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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2018/泰国/悬疑/恐怖/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：森野美咲/根本正勝/高崎翔太/佐藤考哲/若松/
    • 导演：布莱恩·科拉诺/
    • 年份：2018
    • 地区：泰国
    • 类型：悬疑/恐怖/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,韩语,英语
    • 更新：2024-12-20 17:50
    • 简介：1有什么(🏪)科(kē )学依据能证(zhèng )明李小(xiǎo )龙中国(guó )功夫的(📙)破坏(🕯)2欧美(🛒)第一(yī )超模乔丹卡(🥙)佛这样的身材(cái )能打多1有什么(🌎)科(🤢)学依据能证明李(lǐ )小龙中国(guó )功夫(🦊)的(📩)破坏以其标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭(xí )护甲(🕐)的200磅壮汉(🍈)踢(❕)飞(🚬)了20米没入游泳池中(zhōng )美国不权威杂志(🏼)(zhì )黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事至多明(💈)确一(🛏)点杂志上登的数据就是22875米当时(shí(🏕) )是在(🥘)一(🔪)个游(📮)泳池(chí )旁边李(🍎)小龙退后仅几(jǐ )步一个垫步(🍉)侧(cè(🏚) )踢就把对方踢入水里(❕)以(💶)前我也(yě )不我(wǒ )相信不过(🕶)以李小(👉)(xiǎo )龙(🐲)的身手速度再加体重猛踢(💡)估计能产生这些效果再者当时(shí(🛳) )被踢飞(fēi )的人(👿)做的是平抛运动并不是(☝)在水平面上(🛃)结束这(👇)一动作并且增(zē(✔)ng )强了可能性(🌼)李小龙在体能(🌘)上倒(dǎo )是有过人之处在毅力有爱国这方(🌓)面很(⛔)值(zhí )得你(🈺)去爱(🗺)我们去(⛽)学习1以(🎦)其130余磅的体重劈出了350磅的(🐵)沉拳2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招牌(🗃)(pái )手势垫步侧踢把一个(🌈)一名身穿护甲的(🥢)200磅壮汉(hà(🚀)n )踢飞了20米落入(rù )游泳池中(🥙)4把345公(gō(🐵)ng )斤(🙏)的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起(🚏)在伸(shēn )出右(🦗)手绝对(🏟)静止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃(líng )平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(🦖)前接一个反身后(🔢)摆(🥪)(bǎi )再侧(cè )举至肩(🧒)部并要坚持(🏹)(chí )数秒7随(🤚)意地把手指再插入一罐未开(🌴)封的可口可(🐆)乐8用(yòng )侧(cè )踹把一(yī )只45十公斤(🕔)的沙袋踢破9把(🔻)约135公斤(🐎)的麻袋踢到(dà(🙇)o )总共(🗜)一(yī )层房(🏥)子的高(gāo )度李小龙的个人(🤘)健(jiàn )身绝对(duì )机密求(💐)知若渴李(lǐ(🎷) )小龙(ló(🎟)ng )马(🗿)上收(💀)藏点(🐍)了全部也能找到的健康(kāng )和健美运(🕕)动杂志以(😶)及乔韦德的(de )美国先生和健美者(zhě )与(yǔ )力(lì )量他(🤦)把(🥐)这些杂志能变现部分衣服裁(🎾)剪下了并(🤒)整理(🎯)一番需要保存好在洛杉(🔂)矶时他(🔙)如果(guǒ )一有(🚚)空就逛各书店寻找(🛍)风(fēng )健美杂志他(🎮)所积攒到的有(😈)从本世(🔺)纪(jì )初到60年代的(de )各种各(gè )样的力量天天(🕛)练习杂志(🍇)(zhì )的书籍他对这方面知识的渴望(wàng )几乎到(dào )了发疯(🔶)的程(♟)度从(📚)(có(📕)ng )那时候一直(💐)到1973年(👞)病故李小(💲)龙(lóng )积(jī )聚了大量的(➿)或(huò )者哲学武术的书籍另有约(📷)400册或者健(⏰)身健(🐕)美运动(🛰)(dòng )训练学营养学和举午等方面的书籍他细细(⛽)的(de )看努力专研(🛐)(yán )把其(🧟)中本(🔇)身(😸)价值(🖊)部(🏉)分徒手画并在空白处标(👬)明训练计划经钻研大量资料和信息(xī )李小龙(🛀)汇编了一套(tào )适合自己并能最大(🌈)程度地发(🚳)展起来力(🚺)量又相(🕜)对于不会增(🌇)长体重(💼)的训练(liàn )计划除了(le )每个星(xīng )期天(🚋)3次的训(🕸)练内容(róng )恢复手(🕛)段和营养等(děng )尤其是(shì )把(❣)素质练习(xí )和(🤜)武功天天(🌊)练习有机地加强起来令其本(běn )已很高深的(de )武功升(🛵)(shēng )华至几乎完美(⭐)的艺术品程度(🐼)可(kě )是相(xiàng )关证明那(🔜)样做的效果是骇人的李小龙安(🦖)排好了的力(📗)量训(😬)(xùn )练比(🙄)重很小仿若要把死(🌈)去的时间阻一(🚸)阻(🚍)出去但改变过去对力量(liàng )训练的看(kàn )法很显然他分出(chū )受益颇(pō )深并(bìng )把(🥜)(bǎ )这(zhè )计划修炼(💀)之法给最常来馆(guǎn )训(🥗)练的(🈺)学生之一(yī )卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美(📴)杂志记者(🙍)说布(bù )鲁(🕧)(lǔ )斯是在(🛎)1970年夏让我(🥟)(wǒ )进行(há(🎭)ng )力量练习的那是星期13次的计(jì )划(🎑)大多(duō )数(🍂)内(nèi )容是(shì )布(bù )鲁斯经(jīng )常会(huì(🌘) )练习练习(xí )的(de )只不(🥐)过(🧝)我当时只有(yǒu )做每项两组各12次可(🛴)是它确(❌)实是比较有效李小龙对力量练习根(👂)本就(📷)是到了(le )狂暴地(🛵)步(🚮)据伊鲁山度(dù )回忆除星期(💚)13次力量练习(💷)外李小龙还在(zài )武(🤯)功(🦆)练习中渗(shèn )入很多几(🆔)乎(hū )一(🦆)(yī )样的练(🗿)习(🚕)他说(🥕)李小龙(lóng )在(zài )武功练习练习常(chá(⏫)ng )持着哑铃接受拳击练(👽)(liàn )习(💡)你每次练习练习(xí )进行12组每(🔢)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔(tǎ )形递(🗝)(dì )增6组然后(hòu )再(😅)(zài )再依次(cì )趋(🕣)于零重量通过6组拳击(jī )我模(🖍)仿李曾让我(wǒ )和他一起练过一次哇(🎍)练(👠)习后(hòu )三角肌和手臂(🤧)是会如(😙)此酸胀但不仅仅这些李小龙(🚄)在那三天的(💏)力量(🥡)训(🚼)练(lià(💴)n )日和未不负重(🌺)练(liàn )功其他时间里(lǐ(♐) )是会(huì(👍) )用哑铃发泄没有了能量(🍟)他是(🐎)那副哑铃琳达(dá )道他从来不趁着(💒)当(dāng )电视里(lǐ(😖) )有拳击赛时他你经(🏔)常是(🥠)边吃边持铃(🔝)我模仿即使是在(zài )看点(🥢)书时也是(👾)一(🐤)只手(🆖)手里书(🤷)而另一只手做着哑铃练习实(shí )在觉得不可思议天生神(🌽)力的前(✋)臂李小龙(lóng )而且特别注重(🔐)前(qián )臂训练以可(kě )以提(tí )高他的握力和击(🈁)拳力(lì(🌔) )量他的妻子琳(⛅)达说(shuō )他(🕌)对(🚏)(duì )前臂(⛷)练习(xí(🌬) )练习(♈)甚(🌃)至(🗓)入迷(⬜)的地步(🎬)如果能(🔭)有人常(cháng )规完(😭)全没有(🚀)一(🚡)种(🔌)新(❄)的前臂再(🕌)练习方法他一定要想个办法得到它他甚至(🏳)于让他的一位在旧金山(🌐)的老朋(péng )友李(🚪)鸿(hóng )新(👊)给他能制造几种握(❔)力去(💉)练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我(🗒)然后(hòu )再让(🔜)我(wǒ )遵循要求和规(guī )格去能完成(😷)不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说(🕔)我明白(💁)小龙电脑(🎾)设计的(🔪)那些器械对(🔉)练习练习肌肉是很有效的所以才(🔏)我并不一定给(gěi )寄一个的(de )同时也留一个(gè )在(zài )家自己(👷)练鲍勃沃尔是李小(xiǎ(🖊)o )龙的另一位(🎰)朋友他还在(🐴)李小龙出(🤠)演(yǎn )的(🎚)猛龙(🕦)过江龙争(🤪)虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角(jiǎo )色他说(✡)李(👑)小龙力气(🔇)惊人(ré(🚧)n )的前臂(🙇)在他的功夫中抢走很主体形象的位(🈶)置他说布鲁斯的前臂和身体的(de )比(🌯)例是我仅见的人中最大的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍(🔨)富裕但还占(🎁)据一双铁拳(🐰)和十(shí )只钢指那绝对是实(📸)在太可怕(pà )地了奥(👁)林匹(pǐ )亚健美先生多里安(🛬)耶茨(🌅)这(🎄)样的(🌨)评价李(💙)小龙(lóng )他(⏲)混身肌(🛑)肉是极为非常结(😆)实刺(cì )出的力量是极为的可怕地(🔲)他是一个(🔁)令人不可(💭)置(🛴)信(🏮)的(👏)人李小(xiǎo )龙的(🥞)拳头是令人胆寒的(🕧)他曾将一(😟)个(📅)由钢(✂)丝条编(🙍)制的头盔击了个坑而那(nà )个(gè )头盔(✈)当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙(ló(🚰)ng )在哥伦比亚(🎡)广播公司的最新出电(📦)视(🛩)剧青蜂侠中扮演的(💼)角色二号男主(zhǔ )角加(jiā(🥉) )藤时(🚹)与青(💝)蜂侠的扮演者好莱坞影(〰)视明星范(🔱)威廉姆(🚍)斯成了(⏹)好朋友两(🔠)人都占据粗(🤝)长的前臂但(🈶)(dàn )全面(miàn )的胜(🗝)利的完全不同李(🚀)小(👢)龙是(📴)通过练功有(🐗)(yǒu )目的(de )的训练获得而后者则通过多年(👨)骑(😼)野牛的竞技表演和越野摩托(🌼)而(ér )勤练这位身高186米(🥃)6英尺(❄)1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是(🎀)当时(shí(🎣) )惟一能和李(🌧)小龙掰手腕正面交锋(😎)的人(🅿)现在想(xiǎng )起了(🛅)这些个事来他还不好意地说他(🌀)(tā )李实(🗡)在难以相信我们与不是一个级(💼)别的(✝)较量我远远超(🐂)过他40磅可(🚽)是他的前臂是我所(🎄)见等同于体重的人中最(🍅)粗壮的(de )李小(♓)龙(🗨)在(😶)掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰(😷)克森一段(🔼)回忆说李曾玩笑(xiào )说准备好当此项目世界冠(🐱)军李另(💥)一位好朋友木村武(👚)之说你要是抓着李(😥)的(de )前臂觉得竟像扣住了(le )一(🛡)(yī )根(🕧)坚(🌺)(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一天(🌹)只(🙇)要(😡)能坚持天(😑)天练(liàn )习前臂他(🎬)怀疑前臂的(🆗)(de )密度很大因此要每(měi )隔(gé )一天(😻)给了它们(🕞)一(🍎)定量的(🤲)刺激才(🌈)能够健壮(👙)(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆(🐝)说布(📟)(bù )鲁斯那时我总是开(📢)车不(🐕)带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪(🌬)到(🕑)我(🐺)家(💁)度周末(🔉)即使来我(wǒ )这里他也(yě(🚐) )叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒是(🛶)(shì )名完全洁(jié(🍊) )身自好很(📺)还好的人当我在他死前(qián )约一个月看(🎢)见(🏚)他们(💃)时他看上去(qù(♑) )还真棒(🏑)极了身体上看(kàn )上去像岩石(🚺)一样的坚硬(🎫)他说布鲁斯很谦让(💂)(ràng )我(wǒ )如果我们在(🐟)一起气氛是(shì )会亢奋下来他还你(nǐ )经常你别当真有一次他(tā(🆓) )将一张粘贴物粘(zhān )在我(👥)车子(zǐ )后窗上面写着青(🏁)蜂侠(🛤)保护(🎂)此车当电视连(🍬)续剧青(🧖)蜂侠播(😔)出(⛱)后李(lǐ )小龙名声大震他(⛑)训(xùn )练十分勤奋(⛓)刻(🌈)苦并(⏱)如何(hé )修改了计划(📌)的(de )部分内容增(🌺)加了器械重(chó(📊)ng )量(⏲)(liàng )增加了次数并在每项(🍩)练习中相对应提(🕣)高两(🍫)(liǎng )组练(🍆)习(xí )无法置(zhì )信的力量李小龙(lóng )的力量素质是不俗的据被称美国(🥝)跆(⛹)拳道(⏮)之父的李俊(🥤)久所述他曾(🔵)和李小龙交过(🤓)手深深被李小龙(🚕)的武功速(sù )度力量所(🍉)称霸他说李小龙还(há(🚀)i )真天才人物我从来都没(méi )有见到过会如此健壮的人他这个可以(📅)单(👷)手(🧤)用一只(zhī )食指来(lái )做深(🚆)蹲而(🤴)我(⛽)用四个指头(☕)撑都很沉重(chóng )曾是李(⛹)小龙(🐱)徒(🔴)弟(🌹)的(✉)223米高的大个子篮球运动员(yuán )卡(⛽)里姆(mǔ )阿布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵活精明(🛋)强干他老(lǎo )是(💽)速度不光快动作像猫一样(yàng )耐力李还独特(🤺)创(🐈)新了一种他(tā )一般称升(shēng )旗的下(xià )腹肌练习方法70年(🍬)(nián )代传统(🌈)日式自由搏(🤚)(bó )击(💂)(jī )的倡导者(🎲)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(👫)李小龙为师乔回忆说通(tōng )过(guò )李(lǐ )的身体和(💷)体重(chóng )而言他(tā )具备(🔘)了令(lì(🐥)ng )人不敢相信的力量他是可(kě )以把343公斤(🈂)重的杠铃(líng )直(zhí )臂(🐃)水平前伸收起再伸出静止在锁(🛺)(suǒ )住控20秒钟这对一(🗓)名体重62公斤的人(rén )而言(🖨)是太(🎗)(tài )不可(🏗)思(sī )议(🛐)的(🤕)除(💩)非(🌁)一个903公斤(🎻)重的人都未(⏸)必(bì )会做能够得到而伊(🌯)鲁山度说的比这更玄(🚘)他说曾目(🎌)睹(dǔ )李把563公斤的杠(💚)(gà(🐕)ng )铃水平前举并仅仅片刻李小龙(😓)在美(měi )国的第一个徒弟杰西格洛弗(🐥)也回(huí(〰) )忆(🚎)说(💤)师傅偶尔会做(zuò )这样一种练习一手持323公(gō(📟)ng )斤哑铃水平前举接(🍦)一个(🥂)(gè )欺身(shēn )后摆接着呈(🍡)侧举至(🥉)肩(💚)部水平并一定要坚(jiān )持数秒(😮)这重量对一般(👓)人提摆尚有(📪)困难不要(yào )说做动作(zuò(🥖) )了况且李小龙有很(🔛)多(😐)小绝活如可(kě )以不随意地把(🏍)(bǎ )手指插进一罐未开(kāi )封的可(kě )口可乐(lè(🛀) )或是一个侧踹使一只45十公斤的(💙)沙袋裂开美(mě(🚟)i )国比较著名柔术大师威(📖)利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最(😜)后(🔸)一次(cì )看见(jiàn )了(🧗)李小(🔦)龙是李小龙搬去好莱(🗺)坞时那时(🌥)(shí )李(lǐ )刚刚(🎸)把家从(☔)卡佛城搬到(💉)(dào )洛(luò )杉矶(jī )贝尔空港(🍿)在李(lǐ )小龙(📝)新家的院内横挂有两只太严重的(de )沙袋(🏇)最(🔷)少1353公斤重(🧓)我甚至都移住不动(🐸)它但李对我说(🍩)嗨威利看着(👭)远处随即他(🚐)就(jiù )飞起一脚把它(🌲)(tā )踢悠得(😎)老高完全(📳)碰到天花板接着又狠(📐)狠弹回来了李小(💡)龙的(🔴)力量真够(🎍)慑人心魄无法置信(xìn )李(lǐ )小龙的(🔁)绝招也(📫)有他的寸拳他的寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以(🦋)内的人轰出非常(🤫)一段距(jù )离泛美(📩)柔道冠军(🌘)海沃德小本曾切磋一番过(guò )这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤(🔏)感的歌地说怎(zě(🚌)n )摸(🐑)也想不(bú )到李(🐜)的拳头竟这般很厉害(hài )当(dāng )时他从后面紧(jǐn )紧抱(🌦)住李以为(🍁)李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(🤝)了(🚵)一(😞)(yī )下身体(🌟)回过(🍱)头来(❓)是一(📑)(yī )拳小本只(zhī(🍳) )都觉得自(🏕)己飞行一段后撞到墙上再被摔(🏊)倒在地上就(🔑)这一拳(🙁)使小本仰躺(tǎng )很(👂)久(🧟)才可(kě )以恢(🔘)复和李(🍀)小(🎇)龙同(🧒)时期的武(🐲)林高手一谈到李都有一种恐(kǒng )惧感(🚿)特别是李小龙(💏)的速度他们同盟(🏌)协议的感觉(👒)是发(fā(🌘) )现到李小龙无比地快并也能(néng )当初(🚟)查觉对手意图即(🌔)使(shǐ )是和对手同(tóng )时(🤑)进攻都是李先(🔖)击中他(♿)对(🏗)方李小龙的另一名徒弟格(📝)伦是这(zhè )样评价(📧)他师傅(fù(⛸) )的(🗄)(de )布鲁(lǔ )斯的全(quán )盛期得象麦克尔(🛤)乔丹和默罕默德(💬)(dé )阿里一样称雄称霸于自己(💗)的(de )领域又(🎵)不(👌)是别人(⏱)(rén )不行(👹)的话完全(🍪)是(✉)他(🌳)真(zhēn )的太出色了(le )铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎常人的(🚻)素质天(🔬)赋但(🦑)他(tā )仍然很崇拜具(🐩)高相象不俗素(🙀)质的选(xuǎn )手他曾一段(😨)(duà(🤥)n )文字特(tè )训不仅仅能(💵)想提高(🛸)体能但能注意培养精神和感情它必(bì )须智力和天(🐔)赋的(🚸)高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著(zhe )截(📵)拳道之道从(có(⛑)ng )生理(🍽)学的角度讲(jiǎng )强大的力量(liàng )来(lái )源(😿)于肌纤维(⛰)的增粗和神经系统的(de )一(🆙)定高度完善李小龙的妻(🌞)子(🍸)琳达(🅿)说布鲁(🐹)斯(sī )死(sǐ )后有抽(chōu )取健美明星图片和资(👢)料的嗜好(✏)3个坦克师拉里斯科特大卫德(dé(🌹) )雷珀和当时还不太为人(ré(🌀)n )所(🚇)知的年轻(🕗)小伙子(zǐ )阿诺德施(🤦)瓦辛(xīn )格在(🌃)收集(🤾)过程中李小龙把(🤦)那些世界著名(🤴)(míng )选手更适合(hé )自己的(🧒)训(➰)练(liàn )内容和计(😵)划(huá )布料裁剪下(xià )了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的笔(🚔)记(🕺)本上伊(yī )鲁山度一段回忆说布鲁斯你(🗾)每次回中(zhō(🐯)ng )国(guó )城(📔)的武(♓)馆时(🥎)都带到一大堆从(♑)外(wài )面买(👢)来的健美杂(🐝)志接(🕋)着(🖲)之中飞出精选(🐴)都结束了(le )完了对我(wǒ )说丹这三个伙(🎹)计都说这是发展(🥜)(zhǎn )肌肉线条清晰度的适(⏪)宜(yí(🔈) )方法那绝对是(🌯)(shì )是太棒了(le )然后(hòu )再(zài )他变(🍖)会亲自(zì )来去想体验这应该是李小龙(lóng )在1969年时(shí(👎) )的状态但他是怎么对健美和力(lì(🆙) )量训练感兴趣(qù )的东(dō(✂)ng )西(xī(🆘) )呢一种推测很可(🕧)能是他和严镜海在(😙)加州奥克兰认(👛)识后受严的影响肝(gān )胆火(📜)旺严镜海有很多背(bèi )景和关系他曾和(🍓)当(🎊)时很著名健美(🏅)选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯(🚤)杰克(kè )拉兰(👍)(lán )以(⬜)及日本(běn )最著名举重运动员奥运会(👠)冠军汤米(mǐ )片岗一起特(🚮)训了很长时间(💧)不过积累了极为丰富的(👚)训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后不久(🍈)他们由西(xī )雅(⛸)图搬(🐳)来奥克(🦎)兰和(🍍)(hé )严镜海一家住(zhù )在一起所以才(cá(♊)i )李小龙有(🏥)机会(huì )和严镜海一起去(👐)练习但李小(🚐)龙传的c语言设计者来自纽约的乔(⬛)(qiáo )治(zhì(🛺) )泰恩(ēn )说布鲁斯(sī(📡) )在遇到(dào )严镜海(hǎi )前(🚚)几年(🍼)在香港时就(🖊)有力量去(💓)练习的记录和裸(luǒ )露(♎)上身肌肉的照(🎮)片据泰恩(😫)的资(zī )料(🙋)(lià(🕸)o )李小龙的(📧)大(☕)姐李秋源(yuá(🐍)n )有一次将她(tā )男朋友罗伯(🦎)特陈送(👅)(sòng )回(huí )家陈是一(🚏)名健美运(yùn )动员(🏊)身(🕥)(shēn )体很强健虽说(🥅)李小龙立剪(🈁)要前往他的(➿)出生(👷)地美国(🍟)(guó )但他对(😃)陈说(⚪)以后(hòu )回(huí )香港再安排(🥦)好了和(hé )他一起特训无(🐱)论谁是(shì(🆖) )李小(🐣)龙(📖)首位健美启(📧)蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作者都一致认为李(lǐ )小龙在1965年几(⚫)年前大多(🐟)(duō )并且力量练习他当(⛽)时通(💰)常(🙋)还是(shì )去(📬)练习咏(yǒng )春(😸)拳等中国(guó )悠(yōu )久的传统功夫(📇)杰西(🗨)格洛弗回(huí )忆中(🚼)说布鲁斯18岁(🐩)时可到达西雅图(💰)他的训练(😊)唯有撞(zhuàng )击柚(🤠)木制作(🦂)的(🔩)模仿靶(👘)一些单双(⚫)杠(🥒)(gàng )天天(tiān )练习健美(měi )操和柔韧练习但过了不(🏼)(bú )久布鲁斯就有(👕)一些力量练(liàn )习练习如拉负(🔔)重行走滑轮和用短(🏃)棒(🧘)(bàng )绳系3040千(🍩)克哑铃(🦅)参与卷腕天天(⏯)练习前臂格洛弗还回答说布鲁(📿)斯而且注(🔽)重(chóng )实际(jì )关节无氧训练只不(🖇)过(🏟)怀疑要前蹬首先要使关节强壮(👣)并传达(🌀)(dá )击(🎼)打时所(suǒ )迸发而出(chū(🏥) )的极(jí )为强大力量转(🦍)折点(🏗)这个看似简单但他有(📸)效的(⛽)(de )力量天天(🤺)练习(🔪)加强武术功(🙀)夫的训练(lià(🚽)n )也让李(❗)小龙在(🕠)(zài )60年(🕤)代初就已(🐑)小有名(mí(💷)ng )声但(🏫)一直(zhí )到了(🌬)(le )1964年他才绝无可能对力量和(hé )别(🔗)的素(🔎)质的理解更加深入因为他一直(zhí(♿) )是(shì )在旧金(🚘)山(shān )他的武馆亲传武艺在1964年(📛)下半(bàn )年他迫(😪)不得已地卷入(🐬)其中(🐑)一场对他(🎎)身心(🔷)具备强大惊(♋)撼力的大比武虚空之中那是当李小(🌾)龙正准备向他的学生传艺时门突(🥫)然之间被一伙人一(📩)脚踢开(🌽)冲进来的是几个中国武(🏒)术高(🐫)手他们是当地(dì )中国社团的代表据琳达说当时她(tā )正好在内并怀(🌬)有他们(🎋)的(de )后代李国豪8个月(yuè )的身孕这个代(dà(➡)i )表走过去李小龙(🥠)面(🐍)前给了他一个之后能牒要么开始(shǐ )向非东(🛴)方人(rén )传(chuán )武要(🏃)嘛和我们(men )比武会我来(lái )教任何(💶)想(🙍)学(❕)的(de )人李小龙解释说(shuō )我毫不在(💞)意他(tā )们的肤色(sè )只要(🌥)怀有真诚我就教当(📘)(dāng )时布鲁斯的学(🈳)生(💟)除开了联合(hé )国以外(🥊)国家的(de )人除(🥇)了(le )了(le )世界上不(🛐)同种族(zú )和信(⏹)仰的人可是1964年(nián )在旧(🛹)金山的(de )中国城把中国武术的秘密(🥑)修(🚊)炼之(zhī )法给西方人在当地华人武术社团(🔖)被(🥇)认为(💾)是一(💶)种背(🕯)(bè(😹)i )叛行为(👍)(wéi )双方(fāng )的(⛎)态度(🍍)(dù )很肯定地会造成一场比(bǐ )武会在(zài )又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是(🚡)关(🥍)(guān )掉这所所馆否则据那些(xiē )个了(le )解和曾与李(🐌)小龙训练训(xù(🏌)n )练过(🥫)的人说李小龙是有名的(de )火爆性(🎤)不曾(céng )受过试(shì(🤖) )练或愚(yú(🔇) )弄果(💈)见他缓(huǎn )缓地(💣)戴上手套(tào )操纵一下情绪在一阵如(🎯)(rú(🍊) )此激烈的(de )交手(shǒu )就(💧)把那位(🛀)与他比(🐤)武会(✔)(huì(🧢) )的功(🧓)(gō(😿)ng )夫高手(🚁)打跑了尽管李小龙功(⏸)夫(fū )征服大(🖕)陆了挑战者但在这(⏲)场较量中(💐)他的体能消耗比(🐾)较大(dà )琳达回忆说布(bù )鲁(lǔ )斯当时实(🍳)在累极了他认为(wéi )这次(👶)较量的时间不应该(gā(😄)i )这样长是而自(zì )己杀伤力还不够功能(🚊)失常他当(dāng )时真(zhēn )够难过极了通过这次(🌐)搏斗以至于李小龙(⤴)见(🆚)过到(dào )能够的武功不只是一招(✖)一势的(😓)拳脚但还必须应具(🌈)备超人的体能(📆)与力量素(🖊)质他把接下来事件看(🚪)成是(shì )是一(🌶)个(gè )起点(👦)这(zhè )一(🕋)世结束后(😞)(hò(🤶)u )他更(👭)(gèng )一(📂)类(🎯)积攒和(🐊)闷头勤(qín )练这(zhè )也就是李(⏸)小龙(☕)对力量(🕌)练习(xí )见过的(de )转折(🧟)点2欧(🍔)美第(⏩)一超模乔丹卡佛(fó(🛅) )这样(yàng )的身材(📡)能打多90分吧个人对于(yú(💦) )并非太(🌬)不喜(🐢)(xǐ )欢胸(xiōng )最(🔐)重要的大的女生但身(➕)材我还(📩)是相当的很喜(📖)欢的(de )

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