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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2022/美国/古装/动作/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Natalie/Bailey-Trist/
    • 导演：김민식/
    • 年份：2022
    • 地区：美国
    • 类型：古装/动作/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,印度语,韩语
    • 更新：2024-12-14 01:20
    • 简介：1有什么科学(🛸)依(yī )据(🦊)(jù )能证明李小龙中国功(🕛)夫的破坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡(🌽)佛这样(yàng )的身(🕟)(shēn )材能打多1有什么科学依据能证明李小(👛)龙中国功夫的破坏以其标志性(🥝)动(📻)作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(🚭)壮汉(👯)踢飞(🌦)了(📼)20米没(🖐)入游(🦐)泳池中美国(guó(👱) )不权威杂志黑带曾(👬)经(jīng )的新(xīn )闻过(👨)这(👦)件事至多明确一(🕢)点杂志(🈹)上登的数据就(🥅)是22875米当时是在(❌)一个(gè(🤢) )游泳池(chí )旁边(🤟)李小龙(lóng )退后仅几(jǐ )步(bù(🤸) )一个垫步侧踢就把对方踢入(👽)水里以(yǐ )前我也(yě )不我相信不(🏽)过以李(🌨)小龙的(de )身手速度再(🚯)加体重猛踢估计能产生(shēng )这(zhè )些效果再者当(🦅)时被踢飞的人做的是平抛运动并(bìng )不是(😈)在(zài )水(shuǐ )平面上结束这一动作并且(🎓)增强(qiáng )了可能性李小龙在体能上倒(⬆)是有(yǒu )过人(🔚)之处在毅力有爱国这方面很值得(👲)(dé )你(nǐ )去(👐)爱我(🔌)(wǒ )们去学(xué )习(🛹)1以其130余磅(🐭)的(de )体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用(yò(♑)ng )二节(👋)棍轰(✨)出了(💳)1600磅的(de )力(🐑)量(lià(⭐)ng )3以其招牌手势垫步(bù )侧(cè )踢把一个一名(❎)身穿(chuān )护甲的200磅(😍)壮汉(🤷)踢飞(🈯)了20米落入游(yóu )泳(yǒng )池中4把(💠)345公(gōng )斤的杠(gàng )铃直(🔖)臂水平前(qián )伸收起(qǐ )在伸出(🥨)(chū )右(🌂)手绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤(jīn )的杠铃平伸并停(🍹)(tí(🤽)ng )留半刻6一手(🐖)持(🔱)32公斤哑铃水平(💱)前接一个(gè )反身后摆(bǎi )再侧举(🦆)至肩(💉)部并要坚持(😒)数秒7随意地把手指再插(🚵)入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约(⏹)135公斤的麻袋(🎍)(dài )踢(tī(🤮) )到总共一层(😿)房(🍡)子的高度李(🐺)小龙的个人健身绝(jué )对机(👤)密求知若渴李小(🎥)龙(🏂)马上(🍎)收藏点了(💆)全部也能(😓)找(zhǎo )到(🛍)的健康和健美运动杂志以及乔韦(🎃)德的美国先(🥧)生(shēng )和健美者与(yǔ(🖇) )力(lì )量他把这些杂(🌚)志能变现部分衣服裁(🈶)剪(jiǎn )下(🗑)了并整理一番需要保(bǎo )存好在(zài )洛杉矶时(💮)他如果一(🤖)有空就逛各书(📂)店寻找(zhǎ(🌫)o )风健(jiàn )美杂(🕧)志他所积(🐮)攒到的有(🔨)从本(🔓)世纪(🗝)初到60年(⛑)代的各种各样(yàng )的(🐚)力量天天练(liàn )习(📢)杂(📘)志(🍩)的书籍他对这(🍌)方面知识(😽)(shí )的渴望几乎到(🍱)了发疯(🐽)的程度从那(🏅)时候一直到1973年病(bìng )故李小(🥨)龙积(jī(♑) )聚(jù )了大(🃏)量的或者(🍻)(zhě(📖) )哲学(xué )武术的(🔪)书籍(🚊)另(🤾)有(yǒu )约(🥕)400册或者健身(👧)健美运(🥦)动训练(liàn )学营养学和举(👣)午等方(fāng )面的书籍他细细的看(🕜)努(🔯)力(lì )专(🎲)研把(bǎ )其(🏊)中本(💬)身价值部(bù )分(🎐)(fèn )徒(🐽)手画并(bìng )在空白处(chù )标明训练(liàn )计划经钻(🌕)研大量资料和信(xìn )息(xī )李(🆎)小龙汇(🍪)编(🐠)了一套适合(🥪)自己(jǐ )并能最大程(🤲)度地发展起来(⛅)力量又相对(🐺)于不(bú )会增长(zhǎng )体重的训(xùn )练计划除了(le )每个星期天3次的训练内容恢复手段(😹)和营养等尤其(qí )是把素质练习和武功(gōng )天天(tiān )练习(🖕)有(🤢)(yǒ(👻)u )机地加强起(🤶)来令(🍦)其本已很(😉)高(🍻)(gāo )深的武功升(shēng )华至几乎完美(💹)(měi )的艺(yì )术品程度可是相(xiàng )关(🦉)证明(🚕)那样做的(🥔)效果是骇人(🐽)的(de )李(lǐ )小龙安排好了的力量训练比重(chóng )很小(xiǎo )仿(➗)若要把死去的时间(jiān )阻一阻出去但改变(biàn )过去对(📀)力量训练(💻)的看法很显然他分(🤾)(fèn )出受益(yì )颇深(🎫)(shēn )并把这计划修炼之法给(🏌)最常来馆训(xùn )练的学生之一卡里(⛓)(lǐ )姆阿布杜尔(📟)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(rò(🗣)u )与(🥓)健(jiàn )美杂志记者(🎗)说布(👿)鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行(🎐)力量(liàng )练习的那是星期13次的计划(♓)大多数内容是布鲁斯经(🎖)常会练习练习的(de )只不过(🔣)我当时只有做每项两组(zǔ )各12次可(kě )是它确实(🍖)是比(😈)较有效李小(🏴)龙对力量练习根本就(🎟)是到了狂(🎞)暴地步据伊鲁山度回忆(yì )除星期13次力量练习外李小(🏃)龙(🏟)还在武功练习中渗入很多(duō )几乎一样(🏘)的练习他(💍)说(🔕)李小龙在武功练习练(🤙)习常持着哑铃接受拳击练习你每(👦)次练习练(🎰)(liàn )习(🤱)进(👕)行12组每(měi )组100次(🈂)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(🚫)形(❤)递增6组(👩)然(🏹)(rán )后再再(🌋)依次趋于零(líng )重量通过6组(👕)拳击我模(🧑)(mó )仿李曾让我和他一起(qǐ )练(🎊)过一次哇练(🎶)习后三(sā(👐)n )角(jiǎo )肌和(🏧)手(shǒ(🌊)u )臂是(shì )会如此酸(🕒)胀但不仅(😡)仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练日和未不(bú )负重(chóng )练功其他(📷)时(🤱)间里(lǐ )是会用(🍫)哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他(👷)从来不趁着当电(🔒)视里(✒)有拳击赛时他你(nǐ )经(🈂)常(🎺)是边吃(🦒)边(biā(➕)n )持(♑)铃我模仿(fǎng )即(🥂)使(🌴)是在看点书时(shí(🍷) )也是一只手(shǒu )手里书(shū(🎗) )而另(lìng )一只手做着哑铃练习实在觉(jiào )得不可(⏰)思议(🖊)天生神(shé(🏍)n )力的(de )前(qián )臂李小(🎖)龙而且(🔊)(qiě )特别注重(chó(📇)ng )前臂(bì )训练以可以提高(🌌)他的(de )握力(lì )和击拳力(♒)量他(📱)的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练习甚至入(🏑)迷(🌶)的(👇)地步(🖋)如果能有人常规完(🛐)全没有一种新的前臂再练习方法他一定(💭)要想个办(🖍)法得到它他甚至于让(🙀)他的一位在旧金山的老朋(👼)友(yǒu )李(lǐ(🤰) )鸿(🛶)新(🍰)给他能(néng )制造几种握力去练(🏞)习器李鸿(hóng )新说小龙经常把设计草(cǎo )图(🏪)给我(🦃)(wǒ )然(rán )后再让我遵循要求(qiú )和规格去能完成不过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说(🕚)我明(míng )白(bái )小龙电(diàn )脑设计的那些(xiē )器械对练习练习(xí )肌(jī )肉(rò(🆑)u )是很有效的所(🦔)以(🚶)才我并(🌦)不(😙)一定给寄一个(🀄)(gè )的同时也留一个在家(🤺)自己练(🎂)鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一(yī )位朋友他还在李小龙出(🧟)演(🍼)的猛龙过(🍯)江龙争(zhēng )虎(hǔ(📋) )斗死亡游戏等3部(👀)影(🎌)片中(zhōng )扮演的角色过角色他说(🔞)李(🌴)小龙力气(🏫)惊人(⛷)的前臂(🍠)(bì )在(🥈)(zài )他的(de )功夫中抢(⏲)走(💘)很(🐭)主体形象的位置他(tā )说布鲁斯的前臂(🐬)和(🤪)身(🌀)体的比例是我仅(🎻)(jǐn )见的人中最大的他不仅仅前臂(🚾)十分普遍富裕(yù )但还占据一双铁拳和十只钢指(zhǐ )那(📅)绝对是实(🧟)在太可怕(🌈)地了奥林匹亚健美先(xiān )生多里(🌗)安耶茨这样的(🍬)评价李小龙他混身(🛣)肌(jī )肉是极为非常(🐗)结(🍮)(jié(🍡) )实(📞)刺出的力(lì )量是极(🚆)为的可怕(⏭)地(🍐)他是(shì )一个令人不可置信的人李小龙(👻)(lóng )的拳(😾)头是(😽)令人(rén )胆寒的他(tā )曾将一(🍖)个(gè )由(🕰)钢丝条(tiáo )编制的头盔(🚑)(kuī )击了个(➿)坑而那个头(🚶)盔当然了已经承受住了好(⛽)几(😭)次砸(🏋)击1965年李(🤜)小(xiǎo )龙在哥(🐑)伦(🕵)比(bǐ )亚广播(⛔)公(🗄)司的最新出电(dià(🚩)n )视剧青蜂侠(xiá )中扮演(yǎn )的角色二号男主角(🥐)加藤(⛺)时(🎪)与(💉)青蜂侠(😞)的扮演者(📙)好莱坞影视明(míng )星范威廉(lián )姆斯成了好(hǎo )朋友两(🎵)人都(dōu )占据(🔤)粗(cū )长的前臂(📲)但(🙄)全(🌶)面的胜利的完全不同李小龙(🚻)是(✍)通过练(🌼)(liàn )功有目的的训练获得而后者则(💝)通过多年骑(🌋)(qí )野牛的竞(😧)技表(🔡)演(yǎn )和越野摩托而(ér )勤(⬛)练这位(wè(🚕)i )身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤(😅)210磅的大汉是当时(shí )惟(🦐)一能和(📴)李小龙掰手腕(🗒)正(zhèng )面交锋的(📙)人现在想(🤥)起了这些(🍊)个事来他还(📛)不好(🍽)意地(🚈)说他(🚎)李实在难(🎖)以相信(xìn )我们与不是一个级(💫)别(bié )的(🌁)较量(🈚)我远远超过他40磅可是他的前臂是我所(🦍)见等同于体重的人(🖲)(ré(🚁)n )中最粗壮的李(🔘)小龙在掰手(shǒu )腕比赛中(zhōng )我总是取(😅)得胜利(🌈)据赫伯杰克(🚔)森(🚴)一(yī )段(duàn )回(🤒)忆说李曾玩笑说(shuō )准(⛵)备好(hǎo )当(dāng )此项目(🛳)世(🛃)界冠军李另一位(🐮)好朋友木村武之说你要是抓(zhuā )着李的前臂觉(🐖)得竟像扣住了一(📬)根坚硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一天(tiā(➰)n )只要能(🧦)坚持天天练习前(🌹)臂他怀(🏺)疑(🦃)前臂的密(mì )度很大因此要(🕉)每隔一天给了(🍙)它们一定量(🐿)的(de )刺激(jī )才能(📜)够健(jiàn )壮范威廉姆斯一(🚨)些回忆说布鲁斯(sī )那(😥)时我总是开车不带齐(🌂)琳达和布兰(lá(🕶)n )顿李(lǐ )国豪(🈳)到我家(jiā )度(🍺)周(🍴)末即使来我(🙆)这里他也叮咛去练习(🐘)时(🚙)总衣袋(📯)跟(🧝)着(🍲)再练习专(🤲)用(🔱)小玩意他绝不沾(🌋)烟酒(🐀)是(😺)名完全洁身自(🔅)好很(hěn )还好(hǎ(🕞)o )的人当我(📿)在(zài )他(🐣)死前约一个月看(kàn )见他们(men )时他看上(👙)去还(🌩)真棒极了身体上看上去(qù )像岩(yán )石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我如(rú )果我们(🌱)在一起气氛是(shì )会亢(🧢)奋(fèn )下(🔪)来他(💼)还(🤦)你(🐠)经(jīng )常你别当(🕛)真有(🐸)一(🖍)次他(tā(🐦) )将一张粘(😇)贴物粘(🗞)(zhān )在我车子(🛰)后窗上面写着青蜂侠保护此车当(🖌)电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震他训练十分勤(qí(🕛)n )奋刻苦并如何(hé )修(xiū(🕤) )改了计划的部分(fèn )内容增(👲)(zēng )加了器械(xiè(🐝) )重量增加了次数并在(🍱)每项练习中相对(🌊)应提高两(liǎng )组练(🥂)习无法置信(xì(🐄)n )的力量李(lǐ )小(xiǎo )龙的力量素质(zhì )是不俗(💌)的据被称美(😽)国跆拳道之父(🛋)的李俊(📁)久所述他曾和李小龙(lóng )交过(🤯)手深深被李小龙的武(wǔ )功速度力量所(🚹)称霸他说李小龙还真(🌥)天才人物我从(cóng )来都没有见到过会如(📺)此(🈴)健壮的人他这(🏁)个可(🧒)以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(⏩)都很(hěn )沉重(chóng )曾是李小龙徒弟(🐫)的223米高的(de )大(dà(🤧) )个(gè )子篮球运动(💝)员卡里姆(⛲)阿布杜尔(ěr )贾巴尔(🐁)一段回忆说李相当灵活精明强干他(💱)老是(shì(👣) )速度不光快动作(🧠)像猫一样耐力(🍫)李(lǐ )还独特创新(xī(🚣)n )了(le )一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(rì(⛔) )式自由搏击(jī )的倡(chàng )导者乔(🤫)刘易(🖌)斯JoeLewis曾拜(🙉)过李小(🗽)龙(🚼)为师(🔽)(shī )乔回(🌁)忆说通(💯)过李的(de )身体和体重(🚐)而(🥅)言他具备(🕊)了令人不敢相信(xìn )的力量他是(shì )可以把343公斤(😎)重(chóng )的(de )杠铃直臂(🛫)水平前伸收起再伸(😜)出静止在锁住控20秒(🏞)钟这对(🎓)一名体(📴)重62公斤(🔘)(jīn )的人而言是太不可(kě )思议(💁)的(de )除(chú )非一个903公斤重的人(🏀)都未必(🎷)(bì )会做(zuò )能够得(🏳)到而伊鲁山度(🤠)说的(🅾)比这(zhè(🐔) )更玄(🌈)他说曾目(🦄)睹李(🔞)把563公斤的杠铃水平前举并(🥀)仅仅片(piàn )刻李(lǐ )小龙在美(⚫)国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(📇)傅偶尔(ě(🏹)r )会做这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑铃(📌)水平前举接一个欺(⚪)身后摆接着呈(ché(🤨)ng )侧(🤓)举至肩部水平(píng )并(bìng )一定要(🚷)坚持数(📥)秒(🚆)这(⚪)重量对一(🌺)般人提摆(bǎi )尚有困难(nán )不(🏵)要说(😧)做动作(🚾)了况且李小龙(🐶)有很多小绝(jué(😖) )活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口(🥕)可(🎶)乐或是一个(🎟)(gè )侧踹(chuài )使一只(🤩)45十公斤(🏈)的沙袋(🛸)(dài )裂开(➿)美国比较著名柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了李小(xiǎo )龙(lóng )是李(lǐ )小龙(🖼)搬去(qù )好(🏺)莱(🦆)坞时那时李刚刚(gā(🚂)ng )把(bǎ )家从卡(kǎ(🦏) )佛城搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小(🎈)龙(🦇)新家的院(yuà(💈)n )内横挂有(🏃)两只(✔)太严重的沙袋最(🦏)少1353公斤(jīn )重我(🥖)甚(shèn )至都移住不(💭)动它但(dàn )李对我说嗨(🥦)威(wēi )利(lì )看着远处随即他就飞(fēi )起一脚把它踢(👃)悠得老高完全碰(🏙)到天花(huā )板接着又狠(😛)狠弹(🌀)回来了李小龙的力量真够慑(🍕)人心魄无法置(🗯)信李小龙的绝招(🔘)(zhāo )也有他的寸拳他(👥)(tā )的(🏦)寸(🏣)劲可将一名(📡)体(🍫)重(⏱)45公斤以(🔧)内(🛥)的人轰(🔸)出(chū )非常一段距离(🀄)泛美柔(🚹)(róu )道(🦔)冠军海(♑)沃德(✌)小(🦄)本曾切磋一(yī )番过这样的拳(🏿)的滋味(🖥)每(mě(♍)i )当一提起这件事他就不以为然伤(shā(💔)ng )感的(de )歌地(dì )说怎摸(mō )也(yě )想不到李的拳(quán )头竟这(📟)般很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不(🗿)了没有想到李只身体颤抖(dǒu )了一下身体(👥)回(huí )过头来是一拳小本(🛷)只都觉得(🦒)自己飞行一段后撞到墙上再被摔(🐖)倒在地上就(🐞)(jiù )这(😝)(zhè )一拳使小(xiǎ(🏺)o )本仰躺很久才可以(🌺)恢复和李小龙(📕)(lóng )同(🤵)时期的武林高手一谈到李都有(🌠)一种恐惧感(🚪)特别是(🧟)李小龙的速度他们同盟协(xié )议的(🎠)(de )感觉是发现到李小(🤐)(xiǎo )龙无比地快并也能当初(chū )查觉对手意图(tú )即(📒)使是和对(🛥)手同(🉑)(tóng )时进攻都是李(🆔)先击中(🍿)他对方(🔨)李小龙的(📶)另一名徒弟格伦是这样评价他(🚤)师(shī )傅的(💛)布鲁斯的(🆑)全盛期得(dé )象(⛪)麦克尔(⛓)乔丹和(⏮)(hé )默(😵)罕默(🐣)德阿(♈)里一(🈶)样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完(🗜)全是他(📸)真的(⚪)太出(📯)色了铁人李(🐨)小龙的(de )第一步(🧒)计划即便李小龙更(♟)具(🤲)(jù )超(🐁)乎常(cháng )人的(de )素(🍰)质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字(🐴)特训(🏝)不(🕥)仅仅能(🎋)想提高体能(🏉)但(dàn )能注意培养(🗞)精神和感(🍮)情它(㊗)必须智(zhì )力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自(zì )李(🍀)小龙遗(yí )著截拳(🐨)道之道从生理学(xué )的角(🚇)度讲强大的力量来(📯)源于肌(🚋)纤维(🛠)的增(⬛)(zēng )粗和神经(😕)系(xì )统的一定高度完(🖨)善李(👵)小龙的(🐣)妻子琳达说(🍜)布(bù )鲁斯死后有(yǒu )抽取健(jiàn )美明(🐁)星(💢)图片(🖋)和资料的(📱)嗜(♟)好3个(gè )坦克师拉里斯科(🏇)特大卫(🥚)德雷珀和当时还(🍙)不太为人所(😋)知(zhī )的年轻小伙(huǒ )子阿诺(😱)德施瓦辛(xī(🕡)n )格在收集(🕤)(jí )过(🚷)程中李(🐔)(lǐ )小龙把那(🏈)(nà )些世界著(zhe )名选手(🔛)更(➕)适合自(🏺)己(jǐ )的(😲)训练内(🌒)容(🎨)和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁斯你每次回(🍳)中国城的武馆时都带到一(yī )大堆(duī )从外面(miàn )买来(lái )的(de )健美杂(😜)(zá )志接着(🥟)之中(⏪)飞出精选(🚕)都结(jié )束(🖼)了完了对我说丹(dān )这三个伙计都说(shuō )这是发(♈)展肌肉线(😑)条清(😿)(qīng )晰度的适宜方(📢)法那绝对是是太棒了然后(🖤)再他(tā )变会亲自(🐖)来去想体验(👵)这应该是李小龙在1969年时的(de )状态但他是(shì )怎(zěn )么(📡)对健(jiàn )美(🍀)(mě(🎰)i )和力量训(🕶)练感兴趣(⬛)的东(🖼)西呢一种推测(🚕)很可能是他和(🔞)严镜海(🔚)在加(jiā )州奥克(💐)兰认(🥀)识后受(shòu )严(😺)的影(🌀)响肝胆(👠)(dǎn )火旺严镜海(😯)有(yǒ(🔩)u )很多背景和关(🧙)(guān )系他曾和当时很著(🏭)名健美选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰(➗)茜罗斯杰克拉兰(⛓)以及日本最著名举重运动员奥运会冠(📈)军(🤗)汤米(🛰)片岗一起特(📐)(tè )训了(le )很(📏)(hěn )长(🤹)时间不过积累了极为丰富的(👟)训练方法在李小(🛎)龙和琳达订婚(💖)后不(bú )久他们由西雅(yǎ )图搬来奥克兰和(👻)严镜海(🐢)一家住(🎣)在一(🚖)起所以才李小龙(lóng )有机会和严镜海一起去(qù )练习但李(🏿)小(🔻)龙传的(💟)c语言设计者来自纽约的(⬆)乔治(zhì )泰恩说布鲁斯(🚙)在(⏪)遇到严镜海前几(jǐ )年在香(xiāng )港(💬)时就有力(lì(🤶) )量去(😆)练习的记录和(💳)(hé )裸(luǒ )露上(🍝)(shà(📢)ng )身肌肉的(🤯)照(zhào )片(🛃)据泰恩的(🥙)资(🚐)料李(🈺)小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈(📦)送回家陈是一(🍯)名健美运动员身体(tǐ )很强健虽(⛅)说李小(🥂)龙立(🤽)剪(jiǎ(🏾)n )要前(🏽)往他(👕)(tā )的出(🖇)生地美(měi )国(🚖)但他对陈说以后回香(🚳)港再(🛺)安排(pái )好了和他一起特训无(🦔)论(🍻)谁(shuí )是(shì )李小龙首位(wèi )健美启蒙者全部李小龙传(chuán )记作者(zhě )都一(🥎)致认(🕊)为(🌬)李小龙在1965年(nián )几(🚶)年前大多并且力量练习他当时通(🏇)常还是去练习咏春拳等(děng )中(🐣)国悠久(🚨)的(〰)(de )传统功夫杰西(🔄)格(gé )洛(🛐)弗回(huí )忆中说布鲁(🛂)斯(sī )18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木(mù )制(🤢)作的(de )模仿靶一些单双杠天天(🍬)练习健(🏎)(jiàn )美操和(hé )柔(róu )韧练习但过了不(❌)久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉(lā )负重行(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(🛒)弗还(hái )回答说布鲁(lǔ )斯而且注重实际关节(jiē )无氧(🏣)训练只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要(yà(⛲)o )使关(🤛)节强壮并传达击打时所迸(📵)(bèng )发(⛲)而出的(💹)极为强大力(lì )量转(🌁)折点这个(gè )看似(➗)简单但(dàn )他有效的力量天(tiān )天(✌)练习加强(🌳)(qiáng )武术功夫的训练也让(🐃)李小龙(🗨)在60年代初就已小有名声但(dàn )一直到(👜)了1964年(📐)(nián )他才绝无(wú )可(🕐)能(👰)对(🐷)力(🚠)量和别的素质的理解更加(jiā )深入(👺)因为他一直是在旧金山他的武馆亲(🎪)传(chuán )武艺(😅)在(zài )1964年下半年他迫不得(dé )已(yǐ )地(🎎)卷入其(🛳)中一场(chǎng )对他身心具(🍷)备(🌳)强大(😜)惊撼力的大比(🛄)武虚空(🦁)之中那(🥗)是当李小龙正(🚄)准备向他(🍌)的学生传(😶)艺(yì )时门突然之(🙌)间(jiān )被(🔬)一伙人一脚踢开冲(chōng )进来的(🙂)是几个(📊)中国(🌼)武术高手他们是当地(🐑)中国社(shè )团的代表据琳达(dá )说当时她正好在(🍉)内(🛬)并怀(huá(👹)i )有他们的后(hòu )代(dài )李国豪8个月的身孕这个(💽)代(dài )表走过去李小龙面前给了(le )他一个之后能牒要么开始(shǐ )向非东方人传武(📳)要嘛(😼)和(🌒)我们比武会(🍙)我来教(💧)任何想(🙂)学的人李(lǐ )小龙解(⛔)(jiě )释(🆙)说(👝)我(👙)毫不(bú(🔕) )在(🚨)意他们(🤼)的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生除开了联合国(🎮)(guó )以外国(guó )家(👧)的人除了了世界(📥)上不(💿)(bú(🎡) )同种(🔰)族和信(👤)仰(yǎng )的(🚰)人可是1964年在旧(💏)金山(📭)的(de )中国城把中国武(💫)(wǔ(🖤) )术的秘(🌈)密修炼(🎻)之法给西方(🥫)人(🙎)在当地华(🤬)人武术社团被认(rèn )为是一种背叛行为(🎊)双方的态度很(🍰)肯(🎛)定地(🍜)会(🧠)造(zào )成(🤔)一场(📉)比武会在又开始前那(🔎)些个中国武术(🌆)高手(shǒu )曾(🎪)说过李最好(🚤)是关掉这所所馆否则据(📔)(jù )那些(🎋)个了解(✌)(jiě )和曾与李小龙训练训练过的人说(🧀)李小龙是有(🐄)名(míng )的(🌥)火爆(bào )性不曾受过试练或愚弄(nòng )果见他缓缓地戴(dài )上手(🎟)套操纵(♒)一(yī )下情绪(⛄)在一阵如此激烈的交手就把(🛢)那(📅)位与他比武会的功夫高手打跑了(🎩)尽管(🌿)李小龙功夫征服(🙂)大(🔨)陆了挑战者但(⚓)在这场较(📢)量中他的体能消耗比较(🚩)大琳达(🖤)回忆(📓)说布鲁(lǔ(🔊) )斯当(😑)时(shí )实(🚓)在累(🌑)极(jí )了(🤰)他(tā )认为这次较(jiào )量(🕊)的时间不应(✡)该这样(🏽)长(zhǎng )是而自己(👈)杀(🥊)伤(shāng )力还不够功能失(shī )常他当时真(zhēn )够难过极(🎑)了通过这次搏斗以(🌄)(yǐ )至于李小龙见过到能够的武(wǔ )功不只(📄)是一招一势的拳(🎸)脚但还必(💠)须应具备超人的体(🔸)能与(🕡)力(lì )量素(🛥)质他把接(✡)下(xià )来(🕝)事件看成是是一个起点这一世结束后他更(🔪)一类积攒(zǎn )和闷头勤练这也就是李(lǐ )小(🚚)龙(❗)对(duì )力量(🦁)练(🔅)习见过的转折点2欧美(měi )第一(🎇)超模乔丹(⬜)卡佛这样的身材能打多90分(😚)吧个(gè )人对于并非(🕛)太不喜(xǐ )欢(🚮)胸(xiōng )最重要的大的(😻)女生(🙄)但身材我还是相当的(de )很(❌)喜欢的

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