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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:中武億人/竹本太志/菅原貴志/
  • 导演:遊法仁/
  • 年份:2023
  • 地区:韩国
  • 类型:动作/悬疑/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,印度语,国语
  • 更新:2024-12-22 00:32
  • 简介:1有什(📌)么(🐥)(me )科学(xué )依据能证(zhèng )明(🍃)李小龙中(🍔)国功夫的(🥓)破坏2欧美第一超模(mó )乔丹(🍲)卡佛这样的(de )身(🤟)材能打多1有什么(😺)科(👝)学依据能证明李小龙中(🍈)国功夫的破坏以(yǐ )其标志性动(dòng )作垫步(🥦)侧踢把一个一(🥏)袭护甲的(😏)200磅壮汉踢(👊)飞了20米没(🚇)入游泳池中美国不(bú )权(quán )威(wēi )杂志黑带曾经(🔆)的新(🕝)闻过这件事至多明确一点(🍩)杂志上登的数据就是22875米当(🐶)时(😏)是在一个游泳池旁边李小龙退后(💉)仅几(🆕)步(🈵)一(🥨)个垫步侧踢就把(🌏)对(duì )方踢(tī(🐍) )入水里以前(🍉)我也不我相信不过以(yǐ )李小(xiǎo )龙的身(shēn )手速度再加体重(chóng )猛踢估计能产生这些效(🈴)果(💵)再者当时被(bèi )踢(🎣)飞(fēi )的人做的(🖖)是平抛运动(dò(🍛)ng )并不是在水平面上(shàng )结束这一动作并(🖋)且(🛩)增强了可能(♎)性李(👭)(lǐ )小龙在(🌡)体能上倒是有(🤙)过人之处在毅力(🙏)有爱国这方面(miàn )很值得(🏒)你去爱我(wǒ )们去(💧)学习(xí )1以其130余磅(🐓)的体(✍)(tǐ )重劈出了350磅的(💏)沉(chén )拳2用二(📈)节棍轰出了1600磅(🚂)的(🍌)力量3以其(qí(🍶) )招牌手势垫步(👴)侧(🚈)踢(🚽)把一(🔝)(yī )个(🧛)一(yī )名身穿护甲的200磅(✒)壮汉(hàn )踢飞了(👽)20米落入游泳池中(😕)4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起在伸(🗯)出右手绝对(🚚)(duì )静止控帛20秒5把(📛)563公(🕝)斤的杠铃平伸并(🎗)停(🗽)(tíng )留半刻6一手持32公斤(💬)哑铃水平(🧜)前接一个(gè )反(🎲)身后摆再侧(👘)举至肩部并要坚持(👁)数(shù(💭) )秒7随(💹)意地把(⌛)手指再插入一(💛)罐(guàn )未开(💤)封的可口可乐8用侧踹把一只45十(🤳)公斤(🍒)的沙袋(💰)踢破(🗻)9把约(yuē )135公斤(💋)的麻(má )袋踢到(🏯)总共一(🍲)层(🎓)房子的(😏)高度(🤓)李小龙的(de )个人健身绝对机密求(🈳)(qiú )知(🙊)(zhī )若渴(kě )李小龙马上收藏点了(le )全部也(yě )能找到的(😝)(de )健(💞)康和健美(🐝)运动(🤮)杂(🧕)志以及乔(😕)韦(🌉)德的美国先生和(🏔)健美(měi )者与力量(⚡)他(tā )把这(👎)些杂志(🚡)能(😶)变现部分衣服裁剪下了并(🔬)(bìng )整理一番(🥡)需要保存好(🐼)在洛杉矶时他如果一有空就(😭)逛各书店寻找风健美杂(📀)志(🙋)他所(👋)积攒到的有从本世纪(🏂)初到60年代(🕰)的各种各(gè )样的力(👍)量天天(tiā(🐆)n )练(🔡)习(🤞)杂(zá )志的(🌶)书籍(⏰)他对这方(🏞)面知(🏢)识的渴望几(🌚)乎到了发疯(🤟)的程度(❗)从那时候一直到1973年病(🔔)故李小(xiǎo )龙(ló(💁)ng )积聚了大量(🔅)的或者哲学(xué )武术的书籍另有约(🐂)400册(⛱)或者健(🚹)身健美(🎾)(měi )运(🗞)动训练学营(🍁)养学和举午等方面的(de )书籍他细细的看努(🔅)力专研(🥞)把其中本(bě(😚)n )身(shē(👭)n )价值部分徒手(🥠)(shǒu )画(🍓)并在空白(🐖)(bái )处标明(🧤)训练计划经(📯)(jīng )钻研大量(liàng )资料和信息李小龙汇编了一(❇)套适合自(💢)己并(💒)能最(🐲)大程(chéng )度(🍙)地发展起来力量又相对于不会增长体重的训(xùn )练(🏪)(liàn )计划除了(🌹)每个星期天3次的训练内容恢复手段和(🔪)营(😩)(yí(🍱)ng )养等尤其是把(🎡)素质练习和(hé )武(wǔ )功(🐺)(gōng )天天(📸)练习有机地加强(qiáng )起来令其本已很高深(💢)的(👿)武功升(shēng )华至几乎完美(😳)的艺术(shù(🤤) )品程(ché(🎙)ng )度可是相关证明那样做的(de )效果是(shì )骇(hài )人的李小龙(😁)安排(💩)好了(le )的(😖)力量(lià(🏅)ng )训练比(✒)重(🧙)很小仿若(💿)要把死(🐝)去的(de )时间阻(zǔ(📋) )一阻出(🏹)(chū )去但改变过去对(🌡)力量训练(🤚)的看法很显然(🚎)他分出受益颇深并把这(🗄)计划修(🥍)炼之(👑)法给最常来馆(🧛)训练(🐻)的学生(shēng )之一(yī )卡(kǎ(💻) )里姆阿(😓)布杜(🚃)(dù )尔贾巴尔(ěr )贾巴(bā )尔(🎾)曾对肌(👡)肉(ròu )与健美(🍈)杂志(zhì )记者(zhě )说布(⛳)鲁斯是(shì(🏡) )在1970年夏(🌩)让我进行力量练习(📂)(xí )的(🌧)那是星期13次的(❔)计划(huá(🌈) )大(dà )多数内容是布鲁斯经常会练(lià(🕵)n )习(😒)练习(✅)的只(👜)不(🕒)过我(📭)当时只有做每项(⛩)两组(🌥)各12次可是它确实是(shì )比(bǐ )较有(🙇)效李小龙(👼)对力量练习根本就是(shì )到了狂暴地(🥖)步据伊(📦)鲁(📈)山度回忆除星期13次力(🆗)量练习外(🦈)李小(xiǎo )龙还在武(🧙)功练习中渗入很(💔)多几乎(hū )一样的练(liàn )习他说李小龙(🏐)在武功(🕺)练习(🍘)练(liàn )习常持着哑(🆙)铃接受(shòu )拳(🆔)击练习你每(👉)次练(🧤)习练习(🕔)进行(🔚)12组每组100次双手(🎃)各持1234567和10磅哑(🔼)铃参与(yǔ )金字(💕)塔形递增(🐞)6组然后再再依(yī )次(cì )趋于(yú )零(🌑)重(chóng )量(🎨)通过(guò )6组拳击我(🚷)模仿李曾让我和他一(🚝)(yī )起练(liàn )过(⚽)一次哇练习后(😜)三(😪)角(🏟)肌和手(🍵)臂是会如此酸胀但(dà(🌷)n )不仅仅这些(🚏)李小龙在那(🔦)三天(🛺)的力量训练(🗂)日(rì )和未不负(fù )重练功其他时间里是会(huì )用哑铃发泄没有了能量他(🔛)是那副哑铃(líng )琳(lí(🅾)n )达(dá )道(🕸)他(🎧)从来不趁着当电视里有拳(🈸)击赛时他(🛌)你经常是边吃(🕉)边持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书时也(📇)是一只(⚪)手手里(🤙)书(👦)而另(lìng )一(🍃)只(📑)手做着哑铃练习实(🤶)在(zài )觉得不(bú )可思(🍍)议天生(🐏)神力的(🏞)前臂李(lǐ(🦄) )小龙(🕯)而且特别注重前(🧀)臂训练以可以提(🌚)高他的握力和击(jī )拳力量他的妻子琳(🛏)达说(shuō )他对(duì )前臂(💆)练习练习甚至入迷的地步如(rú )果能有人(🛍)(rén )常规完(🧓)全(👠)没有一种(🚣)新的前臂再练习方法他一(🥓)(yī )定要(⌚)想个办(bàn )法得到它他甚至(zhì )于让他的一(💦)位在旧金(jīn )山的(de )老(lǎ(👾)o )朋友李鸿(hóng )新给他能(néng )制(🏧)造(👓)(zào )几种(🚻)握力(🔺)去练习(🎤)器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后(🍲)再让(😫)我遵(💷)循(⛵)要(🐅)求和(💂)规(🐊)(guī )格去(👸)能完(wán )成不(bú )过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白(bái )小龙电(⛓)脑设计的那些(🖕)器械对(duì )练习练习(🧙)(xí )肌(😎)肉是很有效的所以才我并不一(yī )定给寄(🤮)一(❤)个(🙉)的同时也留(💓)一个(♒)在家(🌫)自(🕟)(zì )己练鲍勃沃尔(ě(🍄)r )是李小龙(lóng )的另一(yī )位朋友(⬅)他(🐻)还在李小(xiǎo )龙出演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死(🏷)亡(🚚)游戏等(🔋)3部影(yǐng )片中(zhōng )扮演(🌽)的(de )角(jiǎo )色过角(jiǎo )色他说李小龙力气(😲)惊人的(de )前臂(🍳)在他的功(gōng )夫中抢走(✳)很主体形象的位置他说布(🔑)鲁斯的前臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的(🛢)人中最大的(⛺)他不仅仅(🍗)前臂(🉑)十分普遍(biàn )富裕但还(🚒)占(💶)据(jù )一双铁拳和(🎚)十只钢指那(👱)绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健(👸)美先生多里安(ā(❣)n )耶茨这(zhè )样(🏭)的(🏺)评(píng )价李(lǐ )小龙他(tā(📡) )混身肌肉是极(jí )为非(⚪)(fēi )常结实刺出的力量是极为的(🎼)可怕地他(🎤)是一个令人(rén )不可置信的人李(🔧)小(🍣)龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(yī )个由(yóu )钢丝(✖)条编制的(🐟)头(🤺)盔击了(🕹)个坑而那个头(🙊)盔当(🍸)然(rán )了已经承受住了好几次砸击(jī(🛩) )1965年(🔐)李(🏁)小龙在(🔃)哥(🖊)伦比亚广(🏝)播公司的(🗾)最新出(chū(🍯) )电视剧青蜂侠(💧)中(zhō(🛤)ng )扮演的角色二号男主角加藤(té(🥖)ng )时与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱(✝)坞(🚭)影视明星范(fàn )威廉姆斯(🈲)成了(👍)好朋(📮)友两人都占据粗长(📔)的(🐃)前(qián )臂(🏴)但(dàn )全面(🚩)的胜利的(😊)完全(quá(🍎)n )不(💮)同李(📭)小龙是(shì )通(🤞)过练功有(🚶)目(🍱)的的(🧘)训练获得而后者则通(🏢)过(🈵)多年(👕)骑野牛的竞技表(💅)演和越野(🚺)摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺(chǐ )1英(💋)寸(🦂)体重(⏲)9550公(🔉)斤(🌀)210磅的大(dà )汉是当时惟一能(🌮)和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在想(🐶)起了这些(🚽)个事来他还不好(🚲)意地说他(🍉)李(🛴)实在难以相信(xìn )我(📙)(wǒ )们与不是一个级别的较(🏆)量(😆)我(🐁)远远超过(guò )他40磅(🌸)可是他(⏮)的前臂(🚐)是(shì(🕜) )我(💉)所见等(děng )同于体(tǐ )重的(⛩)人中最粗壮的李小(😁)龙(ló(🕵)ng )在掰手腕比赛中我总是取(🔎)得胜利(💠)据(😔)赫(🥨)伯杰克森(🚵)一(🎳)段回(huí )忆(🗄)说李(🐲)曾(cé(🌽)ng )玩笑说准备好当(🚁)(dāng )此项目世界冠(🌅)(guàn )军李另一位好朋(🛅)友(🍷)木村武(wǔ(🐶) )之说(🥏)你要是抓着(🎐)李的前臂(⛏)(bì )觉得(dé )竟(🤖)像扣(🔥)(kòu )住了一(👆)根坚硬的棒(🔍)球(😿)棒李(🧓)小龙每隔一天只要(yào )能坚持天天(🔟)练(😫)(liàn )习前(🎺)臂他(tā )怀疑前臂(🎒)的(de )密度很大(👪)因(🙃)此(🚻)要每隔一天给了它们一定量的(🔧)刺激才能够健壮范威(🔸)廉姆(🥥)斯一些回忆说布(🐬)鲁斯(sī )那时我总是(😘)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(🉑)周末即使来我这里他也叮(❔)咛去练习时总衣(🛀)袋跟(gēn )着再练(🤾)习专用小玩意他绝不沾烟(😎)酒是名完全洁身自(😿)好很还(hái )好(⏬)(hǎo )的人当我在(🕦)他死前约(🕊)一个月看见(🐷)他们时他(🍚)看上去还真(zhēn )棒极了身(shēn )体上看上去像岩石一(yī(🐒) )样的坚硬他说(🚆)布(👾)鲁斯(🎐)很谦让(ràng )我如果我们(men )在(zà(😼)i )一起气氛是会亢奋下来他还你经(jīng )常你别当真有一(yī )次(cì )他(tā )将一张粘贴物粘(zhān )在我车子后窗上面写着青蜂侠(⬜)保护此(cǐ )车当(💶)电(diàn )视(🀄)连续剧青蜂侠播(bō(🌬) )出后李小龙名(😮)声大震他训练十分(💠)勤奋刻(🧑)苦并如何(♓)修改了计划的(de )部分(🦓)内容增加了(🆚)器械重(🌏)量增加了次数并在(😳)每项练习中相对(📀)(duì )应提(🍭)高两(🐣)组(zǔ )练(🌼)习无法(fǎ(🚙) )置信的(de )力量李小(xiǎo )龙(ló(💊)ng )的(♒)力量素质是(🤺)不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和(hé )李小龙交过手(shǒu )深深被李小龙的(de )武功速(🎍)度(dù )力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从(cóng )来都(dō(💡)u )没有见到过会如此健壮的人他(tā )这(🛀)个(🈹)可以单手用(🅱)一只食指(zhǐ )来做深蹲(😌)而我用(🥄)四个指(🔲)头(tóu )撑都很沉(💁)重(📁)曾(🐵)是李小龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球(🌶)运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段回(⛓)(huí )忆说李相当灵活精明强干他老是速(🆔)度不光(guāng )快动作(🍻)(zuò(💱) )像猫一样耐(nà(✌)i )力李(lǐ )还(📭)独特创新了一种(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌(🔃)练习方(🗝)法70年(♏)代传统日式(shì )自由搏击的倡导者乔(🏟)(qiá(📚)o )刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙(🕣)为师(⛽)乔回忆说(🔞)通过李的身体和(⚽)体(👫)重而言(🌙)他具(💦)(jù )备(🎶)了令人(rén )不(bú )敢相信的(🎭)力(🚨)(lì )量(lià(💺)ng )他是可以把343公斤重的杠铃(🤕)直臂水平(🔮)前伸(🐾)收起再伸出(🐯)静止在锁住控20秒钟这(☝)对一(🏳)名体(🐃)重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤(🌧)重(chóng )的人(⏯)(rén )都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾目睹(⤵)李(🎉)把563公(🏳)斤(👍)的杠铃水(shuǐ )平前举并(🐂)仅仅片刻李小龙(lóng )在美国的第一个徒弟杰西(🈚)格洛弗也回忆(😺)说师傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤(🦃)(jīn )哑铃(📁)(líng )水平(👍)前举接一(📌)个欺(🍩)身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平并(👷)(bìng )一定要坚(jiān )持数秒这重(🎓)量对一(🍙)般(🏧)人(rén )提摆(🐗)尚有困难不要说(shuō )做动(dòng )作了况且李(🤾)小龙有很多小绝活(huó )如可以不随意地把手指插进一(🛏)罐未开封的可口可乐或是(shì )一(💂)个(➡)侧踹使(🎺)一只(zhī )45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术大师(😚)(shī )威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他(👋)最后一次(🙃)看见(🚆)(jiàn )了(🔉)李小龙是李小(🏞)龙搬(bān )去(qù )好莱坞时那时(🍌)李(🍮)刚刚(gāng )把家从卡佛城(🐲)搬到洛(🐴)杉(shān )矶(🧀)贝(bèi )尔空(🛌)港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚至都移住不动它但(dàn )李(🛀)(lǐ )对我说嗨威(🐸)利(🚾)看着远处(🌱)随即他就飞起一脚把(🐿)它踢悠得老(🌯)高完全碰到天花板接着又狠(hěn )狠弹回(huí(🛍) )来了李小龙的力量(🐟)(liàng )真(zhēn )够慑(shè )人心魄无法置信李(🏫)(lǐ(🌱) )小(xiǎ(💄)o )龙(lóng )的绝(🤓)招也有(🔞)他的(de )寸拳他的寸劲(jìn )可将一名体重(❓)45公(😳)斤以(🌘)内的人轰(hōng )出非常一(yī )段距(jù )离泛美柔道(dào )冠(guàn )军(⛸)海沃德小(xiǎo )本曾(céng )切磋一番(🗨)过(🐀)这样(⚫)的拳的滋味每当(🧑)一提(tí )起(🐛)这件(🤭)事他就不以(♟)为然伤感的(de )歌(😏)(gē )地说怎摸(mō )也想不到李的拳头(tóu )竟(😢)这(zhè )般很厉(❓)害当(dāng )时他从(cóng )后(🦏)(hòu )面(🛏)紧紧(🏵)抱住李以为(🛄)李无(😶)(wú )法动弹(🍔)不了没(⛺)有想到李(lǐ(🎬) )只身体颤(chàn )抖(dǒu )了一(👈)下(👠)身体(💼)回过头来是一拳小本(📿)只(zhī )都觉得自己飞(fēi )行(háng )一(🦌)段后撞到墙上再被摔倒在(zài )地上就(jiù(🏭) )这一拳(🛩)使(😕)小本仰(yǎ(🎱)ng )躺很(🚒)久才可以恢复(🍸)和李小龙同时期(🤙)(qī )的(de )武林高(🈹)(gāo )手一谈到李都有一种恐(🧡)(kǒng )惧(jù )感(😏)特别是李小龙的(de )速度他们同盟(mé(♐)ng )协议的感觉(🌧)是发现到(🌳)李小龙无(wú )比地快并也能当(dāng )初查觉对手意(yì )图即使是和对(🧚)手(⛲)同时进攻都是李(🍧)先击(🤠)中他(🧟)对方李小(🎇)龙的另一名(❇)(míng )徒弟格(😥)伦是(shì )这样评价他(😌)师(🤦)傅(fù )的布鲁斯的(🌞)全(🤫)盛期(qī )得象麦克尔(😰)乔丹和默罕默德(dé )阿里一(yī(🖐) )样(⚫)称雄(xióng )称霸于自己(🐊)的领域又不是别(🍢)人不(bú )行的话完全(quán )是他真的太出色了(le )铁(🏥)人李(👼)小龙的第一(😑)步计划即便李小龙更具超乎常人(rén )的素质天(🐿)赋但他(💩)仍然很崇拜具高(🗾)相象不俗素质的(⏱)选手(👪)他曾一段文(wén )字特(🚅)训不仅仅能想(📯)提(tí )高(gāo )体能但能注意培养(🗳)精神和感情它(🚨)(tā )必(bì )须智力(🌰)和天赋的高度加强才能(🚕)达到完(wán )美境(🗄)界(🍓)摘自(zì )李小(📄)龙遗著截(jié )拳道(🛥)之道从生理(lǐ )学的(🕋)角度讲强大的力量来源于肌纤维的(🖐)增粗和(hé )神经系(🌫)统的一定(🐗)高度完善李小龙(lóng )的妻(🌏)子琳(😶)达(dá )说(🏬)布鲁斯死后(💤)有抽取健美明(❓)(míng )星图片和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(kè )师拉(lā )里斯科(🔭)特大卫(⏱)德(🍨)雷珀和当时还(🖋)不太为人(🎥)所知的年轻(qīng )小(🚍)伙子阿诺德施(shī )瓦辛格在收(⏯)集(⛅)过程中李(🗽)小龙把那些(🌪)(xiē(🍘) )世界著名选手更适合自己的训练(liàn )内(🙄)容和(🈁)计(🕺)划布料裁剪下了并剪切粘贴到(😧)拿来的笔记本(🤲)上伊鲁(🌡)山度一段回忆说布(bù )鲁斯你每(👂)次回中国城的(🕤)武(wǔ )馆(✅)(guǎn )时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着(🗽)(zhe )之中飞出精选都结束(shù(🚃) )了完了对我说丹这(🕵)三个伙计都(🤫)说(🏼)这是发展肌肉线条清晰(🖤)度的适宜(⏰)方法那绝对是(♍)是太棒了然后(😌)再(💛)他(🚜)变(🙌)会亲(🐒)自(zì )来去想体验这应该是李(⛵)小龙在1969年时的状态但(🍿)(dàn )他是怎么对健(⏭)美和力量(liàng )训练(liàn )感兴(😞)趣的(de )东西呢一种推测很可能(📪)是(🤜)他(🤵)和严(🖨)镜海在加州(🌐)(zhōu )奥克(⛪)兰认识后(hòu )受(shòu )严的(de )影响(xiǎng )肝胆火(🛅)旺严(🧔)镜(🥑)海有很(hěn )多(🚓)背景和关系他(🚁)曾和(hé )当时(🕜)很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里(🚑)夫斯克兰茜罗斯(💙)杰克拉兰以及日本最著(🌑)名举重运动(dòng )员奥运会(huì )冠军汤米片岗一起特训了很长时间不(bú )过(🚴)(guò(🎲) )积累了极为(wé(⛅)i )丰富(❣)的训(xù(🧝)n )练方法在李小龙和琳达订婚后不久他(🚊)(tā )们由(yóu )西雅图搬来奥(😠)克兰(🤛)和严镜海一家住在一起所以才李小龙有(yǒu )机(🦋)会(huì )和严镜海一起去练(lià(📅)n )习但李小龙(lóng )传的(de )c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰(🦄)恩说(shuō )布鲁斯在遇到(🎓)严镜海前几年(🤐)在香港(🚹)时就有(🤐)力量去练习的记录和(🥪)裸露上身肌肉的照片据泰(🚼)恩的资料李(lǐ )小龙(lóng )的大姐李秋(qiū )源有一次将她男朋友罗伯特陈送(🖊)回家(jiā )陈是(🐝)一名健美运动员身体很强健(jià(✖)n )虽说李(➗)(lǐ )小龙立剪要前往他的出生地美国但他(tā )对陈(chén )说以后回香港再安(🖥)排好了和(❇)他一起特训无论谁是李小(🐗)龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作(zuò )者(zhě )都一致认为(🦐)李小(👹)(xiǎo )龙在1965年几年前大(dà )多并且力量练习他(💢)当(dāng )时通常还是去练(🆚)习咏春拳等中(🌵)国悠久的传统功夫杰西格洛(📋)弗回(🚎)忆中(📌)说布鲁斯18岁(🐗)时可(🕺)到达(⏪)西雅图(tú(🚞) )他(👂)的训练唯有撞击柚木制作的(de )模仿靶一些(xiē )单(🗞)双杠天天练习健美操(cāo )和(hé )柔韧练习(😘)但(dà(💆)n )过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习(💉)如拉(🌪)负重行走滑轮(lún )和用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参与卷腕天(🚬)天(tiān )练(🚃)习前(🆚)臂格洛弗还(⭕)回答说布鲁(lǔ(🛶) )斯而且注重实(🔌)际关(🕓)节(🍥)无氧(🏾)训练只不过怀(🎠)疑(✡)要(🏕)前蹬首(🍫)先要(🧀)使(shǐ )关(guā(👻)n )节强壮并传达(📨)击(🐞)打时所迸发而出的极为(wé(💦)i )强大力量转折(🎋)点这个(gè )看似简单但他(tā )有效的力量(🎚)天(🧔)天(tiān )练习加强武(wǔ )术功(🗞)(gōng )夫的训(xùn )练也(yě )让李小龙在60年代初(🔻)(chū )就已(🥣)小(🛹)有名(míng )声但一直到了1964年他才绝(🖲)无可能对力(📯)量(lià(💽)ng )和别的(⏳)素质的理解更加深入因(🚵)为他一(🚝)直是在旧金(👥)山他的武馆亲传武艺在(🥨)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(🗑)对他身心具备强(qiá(🀄)ng )大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准(zhǔn )备向他的学(🐷)生传艺时(shí )门突然之(zhī )间被一伙人一(🕌)脚踢开冲(💳)进来的(de )是几个中国(🐼)武术(❌)高手他们(📗)是当地中(zhōng )国社团的代表据琳达(🚔)(dá )说(🚤)当时她正好在内(nèi )并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕(🏡)这个代(dài )表走(🍈)过去李小龙面前给(🍺)了(le )他一(👨)个(gè )之后能牒要么(🥦)开始向非东方(🔞)(fāng )人传武要嘛和我(🚲)们(👚)比武会我(wǒ )来教(🈳)任何想(🍲)学的(😸)人(🌾)李小龙解释(🌖)(shì )说我毫不在意他们(😽)的(de )肤色只要怀有真诚我(🍹)就(😃)教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联合国以外(wài )国家的人除了了世界上不同种族(🌑)和信(xìn )仰的人(🎠)可是1964年在旧(🙍)金山的(🐦)中国(🧔)城(🍎)把(👔)中(zhōng )国武术的秘密修炼之法(㊙)给西方人在当地华人武术(shù )社团被(bèi )认为是(shì )一种(🤭)背叛行为双方的(🏐)(de 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