1首(🐳)(shǒu )先打开手机，然后(👅)打开任意浏(🏝)览器(🐿)2可(😋)以看仿(🗺)芦到(dà(🔮)o )搜备世(🍊)带索，点击(🥎)搜(🚓)索“草(cǎo )莓视频”返销(💚)APP3点击“普通下载”，等(děng )待下载完(✴)成后，点(diǎn )击安装即(🤵)可(kě(💣) )2 谁给我一个草莓百(bǎi )分(🎡)百的漫画网址啊(🔕) 如下 可能(🛫)刚开始进有点广告不过速度快，操(🥣)作方便时(shí )他的优点(diǎn )比起木(mù )马病(bì(🤶)ng )毒(🤡)一大堆的垃圾网站我觉得这

1丝瓜(🏤)祛(🔡)斑法 操作方法将丝瓜晾(🖖)干，研磨(🔟)成(🛫)粉，每天晚上(shàng )上(shàng )床前和第二(èr )天早上用温水清洗长期(🤶)使用可(🐓)改善皮肤的细(🎋)腻白皙 2茄子祛斑(⚾) 操作(🎮)方法(㊙)茄子1个，切片(🏷)揉(😜)成汁(zhī )按摩，1天(tiān )3次(⛺)(cì )，15天有(🥢)效茄(🛴)子含有维生(🌂)素(🎲)C，能抑制酪(lào )氨(🗺)酸(👋)酶，防止黑色素合(hé(💷) )成，美白效果 3柠檬祛斑(bān ) 操(🎭)作方法柠檬30克(⏭)，研(🌠)磨后，加入(rù )硼砂(🖍)粉糖(🖥)15克

1芝麻 黑芝(zhī )麻含(hán )有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰(shuāi )老非(🐴)常有益黑芝麻可做成乌麻散具体的(📊)制作(🏧)(zuò )方(fāng )法是将黑芝(🔷)麻用温水拌匀(🕉)，入(📬)锅(🔼)蒸，待冒大气时，即(🌿)离火(👄)，再暴晒干如(rú )此蒸晒几遍，研成细(xì )末空(kōng )腹(fù(👆) )以(🤙)温水调服(fú )10克，饭(🎠)前(📞)饮用，有很好的(de )美(měi )容效果2萝卜 白萝(luó )卜所(suǒ )以能具有(〽)这(🏺)种(🥖)功能，因(yī(🥝)n )为

夏天防暑降(🎱)(jiàng )温的方(🧖)法(🦃)1及时饮(yǐn )水，准(🧦)备(bèi )充足的(💧)水，及时(🤥)饮用(yòng )，每次喝水控制(🏪)在152ml，要喝温开水(🎞)，不要喝冰水2及(jí(🗾) )时(shí )散热(🦃)，多洗(⏸)澡或多用湿毛巾擦拭(⚽)皮(🔳)(pí )肤(👾)，当过于炎热的时候(hòu )应该冲淋头部及(jí )颈部，让(rà(💡)ng )水分蒸(🦅)(zhēng )发帮助(🤸)(zhù )散(sàn )热(🔄)

推荐菜冬瓜(guā )鲤鱼汤炒(🐶)丝(📹)(sī )瓜葱烧(shāo )海(🔵)参(cān )桂圆(🚵)粥糖醋藕小(🔞)满 5月2022日太阳到达黄经60度时(🥎)为(🎪)小满(mǎn )此时人的生(📩)理(lǐ )活动处(chù )于(yú(🥀) )一年(🎸)当中最活跃(yuè )的时期，故消(🐧)耗的营养较多(duō )，需要(🏐)及(jí )时进补宜(yí )以清爽清淡(dàn )的素食为主，常吃具有清(🔺)利(🌾)湿热养(😱)阴作用的食物，食用一些清凉的食(💺)(shí )物，但不(📄)可过于(yú )寒凉推荐蔬菜有黄瓜胡萝(luó )卜(🕷)冬(dōng )瓜(guā )

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘(gān )甜性寒(🚙)，民(mín )间又叫(jià(🚶)o )“寒(🧝)瓜”，是瓜(🐿)类(🔒)(lèi )中清暑解渴的首选民间(jiān )有(🈯)“每(měi )天半个瓜(👈)，酷暑能算啥(👊)(shá )”的说法(🦍)夏天出现中暑发热心烦口渴或其(🌠)他急(jí )性热病时，均宜(yí(🏂) )用西瓜进行辅助治疗(liáo )适量吃西瓜确实有滋阴(☝)清火的效(xiào )果(guǒ )，但吃多了会利(♓)尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现(xiàn )嗓子干疼(téng )等

“去火”食(🦌)物牛奶 牛奶很(👆)多人认为夏(xià )季喝(😙)牛(👦)奶会加重(🌠)(chóng )“上(🍨)火”，引起烦(🐐)躁，其实(🐻)，夏饮牛奶(😬)不仅不会(📈)“上火”，还能(💩)解(⏲)热毒去肝火中医认为牛奶性微寒(hán )，可以(💥)通过滋阴解热毒(🕘)来发(🕐)(fā(🔇) )挥“去(🍥)火(😎)”功效，而且牛奶中(🕢)含有(✝)(yǒu )多达70%%左右(yòu )的水分(💈)(fèn )，还能(📪)补充夏季人(rén )体因大量出(chū )汗而(🍝)损失的(de )水分需要(🌃)注(🍉)(zhù )意(🎟)的是不要(yào )把牛奶冻成(📞)

2用(🎢)草莓炸成汁，放上蛋(🚽)(dàn )清每2~3天擦一次 3用(🚪)水和蜂蜜调(🐈)配后加入珍珠粉(😚)，这样用几次以后，脸(🌺)是(🕢)就算晒得很(✊)透彻，最(zuì )多晒红晒伤，也还是可以一下子(📴)就白回(🎧)来(🤮)有(yǒu )些人(ré(🤒)n )则特别感光，就算在(zài )坐(🔜)在(zài )室内，透过实(🚧)验证实丝瓜(👻)具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中(zhōng )，对肌肤有(👋)(yǒu )很强(qiáng )的渗透性(xìng )，也不会伤(shāng )害皮肤(😭)(fū )组(📬)织晒后用

1樱(yī(🐉)ng )桃 樱桃中含有的维(🐽)生素C能有效的滋润嫩白肌肤，并且维生素C还能(né(👭)ng )抵(dǐ )抗黑色素的形成，樱桃中含有(yǒu )的(de )果酸成分(fèn )还能(🐩)(néng )促进肌肤(🐛)伤角质层的形成(👪)，因此能(💈)够改善肌(🎦)肤(fū )上的皱(🍍)纹和斑点，并且达(🧛)到美(měi )容(róng )肌肤防止黑色素(📟)的作(😧)用2柠檬 很多小伙伴夏天(🤦)都有喝柠(níng )檬汁的习惯(🎒)，柠檬是水果中维(wéi )生(🔧)素C含量较高的水果，因(🍡)此(cǐ )经(🧘)常喝柠檬(✈)(méng )

如果肝火旺(🔈)(wàng )盛的人吃高(🏼)脂肪的食物，不仅(🛍)情况得不到缓解，甚至还会加重问题(🛩) 一般情(🔭)况下，对于有肝(🖨)火(huǒ )旺(🔒)可(kě )以取蒲公英枸杞，决明子，白茅(🌸)根，菊苣适量(liàng )，全部碾(⛰)碎制成仰甘草茶，每次取一(🧐)包，用(🐡)白(🦏)开水代(dài )茶饮，可反复平时(💊)主(🈶)要(yào )是以(yǐ )降肝火凉性的食物为主，比如说可以多吃(chī )一(📹)些草莓(👡)香(🛍)蕉(jiāo )梨柚子大萝卜苦瓜丝瓜(😓)

因此，应多吃含维生素(🚖)(sù )C 丰富的食(🐼)物，如(rú )山(shān )楂鲜枣柠(🔲)檬橘子猕猴(hó(🦐)u )桃芒(💐)果柚子草莓西红柿雪里(❣)蕻 白菜苦瓜(💫)菜花等(🚨)这些食(shí )物既能满足人体(🍵)对维生素C的需要，还含有大量的水分(🔼)，是人(💖) 体最(zuì )佳的皮(💁)肤(🧥)滋(📞)润佳(🎻)品这(🥟)些食物既能满(🤛)足人体对维生素C的需(🚯)要，还含有大量的水分，是(🍒)人 体最佳的皮肤滋润(rù(🖲)n )

对于皮(🎶)肤黑且粗(⏺)糙的人，可以将番茄捣汁后涂(🈯)于脸上(🏩)(shàng )，停(tíng )留约15分钟后用清水洗(xǐ(🏡) )净，对去(qù )除面(💓)部(💬)死皮大有帮助西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红(hóng )柿(🌎)汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分(🛑)钟后(⛓)清洗干净，天(tiān )天坚持可以祛斑 美(🚬)白 草莓(😇) 草(cǎo )莓属(💕)浆果，含糖量高达(🐄)6%10%，并含多种果(guǒ )酸维他命及矿物(➡)质(zhì )等，可(🙏)增(✨)强皮(🧠)肤弹性，具有增(zēng )白

加入牛奶甘油混合捣匀成糊状均匀涂于脸(🛵)上，外(🔽)(wài )面可(🚀)盖上蒸热(❗)的毛巾或(🚼)者不，12小时后洗掉适用于皮肤干枯萎(wěi )缩油(yó(🏙)u )性皮(♌)(pí )肤(fū )及面部浮肿(zhǒng )的人不加甘油牛奶特别适用于油性皮肤去油 4黄莲面膜黄(🐎)莲(🥦)磨粉倒入丝瓜水调(🤓)和(🐲)杀菌(jun1 )解毒收敛(liǎn )抑制皮脂腺过(guò )渡分泌，防(🏦)止痘(dòu )痘生(🤕)长(🔁) 5莴苣生菜面膜叶子捣碎，加(🖌)少(🤯)量

伺(sì )候产(💑)妇坐月子要(yà(⚫)o )注(📸)意以下几个(🌟)方(❔)面1一定(🕶)要让产(chǎ(👪)n )妇保证充足的睡眠休息(🌸)2室内(🦍)温度(🦁)要适宜(yí(⛓) )3保(bǎo )证产(chǎn )妇营养的摄入4产妇要保持愉悦的(de )心情，不(bú )要生(😪)闷气，不要哭5要注意外阴的(de )清洁产妇坐(🏑)(zuò )月子(🔫)期间(jiān )需要(⛎)充足的睡眠(💧)来保证休息，不能干体力活，家(👁)人可以帮忙(🗨)照(📑)(zhào )顾孩子(zǐ )，不能让产妇太劳(🌀)累产妇(👟)可以吹