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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2018/大陆/古装/悬疑/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：韩瑞雅/韩东雨/
    • 导演：邵艺辉/
    • 年份：2018
    • 地区：大陆
    • 类型：古装/悬疑/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,英语,国语
    • 更新：2024-12-21 15:53
    • 简介：1有什么(🏪)科学(🏽)依据能证明李小(🏤)龙(ló(♊)ng )中国(guó(🌸) )功夫(🦓)的破坏2欧美第一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的(📑)身材能打多1有什么科学依(💺)据能(✡)证(🦗)(zhèng )明李小(🖖)龙中国功(gōng )夫的(🐈)破坏以(yǐ )其(✈)标(🔩)志性动作(zuò )垫步侧踢把一个一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权威杂(🥛)志黑带曾(🌭)经的(de )新闻过这件事(🛴)至(zhì )多(🐔)明(🌐)确一点(🚉)杂志(🔷)上登的数据就是22875米当(dāng )时是在(🎁)一个游泳池(🍋)旁边李小龙(🥗)退后仅几步一个垫步(bù )侧踢(🚍)就把对方踢入水(shuǐ )里以前我也不(🐪)我(wǒ )相信不过(🌙)以李小龙的身手(🚣)(shǒu )速度再加体重(🙈)猛(měng )踢估计能(néng )产(😁)生这些效果(⛳)(guǒ )再(zài )者当(dāng )时被踢飞的人做的是(shì )平抛运动并不是在水(🚙)平面上结束这一动作并且增强了可能(🦅)性李小龙(😌)在体能(💾)上(shàng )倒是有(💬)过人之处在毅力有爱国(🐯)这方面很(hěn )值(🚰)得你去爱我们(men )去学(💾)习1以其130余磅的体(🏒)重劈出了350磅的沉(🌦)拳2用(🎗)二(èr )节棍轰(🚴)出(🚒)了1600磅的力量3以(💤)其招(🧑)(zhāo )牌(💦)手势(shì )垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(😉)了20米(mǐ )落入游泳池中4把(🌟)(bǎ(🤛) )345公斤(🏞)(jī(🍠)n )的杠铃(🚢)(líng )直臂水平前(📓)伸(🔫)收(🌻)(shōu )起在(🚴)(zài )伸(🤾)出右手绝对静(jìng )止(🎨)控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻6一(💸)(yī )手持32公斤哑铃水平(😂)(píng )前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持(😘)数秒7随意地把手(shǒ(🛃)u )指再插(📏)入(🐭)一罐未(wèi )开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(🦔)9把约(yuē )135公(🌆)斤(jī(💞)n )的(👠)(de )麻袋踢到总共一(yī )层房子的高度李(lǐ )小龙的个人健身绝(jué )对机密求(qiú )知若(🔁)渴李小龙马上(🦊)收(🤰)藏(⏹)(cáng )点(diǎn )了全部(bù(📆) )也(😠)能(néng )找到(🌩)的健康(kāng )和健美运动(🧤)杂(zá )志以及乔韦(🖕)德的美国先生和健美者与力量(lià(⛲)ng )他(😉)把这些(xiē(🗝) )杂志能变现(💯)部分衣(yī )服裁剪下(👔)(xià )了并整理一(🐏)(yī )番需要保(📛)存(🤭)好在洛杉(🤗)矶(jī(🚨) )时他(➗)如果(🆑)(guǒ )一有(🤬)空(🤙)(kōng )就逛各书店寻(xún )找风健美杂志他所(suǒ )积(🚴)攒(zǎn )到的有从本世纪初到60年代的(🛰)各种各样的力量天天练习杂志的书籍(jí )他对这(zhè )方面知识的渴望(wàng )几乎(🎄)到了发疯的程(🤞)度(🚞)从那时(🤶)候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚(🛏)了大量的或者哲学武(wǔ )术(shù )的书籍另(💼)有(🗽)约(🏻)400册或者健身健美(měi )运动训练学(xué )营养学和(🚧)举午等方面的书籍他细细(xì )的看努力(lì )专(zhuān )研把其中本(🖇)身(🎈)价值部分(😀)徒(🛳)手画(🎵)并在空白(bá(⛸)i )处标明训练(liàn )计(💐)划(huá )经钻(📱)(zuàn )研大(dà(🎭) )量(liàng )资料和信息李小龙(lóng )汇编了(🌧)一套(🎴)适合(hé )自(zì )己并能最大(🛺)程(🍙)度地发展(zhǎn )起来(🆙)力量(🕸)又(yòu )相(🤼)对于(📟)不会增长体(tǐ )重的训练计(🐾)划除了(le )每个星期天3次的(de )训练(liàn )内容恢复手段(🥊)和(👋)营养(🤱)等尤其是把(bǎ )素质练习(😯)和武功天(🥀)(tiān )天(🕹)(tiān )练(🗝)习有机地(😖)加强起(qǐ(📀) )来令其本已很高深的(😵)(de )武(wǔ )功(🐿)升华至(zhì )几乎完(🗳)美的艺术品程度(♿)可(kě )是相(🥏)关证明那样做的效果(guǒ )是骇人的李小龙安排(😼)好了的力量(liàng )训练比(bǐ )重很小仿若要把死去的时间阻(🐑)一阻出去但改变过去对力量训(xùn )练的看法(fǎ )很(😠)显(🔇)然他(⏪)分出受益颇深并把这(🌬)计划修炼之法给最(📸)常来(⛸)馆训练(💈)(liàn )的学生之一卡里姆阿布(bù )杜(🦄)尔贾巴尔(⏯)贾(jiǎ(😣) )巴(bā )尔(ěr )曾对肌(⏺)肉与健美杂(🥜)志记(🕤)者(💰)说布鲁斯(👞)是在1970年夏让我进行力(lì )量练习(🌏)的那(😼)(nà(😧) )是星(⌛)期13次的(🌓)计划(💲)大多(duō )数内容是(shì )布鲁斯(sī )经(jīng )常会(🔐)练习(🌒)练习的只不(🍵)过我当时只(zhī )有(🌨)做每项(👛)两组(🍈)各(🅰)12次可是(🎂)它确实是(shì )比较有效李(🚧)小(🛣)(xiǎ(🍜)o )龙(🚈)对(🕰)力量练习根本(👧)就是(🛹)到了狂(kuáng )暴地步据伊(yī )鲁山度(🔠)(dù )回忆除星期13次力量练习外(🕗)李(🔱)小龙还(hái )在武功练(liàn )习中渗入很多(😔)几乎一样(🤗)(yàng )的(🥨)练习他(💼)说李小龙在武功练习练习常持(🔏)着哑(🥑)铃接(jiē(🔄) )受拳击(jī )练习你每次练习练(🔑)习进行(háng )12组每组100次双(😐)手各持1234567和10磅哑铃(🃏)参与金字塔形(🕝)(xíng )递增6组然(🏋)后再再依(👫)次趋于零重量通(🐛)过(🎑)6组拳击我模仿李曾让我和他(tā )一(🐺)起(qǐ )练过(😁)一次哇练习后三角肌和(💟)(hé )手(👞)臂是会(🚿)如此酸胀但不仅仅这些李小龙(🥔)在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时(🆓)间里(🎪)(lǐ )是会用(yòng )哑铃发泄(🤣)没有了能量他是那副哑铃琳(lín )达道他从(🚉)(cóng )来不(🧙)趁着当电视里有拳击赛时他(🧔)你经(🍬)常是边吃边(💅)持铃我模仿即使是(🕟)在看点书时也是一只手(👎)手里书而(😆)(é(🎤)r )另(lìng )一(⛑)只(🔹)(zhī(🌸) )手做着哑铃练习实(😲)在觉得不可思(😳)议天生神(🍀)力的前(qián )臂(🎁)李小龙(🔔)而且特别注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的握力(👗)和击(💜)拳力量他的妻子(🥞)琳达说他对(duì )前臂(bì )练习(✖)练习甚至(📝)入迷的(de )地步如(📅)果能有人常规(guī(🔱) )完全没(méi )有(🤩)一种新的前臂(🍼)再练习(xí )方法他一定要想个办法(😺)得到它他甚至于(🛌)让(🔵)他的一位(📹)在旧(♐)金山的老(♈)朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练习(🍔)器李鸿新说小(🤚)龙经常(🙇)把设计(🙁)草图给我(wǒ )然后再让我(wǒ )遵循要求和(🛬)规格去能完成(⏹)不过我也不傻他笑了笑(🏧)后紧接着(🚞)说(😱)我(✂)明(mí(💇)ng )白小(xiǎo )龙电(✌)脑设计的那些器械对(😉)练习练(liàn )习(xí )肌肉(🐩)是很有效的所以才我并不一定给寄一(yī(🦕) )个的同时也(yě )留一个在家(jiā )自己练(🍮)鲍勃沃尔(⏲)(ěr )是李小龙(lóng )的另一位朋(péng )友(🖋)他(🤠)还在(🎵)李小(😴)龙出演的猛(⚽)龙(lóng )过江龙争虎斗(📹)死(📯)亡游戏等3部(🌳)影片中(🥣)扮演(🥓)的(🆖)角(🍖)(jiǎo )色过角色(🖖)他说李小龙力气惊人的前臂(💃)在他的(🆖)功(👟)夫中(⏳)抢走很主(🏛)(zhǔ )体形象的位置(🐁)(zhì )他说布鲁斯的前(🎩)臂和身体的(🈚)比例是我(wǒ )仅见的(de )人中最大的他(tā(🦐) )不仅仅前臂(🏕)十分(🕳)(fèn )普遍富裕但还(🌃)占(zhàn )据一双铁拳和(🍙)十(shí )只钢(👃)指那绝对是实在(🕟)太可(kě )怕(💩)地了奥林匹亚(🥧)健美先生多里安(👅)耶茨这(🍯)样的评价李(lǐ )小龙(♈)他混身肌(jī )肉是极(📵)为非常结实(💜)刺出的力量是极为的可怕地他是一(🥕)个令人(rén )不可置信的(🍬)人(🤳)李小(xiǎo )龙(👕)的拳头是令人胆寒的他曾将一个(🌽)由钢丝条编制(⬅)的头盔击了(🍨)个坑而那个头盔当然了已经承(🐮)受(shòu )住了好几次(cì )砸击1965年李小龙(👦)在哥伦比亚(🔒)广播公(🎬)司的最新(xīn )出(chū )电(👻)视剧(jù )青蜂侠中(zhōng )扮演(yǎn )的角色二(🥤)号男主(zhǔ )角加藤时(🧥)与(🥃)(yǔ )青(qīng )蜂侠(xiá )的(⛰)扮演(🚈)者好莱坞(wù )影(🚒)视明星(🔪)(xīng )范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗(cū )长的前臂但全面的(😦)(de )胜(🧓)利的完全不同李小龙是(shì )通过练功有目的的(🗂)训练获(⛷)得而后(📠)者(🔆)则通过(😧)多年骑野牛的竞技表(🏯)演和越(yuè )野摩托而勤练这位身高186米(🐌)6英尺(🚤)(chǐ )1英寸体(🔖)重(🛃)9550公斤210磅的大(😘)汉是当时(shí )惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🚥)人现(🌳)在想起了这些个事来他还(hái )不(🍃)好意(🌃)地说他李实在(zài )难以相(xiàng )信(xìn )我们与(🤦)不(🌐)(bú )是一(yī )个级(🚸)别的较量我(🈁)远远超过他40磅可(kě )是他的前(🎞)臂(🎑)是我所见(🖖)等同(tóng )于体重的人中最(🦋)粗(🍓)壮的李(🕙)小(💳)龙(lóng )在(🎇)掰手腕比(bǐ )赛中我(🚋)总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李(👬)曾玩(🍦)笑(xiào )说准备好当(👚)(dāng )此(🔑)项目世界冠军李另一位好朋(🔓)友木村武(🦑)之说(shuō )你要(😣)是抓着李的前(qián )臂觉得竟像扣(🈲)住了一根(🍔)坚硬的棒球棒李小(🚕)龙每(měi )隔(♉)一天(tiān )只要(🙋)能坚持天天(🤳)练习前臂他怀疑前臂(🤚)的密度很大因(♍)此要每隔一天(tiān )给了(le )它们一定(dìng )量(liàng )的刺激才(👨)能够健壮范威廉(🗼)姆斯一些回忆说(🉑)布鲁斯那(🎼)时我总是(🏸)开车不带(🏺)齐(💦)琳达(dá(🆙) )和布兰顿李国豪到(🥫)我家度(dù )周(zhōu )末(🙍)即(🚩)使来我这里他也叮咛去练(👞)习时(🙊)(shí )总衣袋跟着再练(Ⓜ)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(🤶)(jié )身自好(🧓)很还好的(de )人(rén )当我(🐣)在他死前约一个(🎽)月(🗨)(yuè )看见他们时他看上去还真(🛬)棒极(🖍)了(😹)身体上(🐧)看上去像岩石一样的(😕)坚硬(🚓)他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会(🤙)亢奋下来他(tā )还你经常(♓)你别当真有(😀)一次(🤥)他将一张粘(🚇)贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电(🖲)视连续剧青蜂侠播出(chū )后李小龙名声大震他训练十分(fèn )勤奋(😀)刻苦并如何修改了计划的部分内(nèi )容增加了器械重量(👙)增加了(🎟)次数(🍷)并在每项(🍠)(xiàng )练习(xí )中(🙅)相(✋)对应提高两组练习无(🤱)法置信的力量李小龙(lóng )的力量素质是不俗(🈵)的(de )据被称美(🏾)国跆拳(🧗)道(dào )之(zhī )父的李俊久(🌽)所(🤾)述他曾和李小龙(🥚)交过手深深被李小龙(🍛)的武功速度力量(🌮)所称霸(🛅)(bà(🎧) )他说李(lǐ )小龙(lóng )还(hái )真天才人物我从(🦆)来都没有见到过会如(🏎)此健壮(zhuà(👄)ng )的(de )人他这个可(💂)以单手用一只食(🚅)指来(📬)(lái )做(🏳)(zuò )深蹲(dūn )而我用(👐)(yòng )四个(gè )指头(tóu )撑都很沉重曾是(💩)李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆(mǔ )阿布杜(🎏)尔(🐩)贾巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵活精(📜)明强干他老是速度不光(guāng )快(🍵)动作(💸)像猫一样耐(🤡)力李还独特(tè(🏼) )创新了(📘)(le )一种(💣)他一(yī )般称升旗的下腹肌练习方法70年(niá(🆒)n )代传统(🏫)日式自由(🏺)(yóu )搏击的(de )倡(🏜)导者(zhě(🙃) )乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身(♋)体和体重(📯)而言他具备(bèi )了(le )令(lìng )人不(👺)敢相信的力(lì )量他(🗂)是可(kě )以(🦍)把343公斤重的杠铃直臂水(📊)平前伸收起再伸出静(♎)止在锁住控20秒钟这对一名体(🤐)重62公(👽)斤的(de )人而(ér )言是(🖼)太(tài )不可(🦒)(kě )思议的除非一个903公(🔹)斤重的(🎄)人都未必会做能(🗯)够得到而(🥔)伊鲁(🌐)山度说的比(bǐ )这更玄他说(👅)曾目(➰)(mù )睹李把563公斤(🧓)(jīn )的杠铃水平前(🚎)举并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国(🚧)(guó )的第(⏹)一个徒弟杰(🔒)西格洛(🍖)弗(⭕)也(🚐)回忆(yì )说师傅(fù )偶尔会(👸)(huì )做这样一种练习一(yī )手(📭)持323公(🧛)斤(🔳)哑(yǎ )铃水(💿)平前(⬆)举接(jiē )一(yī )个欺身后摆接着呈侧(cè )举至(zhì )肩部水平并一定要(🔲)坚持数秒这重量对一般人提(😑)摆尚(shà(🍭)ng )有(yǒu )困难不要说做动作了况(💏)且(😈)李小(xiǎo )龙有很多(🏻)小(🔣)绝活如可以不(🛄)随意地把手指插进一罐未开封的(🅱)可(💏)口可乐(lè )或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂(liè )开美国比较著名柔术大师威利杰(jié(👂) )伊WellyJay回(💋)忆(🕟)说他最后一(📜)次看(🚣)见了李小龙是李小龙搬去(🚅)好莱(👊)坞时那时李刚(👚)刚把家(jiā )从卡佛城搬(bān )到洛杉(📻)矶贝尔空港在李小龙新家(🍉)的院内横挂有(yǒu )两只太严重(👟)(chóng )的沙(🈸)袋最少(🔔)1353公斤重我甚至都移住不(bú(🗝) )动(🦑)它(😠)但李对我(☝)说(shuō )嗨威利看着(zhe )远处随(🦖)即他(💻)就(⏳)(jiù )飞起(👚)一脚把它(tā )踢悠得(🌘)老高完全碰到天花(🏰)(huā )板(🏡)接着又狠狠(🗻)弹回来了李(🔍)小(⏺)龙的力量真够慑人心魄无法置(🔈)信李(📋)小龙的绝招也(yě )有他的寸拳他的寸劲(😄)(jìn )可将(jiāng )一名体(tǐ )重45公斤以内(nèi )的人轰出非常(🏴)一段距离泛美柔道(🚀)冠军海沃德(📡)小(🥂)本曾切(qiē )磋(🚫)一(🎚)番过(guò )这样的拳的(de )滋(🈳)味每(mě(🧡)i )当一提起(📆)这件(🥘)事(😭)他就不(✋)以为然(🦓)伤感(gǎ(🕘)n )的歌地说(shuō )怎(💩)摸也想不到(dào )李的(🤶)拳(🙏)头竟这(zhè )般很厉(➰)害(hài )当时他(tā(💱) )从后面紧(🎚)紧抱住李以(💢)为(💠)李无法动(🥙)弹不了没有(yǒu )想到(🛐)(dào )李(lǐ(👂) )只身体(tǐ )颤(📃)抖(👉)了一下身体(🖤)回过(🕊)头来是一拳小本只都觉得自己飞(fēi )行一段后撞(🤲)到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(xiǎo )本仰(🤳)躺很久才可(⛸)以恢复和李(🤸)小龙(🔒)同(🍃)时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(bié )是李小龙的(de )速度他们同盟(😲)(méng )协议的感觉(jiào )是发(🖕)现到李小(🌷)龙无比地(📯)快并(bìng )也能当初查觉对手意图即(🍺)使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李(lǐ )小龙的另一名徒弟(🛰)格伦是这样评价他(㊙)师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛(😃)期得(🛰)象麦(🚫)克(💂)尔乔(🛴)丹和默罕(hǎ(💺)n )默德阿里(🌀)一样称雄称(💴)霸于自己(👛)的领域又不(bú )是别人(rén )不(bú )行的(🚅)话完全是他真的太出色(👂)(sè )了铁人(🧣)李小龙的第(dì )一步计划(👇)即便李小龙更具超乎常(cháng )人的(➰)素质(🤒)天(tiān )赋但(🈲)他(🤱)仍然(rán )很(hěn )崇拜具高相象不俗(sú )素质的选手他曾一段文字(🧗)特训(xùn )不(🈯)仅仅能(néng )想提(🈯)高体能但能(💘)注(zhù )意(⛺)培(😐)(péi )养精(jīng )神和感情它(tā )必须智(♐)力和天赋的高度(🛣)加强(qiá(🈺)ng )才能达到(🚟)完美(🤚)境界摘自李小(xiǎo )龙遗著(🕧)截拳道之道从(🤨)生理学的(de )角度(🙊)讲强(qiáng )大的力量来(🦀)源(yuá(🛎)n )于肌纤维的(🍍)增粗和(🎶)神经系统的一定高度完善李小龙(🧟)的妻子(🧕)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(🖍)星(🈺)(xī(🤘)ng )图片和(🌐)资料的嗜(🥕)好3个坦克师拉(🈚)(lā )里斯科(📫)特大卫德雷珀和当时还(📭)不(🥐)太(tài )为(🎢)(wéi )人(rén )所知(zhī )的年轻(qīng )小伙子(zǐ(🌧) )阿诺德施(shī )瓦辛(xīn )格(⛳)在收集过(🥒)程中李小龙(lóng )把(bǎ(👠) )那些世界著名选(👻)手更(🍏)适合(😮)自己的(de )训练内容和计(♊)划(huá )布(🌿)料裁(cái )剪下了并剪切粘贴到拿来(🌋)的笔记本上伊(yī )鲁山(⬆)度一段回忆说布鲁斯你(🔈)每(měi )次(cì )回中(🍋)国城的(👥)武馆时(🏫)都(dōu )带到一大堆从外面(🚍)买来的健美杂(🎾)(zá )志接着之中飞出(♋)精选都(⏸)结束了完了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发展(📆)(zhǎn )肌肉(🥌)线(🏠)条清晰度(dù )的适宜方法那绝对是是太(🌫)棒了然后再他变会亲自(🧙)来去想体验这应(⬛)该(gāi )是(🥫)(shì )李(🔴)小龙在1969年时(🥔)的状(🤺)态(💦)但他是怎(zěn )么对健美和力量训练感(🌒)兴趣的东西呢一(🆗)种(👣)(zhǒng )推(🔇)(tuī )测(cè )很可能是他和(🏬)严(🕶)镜海在加州(🔤)奥克兰认(🐙)识后(🎑)受严(yán )的影(👬)响肝胆火旺(wàng )严镜海有很(🏊)多背(🖱)(bèi )景和关(👌)系他(tā )曾和当(💣)时很(hěn )著名健美选手史蒂夫里夫(fū )斯(🦀)克兰(〽)茜罗(luó )斯杰克拉(lā(🌈) )兰以(📅)及日本最著名举重运(🚣)(yù(🚥)n )动员(yuán )奥运会冠军汤米(🙄)片岗一(👿)起特训了很(🈂)(hě(🔎)n )长时间不过积(🗳)累(💘)了极(jí )为丰富的(😎)训(⛪)练方法在(zài )李小龙和琳达(dá )订婚后不久他们(🏸)由西雅图搬来奥(ào )克兰和严镜(👖)海一家住在一(🔰)起所以才李小龙有机会和严镜海一起(🐟)去练习但(dà(🕯)n )李小龙传的c语言(🕞)设计者来自纽约(🏵)(yuē(🎁) )的乔治泰(tài )恩说(💩)布鲁斯(🎸)(sī )在遇(yù )到(🤔)严镜海前几年在(zà(⏭)i )香港时就有力量去(qù )练习的(🐱)记录和(hé )裸露上身肌(📎)肉的(💕)照片(🧔)据泰(tài )恩的(de )资料李(lǐ(🚑) )小(🗃)龙的(🛷)大姐李秋(🔰)源有一(🚇)次将她男朋友罗伯(💋)特陈送回(💾)家陈是一(yī )名健美(měi )运动员身(😷)体很(⬆)强健虽说李小(xiǎo )龙(🐿)立剪要前往他的出生(💰)地美国但他对陈说以后(❕)回香港(👽)再安排(😫)好(🙏)了和他一起特(🙂)训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记(💡)(jì )作者都一(🚧)致认为李小龙在1965年(📓)几年前大多(🚟)并且力量练习他当时通常(cháng )还是去练习(🌲)(xí )咏春拳(🤰)等中(zhōng )国(guó )悠久(💸)(jiǔ )的传统功(🌊)夫(➗)(fū(😉) )杰西格洛弗回(💶)忆(🕯)中(🚚)说布鲁斯(😖)18岁时(shí )可到达西雅图他的训练唯有(😉)撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一(yī )些单双杠天(😽)天练习健(jiàn )美操(🎿)和柔韧练习但过了不久(jiǔ )布(bù )鲁斯就有一些力(lì(🏛) )量练(💐)习练(🚪)习如拉负重(chóng )行走滑轮和(hé )用(🅿)短棒绳(🖊)系3040千克哑铃(🤕)参与(yǔ )卷腕(wàn )天(😀)(tiān )天练(liàn )习前臂(🎉)格洛(luò )弗(fú )还回(🌰)答说(🐑)布鲁斯而且注(🌿)重实际关节无氧(🚧)训练只(🐣)(zhī )不过怀(💱)疑要前蹬首先要使关节强壮并传(🚤)达击打时所迸(bèng )发而出的(🍋)极为强(🕸)大力量转折(🥌)(shé )点这(🕥)个看似简单但(🏵)他有(💲)效的力量天(tiān )天练习(🌯)加强武(🈷)术功(gō(👁)ng )夫(fū )的训练也让李小龙在60年代初(🌐)就(🌀)已小有名声但(🔸)一直到(🌸)(dào )了1964年他才绝无可能(🛠)对力量和别的素质的理解更(gèng )加(📰)深入因(yīn )为他一直是在旧金山(✌)(shān )他的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(🔢)得(dé )已地卷入其中一场对他(🥖)身心具(🤨)备强(🏻)大惊撼(hàn )力的大(dà )比(🕑)武虚空之中那(📖)是当李(🐟)小龙正准备向他的学生传艺时门突(tū )然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来的(🆘)是几个中国(🤢)武(😼)术(😋)高手他们(men )是当地中国(guó )社团的(🏯)代表据琳达说当时她(📹)正(😰)好在(zài )内并怀(huá(🔖)i )有(yǒu )他们的后(🤱)代李国豪8个月的身(🗾)孕这个代表走过去李(🔆)小龙面前给(gěi )了他(👮)一个之后能(né(🔵)ng )牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武(🔶)会我来教任(rè(🐵)n )何想学的人李小龙解(👊)(jiě )释说我(🌩)毫不在意他们(😘)的肤色只要(🥠)怀(🚷)有真诚我就教当时(🚍)布鲁斯的学生除开了联合国以外(wài )国(🥟)(guó )家(jiā )的(🕓)人(🌀)除(📒)了(❄)了世(🕷)界上(👘)不同(❓)种族(👼)和信仰(yǎng )的人可是1964年(🚛)在旧(🌯)金山的中国(guó )城把中国武术(shù )的秘密修炼(lià(🤦)n )之法(fǎ )给西方人在当地华(huá )人武术社团被认为是一种背(🎦)叛行(😿)为双方的态度很肯定(dìng )地会造(🎶)成一场比武(🈷)会(huì )在又(yòu )开始前那些个中国武术高手曾(❌)说(📨)过李最(zuì )好是关掉这所所馆否则据那些个了解(🛴)和曾与李小(🎋)龙训(☕)练训(🎇)练过的人说(shuō )李小龙是有名的火(huǒ )爆性不曾受(shòu )过(🤩)试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操(🚋)纵一下情绪在一阵如此(🍛)激烈(liè )的(📓)(de )交手就把那(🎓)位(🌃)与(yǔ )他比武会的功夫(🕝)高手打跑了尽管李小(📤)龙功夫征服大陆了挑战(🕝)者(zhě )但在这场较量(🅿)中他的体能消耗(🎠)比较大琳(lín )达回忆说布鲁(🦂)斯当(😦)时实在累极了(🎮)他认为(🎂)这次较量的时间(📙)不应该这(👧)样长是而自己杀(shā )伤(💿)力还(hái )不够功能失常他(💱)当(🦉)时真够(gòu )难过极了通过这次搏斗以至于李小(xiǎo )龙(lóng )见(🦓)(jiàn )过到能(📫)够(📂)的武(🥒)功(💋)不(bú )只是(📱)一(🍨)招一势的拳(quán )脚(😥)但还(🏠)必须应具备(🌋)超人的体(tǐ )能与力(➗)量素(🙁)质他把(bǎ )接下来事(shì )件看成是是一个起(🏻)(qǐ )点这一世结束后(👲)他更(gèng )一(🎂)类积攒(🚊)(zǎn )和闷头勤练这也就是李小龙对力(🛠)量练习见(🔤)过的转(🚊)折点2欧美(měi )第一(yī )超模乔丹卡佛(fó )这样(yàng )的身材(cái )能打多90分吧个人(🌚)对于并非太不喜欢胸最(📮)重要的(🔖)大的女生但身材我还是相当的很(📝)喜欢(huān )的

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