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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2021/中国台湾/恐怖/言情/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Yelena/Babenko/Bogdan/Stupka/Igor/Petrenko/Andrei/Panin/
    • 导演：안민상박윤주한가희/
    • 年份：2021
    • 地区：中国台湾
    • 类型：恐怖/言情/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,国语,韩语
    • 更新：2024-12-21 02:10
    • 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破(🧕)坏2欧美第一超(🍪)模乔丹卡佛这样的身材能(néng )打多1有什么科学依据能证明李小龙中国(📭)功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一(yī )个一袭护甲的200磅(páng )壮(zhuà(⛳)ng )汉踢(tī )飞了20米没(méi )入(rù )游泳池中(zhōng )美国(🌨)不(bú(🍕) )权(📒)(quán )威(wē(🎠)i )杂志(🎄)黑带曾经(🚏)的新闻(🔚)过(⛵)这件事至多明确一点(diǎn )杂志上登的数(shù )据(jù(👝) )就(🐄)是22875米当(🕓)(dāng )时(shí )是(🖊)在一个游泳(🐖)池旁边李(lǐ )小龙退后仅(jǐn )几步一个垫(🌪)步侧踢就把(bǎ(💥) )对方踢入水里以前我(wǒ )也不(💥)我相(xiàng )信不过以李小(🔗)龙(lóng )的身手速(🥄)度再加体(🌸)重(chóng )猛踢估(gū )计(jì )能产(✌)生这些效果再者(🧒)当时被踢飞(🧔)的人(rén )做的是平抛(🧜)运动(dòng )并(🔠)不是在水(shuǐ )平(🤠)(píng )面上结束这(➰)一(🏆)动(♎)作并且增(zēng )强了可能(👉)性(🤦)李小龙(🎫)(lóng )在体能上倒(dǎo )是有过人之(😚)处在(🎛)毅(yì )力有爱(👲)国这方(fāng )面很值(☕)得你去爱我(wǒ )们去学(📮)习1以其130余磅(🎗)的体重劈出了350磅的(🔠)(de )沉(😲)拳(quán )2用二节棍轰出了1600磅的力量(😾)(liàng )3以其招(🦅)牌手势垫步(bù )侧踢把(Ⓜ)一(yī )个一名(🤬)身穿护甲的200磅(🚸)壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中4把345公斤的(🗜)杠铃直臂(🐯)水平前伸收起在伸出右(🔮)手绝对静止控帛(✴)20秒5把563公斤的杠铃平伸(🐚)(shē(🏜)n )并停留(👏)半刻(😛)6一(🥍)(yī(🗯) )手持32公斤哑铃水平(🥜)前接一个(🎆)反身后(♍)摆(😍)再侧举至肩部并要坚持(🔥)数(shù )秒7随意地(📪)把手(🌸)指再插入一罐未(🔍)(wèi )开(✂)封的可(💮)口(kǒ(🤐)u )可乐8用(yòng )侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约(🔐)(yuē )135公斤的麻(má )袋踢到总共(🚡)一层房子的高度李小龙(lóng )的个人健身绝对机(🙃)密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能(🤝)找到(🚤)的健康和(hé )健美(měi )运动杂志以及乔韦德(🛫)的美国先(💅)生(shēng )和健美者(zhě )与力量(lià(🤧)ng )他(🔻)把(🤷)这些杂志能变现(🏾)部分衣服裁剪(⌛)下了(🍲)(le )并整(📨)(zhěng )理一番需(xū )要保存(cú(📷)n )好在洛杉矶时他如果一有空(🍄)就逛各(🤢)书店寻找(💬)风健美杂(🕗)志他所积攒到(🕷)(dào )的有从本(🚪)世纪初到(dào )60年(💑)代(dài )的各种(🏤)各样的力量天天练习杂志(zhì )的书籍他对这方面(⏸)知(zhī(🐉) )识的渴望几乎到了(le )发(fā )疯的程度从那时(shí )候一直到(dào )1973年病故李小龙积聚了大量的或(huò )者(🤫)哲学武(🛄)术的书籍另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练学营养学(🎿)和举午等方面的书籍(🍗)他细细(xì )的(🏵)看努力专研把其中本身价值部分徒(🉑)手画并在空白(♌)处(chù )标明训(xùn )练计(😼)划经钻研大(💎)量资料和信(xìn )息李小龙汇编了一套(💌)适(shì(🈳) )合(🚂)(hé )自己并能最(🤝)(zuì )大程度地(dì )发展起(qǐ )来(lái )力量又相对于不会增长(🍧)体重的训练计划除了每个星(🔟)期天3次的训练内(nèi )容(🎼)恢复手段和营养等尤其是把素质练习(🏯)(xí )和(hé )武(🛸)(wǔ )功(🏈)(gōng )天天练习有机(jī(🚯) )地加(jiā )强起来(🚈)令其本已(🕧)很高深(💯)的武(🔳)功升华至(zhì(♟) )几乎(🥪)完(⏫)美的艺术品程(👿)度可(♎)是相关证明那样做(zuò )的(🌶)(de )效果(guǒ )是(🦋)骇(🗃)人的李小龙安排(🍀)(pái )好了的(🏞)力量(👥)训练比重很小(xiǎo )仿若(🎺)要(💭)把死去的(⛲)时间阻一阻出(chū )去但改变过(📸)去(qù(🥝) )对力量(liàng )训练(liàn )的看法(⏰)很(📅)显(🔉)然(💬)他分出受益颇(pō )深并把(bǎ )这计划修炼之法给最常来(lái )馆训练的学生(shēng )之一卡里(👷)姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(🏬)尔曾对肌(🕤)肉与健美杂(🍱)志记者(zhě )说(📵)布鲁斯是在(🕒)1970年(⛓)夏(xià )让我进行(háng )力量练习(xí(🥥) )的那(🍳)是星期13次的计划大(☝)多数内容是(🎃)布鲁斯经常会练习练习(xí )的只不过我当时只有做每(měi )项两组(zǔ )各12次(cì )可是它确实(⚪)是比(👫)较(🛷)有效李小(👈)龙对力量(🈶)练习(🤓)根本就是到(🔗)了狂暴地步据伊鲁山度(🤕)回忆(📄)除星期13次力(🐼)量练习外李小龙还(👊)在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他(👀)(tā )说李小龙在武功(🔇)练习(🏁)练(liàn )习(xí )常持着哑铃接受拳(quán )击练(🥎)习你每次练(liàn )习练(✔)习进行12组每组100次双手各持(🦕)(chí )1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(✨)金字塔形递(😏)增6组然后再再依次趋于零(🚨)重量(⛴)通过(guò )6组拳击(🖖)我模仿(🖲)李曾让(🗜)我(❗)和他(tā )一(yī )起(👦)练(liàn )过(guò )一(👌)次哇练(🦐)习(❓)后(🍺)三(sān )角(🍂)肌和手臂是会如此酸(🍤)胀但(🤽)不(✨)仅仅这些李(lǐ )小龙在那三天的(😾)力(🏚)量训练(liàn )日和未不负重练功其(👲)他时(🎥)间里是会用哑铃发泄没有了(🐬)能(🌧)量(🕯)他是(🅿)那副哑铃琳(🐖)达道他(🌆)从来(lái )不趁着(💖)当(🌎)电视里有(yǒu )拳(💞)击赛时他你经常是边吃边持(😸)铃我模仿即使(👘)是(🔞)在看点书(🙀)时(🌵)也是一只(🐨)手手里书而另一(yī )只(🦊)(zhī )手做着哑铃练习实在觉得(🛴)不(🍶)可思议(👭)天生神力的(🤰)前臂(bì(🐔) )李(lǐ(🍹) )小龙而且特别注重前臂训(🔠)练(😊)以可以(💰)提高他的(de )握力和击(🤕)拳力量他(🆎)的妻(🔣)(qī )子琳达说他对前(♈)臂(👪)练习练习(😬)甚(🔢)至(zhì )入迷的地步如果(➗)(guǒ(🏌) )能有人常(🐨)规完全(🐯)没有一(🖥)(yī )种新的(de )前臂(❗)再练习方法他一(yī )定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在(🥒)旧(🧢)金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去(🚚)练(lià(📦)n )习器李鸿新说(📛)小龙经常把设计草图给我(😥)然后再让我遵循要(🍞)求(qiú )和规(💶)格去(qù )能完成不过我也不(⏱)傻(shǎ )他笑了(🕰)笑后(✝)紧(jǐn )接着(💘)说我明白小龙电脑设计的那些器械(😄)对(🌲)练习练习(💦)肌肉是很(🏦)有效的所(🐀)以才我并不一(🌇)定给寄一个的同时(🥧)也(yě(📍) )留一(yī )个在(👢)家自(zì )己练鲍勃(📖)沃尔(ěr )是李小(xiǎo )龙(🏴)的(🌧)另一(yī )位(wèi )朋友(Ⓜ)他还在李(🦂)小龙(👮)出(🙏)演的猛龙过(🌄)江龙争虎(hǔ )斗死亡(wáng )游(🌎)(yóu )戏等3部(⌚)(bù )影片中扮演的角色(😑)过角色他说李小龙力(🏞)气惊人的(de )前臂(♐)(bì )在他的(de )功(🥏)夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的(de )前臂和身体的(🥊)比例是(🤶)我仅见的人中最(zuì )大的他(⭕)不(bú(🕒) )仅仅前臂十(shí(🚖) )分(🌟)普遍富(🤟)裕(⛹)但(😭)还(🦌)占据一双(shuā(♑)ng )铁拳和十(🚦)只钢指(🌐)那绝对(duì )是(shì(🕥) )实在太可怕地了奥(🏰)林(🤽)匹亚健美先生多里安耶(🦁)茨这样的评价李(🐞)小(✒)龙他(🥣)混身(shēn )肌肉(🚚)是极为非常结实刺出的力量是(🤤)极(👿)为(😐)的可怕(🐎)地他是一个(💟)令(🚚)人不可(📸)置信的人李小龙的拳头是令人(rén )胆(👠)寒的他曾将一个(🏩)由钢丝(💆)条(tiáo )编制的头盔击了个(gè )坑(kēng )而那个头盔当然了(😪)已经承(chéng )受住(💝)了好几次(🍾)砸击1965年李小(🏷)龙在哥伦比(🙄)亚广播公司的(🌓)最(🦏)新(🖕)出(chū )电视(🍤)剧青蜂侠(🏥)中扮演的角色二号男主角(💊)(jiǎo )加藤时与青蜂侠的扮演者好(⛰)莱(lái )坞影视(🗺)明星范威廉姆斯(🔇)成了好朋(🙏)友两人都(🚧)占据粗长的前臂但(dàn )全面的胜利的完全不(bú )同李小龙(🙎)是通过练功有目(mù(🎷) )的的训练获得而后(🐧)者(👓)则(zé )通过多年骑野牛的竞技表(🌤)演和越野摩托而勤练(🤔)(lià(🕋)n )这位身高(gā(✏)o )186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟(✴)一能和李小龙(lóng )掰手腕正面(💃)交锋(🎃)的(de )人现(😕)在想起(qǐ(🔽) )了这些个事来他(tā )还不(🙊)好(🧓)意地说他(🤒)李实在难以相信我(🐉)们(🗃)与不(bú )是(📵)一个(🔏)级(😉)别的较量我远远超过他40磅可是(shì )他的前臂是(shì )我所(suǒ )见(jiàn )等同(🍴)于体重的(🌟)人中最粗壮的李小龙(ló(🍘)ng )在掰手腕比赛(🔱)中我总是(shì )取得胜利据赫伯杰克森一段(duàn )回(🍁)(huí )忆说李曾玩笑说(🏬)准备好当此项(💽)目世界冠军李另一(📦)位好朋(💖)友木(mù )村武之说(shuō )你要是(⛰)抓着李的前臂觉得竟像扣(🤐)住了一(💴)根(🔋)坚硬的棒球(💞)棒李小(🈹)龙每(měi )隔一(🥄)(yī )天只要能(néng )坚(jiān )持(🏚)天天(🦓)练习(xí )前臂(💗)他怀疑前臂的密(🏀)度很大(dà )因(✋)此(cǐ )要(yào )每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆斯(⬇)一些回忆说布鲁斯那(🏷)时我(🅾)总是开车不带齐琳达和(hé )布兰(👗)顿李国豪(há(🌶)o )到我家度周末即使来(🚭)我(🔡)这(zhè(🌭) )里他(🍨)也叮(⏬)咛(😖)去(🏣)练习时(shí )总衣袋跟着再练(🚢)习(🌓)专用(yòng )小(🚹)玩(🏭)意他(tā )绝不沾烟酒(🍘)是名完(🧓)全洁身自好很还好的人(💇)当我在(🏕)他死前约一个月(🍤)看见他(🤰)们时他看上去(qù )还真棒(🆘)极了身(shēn )体(tǐ(🦊) )上看上去像岩(👦)石一(yī )样的坚硬他(🍰)说布鲁斯(🖼)很谦让我如(🎂)(rú(🚰) )果我们在一(Ⓜ)起气氛是会亢奋下(xià )来他还你经常你别当真有一(⛓)次他将一张粘(❄)贴(🥝)物粘在我车(chē )子后窗(chuāng )上(shàng )面写着(zhe )青蜂(🎃)侠(xiá )保(🐚)护此车(chē(🔓) )当电视连(🔴)续剧青蜂(🚹)侠播出后李小(👱)龙(lóng )名(♉)声大震他训练十分(🌳)勤(🎩)奋刻苦并(🥫)如何(🎿)修改了计(jì )划的部分内容增加了器械重量(🕗)增加了(💬)次数并(bìng )在每项练(liàn )习(xí(🎳) )中相对应(yīng )提高(🎇)两组(🐭)练习无(wú(📉) )法(fǎ(♑) )置信的(🌯)力量李小龙的力量素质是不(bú )俗的据被(🕳)称美(měi )国(🔘)跆拳道之父的李俊久(🔥)所述(shù )他曾和李(😽)小(xiǎo )龙交过手深深(🤣)被李小(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸他(tā )说李小龙(🐙)还(há(🌔)i )真天才(🗄)人物我从来都没(méi )有见到(dào )过会如此健壮的人他这个(😒)可(💼)以单(🚗)手用一只食(shí )指来做(zuò )深蹲而(ér )我用四个指(🏿)头撑(chēng )都很沉重(🏷)曾是李小龙(🎼)徒弟的223米高的大(dà )个子篮(lán )球运动员卡里姆(🤓)阿布(bù )杜尔贾(🤾)巴尔(🏑)(ěr )一段(🗄)回忆说李相当(dā(🍭)ng )灵活(huó )精明强干他(tā )老是速(🧑)度不光(⚡)快动作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一(🎄)种他一(🌂)般(🈚)称升旗的下腹(fù )肌练习方法(fǎ )70年代(dài )传统(tǒng )日式自(🌷)由(yóu )搏击的倡导者乔刘(🤐)(liú(😎) )易斯JoeLewis曾(🎴)拜(🤐)过李小龙为师乔回忆(🤲)说(👔)通过李(lǐ )的身体(tǐ )和体重而言(🕌)他具(🚹)备了(le )令人(🗼)不敢相信的力(lì )量他是(🗣)可(⚽)以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸(🖊)收起再(zài )伸出静止在(zài )锁(😠)住控20秒钟这(zhè(🐛) )对一名(míng )体(👗)重62公斤的人而言是太(💠)不可思议的除非一个903公斤重的人都未(📃)必(🌃)会做能够得(🔬)到而(🐬)伊(💿)鲁山度说的比这(zhè )更玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅(jǐn )仅(jǐn )片(💚)(pià(🕸)n )刻(kè )李小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰西格(gé )洛(👥)(luò )弗也(💷)回忆说师傅偶尔会做这样一种练(⏪)习一(yī )手持323公(😛)斤哑铃水平前举接一个(gè )欺身后摆接着呈侧(♐)举至肩部(🌳)水平并一定(dìng )要坚持数秒这(📽)重量对一(🏮)(yī )般(⬅)人(rén )提摆(🦔)(bǎi )尚有困(kùn )难不要说做(zuò )动作了况且李小(🔚)龙有很多小(xiǎo )绝活(huó )如可以不(bú )随意地把(⬛)手指插进一罐未开封的可口可(😩)乐或是一个侧踹(🏳)(chuài )使一只45十(🧓)公斤的沙袋裂开(🤧)美(🌊)(měi )国比较著(👗)名(míng )柔术(📴)大师威利杰伊WellyJay回(👃)忆说他(🗻)最(🛤)后(hòu )一次(🐊)看见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好莱(lái )坞时那时李(lǐ )刚刚(gāng )把家从卡佛(🎿)城(🌨)搬到洛杉(🕟)矶贝(🙅)(bèi )尔空港(gǎng )在李小龙(lóng )新家(jiā )的院(😒)内横挂有两只太(🌰)严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚(🍯)至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远(🍿)(yuǎn )处随即他就(🕞)飞(📳)起一脚(🐛)把(bǎ )它踢悠(🍣)得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(🕣)回来了李小龙的力量真够慑人(rén )心魄无(🥚)法置(zhì )信(🥘)(xìn )李小龙的绝招(zhāo )也(yě )有他的寸(cùn )拳他的寸劲可将(💤)一名体重45公斤以内(nèi )的(🧙)人轰出(🏇)非常一段距离泛美柔道冠军(🔡)海(♐)沃德小本曾切(🛥)磋一番(🦗)过这样的(de )拳(quán )的滋味每当(🌿)一提起这件事他就不以(🕠)为然伤感(🆕)的歌地(🈁)说(🍓)怎摸(mō(💖) )也(🌃)(yě )想不到(dà(🚓)o )李的拳头(tóu )竟这般很厉害(🌲)当(🌺)时他从后面紧紧抱住(🥩)李以为李无法动(🙄)弹(dàn )不了(🈷)没有想到李只身体颤抖了一(yī )下身体回过头来是一(yī )拳(quán )小本只都(🛴)觉得自己(jǐ(👪) )飞行一段(duà(🍠)n )后撞到墙上再被摔(🗣)倒在地上就这一拳(🀄)使小本仰(🦀)躺很(🐖)久才可以恢复和李小龙(ló(😰)ng )同时(🧢)(shí )期(⛽)的武林高手一谈到李(🐒)都有一(yī )种(🍕)恐惧感特别是李(lǐ )小龙(lóng )的(🏨)速(👳)度他们同盟(😏)协议(🥇)的感觉是发现到李小龙(🏓)无比地快并也能当初(chū )查觉对手(shǒu )意(yì )图即使是和对手同(🤭)时进攻都是(⛎)李先击中(zhōng )他对方李小(🏡)龙(🌒)的另一名徒(tú(🎓) )弟格伦是这样评(🔷)(pí(👔)ng )价(jià )他师傅(🏚)的布鲁斯的全(🎊)盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德(🌐)阿(🐀)里一样称雄称霸(bà )于自(🔐)己的(🔘)领域又不是(👑)别(👶)人不行的(✨)话完全是(shì )他真的(⬅)太出色了铁人李小龙的第一(🀄)步计划即(jí )便(🛐)李(lǐ )小龙(🧐)(lóng )更具超乎常人(rén )的素(🔧)(sù )质(zhì )天赋但他仍(réng )然很崇拜具高相象(💹)不俗素(🖥)质(🏷)的选(🌟)手他曾(céng )一段文字特训不仅(🎿)(jǐn )仅能想提高体能但能注意培养精神和感(🚿)情(qí(👪)ng )它必须智力和天赋的高度(🏘)加(jiā )强才能(néng )达到完美境界摘自李小(xiǎo )龙遗著截拳(📿)道之道从生(shē(🛷)ng )理(lǐ )学的(✋)角度讲强大的(🕥)力量(❇)来(🐽)源于(🚆)肌纤维的增(🌉)粗和神经系统的(de )一(yī(🗡) )定高度完善(🌎)李小龙的(💱)妻(qī )子琳达说(🈹)布(🤳)鲁(lǔ )斯死后有抽取健(🈵)美明(👻)(míng )星图片和资料(liào )的(de )嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(🔗)雷珀和当时还不太为人所(🛸)知(🧙)(zhī )的年轻(qīng )小伙(🚸)子阿(🔫)(ā )诺(🌛)德施瓦辛格在收(💰)集过程中李小龙把那(nà )些世界著名选手(🚭)更(🏽)适合自己的(🐱)训练(👒)内容和计(🐰)划布料裁(🎸)(cái )剪下了并(🔮)剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(💟)一段回(👑)忆说布鲁斯(sī )你每次回中国城(👂)的(➡)武馆时都(🚘)带(👽)(dài )到一大堆从外面买来(lái )的健美杂(⤵)志接着之中飞出(🏷)精(📊)选都结束了(🥧)完了对(🐵)我说丹这(〽)(zhè )三个伙计都(👊)说这(🍤)(zhè(🚊) )是发展肌肉线(xiàn )条清晰度(🛎)的(㊙)适(🤝)宜方法那(🍀)绝对是是(shì )太棒了然后(👈)再他变会亲自来(lái )去想体验这(zhè )应(yīng )该(✝)是李小龙在1969年(🏤)(nián )时的(🍒)状态(🥨)但他是怎(🔗)么(💝)对(🌆)健美和力量训练感(gǎn )兴趣的(👄)东西呢(🗽)一种推测很可能(néng )是他(🤑)和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响(👢)肝(gān )胆火旺严(🤷)镜海(🍬)有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(měi )选(🐗)手史蒂(👈)夫(🏀)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重运动员奥(😜)运会冠军汤米片(😃)(piàn )岗一起特训了很长时间(♉)不过(guò )积累(😏)了极(🥋)为丰(fēng )富(🌪)的训(🐔)练方法在李小龙和琳(lín )达订婚后不久他(🏇)(tā )们由西雅(🌧)图搬来奥克兰(🚈)和严镜海一家住在一起(qǐ(🥄) )所以才李小龙有(🚓)机会和(🤟)(hé )严镜海(💏)(hǎi )一起去(😈)(qù(🎒) )练习但李小(xiǎo )龙(📭)传的c语言设计者(zhě )来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇(🎨)到严(😄)镜海(hǎi )前几年在香港(🚲)时就有(🖌)力量去练(💊)习(👅)的记录和裸露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将她(tā(🐻) )男朋友罗伯特陈送回家(🐱)陈是一名健美(🛑)运动员身(👄)体(tǐ(🔉) )很强健虽说李(🌏)小龙立(lì(📌) )剪要前往他的出生地美国但他对(❌)陈说以(yǐ(👳) )后回香(xiāng )港再安排好了(💙)和他一起特训无论谁是李小(🎬)龙首位(🧔)健(🎋)美启(🎬)蒙者(👪)全部李小龙(🚃)传(🌑)(chuán )记(🎏)作者都一致认为李小龙在1965年几年前(qián )大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等(děng )中国悠(🎅)(yōu )久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯(⬆)18岁(suì )时可到达西雅图他的训练唯有撞(🥄)击柚(yòu )木(mù )制作的模仿靶(🤼)一些单双杠天天练习健美操和柔(👮)韧练习但过(😶)了不久布鲁斯就有一些力(🔧)量练(liàn )习练习如拉负(fù(🍏) )重行(🏒)(háng )走滑轮和用(🆕)短(🍟)棒绳系3040千(🧐)克哑铃(🚇)参与(🐈)卷(juàn )腕天天(🔤)练习前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际关(🖲)节(♓)无氧训(💁)练只不(🈷)过怀疑要(💄)(yào )前蹬(dēng )首先要使关节强壮并(📟)传达(dá )击打时所迸(bèng )发而(💿)出的极为强大力量转折点这个看似简单但他有效的(de )力(lì )量天天练习加强武术功夫的训练(😅)也(👐)让李(⏸)小(xiǎ(🐖)o )龙(🧢)在60年(💳)代(dài )初就已小有名声(🚉)但一直到(😋)了1964年他才绝无可能(néng )对(💼)力量(😌)和别的(🙋)(de )素质的理解更加(🕊)深入因为他(tā )一直(zhí )是(🔧)(shì )在旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半(😽)年(🕙)他迫不得已(yǐ )地卷入其(🌨)中(🧠)一场对他身心具备(⛴)强大惊撼力的大比武(🎨)虚(🏃)空之(zhī(🎧) )中那是当(dāng )李小龙(🥒)正准(🔜)备向他的学(🏪)生传(♊)艺时(♐)门突然之间被一伙人一(yī )脚踢开(kāi )冲(chōng )进(jìn )来的是(🍺)几个(🔺)中(zhōng )国武术(shù )高手(shǒu )他们是当(🕸)地中国社团(tuán )的代表据琳达说当时她(😳)(tā )正好在内并(➰)怀有他(🏜)们的后代李国(guó )豪8个(gè )月的身(shē(🍌)n )孕这个代表(biǎo )走过去李小(xiǎo )龙面(🕊)前给了(le )他(🎤)一个(🤷)之后能(néng )牒(dié )要么(me )开始向非(😭)东方人传武要嘛和我们比武(🌙)会我来教(👲)任何(hé )想(🎛)学的人李(lǐ )小龙解(🌛)释(shì )说(🕜)我毫不在意他们(😱)的肤色只要怀有(⏬)真诚(🚶)我就教当时(🌬)布鲁(lǔ )斯的学(🚄)生(😱)除开了联合国以外国家的人(🚲)除了了世界(🐗)上不同种族和(🖖)信仰的人可是(🈴)1964年在旧金(💜)山的中国城把中国武术(shù )的秘密修(🕢)炼之法给西(✉)方(🔤)人在当(dāng )地华人武术社团被认为(🧑)是一种背叛(🔽)行为双方的态度很肯(kě(📱)n )定地(🆔)会造(🐛)成一(😌)场(🌈)比(➡)武(😔)(wǔ )会在又开始前那些个(💎)中国武(wǔ )术高手曾(🙀)(cé(🍏)ng )说过李最好是关(🌵)掉(diào )这所(🛷)(suǒ(🔯) )所馆(🍮)否则据那些个了解和曾与李小龙训练训(💀)练过的人说李小龙是有名的(👸)火爆性不曾受(🏟)过试练(liàn )或愚弄果见他(🎧)缓缓(✍)地(🆘)戴上手套操纵一(yī(😵) )下情绪在(🥚)一(yī )阵如此(😫)激烈的交手(🎤)就把那位(wèi )与他比(bǐ )武会(🛀)的功夫高(🚯)手打跑了(📑)尽(🥨)管李小龙功(🚽)(gōng )夫(🏯)征服大(😫)陆了挑(tiāo )战者但在这场较量中他的体(🤾)能消耗比(bǐ )较大琳(🌌)达回忆(📅)说布鲁斯当(dāng )时实(shí )在(zài )累极(🍼)了他认(🈵)为这(🕧)次较量的时(💿)(shí )间不应该(gāi )这样(🕡)长是(🈹)(shì(🍿) )而自(zì )己杀伤(💄)力还不(📘)够(⏺)功能失(🕔)常他当时真够难过极了通过(guò )这(😲)次(cì )搏斗以至于(🌔)李(🔖)小龙见过到能够(🚫)(gòu )的武功(🎮)不只是(🚔)一(yī )招(🔀)一(yī )势的拳脚但还必(🖐)(bì(🔧) )须应具(jù )备超人的体能(néng )与力量素质他把接下来事件看(kàn )成是是一(🌎)个(📦)起点这(zhè )一世结束后他(tā )更一类积攒(🎶)和闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对力量(🛵)练(🍊)习(xí )见过的转折点2欧(👥)美(💀)第一超模乔丹(🥘)卡(🏁)佛这样的身材能打多90分吧个人对于并(bìng )非太不喜欢胸最(zuì )重要的大的女生(shēng )但身材我还是相当的(de )很喜欢的(de )

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