简介乔丹卡佛宾馆完整版6
乔丹卡佛宾馆完整版66网友评分次评分
6
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Petra.Abstein/Anita.Andic/
- 导演：GailHarvey/
- 年份：2024
- 地区：美国
- 类型：谍战/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- 更新：2024-12-21 00:11
- 简介：1有什么(🚢)科学依(🤡)据能证(zhè(➿)ng )明李小龙(🧤)中国功夫的(de )破坏2欧美第一超(🙅)模乔丹卡(🤘)佛这样(yàng )的身材能打多1有什么科学依据能证明(🧥)李小龙(💅)中国功夫的破坏以其标(biāo )志性(🥧)动(🖼)作垫(📴)步侧踢把一个一袭护(🛰)甲的(📜)200磅壮汉(👩)踢飞了20米没入(🎗)游泳池中美国(guó )不权威杂志黑带曾(céng )经的新闻过这件事至多明确(🧘)一点杂志(zhì )上登(🛶)的数(👳)据就是22875米(🍣)当(💃)时是在一个(👈)游(🏙)泳池旁边李小龙(☝)(lóng )退后仅(jǐ(🌊)n )几步一个垫(😯)步侧踢(☝)就把对(💴)方踢入水(📂)里(🗒)以前我也(🈲)不我(wǒ )相信不过以李小龙的身(💜)手速度再(⌛)加(🥪)体重猛踢估计(⛵)能产生这些(😠)效果再者当时被(💈)踢(🚲)飞的人做的是(🤙)平抛(pāo )运动并不(🐴)(bú )是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李(🌨)小龙(👧)在体能上倒是有过(guò )人之处在毅力有爱(ài )国这方面很值(😰)得你去爱(ài )我(🚬)们(🎇)去学习1以其130余磅的体重劈出了(📎)350磅的沉(🃏)拳2用二(🥝)节棍轰(🥝)出了1600磅的力(lì )量3以其招(zhāo )牌手势垫步侧踢(👇)把一个一名身穿(chuān )护(🔔)(hù )甲的200磅(🌈)壮汉踢飞(fēi )了20米(mǐ )落入游泳池(⭕)中(👦)4把(📚)345公斤(🎑)的杠(gàng )铃直(zhí )臂水平(píng )前伸收起(qǐ )在伸出(chū )右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(🧜)伸(⛺)并停留(liú )半刻(👓)6一手持32公斤(jīn )哑铃水平(😕)前接(jiē )一(🐭)(yī )个反身后摆再侧(📅)举至肩部并要坚持(chí )数秒(miǎo )7随意地(dì )把手(shǒu )指再插入一罐未(🏡)开封(fē(♈)ng )的(🌦)可口可乐8用侧(🍵)(cè )踹(💰)(chuài )把一(yī )只45十公斤的沙袋(🤶)踢破(pò )9把约135公(🐦)斤的麻(má )袋踢到总共一层房子的高度(⚓)李小(xiǎo )龙的个人健(jiàn )身(🌡)绝对机密求知若渴(🌈)李小龙(📲)马上收藏点了(👔)全部也(yě )能找到的健康和健美运(yùn )动杂志以及(jí )乔韦德的美国先生和健美者与力量他(🎨)把这(zhè )些杂志(🏳)能变现(xiàn )部分衣服裁剪下了(😕)并整理一番需(⛽)要(yào )保存好在洛杉矶时他如(⛓)果一有空就逛各书店寻(🌬)找风健美(měi )杂志他所(suǒ )积攒(📻)到的(📪)有从本(běn )世纪初到60年代的各种各(😗)样(yàng )的力(lì )量天(tiān )天练习杂(zá )志的书籍他对(🎿)这方(🍧)面知(🍓)识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度(🏽)从那(🥍)时候一直到1973年病故李小龙积聚(jù )了大(dà )量(liàng )的或者哲学武术(shù )的书籍另(lìng )有约400册(🔨)或者健身健美运动(🌩)训练学(xué )营养(yǎng )学和举(😵)午(✔)等方面的书籍他细细的(🐓)看努力专研(yán )把其中本身(💹)价值部分徒手画并在(zài )空(💥)白处(🥃)标(biāo )明训练计划经(jīng )钻研大量资料和信息李小龙汇(🏓)编了一套适合自己并能最大程度(dù )地发展起来力(🔪)量(🎺)又(yò(🛴)u )相对(🏗)于不(bú )会增(📍)长体重(chóng )的训练计划(❕)除了(le )每个星期天3次的训练内容恢复(👕)手段和营养等尤其(qí )是把(bǎ )素质练习(🛫)和武功天天练习有机(🌗)(jī )地加强(🗒)起(qǐ(🦆) )来令(🖖)其本(💍)已很(📬)高深的(🔦)武(wǔ )功升(⚓)(shēng )华至(zhì )几乎完美的(de )艺术品程度可是相关证明那样做的效果(🍴)是骇人的李小龙安排好了(le )的力量(🚮)训练比重很(🕖)小仿若要把死去的时间(📀)阻(⚽)一阻出(🔤)去但改变(🏒)过去对(duì )力量训练的看法很显(😚)然他分出(chū )受益颇深并(bìng )把这计划修炼之(👁)法给最常来(🛺)馆训练的学生之一卡里姆阿布(👣)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志(🏻)记者(🏚)(zhě )说布鲁斯是(shì )在(zài )1970年夏让我进行力量练(✉)(liàn )习的(😿)那(🌐)(nà )是星(㊙)(xī(👮)ng )期(qī )13次的计(💣)划大多数内(nèi )容是布(🎙)鲁斯(🥂)经常会练习练习的只不(bú )过我当(🕺)时只有做每项两组各(😛)12次(cì )可是(🌐)它确实是(shì )比较有效李小(💗)龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊(🚐)鲁山度(🍸)回(⏹)忆(yì )除星期13次力(👾)量(🥡)练习外(👒)李小(❌)龙还在武功练习中渗(🔘)入(🐫)很多(🚲)几乎一样(yàng )的(🔠)练习他说李小(👽)(xiǎo )龙(💙)在武功练习(xí )练习常(cháng )持着哑铃接受拳击练(🖖)习你(🏆)(nǐ )每次(📐)练习(🍧)(xí )练习进行12组(zǔ )每组(🚞)100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🛫)与金字塔形递(🅿)增6组然后再再依次(cì )趋(qū(🧦) )于零重(chóng )量通(🌖)(tōng )过6组拳击我模仿李曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇练(liàn )习(🦓)后(hòu )三角肌和手臂是会如此(cǐ )酸(🎻)胀(💕)(zhàng )但不仅(🏜)仅这些李(♏)小龙在那三天的力量训练日(rì )和未不(bú )负重练功其他时间里是会用哑铃(🎽)发泄没有了能量他是那副哑铃(🛒)琳达道(🍥)(dào )他从来不趁着当电视里有拳击(🍃)赛时他你经常是边(biān )吃边持铃我模仿(😣)即使是在(🏷)看点书时也(👠)是一只手手(🔪)里(🗜)书而(🖥)另一只(zhī )手做(🥍)着哑铃练习实(🐛)在觉(jiào )得不(⏹)可思(🖐)议天生(shēng )神力的前臂李(🏭)小龙而且(🛃)(qiě )特别(🚘)注重前臂训(🍥)练(💺)以可以(🧣)提高他的握力(🎫)和击拳力量(⬛)他的妻子琳达说(✉)他对前臂练习练习甚至入迷(📢)的地步如果能有(🌗)人常规完全没(🕌)有(yǒu )一(🍿)种新(💭)的前臂(bì )再练习方(🅱)法他一定要(🍑)想个(🌯)(gè )办法得到它他甚至(🚠)于(🍯)让他(🍤)的一位在旧金山(shān )的老朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练习器李(♓)鸿新(😺)说小龙经常把(😃)设计草图给我然(rán )后(🔎)(hòu )再让我遵(🈚)(zū(😃)n )循要(yào )求和规格(🧞)去(🃏)能完成不过我也(yě )不傻(shǎ(📹) )他(tā )笑了笑后紧(📻)接着说(🐴)我明(📘)白小龙电脑(😡)设(shè )计的那些器械对练习练习肌(👋)(jī )肉是很(🕎)(hě(🏎)n )有效的所以才(📠)我并不一定给寄一(🦉)个的同时也留(⛱)一个(🌇)在家自(zì )己练(🐁)鲍(🏹)勃沃(🦍)尔(🔎)是李小龙的另一(yī )位(🍦)朋(🤝)友他还(há(😂)i )在李(🥖)小龙出(💘)演的猛龙(🚲)过江(👢)龙争虎斗死亡游戏等(📲)3部影片中扮(bà(🏿)n )演(yǎn )的角色(🍶)过(guò )角色他说(💕)李小龙(🏣)力(lì )气惊人的前臂在他的功夫(🥃)中抢(qiǎng )走很(👊)主体形(🧙)象的位(🤹)置他(💄)说(shuō )布鲁斯的前臂(🏙)(bì )和(👒)身体的(de )比例是我仅见的(de )人中最大的(🏺)他不仅(jǐn )仅(jǐn )前(qián )臂十(🔅)分普(📽)(pǔ )遍(🕟)(biàn )富裕但还(hái )占(zhàn )据(jù )一双铁拳和十只钢指那绝对是实(💆)在太可怕地(🔗)了(le )奥林(👺)匹亚健美先生多里安(🦍)耶茨这样的评价李(⛓)小(🔁)龙(🔻)他(tā )混身肌肉是极为非常结实刺出的(🔸)力量(💇)是极为的(🥃)(de )可怕地他(🧚)是一个令人不可(🌔)置信的(🈶)人李小龙(ló(📙)ng )的拳头是令人胆(🦕)寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制(zhì )的头盔(kuī )击了(le )个坑而那个头盔当然了已经承受住(🥙)了好几次砸(🌐)击1965年(🤧)李小龙(📥)在哥伦比亚广播公司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮(💑)(bàn )演的角色二号(🌱)男(nán )主(✒)(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的(👴)扮(bàn )演者好莱坞影视明星范威廉(✉)姆斯成了好(🎉)朋友两人都占据(👓)粗长的前臂但全面的胜利的完全不同(👼)李小龙是通(🕦)过练(liàn )功(🌧)有目(mù )的(💌)的训练获得而后(hòu )者则通过多年(♍)骑野(💶)牛的竞技表演和越野摩托而(é(🍬)r )勤练这(zhè )位身高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的(🌥)大汉是(✊)(shì )当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(xiàn )在想起(🌏)了(💢)这些个事来他还不好意地说他李实在难以相(xiàng )信我们与(🔈)不是一个级别的(🤒)较量(⚡)我(📻)远远超过(🥂)他40磅(🚐)可是他的前臂是(🐩)我所见等(děng )同于(yú )体重(👖)的(de )人中(zhōng )最粗壮的李小龙(🚇)在(🤢)掰手(🛍)腕比赛中我总是取(qǔ )得胜利据赫伯(🔁)(bó )杰克(🐠)森一(🚽)(yī )段(✳)(duàn )回忆(🤙)说李(lǐ )曾玩笑(🖍)说准备好当(⛽)此项目世界冠军李另一位(🍺)好朋友木村(cūn )武(🏪)之(🏈)说你(🔙)要是(🌰)抓着(zhe )李(🚃)的前(qián )臂觉得竟像扣住了一根(㊗)(gē(🛫)n )坚硬的棒(bàng )球棒李小龙(ló(🍰)ng )每隔(♟)一(🆕)天只要能坚(🐠)持(chí )天(🎫)天(tiān )练习(🌷)前臂他(👋)怀疑(yí )前臂的密度很大因此要每隔一(🚽)(yī )天给了它们一(😕)定量的刺激才(🚴)能够健(🦑)壮范威(❎)廉姆斯一些(⛎)回忆(yì )说(✉)布鲁斯那时我总是开车不带(dà(🥘)i )齐琳达(dá )和布兰顿李国豪到我家(jiā )度周(zhōu )末即使来我这里他也叮(dīng )咛去(qù(🌯) )练(💪)习时总衣袋(dài )跟着再(zài )练(🙈)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完(wán )全(🔼)洁身(🐥)自(zì )好很还好的人当我在他死前约一个月看(kàn )见他们时他看上去还真(💊)棒极了身体上看上去像(xiàng )岩石(🚱)一(🍜)样的(de )坚硬他说(🍻)布鲁(lǔ(♟) )斯很谦让我如果我们(men )在一起气氛(🧡)是会亢(🎌)奋(🍡)下来他还你(nǐ(🙎) )经常(🐽)你别当(dāng )真(⏩)有一(yī )次(🛸)他(tā(✈) )将一(yī(🔐) )张粘贴物粘在我车子后窗上(🏄)面(✖)写着(😷)青蜂(fēng )侠保护此车当电视(🙅)连(🥁)续剧青蜂侠播出后李小(🔥)龙(⚓)名声大震他训(😷)练(✂)十(🕙)(shí )分勤奋刻苦并如何修改了计(🍴)(jì )划的部(bù )分内容(👰)增加了器械重量增加了次(🎴)数并在每项练习中(🐨)(zhōng )相对应提高(gāo )两组练习无法置信的力量李小(✔)龙(🍵)的力量(liàng )素质是不俗的据(〽)被(🏯)称美国跆拳道(🐍)之父的李俊(🤜)久(🍨)所述他曾(😆)和李小龙交过手(🗼)深深(🍐)被李小龙的(🎲)(de )武功(🔄)(gō(🍮)ng )速度力量所称(🕡)霸他说(shuō(✳) )李小龙还真天(tiān )才(🤯)人物我(🤰)从来都没有(yǒu )见(⏩)到(🦃)过会如此健壮的(🏖)人(rén )他这个可以单手(🎓)用(🚩)一只食(shí )指来做(🌄)深蹲而我用四个指(👨)头撑都很沉重(🗺)曾是李小龙徒弟(🐻)的223米高的大(🎏)个子篮球运动员(🌒)卡(🏘)里姆(💀)阿(ā )布杜尔(📿)贾巴(😺)尔(🍶)一段(duàn )回忆说李相当(🍞)灵活精明强(👉)干他(tā )老是速度不光快动作像(xiàng )猫一样耐力李(😞)还独特创(chuàng )新了一种他一般(bān )称升(shēng )旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自(zì )由搏(bó )击(💷)的(⏲)(de )倡(🥌)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为(wéi )师乔回忆说通(tōng )过李的身(😴)体和体重(chóng )而言(yán )他具备了令人(rén )不(🎮)敢相信(🏃)(xìn )的力(lì )量(✏)他(tā )是(shì )可(🏈)以把343公斤重的杠铃直(🧘)(zhí )臂水平前(qián )伸收起(🔨)(qǐ )再伸出静(jìng )止在锁住控(🍔)20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太(tài )不(🥀)可(😋)思议的(👆)除非(🔊)一个903公斤重(chóng )的(🆗)人都未必会(huì )做能够得(dé )到而(ér )伊(yī )鲁山度说的比(🌳)这更(🕰)(gè(🐦)ng )玄他说(shuō(🐛) )曾目(mù )睹(🥊)(dǔ )李(💼)把563公斤(🤭)的(😵)杠铃(líng )水(shuǐ )平前举(🌝)并仅仅片刻(⚓)李小龙在(zài )美国的第一个徒(tú(🚌) )弟杰西格洛(🏜)(luò )弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺(📳)身后摆接着(💎)呈侧(🈁)举至肩(jiān )部(🌿)水平并(bìng )一(🧑)定要坚持数秒(⚓)这(🐍)重量对一(⛰)般(🤦)人提摆尚有困难(nán )不要说做动作了(le )况且李小龙(😍)有很(🛐)(hě(🐣)n )多小(🌞)绝活(♑)如可以(🌪)不(bú )随意地把手指插(👴)(chā )进一罐未(wèi )开(💱)封(🔙)的可口可(🚷)乐或是一个侧踹(🏃)使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(🚚)忆说他(📣)最后一次看见了李(🚬)小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(👲)刚把家(📶)(jiā(✍) )从卡佛(🎬)(fó )城(🤮)搬到洛(🥫)杉(😼)矶(🚪)贝尔(ěr )空港在(🧖)李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两只太严重(chó(🌙)ng )的沙袋最少1353公斤(🥃)重我甚至都移住不动(🌘)它但李对我说(😳)嗨威利看着远处随(🔀)即(jí )他(👙)(tā )就(jiù )飞起一(💤)脚(♌)把(😒)它踢(🌤)悠得老高(🕋)完全碰(pè(🤥)ng )到(dà(🆑)o )天花板接着又狠狠弹回来(✖)了(🗃)李(lǐ(👵) )小(😑)龙的力量真够慑人心魄无法置信(🏠)李小龙(😨)的绝招也有他的寸(😯)拳(quán )他(tā )的寸劲可将一(🐿)名(🏵)体重45公斤以内(nèi )的人轰出非(🎭)常(cháng )一段距离(🈷)泛美柔(🖐)道冠(👊)军(🀄)海(📵)沃德(🙁)小(🐞)本曾切磋(cuō )一(⛄)番(🗞)过这样(👭)的拳的滋味(👵)每当(dāng )一提(🕑)起这(🛌)件事他就不以为然伤(💺)感的歌地(🧖)说(🥀)怎摸也想不(🎉)到(😀)李的拳(🏋)头竟这(♉)般很厉(📋)害(hài )当时(😭)他从后面紧紧(💇)抱住李以为李无法动(⛷)弹不了(🤐)没有想到李只身体颤(🛠)(chàn )抖了一(🏑)下(xià )身(shēn )体(🚋)回过(guò(🏛) )头(tóu )来是(🧦)一拳(🦐)小本只都觉得自己飞(fēi )行一段(🐑)后(🆕)撞到墙上再(zài )被(😕)摔倒在地上就(📟)这一拳使小(🏉)本仰躺(tǎng )很(hěn )久才可(kě(🏝) )以恢复和(hé )李小(⛸)龙同时期的武林高(📟)手一谈到(🤥)李都(🎗)有一种恐惧感特别(🦋)是李小龙的速度他们同盟(🗼)协(🕳)议的感(gǎn )觉是发(fā )现到李小龙(🧦)无比地(dì )快(⬆)并(bìng )也能(😤)当(dāng )初查(chá )觉(🏞)对手(🎶)意(🧜)图(tú )即使(shǐ )是和对手同时进攻都(👻)是李先击(😤)中他对方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦是这样评价他师傅的(🎈)布鲁斯(🈯)(sī )的(⛽)全盛期得象(🍄)麦克尔乔丹和默罕(hǎn )默德(dé(🌽) )阿里一样称(♟)雄(🌓)称霸于(🌄)自(zì )己的领(😯)域又不(bú(🚞) )是(👭)别人(💈)不行(háng )的话完(⛴)全是他(📭)真的(🙄)太出(🔲)色(👼)了铁人(rén )李小龙的(🅱)第一步计划即便李小龙(👣)更具超乎(hū )常人的(de )素质(zhì(🚷) )天赋但他仍然很崇拜(bài )具(jù )高相象不(🚩)俗素质的(de )选(🌜)手他曾一段(🧢)文字(🚒)特(Ⓜ)(tè )训不仅仅能想提高体能但能注(🐏)意培养精(jīng )神和(hé )感(gǎn )情它必须智力和天赋(🥑)的高度加(😪)(jiā )强才能达到完美境(jìng )界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道(🍖)之道(➿)从生(shēng )理(lǐ )学的角度讲(jiǎng )强大的(😲)力量来源于肌纤维(🕒)的增粗和神经(🐒)系统的一(🎒)定高度(🎲)完善(⚽)李小(xiǎ(🥞)o )龙(🍦)的妻(💻)子琳达说布鲁(lǔ )斯(🎵)死后有(yǒu )抽取健美明星图片(pià(😋)n )和(🆚)资料(🙂)的嗜好3个坦克(😟)师拉(🍣)里斯科特大(dà )卫德雷(📜)珀和(🔣)当(dā(👰)ng )时(🐓)还不太为人(🔇)所知的年轻(qīng )小伙(huǒ )子阿诺德施瓦(🚨)辛(😖)格在(zài )收集(🐧)过(🤮)程中李小龙把那些世(🕤)(shì )界(🧞)著(zhe )名选(🚵)手更适合自(🍒)己(jǐ(✝) )的训练内(🏞)容和计划布料裁剪下了并剪(🍟)切粘贴(tiē )到拿来的笔(bǐ )记(👆)本上伊鲁山度一(🔶)段回忆说布鲁斯你每次(cì )回(huí )中国(guó )城的武馆时都带到(💌)一大堆(duī(🍺) )从(👸)外(wài )面买来的健美杂(🍊)(zá )志接着之中(zhōng )飞出(🚴)精选都结束了完了对(🤫)我说丹这(zhè(🗃) )三个(😉)伙计(jì )都说这是发展(zhǎ(♑)n )肌肉线条清(qīng )晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(🚹)他(🧝)变会亲自来去(qù )想体验这应该是(shì )李小(xiǎo )龙在1969年时(shí(🗯) )的状态(⛲)但他是怎么(me )对健美和力(🚩)量训练感兴趣(🎑)的东西(xī )呢一种推测很(🥙)可(🔊)能是他和严镜海在加(🏪)州奥克(kè(🛬) )兰认(rèn )识后受(🛤)(shòu )严的(🎼)(de )影响肝胆火旺(💶)严镜海有很多背景和关系他(tā )曾和当时很著名健美选手(🦂)史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🛢)斯杰(💲)克拉兰以及(🕓)日本最著名举重运动员奥(ào )运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特训了(le )很(🈁)长(💂)时间不过积(jī(🍜) )累了极为丰富的训(📱)练方法在(zài )李(🎯)(lǐ )小(🚥)龙和琳达订婚后不久(🥕)他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一(🤘)家住在一起所以才(🚆)李(🐢)小龙(lóng )有机会和严镜海一(yī )起去练习但李小龙(🥒)传的c语言(🥑)设计者(zhě )来自纽(🥘)约的乔治(zhì )泰恩(📭)说布鲁斯(😐)在遇到严镜(🆒)海前几(jǐ )年在香港时就有力量去练习的(de )记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料(🥂)李(🤞)小龙的大(📌)姐李秋源有(✔)一次将(💧)她(🙍)男(♌)朋(🤠)友罗伯特陈(🌁)送回家陈是(🌴)一名(🎊)健(🌿)(jiàn )美运动员(🍤)身体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好(🕉)了和他(tā )一(🕥)起特训(👖)无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记(🎤)(jì )作者(🚀)都一致认为李小龙在1965年(🐏)几年前大多(🏐)(duō )并且力(✅)量(😈)练习他(tā )当时通常(🤤)还是去练习咏(🧕)春拳(quán )等中国悠久的(🔝)传统(🌷)功夫杰西格洛弗(👤)(fú )回忆(✴)(yì )中(💪)说布鲁(📧)斯18岁时可到(dà(🕒)o )达西(🕵)雅图他的(🍕)训练唯(wéi )有(📹)撞击柚木(🏐)制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天(🗜)天练习健美操和柔韧(🀄)练(liàn )习(🛴)但过了(🔱)不(🛒)久(jiǔ )布(🐜)鲁(lǔ )斯(sī )就(😰)有一些(xiē(🦄) )力量练(🛀)习练习(xí )如拉负重行走滑(huá )轮和(hé(🤜) )用(📰)短棒绳系3040千(🤙)克哑(🤞)铃参与卷腕天天(🚞)练习前臂格洛(luò )弗还回(🌶)答(dá )说布鲁斯而(💓)且注重实(📶)际关节无氧(🦉)训(🖨)练只(😺)不(bú )过怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强壮并传达击打时所迸发而出的(de )极为强大力量转折(📞)点这个看似(sì )简单但他(✌)有效的力量天天练习(xí(🍻) )加强(qiáng )武术(🐍)功夫(🕎)的训练也让(ràng )李小龙在60年代初就已(yǐ )小有名声但(🏐)一(yī )直(zhí(🥩) )到了(🎢)1964年(🐊)他才(🏔)绝无可能对力量和别的(🧣)素质的理(lǐ(🏎) )解(jiě )更加深入因为他一直(zhí )是(🖤)在(zài )旧(💡)金山他的(👊)武(⏲)馆亲传武(👆)艺(🤾)在1964年下半年他迫(🔇)不得已地卷入(rù )其中一场对他身心(xīn )具备强大惊撼(🕹)(hàn )力的(🤹)大比(🌜)武(🕠)虚空之中那是(🌲)当李小龙正准(🐁)备向(🌘)他(🥜)的学生传(chuán )艺时门(🎣)突然(⛴)之间被一(😀)伙(😔)人一脚踢(tī )开(👿)冲进来的是几个中国武术高手他(tā )们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳(lín )达说(🚥)当时她正(🍤)好(🚬)在内并(🤙)怀有他们的后代(📺)李国豪8个(🕠)月的(🐲)身(👕)孕(💾)这个代(💐)表走过去李(👺)小(🚁)龙(🚃)面前(❤)给了他一个(💆)之(🕉)后能牒要么开始(🏬)向(xiàng )非东(dōng )方(🥧)人传武(wǔ )要嘛(🅰)和我(wǒ(🍿) )们(⏬)比武会(🖲)我来教任何想学的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在意(yì )他(tā )们的肤色只要怀有真诚(chéng )我就教(🏸)当(🌊)时(🍎)布鲁斯(sī )的学生(🐻)除开了联(lián )合国(🥍)以外国家(🎆)的人除了了(🛸)世界(🖇)上不同种族和信(🔴)仰的(🚉)人(ré(🌯)n )可是1964年(nián )在旧金(jīn )山的中国城(🔒)把中国武术的秘密修(xiū )炼(🌗)之法给西方(🏂)人在(zài )当地华人武(wǔ )术社团被(bèi )认为是一种背叛行(🌬)为双方(🛍)的态度很肯定地(🌖)会造成一场比武会在又开始前(qiá(🛍)n )那些(🥘)个(🎎)中(🏆)(zhōng )国武(🥉)术高(🍡)手曾(🧗)说过(🤚)李最好是关掉这(zhè )所(suǒ )所馆(guǎn )否则据那些(🍷)个(gè(🔜) )了解和曾与李小龙训练训练过的(de )人说李小龙是有名的火爆性(🔀)不曾(👬)受过试练或愚弄(🤴)果见他缓缓(🕖)地戴(❕)上手套操(📥)纵一(🖱)下情绪在一(📡)阵如此(cǐ )激烈的交手就把那位(wèi )与他比(bǐ(🗞) )武会的功夫高(🧀)手(shǒu )打跑了尽管(🔽)李小龙功(💖)夫征(💾)服大(dà(🤘) )陆了(le )挑(🌇)战者但在(zà(🤜)i )这场(chǎng )较(🌮)量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(😦)时实在累极(🧙)了(le )他认为这次较量(🛐)(liàng )的(😾)时(🌈)间(jiā(🐻)n )不(💹)应该(🎱)(gāi )这样(🌿)长是(shì )而自己杀伤(👙)力还不(👨)够功能失常他当时真够难(💽)过极了通过这次搏斗(dòu )以至于李小(xiǎo )龙见过(🤗)到能(🛫)够(👧)的武功不(bú )只是一招(zhāo )一势的(de )拳(🕳)脚但还(🍗)必须应具(😌)(jù(🔦) )备超人的(🔞)体能与(💟)(yǔ )力量素(🗂)质他把接(🔍)下来事件看成是是一个(gè )起点这一世结束后他(🚓)更一类积(🐖)攒(😿)和闷头(🎼)勤练这(🈶)也(yě )就是李(🐇)小龙对力量练(🎁)习见过的(de )转折(😂)点2欧美(💔)第一超模乔(qiáo )丹卡(🛋)佛这样的身材能打多(duō(🍳) )90分吧个(🚝)(gè )人(🖕)对于(😑)(yú )并非(🈂)太不喜(👧)欢(huān )胸最重(chóng )要的大的(😙)女(nǚ )生但身材(cá(😔)i )我还(⛴)是相(xiàng )当的很喜欢的