简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：波子/刘琪/程凡/蔡达华/钱耀荣/
- 导演：Young.Mothers.Friend/
- 年份：2019
- 地区：大陆
- 类型：谍战/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-18 03:40
- 简介：1有(👐)什么科学依据能证明李(🤔)小龙中国功夫(fū(🥌) )的破坏2欧(🛁)美第(🤗)一超模乔丹(🥌)卡(👏)佛(🕢)这样的身(shēn )材(💛)(cái )能打多1有什么科学(🚯)依据能证明李小龙(🕦)中国功(gōng )夫的破坏(👘)以其标志(🛄)性(🍱)(xìng )动作垫步侧(🐭)踢把(✊)一个一(yī )袭护甲的(🛐)(de )200磅壮(😦)汉踢(💏)飞(🏃)了(🤤)20米(🦖)没入游泳池中美国不权(👨)威杂(zá )志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志(📪)上登的数据就是(🈯)22875米当时是在一个(🤬)游(yóu )泳池旁边(biān )李小(xiǎo )龙退后仅几步(🥑)一个垫步侧(🎒)踢(tī )就把对方踢入水里以前(🧗)我(🚓)也不我相信不过以李(😞)小(xiǎ(🤟)o )龙(📀)的身(⛄)手速度(dù )再(zài )加体重(🚟)猛踢估计能产(chǎn )生这(zhè )些(🎫)效果(🦕)再者当时被踢飞(fēi )的人做的是平抛运动并不是在水平(🐦)面上(shàng )结(🤹)束这(🎽)一动作并且(🏟)(qiě )增强了可能性李小龙在体(🏞)能上倒是有过人(🏖)之处在毅(yì )力有爱(ài )国这(🏧)(zhè )方(🏬)面(💏)很值得你去爱我们(⏪)去学(xué(🚲) )习1以其130余磅的体重劈出(💲)了350磅的沉拳2用二(🔬)节棍轰(hōng )出(🍸)了(💻)1600磅的(de )力(lì )量(💗)(lià(🥉)ng )3以其招牌手势垫步(😣)侧踢把一个(gè )一(yī )名身穿护甲的(🐄)200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池(chí )中4把345公斤(🔠)的杠铃(🕘)直臂(🗃)水平前伸收起在(🕑)伸出右手绝(😼)对静止(🚤)控(📶)帛20秒(🏭)5把563公斤的(🏝)杠铃(líng )平伸(🧘)并停留半刻6一手持32公(🐑)斤哑铃水平前接一个(☕)反身(shēn )后摆再侧(cè )举(jǔ )至(🛫)(zhì )肩部并要坚持(🎷)数秒7随(🈹)意地(💯)把手指再插入一罐未(💭)开封的可口可乐8用侧踹(chuài )把一只(zhī )45十公斤的沙(🎶)袋踢(🍠)破9把约135公斤的麻袋(🕊)踢到总共一层房子的高度李小龙(🍈)的个人健(🦏)身绝对机密求知(🍿)若渴李(👣)小龙马上(🤩)收(🕧)藏(🍊)点了(😛)全部也(yě )能(🥢)找到(👃)的(de )健康和健(➡)(jiàn )美(měi )运动杂志以及乔(🍨)韦德的美(měi )国先生和健美(měi )者与力量他(⛎)把这些杂志(🌓)能变(🌘)现部(🌨)分衣服裁(cá(😆)i )剪下了并整理一番需要(♎)(yào )保(💜)存好在洛杉矶时(🚊)他如果一有(🍘)空就逛各书(🍥)店寻找风健美杂志他(🦖)所积攒(🎍)到的有(🤒)(yǒ(📭)u )从本世纪(jì )初(🚀)到60年代的各种(🚻)各样的力量天天(tiān )练习杂(🥙)志的书籍(🛃)他(🤦)对这(zhè )方(⛴)面知识的渴(kě(✏) )望几(🚐)乎到了发疯的程(🤡)度从那(🏝)时候一直到1973年病故李小龙(🏉)积聚了大量(🥡)的或者哲(zhé )学(xué )武术的书籍另有约400册或(huò(🔆) )者(🚴)健(jiàn )身健(👃)美(🕞)运(🌗)动训(📨)练学营(yíng )养学和举(🎎)午等方面(🧚)的书籍他细细(xì )的看努力专研把其(qí )中(🐴)本身价值部(🐰)(bù )分徒手画(huà )并在空白(🤝)处标(🏐)明训(xùn )练(🚉)计划(🐣)经钻研(🚰)大(dà )量(liàng )资料和信息李(lǐ )小(💬)龙汇编了一(🧔)套适合自己并能最大(🎐)程(👀)度地发(❄)展起来力量又相(🏦)对于不会增长(🕓)(zhǎng )体(🧔)重的训(🕥)练计划除了每(měi )个(🧛)星期(qī )天3次的训练(🚗)内容恢(🗼)复手段和营养等尤其是把(bǎ(🍙) )素质练习和武功天天练习有机地(🕒)加强(🔚)起来令其本(⏲)已(🏬)很(hěn )高深(🚎)的(🔒)武功(gōng )升华至几乎(🏠)(hū )完美(🔹)的艺(yì )术品(🕶)程(🗨)度可(kě )是相(🎻)关证明(míng )那样做的效果是(shì )骇人的(🧟)李小龙安排好了的力量(👤)训练(liàn )比重很小仿若要(🌞)把死(sǐ )去的时间阻一(🍢)阻出去但(🥦)改变过去对力(lì )量训练的看法很显然他(tā )分(fèn )出受益颇深并把这计划修(🌻)炼之(zhī(🕜) )法给(❎)最常来馆(🕦)训练的(🙁)学生之一卡里(🖖)(lǐ )姆(🦁)阿(🐞)布杜尔贾巴尔(🍮)贾(✉)巴(⛱)(bā )尔(ěr )曾对肌肉(🗺)与健(jiàn )美杂志(🗾)记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我(🌃)进行力量(liàng )练习的那是星(🎱)期(💃)13次(🚜)的计划大多数(🐢)内容是布鲁斯经常(🍲)(cháng )会练习练习的只(🌦)不过(🌱)我当时只有做每(🔟)项两组(❗)各12次可是(⛄)它确实是比较(⏱)有效李小(🌝)龙对(🚰)力量练习根(gēn )本就是到了狂暴(bào )地步(bù )据伊鲁(🌑)山度回忆除星(⛵)期13次(cì )力量练习外李(🏔)小龙还在武(wǔ )功练习中(🍧)渗入很(hěn )多几乎一样的练习他(tā )说李(lǐ )小龙(lóng )在武(wǔ )功练习练(🖖)习常持着(📒)哑(yǎ )铃接受(🍡)拳击练习(🐍)你每次练习练(🍝)(liàn )习进行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(🖨)金字塔形递增(🤼)6组然后再(🏉)再依次趋(🤩)(qū(🔘) )于零重量通过(guò(💘) )6组拳击我模仿李(lǐ )曾(céng )让我和他一(yī )起(🐴)练过一次哇练(🎊)习后(hòu )三角肌和手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在那(🛶)(nà )三天(tiān )的力量训练日和未不负(🏅)重(chóng )练功(🦕)其他时间(jiān )里是会(🎉)用哑铃发(🧙)泄没有了能量他是那副(🤙)哑铃琳达道他从来不(bú )趁(chè(🔤)n )着当电(diàn )视里有拳击赛(sài )时他你经常是边(📨)(biā(🐫)n )吃边持铃我模(🍧)仿(💉)即使是在看点书时也(yě )是一只(🤮)手手里书而另一只手(shǒu )做着哑铃练习(xí )实在(💸)觉得不可思议天生(shēng )神力的前(💙)臂(📏)李(💯)小龙而且特别注(🥍)重(chóng )前臂训练(🚹)以可(🔬)以提高(🍤)他的(⏲)握力(🔃)和击拳力量他的妻子琳达说(🐿)他对前臂练习练(🚌)习甚至入迷的地步(🦇)如果能有人常规完(🎣)全没(⚫)有一(🔃)种新的前(🍴)臂(🚶)再练习方法他(🔑)一定要(🦌)想个办法得到它他(⛔)甚至(🏅)于让他的(de )一位在旧金山(👖)的(🧝)老朋友李鸿新给他能制(zhì )造(zào )几种握(wò )力去(qù )练习器李鸿(hóng )新(🌥)说(shuō(⚽) )小龙经常把(💰)设计草(🏅)图(🈲)给(🍁)我然后再(🔼)让我遵(zūn )循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了(le )笑(xiào )后(⬅)紧(jǐn )接着说我明(📃)白小龙电脑设计(🔥)的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定(🌡)给(🎩)寄一个的同(🏹)时也留一个(gè )在家自己练鲍勃沃尔(🔥)是(shì )李(lǐ )小龙的另一位朋友他(tā )还在(🍳)李小(xiǎ(🌝)o )龙出演的猛龙过江龙争虎(🥟)斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮(🏰)演(🤷)的角(🧐)色过角色他(🌜)说李(lǐ )小龙(ló(💔)ng )力气惊(👤)人(👂)的前臂在(🐖)他的功夫中抢(qiǎ(🦀)ng )走很(hěn )主(♐)体(⬆)形象的位置(zhì )他说布鲁斯(🕕)的前臂(bì )和身体(🌖)的比例是我(⬅)仅见的人中(🍴)最(zuì )大的他不(bú )仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但(dàn )还占(🆒)据(✊)一双(🐱)(shuā(🎡)ng )铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在(🏯)太可(👒)怕地了奥林匹亚健美先生多里(lǐ(☕) )安耶(💇)茨(🙈)(cí )这样(🚖)的评价李小龙他混(🕰)身肌(🌧)肉(ròu )是(⬜)极为非常结(jié )实刺出的(de )力量是极(jí )为的(😄)可(kě )怕地他是一个(🅾)令人不可置信的人李小龙的拳(quán )头是令人胆(🛏)寒的他曾将(🕞)一个由(yóu )钢丝条编制的头盔击了个(🐩)坑而那个头(🎒)盔(kuī )当然了(❄)(le )已经承受(shòu )住了(le )好几(🦌)次(🔉)砸(zá(🐆) )击1965年李小(💝)龙在(zà(🐼)i )哥伦比(bǐ )亚(yà(🐣) )广播公司的(👒)最(🙏)(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(👆)(nán )主(🧕)角加藤时与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视(👱)明(míng )星范威廉(Ⓜ)姆斯(👸)成了好朋友两人(🔖)都占(🈵)据粗(😈)长的前臂(🎇)但全(🏹)面的胜利的完全不(🥈)同(🔂)李小(🏯)龙是(😢)通(📻)过(💩)(guò )练功有(yǒ(🌷)u )目(😴)的(de )的训练(⏰)获得而后者则通过多年骑(👦)野(🔳)牛(🏄)的(🛥)竞技表演和越野摩托(🍲)而(ér )勤(qín )练这位(🍃)(wèi )身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一能和(🙄)李小龙掰(✈)手腕正面交锋的(👆)人现在想(💤)(xiǎng )起(🦒)了这些个事(🚻)来他(🉐)还不好(hǎo )意地说他(🆔)李实在(zài )难以相信我们与不(🔩)是一(yī )个级别的较量我远远超过他(🅰)40磅(páng )可是(shì )他的前臂是(shì )我所见等(děng )同(😤)于体重(chó(🧤)ng )的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取得(🎠)胜利据赫伯杰(🍹)克(kè )森(sēn )一段回忆说李曾(🎨)玩(wán )笑说(shuō )准备好(🐈)当(🤱)此(✍)项目(🚜)世界(jiè )冠军李(🌎)另(👉)一位好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓着李的前(🌵)臂觉得竟(🎸)像(xià(⌛)ng )扣住了一(🐅)根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要(🈲)能坚持天(🎬)天练习(🎿)前(qián )臂他(tā )怀疑前臂的密度(🏼)(dù )很大(😰)因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能(néng )够(⏪)健壮范(📬)(fà(🚟)n )威廉姆斯一(yī )些回忆(🌉)说布鲁斯那时我总(😵)是开(🍟)车不带(dài )齐琳达(🙉)和布(🐘)兰顿李国(📏)豪到我家度周末即(jí(🚸) )使来我这里他(📰)也叮咛去练习时总衣(💯)(yī )袋跟着再练习专用小玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完(👖)全洁(🦏)身(shēn )自(🏂)好很还(hái )好的人(rén )当我(❄)在他死前约(🦄)一个月看见他们时(⚓)他看上去还真棒极了(🚎)身(shēn )体(tǐ )上看上去像岩(📊)石一(🐲)样的坚(🌵)硬他说布鲁斯很谦让(🏬)我如(rú )果我们在(🆙)一起气氛(fēn )是会亢奋下来他(tā )还你经常(📍)你别(🐈)当真有一次(🏁)他将一张(🍡)(zhāng )粘贴(📂)物粘在我车子后窗上(shà(⛄)ng )面写着(zhe )青蜂侠保护此车(☕)当电(diàn )视(🌅)(shì )连(🚽)续剧青蜂(🏄)侠播出(chū )后李小龙名(🏩)声大震他训练十分(🌇)勤奋刻苦(kǔ )并如何(🐑)修改(gǎi )了计划的部(🌛)分内容增加了器械重量增加了次(🙈)数并(bì(⛲)ng )在每项练习中(zhō(🥋)ng )相对(✈)应(yīng )提高两组练(liàn )习无法(fǎ )置(zhì )信的力量李小龙的力量素质(📘)是不俗(🏂)的据被称美(🎴)国跆拳道之父的李俊(📭)久所述(📆)他曾和李小龙交过手深深(shē(💠)n )被李(✍)小龙的武功(gōng )速度力量所称霸他(🥑)说(🤷)(shuō )李小龙(🥨)还真天才人物我从(🔐)来都没(méi )有(🕘)(yǒu )见到过会(huì(🚯) )如此健壮的人他这个可(kě )以(yǐ(🏠) )单手用一只食指来(🎟)做深(💇)蹲而我用四个(🛅)(gè )指头撑都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高(gāo )的(🏄)大个子篮球(🔮)运动员卡里(lǐ )姆阿(❕)布杜尔(🥁)贾巴(bā(📩) )尔一段回忆(yì )说李相当灵(👤)(líng )活(✨)精明强(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫(🧒)一(🏞)样耐(⏬)力李还独特创新了一种(😗)他一般称升旗(🏷)的下腹(📝)肌练(liàn )习方法(fǎ )70年(😷)代(🐩)传统日式自(♍)由搏击的(de )倡导(🖋)者乔刘(🚢)(liú )易斯(😃)JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙(⏱)(lóng )为师乔回(huí )忆说通过李的(😄)身(😶)体(🐹)和体(🍰)重而言他具(🏧)备了(le )令人不敢相信的(🐴)力量他(🖕)是可(🐛)以把343公斤(jī(📩)n )重(chóng )的杠(gà(♌)ng )铃直(✉)臂水平(🤠)前(🌲)伸收起再伸出静(😴)止在锁(🐐)住(zhù(🏭) )控20秒钟这对一名体(tǐ )重62公斤(jīn )的人而言是太不可(🥋)思(⬜)(sī )议的(⏹)除非一个903公(gōng )斤重(😠)的人都未必会做(🍦)能够得到而伊鲁(lǔ )山(🏍)度说的(😪)比这更玄他(🌮)说曾目睹李把563公(😇)斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(🚥)龙在(zài )美国的(🌜)第一个徒弟杰西(🗽)格(🌁)洛弗也回忆说师(😏)(shī )傅偶尔会做这样一种练习(💩)一(yī )手持323公斤哑铃水(⛔)平(píng )前举接(jiē )一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水(💊)平(📲)并一定要坚持(chí )数秒(🎋)这重量对(📘)一般人提摆(🍈)尚有困(💗)难不(bú )要说做动作了况且李小龙有很多小(🆓)绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封(🗂)(fēng )的可口(kǒu )可乐或(🚴)是一个(gè )侧踹使一只45十(🐴)公斤的沙(shā )袋裂开(🐟)美国(🍀)比较著(⬇)名(🏉)柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆(✏)说他最后(hòu )一(yī(📆) )次看(kàn )见(🌻)了(🆙)李小龙是李小龙搬(🧔)去好莱坞时那时李刚刚(gāng )把家(❌)(jiā )从卡(🌭)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院(🎥)内横挂有两只(zhī )太(🦐)严(yán )重的沙袋(🎑)最少1353公斤重(📯)(chóng )我(❇)甚至都移(😵)住不(🎹)动(🐝)(dòng )它但李对(🏛)我说嗨威利看着远处随即他(tā )就飞(fēi )起一脚把它(🔼)踢悠得老高完(🖊)全碰到天花(🤹)板接(🥉)着又狠狠弹回来了李(😝)小龙的力(lì )量真(🐕)够(gòu )慑人心魄无法置(zhì )信李小(🦐)龙的绝招也(🛅)有他(🕉)的(📏)寸拳他的寸劲可将一名体(👼)重45公斤(jīn )以内的(de )人轰出非常一(yī(🌲) )段(duàn )距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小(💿)本(běn )曾(céng )切磋一(📌)番过这样(🥩)(yàng )的拳的滋味每当(😟)一提起这件事他(🔡)就不以为然伤感的(de )歌(gē )地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(lì )害(🌅)当时他从后面紧(🥒)紧抱住李(🧥)(lǐ )以为(wé(🏬)i )李(👇)无法动(dòng )弹不了没有想(🐲)到李只(zhī )身体(tǐ )颤抖(🚦)了(le )一下身体回过(guò )头来(🎩)是(🗞)一拳(🍸)(quán )小本(😺)只都觉得自(🥄)(zì )己飞(🏧)行一段后撞到(📘)墙上再被摔(🧠)(shuāi )倒在地(dì )上就这一(🚴)(yī(👤) )拳(quán )使小本仰躺很久才(📋)可以恢复和李小(🎞)龙同时期的武林高手一谈(🍀)到李都有(📸)一种恐(🌵)惧感特别(🌝)是李小龙的速度(🚑)他(tā(🏅) )们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也(yě )能当初(💾)查觉对(⚫)手意图即使是和对手同(🥈)时进攻都是李先击中他对(duì )方李小龙的另一名徒弟格伦是(shì(💓) )这样评价他(🎫)(tā )师傅的布(💺)鲁斯的(🚞)全盛(👉)期得象麦(🚁)克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里(🛰)一样称雄(😞)(xióng )称霸(✋)于(🦎)自己的(🔓)领(🔬)域又不是别人不行(💴)的话完全是他真的太出色了铁人李小龙的第一(🐴)步(bù )计划即便李小龙更(gèng )具超乎常(🕡)人(🔧)的素质天赋(😲)但(➿)他仍然很崇拜(bà(📱)i )具高相象不俗(🦒)素(🦈)质的(🔷)选手他曾一段(duàn )文(🤠)字特(🐁)训不仅仅能想提高体能但能(né(🆖)ng )注意培养(👉)精神和感(🍩)情它必须智力和天赋的高(gāo )度加强才(🛒)能(néng )达到完美境界摘自李小龙(🐁)遗著截拳(🐴)(quán )道(dào )之道从生(🥈)理学(🐸)的(😞)角(jiǎo )度讲强(🚉)大的力量来(lái )源于(🌤)肌纤(xiān )维(📰)的(de )增粗和神(🈷)经系统的一定高度完善李小(🎰)龙的妻(🌪)子(🕣)琳达说布(bù )鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星(🧥)图(✡)(tú(⚽) )片和(hé )资(😅)料的嗜好3个坦(🎏)克师拉里斯科特大卫(wèi )德(dé )雷(léi )珀和当时还不太为人(🐦)(rén )所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(👦)辛(😕)格在收集过程中李小(xiǎo )龙把那些(➰)(xiē(🏙) )世(shì )界著(🔪)名选(🐒)手(💂)更(gè(📕)ng )适合自己(💹)的训练内容和计划布料裁(cái )剪(🚜)下了并剪切(🦁)粘贴到拿来(♎)(lái )的笔记本上伊(yī )鲁山度一段回(🕓)忆(yì )说(⛎)布鲁(lǔ )斯你每次回(huí(😦) )中(🦌)国城(📙)的武(💯)馆时都带到一大堆(🚪)(duī(🐂) )从外面买来的(🔄)(de )健(jiàn )美杂志接着(zhe )之中飞出精选都(🃏)结束了完(wán )了对我说丹这(zhè )三(💃)个伙计都说这是(❄)发展(🍜)肌(📲)肉线(💢)条(🌴)清(🐌)晰度的(de )适宜方法那(nà )绝对(duì )是是太棒(bàng )了然后(🏐)再(🕉)(zài )他变(biàn )会亲自来(🤠)去(😤)想体(🎹)验这应(⬅)该是李(😲)小(🚼)龙(lóng )在1969年时的状态但他是怎么(👀)对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很(🔵)可能是(📖)(shì )他和严(📊)镜海(🍖)在(♎)加州奥克(kè )兰认识后受严的影响肝胆火(⛰)旺严(🏳)镜海有很多背(🥑)景和关系他曾和(hé )当时很著(🎰)名(míng )健美选(😸)手(♓)史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰(jié )克拉(👜)兰以及(📐)日本最著名举重运动员奥运(🐇)(yùn )会冠军汤(🍷)米片岗一起特训了很(🗓)长时(shí )间不过(guò )积累了(🏁)极为丰(🚶)富的训练方法在(👎)李(🅾)小龙和琳达(🎽)订婚(🔨)后不(bú )久(🚨)他(tā )们由西雅图(⛏)搬来(lá(✏)i )奥克兰和严(✳)镜(jì(💜)ng )海一家住(zhù )在一(yī(🦗) )起所以(💊)才李小龙(🌒)有机会和严镜海一起去练习但(dàn )李(💊)(lǐ )小龙传的c语言设计者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海(⛔)前几(🛳)年在(zài )香(🕝)港时就有力量(🏉)去练习的(de )记(👮)录和裸露(lù(⬇) )上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男(📳)朋友(yǒu )罗伯(🀄)特陈送回(🧖)家陈是一名健美运(yùn )动员身体很强健虽说李小龙立(🏸)剪(👘)要前往他(tā )的出(🔩)生地美国但(🐇)他(💬)对陈说以后回香港再(📵)安排好(hǎo )了和他一起特训无(🐕)论谁(shuí )是李(😬)小(xiǎo )龙首位健(✡)美启(qǐ )蒙者全部(bù )李小龙传(🐣)记作(🔵)者都一致认为(wé(🎿)i )李(👰)小龙在1965年几年前大多(🎥)并且力量(🕐)练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的(💴)传统功(💦)夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图他(tā )的(de )训练(🔱)唯有撞击柚木(mù )制作的模仿(fǎ(🔮)ng )靶一(🕎)些(🧡)单(🥥)双杠天天(🆗)练(📉)(liàn )习(xí )健美操和柔韧练习但(dà(👜)n )过(guò )了不久布鲁(lǔ )斯就(⚾)有一些力(lì )量练习练(🅱)习如(👃)拉(lā )负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还(🚠)回答(🦋)说布鲁斯而(🌦)且(🔲)注重(chóng )实(🎡)际关节(📚)无氧训(xùn )练只不(🌺)过(guò )怀疑(🏢)要前蹬(💺)(dēng )首先要使关节(🍺)强壮(🗻)(zhuàng )并(bìng )传(chuán )达击(jī )打时所(🚴)迸发而出的极(jí )为强大力量转折点这个看(kàn )似简单但他有效的力量(liàng )天天练(🚥)习加强武术功夫的训练也(👞)让(🧔)李小龙在(zài )60年代初就(😔)已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能(néng )对(🅿)力量和别(😬)的(de )素质的(🏉)理(🖇)解(jiě )更加深入因为他一直是在旧(🍬)金(😣)山他的武馆亲传武艺在1964年下(xià )半年他(🍫)(tā )迫不得(dé )已地(dì )卷(🏇)(juàn )入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武(⛓)虚空(👱)之中那(nà(🔏) )是(🗨)当李小龙(ló(✳)ng )正准备向(😀)他的学生传艺时门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢(tī )开冲进来的(🐴)(de )是几个中国(guó )武术高手(shǒu )他(tā )们是当地中国社团的代(dài )表据(👶)琳达(👮)(dá )说当(dāng )时她(tā )正好(🚘)在内并怀(🕐)(huái )有他们的后代李国豪8个月(🍥)的(🏰)(de )身孕这个代表走过去李(lǐ )小龙面(miàn )前给了他(🎸)一个(🧀)之(zhī )后能(🚊)牒要(👲)么(🕶)开始(🚖)向非(⛰)(fēi )东方人传武要嘛和我们比(♐)武会我来教(🤘)任何想学的人李小龙解释(🏝)说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我(🛸)就教(🌡)当(🆕)时布(bù )鲁斯的学生(🧝)(shēng )除开了联合国(guó )以外国(guó )家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可(🍮)是1964年在(📢)旧金山的中国城把中国武(wǔ )术的秘密修炼(🍶)之法给西方人在当(dāng )地华人武术社(🔽)团(🍢)被认为是一种(zhǒng )背叛行为(wéi )双方的态度很肯定(😌)地(dì )会造成一(😨)场比武(wǔ )会(🐲)在(🏸)又(yò(🅰)u )开始前那些个中国武(🌝)术高手曾说(shuō )过李最好是关掉这所所(🕝)馆否(🏌)(fǒu )则据(🕟)那些个(gè )了解和曾与李小(🧛)龙训(xùn )练训练(liàn )过(guò )的人说李小(xiǎo )龙是有名(💲)的火(huǒ )爆性不(🚎)曾受过试练(🔓)或愚弄果见他(📳)缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激(🤦)烈(🚙)的交(📋)手就把那位与他(🎮)比武会的(de )功夫高手打(dǎ(🧕) )跑了尽管李小龙功夫(🐚)征服(🍼)大陆(lù )了挑战(zhàn )者但在这场较量中(👦)他的体能(🕎)消耗比较大琳达回忆说布鲁斯(sī )当时(♊)(shí )实(shí )在(📥)累极了他认为这次较(🤰)量的时(shí )间不应(yīng )该这样长是(🐚)而自己杀伤力还不够功能失常他(tā(👣) )当时真够难过极了(🎪)通过这次(cì )搏斗(🥨)以(yǐ )至(zhì )于李小龙见过到(📘)能够的武功不只(zhī )是一招一势的(de )拳脚但还必(🎪)须(🕘)(xū )应具备(💩)超(💕)人的(de )体(㊙)能(💇)与力(🈸)量素质他把接(🔶)下来事件看成是是一个起点这一(🐷)世结束后他更一类积(👡)攒和闷(😔)(mèn )头勤练这也就(jiù(🤠) )是李小龙(🧠)对力(🎦)量练习见过(🥓)(guò )的(de )转折点2欧(🤧)美第一超模(🗃)乔(qiáo )丹(dān )卡佛这(🚚)样的(🤷)身材能打多90分(🐌)吧个人对于并非(fēi )太不喜欢(huān )胸最重要的(🏑)大(🔤)的女(🎁)生但身材我还是相(🐉)当(dāng )的很喜(🎢)欢的
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