1首先打开手机，然后(🛄)打开任意浏览器2可以看(💯)(kàn )仿芦到(🌝)搜备世(⭐)带索，点击搜(🔍)索“草莓(🙈)视频”返(fǎ(🚡)n )销(🖍)APP3点(diǎ(❌)n )击“普通下(xià )载”，等(🎣)待下(📥)载完成后，点击安(ān )装即(🚾)可2 谁(shuí(😀) )给我一个(〰)(gè(🚗) )草莓(🔶)百(🐘)分百的漫画网址(🙄)啊 如下 可(🥃)能刚开(kāi )始(💣)进有点广告不过(🥤)速度快，操作方(fāng )便时(🚼)他的优点(🚫)比起(qǐ )木马病毒一大堆(🌐)的垃圾网站我觉得这

1丝(🕞)瓜祛斑法 操作方(fāng )法将丝瓜晾干，研磨成粉，每天晚上上(shàng )床(💉)前和第二天早上(🍃)用温(🌁)水(📰)清洗长(zhǎng )期(qī )使用(yò(🏑)ng )可(kě )改善皮(🤰)肤(fū )的细腻白皙 2茄(🐼)子(🔕)祛(🖼)斑 操作方法茄子1个，切片揉成汁按(àn )摩(🚊)(mó )，1天(🛤)3次(cì )，15天有(💵)效(✌)茄子含有维生素C，能抑(🤶)制(zhì )酪氨酸酶，防(🍬)止黑色素合成，美白(🥈)(bái )效果 3柠檬(📧)祛(🍱)斑 操作(🐱)方(fā(🍋)ng )法柠檬30克，研磨(🏡)后(🤵)，加(🏧)入硼砂粉糖15克

1芝麻 黑(🦈)芝麻含有大量的(🏁)不饱(😭)和脂(zhī )肪酸(suān )和维生素(🖋)E，对延缓(➗)皮(🤝)肤(⏸)衰老非常有益黑芝麻(👎)(má )可做成乌麻散具(🌕)体的制作方法是将黑芝麻用(🕒)(yòng )温水拌匀，入锅蒸，待冒(🧔)大气时，即离(🛶)(lí )火，再(🏕)暴晒(🚋)干如此蒸晒(📍)几遍，研成细末空腹以温(🥜)水调服10克，饭前饮(📭)用，有(🏗)很好(❔)(hǎo )的美(🐾)容效果2萝卜 白萝卜所以能具有这种功能(néng )，因(🏯)为

夏天防暑降温(wē(🚄)n )的(de )方法1及时饮水，准备充足的(🆗)水，及时饮用，每次喝水(shuǐ )控(kòng )制在152ml，要喝温开水，不(🍱)要喝冰水2及时散热，多洗澡或(huò )多(🐨)用湿毛巾擦拭皮肤，当过(⛅)于炎(yán )热的时候应该冲淋头部及(jí(🖍) )颈部，让(ràng )水分蒸(⏪)(zhēng )发(⏰)(fā )帮助散热

推(tuī )荐菜冬(⏲)瓜鲤鱼汤炒丝瓜葱烧(shā(🍞)o )海参(⤵)桂(guì )圆粥(zhōu )糖醋藕(🛺)小满 5月2022日太阳到达黄经(jīng )60度时(🏷)为(wéi )小满(🍤)此时人的(🎓)生理(lǐ )活动处于一年(🥞)(nián )当中(㊗)最(zuì )活跃的(🚋)时期(qī )，故(🚊)消耗(hà(⛎)o )的营养(💗)较多，需要及时(shí )进(🙉)(jìn )补宜以清爽(🚘)清淡的素食(shí )为主，常(🚿)吃具有清利湿热养阴(🐫)作用的食物，食用一(yī )些(〽)清凉的食物，但(🚨)不可过于寒凉(liáng )推荐蔬菜有黄瓜胡萝卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西(xī )瓜味甘甜(tián )性寒，民间又叫“寒(🍎)(hán )瓜”，是(🐽)瓜类中清暑(shǔ(🔁) )解(jiě )渴的首(🛤)选民间(jiān )有“每(🕸)天(🉐)半(🦄)个瓜，酷暑能(🌧)算啥”的(de )说(🔹)法夏天(🤩)出现中(🆚)暑发热心烦口渴或其(🌎)他急性热(rè )病时，均宜(🔉)用西(xī )瓜进行辅助治疗适(🦑)(shì )量吃西瓜确(🕤)实有滋(zī )阴清火的(de )效果，但吃(🏧)多了(😿)会利尿反(🆎)倒(🍓)会伤阴，引发阴(yīn )虚火旺，出(chū )现(xiàn )嗓(sǎng )子干(🐨)疼等

“去火(💡)”食物牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁(💍)，其实，夏饮(🖌)牛(🌑)奶不仅不会“上火”，还能解热毒(dú )去肝火中医认为牛奶性(👪)微寒(🤥)(hán )，可以通(tōng )过滋阴解(😕)热毒(dú )来发挥“去火”功效，而(🤓)且牛奶中(🛳)含有多达70%%左(zuǒ )右(yòu )的水分，还能补(🚗)充夏季人体因大量出汗(hàn )而(😸)损失的水(🐐)分需(🕝)要(🏻)注意的是不要把(🈷)牛奶(🈁)冻成

2用(🐃)草莓炸成(🛵)汁，放上蛋清每(mě(🕛)i )2~3天(📘)(tiān )擦一次 3用水和蜂蜜(mì )调配后加入珍珠粉，这样(🎂)用几次以后，脸是就(jiù )算晒得很透彻，最多晒红(👽)晒伤(shāng )，也还(🥑)是可以一下(🚓)(xià(🎢) )子就白回(huí )来有些人则特别感光，就算(suàn )在坐(zuò )在室内，透(🕴)(tò(🛵)u )过实验证(🏐)实丝瓜具(👳)生理活性的有机(jī )物质混合在(🎩)(zài )丝(sī )瓜水中，对肌肤(⌛)(fū )有(🔨)很强的(❕)渗(💊)透性，也不(♎)会伤害皮肤组织(🍽)晒(👟)后用

1樱桃 樱(yīng )桃中(🎚)含(🌤)有的维生(🐬)素C能有(😺)(yǒu )效的滋润嫩(🔦)(nèn )白肌肤，并且维生素C还(hái )能(🚆)抵抗黑(🚛)(hēi )色素的形成(🤲)，樱桃(🕙)中含有的(de )果酸成分还能促进肌肤伤(shāng )角质层的形(🔰)成，因(🔧)此(🏊)能(né(😷)ng )够(gòu )改善肌肤上的皱纹(😑)和斑点，并(🍤)且(qiě )达到(dà(👍)o )美容(🍭)肌肤防止黑(📌)色素的作用(❎)2柠檬 很(hěn )多小伙(📤)伴夏天都(dōu )有(🎳)喝柠(🎆)檬汁的习(xí )惯，柠檬是水(shuǐ )果中维生素(🍍)(sù )C含量较高的水果(guǒ )，因此经常喝(🚌)柠(💔)檬(méng )

如(❇)果(guǒ )肝(🔜)(gān )火旺盛的人吃高脂肪的食物，不(🔊)仅情况得不到缓解，甚(shèn )至还会加重(🤞)问题 一般情(qíng )况下，对于有肝(🏑)火旺可以取蒲(pú )公(😱)英枸杞，决(jué )明(😛)子(🧓)，白茅根，菊苣适量(🤔)，全部碾碎制成仰(🍰)甘(🚃)草茶，每次(💓)取一包，用(yòng )白开水代(🖌)茶饮，可(kě )反复平时主(🏢)要是以(🐠)降(jià(🌒)ng )肝火凉性的食(shí )物为主，比如说(shuō )可以多吃一(🌎)些草莓香(🈚)蕉梨柚子大(dà )萝卜苦(🔐)瓜丝瓜

因此，应多吃含维(wéi )生素C 丰富的食物，如山楂鲜枣(zǎo )柠檬橘子(zǐ )猕猴(hó(🕸)u )桃芒果(guǒ )柚子草莓西红柿雪里蕻 白菜苦瓜菜花等(děng )这些(🧛)食物既能满足人体对维生素(sù )C的需(xū )要，还(hái )含有(👵)大量的水分，是(shì )人 体最(💺)佳的皮肤(💇)滋润佳品这些食(🏙)物既能(néng )满足人体对(👠)维(wéi )生素C的需(xū )要，还(➖)含有大量的水分，是人 体最佳的皮肤滋润

对(⚾)于皮肤黑且粗糙(📷)(cā(🍒)o )的人，可(🐓)以将(jiāng )番茄捣汁后涂(tú(🚽) )于脸上，停留约15分(🏤)钟后用清水洗净，对去(qù )除面部(🤼)死皮大有帮助(🐷)西红柿(shì )也是富含维他命(🐮)C的蔬菜，在西红(🐽)柿汁(🚱)内混合少许蜂蜜擦于面(miàn )部，10多分钟(🗻)后清洗干净(jìng )，天天(tiān )坚(🐂)持可以祛斑 美(měi )白 草莓 草莓属浆果(🚢)，含糖量高达6%10%，并含(🍪)多种果酸维他命及矿物(wù )质等，可增强皮(🚭)肤(fū )弹(👒)性(⛹)，具有(🔬)增白(bá(🈳)i )

加入(rù )牛(niú )奶甘油(🐱)混合捣匀(✍)成糊(🔴)状均(jun1 )匀涂于脸上，外面可盖上蒸热(🍁)(rè )的(🎲)毛巾(🌪)或者不(🥡)，12小(xiǎ(🗡)o )时后洗掉(❤)适用于皮(🛋)肤(🎲)干枯(kū )萎(🕥)缩(suō )油性皮肤及面部浮(🔘)肿的(🔨)人不加甘油牛(🔌)奶特别适用于油性皮肤(🕘)(fū(👏) )去(🆘)油 4黄莲面(miàn )膜黄莲(👞)磨粉倒入丝(🦔)瓜水(shuǐ )调(😗)和杀菌解毒收(shōu )敛抑制皮(pí )脂腺过渡分泌(🔠)，防止痘痘(dòu )生长 5莴苣(💈)生菜面膜叶子捣碎(🦌)，加少量

伺候(hòu )产妇坐月子要注意以下几个方面1一定要让产妇保证充(🅿)(chōng )足(✒)的睡眠(mián )休息2室内温度要适宜3保(🤚)证产妇(📡)营养(🖨)的摄(shè )入(🔋)4产(👟)妇要保持愉悦(🛶)的心(🎢)情，不要生闷气，不要哭5要注意(yì(👧) )外(wài )阴的(🕐)清洁(📙)产妇(🥄)坐(⚓)月子(😚)期间需(➿)要充足(🥙)的睡眠来(lái )保证休息，不能干体力活(👏)，家人可以帮忙照顾孩(há(🐁)i )子，不能让产妇太劳累(lèi )产妇可以吹(🥞)