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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2022/美国/动作/恐怖/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：未知/
    • 导演：蜷川実花/
    • 年份：2022
    • 地区：美国
    • 类型：动作/恐怖/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,日语,韩语
    • 更新：2024-12-23 01:37
    • 简介：1有什么科(❌)学依据能(néng )证明李(👡)小龙中国功夫的破坏2欧美(⭐)第(🎴)一超模乔(🈚)丹卡佛这样(🍡)的身材(🏄)能打多1有什么科(👧)学依据能(🕡)证明李小龙中国功(🕹)夫的(🕝)破坏(huài )以其标(biāo )志性动作垫步侧踢把一个一袭护(hù )甲的200磅(💁)壮汉踢(tī )飞了20米没(💝)入游泳池中美国不权威杂志黑带曾(cé(🤒)ng )经(📛)的新(🍧)闻过这件事至多明确一点杂志上登的(🐰)数据就是22875米当时是在一个游(yóu )泳池旁边李(📯)小(🌸)龙退后仅(🍨)几步一(yī )个垫步侧(🍃)踢就把对(🧚)方(😒)踢(🅰)入(🎓)水里以(😦)前我也不(🅾)我相信不过以李小龙的身手速(💂)(sù )度再加体重猛踢估计(👯)能产(chǎn )生这些效果再者当(dāng )时被(bèi )踢(tī )飞的(de )人做的(🙀)是平抛运动并不是在水平(píng )面上结束这一动作并且增(zēng )强了可能性李(🛍)小龙在(🌯)体能上倒是有过人(rén )之处在毅力有(🏛)爱国这方面很值(zhí(🎦) )得你(nǐ )去爱我们去学习1以(🥅)其130余磅(🤫)的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(hōng )出了(le )1600磅的力量3以其招(🎵)牌(pái )手势垫步侧踢把一个一名身穿护(hù )甲的200磅壮(zhuà(🚺)ng )汉踢飞了20米(mǐ )落(🤢)入游泳池中(👃)4把(bǎ )345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸(shēn )收(👹)起在(📦)伸出右手绝(🗯)对静止控帛20秒5把563公斤(🐻)的杠铃(👷)平(❕)伸并停(👝)留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(🎲)接一个(🔷)反身后摆再(zài )侧举至肩部(🥍)并(bìng )要(🛠)坚(🙀)持数秒(🛍)7随意地(🛎)把(♟)手指再插(📃)入(🕋)一罐未开封的(de )可(kě )口可乐8用侧踹把(🎶)一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到(🕤)总共(gò(🚖)ng )一(yī )层(📠)(cé(🔫)ng )房子的高度李小龙(🐡)的个人健身绝(🔨)对(🙊)机密(mì )求知若渴李小龙马(🐮)上(shàng )收藏点了全部(🤷)也能找(zhǎ(🌫)o )到的健(🎭)康和健美运动杂(🗜)志以及乔(🐇)韦德的美国先生和(🏅)健美(měi )者与力量他(tā )把这(zhè )些(🛥)杂志能变现部(bù )分(✒)衣(💭)(yī )服裁剪下了并整(zhěng )理一番需要(🍌)保存好在洛(luò )杉矶时他如果一(😯)(yī )有(yǒu )空就逛各(📰)书店(🤬)寻找风健美杂志他所积攒到的(de )有(yǒu )从(cóng )本(⏺)世纪初到60年代(🧞)的各种各样的力量(🌬)天天(🕦)练习杂(🕛)志的书籍他对这方面知识的渴望几(jǐ )乎(🧤)到(💋)了发疯的程(chéng )度从那(🔸)时(㊗)候一(🍯)直(👞)到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量(🍖)的(👔)或者(🕡)哲(⛅)学武术(🏌)的书(shū )籍另有约400册或者健(⬅)身健美(měi )运(🛣)动(🦐)训练学营养学和举午(🥀)等方面的书籍他细细的(🛃)看努力专研把其中本(💯)(běn )身(shēn )价值部分(💏)徒(🅾)手画并(bìng )在空白处标明(💽)训(xùn )练计划经(🍕)钻(zuàn )研大量资料和(🛩)信息李小龙汇编了一(yī )套(tào )适合(hé )自己并(bìng )能(🛶)最大(🧛)程度地发(fā )展起来(⚡)(lái )力量又相对于(yú(🌼) )不会(⬇)增(zē(😆)ng )长体(🦉)重的训练(liàn )计划(🛌)除(chú )了(le )每个星期天(tiān )3次(cì )的训练内容恢复手段和营养(yǎ(🏙)ng )等尤其是把素质(📵)练习和武功天天练习有(😺)机地(❕)加强起来令其(🐡)本已(🚯)很(hě(🔣)n )高(🥫)深的武功升华(🛄)至几(🗞)乎完美(měi )的艺术品程度可(kě )是相关(🏘)证(zhèng )明那样(🏢)做的效果是骇人的李小龙安排好了(le )的(de )力量训练比重很小仿若要(yào )把(🚽)死去(qù(📝) )的时(🍥)间阻一阻出去但改变(📣)过去对力(🏃)量(🎓)训练(😼)的看法很(👅)显(xiǎn )然(rá(💷)n )他分(fèn )出受益(yì )颇深并把这(🌽)计划修炼之法给最常来(lái )馆(guǎn )训练的学生(shē(🍋)ng )之(zhī )一卡里姆阿(ā )布(bù )杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉(🐆)与健美杂志记者说(🕜)布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行(háng )力(💣)量练习(🥎)的那是(🐸)星期13次的(de )计划(huá )大多数内容是布(➡)(bù )鲁(lǔ )斯经常会(👁)练习(xí )练(🏜)习的(🕙)只(zhī )不(🚎)(bú )过我(wǒ )当时只有做每项(xiàng )两(liǎng )组各(🌚)12次可是它确(☝)实是比(🔍)较(🏇)(jiào )有效(👽)李小龙对力量(😴)练习根(🥕)本就是到了(le )狂暴地(🛅)步据(😎)伊(📳)鲁(lǔ )山(shā(🚚)n )度(📟)回忆(yì(💨) )除星期(qī )13次力量(lià(🍱)ng )练习外(🌏)李小龙还在武功(👽)练习中(🌾)渗入很(hěn )多几乎(hū )一样的练(🚖)(liàn )习他(tā )说李小龙在武功(🚆)练(🏯)习练习常持(chí )着哑铃(🍆)接(jiē )受(shòu )拳击练习(🕉)你每次练(liàn )习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃(🏙)(líng )参与金字(🍘)塔(😽)(tǎ )形递增6组然后再再依次趋于零重(chóng )量通过6组拳击我模(mó )仿李曾(céng )让(🏚)我(🚡)和他(📥)一起练过一次哇练习后三角肌(jī )和(🕐)手臂是会(🤟)如此酸(🆑)胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那(nà )三天的(de )力量训练(liàn )日和未不负重练(🌌)功(gōng )其他时间里是会用哑铃发泄没有了(🔎)能量他(🆖)是(🐓)那(😢)副(🛃)哑(yǎ(🤺) )铃琳达道他从来(🔼)不趁着当电视里有拳击(🈴)赛时他你经常是边吃边持铃我(wǒ )模仿即使(shǐ )是在看(kà(🥥)n )点书时(🤨)也(💶)是(💕)一只手手里书而另(👅)一只手做着哑(💜)铃(líng )练习实在觉得不可思议天生(shēng )神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以(🅿)提(🕯)高他的(🛴)握力和(📶)击(🎷)拳力量他的(de )妻子琳达说他对(🤒)前臂练习练习甚至入(rù )迷的地步如果能有人常(cháng )规完(wán )全没(🈯)有一种新的前(qián )臂(🐧)再(zài )练习方(🌟)法他(🎿)一定要(📵)想个办法得(🤠)到它他甚(🎱)至于让他的一(🌐)位(🚬)在旧(🥓)金(🥍)(jīn )山的老朋(pé(🥫)ng )友李(lǐ )鸿新(🈁)给他能(né(🤟)ng )制造(zào )几种握力去练习器李(🗨)鸿新说小龙(ló(👏)ng )经(🗺)常把设(🦏)计草图给我然后再让(ràng )我(🌄)遵循(xún )要(🥦)求和规格去能完(wán )成不过我也不傻他(👒)笑了笑后紧接(🌊)着说我明白小龙电脑设计(jì )的那(🗽)(nà )些(😖)器(💾)械(🕊)对练习练(liàn )习(⛲)肌肉是很有效的所以才我并不一定(⏸)给(😼)寄(👋)一个的同(🎴)时(👐)也(yě(♒) )留一个在(🛸)家自己练(🥂)鲍(😆)勃(🎟)(bó )沃尔是(⏺)李小龙的另一位朋友(🦔)他还在李小龙出演的猛龙过(guò )江龙争虎斗死(🔀)亡游(👍)戏等3部(🚑)影片中扮(🐖)演的角(🐐)色过角色他说李(🐓)小龙力气惊人的前(qián )臂在他的功夫中抢走(🎻)很(🥚)主(🌛)体形(xíng )象的位置他说布鲁斯(sī )的前(qián )臂(👔)和身体的比例是我(wǒ )仅(👙)见的(de )人中最大的(🛍)他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和(👍)十只钢(🐼)指那(🥍)绝对是实(shí(🐣) )在太(🍀)可怕地了奥林匹亚健美先生多里安(➖)耶茨这样的评价李小龙(lóng )他(🎰)混身(🦑)肌肉(ròu )是(✊)(shì )极为非常(🌡)结实刺(🚂)出(👍)的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙(🍏)的拳(quán )头是(🥞)令人胆寒的(💮)他曾(🔌)将一个由钢丝条编制(🏉)的头(tóu )盔击了个(✡)坑而(🌺)那个头盔当(dāng )然了(🏙)已经承受(🧛)住了好(😻)几(🧙)次砸击1965年(nián )李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司(㊗)的最新出电(⚽)视剧(😨)青蜂(😛)侠中扮演(yǎn )的(de )角色二号男主(zhǔ )角加藤(téng )时与(🈂)青蜂侠(xiá )的扮(🗂)演者好莱坞(👻)影视(shì )明星(🍺)范威(🥐)廉(lián )姆斯成了好(🛹)朋(péng )友两人都占据粗长的前臂但全(👾)面(📒)的胜利的(🥍)完(🔞)(wá(🍒)n )全不(bú )同李(lǐ )小龙是(shì )通(tōng )过练功(😃)(gō(⛺)ng )有目的的训(⚫)练(liàn )获得而后者则通过(🎭)多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺1英寸(🔪)体重(🧞)9550公斤210磅的大(🔧)汉是当(🈵)时惟一能和李小龙掰手腕正面交(🥓)锋(fēng )的人现在(💊)想(🍛)起了(♎)这些个事来(🕖)他还不好(hǎo )意地说他李实在(🚺)难(🐟)以相(➡)(xiàng )信我们与(🛬)不是一个级别的较量(🎟)我远远超过他(tā )40磅可是(🤓)他的(✂)(de )前臂(bì )是我(😊)(wǒ )所(🔧)见等同(🍷)于体重的人中(🌀)最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森(👷)一段(🚐)回忆(yì )说李曾(📪)玩笑说(shuō )准备好当(🥈)此项目(📃)世界(🤡)冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓(zhuā )着李的前臂(bì )觉得(👐)竟像扣住了(le )一根(🔌)坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每(měi )隔一天只(🛒)要能坚(🍫)持天天(🤡)练习前(🧕)臂他怀疑前(🤹)臂的(🌔)密度很大因此要(🙏)每隔一天给了它们一(yī )定量(👈)(lià(💣)ng )的刺(🆖)激(⛰)才能够健壮范威廉姆斯(⤴)一些回(🔝)忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和(hé(🏷) )布兰顿李国豪(háo )到我(💉)家(🚀)度周(📗)末即使来我这里他也(🕖)叮咛去练习(xí(🐰) )时(💗)总衣袋(🕙)跟(🏓)着再练习专(🐌)用(👻)小玩(wán )意(👗)他绝不沾烟酒是名(míng )完全(quán )洁(jié )身自(zì )好(🙁)很还(🈚)好的人当(🍬)(dāng )我在他死前约一个(gè )月看见他们(🍟)时(shí )他看上去(🛷)还(🕞)(hái )真棒极(jí )了身体上看(kàn )上去像岩石一样(yàng )的坚(🚑)硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在一起(🥡)气氛(🕓)是会亢奋下来(📲)他还(💖)(hái )你经常你(🔰)别当真有一次他将一(♋)张粘贴物粘在我车子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此(cǐ(😗) )车当电(📅)视连续剧青蜂侠播(🍟)出后李小(🔪)龙(lóng )名声(🔷)大(🏠)震他训练十(🎚)分勤奋(fèn )刻苦并(🛍)如何修(🦕)(xiū )改了计划的部分(fè(🏄)n )内容增加(jiā )了(⛔)器械重量增加(jiā )了次数并在每项练习(🦀)中相对应提高(🚟)两组练(🌛)(liàn )习无法置(zhì )信的力量(🦀)李小龙的力量素质(🖍)是不俗的据被(bèi )称美国跆拳道之(⌛)父的(🌀)李俊(jun4 )久所述(shù )他(tā )曾和(hé )李小(👮)龙交过手深(🧒)深被李小龙的武(wǔ )功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人(♟)(rén )物我从(🛣)(cóng )来都没有(🏗)见到过会如(🔳)此健壮的人他这个可以单手(🐑)(shǒu )用(⛰)一只(🏚)食指来(😓)做(zuò )深蹲而我(wǒ )用四个指头撑都很沉重曾是(🏫)李小龙徒弟的223米高的(de )大个(👼)子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(💬)段(🕥)回忆说李(lǐ )相(🚏)当灵活精明强干他老是(shì(🙉) )速(🎉)度不光(📣)(guāng )快动作(❣)像(🔈)猫一样耐力李还独特(👜)创新(xīn )了(🛣)(le )一种他(🕘)(tā )一般(⚾)称升旗(🌃)的下(👳)腹肌练(liàn )习方(🚩)法(👳)(fǎ(🖼) )70年代传统日式自由搏击的(de )倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🎓)(shī(🦔) )乔回(huí )忆说通(✊)过李(👓)的身体和体重而言他具备了(🔞)令人不敢(😜)相(⏯)信的力量他是可(🌝)以把343公斤重的(📕)杠铃(😉)直臂水平前伸(🦅)收(💞)起再伸出静止(zhǐ )在锁住控(🦔)20秒钟这对(🥘)一名体(🥪)(tǐ )重62公斤(jī(♿)n )的人而言是太不可思议的(de )除非一个903公斤重的人都未必会(🦔)做能(néng )够得到而(🥐)(ér )伊鲁山度说的比这(😪)更(🗣)玄他说曾(🌗)目(mù )睹(🔦)李把563公(gōng )斤(🕵)的杠(gàng )铃(🐭)水平前举(🔇)并仅仅片(📃)刻李(🔐)小龙(🏊)在美国的(de )第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(yì(🐩) )说师傅偶尔会做这(🕹)样一种练(🤩)习一手(🍖)持323公(gō(🚵)ng )斤哑(🍱)铃(líng )水平(píng )前举接一个欺身后摆(bǎi )接(➗)着呈侧(🔠)举至(🍆)肩(🤛)(jiān )部(🧜)水(shuǐ )平并一定(💣)要坚持数秒这重量对(🌆)一般(bān )人(rén )提摆(bǎi )尚(💀)有困难不要说做动作了况且李小龙有很(⏭)多小绝活(huó )如可以不随意地把手指插进一(yī )罐未开封的可口(⛱)可(🕙)乐或是(shì )一个(gè(🍂) )侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂(🍏)开美国比较著名(míng )柔术(💉)(shù )大师(shī )威利杰伊WellyJay回(🦒)忆说他最后一(🙆)(yī )次看(kàn )见了李小龙(😺)是李小龙搬(👺)去好(🎏)莱(lái )坞时那时李刚刚把家从卡佛(fó(📘) )城搬到洛杉矶贝尔(🥏)空港(🍆)在李小(🐭)龙(lóng )新家的(😃)院内横挂有两只太严重的(👭)(de )沙(shā )袋最少1353公(gōng )斤重(🐢)我甚(🤓)至都(🙉)移(🕒)住不(👱)动它(tā )但李对(😘)我说嗨威利看着远处随即他(🐊)就(🍰)飞起(qǐ )一(🎸)脚把它踢(tī )悠得老(🙋)(lǎo )高完全碰到天花板接着又狠狠弹(😿)回来(🍋)(lái )了(📋)李小龙(🚫)的力量真够慑人心魄(🔺)无法(fǎ )置信李小龙的绝招(🥈)(zhāo )也(🥂)有他的寸拳(🙇)(quán )他的寸劲(💼)可(🌻)将一(✖)名体重45公斤以内的人轰(hō(🔕)ng )出非(🏨)常一(yī )段距(🛴)离(🍟)泛美(měi )柔(🚱)道冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋(🚺)一(🍊)番过这样(💬)的(🅱)(de )拳的(de )滋味(wèi )每当一提起(🛍)这件(jiàn )事(🌥)他就(💯)不以为然伤感的歌地说怎(zěn )摸也(♋)想(🍍)不到李的拳头竟(👼)这般很厉害当时(shí(✖) )他从后面(🏥)紧紧抱住李(💉)以为李无法动弹不了没有(🉑)想到李只身体颤(🐻)抖了(🕶)一下身(shēn )体回过头(😣)来是一拳(🆔)小(🚜)本只都觉(🐾)得自己飞(🍦)行一段(duàn )后(🌊)撞到墙(qiáng )上再被摔倒在(➿)地(dì )上就这一拳使小本(běn )仰躺很久(🛹)才(cái )可以恢复和李小(xiǎo )龙同时期的武(🈯)林高手(🌏)一谈到李都(dōu )有一种(🤹)恐(🌭)惧感特别(🥢)是李小(xiǎ(🌗)o )龙(⛏)的(de )速度他(👟)们同盟协议的感觉(🥛)是发现(🔗)(xiàn )到(🈶)(dào )李小龙(🏕)无比地快并(bìng )也(🎓)能当(dāng )初(chū )查觉对手意图即使是和(📹)对手(shǒu )同(👓)时进(🤦)攻都是(shì )李(🎭)先(xiān )击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是(shì )这样评价(💽)他(⏹)师傅的(🎋)布(🏈)鲁斯的全(😟)盛期(😝)得象麦克尔(ěr )乔丹和默(mò )罕默(🤤)德阿里一(yī )样称雄称霸于自己的领域又不是别(😐)人不行的话完全(🏅)是他(🚃)真的太出色了铁人李小龙的(🎚)第一步计划即便(biàn )李(lǐ )小龙(🎶)(lóng )更具(jù )超乎(hū )常(cháng )人的素质(🔀)天赋但他仍(🙎)然很崇拜具(🐌)高相(😾)象不俗素质的选手他曾一(🍈)段文字(📺)(zì )特训不(🚀)仅仅能想提(⚫)高(💪)体能但能注意(🦂)培养精(💫)(jī(😎)ng )神和感情(qíng )它(🥡)必须智力和天赋的高度加(jiā(🔺) )强才能达到完美(🎗)境界摘自李小龙遗著(🦆)截拳道之道从(cóng )生理学的角(🛋)度讲(✍)强大的力量来源(yuán )于肌(🤓)纤维(wéi )的增粗和神经系统的(de )一(🙉)(yī )定高度完(🔴)善李小(xiǎ(🚉)o )龙的妻(😹)子琳达说布鲁斯(🛁)死后有抽(chōu )取健(🔑)美明星图片(🍹)和资料(🗨)的(de )嗜好(hǎo )3个坦克(kè )师拉里斯(💃)科特大卫德雷珀和(🐘)当时还不(🔠)太为(wé(📫)i )人所(🔵)知的年轻小伙子阿诺(🍢)德施瓦辛格在(🧙)收集过程(🍩)中李小龙把那(nà )些世界著名选手更适合自(zì )己的训练内(🚛)容和计划布料裁剪下(xià )了并剪切(🐗)粘贴(📳)到拿来的笔记本上(shàng )伊(🏵)鲁(🎳)山度一段回忆说(📹)布鲁斯你每次(🛄)回中国城的(de )武馆时都(🏹)带到一大堆从外面买来的健(jiàn )美杂志接着之中(🕢)飞出精选(xuǎn )都结束(😧)了完了对我(wǒ )说(shuō )丹这三个伙计(👚)都(🐰)说(shuō(🏿) )这是发展肌肉线(🤨)条清晰度(❤)的适宜(😪)方法那绝对是(shì )是(🤢)(shì )太(🐶)棒了(❎)然后再(🚡)(zài )他变会亲自来(🔺)去想体验这应该是(👔)李小龙在1969年时的状态(tài )但他是怎么对(👽)健美和(📌)力量训练感(💶)(gǎ(😚)n )兴趣(🎽)的(de )东西呢一(yī )种推测(📒)很(hěn )可能(néng )是(🤥)他和(🦑)严镜海(🐼)在加(♐)州奥(ào )克兰认识后(hòu )受严的影响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景和关(guān )系(xì )他(🔄)曾(céng )和当(👟)时(shí )很著名(míng )健美选手史蒂夫里夫斯(🤔)(sī(🚞) )克兰茜罗斯(🐶)杰克拉(💪)(lā )兰以及(jí )日(rì(🏠) )本(🍎)(běn )最著名举(🚸)(jǔ )重(🥁)运(yù(🌭)n )动员奥运(🤙)会冠(guàn )军汤米片岗一起特(🛅)训了很(hěn )长时间不过积累了极为丰富的(📄)训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由(🔒)西雅(☝)图搬来奥克兰和严镜海一家(🦐)住在一起(⤵)所(🔢)以才李小龙有机会(huì )和(💠)严(yán )镜海一起去练习但李小(🕦)龙传的c语言设计者来自纽约的乔(🐴)治泰(tà(🐎)i )恩说布鲁(🔹)斯在遇到(💇)严镜海前几年在香(📪)港时就有力量去(♎)练习(🖱)(xí )的记录和裸露上身肌(🤵)肉的照(🏄)片据泰恩(👶)的资料李(lǐ )小龙的大姐(jiě )李秋源有(⛩)一次将她男朋(💛)友罗伯(bó )特陈送回家陈是(shì )一名健(📤)美运(🐦)动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出(🎚)生地美(👚)国(guó )但他对(duì )陈说(🎻)以后(🤹)回香港再(zài )安(🛏)排好了和(hé )他一(🌧)起特训无论谁是李(👻)小龙首(🍨)位健美启蒙(méng )者全部李(🌗)小龙传记作者都一(yī )致认为(🦒)李小龙(lóng )在1965年几年前大(📰)多并且力量练习他当时通(tōng )常(🦉)还是(🛶)去练习咏春拳(🎹)等中国悠(🌆)久(jiǔ(📖) )的传统(tǒng )功(gō(🌿)ng )夫杰(🖤)西格洛弗回忆中说布(🐟)(bù )鲁斯18岁时可到达(⏭)(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单(dā(🎃)n )双杠天天练习健(jiàn )美操和(🏦)柔韧(rèn )练习但过了不久(🔔)布鲁(🎿)斯就(🕚)有一些力量练(😕)习练(🔵)习如(🧤)拉负(fù )重行走滑轮和用短(⏫)棒绳系3040千克(🏫)哑铃参与卷(juàn )腕天天练习前臂(🈯)格洛弗(fú )还(há(🦗)i )回答说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节(🦖)无(🗻)氧训(🥓)练(liàn )只不过怀(👝)疑要前蹬首先要(yà(🥃)o )使关节强(📄)壮(🧐)并传(chuán )达击打(dǎ )时所(🚀)迸发而出的极为强大力(🤝)量转折点这个看(🌅)似(🎼)(sì )简(jiǎ(🚦)n )单但(🦂)他(✳)有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李(🙇)小龙在60年代初就已小(xiǎo )有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量(🌦)和别的素(⏩)质(👸)(zhì )的理解更加(jiā )深(🦔)入因为他一直是在旧(jiù )金山他(tā(💄) )的(🏻)武(🤯)馆亲传武艺在(zài )1964年(niá(🏛)n )下半年(niá(⚽)n )他迫不得已地(dì )卷(🦄)入其中一场(📁)对他身心(🚴)具(👟)备强大惊撼力的大比武虚空(kōng )之(💱)中那是当李小龙(🙁)正准备(bèi )向他的学生(😽)传艺时(shí )门突然之间被一伙人一脚(🆘)踢(📌)开冲(⏫)进来(lái )的(de )是几个中国(guó )武(😨)术高手(🕞)他(🐏)们是当地中(🐠)国社团的(🚨)(de )代表据(🤙)琳达说(🧞)当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表(biǎ(⌚)o )走过去(🔓)李(🌺)小(🏪)龙面前给了他一(🤞)个之后(hòu )能牒要(🤟)么开(🐋)始(🌕)向(xiàng )非东方人传(chuán )武(🐫)要嘛(ma )和我们(🏕)比武会我(🚻)来教任何想学的(👚)人(😗)李小龙解(🌝)释说(📯)我毫不在意(⛰)他(tā(📯) )们的肤(🧠)色只(🐏)要(yào )怀(🖊)(huái )有真诚我(wǒ )就教(jiāo )当时布鲁斯的学生除开了联合(hé )国以(🏓)外国家的人除了了(🛷)世界上(👄)不同(🚬)种族和信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金(🎠)山的中国城把中国武术的秘密修(👡)炼之法给西方人在当地(🕵)华人武术(👞)社团被认(rèn )为是一(🔧)种(🗽)背叛行为双方的态度很肯定(📩)地(🤥)会(🚈)造(zào )成一场比武会在又开始前那些个(🎉)中国武术高手曾(céng )说过李最好是关掉这(🔖)所所(suǒ )馆否则据(🏝)那些个(📺)了解和(🐛)曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人(💠)说李小龙是有名的火爆性不曾受(🗨)过试(😨)练(🅿)(lià(💊)n )或愚弄果(guǒ )见(jiàn )他缓(huǎ(🔛)n )缓地戴上手套(tào )操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就(📀)把那位(wèi )与他比武会的功夫高手打跑了尽(🚌)(jìn )管李小龙功夫(fū(🎞) )征(🎤)服大陆了挑战者但在这场较量(🚇)中他的体能消耗比较大琳达回忆说布(🛫)鲁斯当时实在累(lèi )极了他认为这次较量的时间(💓)不(🔉)应该这样长(zhǎ(♏)ng )是而自己(🗺)杀伤(🌴)力还不(👽)够功(gōng )能失常(cháng )他当时真(🔵)够难(nán )过极(jí )了(le )通过这次搏(🚑)(bó(🚸) )斗以(⏹)至于(yú )李小龙(lóng )见过(🍉)到能够的武功不只是(😝)一招(🈵)一势的拳脚(jiǎo )但还必(bì )须应具备超人的(🍈)体能与(🔹)力量素质他把接下来(😁)事件看成是是一(yī )个起点(diǎn )这一世结束(shù(💄) )后(🛎)他更(💳)一类积攒(🆒)和闷头勤练这也就是李小龙对(😊)力量(liàng )练习(xí )见过的转(zhuǎn )折(🍤)点2欧美(🌾)第(dì )一超模乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并(✍)非太不喜欢胸最重要的(de )大的女生(〰)但身材我还是相当(😡)的很(🈸)喜欢的

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