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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2013/大陆/谍战/动作/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：伊莎貝拉法拉利/尚馬巴克爾/盧卡/菲力浦尼古諾/
    • 导演：戴思睿·阿卡万/
    • 年份：2013
    • 地区：大陆
    • 类型：谍战/动作/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,韩语
    • 更新：2024-12-18 14:40
    • 简介：(📇)1有什么科学依据能(🍏)证明李(lǐ )小龙中(🎞)国功夫的破(🔑)坏2欧美第一超(chāo )模乔(🌓)(qiáo )丹卡(💡)佛这样(yàng )的身材能打多1有什么科学依(🔦)据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏(huà(💗)i )以其标志性动(dòng )作(zuò )垫步侧(📇)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )没入游(📠)泳池中美国不权威杂(zá(🌚) )志黑带(dài )曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志(🥎)上(shàng )登的数据就(💸)是22875米当时是在一个游泳(🤲)池旁边(biā(⏱)n )李(lǐ )小龙退后仅几步(😦)一(🐮)个垫步侧踢就把对方踢入水里(🔬)(lǐ )以前我也不(📘)我(🌽)(wǒ )相信不过以李小(🍯)龙的(⭕)(de )身手速(🕠)度再加体重(♍)猛踢估计能产生这些效果再者当时(🌉)(shí )被(😾)踢飞(🗓)的人(🛬)(rén )做的(de )是平抛运动并不(bú )是在水(🤭)平面(miàn )上(shà(🐱)ng )结(💀)束这一动作(🌆)并(bìng )且增强(qiáng )了可(➡)能性李(lǐ )小龙(lóng )在体能上倒是有过(guò )人之处在毅(🙅)力(lì )有(🥃)爱(ài )国(🔚)这方面(🆓)很值(zhí )得你去爱我们去学习1以其(🚶)130余磅的体重(chóng )劈(pī )出(📴)了350磅(😐)的沉拳2用二节棍(gùn )轰(hōng )出(chū )了1600磅的力量3以(🍮)其(🤪)招牌(🌝)手势垫步侧踢把一个一名身穿(🍶)护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢(🐞)飞了20米落入游泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平前伸收(🎦)起在伸出右手绝对(duì(⬜) )静止控(kòng )帛20秒5把(bǎ )563公斤(jī(🖲)n )的(de )杠铃平(🌖)伸并停留半刻6一手持32公斤哑(🚺)铃水平前接一个反身后(⚪)摆(🗑)(bǎi )再(🚄)(zài )侧举(jǔ )至(📈)肩部并要坚持数秒7随意(yì )地把手指再(🚛)插入一罐未开封的可(🕒)口(😱)可(kě )乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(🔞)的(🛀)高度李小(xiǎo )龙(🈸)的个(🤮)人健(💗)身(shēn )绝(🤠)(jué(😀) )对机密(mì )求知(⛔)若渴李小龙马上收藏点了全部也能找(zhǎ(👐)o )到的(🍘)健康(🗻)和健美运动(dòng )杂志以及(🔼)乔韦德的美国先生(🌗)和(🥒)健(🔋)(jiàn )美者与(🥘)(yǔ )力量他把这些杂(🚦)志能(🌸)变现部(🎻)分(fèn )衣服裁剪下了并整理一番需要保存(🚁)好在洛(luò(🦃) )杉矶时他如果一有(🐣)空就逛各书店(🥝)寻找(🤵)风健(🚿)美(měi )杂(🌪)志(zhì(🛅) )他所(💟)积攒到的有从本(♋)世纪初(🚪)到(dào )60年代(🥧)的(🍽)各种各样的力量天(🌄)天练习(🦊)杂(🎆)志的(🎹)书(🔜)籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程(🌟)度从那时候一直到(🍌)1973年病故李小龙积聚(jù )了大量的或(huò(🍼) )者哲(🚚)学武(wǔ )术的(de )书籍另(🐴)(lì(👬)ng )有约(🏚)400册或者健身健美(👗)运动训练学营养学和(🚭)举午等(⛎)方面的书籍他(tā )细细的(de )看(🖊)努(nǔ )力(🕦)专研把其中本身价值部分徒手(🎷)画并在空白处标明训练计划经(🎏)钻(🌫)研大(🤥)量(🥓)(liàng )资料和信息李小龙汇编了一套适合(🐪)自己并(🤱)能最大(👠)程度地(✳)发展起来力(🥦)量又相对于不会增长(〰)体(🏧)重的训(🏻)练计划除了每个(📅)(gè(🚹) )星期天(🌕)(tiān )3次的训练内(nèi )容恢复手段和营养(🆔)等尤其是把素质(🚨)练(liàn )习和武功天天练(✨)习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至(🗜)几乎完(🎒)(wán )美的艺术(shù )品程(🛒)度可是(shì(👆) )相(💣)关证明(mí(😖)ng )那样做(zuò )的效果是骇人的(👟)李小(🛂)龙安排好了的力(lì(🗃) )量训练(🔉)比(🧢)重很(🔬)小仿若要(✏)(yào )把死去的(de )时间阻(👣)一阻出(🔸)去(🍜)(qù(💷) )但改变过去对(🕖)力量训练的看法(🕗)很显然(rán )他分出(chū )受益(🤖)颇深并把这计划(🔻)修(💦)炼(liàn )之法给最常来馆训练的学生(💿)之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔(⚡)贾(♒)巴(🔧)尔(🕢)贾巴尔(ě(💈)r )曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年(💭)夏让(🐁)我进行力量练习(📝)的那是星(🍏)(xīng )期13次的计划(📵)大多数内容是布鲁斯(🥘)经(jīng )常(🤵)会(huì )练习练习的只不过我当时(shí )只(🤫)有做每项两组各12次可是它确实是比(bǐ(📀) )较有效(📙)李小龙对力量(🐥)练习根本就(🚙)是(🌬)到了狂(📆)暴(🏛)(bào )地步据伊鲁山(🤒)度回忆除星期13次力量练习外(wài )李小龙还(💄)在(🥖)武功练习中渗入很(hěn )多几乎一(yī )样的练习他说李小龙在(🕐)武功(📘)练习练习常持着(zhe )哑(yǎ )铃(🍓)接受拳击练习你每(🌐)次练习练习进行12组(zǔ(✍) )每组(zǔ )100次双手(shǒu )各(gè )持1234567和10磅(🔭)哑铃参与(🕔)金字塔形递(dì )增6组然(rán )后(hò(🛂)u )再(zài )再依(yī )次趋于零重量通过6组(zǔ(⏪) )拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手(🐛)臂是会如(💴)此(🎟)(cǐ )酸胀但不(🛌)仅仅(💷)这些(⏬)李小龙在那三(🌂)天(tiān )的力量训(🎾)练日和未(🙊)不负重练功其(😭)他(😫)时(😈)间里是会用哑铃发泄没有了能量他(🥚)是(shì )那副哑铃琳达道(💵)他从来不趁着(zhe )当电视里(🏽)(lǐ(🏬) )有(yǒu )拳击(🗿)赛时(shí )他你经常(cháng )是边吃边持(😡)铃我模仿(📦)即使(✊)是在(zài )看(🥏)点书(🖊)时也是一只手手里(📍)书而另一只(📘)手做着哑(✅)铃(🎫)练(liàn )习实在觉(🔚)得不可思议(yì )天(🔂)(tiān )生神(🛋)力的前(🔺)臂李小龙(💶)而且特别注重前臂训练以可以(yǐ(👈) )提(🆕)高(🛐)(gāo )他的握力和击拳(🌃)力量他(tā )的妻子琳(🚄)达说他对前臂(bì )练习练习(xí )甚至入迷(mí )的地步如果(🕌)能有人常规完全没有一种新的前臂再练(🕜)习方法(fǎ )他一定要想个办法得到(🥟)它他甚至于(yú )让他的(🧜)一位在旧金(jīn )山的老朋友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小龙(🅿)经常(🤟)把设(🤦)计草图给我然(😄)后再(🍇)让(💧)我遵循要求和规(🏌)格(gé )去能完成(🚀)(ché(😕)ng )不(⌚)过我(wǒ )也不(👲)(bú )傻他(🖌)笑了笑后紧接着说我明(míng )白小龙电脑设计的那些(xiē(🥤) )器(⚽)(qì(🍧) )械对练习练习肌肉是(shì )很(hěn )有效(xiào )的所以才我并(😕)不一定给寄一个(📦)(gè )的同时(🛥)也留一(🔍)个在家自己练鲍勃(bó )沃尔(💳)(ěr )是李小龙的另一位朋友(♍)他还在李小(🍨)龙出(🧘)演的猛龙(🥨)过江龙争虎斗死亡游(💙)(yó(📲)u )戏等3部影片中(zhōng )扮演(🎥)(yǎn )的角色(sè(🚎) )过角(🏵)色(📸)他说李小龙力气(🧓)惊(jīng )人的(de )前臂在他的(📊)功夫中(zhōng )抢走(zǒu )很(hěn )主体(tǐ )形(📋)象的(🈴)位(👳)置他说布(🔷)鲁斯的前(qián )臂和身(🦒)体(tǐ )的比(bǐ )例是我仅见(👫)的(👌)人中最大(💹)的他(🌫)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī(🕴) )双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对(duì )是实(shí )在(🍠)太可怕地(dì )了(le )奥林(lí(📗)n )匹亚健(🍒)美先生(🐄)多里(🎌)安(ān )耶茨(cí )这(🐧)样(🏃)(yàng )的评(🏓)价李(🙇)小龙他(tā )混身(💒)肌(jī(🎥) )肉是(shì )极为非(🏯)常结(jié )实(🐜)(shí )刺出的力(👄)量是极(🤷)为的可(⛩)怕地他是一个令人(rén )不可置信(👿)的人李(🐣)小龙的拳(quán )头(tó(😹)u )是令人胆寒(hán )的他曾将一个由钢丝条(😀)编制的(💓)头盔击了个坑(🐶)而那个头(🛥)盔当然了已(🉐)(yǐ )经承受住(zhù )了好几次砸击(✒)1965年李(lǐ )小龙在哥伦(🤳)比亚广播公司的(🕘)最新出(chū )电视剧青蜂侠(🔌)中(🍾)扮演的角色二(èr )号男(nán )主角加藤(📪)(té(😡)ng )时与青蜂侠(🏥)的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆(🏤)斯(sī )成了好朋友两人(🈚)都(🏀)(dōu )占据粗长的前臂但全面的(de )胜利的(🐓)完全不同(🐨)李小(🍡)龙是通过练功(🚀)有目的的(🍴)训(xùn )练获(😩)得而后者则通过多年骑野牛的(de )竞技表演和(👱)(hé(👘) )越野摩托(👊)而勤练(🐀)这位身高186米6英尺(👀)1英寸体重(chóng )9550公(gōng )斤(⛩)210磅的大汉是当时(🔫)(shí )惟一能和李(🈺)小龙掰(🛌)(bāi )手(🤜)(shǒu )腕正面交(jiāo )锋的人(🎙)现在想起了这些(🚅)个事来他还(📚)不好意地(💔)说他(🎐)(tā )李实在难以相信我(♌)们与不是一个(gè(😄) )级(📪)别的较量我(wǒ )远远超(🛁)过他40磅(🏌)可(📈)是他的前臂(♍)是我所见(🚑)等同于体重的人中最(🥫)粗壮的李小龙在掰(💀)手(🚋)腕比赛中我(wǒ )总是取得(dé )胜利(🍉)据(🏘)赫(📚)伯(🤙)杰克森(🔠)一段回(📩)忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(👵)(jiè )冠军(jun1 )李(lǐ )另一位好(hǎo )朋(📝)友(yǒu )木村(🕉)武(🕓)之说你要是抓(zhuā )着(📵)李的前臂(😉)觉得(dé )竟像扣住了一根坚硬的棒球(🐌)棒李(➕)小龙每隔一天只要能坚持天天练习(📏)前臂他怀疑前臂(🔇)(bì )的密(🧀)度(🥡)很大因此要每隔一天给了它们(🧣)一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些(⚾)回忆说布鲁(🛰)斯(🔝)那时我总是开(💀)车不带齐琳达(🗼)和布兰顿李国(guó )豪到(🔉)我(🤟)家度周末即使来我(🈹)这里他(🌍)(tā )也(🏎)叮咛去练习时总(zǒng )衣袋跟着再(👻)练习专用(yò(👷)ng )小玩意他绝不沾烟(yān )酒(jiǔ )是名(🗯)完全洁(🧙)身自(zì )好很还好的(🤧)人当(🔵)我在他死前约一个(🌪)月看见他们时他(😟)看(🍙)上(shàng )去还真棒(🔋)极了(le )身体上看上去像岩石一(🔳)样的(😕)坚(😈)硬他说布鲁斯很(hěn )谦(qiā(👝)n )让我(😎)如果(👪)我们在一起气氛是会(😽)亢奋(🍉)下来他还(🔓)你经(jīng )常(🤹)(cháng )你别当真有一次他将一(😾)(yī )张粘贴物粘(🌡)在我车(👓)子后窗上面写着青(🏌)蜂(🎤)侠保(🏻)护此车当电视(shì(😴) )连(🍃)续剧(jù )青(qīng )蜂侠(✉)播出后李小龙名声大(🙏)震他训练十分(👃)勤奋(💒)刻苦并如何修(📎)改(🕷)了计划的部(🕳)分内容增加了器械重量(🚝)(liàng )增加了次数(⛏)并在每项练习(📷)中相对(🔬)应(👰)提(〰)高两组练习(📘)无法(🌂)(fǎ )置信的力量李(🔺)小龙的(de )力(lì )量(🥟)素质是不俗的据被(bèi )称美国(🕵)跆(🤘)拳道之父的李俊(😛)久所述他曾和李小龙交过(🍆)手(shǒu )深(🏽)深被李(🎨)小龙的(de )武功速度力量所称(😤)霸他说李小(🛳)龙还真天才人物我从来都没(méi )有见(jiàn )到过(🐞)会如此健壮(📋)的人他这个可以单手用一只食(🤜)指来(🛴)做深蹲而我用(🎞)四个(🌋)指头(tóu )撑都(🔟)(dō(😅)u )很沉(chén )重曾是(shì(🛒) )李小龙徒弟(🅱)的223米高的大(⏸)个(🕜)子篮球运动员卡里姆(🥫)阿布杜(dù )尔贾(🏳)巴尔一段回(huí )忆说李相当(dāng )灵活(huó )精明强干(🏕)他老是速度(dù )不(🍕)光快动作像猫一样耐(👶)力(lì )李还独(🤮)(dú )特创新(xī(📶)n )了(le )一种他一般(bān )称升旗的下腹肌练习方法(🚰)70年代(👯)传统日式自(⚡)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🌝)过(🉐)李小(🐌)龙(lóng )为(😪)师乔(qiáo )回忆说通(tō(♋)ng )过(🎿)李的身体和体重而言他具(🗒)备了令人不敢相信(xìn )的力量他是可以把343公斤重的(🚁)杠(➗)铃直臂水平前伸(shēn )收起再伸出(chū(💵) )静(☝)止在(🈲)锁住控(🏩)20秒钟这对一名体重62公斤(🔗)(jīn )的人而(ér )言(🕒)是太不可思议的除非一个(🦂)903公斤重(chóng )的人都未必会(📳)做(😡)能(né(⚡)ng )够得到而伊鲁山度说的比(bǐ(🎁) )这(🐸)更玄他说曾(🤒)目睹李把(🐕)563公斤(🏌)的杠铃水(shuǐ )平前(🐀)举并(🦖)仅(jǐn )仅片刻(kè )李小龙在美(😴)国(🆒)的第一(yī )个(💻)徒弟杰西格洛(🤜)(luò(😒) )弗(🐦)也回忆说师傅偶尔会做这样一种(zhǒ(🌱)ng )练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前举接一(🐊)个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举(⭕)至肩部(bù )水(👅)(shuǐ )平(píng )并一定要坚持(🕉)数秒这(zhè )重(chóng )量对一(🕓)般人(rén )提(tí )摆尚有(yǒu )困(kùn )难不(🔋)要说做动(📴)作了(le )况且李小龙有很(📁)多小(😃)绝(jué )活(huó )如可以(yǐ )不(📟)随(🍥)意地把手指插进一(👙)罐未(wèi )开(kā(👢)i )封的可口可乐或是一个(🏪)侧踹(🗯)(chuà(🌼)i )使一(🥕)只45十公斤的沙(shā )袋裂开美(🗂)(mě(👢)i )国比较著名柔(😮)术大(🌶)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(👿)一次看见了李小龙(lóng )是李(🚚)小龙搬去好莱(lái )坞时那时李刚刚把家从卡佛城(🉑)搬到(dào )洛杉矶贝尔空(🦁)港在(zài )李(🧞)小(👈)(xiǎo )龙(ló(👴)ng )新(xīn )家的院(🥞)内横挂有两只太严重(chó(🚭)ng )的(💯)沙袋最少1353公斤重我甚至(📄)都移住不动它但(⏹)(dà(😔)n )李(🌕)(lǐ )对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随(suí )即他就飞(💅)(fēi )起(qǐ(🌗) )一脚把它踢(tī )悠(🌌)得(🎍)老高(gāo )完全(🏵)碰到天(🔴)(tiān )花板(bǎn )接着又(🍃)狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙(lóng )的力量(🥘)真(🆖)够慑人心魄无(⛅)法置信李小龙的绝招也有(🚆)他的寸拳他的寸(📞)劲可将一(👣)名体重45公(gō(🔨)ng )斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(👒)的滋味每当一提起这件事他就不以为(🚼)然伤感的歌地说(🗨)怎摸也想不(⛔)到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时(📺)他从后面(🤙)紧紧抱住李以为李无法动弹不了(🌺)没有想到李只(zhī )身(shēn )体(🌘)颤抖了(le )一下身体回过头来(🤕)是一拳(quán )小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被(🐚)摔(shuāi )倒在地(🈳)上就(🏳)这(🍳)一拳(quán )使(😂)小本仰躺很久才(🛡)可以(yǐ )恢复和李(😐)(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感(🕝)(gǎn )特别是李小龙的速度(🍣)他们同(tóng )盟协(xié )议的感(gǎn )觉是(shì(🚘) )发现到李小龙(🔅)无(wú )比地快(kuài )并也能当(🛅)(dāng )初查觉对手(🆎)意图即使是和对(duì )手同时进攻都是李先击中他(tā(🧟) )对方李(lǐ )小龙的另一名徒弟格伦(⛏)是这样评价他师傅的(de )布鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔丹和(🛤)默罕默德阿里一样(🆎)称雄称霸于自(🦏)己的(🙂)领域又不是别(bié )人(rén )不行的话完全是(shì )他(tā )真的太(⛅)出色了铁(😄)人李小龙的第一(yī )步(💍)计划(🔆)(huá(🥒) )即(📂)便李小龙更具(jù )超乎(⛎)常人的素质(😯)(zhì )天赋但他仍然(➗)很(⏹)崇拜具高相(xiàng )象不俗素质(🥥)的选(xuǎn )手他曾一(yī )段文字(😜)特训不仅仅(😋)能(néng )想(📩)提高体(🤚)能但(dà(🔝)n )能注(📙)意培养(🆓)精神和感情它必须(📆)智力和天赋的(de )高度加强(♋)才能达到完美(🖖)境(🤑)(jì(😇)ng )界摘自(📟)(zì(🍏) )李(🏒)小(🎚)(xiǎo )龙遗著截拳道之道(😆)从生(🔰)理学的角度讲强大的力量来源于肌纤(🏳)维的增粗和神(🐫)经系(👦)统(🏢)的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(🧛)死后有(yǒu )抽取健美(🐒)明星图(tú )片和资(⌚)料(lià(💤)o )的嗜好(🧦)3个坦克师拉里斯(🚶)科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙(📥)子阿诺德施瓦(👪)辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙把那些(🍇)世(shì )界著(zhe )名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并(🧐)剪切粘(zhān )贴(tiē(🛏) )到拿来的笔记本(🐐)上伊鲁山(🥅)度一段回忆说布鲁斯你每次回(🦎)中国城的(🌴)武馆(guǎn )时都带到一大堆从(🥀)外(💠)面买来的健美杂志接(🔡)着(🆚)之中飞出精选都结束了完(🕤)了对我说丹这三个伙计都说(💎)这是发展肌肉(🥋)线条清晰度的适(shì )宜方法那(🎎)绝对(🈶)是是(🈳)太棒了(🏃)然(🕷)后再他变会亲(🐱)自来去想(xiǎng )体验这应该是李小龙在1969年(⏩)时的状态但他是怎(zě(⏪)n )么对健美和力量训练感兴(xìng )趣的东西呢一种推测很可能是他(tā )和严(🚗)镜海在(📫)加(jiā )州奥克兰认识后受严的影响肝(gān )胆火(🌀)旺严镜海有很多背(🌒)景(jǐng )和(😴)关(guān )系他(🌔)曾和当时很著名(🍱)健美选(❗)手史(🏴)蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥(🥗)运会冠军汤米片岗一起特(tè )训(xùn )了很长(📬)时(🎤)间不过积(❤)累了极为(wéi )丰富的训(xùn )练方法在(🧗)李小龙和琳达(🚙)订(🏛)婚(hū(😷)n )后(🚲)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住(🚨)在一(🕧)起所以才李(🏧)小龙有机(jī )会和严镜(jìng )海(🔷)一起去练习但李(👙)小(🎻)龙传的c语言设(🚈)计者来(👇)自纽约的乔治泰恩(🗜)说(shuō )布鲁斯(🏆)在遇到严镜海前几年在香港(🍗)时就(🧐)有(🗜)力(lì )量去练习的记录和(🎫)裸露(⛏)上身肌肉(ròu )的照片(🤒)据(🐹)泰恩的(🐋)资料李小龙(lóng )的大姐李秋源有一(💿)次将她(🔺)男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健(jiàn )美运(yùn )动员身体很强健虽(🐄)说(shuō )李小龙立剪要前往(💙)他的出生地美国但他对陈说(shuō )以(yǐ )后回(huí(📔) )香港(😙)再(zài )安排好了和他一(🌝)起特训(🍊)(xùn )无论(🏘)谁是李小龙(😽)首位健美启(🏗)蒙者全部李(🥕)小(⏭)龙(⚫)传记作者都一(yī(🐢) )致(💠)认为李小龙在1965年(niá(♏)n )几(🏩)年前大多并且(👈)力(🚙)量练习他当(😔)时(📃)(shí(🏅) )通常还是去练习(xí )咏春拳等中国(guó )悠(🙎)久的传(💼)统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布(🛡)鲁斯(🥪)18岁时可到达西雅(yǎ )图他(💯)的(🎱)训练唯(wéi )有撞击柚木(🏂)(mù )制(zhì )作的模仿靶一些单双杠天天练(👼)(liàn )习健美操和柔韧(🗞)练(🌤)习但过(⏹)了(🐫)不久布(🔕)鲁(lǔ )斯就(jiù )有一(🌪)些力量练(🏿)(lià(🎇)n )习练习如拉(🤕)负重(chóng )行走滑轮和用短棒(🐠)绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习(🦓)前臂格(👪)洛弗还回答说布鲁(lǔ )斯而且注重实际(🚻)关节(jiē )无氧训练只不过怀(🐃)疑(💧)要前蹬首先要使关节(🥢)强壮(zhuàng )并传达击打时所迸发(fā )而出的极(🎐)(jí )为强大(🔚)力量(➡)转折点这个看(💭)(kàn )似简(🍬)单但(🦏)他有(yǒu )效(📛)的力量天天练(liàn )习加(jiā )强(qiáng )武(⛲)术功夫的训练也让李小龙在60年(nián )代(🐮)(dài )初(⬛)(chū )就(jiù(🔐) )已小有名声但(dàn )一直到了1964年他(⏪)才绝无(🌛)(wú(🍞) )可(🔲)(kě )能(néng )对力(lì )量和别(⛏)的素质的理解更加(💟)深入(rù )因(🧜)为他一直是在旧金山他(🥇)的武(🧢)馆亲传武艺在(😇)1964年下半年他迫不(🔓)(bú )得(🕐)(dé(🐖) )已地(🚁)卷入其(👒)中(🤥)(zhōng )一场(chǎng )对他身心具备强大惊撼力的大(dà )比武虚空之中那是当李小龙正(zhèng )准备向他的学生传艺(❤)时(shí )门突然(rán )之间被一伙(huǒ )人一(⛎)脚(🕶)踢(🍋)开冲进来(lái )的是几个中国武术高(🧙)手他们是当(😺)(dāng )地中国社团(🐘)的代表据琳达说(🍳)当时她正(zhèng )好在内并怀(🌨)有他(🥥)们的(📍)后代李国豪8个月的(de )身(shēn )孕这个代表走过(🎚)去李小(💾)龙(🎋)面前(qián )给(gěi )了他一(yī )个之后能牒要(👚)么(📀)开始向非(🤦)东方人传武要(yào )嘛和我(🍯)们比(👄)武(🕯)会我来教(🙇)任何(🗡)想学的人李(🍢)小龙解释说我毫(háo )不在意他们的肤色只要(💨)怀有真诚(💝)我就教当时布(bù )鲁斯(🕯)的学生除开了联(🐂)合国以(🖍)外国(🧢)家的(de )人(👣)(rén )除了了(le )世(shì )界上不同种(zhǒng )族和(hé )信(🍐)仰的(de )人可是1964年(niá(👦)n )在旧金山的(de )中国城把(bǎ )中(💱)国武(🌥)术(shù )的秘密修炼之法(🧝)(fǎ )给西(🎺)方人在当地华(🔭)(huá )人武术社团被认(🤼)为(wéi )是一种背叛行(há(🚟)ng )为(🧞)双方的态度(🗓)很肯(😪)定地会造成一场比(😶)武会在又开始前那(🍅)些个中国武术(shù )高手曾(🦄)说过李(lǐ )最好(🚚)是(🏘)关掉这所所馆否则据那些个了解和曾与(yǔ )李小龙(lóng )训练训练过的人说李小龙是有名的火爆(🎢)性不曾受过试练或(🚀)愚(yú )弄果见(🖨)(jiàn )他(💦)缓缓地戴上手套操纵一下情绪(xù )在一(🔞)阵如此激烈的(de )交手就把(📯)那位与(💘)他(📰)(tā )比武(🐼)会的功夫高手打跑了(le )尽(📤)(jìn )管李(🛡)小龙功夫征服大陆(lù )了挑战(zhàn )者但(dàn )在这场较量(😨)(liàng )中他的体(tǐ(🐏) )能消耗比较大(😯)琳达回忆说布(bù(🍂) )鲁斯(🈁)当时实在累极(jí )了他认(🌪)为这次较(jiào )量(📽)(liàng )的时(🆖)间(🥍)不应该(gāi )这样长是而自己(🏵)杀伤力还不够功(gō(🥛)ng )能失常他当(🤼)(dāng )时真够(gòu )难过极了通过(guò )这次搏斗以(🚴)至(🌒)于(yú )李小龙见过(🐩)到能够的武功(gōng )不只(🎎)是一招一势(👢)的拳脚但还(✌)必须应具备超人的体能与力量素质(zhì )他(tā )把接(jiē )下来(🥠)事件看(🏯)成是是一(📴)个(🔭)起点这一(🕟)世结束后(🏞)他更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也就是(🐍)李小龙(lóng )对力量(🚬)练习见过的转(🔑)折点(🚇)2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛(fó )这样的(🐗)身材能(néng )打多(duō )90分吧个人(rén )对于并非太不(🍸)喜欢胸最重要的大(🛹)的(🛩)女生但(dà(🍻)n )身材(cá(💓)i )我(wǒ(🌲) )还是相当(👐)(dāng )的很喜欢(💜)的

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