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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2023/大陆/科幻/恐怖/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：SvetlanaAngel/
    • 导演：能登秀美/
    • 年份：2023
    • 地区：大陆
    • 类型：科幻/恐怖/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,日语
    • 更新：2024-12-19 20:19
    • 简介：(🕯)1有什么(🐤)科学(xué )依据能证明(🏫)李小龙中国功夫的破坏(💋)2欧美(měi )第一超(♟)模乔丹卡佛这样的(de )身材(cái )能(néng )打多1有(yǒu )什么(🧀)科学依据能证明李小龙中国功夫(📘)的(🔀)破坏(huài )以其标志(zhì )性动(🕠)作垫步侧踢把一个一袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞了(✨)20米没入(rù )游泳池中美国(guó(👅) )不权威(🍿)杂志黑(hē(🛎)i )带(🍗)曾经(jīng )的新(xīn )闻过这件事至多明(🙈)确(què )一点(🔜)杂(🈲)志上登(🛀)的(🐰)数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对(⛅)方踢入(🏟)(rù )水(🚟)里以(yǐ )前我(wǒ(👥) )也不我相信(xìn )不过以(🎲)李小龙的(de )身手(👂)速度再(zài )加体重猛踢(tī )估(🛵)计能产生(shēng )这些(🛰)效果再者当时被踢飞的人做的是平抛(pāo )运(yùn )动并不(🌖)是(shì )在水平面(🚲)上结束这一动作并(📊)且增强了可能(🎟)性(🍶)李小龙(😁)在(❔)体能上倒是有过人(🚆)之处(🔄)在毅力有爱国这方面很值(🤘)得你去(🤔)爱(🐎)我们(🌒)去学习1以其130余(💀)磅(👥)的体重(🕶)劈出了350磅(páng )的(❔)沉拳(💴)2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量3以其招(zhāo )牌手(🧔)势垫步(bù(😢) )侧踢把一个(🍴)(gè )一名身穿护甲的200磅壮(📦)汉(🚔)踢(tī )飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出(⌚)(chū )右手绝对静(🐦)止(👀)控帛20秒5把(bǎ )563公(gōng )斤(jīn )的(Ⓜ)杠铃(líng )平(píng )伸并停留半刻(✝)6一手(🔰)持(chí(🤰) )32公斤哑(🏑)铃水平(😔)(píng )前(qián )接一个反身(🕛)(shēn )后摆(💣)再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把(🚂)(bǎ(🍷) )手指再(zài )插入一罐未开封(🍟)的可口可(🥢)乐8用侧踹把一(🛡)(yī )只45十公(gōng )斤的沙(📐)袋踢破(📨)9把(😝)约(yuē )135公斤(⛳)的麻袋踢到总共(🥂)一层(cé(🥡)ng )房子(🌅)的(💤)高度李小龙的个人健身(shēn )绝对机密(mì )求知若渴(kě )李小龙马上收藏点了全部也(📡)能找到的健康和健美运(yùn )动杂志以及乔(🚟)韦德的(de )美国(guó )先生和(🐝)健美者与力量他把(😨)这些杂志能变现部分衣(yī )服裁剪(🐢)下了并整理一番需要保存好在(👓)洛杉矶时(shí )他如果一有空就(🧐)逛(⬅)各(🍐)书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世(⏹)纪(💡)初(chū )到(🤸)60年代(🎏)的各种各样的力(💒)量天(tiān )天(tiān )练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(kě(🏵) )望几乎到了(🥉)发疯的(🕘)程度从(cóng )那时(shí(🛂) )候一直到(dào )1973年(nián )病故李小龙积聚了(🙉)大(dà(👲) )量的或者(🕒)哲(💦)学(xué )武术(📚)的书籍另有(🤜)约400册或(😵)者(🚯)健身(🥇)健美运(🅾)(yù(🎯)n )动训练学营养(🔠)学和举午等方面的书籍他(🌔)细细的看努力专研把其中本(👰)身价值(😌)部分徒手(shǒu )画并(bìng )在空白(bá(🦉)i )处标明训练计(🦄)(jì )划经钻(😎)研大(🚾)量资料和信息李小龙(🐐)汇(huì )编了一套适合自己并能最大(dà )程度地(😁)发展起来力量(liàng )又相对于不会(㊗)增长体重的训练计划(huá )除了每个星期(🌯)天3次的训练(👜)内容恢(🥌)复手(shǒu )段和营养等尤其(qí(💒) )是(shì )把素(sù )质练习(👯)(xí )和武功(gōng )天天练(lià(⏺)n )习有机地加强(qiáng )起来令其(qí )本已(💚)很高(gāo )深(😃)(shēn )的武功升华至(🍼)几乎完(wán )美的(de )艺(🌛)(yì(🐁) )术(😠)品程度(🚠)可(🍲)是相(xiàng )关证明(mí(🚹)ng )那样做的效果是骇人的李小龙安排(🔞)好了的力量训练比重(chóng )很(hěn )小仿若要把死去的时间阻一阻出去但(⬛)改变(🌇)过去对力(lì )量(🎫)训(xùn )练的看(😿)法很显然他分出受益颇深并把这(🏦)计(jì )划修炼之法给最常(⏬)来馆(🎮)训练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁斯(😚)是在1970年夏(xià )让(🗺)我进行力量练习的那是(shì )星(🐞)(xīng )期13次的计划(👵)大(dà(😨) )多数内容是(🐰)布鲁斯(🗡)(sī )经常会练习练习的只不(🐃)过我(🤢)当(♋)时只有做每项两(liǎng )组(🔦)(zǔ(🛄) )各12次可是它确实是(🌛)比较(😋)有(🦍)效李小(🏖)龙(🚸)(lóng )对力量练习(🌽)根(gēn )本就是(🏼)到了狂暴(🐁)地步据伊鲁山度回忆(🥔)除星期13次力量练习外李小(👛)龙还在武功练习中渗入(👸)很(hě(📐)n )多几乎一样的练(🥄)习他(🧒)说李小龙在武功(😛)(gō(💃)ng )练(liàn )习练习常持着哑铃接(jiē )受(shòu )拳击(🏷)练习你每次练习练习进行(háng )12组每组100次(😐)双(🚕)(shuā(⚓)ng )手各(🔳)持1234567和10磅(🙎)哑铃参与(yǔ )金字塔形递增6组然(rán )后再(🕒)再依次趋于(📓)零(📩)(líng )重(chóng )量通过6组拳(⬆)击我模仿李(🐈)曾让我(🐥)(wǒ )和(😰)(hé )他一起练过一(🚬)次哇练习后三角肌和(hé )手(shǒu )臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在(zài )那三天的力量(liàng )训练(🌀)日(🌳)和未不负重练(liàn )功其他(🔩)(tā )时间里是会(🌊)(huì(😬) )用哑(🚸)(yǎ )铃发泄没有了能量他(💷)是(shì )那副哑铃琳达道他从来(💏)(lái )不(💍)趁(chèn )着(🆑)当(dāng )电视里(✝)有拳(quán )击(🤹)赛(sài )时他你经(🤽)常是边吃边持铃(🎱)我模(😅)仿(🏝)即使(🖊)是在看点书时也是一只(zhī )手手里书而另一只手(🃏)做着哑铃练(🈳)习(🎭)实在(👪)觉(💏)得不可思议(yì(💾) )天生神(🐅)力(lì )的前臂(🎴)李(🧐)小龙而且特别注重前臂训练以可以提高(🚁)他的握力和(hé )击拳力(🖍)量(🌳)他的妻子(🌹)琳达(🕗)说他(🚏)对前臂练习(🦇)练(🤠)习(🔑)甚至入迷的地(😉)(dì )步(🐡)如果(🚋)能有人常(⛪)规完全没有一种新的前臂(😙)再练习方法他一定要想个办法得(dé )到它他甚至于(yú(🗒) )让(ràng )他的一(🛩)位在旧(jiù )金山(🕴)的老朋友李鸿(🎪)新给他能制造几种握力去练习器李(lǐ )鸿(hó(🔎)ng )新说小龙(lóng )经常把(🤬)设计草图给我然(👡)后(❤)再(🤲)让我遵循要(✊)求和规(⏩)格去能完(wán )成(chéng )不过我也不傻他笑(🤠)了笑(📬)后(🍪)紧接着说我明白小龙电脑设计的(de )那些器械对(duì )练习练习(🔑)肌肉(rò(🛷)u )是很有效的所以才(🤓)我(wǒ )并不一定给(🧓)寄一个(🎧)的(🛵)同时也留一个在家(🎩)自(🔱)己练鲍勃(bó )沃尔是(shì )李小(🆖)龙(🖖)的(de )另一位朋友他还在(💠)李小(🐫)龙出演的猛龙过江龙争(🥥)虎斗死亡游戏等(🏋)3部(🚴)影片中扮演(yǎn )的角色过角色(sè )他说李小龙(lóng )力气(🧓)惊人的前臂在他的(🐹)(de )功夫(fū )中抢(🥚)走很(🤕)主(🌞)体(🌆)形(🥍)象(xià(🤣)ng )的位置(🚇)他说布(bù )鲁(lǔ )斯的前臂(⤵)(bì )和身(shēn )体(tǐ(⛎) )的比例是我(🌍)仅见的人中最大的他不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕(yù )但还占(zhàn )据一(🈶)双铁拳和十只(zhī )钢指那(😺)绝对(🥛)是实在(📅)(zài )太(🚋)可怕地了奥(🚇)林匹亚健美(💯)(měi )先(😎)生多里安耶茨这样的评(píng )价李小龙他混身(shēn )肌肉是极(🕗)为非常结实刺出(🎞)的(de )力量是极为的(🎴)可怕地他是一个令人不(🔬)(bú )可置信(🌌)的人李小龙(lóng )的(🚖)拳头是令人胆寒(hán )的他曾将一个由钢(➖)丝条编制的头盔击(🗃)了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥(📹)伦比亚(💤)广播公司的最新出电(🗡)视(shì )剧青蜂侠中扮(🎹)演的角色二号(hào )男主角加(✉)藤时与(🤯)青蜂侠的扮演(yǎn )者好(👼)莱坞影视明星范威廉(lián )姆斯成(🔇)(ché(👥)ng )了好朋友两人都占(🎌)据粗长(🔨)的前(qián )臂但(🖌)全(quá(🌗)n )面的胜利的完全不同李(🐿)小(xiǎo )龙是(🐛)通(tōng )过练功(🥁)有目的的训练获得(dé )而后者则通过多(duō )年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(🐋)练(🚤)这位身(🐉)高186米(😐)6英尺(🗡)1英寸体重(chóng )9550公斤(🅰)210磅的(🍡)大汉是(🍚)当时惟一能和李小龙掰手(💔)腕正面交锋的人现在想起(⛅)了这(🙇)些个事(📙)来他(🛢)还不好(🔖)意地说他李实在难以相信(🥉)我们与(🕠)不是(🌝)(shì )一个级别的较量我远远(🎚)超(🚐)过他(🐰)40磅可(kě )是他(tā )的前臂(🐙)是我所见等同于体(🚥)重的人中最粗壮的(🍬)李小龙在掰手腕比赛中我总是取(⛵)得(✖)胜利据赫伯杰克森一(🚷)(yī )段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🛁)冠军(🗝)李另一位好朋友木村武之(🎿)说你要是抓着(zhe )李的前(qiá(🙌)n )臂觉得(dé )竟像(👉)扣住了(🥚)一根(🈸)坚硬的棒(👫)(bàng )球棒李小龙每隔一天(🍗)只要能坚(🏛)持(🤳)天天练习前臂他怀疑前臂的密(mì )度很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激(jī )才(cá(💗)i )能够(gò(🎢)u )健壮范威(🌼)廉姆(🤾)斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(💍)开(💱)车不(bú(😽) )带齐琳达(🕉)和布兰顿李国豪到我家(💮)度周末即使(shǐ )来我这(😆)里他也叮咛去练习(✒)时总衣袋(🔼)跟(😞)着(zhe )再练习(💖)专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(yā(🏏)n )酒是(🧡)名完全洁身自好很(📨)还好的(💢)人当我在他(🌓)死前约一个月看见他(tā )们时他看上去(🍮)还(🗯)真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(tā )说(shuō(💻) )布(bù )鲁(🕋)斯很谦让(❓)我如果(guǒ )我(🔳)们在一起气氛是会(huì )亢奋下来他还你(🎆)经常你(🧢)别当真有一次他将(jiāng )一张粘(👋)贴物粘在(zà(👿)i )我车子后(hòu )窗上面写(📳)(xiě(🍎) )着青(🗯)蜂侠(xiá )保护此(⛸)车当电(diàn )视连续剧青蜂侠(xiá )播(🆚)出后(hòu )李小龙名声(👓)大震他(👥)训练十(shí(❔) )分(💎)勤(📿)奋刻苦(🍯)并如何(hé )修改了计划(🚈)的(🚣)部分内容增加了器械重量(liàng )增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习(👒)无(🛄)法(🍏)置(📳)信的力量李小龙(❎)的力量素质是不俗的据被称美国(guó(🌶) )跆拳(quán )道之父的李(🤗)俊久所(suǒ(🛺) )述他(👉)曾和李小龙交过手(😐)深深(🎮)被李(lǐ(🐬) )小龙的武功(gōng )速度力量所称霸他说李(lǐ )小龙还(hái )真(🍇)(zhēn )天(⛴)(tiān )才人(💊)物(👺)我从来(♑)都没有(👛)见到过会(🐽)如(🍰)此健壮(🔘)的人他这个可(🎒)以单手(😈)用(😶)(yòng )一(yī )只(🕯)食指来做深(🕰)蹲而(💛)(ér )我用四个指头撑都很沉重曾是李小(🚆)龙徒弟的223米高的(👈)大个子篮球运动员卡里姆(🎺)阿(🥧)布杜(🏈)(dù )尔贾巴尔一段回忆说(shuō )李(🌾)相当(dāng )灵(🏜)活精明强干他老是速(🛑)度(🌚)不光快动作像猫(māo )一样耐力(😤)李(lǐ )还独特(tè )创新了(🙄)一种他一般(🍩)(bān )称升(shēng )旗(🍯)的下(xià )腹肌练习(🍓)方法70年(nián )代传统日式(🔢)(shì )自由搏击的倡导者(🍶)乔刘(🌊)易斯JoeLewis曾拜过(💴)(guò )李小龙为师(👹)乔回忆(✡)说通(😿)过李(lǐ(🐘) )的身体和体重而言(yán )他具备了令人不(bú )敢相信(xìn )的力量他(📞)是可(💊)以把(🏇)343公斤(🤰)重的(📧)杠铃直臂水(🎥)平(💇)前伸收起再伸(shēn )出静止(🍑)在锁住(❣)控(🙉)20秒钟这对(🕠)一名体重62公(🧛)斤(🙀)的人而言(⚡)是太不(bú )可思议(yì )的除非一(🍦)个(📓)903公斤重的人都未(🍗)必会做能(🌼)够(😴)得到而伊鲁(😔)山(🐲)度说(shuō )的比这(🎼)更(🔂)玄(❗)他说曾(céng )目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平(📨)前举并(🚻)(bìng )仅(🎻)(jǐn )仅(jǐn )片刻李小龙在(zài )美国的第一(😍)个(🈴)徒弟杰(jié )西格洛(luò )弗也回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一种练(✖)习一(yī )手持323公(gō(🐂)ng )斤哑(🍪)铃水平前举接一个欺身后摆接(✌)着呈侧举至肩部(bù )水平(👧)并一(yī )定要坚持数秒这重量(🌫)对一般(⛱)人提摆尚有困难(🌞)不(🕑)要说(✏)做(✅)动作了况且李小(🕋)龙有很多小(xiǎo )绝活如可以不(🐔)随意地把(🏉)手指插(🎠)进一罐未开封的(de )可口可(🤨)(kě )乐或是一(🏳)个侧踹(👂)使一(yī )只45十公斤(🥊)的沙袋(✝)裂开美国比(bǐ )较著名(🕙)柔术(shù )大师(shī(😁) )威(🔰)利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李(🥦)(lǐ )小龙是李小龙(📂)搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家(🔔)从卡佛(fó )城搬到洛杉(😟)矶(🎌)贝(🎳)尔(ě(🙆)r )空港在李小龙(😊)新(xīn )家的院内横挂(guà )有(😈)两只太严重(chóng )的(de )沙袋最(🎰)少1353公(🌲)斤重我甚至都移住不(🏰)(bú )动它(tā )但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚(🎢)把它踢悠得(🦈)老高完全碰到(🥁)天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的(de )力(⏲)量真(🔵)够慑人心魄无(👟)(wú )法置信(👩)李小(🌎)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(💕)(rén )轰(🛣)出(chū )非常一(yī )段距离泛美柔道冠军海沃(🚩)德小(🥐)本曾切磋(🚶)(cuō(👞) )一番过这样的(📰)拳的滋(zī )味每当一提起这件事他就不以(⛰)为然伤感的歌地(📓)说怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这般(bān )很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(yǐ )为李无法(❔)动弹(dàn )不了(👦)没有想到(🍱)李(lǐ(🕶) )只身体(🥟)颤抖了一下(🕓)身体回过头来(lái )是一拳(👤)小(xiǎo )本只都觉得自己(jǐ )飞行一段(duàn )后撞到(⏬)墙上再被摔倒(🔖)(dǎo )在地上就这(zhè )一拳使小本仰躺很(💫)久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时期(😻)的武林(lín )高手一谈(🎚)到李都有一种恐(♿)惧感特别(🥞)是李小龙的(de )速度他们同盟(🐃)协议的感觉(jiào )是发现到李(🐓)小(🎳)龙无比地快并也能当初查觉(🏈)对(⏸)手意图(tú )即使是和对手(shǒu )同时进攻都是李(lǐ )先击中(⛪)他对方李小龙的另一(🕖)名(míng )徒弟(dì )格伦(👡)是这样(yàng )评价他师傅的(⌚)布鲁斯的全盛期(🍣)得象麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一(🚩)样(🏗)称雄称霸于自(zì )己(🚀)的(de )领域(🔟)又不是别人不行的话完(🔰)全是他(🏰)(tā )真(🍭)的(📿)太出色了铁人李(♉)小(🅾)龙的第一步计(🤩)划即便李小龙更具超(🎅)(chāo )乎常人的素质(zhì(🤳) )天赋(fù )但他仍然很崇(🙇)拜具高相象(xiàng )不俗(➖)素质的选手他曾一(👠)段文字(zì )特(😙)训不仅仅(🥎)能想提高体能但能(🔸)注(🚸)意培(🦉)(péi )养精神和感(🖨)情它必须智力(💨)和(hé )天赋的高度(😗)加强才(🌁)能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(dào )从生(👊)理学(xué(🙄) )的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维(⏱)的增(🍱)粗和神经系(📓)统的(de )一(yī )定高度完(🍻)善(🏍)李小龙(🎧)(lóng )的妻子琳(🐉)达说布鲁(lǔ )斯(sī )死后有抽取(🚠)健美(🐣)明星(🎙)图片和资(zī )料(liào )的嗜好3个坦(❎)克(🕧)师拉里斯科特(🌆)大卫(📀)德雷珀和当时还不太(🥉)为人(rén )所知的年(💦)轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些(xiē(💘) )世(🐅)界(🍩)著名选手更适合自己的训练内容和(🎛)计划(huá )布(bù )料(✳)裁(cái )剪下(💼)了并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记本(🐜)(běn )上(👟)(shàng )伊(🐹)鲁(lǔ )山(🛄)度一段回忆(📐)说布鲁斯你每次回(🔟)中国城的(🎚)武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面(miàn )买(🕍)来的(🤑)健美杂志(🍯)接(jiē )着之中飞出精选(🕠)都(🐾)结(🖋)束了(🍳)(le )完了对我说丹这三(🏀)个伙计都说(🈵)这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那(nà )绝对是(shì(🚮) )是太棒了然(😗)(rá(🏒)n )后再(zà(🎛)i )他变会亲自来去想体(💦)验(yàn )这应该是李小龙在(📶)1969年时的(🙃)状(🌡)态(tài )但他(tā )是怎么对健美和力量训练(liàn )感(gǎ(⛏)n )兴趣的东西呢(ne )一种(🌏)推测很可能是(🍘)他和严(🎶)(yán )镜(🕴)海在加州奥克兰认(🤯)识后受(🏕)严(🐳)的影响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景(💔)和关系(xì )他(🐀)曾和当时很(hěn )著名健美选手史蒂夫(🏢)里(🚚)夫斯(⬇)克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉(🕋)兰以(📊)及日本最(zuì(🎌) )著(zhe )名举重运动员奥运会冠军汤米片(⛸)岗(🚥)一起特训了很长(zhǎ(🔊)ng )时间不过积(🥪)累了(✈)极(jí )为丰富的训练(liàn )方法在李小龙和(⛰)琳(lín )达订婚(hūn )后不久他们由(🐼)西雅(yǎ(🌷) )图搬(🤴)来(lái )奥克(🔘)兰和严镜(🍗)海(hǎi )一家住在一(yī )起所以才(🐘)李小龙有机会和严镜海(hǎi )一(yī(🔪) )起(🧘)去练习但李(🥙)小龙(📶)传的c语言设计(🦒)(jì )者来(🍠)自纽约的(🐸)乔治泰(tài )恩(🆎)说布鲁斯(🈵)在(zài )遇(🏘)到严镜海前几年在香港(📍)时就(🐒)有(yǒu )力量去练习的(🎙)记录(lù )和裸露上身肌(jī(♈) )肉的照片(🗄)据(🍋)泰恩(ēn )的资料(liào )李小龙的大姐(🔨)李秋源(🍌)有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特(💗)陈送(🤸)(sòng )回(🗜)家陈是一名健美运动员身体很强健虽(🏵)说李小龙立剪要前往他的(🌓)出生地美国但他对(duì )陈(ché(👸)n )说以后回(huí )香(xiāng )港再安(ān )排(🛢)好(hǎo )了和(hé )他一(yī(🧚) )起特训无(🚖)论(🈸)谁是(🚮)李小龙首(🔧)位健(🆒)美启蒙者(🆎)全(🥣)部(🕦)李小龙(🧠)传记作者都一致认为李小龙在1965年(🏣)几(jǐ )年(🔪)前大多并且力量练习(xí )他当时通常还是去练习咏春拳等中国(📒)悠(🎤)久的传统功(🖤)(gō(🌂)ng )夫杰西(🚏)格(gé(🚀) )洛弗回忆(yì )中(zhōng )说布鲁(🏳)斯18岁时可到(📪)达西雅图他的训练(liàn )唯有撞击柚(🌵)木制作的模(mó )仿靶(bǎ )一(😻)些单(dān )双杠(🌩)(gàng )天(tiān )天练(⬛)(liàn )习健(jiàn )美操(cāo )和柔韧练(🍸)习但过了不久(jiǔ )布鲁(💪)斯就有一些力量(📌)练(liàn )习练习(xí )如(🎊)拉负重行走(😻)滑(🗡)轮和(🏑)用短棒(bà(♋)ng )绳系(xì )3040千(📘)克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习前(✴)臂格洛弗还回答说布(📙)鲁斯而且注(zhù )重实际关节无氧训(🤪)练只不过怀疑(🖨)要(yào )前蹬(🌄)首先要使(😘)关节强壮并传(🍮)达击(jī(📸) )打时所迸发而(🦋)出的极为强大力量转折点(diǎn )这个看似(💃)简单但他(⚪)(tā )有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让(rà(🍇)ng )李小龙在(zài )60年代初就已小有(🦃)名(✊)声但一(🌴)直到(dào )了1964年他(🧙)才绝无可能对力量和别的素质的(🎦)理解(jiě )更加深入因为他(tā )一(💦)直(🥏)是(🥣)在旧(✅)金山(shān )他的武馆(🦔)亲传武艺在1964年(nián )下半(bà(💼)n )年他迫不(🚱)得已(🕺)地卷入其中(💕)一(🐷)场对他身心具备强(qiá(🏩)ng )大惊(🌅)撼力的大比武虚(xū )空(🛰)之中(zhōng )那(nà )是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之(🛫)间被一(🐖)伙人(👭)一(🖲)(yī )脚踢开冲进来的(de )是几个(🏁)中国武术(🍒)高(gāo )手他(📓)们是当地中国(🐀)社团的代表(biǎo )据琳达说当时她正(🎗)好在内并怀有他们(✒)的后代(🌄)李(❓)(lǐ )国豪(háo )8个月的身孕这个代(⛵)表走过去李小(🧥)龙(👛)面前给(🏄)了他一个之后(📔)能(😘)牒要(yào )么开始向(🥕)(xiàng )非东方(fāng )人传武要嘛和我们比武会(🗝)(huì )我来教(👗)任何想学的(de )人李小(xiǎ(🍿)o )龙(lóng )解释说我毫不在意他们的(🥫)肤色只要怀有真(😐)诚我就教当时布鲁斯的(de )学生除开了联(♓)合国以(🍓)外国(🔙)家的人除了了世界(jiè )上不(bú )同种族和(🚏)信仰的人(rén )可是(⏯)1964年在旧金山的中国(🔭)城把中国武术的(de )秘密修炼(📞)之法(fǎ )给(😛)西方(fāng )人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度(😱)很肯定(🐥)地会(huì(🧤) )造成(chéng )一场比武会在又开始前(🎟)那(🤝)些个中(🍓)国武术(shù )高(🐳)手曾(🎨)说过(🔥)李最好是关(guān )掉(diào )这所(🥗)所馆否则据(🕴)那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙(lóng )是有(🚦)名的火爆(bào )性不曾受过试练或愚弄(nòng )果见他缓缓地(🦉)戴(🍅)上(🔵)手套(🐃)操纵一下情(qíng )绪在(zà(😹)i )一阵如(🌏)此激烈(liè(🙃) )的交(jiāo )手就把(bǎ )那位与(yǔ )他(📢)比武(➰)会的功夫高(gā(💍)o )手打跑了尽管李小龙功(gōng )夫征服大陆(🙄)了挑战(🍺)(zhàn )者但在这(zhè )场较(jiào )量中他的体(tǐ(💩) )能消耗比较大琳达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累(🖌)极(jí )了他认为这次(😮)(cì(🤑) )较量的(⛰)时(📷)间不应该这样长是而自己(🙀)杀(shā )伤力(lì )还不够功能(néng )失常他当时(🖊)真够难(🌹)(nán )过(💟)极了通过(guò )这次(🐑)搏(bó )斗以至于李小龙见过到(🖕)能(🔚)够的武功不只是一招一(📋)势(shì )的拳脚(jiǎo )但还(😦)必须(🍥)应具备(🏏)超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是(shì )是一个起(🈵)点这一世结(🏋)束后(🎄)他更一类积(🦈)攒(🦄)和闷头勤练这(zhè(😳) )也就是李(🌭)(lǐ )小龙对力量练习见(jiàn )过(guò )的转(👧)折点2欧美第一(🔛)超(🥎)模乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧(⛰)个人(rén )对(🆎)于并(⏸)非太不喜欢(✴)胸(xiōng )最重(🔙)要的大的女生但身材我(wǒ(🌮) )还是相当的很(➰)喜(🏰)欢的

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