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简介

乔丹卡佛宾馆完整版8
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已完结/2019/欧美/科幻/动作/古装/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版

片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：LaurenAmbrose/ThomasGibson/NicholasBrendon/
导演：爱德华多·德格雷戈里奥/
年份：2019
地区：欧美
类型：科幻/动作/古装/
时长：内详
上映：未知

语言：国语,韩语,印度语
更新：2024-12-18 14:22
简介：1有什么科(kē )学依据能证明(💻)李(lǐ )小龙中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超(chāo )模(🐆)乔丹(🌶)卡佛这样的(de )身(🤙)材(🙄)能打(dǎ )多1有(yǒu )什么(me )科(🐫)学依据能证(♒)明(🔥)李(🔼)小龙中国功(🔃)夫的(de )破(pò(🧔) )坏以其标志性动(🐵)作垫步侧踢把一(🦋)个一袭(xí )护甲的(🌝)200磅(páng )壮汉踢(tī )飞了20米没入游(yóu )泳池中美国不(🧘)权威杂志(zhì(🐣) )黑带(dà(👈)i )曾经(💱)的新闻过(🛫)这件事至多明(míng )确一(🐏)(yī )点杂志上登(🗺)的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧(🌘)踢就把对方(🐎)踢入水里以前我也不(🆙)我相信不过以李小龙的身(🍂)手速度再加体重猛(🎷)(měng )踢估(🦂)计能产生这些效果再者(🍍)当时(🧗)被踢(🚘)飞的人做(🔥)的是平抛运动并(🔈)不(📿)是(🚐)在水平面上结束(shù )这一动(🈚)作并(bìng )且(🐻)增强了(le )可能性李小龙在体能上倒是有(yǒu )过人(🎬)之处在毅力有爱国(🎬)这方面很值得你去爱我们(men )去(📳)学(⤵)习1以其130余磅的(de )体重劈出(🚄)(chū(💳) )了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰(🈯)出(🧟)了1600磅(✏)的力量(🚰)3以其招牌手势垫步侧踢把(🗽)一个一(yī )名(🎴)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(🥘)20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃(lí(🎸)ng )直臂水(🎦)平前伸(⛷)收起在伸(🔨)出右(yòu )手(📣)绝对静止控(🧐)帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃(⏸)平伸并(bìng )停留半(🍖)刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至(💭)肩(⏮)部并要坚持数秒(miǎo )7随(🐩)意地把手(🚓)(shǒu )指再(❎)插入(rù )一罐未开封(❄)的可(🕤)口(❕)可乐8用侧踹把一只45十(shí )公(👟)斤(📵)的沙袋踢破9把约135公(🥐)斤的麻袋踢到总共一层(⛅)房(〰)子的(de )高度李(🏥)小龙的个(gè )人(rén )健(jiàn )身绝对机(🙊)密求知若渴李小(🐯)龙马上收藏(🚿)(cáng )点了(le )全部也能找到的健康和健美(🔖)运动(dòng )杂志(zhì(🏟) )以及乔(qiáo )韦德的(🛠)美(🔺)国(guó(🕙) )先生(🏰)和健(🈂)美者与(💆)力量(💎)他把这些(🌹)杂志能变现部分衣服裁剪(🥝)下了并整理一番需(🔨)要保存好在洛杉矶时他如果一有(yǒ(🦂)u )空就逛各书店(⛷)寻找风健(❔)美杂(zá )志他所积攒到的(📢)有从本世纪(❄)(jì )初到(🎒)60年代的(😐)各种(🕛)各样的力量天(💮)天(🎨)练习(🖲)杂志的书籍他对这(🤶)方面知识的渴望几乎到(🐡)(dà(👂)o )了(📺)发疯的程度从(🥠)那时候一直(zhí )到1973年病故(gù )李小龙积聚(🕜)了大量的或(huò )者哲学武术(shù(🧓) )的(de )书籍另有约(yuē )400册或者(➖)健身健美运动训(🌧)练学营(🈂)养学(🖤)和举(😒)午(wǔ(💾) )等方(🧓)面的(de )书籍他细细的看努力专研把其中本(běn )身价(jià )值部(🔒)分徒手画并在空白处标明(🌍)训练计(🍋)划(huá )经钻研大量资料(📡)和信息李小龙汇编了一套适合自己并(📔)能最大程度地发展起来力量(🛡)又相对于不会增长体(tǐ )重的(👇)训练(🎗)计划(huá )除了每个(🎧)星期天(🍑)3次的训练内容恢复手段(😏)和(⚽)营(yíng )养等尤(yóu )其(🥢)是(🍄)把素(🌠)质练(📌)习和武功天(🆖)天练习有机(🛳)地加强起(🏵)来令其本(👓)已(🈺)很高深(📈)的武(wǔ )功升(shēng )华至(⏬)几乎完美的艺术(shù )品程度可是相(xià(👠)ng )关(guā(🛰)n )证明那(nà )样做的效果是骇人(rén )的李小龙(🎎)安排好了的力(🙂)量(🐕)训练比重(💌)很小仿(fǎng )若要(🉐)把死去的时间阻一阻出去(🏂)但改变过(🐋)(guò )去对(duì )力量(🥀)训练的看法很显然他分出(📚)受益(yì )颇深(🗿)并把这计划(🚲)修(💰)(xiū(🆙) )炼之法给最常来(lái )馆训练的学(xué )生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🏻)(jiǎ(🗝) )巴(🎿)尔贾巴(🗺)尔曾(céng )对肌肉与健美(🍟)杂志记者(🎳)说(🛌)布鲁(lǔ(🕎) )斯是(shì(🔮) )在(zài )1970年(🐩)夏让我进行力量(liàng )练习(xí )的(🧥)那是星期13次的计划大多数内容是(🚩)布鲁斯经(📛)(jīng )常会练习(xí )练习(🚷)的(🏘)只不(🏳)过我当(dāng )时只有做每项两组各12次可是它确实是(shì )比较有效(xiào )李小龙对力量(lià(🔕)ng )练习根本(🥪)就是(shì )到(✨)(dà(🌀)o )了(🌕)狂暴地步据伊鲁(📺)山度回忆(🌠)除星期(🌵)13次力量练习外李(lǐ(💐) )小(xiǎo )龙还(há(🎦)i )在武(✒)(wǔ )功(gōng )练(🔫)习(🚏)中(🏝)渗入很多几乎一样的练习他说(😏)李小龙(lóng )在武功练(lià(🖤)n )习练习常持(💐)着哑(yǎ )铃接受拳击(🔌)练习你每次(🌏)练习练习进(🌦)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(🕞)金(🧔)(jīn )字塔(🤘)形(xíng )递增6组(zǔ(🦗) )然后再再依次趋(qū(⛑) )于零重(🦂)量通过6组(zǔ )拳击我模仿李(🏕)曾让我和他一起练过(🔇)(guò )一(yī )次哇练习(🔏)后三(👊)角肌(🥦)和(🔢)手臂(bì )是会如此酸胀(🗄)但不仅(📚)仅(jǐ(⌚)n )这(🕠)些李小龙在(🌌)那(nà )三天的(de )力(🕘)量训练日和未不负(fù )重练功(gōng )其(qí )他时间里是(🔞)会用哑铃发泄(🦕)没有了能量他是(shì )那副哑(👐)铃琳达(🔆)道他从来不趁着(🎆)当电视里有拳击赛时他你经常是(shì )边吃边持铃我模仿即使(🦆)是在看点书时(shí )也是一只手(👸)手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得(🏾)不(🤙)可思(🚌)议天生(🏜)神力的前臂(💣)李小(💦)龙而且特别注重前臂(🥒)训练(🌦)以可以(🐶)提高他的握(😭)力(🛎)和击拳力量他的妻子(⚓)琳达说他(tā )对前臂练习(🧘)(xí(😷) )练(🎹)习(🌇)甚至入迷(💣)的地步如果能有人常规(guī )完全没有(yǒu )一(🍾)种新的前臂再(📡)练习方法他一(yī )定要想个办法(🐢)得到(📏)它他甚至于让他(tā )的一(🌿)位(🥉)在(👻)旧金山的老(lǎ(🥨)o )朋(péng )友李(lǐ )鸿新给(🐰)他能制造几种(zhǒng )握力去练(liàn )习(🏵)器(qì )李鸿(📖)新说小龙(🏗)经常把设(🆓)计草图给我然后(hò(🌜)u )再(👼)(zài )让我(wǒ )遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑(🥛)了笑(xià(🐁)o )后紧接着(💶)说(🕒)我明白小(xiǎo )龙(🎬)电脑设(🚺)计的那些(🍾)器械(🌺)对练习练习(🏄)肌肉是很有效的所以才(cái )我并不一定给寄一(yī )个的(de )同时也留一个在家(⛹)自己(🖼)练(liàn )鲍勃沃尔(ě(🦁)r )是(😇)(shì(♍) )李(🚓)小龙的另一位朋友他还(😴)在李(lǐ )小(🆑)龙出演的猛龙过(🐙)江(jiāng )龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演(🤚)的角(📗)色过角色他说李(🍝)小龙力气惊(🐛)人的前臂在他的功夫中抢(🚌)(qiǎng )走很(🎵)主体形象的位置(zhì )他说布鲁斯的前(🎀)臂和身体的比(🏦)例是我仅见的人中(🖇)最大的他不仅仅(🗽)前臂十分普遍富(fù(🕝) )裕但还占据一双铁拳(quán )和(🚨)十只钢指(zhǐ )那绝对是(🎂)实在太可怕(pà )地了奥林匹(pǐ )亚(💍)健美先(xiān )生多里(✒)安(🤖)耶茨这(🗨)样的(de )评价李(🍷)小龙他混(hú(♐)n )身肌(jī(🕝) )肉是极(🥦)为非常(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕(♌)地他是(🚠)一个令人不(bú )可置信(😇)的人(⛪)李小龙的拳头是令人(ré(💷)n )胆寒的(🏍)他曾将(jiāng )一个由(yóu )钢丝(sī )条编制的(🤘)头盔击了个坑而那个头(♟)盔当然了(🍚)已经承受(💒)住了好几(🕡)次砸击1965年李小龙(👺)在哥伦比亚广播公(🐮)司(🧢)的最(🚒)新出电(🕦)视剧青蜂侠中扮演的角(🎆)色二号(hào )男主角加藤时与青(qī(🌰)ng )蜂(🥎)侠的扮演者好莱坞影视明星(⚫)范威(🧛)廉姆斯成了好朋(pé(🐨)ng )友两人都占据粗长的(🐖)(de )前(🛳)(qián )臂但全面的胜利的完(〽)全不同李小龙是(🉐)通过练(lià(🍙)n )功有目的的(🍎)训练获(❎)得而(🐺)(ér )后者则通过(🏹)多(duō )年(niá(🌭)n )骑野牛的(🐧)竞技表演和越野摩托(🚸)而(ér )勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸(cùn )体重(🎡)9550公斤(✉)210磅的(de )大汉是(🌺)当时惟一(yī )能和李(lǐ(👓) )小龙掰手(🙇)(shǒu )腕正面交锋的人(rén )现在想起了(🌷)这些(xiē(🤐) )个事来他还不好意地说他李实(shí )在难(nán )以相(xiàng )信我们与(🤤)不是一个级别的(📭)较量我(❄)远远超(chāo )过(🐀)他(🧛)40磅可(🛐)是他的(de )前臂是我所见等(děng )同于体重的人中(♟)最粗壮(🍡)的李(lǐ )小龙(ló(😫)ng )在掰手腕比赛(sài )中我总是(shì )取得胜利据(🚫)赫伯杰克森(⬜)一段回(🦄)忆(yì(📫) )说李曾(🗑)玩笑说准备好(hǎo )当此项目世界冠军(jun1 )李另一位(💘)好(🎏)朋友木村武之说你(🧚)要是抓着李的前臂觉(jià(🔑)o )得(🛴)竟(jìng )像扣住(🕎)了一根坚硬的棒(bà(🚏)ng )球棒李小(xiǎo )龙(🎭)每隔一天只要能坚持天(tiān )天练习前(qián )臂他怀疑(yí )前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一(🕷)定量的刺激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回(huí )忆(yì )说布鲁斯那时我总是开车(chē )不带齐(qí )琳(📮)达和布兰顿李国豪到我家度周末(mò )即使来我这(🐞)里他也叮咛去(qù )练习时(shí )总(🥥)衣袋跟着再练习专用(🤜)小玩意他绝不(🐂)沾烟酒是名完全洁身自好很还(🐔)好的(de )人(🌲)当我在他(🚓)死(sǐ )前约一个月看见(🐶)他们(men )时(👞)他看上(👈)去还(♊)真棒极了(🈂)身(🍤)体上(🖱)看上去像(🤞)岩石(🎖)一(yī )样的坚硬他说(🏆)布(bù )鲁斯很谦让我如果我(🦕)们在一起气(😑)(qì )氛是(🤮)会亢奋下(📻)来他还你(nǐ )经常你别当真有一次他将一张(🎢)粘贴物粘(zhān )在我(wǒ )车子(⚫)后(hò(😍)u )窗(🎁)上面写着(zhe )青蜂侠保护此(🎠)车当电视连续剧青蜂(😿)侠播出后李小龙名声(🥂)大震他训(👫)练十分勤奋刻苦并(bìng )如(rú )何(🐇)修改(🗞)(gǎi )了(le )计(🙎)划的部分内(😨)容增加了(😽)器(qì )械重量增(👨)加(jiā )了次数并在每项练习中相对应(🚚)提高两组练习无法置信的力量李(🤷)小龙的力量素质(zhì )是不俗(sú )的据被称美(⚾)(měi )国跆拳(💐)(quán )道(🕐)(dào )之父的李俊久所述(shù(🧜) )他曾和李小龙交过(🚤)手深深被(🧘)李(👪)小龙的武功速度(🎟)力量所称霸他说李小(🕥)龙还真(🤟)天(🈺)才人(📊)物我从(💽)来都没(♈)(mé(📫)i )有见到过会(🐘)如此健壮的人他这个可以单手用一只食指(🈂)来做深蹲而(🚇)(ér )我用四个(🔜)指头撑都很沉重曾(céng )是(♎)李小龙徒弟的223米高(🌆)的大个子(♋)篮球(qiú )运动(dòng )员卡里姆阿(ā )布(🚄)杜(👫)尔贾巴(bā )尔一段回忆说李相当灵活(💝)精明强干(gàn )他老是速度不光快动作像猫一(yī )样耐力李还独特创新了一种(🎙)他(tā )一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏(bó )击(jī )的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(👑)李(👉)小(xiǎo )龙为师乔回忆(yì )说(🛵)通(tōng )过李的(de )身体和(🌫)体重而言他(🐃)具(🙉)备了(le )令(🚒)人(rén )不(🚶)敢相信的力(😀)量(🎃)他是可(🏿)以把343公斤(🎪)重的(🚌)杠铃直臂水平前伸(👅)收(🖊)起(qǐ )再伸出(chū )静止(🏄)在锁(⏹)住控20秒钟这对一名体(📔)重62公(👷)(gōng )斤的(🍷)人而言是(♒)(shì(🍑) )太不可思议的除(🚑)非(🚗)一个903公斤重的人都未必(bì )会做(👃)能够得到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他(😪)说(😕)曾目睹(🎺)李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅仅片刻(😗)李小龙在(🔎)美国的第(dì(🥣) )一个徒弟杰西(🥁)格洛弗也(🕵)回忆(🍣)说师傅偶(🔟)尔会做这样一种练习一手持(🍩)323公斤哑铃水平前(qián )举接一个欺身后摆(🥂)(bǎi )接着(zhe )呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要(yào )坚持数(shù )秒这重量对一般人提摆尚有困(🕌)难不要说做动作了(🗜)况且(🙈)李小(🍇)龙(🔚)有很(🍟)多小(xiǎo )绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开(💒)封的可口可乐或是一个(🌮)侧踹使(🧟)一(yī )只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大(dà(💒) )师威利杰伊(🚣)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(🥗)龙(🐹)是李小龙搬去好莱(🗒)坞时(shí )那时李(📓)刚刚把家(🚇)从(cóng )卡佛(fó )城搬到(🧖)洛杉矶贝尔空(⛳)港在李(🍨)(lǐ )小龙新(xīn )家的(🧟)院内(🔉)横(héng )挂有两只太严重的沙袋最少(💦)1353公斤(👏)重我甚(shèn )至都移住不动它但(👇)(dàn )李(📼)对我(👙)说(shuō )嗨(🤜)威利看着(🆒)远处随即他就飞(🍶)起一脚把它踢(📼)悠(🔬)得(🛏)老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来(lá(📬)i )了李小龙的力量真够慑人心魄(pò )无法置信李小龙的(🚓)绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(🦔)斤以内(🚮)的人轰出非常一(🤾)段距(jù )离泛美(🥔)柔道冠军海(hǎi )沃德小(🕤)本曾(🎸)(céng )切磋一番(🐤)过这样的拳的(🐟)滋味每当(♎)(dāng )一提起这件(jià(🚆)n )事他就不以(yǐ )为然(😽)伤感的歌地说怎摸也想不(🏷)到(dào )李(📙)的拳头竟这(🛏)般(bā(🎎)n )很厉害(🐠)当时他(tā )从后面紧紧(🏂)抱住李(🐜)以为李无(wú(🏄) )法动弹不(🤞)了没(méi )有想(xiǎng )到(✈)李只身(shē(👯)n )体颤抖了一下身体回过头来(lái )是(shì )一拳小(xiǎ(🤖)o )本只都觉得(🈹)自(zì )己飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒(💤)(dǎo )在地(dì )上就(jiù )这一(yī )拳使(🍲)(shǐ )小本(📚)仰躺很久(🚲)才可(kě )以恢(🤫)复和李小龙同时(🏍)期的(de )武林高手一谈到李都有一(🔓)种恐惧感(gǎn )特(tè )别是李小龙的速度他(tā(📃) )们同盟协(xié )议的(de )感觉是发现到李小龙无比(🙀)(bǐ )地(💈)快并(bìng )也(🥡)能当初查觉对(duì )手意图即使是(shì )和(🛤)对手同时进攻(👠)都是李先击(jī(🏹) )中他对方李小(♋)龙的另(➰)一名徒(⏸)弟格伦是这样评(⚾)价他师傅的布鲁(🥞)斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕(hǎn )默德阿(ā )里一样称雄称霸于自己的(💿)(de )领(lǐng )域又不是别人不行的话完全是(shì(🚰) )他真的太出(chū(⚓) )色了(📅)铁人李(🎻)小(xiǎo )龙(🌞)的(🥚)第一步(🏺)计(jì )划即(🕰)便(⛵)李小(xiǎo )龙更具超乎(✨)常人(👉)的素质天赋但他(⛺)仍然很崇(🐺)拜具(🗡)高相象(xiàng )不(⬛)俗素质的选(🥢)手(shǒu )他曾一段文字特训不(bú )仅(🍑)(jǐn )仅能想提(tí )高体能但能注意培养(yǎ(🔇)ng )精(jīng )神和感(gǎn )情(🍵)(qí(💈)ng )它必须智力和天(🍺)赋的高度加强才能达到完美境(🗯)界摘自李小龙(lóng )遗著(zhe )截拳道(👓)(dà(🐞)o )之(🏺)(zhī )道从(cóng )生(shēng )理学的(🐸)角度(✴)讲强大的力量来源(💫)于肌纤维的增(🏐)粗和神经(🧠)系统的一定高度(🍗)完善李(🆚)小龙的妻子琳达(🎶)(dá )说(👜)布鲁斯死(sǐ )后有(🎓)抽取健(🐧)美(🚌)明星(xīng )图(🥀)片和资(📶)料的嗜好3个坦克(kè )师拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和当时(✒)还不太为人所知的年(nián )轻(qīng )小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦(wǎ(🔷) )辛格在收集过程中李(🗞)小龙把那些(xiē )世界著名(mí(🚕)ng )选手更适(shì )合自己的训练内容(🌷)和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(🗣)拿来的笔记本(🚚)上伊(🎏)鲁山度一(yī )段(⏯)(duàn )回忆说布(🙎)鲁斯你(➿)(nǐ )每(🙈)(měi )次(🍵)回中国城的武馆(💵)时(🐟)都带(📋)到一(🗻)大堆从外面(📎)买来(🤨)的健美杂志接着之中飞出(chū )精(jīng )选都(🌐)结束了完了对我(🎍)说丹这三(🍻)个伙(📶)计都说这是(💌)发展肌肉(👋)线条(📚)清晰(xī )度的(de )适宜(yí )方法那绝(jué )对是(😏)是太棒了然后(hòu )再他变(🕴)会亲自(zì )来(lái )去想体验这应该(🖥)是李小龙在1969年时(shí )的状态但他是怎么对健(🏮)美和力量训练感兴(xìng )趣的东西呢一种推测很可(🕧)能(🏥)是他和严(🦁)镜海在加州(📻)奥克兰(lán )认(💉)识后受(shòu )严的影(🤚)响(xiǎng )肝(🏄)胆火旺严镜海(hǎi )有(✍)很多背景和关系他(🔸)曾和当时很著(🔣)名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(🏣)茜罗斯杰克拉兰以(🤐)及日本最著名举(🤱)重(🥚)运动(⛴)员奥运会冠军汤(🐡)米片岗(😈)一起特训了(💛)很长时(📝)间(🍜)不(bú )过积累了极为(☔)丰富(fù )的训练方(🌉)法在李小龙(lóng )和琳达订(👂)婚(hūn )后不久(👫)他们由西雅图(⬇)搬来奥(à(🦔)o )克兰和严镜(jìng )海一(💐)家(jiā(👨) )住在一起所以才李(🆒)(lǐ )小龙有机会和严镜海一(👚)起去练习但李小龙传的c语(👫)言(yán )设计者来(lá(🥪)i )自纽(niǔ )约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯(🌻)在遇到严(yán )镜海前几年在香港时就有力量去练习的记(🤼)录和裸露(lù )上身(⏰)肌肉的照片据泰(🏪)恩的(🌧)资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特(🦁)陈送回(🎄)家陈是一(yī )名健美运(yùn )动员身体很强健虽(suī(⛹) )说(shuō )李小(🥫)龙(ló(🐾)ng )立剪(jiǎn )要前(qián )往他的出(🎳)生地美国但(dàn )他对陈说以后(💦)回香(🤲)港再安(🌧)排好了(🎐)和(hé )他一(yī )起特训无论谁是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全(quá(🐭)n )部李小龙传记作者都一致认(rè(⚾)n )为李(lǐ )小龙在1965年几年(🏣)前大多(duō )并(bìng )且力量练习他当时(🎶)通常(🐠)(cháng )还(hái )是(🚮)去(🗜)练习咏(yǒng )春拳等(🦓)中(zhōng )国悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格洛弗回忆中(♊)说(🔞)布鲁斯18岁(suì(🎀) )时可到达西雅(yǎ )图(😈)他的训(xùn )练(liàn )唯(wéi )有撞击柚(🐲)木制(zhì(🚮) )作的模(💚)(mó )仿靶一(🔧)些单双杠天天练(🍊)习健美(🦋)操(cāo )和柔韧(rèn )练习但(dàn )过了(le )不(bú )久布(👦)鲁斯就有一些(xiē )力量练习练(🍛)(liàn )习如拉负重行(🔣)走滑轮(lún )和用短棒(bàng )绳(😈)系3040千克哑(yǎ )铃参与(yǔ )卷腕天(tiān )天(tiā(⚫)n )练(🕳)习前(⏬)臂(bì )格洛弗还(há(🤣)i )回答说(🧑)布鲁斯而且(😿)注重实(🚎)际(jì )关节无氧(🧣)训练只不(💔)过怀疑(🚞)要(yà(♏)o )前蹬首先要使关(guān )节强壮(zhuàng )并传达(🐑)击打时所迸发而出的极为强(🚍)大力量转(📛)折点(🍒)这个看似(👹)简单但他有效的(🎆)力(lì(🖌) )量天天练习加强(🚍)武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在60年代初就已(🚊)小有(💏)名声但一(yī )直到了1964年他才(💥)绝无可能对力量和别的(🏼)素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的(🔳)武馆亲(💍)传武艺在(zài )1964年下半年他迫(⛎)不得已地(💩)卷入其中一场(🕛)对他(tā )身心具(🛳)备强(🔕)大(🎖)(dà )惊(jīng )撼(🛩)力的(🚧)大比武(🤰)(wǔ(💸) )虚(🚉)空之(zhī )中那是当(😅)李小龙正准备向他(⛵)(tā )的学生(shēng )传艺(👻)时(⏩)门突然之间被一伙人一脚踢开(🦍)冲进来的是(👍)几个中(zhō(♟)ng )国武术高(😌)手他们是当地中国(👻)社(🔚)团(tuán )的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们(👆)的后代(📟)李(🐹)国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前(🛴)给了他一个之后能牒要么开(🎋)(kāi )始(😨)向非(fēi )东方人传武要(📞)嘛和我(🐑)(wǒ )们比武会我(🏵)来教任何想学的人(🎐)李小龙(💰)解释说(🙎)我毫不(😜)在(zài )意他们的肤色只要怀有真诚(🚟)我就(jiù )教(🌬)当时布鲁斯的学生(shēng )除开了(🍑)联(🔆)(lián )合国以外(😀)国(guó )家的人除(🚌)(chú )了了世(👜)界上不同种族和信仰(👑)的人(rén )可是1964年在旧(🔃)金山的中国城(chéng )把中国武术(🧞)的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术(🐔)社团(tuán )被认为是一种背叛行为双方的(de )态度很肯定地(🥞)会造(🛳)成一(yī )场比武会在又开始(🧣)前(⏰)那些个中国武术高手曾(📰)(céng )说过李最(🥃)好是关掉这所所馆否则据那(nà(🚅) )些(🙍)个了解和曾与(🐌)李小龙训练训练过(🏼)的人(💠)说李小龙(😼)是有名的火爆性不曾受过试练(liàn )或愚(🎊)弄果见他(🛌)缓缓(📩)地戴(🎋)上(shàng )手套(🧀)操(cāo )纵一下情(qíng )绪(xù(🐐) )在一阵如(✍)此(cǐ )激烈(liè )的(🔮)交手就把那(nà )位与(🏻)他比武会的功(gōng )夫(fū )高手(shǒu )打跑了(🅱)尽管(🥜)李小龙功(gōng )夫征服大(dà )陆了(🏰)挑战者但在(🗺)这场(chǎng )较量中他的体能消(🦓)耗比(bǐ )较大(dà )琳达回忆说布鲁(🤕)斯(🛑)当时实在累极了他认为这(😐)次较量(⛹)的时间不应该这样长(zhǎng )是而(📽)自己杀伤力还不(bú )够功能失常(cháng )他(tā )当时真够难过极了通过这(😷)次搏斗以至于(yú )李(🆓)小(🚃)龙见过到能够的(de )武功不只是一招一势的拳(🕍)脚但(🥃)还必须应具备超人的体能与力量素质他把接(📉)下来(😼)事件看(kà(✊)n )成是(🥖)是一个起点这一世结束后他(🐥)更一类积攒和闷头勤练这也就是(🦅)李小龙对(🤦)力量练习见过的转折点2欧美第(🥇)一(yī )超模乔丹(😄)卡(🌽)佛这样的身(shē(🔟)n )材能打多90分吧(🍮)个人对于并(🍳)非太不喜欢胸最(👍)重要的大(🕍)(dà )的(🎰)女生但身(shēn )材我(🈺)还是相当的很喜(👯)欢的(de )