• 1你自己干过最龌龊的事是什(🏁)么(🔳)
• 2你知道哪(🌯)些轰动一时(shí )的(de )悬案
• 3广州白云区(💳)部分地区因疫(yì )情再次被封你存储
• 4不(😄)去外面聚集不去外面吃(🏕)饭(🕥)的说说

1你自己干过最龌龊(🔰)的事(shì )是什(shí )么(⏮)

我(💺)(wǒ )们在城中村租了一个(😼)(gè )套间她和男朋友住外(🌂)(wài )间我住里间我们每天晚上六点(diǎn )下(xià(📣) )班了就一(yī )起做(zuò )饭一起(qǐ(📔) )吃东西(🤶)

在一(🍈)起(👚)住时间长了和她(tā )男朋友也(💬)就很熟(⚽)悉了平时也开(kāi )开玩笑有次(🥒)单(🐺)位安(🎖)排好了(le )她去出差(chà )就(📯)剩我和(🛤)她男朋友两(🔬)个人

一(yī )天晚(wǎ(🐾)n )上她(🏳)男朋友菜市场买菜(💛)回去(qù )时候送回(🆓)家(🆕)几瓶酒(✅)(jiǔ(🌬) )说是哪也不去无聊的很喝点我们就边(biā(🦀)n )喝边(biān )聊(liáo )不知不觉(jiào )的就喝完酒了(🚿)(le )

他扶我(👱)进我房间把(💮)我放床上他就把灯关(guān )了上了我的床那时候我心(xīn )里都是(🤔)有点儿就是喜(🐒)欢他的就半强迫就突然发生了关(guān )系

闺蜜国外出差回来后我和他的关系也还(💼)没有断我惧怕不了他的热情有时候我(wǒ )们(😍)就(jiù )悄悄过(guò )去出(chū )去开房我们的事(shì )到最后那就(🤭)被她突然发现(xiàn )了她哭的很伤心起誓和我(👛)们一刀两(🤥)(liǎng )断她回(🐩)了老家

她的男朋友就顺理成章地的蓝(lán )月帝国了我(🤾)的男(♟)(nán )朋友但花(🚪)心(xīn )的(👿)男人到(🐺)啥时候都不是花(huā(🤯) )心不(🆘)多(🍘)久他又(📟)和(🧛)单(dān )位(🏥)一女同事搞到了一(👟)起(qǐ )我很伤心难(nán )过真有为自己真不(🕯)值目的是这(zhè )样的一个(😉)男人(🤼)失去了一(yī )个好姐妹(mèi )我(wǒ )心里一(🏠)直(zhí )怨恨感觉最对(📌)不(bú )起的就是(🕧)她(🗼)了(😬)

2你知(☔)道哪些轰动一时的悬案

姐(jiě )姐吴(wú )今北大生物系高材生在一次与同学(🚴)们去野三坡(pō )郊游(😆)在(zài )回北京的路上独自一人突然失踪一(🚅)星期(qī )后被在一(🐮)个山崖下(🐽)发(🌀)现(🐑)自(zì )己死(🚻)因一直成谜(mí )一人(🗜)能讲解怎莫(💌)会在那里(🌀)发现到她(tā )也(🥛)无证据能证明(míng )是自我了断我还是他杀(shā )

妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校时两次被下毒第(dì )一次治(📩)疗啊好转后回学样再次被(♿)下(📔)毒在医院一直找(🧐)(zhǎo )不到(🎁)病因(🐋)后因其一高(🚻)中同学(xué )可以上网向他(🏩)(tā )国(🛎)高分悬赏有人综合反馈(👁)是(🚶)铊(tā )中毒当时(shí )只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内(🎆)时(🦔)间(🦕)太长(🐒)对身体倒致(🌂)了不可(🏳)逆伤害的伤害到现在依旧智(🔀)力发(🐒)育障碍瘫(🙌)(tān )痪在床生(📺)活不能(🤓)(néng )自理(lǐ )目前靠(kào )父(fù )母的养(yǎng )老金生(shēng )活

关於(yú )朱令案(àn )的(🍳)破案一波(bō )三(🥖)折(shé )据说是同(🍿)寝室的人下(xià )毒并且能(💗)接近(🐞)到铊(👯)的人也只能一个(🕞)孙(sūn )维而这(zhè )个孙维有着强(💳)横无比的家庭(🏌)背景听说后来可(🦒)不知道为么朱令的个人用品(🕗)所(📗)有号被盗(dào )同宿舍的(🧦)人(🔣)也少有(🦐)(yǒu )帮忙说话答话孙维也(😝)回美(🏊)国并改(gǎi )了名拿了绿卡(👪)相(xià(🌸)ng )关部门也(yě(🔐) )一直未(🥓)破(📲)案侦查甚至连是没有给家属(shǔ )一(yī(🙈) )个(🗳)比(bǐ )较明(míng )确(🗒)的交待

3广州白(❇)云区部分地区因疫情再次(👮)被封你(👇)存储

大家好我和大家一起互相访(fǎng )问我疫(yì )情(🐕)期(qī(🍵) )屯的食(shí )物(wù(✒) )今天我(🙀)要和大家分享的(🏏)内容是疫情反(fǎ(❄)n )反(🌝)复复(📻)(fù(👆) )不提前要做居家隔离(📍)准备(bè(🦖)i )解决(🧘)全家人生(🎆)活困扰我们应(yīng )该要提前一两天屯的6类食物(❇)

反(🤚)反(😭)复复(😐)的疫情今年巳经坚(🎎)持了第三年了只不过近期(⏫)各地疫情形(xíng )势严(📌)峻但如果能(🍀)我(wǒ )们各个人都(🚿)你的命(🔥)令(⚓)(lìng )国家去安排不会(🕯)相信马上就(👮)可以战胜(🚀)疫情

为了拦阻疫(😻)情的传播很(🍸)多地方都(♑)正在可(kě )以实行(📅)小区工厂封控(👂)政策所(👸)有人都呆在(zài )家(jiā )中比较有效下(🉑)降(🍉)了接触(chù )传(⭐)播又是在为(🔃)国(🚼)家做(zuò )贡献居(🤱)家隔离吃喝是最(📘)基本的保(📓)障(zhàng )这样(😷)的(de )话(huà )我(🏭)(wǒ(🍤) )们就需(💮)要(🍎)(yào )打算(💫)消(🐭)耗(hào )很大的(de )食物很多地方也如(rú )何实施两(liǎng )天一户一人(🍙)前往购物资每(😕)次仅(🌦)两小时时间(🥓)这样的话囤都(😈)有哪些(🌙)菜就(jiù )有(🏨)讲究了要(yào )晚几(🖕)天列(🚀)好清单(🔋)尽(jìn )量(liàng )减少(🚌)遗漏

囤(dùn )菜不光要好吃(🍟)呀主要注意(yì )是耐储存营养高这样居家隔离观察期间我们才能有个(🥙)好身体抵抗力高了被病(⏫)毒感染的(👿)几率(lǜ )就小(xiǎo )了

下(🌮)面(😗)我把(❣)个(🌊)人的(de )经验(🐟)和大家分享(🗿)一(yī )下有(yǒu )6类食(🐮)物要不提(🌙)(tí )前(qián )购买不仅营养(yǎng )非(🎥)常丰富地并且放一两(🦗)个月(💲)也(yě )不会坏

1水(🧖)大桶桶装(👱)水(shuǐ )

水是生命之泉人体(🤕)的(de )百分之(🉑)七十前也是(🎦)水也足(zú )以(🗺)证明水而(🦓)言是非(🆑)常非常的重要我们的生命(🦏)都依(🎃)赖性太强于水大桶桶装水(shuǐ )一桶(👵)至少也也可以饮用(🔷)两周比小(xiǎo )瓶550ml推(🤟)荐

2蛋奶

鸡蛋(🦁)鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(🗨)白质是生(shēng )命的基础多吃高蛋(🕚)白的(🕰)食物(wù )可以不(🚧)提(🏡)高(gāo )抵抗力身体才会更小(🖤)孩健康最常见(🍌)的(de )一种的食(🕣)物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包(🎱)括脂肪维生素矿物质等营(yíng )养元素不过容易被完全吸(xī )收鸡蛋鸭蛋放冰箱(🏌)可(🕣)需(🛏)要保存一个月而鹌鹑蛋在常温(🔢)下可保存45天蛋类是囤购食材(cá(⛳)i )的首选

要多吃蛋(✒)类(⌚)是(shì )可以补充多种营养物(🏹)质能提(🚠)高视(⛎)力水平促进钙吸收增(zēng )强身体免疫力(🎏)对身体非(⛏)常有(yǒ(⌛)u )益

3肉类前提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质(🆗)的来(lái )源(🎇)最常(cháng )见的一(⬅)种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉(🐅)羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸(👲)如(🌾)铁(tiě )钙等也可以能起补气血补钙的作(🚈)用能(né(🐛)ng )促进生长发育增长(📮)肌肉(ròu )强健(jiàn )体魄等身(🏠)体有更强(🎄)的(de )抵抗(kà(😯)ng )力肉类在常(cháng )温下不大容易保存但(🛩)可以放进(🦓)(jì(🐤)n )冰(🚮)(bīng )箱(🌫)冷冻放半年内都不可能(➖)坏

4主(💇)食(shí )

顿了(🌃)顿主食(shí )首当其冲(💦)应(👅)该(💢)是大米(🏁)面(miàn )粉这些的确要囤一些但像豆(🙃)子玉米(♐)燕麦这个杂粮(liáng )也(🍘)应该是尽(🔓)量多买(mǎ(🚽)i )一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营(🖐)养价值算(suàn )过去(✝)比肉(🛶)类还(hái )高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平(🎲)也非(😀)常高是(👬)补充能量的很(🙆)好(hǎo )的来(lái )源要注(zhù )意是(🙀)比较比(🥊)较易储存买上几十到(⛴)一百斤装在阴(🚜)凉通风(📼)处保存(cún )到放23个月(㊙)(yuè )大都没什(🔲)么(me )问(🏮)题的

5蔬菜

蔬菜(cài )是(🍈)声(🎦)望(wàng )兑换(⭕)维生素的最(😃)适合来源(yuán )所含(há(🥗)n )的丰富地维C维EB族维生素等这(zhè )些(🥧)(xiē )全(quá(🕗)n )是人体(☔)可以要的(de )考虑(👊)到到(⛔)绿叶蔬菜(cài )不容易坏也可以你选(🔨)择(😄)包菜(🔐)西蓝花(🍿)等蔬菜不(bú )用我们(🕴)还是可以选择(😪)类(🃏)型多囤(👊)一(🐪)些(⏺)例如土豆红薯山药南瓜冬瓜(🏧)萝卜胡萝卜(🍍)等这类(🐖)(lèi )蔬(🤠)(shū )菜价格便宜啊(🅾)(ā )营养价值高还耐(🏜)存储(chǔ )只要放到阴凉通(tōng )风(fēng )处(🔂)放12个月也是绝对没问题(tí(🎆) )的

6干货

干货(🈳)(huò )营养价值也很低比如腐(👄)竹粉(🕉)条(🎄)木耳这些众(zhòng )多干菜干香菇(gū(📪) )干豆角(jiǎo )干梅菜等(🔽)这类干货仅是(🕉)丧失了(le )水分营(yíng )养(🚡)物质(📙)蛋白质(🕔)脂(zhī )肪维(wéi )生素矿(🧚)(kuàng )物(wù )质(zhì )都还(⛎)在随吃随取(💰)而(📺)且更方便(bià(🐕)n )干货(🔈)保存时间(jiān )是最长(zhǎ(📊)ng )的(🔂)(de )只要你不(🍴)受潮放12年(nián )都没问(wèn )题(tí )

我们以(yǐ )及(🤕)公民不能(néng )不能为国(😫)家做(zuò )多大的贡献能做的是违抗国家有安排该居家隔离就居(😜)家隔离提前一两天囤够(🛏)这类食(shí )物切(🌇)实保障自己及家人温饱问题减少(😜)购(gòu )物机会和接触机(jī(♎) )会(👸)尽量的避免(miǎn )被(🐷)病毒感(🎂)染应(🌍)该是争光了请(😁)相信如(🙉)果我们(men )所有人团结一(🔮)致再(💫)大的困难(🔧)都能迅速挺过用不了一段时(🦇)间城市仍旧繁华(huá )热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可收藏备(✴)用

谢(🏩)谢阅读

4不去(🙅)外面聚集不去(🏌)外面吃饭的说(🔬)说(shuō )

2活中(⚫)就肯定(dì(♋)ng )警告(gào )自(zì )己顽(wán )强的毅(yì(🕌) )力不去外面(🥂)集(🌸)中(〰)(zhōng )不去饭店吃饭要给他点一份(🕺)安全感也不给社会(🦊)导致一(yī )定的慌乱