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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2016/韩国/古装/言情/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：MarkRitterLaurenHays/
    • 导演：陈冲/
    • 年份：2016
    • 地区：韩国
    • 类型：古装/言情/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,日语,英语
    • 更新：2024-12-22 01:42
    • 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国(💊)功(🍣)夫的破(pò(🚥) )坏2欧美第一(yī )超(🤳)模乔(🛎)丹卡(😲)佛这样的(🤩)身材(cái )能(💭)打多1有(yǒu )什么科(🥤)学依据(😩)能(🐥)(néng )证(🕘)明李小龙中(🥪)国(😦)功夫的破坏以其标(biāo )志性动作垫步侧踢把一个一(🏺)袭护甲的200磅(🤝)壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美国不(🐽)权威杂志黑(🚃)带(dài )曾经的新闻过(🔡)这件(🤹)(jiàn )事(🚒)至多明确一点杂志(zhì )上登的数据就是22875米当时(🐃)是在一个(gè )游(yóu )泳(🚒)池(🆓)旁(páng )边(biā(🎄)n )李小龙退后仅几(🏌)步一个垫(dià(🐆)n )步侧(🐏)踢就(⛽)把对方(fāng )踢入水里以前我也不我相信(xìn )不(bú )过以(😢)李小(🎁)龙的身(🤤)手速度再加体重(chóng )猛踢估(Ⓜ)计能产生(💤)这(zhè )些效果再(🤛)者当时被(bèi )踢飞的人做的是平(píng )抛运动(😶)并不是在(🙍)水平面上结束这一(🛴)动作并且增强了可能性李小龙(😧)在体(🚏)能(⭕)上(👋)(shàng )倒(🈷)是(✨)有过(😓)人之处在(🛒)毅力有爱国这方(fāng )面(🌸)很(hěn )值得(dé )你去爱我们(👈)去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(quán )2用二节棍(👴)轰出了1600磅的(de )力量(liàng )3以(🦄)其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一个一名身(😙)穿护甲(🌞)的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落(luò(🐬) )入游(yóu )泳(yǒ(🥍)ng )池中4把345公(🚚)斤(jīn )的(de )杠铃直臂(🐗)水平前(qián )伸收起在伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(☔)伸(🌒)并停留半刻6一手持32公(🆙)斤哑(yǎ(🚮) )铃(🦖)水平前接一个反身(🤰)后摆再侧举至(zhì )肩部并(🏫)要坚持数(😚)(shù )秒(📹)(miǎo )7随意地(dì )把(bǎ )手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一(🧘)只(zhī )45十公斤(💤)的(⏬)(de )沙(✉)袋踢破(👡)9把约135公(gōng )斤的麻(🎱)袋踢(tī )到总(✝)共一层(🕙)房子的高度李小龙(🧚)的个(gè )人健(jiàn )身绝对机密求知若(ruò(📊) )渴李小龙马上收藏点了全(quán )部也能找到的健康和健美运(🥅)动杂志以及乔韦(🌷)德的美国先生(shēng )和健美者与力量(liàng )他把(bǎ )这些杂志能变现部(bù(📶) )分(😅)(fèn )衣服裁(cá(🖌)i )剪(jiǎn )下了并整理一(🤢)番(➗)需要保存好在洛杉矶(jī )时(🗼)他如果(📏)一(yī )有(yǒu )空就逛各书店寻找风(👏)健美杂(zá )志他(tā )所(🚵)积攒到(📲)的有从(🧜)(cóng )本(🤫)世(🔏)纪初到60年代的各种各(🅰)样的力量(👞)天天练习杂志的书(📠)籍他对这方(🥓)面(miàn )知识的渴望几乎到了发疯的程度(🍤)从(⤴)那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积(jī )聚了(🍜)大量(👠)的(🕸)或者哲学(😸)武(💘)术(♈)的书籍(jí(♊) )另有约400册(cè )或者健(jiàn )身健美运动训练学营(🎢)养学(🆙)和举午等方面的(de )书籍他细细的看努力专研把其(🐓)中本身(⛵)价(💯)值(🚦)部分徒手画并(🤚)在空白(bái )处(chù )标(biāo )明(míng )训练计划经钻研(🥗)大量(😏)资料和信息李小龙汇(🎾)编了(🏚)一套适合自(zì )己并能最(😝)大(🔜)程(chéng )度(😻)地发展起来力(📨)量又相(🚂)对于不(🔚)会增(🐎)长(🕗)体重的训练计划(huá )除了每个(💒)(gè )星(xīng )期天(tiān )3次的训练(liàn )内容(🏣)恢复手段和营(🤬)养等(🤒)尤其是把素质练习(👯)和武功天天练习有机(🦉)地加强(🚕)起来令其本已很高(🍆)深的(🤖)武功升(🤸)华至几乎(🤐)完(🎉)美的艺术(👅)品程(🐙)(chéng )度可是(🐚)相关证明那(nà )样做的效果是(shì )骇人的李小(xiǎo )龙安排好了的力量训练比重很小仿(👿)(fǎ(🚼)ng )若要把死(➕)去的(de )时间(🍘)阻(zǔ(👸) )一阻出去但(dàn )改变过去对力量(😑)训练的看法很(hěn )显(🍘)然(🏟)他分出(chū )受(😺)益颇深并(bìng )把(bǎ )这(zhè )计(jì )划修炼之法(🎟)给(😭)最常来(😕)馆(💠)训练的(🦐)学(🐃)生之(💮)一卡里(lǐ )姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记(jì )者(🦖)说布(bù )鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我(🕖)进(🚮)行(🖱)力量练(liàn )习的那(nà )是(👃)星期13次的计划大多数内容(💕)是(shì )布鲁斯经(👾)常会练(😗)习(xí(🎃) )练(liàn )习(xí )的只不过我(🔪)当时(🈚)只有做每项两(liǎng )组各12次可是它确实是(shì )比较有(yǒu )效李小龙对力量练(🛳)习(🏀)根本就是(shì )到了(🌃)狂暴(🎍)(bào )地步据伊鲁山度(🐊)(dù )回忆除星期13次力量练(liàn )习(🕞)(xí )外李小龙(⛴)还在武功练习中渗入很多几乎一样(yàng )的练习他说李小龙在武(🌕)(wǔ )功练(🦁)习练(😔)习常持着哑铃接受拳击练习你每次(cì )练习练习进行(háng )12组每组100次双手各持1234567和(✅)10磅(🧥)哑铃参(📇)与金字塔形(📧)递增6组然后再再依(😶)次趋于零(líng )重(chóng )量通过6组拳击我模仿李曾(🚩)让(👤)我和他(tā )一起练过(guò )一次(➗)(cì(🍤) )哇(wa )练习后三角肌和(👹)手(🦕)臂是(🥃)会如此酸胀但(🐝)不(bú )仅(jǐ(🍐)n )仅(🥛)这些李小龙在那三(🍯)天的力量训练日和未不负重练(🌄)功其(qí )他(💱)时间里是(👼)会用哑(🏃)铃发(fā )泄(🍨)没(🔨)有了(le )能量他(🦅)是那(🐔)(nà )副哑铃琳达道他(tā )从来(🐐)不(bú )趁(🎈)着当电视里(🈁)(lǐ )有拳(quán )击赛时他你经(🈸)常(🍀)是(shì )边吃(chī )边(👓)持(🛎)铃我(🚽)模仿即使(shǐ )是在看点书时也(🐘)是一只手手里(lǐ(👫) )书(👞)而另一只手(👏)做着哑铃练习实在觉得不可思议天生(💦)神力(🙎)的前臂李(🈷)小龙而(ér )且特(🐠)别注重(chóng )前臂训(🏛)练以(🕦)(yǐ )可以提高他的握力和击拳力量他(👞)的(de )妻(qī )子琳(lín )达说他对前臂练习练习甚(🥚)(shèn )至入迷的(de )地步如(🧕)果能有人常规完全没(🥓)有一种(zhǒng )新(🍵)的前臂再练习方法他一定要想个办法(fǎ(✋) )得到它他甚(shèn )至于让他的一(🎄)位(🍟)在旧金山的老(🌐)朋友李鸿新给他(🚇)能制造几种握力去(qù )练习器李鸿新(🎿)说小龙(lóng )经常把设计草(🍃)图给(gěi )我然后再让我遵循(🔝)要求和规(😄)格去能(♊)完(wán )成不过(🐹)我(🚽)也(🐵)不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计(🐝)的那些器械对练习练习肌肉是(🙀)很有效(xià(🆎)o )的(de )所以(yǐ(💵) )才我并不一(🏡)(yī(💴) )定给寄(jì )一个的同时也留一个在家自(zì )己(♏)练鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的(de )另一位朋友他还(🔘)在李小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争(😴)虎(hǔ )斗死(📏)亡游戏(xì )等(děng )3部影(yǐ(🎶)ng )片(⛽)中扮演(🤱)的角色过(🕵)角(🔴)色他说李小龙(📻)力气(🤥)惊人的前臂在他的功(❇)夫中(🍣)(zhōng )抢走很主体(tǐ )形象(xiàng )的位(🥎)置他说布鲁斯的前(🐈)臂和身体的比例(lì )是我仅见的人中最大的他不(bú )仅(🤮)仅前臂十分(🐛)普遍富裕(yù )但还占据一双铁(🚶)拳和十(👾)只钢(🌮)指那绝对是(shì )实在太(🌓)可怕地了奥林(🌪)匹亚(🐭)(yà )健(jià(🚕)n )美(měi )先(🌰)生(shēng )多(🏑)里安耶茨这样(yà(🐺)ng )的评价李小龙他混身肌(jī )肉是极为非常结实(⚪)(shí )刺出的(🈁)力量是极(🚖)(jí )为的(🆙)可怕地他是一(🌅)个令人不可(🛺)置信的人李小龙的拳头(👖)是令人胆寒的(🤵)他曾将(jiā(🌚)ng )一个由钢(📣)丝(🈺)条编(🤪)制的(de )头(🚒)盔击了个(🏁)坑而那个(gè )头盔当然(🤒)(rán )了(🚵)已(yǐ )经承受(shòu )住(zhù )了好几次砸击(🤦)1965年(🦂)李(lǐ )小龙(❓)在哥(🥚)伦(lún )比亚广播公司(sī(📏) )的(de )最新出电视剧青蜂侠(xiá )中扮演的角色二(èr )号男主(🏪)角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮(💴)演者(🍠)好(🌳)莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯(sī )成了好朋友两人都占(🥣)据粗长(🗣)的前臂但全面的胜(shèng )利(🉐)的(🐈)(de )完全不同李(lǐ )小龙(🐥)是通(tōng )过练功(gōng )有目(🍬)(mù )的的(🤐)训练获得而后(🈹)者则通过(🏗)多年骑野(📥)(yě )牛的(🍂)竞技表演(🔆)和越野摩托(tuō )而勤练(🦂)这(zhè )位(wèi )身高186米6英尺1英寸(cùn )体重(⬆)9550公斤(jī(🤮)n )210磅的大汉是(shì(🕗) )当时惟一(🎧)能和李小龙(📭)掰手腕正面交(jiāo )锋的(💔)人现在想起了这些(🖌)个事来他还(➖)不好意地说(⛔)他(🛅)李(✖)(lǐ )实在难(nán )以相信我们与不是(shì )一(🚼)个级别的较量我远远超过他40磅(⏯)可是(shì )他(👤)的前臂是我所见(jiàn )等(🌑)同于(yú )体重的人中最粗壮的李小龙在(zài )掰(bāi )手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一(yī )段回忆说李(〽)曾玩笑说准备(💻)好(👃)(hǎ(⚾)o )当此项目世界冠(🏻)军(🍘)李另一位好(🏼)朋友木村武(🖕)之说你要是抓着(🎖)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(💰)球(⏳)棒(📙)李(🦒)(lǐ )小龙每隔一(yī )天只要能坚持天天练习(🚷)(xí )前臂他怀疑前臂的密度很大(💺)因此(⛷)要每隔一(🍅)天给了它们一定量(🔶)的刺激才(🍏)能(🐍)(néng )够健(jiàn )壮范(fàn )威廉姆(😏)(mǔ )斯一(yī )些回(huí )忆说(🖐)布鲁斯那时(shí )我总是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国(guó )豪(💓)到(💯)我家度(⤴)(dù )周(🥥)末(mò(🖨) )即使来我这里(🌏)他也叮咛(🦈)去练(🐼)习(xí )时总(🚠)衣袋跟着再练(🈶)习专用小玩意他绝不沾(📗)烟酒是名完全洁(jié(🚮) )身(🥇)自好很还好的人(🐋)当(dāng )我(wǒ(🔕) )在他死前约(yuē )一(yī )个月看(kàn )见他(tā )们时他(🚪)看上去还(🌈)真棒极了身体(tǐ )上看上去(🏢)像岩石一(yī(🕛) )样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我(🏹)们在(zài )一起气氛是会亢奋下(💼)来他还你经常你(🚿)别当真有一次他(🔜)(tā )将一(🏧)张(😘)粘(zhān )贴物粘(🍓)在我(wǒ )车子后窗上面写(❗)着青蜂侠保护此车当(🛡)电视(💌)连续剧青蜂(🥝)侠播(👊)出后李小龙(🐛)名声大震他训练十分勤(🤪)(qín )奋刻(kè )苦并(🥪)如何(🛢)修改了计划的部(🔮)分内容(🥧)增加(🆒)了器(🍮)械重量增加了(le )次数并在每项练习中相(♈)对应提(🔋)高两组(zǔ )练习(🔢)无法置信(💨)的力量(🚡)李小龙(🙆)的力(🏥)量(🏤)素(sù )质是不俗(👘)的据被称美(měi )国跆拳道之父的(🙁)李俊(jun4 )久所(🍑)述他曾(🈯)和李(lǐ )小龙交过手深(⛳)深被(🎴)李小龙(🐚)的(de )武功(🎴)速度力量所称霸他说李小龙(lóng )还真天才人(rén )物我从来都没(mé(🏓)i )有见到过会如此健壮(⛩)的人他这个可以单(dān )手用一只食指来做深蹲而(⛏)我用四个(🔚)指头撑(👊)都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮球(🏨)运动员卡里(🚽)姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🚞)忆(yì )说李相当灵活(🛠)精明(👆)强干他(tā(🌇) )老是速度(⛱)不(bú )光快动作像猫(🈁)一样耐力李还独(🏴)特创新了一种他一般(🍂)称升旗的(🛐)下腹肌(👦)练习方法70年(nián )代传(🦓)统日式自由搏(👞)击的倡导(dǎo )者(zhě )乔刘易斯(🍥)JoeLewis曾拜(🧓)过李小龙为师(🏴)乔回忆说通过李的身体和体重而言他具(🚆)备了令人不敢相(📎)信的力(🍣)量他是(🍵)可以把343公斤重(👸)的杠铃直(zhí(📈) )臂(♎)水平前伸收起再伸出(chū )静止在锁住控20秒钟(zhōng )这对(⏲)一名体(tǐ )重(⏰)62公斤的(de )人(ré(🕔)n )而(🚥)言是(shì(✍) )太不(🏝)可思(sī )议的除非(fēi )一个903公斤(🍪)重的人都未必会做能(🏆)够(gòu )得到而(ér )伊鲁山(🚅)度说的(de )比这更玄(🃏)他(🗓)(tā )说(shuō )曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(🐀)龙在美国(🦈)的第一(📠)个徒弟(dì )杰西格洛弗也回忆说师(shī )傅偶(ǒu )尔会做这样一种(⚾)练习一手持(💃)323公斤哑铃水平前举接一(🌾)个欺身后(😰)摆接着呈侧举至(💑)肩(🍘)部水平并一定要坚持数秒这重量对一般(bā(👭)n )人提摆尚有困难(nán )不要说(🆖)做动作(zuò )了(le )况且(qiě )李小龙有很多小绝(🏊)活如可(💭)以不随意地把手指插进一罐未开封的(🐥)可口(😠)可(kě(🎨) )乐或是(shì )一个侧(📺)踹(chuài )使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国(guó )比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(lóng )是李小龙搬去(⚪)好莱(lái )坞时那时李(👮)刚刚把家从卡佛(🗓)城(chéng )搬到洛杉矶(🖐)(jī )贝尔(🏧)空港在(zài )李小龙新(🍮)家的院内横挂有两只太(➿)严(❎)重的沙袋最少1353公斤重(chó(🚁)ng )我甚至都移(🥎)住不(bú )动它(🎟)但李对我说嗨(hēi )威(♿)利(🧙)看着(🙉)远处随(🧗)即他(🕌)(tā )就(jiù )飞起一(🐹)脚把它踢悠得老(💡)(lǎo )高(gāo )完(wá(⬛)n )全碰到天花(huā )板接着又(yòu )狠狠弹回(huí )来(lái )了李小龙的力(lì )量(🏞)真够慑人心(🤱)魄无(🕳)法置(zhì )信李小龙的(🦂)绝招也有他(🔙)的寸拳他的寸劲可将一(🚕)名体重45公斤以内的(de )人轰出非(😐)(fēi )常一段距离泛美柔道(💽)冠军海沃德(🥍)小本曾切磋(cuō )一(♓)番(fān )过这样的拳的(🏅)滋味(🚒)(wèi )每(měi )当(💤)一提(tí(🏨) )起这件事他就不以为(🧙)然伤感的歌地(dì )说怎摸也(yě )想不到(🚹)李的拳头竟(jìng )这般很厉害当(🕒)时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不(👗)了没(méi )有想到李只(zhī )身体(🤕)颤(👶)(chà(🏷)n )抖了一下身体(🤸)回(🗂)过(🌫)头来(🆓)是一拳(🔣)小本只都觉(jiào )得自(🌾)(zì )己飞行(🚇)一段(👉)后撞到(💎)(dào )墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本(běn )仰躺很久才可以(yǐ )恢复(fù )和(🎾)李小(🏘)龙同时期的武林高手(shǒu )一谈(🚋)到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他(👺)们同盟协议的感(🛐)觉是发(➡)现到李小(xiǎ(🎳)o )龙无比地(dì )快并也能当初查觉(🤞)对(duì )手意图(☔)即使(shǐ )是和(🏓)对手同时进攻都是李先击中(🍤)他对(🆓)方李小龙的(🧙)另(📅)(lìng )一名(míng )徒弟格伦是这样评(😈)价他师傅的布鲁斯(🚫)的全盛(🏫)期(🈵)得象麦克尔乔丹和默罕(🥌)默德阿里(📱)一样称雄称霸于自(zì )己的(🐨)领域又不是(📿)别人(rén )不行的话(🌔)完全(quán )是他真的太出(chū )色了铁人李(⬜)小(🧟)龙的第(🤙)一步(bù )计划即便(🖕)李(lǐ )小龙更具(jù )超(chāo )乎常人的(de )素质天赋但他仍(réng )然很崇(🍇)拜具高相象(🏷)不(bú )俗素质(zhì )的选手他(🦃)曾一段文(🤟)字特(🦃)训不仅仅能(💥)(né(🌩)ng )想提高体(tǐ(⚪) )能但能注意培养(yǎ(🌐)ng )精神(🥍)和感(💦)情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美(měi )境界摘自李小龙遗著截拳道之道从(cóng )生(🙋)理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的(de )增粗和神(📕)经系统(👝)的一(🏨)定高度完善(🈁)李小(♑)龙的妻(🔫)子琳达(🤨)说(🍣)布鲁斯死(😳)后有抽取健美明星图片和资(zī )料的(🆙)嗜好(🎓)3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷(🧓)珀(💨)和当(🚨)时(shí )还(hái )不太(🔞)为人所知的年轻小伙子阿诺(👮)德施瓦(wǎ )辛格(gé )在(🦎)收集过(guò )程中(🏆)李小龙把那些世界著名选(⛓)手更适合(🔡)自(🤮)己的训练内(🕶)容和计划(👭)布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(jì(🧕) )本上(shàng )伊(yī )鲁(lǔ )山(shān )度一(yī )段回(🤳)忆说布鲁(♊)斯(sī )你(😘)(nǐ )每次(🚈)回中国城的武(✉)馆时都带到一(🏧)大堆从外面买来的健(jiàn )美(😈)杂志接着之中飞(🛢)出精选都结(🏕)束了完了对(👤)我说丹这三个伙(🐸)计都说(🧤)这(💜)是发展肌肉(🆒)(ròu )线条清晰(✈)度的适(shì )宜方(fāng )法(fǎ )那绝(✋)对是(shì )是太(🙁)棒了然后(🏢)(hòu )再他变会亲自来(👏)去(🦑)想体(🌳)验这应该是李小龙在1969年时(shí )的(🎫)状态但(⚽)他(tā )是怎么对健(😧)美和(🧛)力量训练感兴趣的东西呢一种(zhǒng )推(tuī )测很(🦀)可能(😒)是他和严(yán )镜海在加州奥克兰认(⛷)(rèn )识后受严的(de )影响肝胆火旺(🏦)严镜海(⏰)有很(🍨)多背景和关系他(tā(🧟) )曾和当时很(hě(🏙)n )著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克(🔓)拉兰以及日本最著(🐹)名举重运(🦎)动(dò(⤵)ng )员奥运会冠军汤米片(📬)岗一起特训了很长时间(🔕)不过积(🌅)累了极(jí )为(✡)丰富的(de )训练方(⛸)法在李小龙(➗)和琳达订婚(hūn )后不(bú )久他们由西雅图(🚠)搬来奥克(kè )兰和严(😪)镜海一(🍿)家(🏏)住在一起(qǐ )所以才(🏞)李小(🤺)龙有(📚)机会(huì )和严镜海一起去练习但李小龙传(chuá(🙂)n )的c语言设计者来(😋)自(🐯)纽约(📤)的乔治泰恩(♉)(ēn )说布鲁(lǔ )斯在(📊)遇(yù )到严镜海前(qián )几年在香港(🌩)时(shí )就有力(♓)量去练习(xí )的记(💁)录和裸(🌠)(luǒ )露上身肌肉的照(🍀)片据(🍽)泰恩的资料李小龙(🐫)的大姐李秋源有一次将(💧)她男朋友罗伯特陈送回家陈(🕴)是一名健美运动员身(😓)体很强(🎞)健虽说(shuō )李小龙立剪(🌋)要前往他的出生(shēng )地美国但他对(🎸)陈说以后回香港再安(🍱)排好(hǎo )了和他一起特(tè )训无(wú )论谁是(💰)(shì )李小龙首位(🍇)健美启蒙者(🚈)全部(📷)李小龙传记作者都一(yī )致(🤕)认(rèn )为李小龙在(😯)1965年几年(🥁)(nián )前大(🗯)多并且力量练习他当(dāng )时(🕷)通(🗡)常(🏥)还是去练习咏(yǒng )春拳等(👼)中(zhōng )国悠久的传统功夫杰(🐞)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图(tú(🚲) )他(tā )的训练(🏍)唯有(yǒu )撞(zhuàng )击柚木制作的(de )模仿靶一些单双杠(🕦)天天练习(xí(⚪) )健(🥤)美操(cāo )和柔韧练(📈)习(🐦)但过了(🏜)不久布鲁斯就有(yǒu )一些力(🍠)量(🚃)练习练习如拉负重行走滑轮和(hé )用短棒绳系3040千克(🕔)哑(💫)铃参与卷腕天天练习前臂(🍢)格洛弗(🕗)还(🆗)(hái )回答说布鲁斯而且注重实际(🎦)关节无(⬅)氧训练只不过(🔟)怀疑要前蹬(🤶)(dēng )首先要使(🤲)关节强壮并(bìng )传达击打(📨)时所迸发而出的极(🐩)为强大(dà )力量转折点这个看似简(♐)单但他有效的力量天天(🍗)(tiā(🔯)n )练习加强武(🕙)术(shù )功夫的训(xùn )练(lià(🤑)n )也让李(lǐ )小龙在(🏠)60年代(dài )初就已小有名声但一直到(👚)了1964年他才(👦)绝(jué )无(🎧)可(kě(🚟) )能对(😛)力(🐺)量和别的素质的理解更加深(🈚)入因为他(tā )一(🌁)直是在旧金(📮)山他的武馆(😷)亲(🐓)传武艺在1964年下半年他(🎏)迫不得已地卷(📍)入其中一(yī )场对他身心具备强(🌌)大惊撼力(lì )的大比武虚空之中那是当李小(🌧)龙正准备向他的学生传艺时门(🚤)突然之间被(bè(❄)i )一伙人一(🔸)脚踢开冲进来的(⏫)是几个中国(😘)武术高(gāo )手他(🛋)们是当地(⏸)中国社(🧒)团的代表据琳达(🔢)说当时她(tā )正好(hǎo )在(💧)内并怀(huái )有他们(🏺)的后(⏲)代李(🦋)国豪8个月的身(shēn )孕(🏣)这个代表走(zǒ(😩)u )过去李(lǐ(Ⓜ) )小龙面前给了他一个之后能牒要么开(⌛)始向非东方人(⚓)传武(👻)要(🦏)嘛(🕴)和我们(🐂)(men )比武会我(🐒)来教任何(🥁)想学的(😾)人李小龙解释说我毫(háo )不在意他们的肤色只(👟)要怀有真(zhēn )诚我(wǒ )就教(jiāo )当时布(💝)鲁斯的(🌒)学生(😺)除开了(le )联合国以(🧀)外国家的人除(⏱)了了世界(🍣)上不同种族和信仰的人可是1964年(⏬)在(🍛)(zài )旧(🗜)金山的中(🤴)国城把中(🏏)国武(🌻)术的秘密修(xiū )炼之(📠)(zhī )法给(🧚)西(xī )方人在当(🥟)地(♿)华(huá )人武术(🍷)社(shè )团被认为是一种背叛行为双方(fāng )的态度很(🐣)肯定地会(🛑)造成一场比(bǐ(❇) )武(🐴)会在又(🏯)开始前那(🍶)些个中国(💧)武(wǔ )术(🕉)高手曾说过(🔹)李最(🌦)(zuì )好是关掉这所(🎆)所馆(guǎn )否(😰)则据那些(🤬)个了解(😈)和(hé )曾与李小龙训练训练过的(🤷)人说李(⏩)小龙是有名(míng )的火爆性不曾受过试练或(🌇)愚(yú )弄果见他缓缓地戴上手(🔕)套操纵一下(🌔)情绪在一阵(🦉)如此(cǐ )激(jī )烈(🐳)的(🚳)交手就把(🕒)那位与(yǔ )他比武会(🎛)的功(🍟)夫(🏫)高(😊)手打跑(🦋)了尽管李(👆)小龙功夫征服大陆了挑(🏵)战者但在(zài )这场较量中他的体能消耗比较(🏘)(jiào )大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在(㊗)累极了(🌆)(le )他认为这次较量的时间不应该这样(🍉)长是而自己杀伤力(🍴)还(🛺)不(👍)够功能失常他(🔪)当时真够(🚸)难过极了通过这次搏(🐽)斗以至于(yú )李小(🐨)(xiǎo )龙见(🍤)过到能够的武功不只(zhī )是(shì )一(🔴)(yī )招一(👅)势的拳脚但还必须应具备超人(🎷)的体能与力量素(🐾)质他把接下(🕸)来事件看(🈯)成(🤟)(chéng )是是一个起(👑)点这一世结(💓)束后(🔢)他更一类积攒和闷头勤练这也就是(👣)李小龙对力量练习(👛)见过的转折点2欧美第(🦇)一超(👤)模乔丹卡佛这样的身材能(💥)打多90分吧个(gè )人(rén )对(🔨)于并非太(tài )不(🗝)喜欢胸最(🗯)重要(yào )的(🚤)大(dà )的女生但(🎆)身材我(🎮)还(🍡)是(🏓)相当的(🧑)很喜欢的

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