简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Katja/Bienert/Manuela/Kohlhofer/Sylvia/Engelmann/
- 导演：王英杰/
- 年份：2013
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,印度语
- 更新：2024-12-22 16:55
- 简介：1有(yǒu )什么科(kē )学依据能证(zhèng )明李(lǐ )小龙中(zhōng )国功夫的破坏2欧(🎼)美第一超模乔丹(🚻)(dān )卡佛(👨)这样的身材能(🕔)打多1有什么科(🍌)学依据能证(zhèng )明李(🈯)小龙中国功夫的破(🤧)坏(🥁)以其标(🐪)志性动作垫步侧踢(tī )把一个一袭护(🥈)甲(🏋)(jiǎ )的(😾)200磅壮(zhuàng )汉踢(🎨)飞了20米没入游泳池中美国不权威(👡)杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件(🐽)(jiàn )事(shì )至多明(míng )确一点杂志上登的数据(🍍)就是22875米当时是在一个游泳(😶)池旁边李小龙(🚑)退后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以(🎊)前我(📏)也不我相信不过以李小龙的身手速(sù )度再加体(🥕)重猛踢估计能产生这些(🌤)效果再者(zhě )当时被踢(🤡)飞的人做(🥫)的(🌖)是平抛(🖍)运动并(🚸)不是在(🙇)水(shuǐ )平面上(🍀)结束这(🏡)一动作并且增强了可能性李小龙(➰)在体能上(🕕)倒是有过人(rén )之处(chù )在(zài )毅力有爱国这方(fāng )面很值(zhí )得你去爱(🗾)我们(men )去学习1以其(👲)130余磅的(🍻)体重劈出了350磅的沉(⛳)(chén )拳2用二节棍轰(🦏)出(chū )了1600磅的力(😺)量3以(💸)其招(👘)牌(🔀)手势垫(🍂)(diàn )步侧踢把一个一(🛏)名(🚑)身穿护(⏰)甲的200磅(🍑)壮汉踢飞了20米落入(🍾)游泳池中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水平(píng )前伸收起在伸出(chū )右手绝(🚚)对静止控(🚯)帛(bó )20秒5把563公斤(🏒)的杠铃平(pí(🍈)ng )伸并停留半刻(kè )6一手(📽)持32公斤哑铃水平前(qián )接一个反身后摆再(👻)侧举至(🏥)肩部并要(🈸)坚持数(✋)秒7随意地把手指(zhǐ )再插入一罐未开封(⏲)的可口可乐(🌦)8用侧踹把一只(zhī )45十(shí(🗼) )公(🔄)斤(🆑)的沙袋踢(📚)破9把约(yuē )135公斤的(📠)麻袋踢(💫)到(🕰)总共一(🚨)层房子的高度李小(xiǎ(🛵)o )龙的个人健身(🎱)(shēn )绝对(🈚)机密求(🔯)知若渴李小龙(lóng )马上收藏(🔴)点了(le )全部也能找到(🏻)的健康和健美运动杂志以及乔(🆚)韦德的美国(📬)先生(🌻)和健美者(zhě )与力量(💋)他把这些杂志能(né(🐋)ng )变现部(🐾)分衣(yī )服裁(🚢)剪下(xià )了并整(✖)理一番需要(🦖)保存(cún )好(hǎo )在洛杉矶时(👩)(shí )他(🀄)如果一有空(kōng )就逛各书店寻找风健美杂志(🚍)他(🌹)所积攒(🐄)到的(de )有从(có(🍧)ng )本世纪初到60年代的(🔳)各种各样(🌿)的力量天天练习杂志的书籍(📼)他对(duì )这方面知识的渴(kě )望几乎到了发疯的程(🤱)度从(🛩)那(🔬)时候(hò(🌾)u )一直到(🏇)(dào )1973年病故李小龙(lóng )积(jī )聚了大量的(🐰)或者哲(zhé )学武术的(🍹)书籍另(lìng )有约400册或者健身健美运(➕)动训练(👹)学营养学(🍯)和举午等方面的书籍他细(👷)细的看努力专研把其中本身价(🏽)值部分徒手画并在空白(⬆)处标明训练计(👨)划经钻研大(✉)量资料和信息李小(🐋)(xiǎo )龙汇编了(le )一套(🏠)适合自己并能最大程度地发展起(qǐ )来(🐞)力量又(🍚)相对(duì )于不会增(zēng )长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手(🗓)(shǒu )段和营养(yǎng )等尤其是把(🎐)素(🎖)质练习和武功(㊗)天天练(🥐)习有机地加强起来令其本已很(🔰)高深的武功升华(🔖)至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的(🔜)李小龙安排好了的力量训练比重很(📁)小仿若要把死(sǐ )去的时(💠)间阻一(yī )阻出去但改变过(guò )去对力量(🅱)训练的看法很显(xiǎn )然他分(🌄)出受(shòu )益颇(pō )深并把这计划(🙁)修炼之法(fǎ )给最(🅰)常来馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾(🚤)巴尔(ěr )曾对肌(jī )肉与健美(😘)杂志记者(zhě )说(🆚)布鲁(✈)斯是在1970年夏让我进行力量练习(🈷)的(de )那是星(🗻)期13次的计(🛵)划大多数内容是布鲁斯经常(chá(🚛)ng )会(huì )练习练习的只不过(guò(🌁) )我(🥜)当时(🖖)只有做(zuò )每项两组(zǔ )各(🔡)12次(🎵)可是(shì(🛂) )它确实是比较有效李小龙对(🏰)力量练习根本(běn )就是到了狂暴地步据(🚉)(jù )伊鲁(🥖)山度回忆(♟)除星期13次力量练(liàn )习外李小龙还在武功练习中渗(✴)入(🐄)很多(🕳)几(jǐ )乎一样的练习他(🍑)说(🥨)李小(🚐)龙在武功练习(🎀)(xí )练习(🚕)常(🛄)(cháng )持着哑铃接(🥢)受拳击(⏹)练习你每次练习练习进行12组每(měi )组100次双(shuāng )手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形(xíng )递(🗄)增6组(🔰)然(🏭)后再(🔼)再(🌟)依次趋于零(🚔)重量通过6组拳击我模仿(🕘)李(🐶)曾让我和他(🔈)一起练过一次(✋)哇练(✉)习后三角肌和(hé )手(shǒu )臂(bì )是会(huì )如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未(📕)不负(🛐)重(chóng )练功其他时间里是(🔋)(shì(📐) )会用哑铃发泄没有了能量(💍)他是那副哑铃(❄)琳达道他从来不趁着当(😥)电视(🌆)里(✅)(lǐ )有拳(quá(📇)n )击赛时他你经(⚫)常(🉐)(cháng )是边吃边持铃我模仿(🕜)即使是(shì )在看点书时也(yě )是一只(zhī(🏁) )手手(shǒu )里书而(ér )另一只手做(💱)着哑铃练习实在觉得不可(🐋)思议天生神力(🥙)的(🚇)前臂李(🎅)小龙(lóng )而且特别(😔)(bié )注重前(🍧)(qián )臂训练以可以提(tí )高他(⤴)的握力(🙃)和击拳力(lì )量他(tā )的妻(🕉)子(🏜)(zǐ )琳达说他(🏫)对前臂练习(xí )练习(🏀)甚至(🥗)(zhì )入迷的地步如果能(🖍)有人常规完(🐾)全(quá(🚜)n )没有一种新的前臂再(🚼)练习方法他一定(📚)要想个(🗒)办法得到它(💣)他甚至(🏨)于让他(🈲)的一位在旧金(jīn )山的(🍝)老(🚹)(lǎo )朋友李(♓)鸿新(👎)给(🕰)他能制(😧)造(🍜)几种握力去练习器李鸿新(💔)说小龙经常把设计草(😴)图给我然后再让(ràng )我遵循要求和规格去(😯)能完成(🔪)不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧接着说我明(📤)白小龙(lóng )电脑(🦀)设计(jì )的(🌖)那(🏵)些器械对练(🚍)习练习肌(jī )肉是很有效的(de )所(suǒ )以(🤔)才我并(👁)(bìng )不一定(🐍)给(🥤)寄一个的(👍)同时也留(liú )一(🥫)个在家(jiā(🌉) )自己练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(😦)游戏等3部影片中扮演的(de )角色过角色他说(😀)李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢走很主体(tǐ(🚭) )形(xíng )象的位置他说布鲁斯(🤹)的前臂和(hé )身(shēn )体的比例是我仅见(⏱)的(🎻)人中(🦄)(zhōng )最(zuì )大的他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还(💨)占据一(🚷)双铁拳和(hé )十只钢指那绝对是实(📃)在太可怕(🎶)地了奥林匹亚健(🆗)美(🚼)先生(shēng )多里(lǐ(🎲) )安耶茨(🍟)这样的评价李小龙(lóng )他混身肌肉是极(🆙)为非常结实刺(🔼)出的力量是极为的可怕(🍎)地他(tā(👔) )是一个令人不可置信(🚋)的人李(👱)小龙的拳头是令人胆寒(🐗)的(🦋)(de )他曾将(🗝)一个由钢丝条编(biān )制的头(🥥)盔击了个坑而那个头盔当然(😎)了已经承受住(🌏)了好(💥)(hǎo )几次砸(zá )击1965年李小龙在哥伦(😢)比亚广(guǎng )播(📋)公司(🕑)的最新出电视(🚚)剧青(😪)蜂侠中扮(🛥)演的(😒)角色二(èr )号(hào )男主角加藤时(🐧)与(✋)青(qī(📚)ng )蜂(🌅)侠的扮演者好(🥚)(hǎo )莱坞影(yǐng )视明(míng )星范威(🈂)廉姆(🥚)斯成了好(😝)朋(péng )友两人(🔹)都(🍼)占据粗长的前(🕷)(qián )臂但(🍐)全面的(de )胜利的(🎏)(de )完全不同李小龙是通过练功(gō(♍)ng )有(yǒu )目的的(⬆)训练(liàn )获得而(🌋)后(hòu )者则通过多年骑野(yě(🌔) )牛的(🍹)(de )竞(⛓)技(🕷)表演和越野(yě )摩托(tuō )而勤练(liàn )这位身高186米6英(🕜)尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🌴)汉是(🙍)当时(🥜)惟(⌚)一能(😋)和(hé )李(💮)小龙掰手(shǒu )腕(🏷)正面(⬇)交(🌲)锋的人(🐄)(rén )现在想起了这些个事(shì )来(💢)他还不(bú )好意(yì )地说他李(😍)实在难以相信我们(men )与不(🦌)是一个级别的较量(🚀)我远(😟)远超(🐆)过他40磅可是(🔖)他的前(🏴)臂是(shì )我所见(jiàn )等同(🎵)于体(😳)重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(🈷)赛中我(🚢)总是取(😃)得胜(shèng )利据赫伯杰克(kè )森一段回忆(🏄)说李曾(🎏)玩笑(xiào )说准(zhǔn )备好当(dāng )此(💡)项目世(🍾)界(💕)冠(🚵)军李另(😈)一(yī(🥐) )位好朋友木(🚃)(mù )村(cūn )武之说你要是抓(zhuā )着李的前臂觉得竟像(💋)扣(🕥)住(zhù )了(📠)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(🦖)天天(😔)练习前(qián )臂他怀(📝)疑前(🗾)臂(🎴)的密度(🥕)很大(🏐)因(🥀)此要每隔一天给(💯)(gěi )了它们一定量的(🗞)刺激(🔕)才能够健壮范威廉姆(🐸)斯一(💰)些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(dá )和(hé )布兰顿李国(🎶)豪(🚥)(háo )到我(🎱)家度(dù )周末(💼)即使来我这里他(tā )也叮咛去练(🤺)习时总衣袋跟着再练(🔟)习专用(✝)小(xiǎo )玩(💆)意他绝不沾烟酒(🚨)是(🦁)名完全洁身自好很还好的人当我在(👠)他(🐣)死前(🌻)约一(👐)个月看见他们时(shí )他看(kàn )上去(qù )还真棒极(🖊)了身体(tǐ )上看上去像(🧜)(xiàng )岩石一样(💠)(yàng )的坚硬(🎦)他说布(🏓)(bù )鲁斯(🎺)很(hěn )谦让(😲)我如果我们在(🔙)一(🌸)起气氛是会亢(kàng )奋下来他还(hái )你(⛸)经(🏠)常你别当真有一次(🚉)他将一张粘(🏠)贴物粘在我车子(zǐ(🦃) )后窗上面写着青蜂侠(😚)保护此车当电(📹)视连(🍯)续(🐙)剧青蜂(fēng )侠(🔈)播出后李小龙名声大震他训练十分勤(⛽)奋刻(kè )苦并(bìng )如何修(xiū(🥎) )改了计划的部(♈)(bù )分(fèn )内容增(💴)加了器械重量(🏴)增加(jiā )了次数并在(zài )每(🌝)(měi )项练习(🤮)中相对应(yīng )提高两(liǎng )组(🗡)练习无法置信的力量李小龙的力量素(🥪)质是不俗(🍅)的(🌺)(de )据被称美(🏩)国(guó )跆拳道之(🛀)父的李俊久所述他曾(céng )和(🥋)李小龙交(jiāo )过手深深被李小龙的武功速度力(lì )量所称霸他说李(lǐ )小龙(ló(⏬)ng )还真天才人物我(🛤)(wǒ )从(🚱)(cóng )来都没有(🥈)见到过会如此健壮的人(ré(🤪)n )他这个可以单手用一只食指来做深(🔫)蹲(🐄)而我用四(🗄)个指头撑都很(🚥)沉重曾是(shì )李小龙徒弟的223米高的大(dà )个子篮球(🍑)运动员卡里姆阿布杜尔(🏘)贾巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵(🚒)(lí(📬)ng )活(🅱)精明强干他老是速(sù )度(dù )不光快(🥢)动作(📯)像猫一样(📝)(yàng )耐力李还独(🕜)特创新了(📥)一种他(tā )一般称(chēng )升(shēng )旗的下(xià )腹(👍)肌练(🌭)习方法70年(nián )代(🐓)传统日式自由搏击的倡(chàng )导(dǎo )者乔(🌺)刘易(yì )斯JoeLewis曾拜(📴)过李小龙为师(🐸)乔回忆(yì )说通过李(💶)的身(🙂)体和体(tǐ )重(📱)而言(🛃)他具备了令人不敢相信(xìn )的力量他是(💕)可以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平(píng )前(🍧)伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这(🏤)对一名体重(➕)62公(🛩)斤的人而(〰)言是太不可(kě(😺) )思议的除(😧)非一个903公(gōng )斤(👟)(jīn )重(🧢)的人(🤴)都未必会(🔉)做能够(gòu )得到而(🕘)伊(🌘)鲁山(🔅)度(👫)说的比这更玄(🙀)他说曾(📺)目睹(dǔ )李把563公(👶)斤的(🔺)杠铃水平(píng )前举并仅仅(🐟)片刻李小龙(🚳)在美国的第一(📒)个徒弟(dì )杰西格洛(luò )弗也回(huí )忆(🌿)说(shuō )师傅偶尔会做这样(yàng )一种练习一手(🏣)持323公斤哑铃水平前举(🤶)接一个欺身后摆接着呈(⛱)侧举至肩(jiā(🤡)n )部水平并一(yī(💝) )定要坚持数秒这(🍍)重量(liàng )对一(😺)般人提摆尚有困难不要说做动作了况且(qiě )李小(⤴)龙有很(🎒)(hě(🏘)n )多小绝活如可以不(🍾)随意地(dì )把(⏭)手(shǒu )指插进一罐(guàn )未开封的可口可(📐)乐或是一个侧踹(🤢)(chuài )使一只45十(🌍)公(🏓)(gōng )斤的沙(shā(🎈) )袋裂开(🏳)美(měi )国(🚣)比较著(zhe )名(míng )柔术大师(😶)威(🈶)利杰伊WellyJay回忆说他最(🍘)后(🏨)一(📃)(yī )次(cì(♈) )看见(⛱)了李小龙是李(🚿)(lǐ )小龙搬去(🐱)好莱坞时那(nà )时李刚(🌝)(gāng )刚(gā(🥌)ng )把家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太(♒)严重的(📅)沙袋(🍯)(dài )最少1353公(📤)斤重我甚(🖍)至都(dōu )移(🚤)住不动(🥚)它但李对(🏼)(duì )我说(㊗)嗨威(🗑)利看着(🛒)远处随即他(🌔)就飞起一脚(jiǎo )把它踢(🤨)悠(🙃)得(🐆)老高(🛒)完全碰到天(🕦)花(🎷)板接着(zhe )又狠狠(🔳)弹(🍐)回(huí )来了(💛)李小(🔁)龙(🕞)的(de )力量真(zhēn )够慑(shè )人(rén )心(xīn )魄(pò )无(wú )法置信李小龙的绝招(zhāo )也有他的寸(cùn )拳他的寸劲(😎)可将一名(⛸)体重(chóng )45公斤以内(⬜)(nèi )的人轰(🚓)出非常一段(duàn )距离泛(fàn )美柔(róu )道冠军海沃(wò )德小本曾切磋一番(🏀)过这样的(😙)拳(🚢)的滋味每当一(📽)提起这件事(shì )他就不以为然伤感的(🦍)(de )歌地说怎摸也(🐫)想不到李的拳头竟这般很厉害当时他(⏪)从后(🥒)面紧紧抱住(zhù )李以(yǐ )为(wéi )李(lǐ )无法(🍯)动弹(🈸)不了(🚆)(le )没有想到李只身(shēn )体颤抖了一下身体回过头(tó(⚾)u )来(lái )是一拳(🦁)小本(🧔)只都觉(jiào )得自己(jǐ )飞(🌳)行一段(🔘)后撞到(🛎)墙上(😯)再被摔(🥤)倒(🛰)在地上就这一拳使(shǐ )小(😭)本(🔉)仰躺很(👍)(hěn )久才可以(📴)恢复和李小(🥐)龙同(tó(🎉)ng )时期的武林高(⛵)手一谈到(🛑)李都(💽)有一(yī )种恐惧感特别是李小(💮)龙的(🐘)速度他们同盟(méng )协议的感觉(🔋)是发现到李小龙(✳)(lóng )无(wú )比地快(kuài )并也(yě )能(néng )当初查觉(jià(🌿)o )对手意(yì(😣) )图即使是(💣)和对手同时进攻都是李(🖋)先击中(👘)他对方李小(👤)龙的另一名徒弟格伦(🔣)是这(🕘)样评价他(tā(☕) )师(🗝)傅(➗)的布鲁(👾)(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(🔆)霸于自己的(de )领(🏺)域又不(🌬)是别人(🕑)不行的(🔉)话完全(➕)是他真(🖨)的(✈)太(📫)(tài )出色(👪)了铁人李小龙的(de )第(dì )一步计划即便李小(🗿)龙更(🌧)具超乎常人的素质天赋(fù )但他仍(🦏)然(🕌)很崇拜具(🕎)高相象不俗素质的选手他曾(cé(🎥)ng )一段(duàn )文(🔱)字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情(🥫)它必须智(💰)力和(🐀)天赋的(de )高度加(🥕)强才能达到完美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之(🤾)道从生(shē(🎆)ng )理学的角度讲强大的力量来(😩)源于(⚾)肌纤维的增粗和(hé )神(shén )经系统的一定高(gāo )度完善李小龙的(de )妻子(zǐ )琳达说布鲁(🔓)斯死(⏯)后有抽取健美明(✌)星图片和资料的(de )嗜好(hǎo )3个坦(📖)克(🚱)师拉里斯(😉)科特大卫(🆚)德雷珀和(☔)当(⤵)时还不太(🤰)为人所知的年轻小伙子阿诺(🚥)德(dé )施瓦辛格在(🐑)收(👴)集过程(chéng )中李小(🚎)龙把(bǎ )那些(🍏)世界著名选手更(🚒)(gèng )适合自己(🏿)(jǐ )的训练内容(🧀)(róng )和(hé(⛴) )计划(huá(📗) )布料(liào )裁剪下了并剪切粘贴到(🈵)拿来(🛡)的笔记本上伊鲁山度一段回(🌟)忆说布(🗄)鲁斯你每(mě(😽)i )次回中国城(🕓)的(👥)武馆时都带(dài )到一(yī(🔩) )大堆(🏺)(duī )从外面买来的健美杂(zá(🐙) )志接着(🏢)(zhe )之中飞出(chū(🥛) )精(🎤)选都结束(shù )了完了(🗳)对(duì(💃) )我(🛁)说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰(xī )度的(de )适(shì )宜方法那(🍈)绝(🥧)对是(👲)是太棒了(🙋)然后再他变会亲自(🦕)来去想体验这(🌰)应该(gāi )是李小龙在1969年(📥)时的状态但他是怎么对健美和力(🤺)量训练感兴趣的(de )东(🐺)西呢一种推测很可能(📠)是他和严镜(jìng )海在加(🌚)州奥(ào )克兰认识后受(🌓)严(♈)(yán )的影响(🐴)肝胆火旺严镜(🙉)海有很多背景和关系他(tā )曾和当时很著名健美(🦈)选手史蒂夫里(lǐ )夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰(🛄)以及日本最著(🍤)名(🔇)举重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长时(shí )间不过积累了极为(⏮)丰富的训练方(✂)法在李小龙和(🌘)琳(🅱)达订婚后不久他(🦏)们由西雅图搬来(🕹)奥克(kè )兰和严镜(jìng )海一家住在一起所(suǒ )以(yǐ )才李小龙有机会和(🥊)严镜海一起去练(🈸)习(xí(😰) )但李小龙传的c语言(📨)设计者(zhě )来自纽约的(de )乔治泰恩说布鲁(📲)斯在遇(📗)(yù(🕗) )到严镜海前几年在香港时就(💎)有(🎿)力量去练习(🦓)的记录和裸露上身肌(🐶)肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李(lǐ )秋源有一次将她男(nán )朋(🔞)友(😛)罗伯(⛹)(bó )特陈(chén )送回家陈是(shì )一(🐜)名(🛒)健美运动(👰)员(yuán )身体很强健虽说李(☝)小龙立剪(🤾)要前(🉑)(qián )往他的出生地美国但(🎬)他(tā )对(🏐)陈(🛶)说以后回香港再(zài )安排好了和他(🍫)一(⬛)起特训无论谁(🏉)是李小龙首位(wèi )健美(⛔)启(🥎)(qǐ(🍬) )蒙者全部李小龙传(🤨)记(🐛)作者都一致认(🍠)(rèn )为(🍪)李小龙在1965年几年前(👠)(qián )大多并且(🚏)力量(🖍)练习他当时通常还是去练习咏春(🐟)拳等中国(🐋)悠久的传统(tǒng )功夫杰西(📥)(xī )格洛弗回(📈)忆(yì )中说布鲁(🆑)斯18岁时(🛸)(shí )可(kě )到达西(🎥)雅(🎢)图(😎)他的训练唯有撞击(✖)柚木制作的模仿(🐋)靶一(yī )些单(dā(😗)n )双杠天天(👚)练习健美(💎)操和(🍅)柔(róu )韧练习但过了不(bú )久布鲁斯(😆)就有一些力(👐)量练(🌿)习练习(xí )如拉负重行走滑轮(🔼)和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🧗)卷腕天天练习前(🗿)(qián )臂格(gé )洛弗(fú )还回答(dá )说(🏧)布鲁斯而且注重实际关节无氧训(🤵)练(🌰)只不(💞)过怀疑要前蹬首先要(🦆)使关(guān )节强壮并(😿)传达击打(👴)时所(suǒ )迸发而出的极为强(🔃)(qiáng )大(🏧)力量转折点这(🤼)(zhè )个(🌽)(gè )看似简单(dān )但他有效的(⚡)力(🎋)量天天(tiān )练习加强(💹)武术功夫的训(🚭)练也让(🤫)李小龙在60年代初(⬆)就已(yǐ )小有名(míng )声但一直到了(🍑)1964年他才绝(🍘)无可能对力(lì )量和别的素(sù )质的理解更加深(🙋)入(🥦)因为(🍳)(wéi )他一直是(shì )在旧金山他的武(🎛)馆亲传武(😻)艺在1964年下半年(nián )他(🌸)迫不得已地卷(🚽)入(🚱)其中(zhōng )一场对他(🎑)身心具备强大惊(jīng )撼(🌁)力(➿)的大比武虚(📒)空之中那是当(🎒)李小龙正准备向他的学(🍩)生传(💄)艺(🎚)(yì )时门突然之(zhī )间被一(yī )伙人(🚘)一脚踢开冲(chōng )进来的是几个中国武术高(gāo )手他们是当地中(zhōng )国(⏹)社团的代表(🎠)据琳达说当时(🎆)她正(zhèng )好在内并(🏖)怀有(yǒu )他们的后代李国豪8个(gè )月(yuè )的身(😠)孕这个(gè(🥩) )代表走过去(qù )李小龙(😿)面前给了(🎧)(le )他(tā )一个之后能牒要么开(🤽)始(😴)向非(😻)东(🏤)方人传武(wǔ )要嘛和我(wǒ )们比武会我来教任何想学的(📴)人李小(🔡)龙解释说我毫不在意(yì )他(🛸)们的肤色只要(yào )怀有真(💦)诚(🌯)(chéng )我就教当时布鲁斯(💹)的学生除开了联合国以(yǐ )外(wài )国家的(de )人除(chú )了了世界上不同种族(zú )和信仰的(🎽)(de )人可是1964年在旧金山的中(⛸)国城(🦉)把(bǎ )中(👑)国武(🚡)术的秘密修炼之法给(🤜)西方人(ré(💝)n )在当地(dì )华(✨)人武(🏘)术社(shè )团被认为是一种背叛(pàn )行为(➰)双方的态度很(🌱)肯定地会造成一(🛒)场比武会(❎)在又(🍒)开始前(🧠)(qián )那些个中国武术(👠)高手(🥡)曾(cé(🌈)ng )说(shuō )过李最(⛏)好是(shì )关掉这所(🏪)所馆否则据那些个了解(👚)和曾与(yǔ )李(lǐ 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