藤翔子/
- 导演：小鷹裕/
- 年份：2018
- 地区：日本
- 类型：科幻/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,英语
- 更新：2024-12-22 01:48
- 简介：1高血(xuè )压最怕的运动是什么265岁到70岁补贴政策四川省成都(dōu )市3流产(chǎn )手(🎰)术都用全麻为(🕰)何(hé )剖腹产却(què )只(zhī(🔐) )用(yòng )4为什么(me )眼科(😛)医生也要(🏍)负责(zé )抗击疫情(🥛)难(nán )道不是(shì )1高(🌥)血压(yā )最怕的运动是什么大家好我(wǒ )是医疗(liáo )工(gōng )作(🐌)者张是一名执业医(⛵)师是(🐉)可以为大(🏏)家普(⛸)及一下健康知(zhī )识(shí )若了解一些了(👬)(le )解我(😓)高血(🏅)压是指(🚧)以体(tǐ )循环动脉血压收缩压和或舒张压(🕍)血压低(💈)为主要特(🌭)征收缩(👈)压140mmHg舒张压90mmHg可(kě )伴有心脑肾等(🐈)器(🍙)官的功(✴)能或器质性损害的医(🤬)学综(zō(🧖)ng )合征(🗨)高血压是(shì )最常见的慢性病也心(🥨)脑血管(✋)病最(🖋)主(🏐)要(yào )的危险因素正(⛔)常人的血压随内(🔣)外环境变(biàn )化在一(💧)(yī(🛵) )定(dìng )范围内波动(🌽)在整体人群血压水平随年龄(💤)渐渐(jiàn )会升(shēng )高以收缩(⛅)压极为明(🌊)显(♌)但50岁后(🤡)汞柱(🐦)显(🎹)现出(chū )下降趋势脉压也(🌰)骤然间加大近年来(❕)人们对心血管(🕳)病多(duō )重危险因素的作用(⛑)以(yǐ )及(🚕)(jí )心(📬)脑(🏃)肾靶器官保护(hù )的(📔)认识不时潜近高血压的(🚤)诊(zhěn )断标准也在不(bú )断调整目前其实同(tóng )一血压水平(🕡)的患(huà(⛸)n )者发(⛑)生(📀)心血管(🗃)病的危(wēi )险差别但有了血压分(📯)层的概(😍)念即(jí )再(zà(🌌)i )一次(cì )发(🖥)生心血管病危险度完全不同的患者较为适宜(👽)血压水平失去差别一直以来我们都支持高血压患者进行运(👑)动因为合理运动(💩)可以有效(xiào )控制血压但是运动和血(xuè )压(📇)究竟有(❗)怎样的联(lián )系呢1运动疗法是指(zhǐ )运用体(tǐ )育运动的(🏊)特殊形式以预(🎌)防(🥋)和治(❎)(zhì )疗疾病的(🚮)一种方法它又称体育疗法(fǎ )和(hé(🕝) )医疗体育运动(🔧)疗法的比较大(🔞)特点就(jiù )是患者自我积(💉)(jī )极主(zhǔ(💈) )动地地参与治(📭)疗过程它充分(fèn )调动患(huàn )者自身的主观能动(🧠)性(🔭)再发挥其内在的美的积极因素(😩)实际机体局部或(🎨)全身的运动以除(🎞)(chú )掉或(huò(🔤) )暂(⬛)时缓解(jiě )其病(🍯)理状态重新恢复或可促进人(👪)体的(de )正常(cháng )吗(🚈)生理(🐻)功能2生命在于运(🙀)动这(zhè )句名(🍇)言则(⛔)是适用规定于(yú )高血压病的防治研究和观察均(jun1 )可(kě )证(⛩)明尽量多的(🌮)体育运动不(💹)(bú )仅仅(😣)有助于降低血压改善(shàn )自(🌶)觉症状下降高(🐚)血压(yā(🦋) )病并发症降低降压药物用量积聚(🧦)实力治疗效果等(děng )但是还可(🙋)可(🕡)预防或增(zēng )加高血压病的发生因(💇)为运动疗法是一种辅助(🍂)治疗高血(🤴)压病的(🎣)被群(🎠)众应用范围进行的(🌡)自然疗法3不管在人群调(🤖)查(🚊)研究我还(hái )是动(⛔)物试验均是(shì )因(yīn )为体力活动(dòng )是(🎣)其(🐻)(qí(👘) )它的降压因(🐣)素有规律地体力活动或(huò )运(yùn )动(🍹)可(🍃)以(yǐ )及(jí )防治高血压病的非药物性措(🍵)施之一国(guó )外有一个(🍦)(gè(🦀) )人研(yán )究发现人群(qún )中那(nà )些个(🧗)久坐少动缺(🌌)乏(🈴)锻炼(💍)者(zhě )血(🍇)压(🍤)偏高而体力活动多者血(🗳)压(🏴)值均偏(👼)高(🏙)且高血压病患病率也低发现(🏗)(xiàn )到体力(lì )活动少者发生了什么高(gāo )血压病(🤖)的危险性(🅿)是体(tǐ )力活动多者75倍(bèi )4运动疗法的(🌩)降(⭕)(jiàng )压机制(zhì )坚持锻炼治疗可使高(🤐)血压患者的情绪(💫)安定心情(qíng )舒畅使(👤)工(🚲)作和生活中会(huì )出现的激动焦虑和焦急的情绪能够得到缓解(💦)使可(kě )改(❓)善大脑皮(😯)质中(🚩)枢神经(⛽)系统及血(🆘)管(guǎn )运动中枢的功能失调(💜)能起到(🍫)大脑皮质对皮质下血管运动(🚪)中枢(👊)的调节(jiē )功能使全(quán )身(✏)处于不(bú )安(💼)状态的(🤖)小动(♑)脉绝(🕓)无可能(🍉)舒(🕊)张可促进了(💍)血压的下降长期(🔜)坚持(🈵)体育(🤪)疗法(🕑)的(👭)高血(🌋)压(🕡)患(🐂)者全身肌肉运动可(kě )使(🈚)肌(🚴)肉血(xuè )管纤(🎡)维渐渐地减小增粗使冠(guàn )状动脉的侧枝血管突然增(♓)多血流量增(⬇)加管腔增大管(guǎn )壁弹性增强以上决(jué(🔂) )定均能够提高血压(🎵)(yā(🚁) )下降运动(dòng )疗法(🌊)可(kě )使血(xuè )浆儿茶酚胺水(✖)平会降低(dī(🚭) )使纤维蛋(🕠)白溶解(jiě )素前列腺素(sù )E等(🐙)水平血压(yā )它(tā )们(🕧)进(jìn )入血液后(🚨)能使血(😴)管扩(kuò )张血液循环加快(kuài )并可(⛅)以增加血(xuè )液中(🔃)胆固醇等物质的(🙅)清除使(💸)血管达到作(zuò )出的(🧝)弹性故可快速有效地减缓动脉(🎒)硬(yìng )化的(⬆)发生和发展并如(📤)何防止高(🏧)血压(yā )病(🐥)的又加(jiā )重天天坚持运动可调整自主神经功能可会(🌶)降低交感神经的兴奋(fèn )性而可提高(🚯)迷走神经的(💁)兴奋性可慢(🤠)慢改善血(xuè )管的反应(🧚)性使影起外围(wéi )血管(⏹)的扩张和血压的(🚀)(de )下(🐅)降知道(📤)了高血压的确(🚴)可以通过运动进行有效的控制那么(🚰)高(⏳)血压适宜的运动是什么(🧘)呢也就是所谓最怕的运动是什(🔃)么(🚕)(me )1运动有有氧(📻)及无(wú(🥇) )氧(yǎ(🍸)ng )运动(🥪)之分(fèn )而仅有会影(yǐng )响(🏻)血(xuè )液动(🥧)力学(👃)变化的大肌肉(ròu )群参(🆒)加的有氧运动(🌅)才(⚾)(cá(👴)i )有肯定的降压效果有(🦉)研究新(xīn )闻(😽)有规律地慢跑使收(shōu )缩压总平均减少64mmHg085千帕使舒张压(yā(⤴) )总平(📌)均迅速下降69mmHg092千(qiān )帕在临界和中度(dù(🔈) )高血压患者(zhě )中有规律(lǜ )地(👉)体力活动或运(yùn )动(❎)(dòng )可使收缩压舒张(💹)(zhāng )压分(🙎)别减低(🧀)610mmHg080133千(🅰)帕一般讲按照中等强度的(🈴)体力活动或(huò )运动就(💓)能(🗯)(néng )管(🦏)用地(🔦)会降(💊)低高fu压患(🐨)者的收缩压有研究提(🤜)道(💄)体力活动根本不会者当运动量提升到档次程度(dù )时例(🔈)如每星期(🔃)3次每次30分钟的运动其心率减(🐓)慢最肯定国外有(🔔)人(📣)报(🗣)纸相对于普(📆)遍(biàn )缺乏体力活(huó )动(🚥)的正常人和高(🍡)血压(🙎)患者(🈸)参加每(měi )星期(🍅)3次你每次30分钟的踏自(☕)行车训练即达(🕑)6070的最(💱)运动耐(👦)量(🥄)的训练可使血压降低710mmHg093133千帕而星期17次的同样踏自(🐪)行车训(👙)练可使心率(lǜ )加快712mmHg093160千帕(🎪)虽心率减慢幅(fú )度还没有再肯(kěn )定(🥂)脂肪增多但体(🔻)力耐(nài )受性(xìng )的增加(🐬)星期17次(🌵)训练的确实不(🥄)考(🌏)虑3次训(🧕)练的(👱)2临床(chuáng )远处观(🏁)(guā(🕠)n )察(📣)突然(rán )发现(xiàn )绝大多数高血压患者尤其是(✳)一期二期高(gāo )血(📀)压(yā )患者经一个阶段的(de )运动疗法锻炼后头昏头(tóu )晕头胀头昏目眩失(💛)眠目眩等症状便会可(🥈)以减轻甚(🤧)至还彻底消失同(tóng )时血压也会(huì )会(🛺)出现(xià(🍔)n )出(🔩)(chū )现(🈵)了不(bú )同的(🈚)降到(dào )国(🧤)内有学(🦎)者调查研究指出(🚘)加强身体锻炼或(🔤)坚持体力劳动的(de )人与同年(nián )龄(🍆)组不注(⏫)意锻炼身体或很少(🤓)不参加(🚷)体力(lì )劳动(♓)的人两者相比后者高血压(yā(🚱) )病的发病(bìng )率(😣)为前者的3倍有学(xué )者报道对50例明确(què )病因为高(gāo )血压患者进行有(yǒu )规律地散步(🚫)慢跑(🍈)(pǎo )34个(gè(🥃) )月后仔细到85的患者血压可以恢复(fù )到(dào )正常吗其中38例患(🚊)者还完全(quán )移除(chú )了某些中西药降压药(yào )物(🙁)并全部(💸)依恋体育(📊)疗(💽)法(😯)来症(📌)状消除运动虽然对高血压患者有效但(dàn )是毕竟是高血(xuè )压患(🤼)者所以在(zài )运动(😳)(dòng )时一定要注意一下事项1高(🦒)血(🕔)压患(🐲)者体育运动项目很(✏)多如散散步有氧运(👥)动体(🦒)操乒乓球羽(yǔ )毛(má(😵)o )球门球(🤽)去爬山游泳太极拳气功(gōng )等患者(🗃)可据自(zì )己的病情年龄体力爱好等情况(👼)完全不同你(🆙)选合(🎫)适(🐬)(shì )的项目锻(😯)炼一(🥨)般讲宜选择体(tǐ )力负担不太大(🐫)(dà )动作简单易(🧛)学不过分(🥞)弓着背(📴)动作(zuò )迟(🏨)缓有节奏竞争性不很激烈的项目(mù )为主(🔇)(zhǔ )并(🦕)且锻炼2一般(bān )运动疗法(📫)可以参(cān )照于一期二(😘)期高血压患者严重点高血压伴有肯(🐋)定感觉头(🆑)晕(yūn )心悸者暂时不(🎭)宜过早参加体育锻(duàn )炼高(gāo )血压病已发生(🏽)了什么心脑肾并(bìng )发症者(👷)应立即(👔)更换运动疗法3高血(xuè )压病按结构运动疗法者应(💥)(yīng )完全掌握(wò )好运动量(liàng )运(💋)动量(💒)太小则达不(⛵)到市场的预(yù )期的锻炼多目的而运(📛)动(🍵)量太大会发生了什(shí )么不(bú )良(liáng )反应甚至还反(♟)使(🔯)血压升高(gāo )合适的运动量的指标是(shì )患者的自我感(gǎn )觉上和运动时(shí )的(🥨)心(🏫)率(lǜ )正常人的心(⚓)率(🌲)为每分钟6090次(🌜)心跳运动时的(🕚)较为适宜心(🥏)率(🔳)可用170减年龄的得数来(🏕)计算如65岁的高血压患者(🧞)在(⛲)运动时(🖐)的适宜(📴)心(xīn )率为每分钟(🖨)17065105次(🚏)500左右不超过(guò )最忌再将近20次即每分钟最少(🌶)最(zuì )忌超过125次不然可判为运动量过(🥋)大4多数(🏑)高(🎫)血压患者为中老(🎻)年人平时又也(🕥)(yě )没体育运动锻炼的习惯故在并(bì(🐙)ng )且运动锻(🧐)炼时正在的(de )运动量要小锻炼的时间忌(🙂)过长应需要(🦆)循序渐进应(yīng )根(⛹)据(🕋)病情(🗓)(qíng )和体力渐渐增加运动(🤜)量高血压患者(👚)的体(tǐ )育(🧣)疗(liáo )法务(🤡)必小心不(bú )懈(🕤)可以(🔻)循序渐进(👦)方能发来良好的道(🦏)德(⚪)的(🌒)效(xiào )果(🚆)结语高血压患(huàn )者(👢)(zhě )的运(👧)动主要遗有氧运动为主动作幅(fú )度较小运动强度(🗿)适中运(💜)(yùn )动量适中(zhōng )循序(🔏)渐进的运动是(shì )比(🌂)较(🚏)适合(🐙)高血压患者(😇)的以(🍌)安全为主不能(néng )说为了(le )降压的运动(🏆)却把自己弄伤(🚿)了这样就(🕖)得不偿(🕵)失了所以尽可能慢慢找到(dào )适合(✴)自(zì )己(🤼)的运(🎏)动可以从散(🌩)(sàn )步跑步太极拳八段锦等(🍯)轻柔运动中慢慢寻(xú(🛠)n )找265岁到70岁(💯)补贴政策四川(👠)省成都市能(🏨)回答追加(🤧)根据我(wǒ )所打(🥓)听一下到的信息四(🏡)川(🕤)省这对65岁到(dào )70岁(🧟)的(🤬)老年(📝)人有以下一(🙊)些补贴政策(cè )1低保补贴条件(jiàn )符合(🤯)低保条件的65岁到70岁老(lǎo )年(nián )人(🔺)可以去申(🔟)请贵宾(bīn )级别(🚙)(bié )低保补贴(🔵)按(àn )照可以提供生活必需品(😐)医疗保障等方面的资金援助更加(jiā )有保障他们的都(🕢)差不多生活需求2养老金补贴符(📌)合条(tiáo )件的(de )65岁(suì )到70岁老年人也可以可以申请领取养老金补贴该补贴金额参照(😃)个人缴费年限和缴(👓)费(🏴)基数等因素通(🌦)过换算3医疗(🌔)费用补贴65岁到70岁老(🐍)年人是(shì )可以享不享受医疗费用的(de )一定(🛺)程度(dù )的补贴以及门诊费(🥣)用(🛣)(yòng )药品费用等方面的补贴4交(jiāo )通出行(🔦)优惠(🐃)一些地(🦕)方政(🚭)府会能提供公(🐂)共(🗡)交通出行的优惠政策例如老年(nián )人可以(yǐ )贵宾级(jí )别付费(🎋)也可以直(zhí )接(jiē )减免的公交车票地铁票(piào )等(děng )需要(🎯)注(🆖)(zhù )意(😼)的(de )是详(😼)细的(de )补贴政策很有可能因地区(🎬)而异(yì )我建议你您咨询当(💎)地的(de )社(🤭)会(🅱)保障(🖼)部门或(🚸)者老年人服(🚧)务机构以(🌧)(yǐ(✔) )某些最准确的信息(🐰)3流产手术(➰)都用全麻为何剖腹产却只(zhī )用论从安全性我还(hái )是(shì )舒适性(📊)(xìng )剖(pōu )宫产(🤦)麻醉(🖨)首选椎管内麻醉半麻(má )半(bàn )麻的优点1神智(👛)(zhì )的这个可以让大(dà )家感受(shòu )到宝宝(📐)不出来的第(dì )一声哭(🆕)声也可以(yǐ )和宝宝温馨的第(dì(🙇) )一次接触2是可以(yǐ )可以(yǐ(🍍) )提供良好的术后镇痛产(🎴)后疼痛(tòng )也较多有助产后胃肠(cháng )功能的恢复(🦕)更促进母乳喂养(🚭)降底(🚌)产后抑郁(🦊)更早(♎)(zǎo )尽(🥐)早下床(🌮)(chuáng )活动哦舒适感更加(jiā(🕝) )好(❤)这样更为重要的是半(🤒)麻的安全性3半麻这个可以尽量避免全麻手(😫)术(🌘)可能发生了什(shí )么的风(🎣)险a局(🔤)部麻(➡)醉承担(📶)责任的风险大很(❗)多(duō(🍗) )人说(🗳)让(🌏)(rà(📕)ng )我(🐛)打(dǎ )一针睡(✔)一觉(💅)再说跟无痛(🖐)(tòng )人(🏄)流一样多好(hǎo )反正(zhèng )剖宫(🧞)产又不是简单(🍀)点人流手术它必(bì )须腹(fù )部的肌肉松弛为(wéi )手术(💇)取宝宝创造条(tiáo )件所以并不是(😠)很简单打(👪)睡觉的药只(zhī )不(🥣)(bú )过是不需(🌼)要(💇)拔管全麻是需要应用镇(📇)静镇痛(tò(🛎)ng )肌肉松(💛)弛药您的(de )呼吸要气管(🔮)插(📫)管呼吸机(jī )做机(🆕)械的(🐓)积气(😐)等手术结束后药物褪去(🚲)(qù )您再可以恢复自己(⏬)的呼吸和意(🍆)识风险在哪里而(😛)怀宝(bǎo )宝的生(🚜)理(💥)(lǐ )变化因(yīn )而肥(🤨)胖(pàng )人群的增(zē(👩)ng )加(jiā(🍹) )产妇会出现困(kùn )难(🚉)气道气管(🍹)插(chā )管或(🉐)通气的困难或一(🐔)次的风险血压(yā )另外如果没有您在产程中我吃大(👐)量食物顺转剖(🛑)(pōu )胃里的(🚌)食物没来得及吸收消化排掉这(💐)样的话全麻时就(🌓)肯定(dìng )会倒流而(🔂)一旦反胃反流(🦈)物进入到气管和(🚥)肺(fèi )里那会是一件很强(🤖)悍的事极为严重时可危及生命哦b全麻药(🦄)物(➡)对(🛤)宝宝的影响(👓)局麻药(🆎)(yào )物多按照静脉用少(⛱)(shǎo )部(bù(😂) )分可能会会透过胎盘(💲)(pá(😜)n )或多或少影响宝宝引响(xiǎng )宝宝阴(🚵)历后的(de )评(📏)分(♑)及(🛄)对外界的适应(yīng )能力不光是(💪)早产的(de )或胎心不(bú )大好(🌲)急需(😌)(xū )转剖的同时如果没(😢)有怕影响(🚈)不大宝(➰)宝下降药(😯)量(🐢)专(⛩)用不(🛂)(bú(🔏) )好达(⛳)将(🏞)(jiāng )近一定局(🚔)麻深(💺)(shēn )度您就有可能会术(⛺)中(🏐)知晓的(✊)意(🏪)外(🔛)风险半个手术过(🔣)程您都很清楚是很如(rú )此(cǐ )可(🥁)怕的事儿c全麻手(shǒu )术剖(pōu )宫产的术后疼痛而不比半麻(🌠)来得更早更很明显半麻手术要做后麻药(💯)(yào )又是结束(🕚)后(🦍)后几个(🕢)小时才褪(🔨)散完而局(jú )麻(🤩)人清醒过来(👂)了药物(wù )褪散(sàn )疼痛(tòng )一般说(shuō )来比半麻(🔐)来(🤫)得大得多更的确(què )而术后消炎止痛可能会必须更大量的药上述3点只不过是(shì )说局部(😴)(bù )麻醉有可(kě )能会发生(shēng )了什(❄)么的风险可(🍔)是都有点时候局(jú(🌥) )麻确实是经(jīng )过抢救母(🕉)婴保障(🍧)安全的一个(gè(🔚) )手段(🕹)下(📑)面(⚡)举例说明要你(😌)选择(zé )局部(🥘)麻醉(📙)的情况(kuàng )1委婉地(⭐)拒绝半麻或(🕸)又(yòu )不能对付半麻如精神(👍)不正(zhè(🤧)ng )常不光畏(🖕)惧难以(🐗)和(hé )等2未(wèi )知(🤶)(zhī )半麻的禁忌(jì )如做化验(yà(😛)n )凝血(xuè )障碍背部感(gǎn )染未(wèi )纠(👛)正的(🌤)大(dà )出(🔢)血(xuè )颅内疾(🤞)病等3没时间不允(📧)许打半(bàn )麻(🖱)的立时刨宫产即是需(🌬)要尽快把宝宝抢救中(zhōng )出4半(🔒)麻失败的可能或则无法激活总不(bú )能生剖吧此时(shí )是需要改全麻手(shǒu )术哦(ò )4为什么眼科医(yī )生(👉)也要负责抗击疫情难道(🍙)不是是因为疫情要毕竟他是医(yī )生转发一个口腔科医生(shēng )的文或许会有答案疫情我参加我感觉(🍒)得(😇)到今年的(de )春节(🐊)很特(🐶)殊(🐚)能量我(👧)们一家三口第一次在新(xīn )家(jiā(🚊) )看(kà(🏴)n )央视春晚按(🥊)理说肯定很(🥊)很温馨可是(🌷)不断武汉疫情(🥞)的发展及84岁的钟南山院(🕓)士征(🐏)战我第一(yī(😅) )次提心吊(diào )胆的看(😣)过春(chū(🎁)n )晚(📚)随(🕓)着(zhe )疫情的(🦉)蔓(🕓)延(🌆)我居(jū )住(👠)的地方也正在封(fēng )小区(🍃)设卡(💂)口我院也紧张而有(🎑)序的开(kāi )始(👡)了防(🙃)控飞速(😄)组(zǔ )建防控小组口腔科疫(👖)情(🕦)爆(🐀)发期间(jiā(💂)n )门诊停诊医(🤐)院大(🏉)门口办事机构预(🖱)(yù )检(🔧)室发热门诊(🐶)后(🃏)成立等我(🎓)被第二批按(🏔)排到发热门(☕)诊不(⏱)值班(🎡)刚看见了(🆖)通知(🆎)(zhī )时(shí )我紧张以(🈂)及口腔(💼)(qiāng )医(👊)生的我能(néng )够(🤤)担当(👌)不起极(🌑)为大任所(🐜)以(🗜)我在给予培训(🗡)时我早一点(diǎn )去去(🤠)学习盯着(🎃)(zhe )大批(🎲)消息(👹)的大都大内科主任大(🍵)外科(🥩)骨科(😻)四千一层医生(shēng )我的心又(yòu )又开始七上八下的担心耽误了病人的病情(⤴)只(🌱)好会后(📭)又不停的问传染科孙主任注意事项(xiàng )孙(🕕)主任悉心解(🍓)(jiě )答(💞)后又(👣)不给予(❤)鼓励我第二批(🚹)第一个被按排(pái )刚(😋)(gāng )刚进入夜班凌晨四点(diǎn )急(🤙)诊(zhěn )铃声(shē(📕)ng )响(xiǎ(👁)ng )起来(⤴)另(lìng )一端传(🥒)跑来(lái )简(👬)单的(👳)话语(yǔ )急(🗻)诊(🎋)室发热(🌩)病人紧急会诊我装备整齐帽子护目镜口(kǒu )罩手套隔(gé )离衣隔(🌚)离裤(🚋)鞋套护士妹妹帮我(wǒ )细(xì )细的看(🔉)(kàn )的再(⬜)(zài )一次检查衣(yī 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