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乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:Sergio/Pacelli/Katherine/Berg/
  • 导演:Jean-Luc/Brunet/
  • 年份:2019
  • 地区:中国台湾
  • 类型:科幻/恐怖/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,韩语,印度语
  • 更新:2024-12-14 01:56
  • 简介:(😑)1有(💷)什(❔)(shí )么科学依据能证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏2欧美第一(🌬)超模(mó(👕) )乔丹卡佛(📭)这样的(de )身材能打多1有什么科学(😅)(xué )依据能(né(😐)ng )证明李(lǐ(🧛) )小龙中国功夫的(🕓)破坏以(🏝)其标(😑)志性动(📑)作(🥣)垫(diàn )步侧(🐡)踢把一(yī )个一袭护甲的(de )200磅(páng )壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美(🤞)国(🧡)不权(🌇)威杂(😶)志黑带曾经的(🗼)新闻过这件事至多明确(què )一点杂志上登的(de )数据(🌲)就是22875米(🔯)(mǐ )当(🚰)时是(shì )在一个游泳(yǒng )池旁边(biān )李小龙退后(✋)仅几步(bù )一个垫步侧踢就(jiù )把对(duì )方踢入水里(🐱)以前我也不(bú )我相信不(bú(🐒) )过(⏺)以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这(zhè )些(xiē )效(xiào )果再者当时被踢(tī )飞(fē(⏮)i )的人做的是平抛运动(✴)并不是(📕)在水平(🦁)面上结束(🚷)这一(💜)动作并且增强了可(kě )能性李小(xiǎ(🔢)o )龙在体能上(🤴)倒是(🎭)有过人之处在毅力有爱国这方(fāng )面(💆)很(🐸)值(🦉)得你(📶)去爱(⏫)我们去学习1以其130余(yú )磅的(🤨)体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅的力量3以其(✒)招牌(🆕)手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(🆒)20米落入游泳池中(🐄)4把345公(gōng )斤的杠铃(🈂)直臂(🐏)(bì(🥠) )水(🎍)平前(qián )伸(🐺)收起在伸(shēn )出右手(🚆)绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠铃(👡)平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃(🎤)水(🌿)平前(😧)接一个反身后摆(bǎi )再侧(cè )举至肩(🔔)部并要坚(🕛)持数秒7随意地(dì )把手(🛰)(shǒu )指(💒)(zhǐ(🕕) )再(🐴)插入一罐未开封的(de )可口可乐8用(yòng )侧踹(chuài )把(bǎ )一只45十公斤的沙袋(🙉)(dài )踢破9把约135公斤(🕗)的(de )麻袋踢到总(zǒ(🐦)ng )共一层房子的高度李小龙的个人健身绝(⏰)对机(jī )密(⛓)(mì )求(💄)知(zhī(🕡) )若(🌻)渴(kě )李小龙马(🥢)上(✳)收藏点了全部也能找到(🤝)的(👡)健(🏰)康(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德(dé )的美(měi )国(✅)先生和健(jiàn )美者与(🗓)力量(📭)他把这些杂志能变现部(bù )分(🎱)衣(♌)服(🛹)裁剪下(🐕)了并整(🔬)理一番需要保存好在洛杉矶(🛸)时(shí )他如果一有(yǒu )空(kō(🦈)ng )就(jiù )逛(🥉)各书店(🧖)寻找风健(jiàn )美(měi )杂志他(tā(🙁) )所积攒到(🧔)的有从本世纪初到(🎁)60年代的各(gè )种各样的力(⛰)量天天练习(🧡)杂(🥙)志的书籍他对这方面知识(🏑)(shí(🛁) )的渴(😎)望几乎到了发疯的程(🤧)度(dù )从那时候一直(zhí )到1973年病故李小龙积聚了大量的或(huò )者哲(🥩)学(xué )武(🎓)术的书籍另有约(🚥)400册或者健身健美运动训练学营养学和(🌷)(hé )举午等方面的(🚬)(de )书(🎞)籍(jí )他细细的看努力专(🌝)研把其中本身价值部分徒手画并(bìng )在(🖕)空白处标明(🥌)训练计划经钻(💪)研大量资料和信(🍄)(xì(🌕)n )息李(lǐ )小龙汇编了一套适(shì )合自(🌌)己并(bìng )能最大程度(📧)地发展起(🚭)来力(lì )量(🍨)又相对(🔜)于不会增长体重的(🆔)训练计划除(🔥)了每个星期天3次的训练(🏡)内容恢复手段(duàn )和营(🎟)养(😏)等尤其是把素质练习和武功天天练习有机(🤖)地加强(qiáng )起来(🔎)令其本已很高深(👢)的武功升华至几(🎮)乎完(☕)美的(de )艺术品程度(🚡)可是相(🦕)关证(㊙)明(míng )那(🎗)样做(🔊)的(😓)(de )效果(🌏)是骇人的李(🥐)小龙安排好了的力量训(🌄)(xùn )练比重(🙁)很小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但(dàn )改(gǎi )变过去对(duì )力(⚫)量(🤑)训练(👒)的(🔠)看法很显(🔬)(xiǎn )然他分出受益(⬛)颇深(shēn )并把这计划修炼(lià(🔧)n )之(zhī )法给最常来馆训练的学生(shēng )之(🧓)一卡里姆阿布杜(🤯)尔贾巴尔贾巴尔(💁)曾对(duì(😋) )肌肉与健美(měi )杂(zá )志(🐼)记者说布鲁斯(📊)是在1970年夏让我进行力量练习的(🚶)(de )那(nà )是星(🏺)期(🐊)13次的计划大多(🛬)数内容是(🎅)布鲁斯经常(🧤)会(🕛)练习练习的只不过我当时(🏖)只(zhī(🌖) )有做(🦋)每项两组各12次(cì )可是它确实是比较(🧕)有效李小龙对(duì )力量练习根本就是到了狂暴(bào )地步(📱)据伊鲁山(shān )度回忆除星(🍫)期13次力量练(liàn )习外(wài )李小龙(🚮)还在武(wǔ )功练习中渗(🤺)入很多几乎一样的(⚓)练习他说李(lǐ )小龙(🛐)在武功练习练习常持着哑铃(líng )接受(🌶)拳击练习(🧙)你每次练习(xí )练习进(🎁)行12组每组100次双手各持(🗓)1234567和10磅(🍞)哑铃参与金字塔形递增(🚸)6组然(rán )后再再依次(🤗)趋于零重(chó(🔞)ng )量通(🐝)过6组拳击我模仿李曾让我(☝)和他(❇)一(🏙)起(qǐ )练过(💏)一次(🐉)哇练习(❤)后(hòu )三角(⏺)肌(jī )和(👒)手臂是会(😴)如此酸(😉)胀(🎸)(zhàng )但不仅仅这(🏦)些李小龙(🖤)在那(🥨)三天(tiān )的力(👉)量(🥡)训练日(rì )和(🏋)未不负重(🔯)练(liàn )功其(🏨)他时(📏)(shí )间里是会(🎉)用(yòng )哑铃发泄没(méi )有了能量他是那(nà(🎹) )副哑铃琳(📉)达(🌧)道(🖋)(dào )他从来不趁着当电视里有拳(😦)击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在(🏫)看点(diǎ(🛬)n )书时也是一只手手里书而另一只(🍼)手做着哑铃练习实在觉得不(💑)可思议天生(🚜)神(shé(🚜)n )力的前臂李小龙而且特别注重(🚼)前臂训(❣)练以可以(🥈)提高他的握力和击(🐭)(jī )拳力量他的妻(🆚)子(⛹)琳(lín )达说他对前(qián )臂练习(🆚)练习甚至入(rù(📞) )迷的(👐)地步如果能有人常规完全没有一种新(xīn )的(🔸)前臂再练(🧟)习(xí )方法他一定要想个(gè )办法得(🐙)到它他甚至(zhì )于让他(tā )的(de )一(🐸)位在旧金山的老朋(pé(🈁)ng )友李鸿新给他(tā )能制造(⏬)几(🎦)(jǐ )种握力去(qù(🙀) )练(🕙)(liàn )习(xí )器(qì )李(lǐ(🛹) )鸿新说小(📂)龙(🍆)经常把设(📜)计草(cǎo )图给我然后(😁)再让我遵循要求(🌹)和规(guī )格去能完成不(🛹)过我也不傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我明白小龙电脑设计的那(🔘)些(xiē )器械对练习练习肌肉(ròu )是(🌁)很有效的所(suǒ )以(😮)才(cái )我并不一定给寄一个(🏼)(gè )的同(😠)时也留一个在家自(🍚)己练鲍(✨)勃沃尔(🚺)是李小(🦍)龙(🔭)的另一位朋友(🖍)(yǒu )他还(hái )在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙争虎(📊)斗死亡(wáng )游戏等(dě(📩)ng )3部影片中扮演的角色过角色他(🕉)说李小龙力气惊人的前(🦇)臂在他的功(❣)夫中抢走很主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂和(hé(🔨) )身体的比(🚛)例(lì )是(🌷)我仅见的人中(🏃)最大的他不仅仅前(🐗)臂十分普(pǔ(🥒) )遍富裕但还占(🏝)据(jù(😁) )一双铁拳和十(🖼)(shí(⚾) )只钢(👰)指(😿)那(nà )绝对(duì )是(🌧)(shì )实在太可怕地了(🍵)奥(♒)林(🈲)匹亚健美先生多里安耶(👕)茨(cí )这(zhè )样(yàng )的评价李小龙(✒)他混身(😜)肌肉是极(♋)(jí )为非常结实刺出的力量是极(jí )为的可怕(🐿)地他是(🕕)一个令人(🔹)不可置信的人李小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒(🎤)的他曾将一(⛷)个由(yóu )钢(gā(🈵)ng )丝条编制的头盔击了个坑(⛺)而那(🚐)个(gè )头盔(kuī )当然了已经(🕑)承受住了好几次砸击1965年李小(🧔)龙在哥伦比亚(yà )广(guǎng )播(🕐)公司的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演的(de )角色二号男主(🌤)角加藤时(shí )与青蜂侠的扮演者好莱坞(🔚)影视明星(😀)范(🍭)威廉(🍧)姆斯成了好朋(🖼)友两人都(🥋)占据粗(🎸)长(💧)(zhǎng )的前臂但全(quán )面的胜(🚩)利的完(➰)全不(🍗)同(🛩)李小龙是通过(guò )练功(gōng )有目的的(de )训练获得而后者(zhě )则通过多(🕒)年骑野(🌐)牛的竞技表演和越野(🍣)摩托(🧔)而勤练这位身高(💖)186米6英尺1英寸体重9550公斤(🌋)210磅的大汉是当(🏼)时惟一能(🐅)和(hé(🐸) )李小龙掰手(🐲)腕正面交锋(🛒)的人(🐗)(rén )现在(📖)想起了这些个事来他还不好意(yì )地说他李(🌵)(lǐ(🐬) )实(shí )在(🎨)难(🚎)以相信(xìn )我们与不(bú )是一个级别(🐭)的较量我远远超(chāo )过他40磅可是他的前臂是我(🏃)所见(👫)等(📮)同(🕙)(tó(🙉)ng )于(🆕)体重的(🅰)(de )人(ré(🍟)n )中最粗壮的李小龙在掰(bā(💫)i )手腕比赛(sà(💢)i )中我总是取得胜利据(🤩)赫(🚥)伯杰克森一段回忆说李曾(🤩)玩笑说准备好当(🤓)此项目世界冠(guàn )军李另(lìng )一位好朋友(🕦)木(👹)村武(wǔ )之(🤲)(zhī )说你(👔)要(🍽)是抓着(zhe )李的前臂觉(🎵)得竟(jì(🔷)ng )像扣住了一(⏸)(yī )根坚硬(🎢)的棒球棒(🏁)李(lǐ )小龙每(💟)隔一天只要(🍁)能坚持天天练(👍)(liàn )习前臂他怀疑前(qiá(🤲)n )臂的密(🧥)度很大因此要(🈂)每隔(🚱)(gé )一天给(gě(🍚)i )了它(tā )们(men )一定量的(🐇)(de )刺(cì )激才能够健(👦)壮范威廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁(🍋)斯那时我(wǒ )总是开(kāi )车(💒)(chē )不(🚟)带齐琳达(dá )和布兰(lán )顿李国(👤)豪到我家(🕒)度周(⌚)末即使来我这里他也叮咛去练习时(⛷)总衣(🌍)袋跟着再练习专用(yòng )小玩(🕝)意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(🐛)(hěn )还好(🏇)的(de )人当我在他死前约(🏪)一个月看(🚞)见他们时他看(😍)上(👖)去(qù )还真棒极(🎑)了身(shēn )体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(⌚)(sī )很(📵)谦让我(🚸)(wǒ )如果我(🧀)们在(zà(🛩)i )一起气氛(🚴)是会亢奋(🏥)下来他还你(⏲)(nǐ(📦) )经常你别当(dāng )真有一次他将一张(🥕)粘贴物粘在我车(👞)子后(🆚)窗上面写着青蜂侠保护此车当电视(🥄)连续(🥔)剧青蜂侠(😞)播出后李小龙名声大震他(♑)训(🚛)练十(👦)分勤奋刻苦并如何(hé )修改(🍰)了计划的(🔤)部(🔘)分内(💲)容增加了(le )器械重量增加(🎄)(jiā )了次数并在每项练(🗾)习中相对应提(🗓)高两组练习(👄)无法置(zhì )信(👜)的力(🥩)(lì )量李小(🏋)龙的力(lì )量(🧥)素质是不俗的(de )据(🐛)被称美国跆拳(🚊)道之(🚂)父(🚰)(fù )的李俊(🤧)久所述他曾和(📿)(hé )李(🎎)小(📹)龙交(jiāo )过手深深被李小龙(💾)的武(wǔ )功速度力(🥛)量所称霸他说李小龙还(📲)真天才人物我从(🎋)来都(😏)没有见(jiàn )到过会(huì )如此健壮的人他这(🙈)(zhè )个可以(yǐ )单手(shǒu )用一只食指来做(⏳)(zuò )深(shēn )蹲(dūn )而我用四个指头撑(🕢)(chēng )都(😺)很沉(🛤)重曾是李(🌕)(lǐ )小龙徒弟(💣)的223米高的大个(🥘)子(🥣)篮(😲)球运动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵(💆)活精明强干他老是速(sù )度不(👦)光快动作像猫一(🏤)样耐力李还独特创新了(🎗)一种(zhǒng )他一般(😹)称(💴)(chēng )升(shēng )旗的(💠)下腹肌练习方(🔻)法70年代传统(tǒng )日式(shì )自(😉)由搏击的倡导者乔(🎲)刘(🏊)易(😈)(yì )斯JoeLewis曾(🕛)拜过李(👮)小龙(lóng )为师乔回忆说通过李(lǐ )的身体和体重而言他具备(⬜)了令人不(bú )敢相(xiàng )信(🐰)的(de )力量(liàng )他(👩)是可(kě )以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂(🚺)(bì )水(shuǐ )平前伸收起再伸出静止在(🚈)锁住(zhù )控20秒钟(🐢)这对一名(😝)(mí(🏝)ng )体重62公斤的(🕷)人而(ér )言是太不可思(🐨)议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的(🧕)比这更玄他说曾目睹李(lǐ(🚿) )把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的(🍱)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🍛)师(shī )傅(fù )偶尔(❔)会做这样一种练(〰)习(xí )一手(🖨)持323公斤哑铃(🦉)水平前(🏾)举接一个(gè )欺身(🛥)后(🎹)摆接着呈侧(❓)举至(🗯)(zhì )肩部水平(píng )并一定要坚持数秒这重量对一(🌇)般人提(tí )摆尚有困难不要说做动作了况且李小(xiǎo )龙(🍟)有很多小绝(jué(🕒) )活(🤫)如可以不随意地把手指插进一罐未开(🥐)封的可口可乐或(huò )是一个侧踹(🏛)使一只(zhī )45十公斤的沙袋裂开(kāi )美(📆)(měi )国(🌈)(guó )比(🌪)较(🦏)著名柔(róu )术大(dà )师(💿)威(😱)利杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一次(🗾)看见了李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那(📡)时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到(dà(🕥)o )洛杉(🐚)矶(jī )贝尔空港(🙏)在李(🥤)小龙(lóng )新(🍏)家的院内横挂有两(🎙)只太严重的(😻)(de )沙袋(dài )最少(➕)(shǎo )1353公斤(jīn )重我甚至都移(😃)住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它(🌇)踢悠得老(🖍)高完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回来了李小龙(😼)的(de )力量真够慑(🕔)人心魄无法置信李小龙的绝招(⏭)(zhāo )也有他(🔰)(tā )的(🙎)寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤(🍔)以(🎛)(yǐ )内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(🍙)一(yī )番过这(zhè )样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🌫)不以为然伤感(gǎn )的歌(💼)地说怎摸也想不(👦)到(😜)李的拳头竟这般很厉害当(🐸)时他从(👳)后面紧紧抱住李(🧞)以为李无法动弹不(🕚)了没有想到李只(👱)身体颤抖了一下身体(tǐ )回(🥟)过头来(lái )是一拳小(🐲)本只都(dōu )觉得(🛬)自己(🌓)飞行一段(duà(🚅)n )后撞到墙上再被(bèi )摔(🌿)倒在地上(🏘)就(jiù )这(🔲)一拳(🚱)(quán )使小本仰躺(tǎng )很(hě(🉐)n )久才可以恢复和(hé )李小龙(ló(🔚)ng )同时期的武林(🐹)高手一谈到李都有一种(🕗)恐惧(🏝)感(🏦)特(🛰)别(bié )是李小龙的速度他们(🏂)同(tóng )盟协(🎁)议(yì )的感觉是发现到李小龙无比(🤝)地(🎰)快并也(🕢)能当初查觉对手意(yì )图即使(😀)是和对手(🏩)同(👼)时进(🥝)攻(🍹)都是(🥁)李先击中他对方(⬆)李小龙的另(♒)一名徒(🎹)弟格(⬇)伦(lún )是这样评(🈺)价他师傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象(💷)麦克尔乔丹和默罕默德(🕳)阿里一样称雄(😏)称霸(bà(🏅) )于自己(💩)的领域又(yòu )不是别人不行的话完(📥)全是他真的(🖕)太出色了(le )铁(⬅)人李(lǐ )小龙的第(dì )一步计划即便李小龙(🏡)更具超(🍰)乎常人的(de )素质天赋但他仍然很(hěn )崇(🍏)拜具高相象(🐝)不俗素质的选手他曾一段文字(💵)特训不仅仅(jǐn )能(néng )想提高体(😪)能但能注意(🤒)培(🚦)养精(🏁)神和(🥓)感情它必须智力和天赋的(🧓)高度加强才能达(🏏)到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的(💓)角度讲强大(dà )的力量来源于肌(jī )纤维的增粗和神(🖐)经系统(tǒng )的一定高(gāo )度完善(🐍)李小龙的(🔞)妻子琳达说(🏭)布鲁斯死(🚶)后有(🚬)抽取健美(🔱)明(míng )星图(😆)片(🌲)和(hé(🎇) )资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(🎍)珀和当(🚧)时还不太为人(🚒)所(suǒ )知(🛅)(zhī )的(🔢)年轻小(🐫)伙子(zǐ )阿(ā(👶) )诺德施瓦辛格(🍈)在收(shōu )集过(guò )程中(zhōng )李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容(róng )和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(🕰)记本上伊(🧀)鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁斯你每次回中国城(👿)的武馆(🍝)时都带到一大堆从(có(😒)ng )外面(👯)(miàn )买来(lái )的健美杂志(😈)接(jiē )着(🔈)之中飞(🐻)出(chū )精(🦎)选(xuǎn )都结(🐇)束(shù )了完了(🥃)对我(🥍)说丹这三个伙(🦌)计(🔊)都说(🏐)这是发(⏬)(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(🛷)对(⛷)是(shì )是太棒了然(💛)后(🦑)再(🎹)他变会亲(🏎)自来去想体验(yà(😒)n )这应该是李小龙在1969年时(🕳)的状态但他是怎么对健美(měi )和力(lì(🦅) )量训(xùn )练(🏭)感兴趣的东西呢一种推测很可能是(🧝)他和严镜(⏬)海在(👻)加州奥克(🔫)兰认识后受严的影响肝(🏚)胆(🐀)火(huǒ )旺严镜海有很多背景和关系(xì )他曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(💣)著名举重运动员奥(💘)运(yùn )会冠军汤米片(🅿)岗一起(🚼)特训了(le )很长时间不过(🆖)积累了极为(wéi )丰(🐶)富的训练方法(fǎ )在李(🥝)小龙和琳达订(🏒)婚(hū(👻)n )后不久他们由(🍹)西雅图(🛴)搬来奥克兰和严镜(🍮)海一家住在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜海(hǎi )一起去练习但(💵)李(lǐ )小(⛴)龙传(🚄)的(de )c语言(🐽)设计者(🌳)来自纽(🎆)约的乔(💲)治泰(🌿)(tài )恩说(📜)布鲁斯(🐦)在遇到严镜(⏸)海前几年在香港时就(🐝)有力量去练习的记(jì )录(🚟)和(🤘)裸(luǒ )露上身(shēn )肌肉的(de )照片据泰(🧗)恩的资(zī(🐱) )料李小龙的大姐(💯)李(🎁)秋源(yuán )有一次(😜)将她男朋友罗伯(🐒)特陈送回家陈是一名(🧞)健美运动员身(🧀)体很强健虽(🎖)说李(lǐ(📤) )小龙立剪要(yà(🚮)o )前往他的出生地美国但他对(duì(🤡) )陈说以(😐)后回(huí )香港(🔠)再安排(pái )好了和他一起特训无(🎤)论谁(shuí )是李小龙首(shǒu )位健(jiàn )美启蒙者全(🍬)部李(lǐ )小龙传(🍥)记作者都一致(🤯)认为李小龙在1965年几年前(qián )大多(duō )并(bìng )且力量练习(xí )他当时通常还(📹)是去练习(💀)(xí(🤣) )咏春拳等中国(🕥)悠(🌛)久(jiǔ )的(🚳)传统功夫杰西(xī )格洛(❇)(luò(🕒) )弗回忆中说(🌫)(shuō )布鲁斯18岁时可到达西(🌷)雅(yǎ )图他的训练(🐻)唯有(🌷)撞(🕕)击柚木(🗾)制作的模仿(🧔)靶一些单双杠天天(👐)(tiān )练习(🕜)健美操和(hé )柔韧练(🐲)习但过(guò )了不久布鲁斯(🎣)就有一些力量练习(xí(🌩) )练习如(💼)拉负(👏)重行(😸)走(zǒ(🚛)u )滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前臂(bì(🏻) )格(🍠)洛弗还(🎹)回答(🖲)说布鲁(lǔ )斯(🕊)而(🎐)(ér )且注重(🧝)实际关节无氧训练只不过怀疑(🐟)要前蹬首先(👖)要使关节强壮并传达击(🎈)打时所迸发而出的极为强大力量转折(shé )点这个看(kà(➗)n )似简单但他有效的力量天(tiān )天练(liàn )习加强武术功夫的训(xùn )练也让李小龙(lóng )在(zài )60年(🤺)代初就已小有名(🐶)(míng )声但一(yī(😧) )直(🦈)到了1964年他才绝无可(kě )能(🧡)对力量和(🥡)别的素质的理解更加深(shēn )入因为他一直是在(🚘)旧金(🌬)山他的(🚜)武(🌌)馆亲传武(👖)艺(🚞)在1964年(🤑)下(🚚)半年他(🔮)迫不得已地(dì )卷(✉)入其中一场对(duì )他身心具(jù )备强大惊撼(📙)力的大比武虚空之中那是当李小龙正准(🐣)(zhǔn )备向他的学生(🙀)传(🗣)艺(🔊)(yì )时门突然之间被(⏰)一伙人(⛏)一脚(🌋)踢开冲进(⚽)来的是(🎾)几个中国武术高手他们(men )是当地(🤙)中(🍛)(zhōng )国(guó )社(💴)团的(de )代(💤)表据琳达说(🈺)当时她(🥛)正好(👉)在内并(🤭)怀有他们的后代李国豪(😥)8个月的身(🐸)(shēn )孕这个代表(🎬)走过去(qù )李小龙面前给了(le )他一个之后能牒(dié )要么开始向非东(dōng )方(fāng )人(⚫)传武要嘛和我们比武会(🕺)我来(lái )教任何(📼)想(xiǎng )学的(de )人李小龙(🏯)解释说我毫(🐇)不(bú )在意他们的肤色(🏓)(sè )只要怀有(🌹)真诚我就教(jiāo )当(dāng )时布(🍜)鲁斯(sī )的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界上不同(tóng )种族和(👞)信仰(🚻)的(de )人可是1964年在旧金山的(de )中(🥁)国城把中国武术的秘密(mì )修炼(liàn )之法给西方(🌷)人在当地华人(🍪)武术社团被认为(💾)(wéi )是(😋)一(🛎)(yī )种(zhǒng )背(🎭)叛(🎪)行为双方(🚠)的态(💗)度很肯定(dìng )地会造成一场比(🌉)武会(huì(⛰) )在又开(kāi )始前(qián )那些个(🚈)中国武术(🕡)(shù(🤒) )高手曾说(🚨)过李最好是关掉(🕶)这所(suǒ )所馆否则据(🐷)那些个了解和曾与(🦁)李小龙训练训练过的人说李(lǐ(🥟) )小(🦉)龙是(👩)有名的火爆性不曾受过试练或愚弄(🎅)果见(jiàn )他(💘)缓缓地戴上(❗)手套(🐦)操纵一下情绪(🌠)在一阵如(rú )此(cǐ )激(🌶)烈的交手就把那(🍔)位与他比武会的(de )功夫(fū )高手打跑了(le )尽管李(😢)小龙功夫(🏠)征服大陆了(🚧)挑战者但在这(🥣)场较量(liàng )中(🌦)他的体能消耗比较大琳(lín )达回忆说布鲁斯(sī )当时实在累(🐢)极了他认(rèn )为这次较(💅)量的时间不应该这(zhè )样长是(🖼)(shì )而自(😁)己杀伤力(😀)还不够功能失常他当时(✌)真够(😘)难(🚷)过极了(🧣)通过这(🗼)次搏斗以(yǐ(🕗) )至(zhì )于李小(🗂)龙见过(guò )到能够的武功不只是一(👓)招一(yī )势的拳脚(😿)但还(🤺)(hái )必须应具(jù )备(bèi )超人的体能与力量(🐷)素质他把接(🚘)下来事件看成是是一个起点(🎱)这一(📆)世结束后(🏌)他更一类(➡)积攒和(😡)闷头(📎)勤练(🙌)这(✳)也就(🔜)是(🕘)李小龙(🔹)对力量(🏝)练习(🎮)(xí )见(🍾)过的转折点2欧美第(💿)一超模乔丹卡佛这(💠)样的(🔴)身材能打多90分(🐁)吧个人对(💠)于(🌔)并(bìng )非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是(📸)相(🖤)当(dāng )的(🖋)很喜欢(⬛)的

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