1首(🌸)先打开(🍅)手机，然后(🍥)打开任(🕞)意浏览(lǎn )器2可以看(❄)仿芦到搜备世带(🍅)索，点(diǎn )击搜索“草莓视(📕)频”返销APP3点击(jī )“普(🔒)通(😢)下(🎧)载”，等待(dài )下载完(wán )成后，点击安装即可(🚡)2 谁(👕)给我一(yī )个草莓百分百的漫画网(😩)址啊 如下 可能刚开始进有(🔪)点(👣)广告不过速度快(kuài )，操作方便时他的优点比起木马病(♌)毒一(🗃)(yī )大堆的(⏪)垃圾(✉)网(🏺)站我觉得这

1丝瓜祛斑法 操作(zuò )方法将(🚴)丝瓜晾干，研磨成粉(🐇)，每(👬)(měi )天晚上上床(chuáng )前(qián )和第二(èr )天(🐓)早上用(⛸)温水清洗长期使用(yòng )可改善皮肤的(de )细(xì )腻白皙 2茄子祛(qū )斑 操作(📎)方法茄子1个(😃)，切片揉成汁按摩(🤡)(mó )，1天3次，15天有效(xiào )茄子含有维(wéi )生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑(hē(✴)i )色素合成，美(měi )白效(🐹)果(guǒ ) 3柠(níng )檬祛斑 操作方法柠檬30克，研磨(😿)后，加(jiā(🎿) )入(rù )硼砂(🤡)粉(🥔)糖15克(kè )

1芝麻 黑芝麻含(⛱)有大量的不(🍌)饱和(🧠)脂(🍢)肪酸和维(💻)生素E，对延缓皮肤衰老(🛬)非(😃)常(🏫)(cháng )有益黑芝麻可(〽)做成(🖤)乌麻散具体(📤)的制作方(🕷)法(fǎ )是将黑芝麻用温水拌(bàn )匀，入(rù(🐸) )锅(guō(🤤) )蒸，待(👀)冒大气(🈂)时，即离火，再(😱)(zài )暴(😉)(bào )晒(shài )干如(rú )此蒸晒几(🌕)遍，研成细(xì )末空腹(fù )以温水(shuǐ )调服(fú )10克，饭前饮用，有很好的美容效(🔁)果(guǒ(🕐) )2萝卜 白(💈)萝(❤)卜所以能具有(yǒu )这种功(🌒)能(😆)，因(🈵)为

夏天防暑降(⏮)温的方法1及时饮水(🌂)，准备充(💞)足(zú )的水，及(jí )时饮用(💡)，每(🦄)次喝水(shuǐ )控制在152ml，要喝温(🍚)开(kāi )水(🗃)，不(🈳)要喝冰水2及(jí(🤬) )时(🏀)(shí(💭) )散热，多洗澡或(🐊)多用湿毛(máo )巾擦拭皮肤，当过于(🌌)炎热的时候应(👾)该冲淋头部及颈部(bù )，让水分(🤒)蒸(🔝)发(🏽)帮(🚃)助散热

推荐菜冬(🏝)(dōng )瓜(🐀)鲤鱼汤(🐨)(tāng )炒丝瓜葱(cōng )烧海参桂圆(🤪)粥糖醋藕小(📓)满 5月2022日太阳到达黄经60度时为小满此时人(🆓)的(de )生理活动处于一年当中(🏎)最活跃的时(🈴)期，故消耗的(🌪)营养较多(🚒)，需(xū )要及时进补宜以清爽(🗒)清淡的素(🐓)食(shí )为主，常吃具有清利(🦓)湿热养阴(🏝)作用(yòng )的(🗃)食物(🥒)，食用一些清凉的(💼)食物，但不(😔)可过于寒(🔧)凉推荐蔬菜有黄瓜胡萝卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜(😀)味甘甜性(🎙)寒(hán )，民间又(🚤)叫“寒(hán )瓜”，是(shì )瓜类中(🕓)清暑解渴(💎)的(👛)首选民间有“每天半(bàn )个瓜，酷暑(🏝)(shǔ )能算啥”的(👉)说法夏(xià )天出(⤴)现(👿)中暑发(fā )热心烦口渴或其(qí )他(🍿)急性(🍷)热病时(shí )，均宜用(🔑)西(💿)瓜进行辅助治疗适量吃(👱)西瓜确实有滋阴清(qīng )火(🌻)的效果(🃏)，但吃多了会利尿反倒(🧡)会伤阴，引(⏪)发阴虚(🥋)火旺，出现嗓(sǎng )子(🔤)干疼(téng )等

“去火”食物牛奶 牛奶很多人认(⏳)为夏(🍡)季喝牛(🏠)奶会(huì )加重“上火”，引起烦(fán )躁，其实(🌕)，夏饮(🧛)(yǐn )牛奶不仅不会“上火”，还能(néng )解热(🤪)毒(🔴)去(qù(🆎) )肝火(huǒ )中医认为牛奶性微(😕)寒，可以通过滋阴解热毒来发挥“去(qù )火”功效，而且牛奶(🔑)中含有多达(dá )70%%左右的(de )水分，还能补充夏季人体(tǐ )因大(📢)量出汗而损失的(❤)水分(fèn )需要(🎓)注意的是(shì )不(👘)要(yà(🍫)o )把牛奶冻(🎱)成

2用草莓炸成汁，放(➡)上蛋清(📉)每2~3天擦(🔉)一次 3用水和(hé )蜂蜜调配后加入珍珠(💹)粉(😉)，这样用(yòng )几(jǐ(🖥) )次(🔥)以后，脸是(👥)就算晒(🗓)得(dé )很透(tòu )彻，最多晒红(🕌)晒伤(shā(⬛)ng )，也还是可以一下(😝)(xià )子就白回来有些人则特别感光，就算在坐在室(shì )内(🏎)，透(tòu )过实(👿)验证实丝瓜(🦂)(guā )具(⛱)生(📃)理活(🈚)性的有机物质(zhì )混(hún )合在丝(🚇)(sī )瓜水中，对(🗓)肌肤有很强的渗透性(⏱)，也不会伤害皮肤组织晒(🤫)后用

1樱桃 樱桃中含有的维生素C能有(🎸)效的滋润嫩(🏥)白(🌟)肌(📞)(jī )肤，并且(qiě )维(🙁)生素C还(💣)能抵抗(🍁)黑色素的形成(🔝)，樱桃中含有(🍣)的果酸(suān )成分还能(🚩)(néng )促进肌(jī )肤伤(shāng )角质层的形(😺)成，因此(🐃)能(🏢)够改善(shàn )肌肤(🍕)上(shàng )的皱纹(wé(🍕)n )和(💈)斑点(💆)，并且达到(dà(🍀)o )美容肌肤防止(👐)黑色素的作用2柠檬 很多小伙伴夏天都有(📘)喝柠(💨)檬(💉)汁(🦈)的习惯，柠檬(🥚)是水(🍣)果(🥢)中维生素C含量较(jiào )高的水果，因此经(jī(🤜)ng )常喝柠檬

如果肝(😺)火旺(📍)盛的人吃高脂(zhī )肪的食物，不仅(🤯)情况得(🦎)(dé )不到缓解，甚至还(⭐)会加重(🚉)问题 一(🎩)般情况下，对于有(yǒu )肝火旺可以取(🏗)蒲公英(yī(🍬)ng )枸杞(🔑)(qǐ )，决明子，白(bái )茅根，菊(🌈)苣适量，全部碾碎制成仰甘草茶，每次(✊)(cì )取一(🚆)包，用(yòng )白(🎎)开水(🔬)代(🕞)(dà(💛)i )茶饮，可反复平时(🐐)主要是以降肝火凉性的食物为主，比(bǐ(🚗) )如说可以多吃一些草(🚦)莓香蕉梨柚子(zǐ )大(dà(👟) )萝卜(bo )苦瓜丝瓜

因此(🙊)，应多吃(🗄)含维生素C 丰富的(de )食物，如(rú )山(shā(🍂)n )楂鲜(xiān )枣柠檬橘子猕猴(🥝)桃芒果柚子草莓(💩)西红柿雪里蕻 白菜苦瓜菜花等这些食物既(jì )能满(🧤)足人(🔄)体对(🥞)维生素C的需(xū )要(🎢)，还含有大(🔗)量的(de )水(🔒)分，是人 体最佳(jiā )的皮肤滋润佳品这些(🕙)食物既能满足人体对维生(👠)素(💒)C的需要，还含有大量的水分，是人 体(tǐ )最佳(🐾)的皮(🐀)(pí )肤(🎓)滋润

对于皮肤(😞)黑(⚪)且粗糙(cāo )的人，可以(yǐ(♎) )将(jiāng )番茄(🥜)捣汁后涂(🚔)于脸上(⬆)，停留约15分钟后用(🙀)清水洗(xǐ )净，对(duì )去(🧀)除(🏂)面部(bù(🔝) )死皮(👘)大有帮(bāng )助西红(hóng )柿也(〰)是富含维他命C的蔬(😦)(shū(🏅) )菜，在(zà(👰)i )西红(🐊)柿汁(😄)(zhī )内(🌑)混(🆘)合少许(xǔ )蜂(fēng )蜜擦(cā(🤓) )于面部，10多分钟后清(qīng )洗干净，天天坚(🥋)持(🎸)可以祛斑 美白 草莓 草(🍲)莓属浆果，含糖量高达6%10%，并含(🔓)多种果(🚖)酸维(wéi )他命及(🚅)矿(🤦)物(wù )质等，可(⬇)增强皮肤弹性，具有增白

加入牛奶甘油混合捣匀(🌎)成糊状均匀(💢)涂(tú )于(yú )脸上，外面(miàn )可(🍠)盖上蒸(🤟)热(rè )的(🏀)毛巾或者不，12小时后(💽)洗掉适用于皮肤干枯萎缩(suō )油性皮肤及面部浮肿(zhǒng )的人不(bú )加甘油牛(niú(👴) )奶特别适用于油(🌄)性皮肤去油(⛎)(yóu ) 4黄莲面膜(🐑)黄莲磨粉倒入丝瓜水(💬)调和(🌽)杀菌解毒收敛抑制(🔘)皮脂腺过渡分泌，防止(💚)痘痘生长 5莴苣(👒)生菜面膜叶子捣(dǎo )碎，加少量

伺候产妇(🤳)坐月子(zǐ )要注意以下几个方面1一定要让产妇保证充足的(🔕)睡眠休息2室内温度要适(shì )宜3保证产妇营养的摄入4产妇(🥟)要(💦)保持愉悦的心情，不(🗺)要(🤑)生闷气，不要(yào )哭5要注意外(📷)阴的(de )清洁产妇坐(🆗)月(☝)子期间需要充足的睡眠来保证休(xiū )息，不能干体力活(🎑)，家(🔂)人(rén )可以帮忙照顾孩子，不能让产妇太劳(láo )累产妇可以吹