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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2020/香港/悬疑/科幻/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Shauna/OBrien.Griffin/Drew/
    • 导演：MortenArnfred/
    • 年份：2020
    • 地区：香港
    • 类型：悬疑/科幻/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,韩语
    • 更新：2024-12-21 15:39
    • 简介：1有什(🔂)(shí )么(🚛)科(🍳)学(⚽)依据能证明李小龙中(🤝)国功(🗳)夫的(de )破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材能打多1有什么科学依(📓)据(jù )能证明李小龙中国功夫的破坏(🎌)以其标(🆑)志(🔘)性动作垫步侧踢把一个(🍑)一袭护甲的200磅壮汉踢(🍝)飞了20米没入游(yóu )泳池中(❤)美(🧀)国不权(❔)威(🌗)(wēi )杂志黑(⛔)带曾经(🎛)的新闻过这件事至多明确一点(👴)杂志(🖖)上登的(🍞)数(📩)据(🖨)就是22875米当(💥)时(✳)是(🌕)在一(🏷)个游泳池旁边李小龙退后仅几步(🌠)一(📈)个垫步侧踢就把(🦋)对方踢入水里(lǐ )以(🏧)前我也(yě(🏎) )不(🌤)我相(📚)信(👜)不过以李小龙(lóng )的(🍾)身手(shǒu )速度(📧)再加体(📰)重猛踢估计能产生(🔒)这些(〽)效果再者当时被踢飞(🍒)的人做的是(🍮)平抛运(🅿)动并不(📉)(bú )是在(😫)水(🏅)平面上结束(shù )这一动作(🐯)并且(qiě )增(🆓)强了可(🌐)能性李小(📯)龙在体能上倒是有过人之(zhī )处(🚮)在毅力有(yǒu )爱国这方(😣)面很值(😠)得你去爱我们(men )去(qù )学习1以(🚋)其(🎵)130余磅的体重劈(👤)出了350磅(👔)的(⛹)沉拳2用(yòng )二节(🚁)棍(gùn )轰出(🍓)了1600磅的力量(📤)3以其招牌手势垫步侧踢把一个(🚀)一(yī )名身穿护甲的200磅壮汉踢(💌)飞了20米(➖)(mǐ )落(luò(🔛) )入游泳池中4把(🌥)(bǎ )345公斤的杠铃直臂(🤶)(bì )水平前伸收起(🚪)在伸出右手绝(🚮)对静止控(🎚)帛20秒5把(📅)563公斤的杠铃平(píng )伸(👺)并停留半(🤐)刻(🙆)6一(🙀)手持32公斤(jī(✳)n )哑铃水平前(qiá(🤽)n )接一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部并(🚂)要坚(jiān )持数(🌋)秒(🚣)7随意(🏾)地把手指再插入一罐(🍊)未开封(fēng )的可口可(😌)乐8用侧(cè )踹把一(🏻)只45十公斤的沙袋踢破(😐)9把约135公(gōng )斤的麻(🛬)袋(dài )踢到总共一层房子(⛺)(zǐ )的高度李(👷)小龙的个人(🔭)健(jiàn )身绝对机密求(qiú )知若(💚)渴李小龙(ló(🏵)ng )马上(shàng )收(shōu )藏点了全(🚯)(quán )部也能找到的健康和(🖌)(hé(✍) )健美运动杂志以及乔韦德的美国先(🎱)生和健美者与力(✌)量他把(🤯)(bǎ )这些杂志能变现部分衣服(🈷)裁(🚮)剪(💢)下了并(bì(🚕)ng )整理一(🤴)番需(xū )要保存好在洛杉(shān )矶时他如果一(yī )有空(💦)就逛各(⛹)(gè )书(🅿)店(🏮)寻找风健美杂志他所积攒到的有(yǒu )从本(🥦)世纪初到60年代的各种(😚)(zhǒng )各样的(👷)力量天天练(liàn )习杂志的书(shū )籍(🚘)他对这(zhè(⛹) )方(fāng )面(miàn )知(🕌)(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程(chéng )度从那时候一直(🌽)到1973年病故李(💨)小龙积聚了大量的或者哲(🍫)学武术的(🌲)书籍(🕵)另有约400册或者健(😢)身健美运动训(xùn )练(liàn )学营(⛱)养学和举(💲)(jǔ )午等方面(🈯)的书籍他细细(🏘)的看努力专研把其中本身价值部(bù )分(fèn )徒(😄)手画并在(zài )空白(❤)(bái )处(😗)标明(míng )训练计划经(📴)钻研大量资料和信息(xī(🐹) )李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自(🀄)己并能最大程度地发展起来力量又(🏃)相对于不(💻)会(huì )增长体重的训(🏻)练(liàn )计(jì(🗜) )划除了(le )每(🏍)个星期天(tiān )3次(📟)的训练内容恢复手段和营养(🌅)等尤(yó(🔦)u )其是(🕗)把(🏫)素质练习和武功天天(tiān )练习有机地加(jiā )强起来令其本(🌬)(běn )已(🐪)很高深的武功升华至(😗)几乎(⏯)完美的艺(⛰)术品程度可是相关证明那样做的(de )效果(🎣)是骇(🌁)人的李小(⏹)龙安排好了(le )的力量(💼)训练(🧟)(liàn )比(bǐ(🌧) )重很(🌆)小仿若要把死去的时(🥋)间阻一阻出去但改(🗜)变过去对力量训(🅰)练的看法很显然他分出(🈸)受(shò(🌪)u )益颇深并把这计划(huá )修炼之法(🚇)给最常来馆训练(🎑)的学生之一(🗝)卡里姆阿布杜尔(🏄)贾巴尔(♒)贾巴(bā )尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记(😜)者说布鲁斯是在(🎀)1970年夏(👤)让我进行力量练习的那是星期(🤼)13次的计划大多数内容是布鲁斯(sī )经(📺)常会练习练习的(de )只不过我当(🙌)时只有做每项(🗻)两(🙎)组各12次可是它(tā )确实是(🎫)比较(🍉)有效李小龙对力量练习根本就是到了狂(kuá(🔘)ng )暴地步据(🐤)伊(🖌)鲁山度回忆除星期13次力量练(liàn )习外李小龙还在武功(👯)练(liàn )习中渗(🔯)入很(🐼)(hěn )多几乎一(🦋)样的(📴)练习他说李(lǐ )小(♊)龙(ló(❌)ng )在(zài )武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每(💯)次练(✝)习练(👟)习进行12组每组100次双手各持(chí )1234567和(📵)10磅(páng )哑铃(🐿)参(cān )与金字(🏡)塔(tǎ )形递增(😪)(zēng )6组然后再再依次趋于(yú )零重(chóng )量通(💥)过(🧜)6组拳击我模仿李(🚳)曾让我和他(🖕)一起练过(🌑)一次哇(✈)练习后三角肌(jī(🎫) )和(hé )手臂是会如此酸胀但不仅仅(🆘)这些李小龙在那三天的力(🛩)量训(xùn )练日(👰)和(👳)未不(🏓)负重练功(🚴)(gōng )其他(⬇)时(🐄)间(🗽)里(💰)是会(🕳)用(💧)哑铃(🆙)发泄没有了能量(👦)他(🌪)是(shì(🕚) )那副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着(zhe )当电(🍢)(diàn )视里有拳击赛时他你(😵)经常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是(📟)在看点(diǎn )书时也是一(yī )只手手里书(🔇)而另一只手做着哑铃(🚻)练习实(📶)在觉(🛂)(jiào )得不可思议天生(shē(🗂)ng )神力的前(qiá(👪)n )臂李小龙而且(🔰)特(✔)别(bié(🎇) )注重(🌅)(chóng )前臂训练以可以提高他(⛷)的握力和击拳力量他的妻(🎥)子(🎑)琳达说他对前臂练习练(🚺)(liàn )习甚至入迷的(de )地步如果能有人常(chá(🔬)ng )规完全没有一(🚶)种(zhǒng )新的前臂再练习方法他一定要(yà(😉)o )想个办(bàn )法(😦)得(🈹)(dé )到它(🚎)他甚至于(yú )让他的(🍪)一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(tā )能制造(👦)几种(zhǒng )握力去练习器李(🐩)鸿新说小(♏)龙经常(cháng )把设(shè(🈶) )计草图给(⏫)我然后再让(🧞)我(wǒ(♓) )遵(zūn )循(🚤)要(yào )求和(🎩)(hé )规(guī )格去能完成不过我(🧢)也不傻(📗)他笑了笑后紧接(jiē )着(🥀)说我明白小龙电脑设计(🐻)(jì(💓) )的那些器械对练习(🎢)练习肌肉(🍁)是很有(🙏)效的所以才我并(bìng )不一定(👸)(dìng )给(gěi )寄(jì )一个的同时也留一(yī(🙌) )个在家自己练(lià(💜)n )鲍勃沃尔是(😍)李小龙的另一位朋友他(tā )还(hái )在李小(🌲)龙(🧢)出(chū )演(🍜)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮(bàn )演(🥕)的(🎠)角色过角色他说(🚑)李小龙(lóng )力(🦔)气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象(🐷)(xiàng )的(➿)位置(👟)他说布鲁斯的前(🌤)臂(⛲)和身体的比例是我仅(💜)见的(🙌)人(🤣)中(📖)(zhōng )最大的他不仅仅前臂十(❣)分普遍富裕(yù )但还占据一双铁拳(quán )和十只钢指(〽)那绝对是实在太可怕地(🦌)了奥(ào )林匹(pǐ )亚健美先生(shēng )多(duō(🔕) )里安耶茨这样的评(píng )价李小龙他混身(shēn )肌(🔒)肉是极(jí )为非常结(💄)(jié )实(🎛)刺出的力(🛶)量是极(👞)为的(😾)可(🤺)怕地他是(🤒)(shì )一个令人不可置信的人李(♉)小龙的拳(♑)头(🏑)是令(📞)人胆寒的他曾将(jiāng )一个(🌳)由钢丝(♉)条(tiáo )编(🧀)制的头盔击了个坑而(🤦)那个(🍟)头盔当(🐉)然了已(yǐ )经承受住(😡)了(🕳)(le )好几(🤝)次(cì )砸击1965年李小龙在(💻)哥伦比亚广播(⛲)公(🏞)司的最新(xīn )出电视剧青蜂(🦀)侠中扮演(🚫)的(🐲)角色二(💵)号男(🌖)(nán )主角加藤时与(😬)青蜂侠(🐗)的(de )扮演者好莱(😩)坞影视明(🧘)星范威(wē(😒)i )廉姆(mǔ )斯(🈚)成了好朋友(yǒ(🤭)u )两人(🏌)都(dōu )占据(📌)粗长的前臂(🔔)但全(😘)面的胜利的完全不同李小(xiǎo )龙是(🐸)通(🎴)过练功有目的的训练(🥏)获得而(é(🌏)r )后者则通过(guò )多年骑野牛的竞技表演和越(♿)野(✔)摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🚬)斤(💻)210磅的(🐣)大汉(hàn )是当(📟)时(🐵)惟一能和(🔂)李(lǐ )小龙掰手腕(💭)正(zhèng )面交锋的人现在想起了这些个事来他(🗾)还不好意地说他李实(🚇)在难以相信我们与不是一个级(🛴)别(🕤)的(🚏)较(💈)量我远(yuǎ(👮)n )远超过他40磅可是他的前臂是我所(suǒ )见等(🏮)同于体重的人(🏤)(rén )中最粗壮的(🐶)李小(🚓)龙在(zài )掰(bāi )手腕比(🔩)赛中我(🉐)总是取得胜(shèng )利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好(🧣)当此(🎳)项(xiàng )目(🚧)世界冠军李另一位好朋友木村武(🏩)之说你(📠)要是抓着(👂)李的前臂觉(jiào )得(⛓)(dé )竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李(🤔)小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(mì )度很大因此要每隔(gé )一天给了(🛸)它们一定量的刺激(🤢)才能(🌹)够健壮范威(🖥)廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁(🥤)斯那时我(🚜)总(🕋)是(shì )开车不带齐琳达和布(📖)兰顿李国豪到我(🚂)家(💇)度周末即(jí(🐇) )使(🥇)来我这(🔑)里他也(🐝)叮咛(😳)去练习时总衣袋跟着再练习专(🥈)用小玩意(🍜)他(tā )绝不沾烟酒是名完(👘)全洁身自好很(🏆)还好的人(rén )当(🍶)我在他死(sǐ(✡) )前(🗣)约(🙉)一(🛰)个月看(kàn )见他们(💌)时他看上去(qù(🐇) )还(🐺)真(zhēn )棒极了身(shēn )体(tǐ )上看(🐜)上(🔛)去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(🙈)(qiā(🌬)n )让我如果我(🎒)们在一起气氛(fēn )是会亢奋(fèn )下(xià )来(👽)他还你经(🙋)常你别当真有一(yī )次他将一(🐰)张粘贴物粘在(zài )我车子后窗上(🏊)面写着(🕕)青(🏓)蜂(fēng )侠(🏾)保(🏼)护(hù(🚥) )此车当(dāng )电(🖤)视连续(xù )剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练(🥢)十分勤奋(fèn )刻(🍛)苦并(🔷)如何修改了计(🎧)划的部分内容增(🐅)加(jiā )了器(qì )械重(👊)量增加了次数并在每项练习(🧢)中相对应(yīng )提高两(🍓)组练(liàn )习无(wú )法(🐰)置信的力量李小龙的力量素质(zhì )是不俗的据(🌭)被(🚉)称美(měi )国(guó )跆拳(quán )道之父(fù )的李俊久所述他曾和李小龙交过手(✡)深深被李(🏔)小龙(🌉)的(❌)武功(🛣)速(🕘)度力量所称霸(🥡)他(tā(🐜) )说李小龙还真天才人物我从来都没有见到(💞)过会如此健壮的人(💞)(rén )他这个可以单手用(🚒)一只食指来做深蹲而我用(💺)四个指头撑都(dō(🔦)u )很沉(chén )重曾(🗽)是(shì )李小(🈸)龙徒(tú )弟(🤙)的223米高的(😂)(de )大个子篮球运动(📇)员卡里姆阿布(bù(👭) )杜(🐠)尔贾巴尔一段回忆(🎡)说李相当灵活精(jīng )明强干他老是(shì )速(🍙)度(📅)(dù )不光快动作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一种(🏓)他一般称(😱)升旗的(🥞)下腹肌练习方法(fǎ )70年(nián )代传(〰)统日(🍷)式自由搏击的倡导者乔(🥓)刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🦓)回忆(yì )说通过李的(de )身体和体重而言(🈂)他(tā )具备了令人不(bú )敢相信的力量他(tā )是(shì )可以把343公斤重的杠(🎞)铃直臂(📂)水平前伸收起(qǐ )再伸(shēn )出静止(🛎)在锁住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的(🐴)人而言是太不可(🛃)思议的除非一(🔈)个903公斤(🕳)重的人(🏼)都未必会做能够(gòu )得到而伊鲁山度说的比这更玄(🉑)他说曾(🔷)目睹李把563公(gō(🚞)ng )斤的杠铃水平(🌅)前举(jǔ )并仅(🔬)仅片(piàn )刻李小龙在(🥤)美国的第一(🍺)个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说(🥚)师傅(fù )偶(🛍)尔会(🗺)做这样一(🐟)(yī(🚥) )种(🛣)练习(xí )一手持323公斤哑铃(🐝)水平前举接一个(gè(🏔) )欺身(🚀)后摆(🌌)(bǎi )接着呈侧举(jǔ(📆) )至肩部水平并(🎅)一定(👋)要坚持(🐘)(chí )数(shù )秒这(zhè )重量对一般人提(🤨)摆尚有困(kù(🌎)n )难不要说做(🚉)动(🏃)作(🥧)了(le )况且(qiě )李小(xiǎo )龙(lóng )有很多小绝活如可以不随意地把手(shǒu )指插进一罐未开封的可口可乐或是(shì )一(yī )个侧(👎)踹使一只(zhī )45十公斤(jīn )的沙袋(😦)裂开美国比较(🎺)著名(💖)柔术(🎿)大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后(🖼)(hòu )一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从(💨)卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港(🧜)在李小龙新家的(👔)(de )院(yuàn )内(nèi )横挂(⛳)有(📯)两只太严重的沙(📱)袋最少1353公(gōng )斤重我(wǒ )甚至(🐼)都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处(chù )随即他(🤮)就飞(🚚)起一脚把(🔔)它踢悠得老高完(🐛)全碰(💢)到天花板接着又狠狠弹回来(lá(🏫)i )了(💬)李小龙的(🧚)力量真够慑人心魄无法置(📝)信李小(📕)龙的绝招也有他的寸拳他的寸(cù(⏺)n )劲可将一名体重(📵)45公斤以(🎟)内的人轰出非常一(🕍)段距离泛美(🏍)柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾切(qiē )磋一番过这样的拳的滋(🔋)味每当一提起这件事他就不以为(⬇)然伤感(🔜)的歌地说怎摸(mō )也想(🤕)不到李的拳头竟这(😁)般(🌌)很厉(🤱)害当(dāng )时他从后面(😷)紧紧抱住李以为李无法(🌵)动弹不(bú )了没有想到(dà(🎺)o )李只(🌭)身体颤抖了一下身体回(huí )过(guò )头(tóu )来是一拳小(🚃)(xiǎo )本(🆓)只都觉(jiào )得自己飞行一段后撞到(dào )墙上再被摔倒(dǎo )在(zài )地上就这一(💓)拳使小本仰躺(👜)很久(jiǔ )才可以恢复(fù )和李小龙同时期的武(wǔ )林高手一谈(tán )到李都有一(yī )种恐惧感(gǎn )特(tè )别(bié )是李小龙的速度他(👤)们同盟协(♌)议的(👿)感觉(jiào )是(shì(🦈) )发(fā )现到李(lǐ )小龙无(wú )比地快并(🚖)也(yě )能(né(⏰)ng )当初查觉对手意图即(🍤)(jí(🚳) )使是和对(duì )手(🦌)同时进攻都是李先击(jī )中他对(duì )方李小龙的另(🚵)一名徒(🖨)弟(🦈)格伦是(😏)(shì )这(🙄)样(📤)评价他师傅的布鲁(🦖)斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一(👽)样称雄称霸于自己的领域(🔷)又不是(shì )别人不行的话完全(quán )是他真的(⛎)(de )太出(💡)色了铁人(rén )李(lǐ )小龙的(🔣)(de )第一步(🏛)计(😜)划即便李(😀)小龙更具(🥇)超乎常(cháng )人的素质天赋(👾)但他仍然很崇(🎑)拜具高相象(🙃)不(🐽)俗素质的选手他曾一段文字特(🍶)训不仅仅能想提高体能但(dà(😩)n )能注意(🤞)(yì )培(🚨)养精神(🥍)和(😅)感(gǎn )情它必须智(🕎)力和(hé )天赋的高度加强才(💋)能达到(dào )完(🏍)美(měi )境界(⛅)摘自李小龙遗(🍅)著(zhe )截拳道(dào )之道(✏)从生理学(📀)的角度(😷)讲(jiǎng )强(🤶)大的力量来源于(yú )肌纤(♟)维的增(🍗)粗和神经系统(🤪)的(⏺)一定高(📿)度(dù )完善(🥛)李小龙的妻子琳(lín )达(dá )说(♒)布(😔)鲁(⛱)斯死后有抽取健美(měi )明星(🍆)图片和资料的嗜好3个坦克师拉(🅰)里(🔵)斯科特大卫德雷(léi )珀和当时还不太为(🐠)人所知的年(🚞)轻小伙子阿诺德施(🆎)瓦辛(😮)格在收集(Ⓜ)过程(ché(🐕)ng )中(👁)李小龙(🥁)把那些世界(👘)著(💷)名选手更适合自己(🏌)的训练内容和计划布(🎫)料裁剪(jiǎn )下了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁山度(🏤)一段回忆(👤)说布鲁斯(🎠)你每(měi )次回(huí )中国城的武(wǔ(🚁) )馆时都(dō(🛫)u )带(dà(💚)i )到一大(dà )堆从外面买来(lái )的健美杂(zá )志接着之中飞(⏮)出精选都结(🌨)束(shù )了(le )完了对我(🖐)说丹这(🏑)三个伙计都说(shuō )这是发展肌肉(ròu )线(xiàn )条清晰度的适(🐏)宜方法(👗)那(🚨)(nà )绝(🏠)对是是太棒了(🤥)然(🥈)后(🚉)再他(tā(🐌) )变会亲(🤕)自来去想体验这(zhè )应该是李小龙在(🥉)1969年时的(🥑)状态但(🖥)他(tā )是怎么对健美和(💥)力量(🌔)训练感兴(xìng )趣(🍄)的东西呢(💅)一种推测(📆)很可(kě(👐) )能是(🌼)他和严镜(🤥)海(🐀)在加(💒)州奥克兰认识后受严的(😃)(de )影(🗯)响肝胆火旺严镜海(hǎ(😴)i )有很(🔢)多背(🖨)景和(🤓)关系他(🥝)曾和(hé )当(♓)时很著名健(jiàn )美选手(shǒu )史蒂夫里夫(fū )斯克(🤚)兰茜罗斯杰(♐)克拉(🍰)兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军(🔺)汤(🤭)米片(🙎)岗一起(qǐ )特(tè )训了(le )很长(🈁)时间不过积累了极为丰富的训练方法(😀)在李小龙和琳(lín )达订婚后(🗝)不(bú )久他(🌏)们由西雅(🔙)(yǎ )图(tú )搬(bān )来奥克兰和严镜海(🚍)一(🖌)家住在一(👚)起所以(yǐ )才李小(xiǎo )龙(➖)有机会(🐆)和(🚆)严镜海一起(💙)去(qù )练(🌁)习但李(lǐ )小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽约的乔(🔣)治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜海前几年在香港时(🚬)(shí )就有(yǒu )力量去练习的记录(🍘)和裸露上身肌肉的照片(piàn )据(🥉)泰恩的(de )资(zī )料李小龙的大姐李秋源有(yǒu )一(🍷)次(👃)将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是一名健美运动员(yuán )身(🧑)体很强健虽说李小龙立(lì )剪要前(🔴)(qián )往他(🍧)的出生地(dì )美国但他对陈说以后回香港(🍜)再(🥕)安(ān )排好了和(🚚)他一(yī )起特训无论谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙(🤚)者(🏎)全部李小龙(💻)传记(jì )作者都一致认为李小龙(🕢)在1965年几年前大多并且(qiě )力量练(liàn )习(xí )他(tā )当时通常还(💄)是去(qù(🌰) )练习(xí )咏春拳等(děng )中国悠久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗(🎲)回(huí )忆(yì )中(⏩)说布(bù )鲁斯18岁(🦔)时(🔃)可到达西雅图(🦐)他的训练唯有撞(🛰)击柚木制(zhì )作的(🤢)(de )模(👣)仿靶一些单(😇)双杠天天练习健美操和柔韧(🌁)练习(📽)(xí )但过了不(bú )久布鲁(lǔ )斯就(😄)有一(🐗)些力量练习(🎽)练(liàn )习如拉负重(🤴)行走滑(huá )轮和(🙅)用短(⏯)棒绳系3040千克哑铃(⬛)参与卷腕(🥀)(wàn )天天练(liàn )习前(⛷)臂格(gé )洛弗还回答说布鲁斯而且注重(💩)实(shí 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)些个了解和曾(🔯)与(🥎)李小(xiǎo )龙训练训练过的(🍅)人(🆖)说李小(❤)龙是(shì )有(🦑)名(🥥)的(😶)火爆性(🔍)不曾(🍂)受过试(shì )练或愚弄果见他缓(🏐)缓(🥡)地(🧘)戴上手套操纵一下情(qíng )绪(🍽)在一阵(📉)如(📡)此激烈的(❌)交手就把那位与他比(👊)武会(🀄)(huì(✉) )的功夫(🗝)高手打(dǎ )跑了尽管李小龙(🛃)功夫征服大陆了挑战者但(🎦)在这场(🍷)(chǎng )较量中他的体能(🔮)消耗(hào )比较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯(🏿)当(dāng )时实在累(🧕)极(jí )了他认为这(〰)次较(jiào )量的时间不应该这(🎾)样长是而自己杀(😛)伤力还不(bú )够(🎦)功能失常他当时(🚝)(shí )真(zhēn )够难过极了通过这次搏斗(dòu )以至于李小龙见过(🔳)到能(néng )够(🍛)(gòu )的武功不只是一(🕦)招一势(🍹)的拳脚但还必须应具(jù )备超人的(👭)体能与力量素(🐁)质他(tā(🛶) )把(👂)接(🚐)下来事(shì )件看(kàn )成是是(🎺)一个起(qǐ(🔲) )点(🍓)这一世(shì(📊) )结束后他更(gèng )一类(lèi )积攒和闷头(🏯)勤练这也(🧥)就是李小龙对力量练习见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛(➰)这样(yàng )的(🐬)身材能打多90分(🚁)吧个(gè )人对(🚴)(duì )于(💠)并非太不喜欢(huān )胸最重要的大的女生但(🔹)身材我还(👭)是相(xiàng )当的很喜欢的

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