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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2013/大陆/悬疑/谍战/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：嶋村かおり/山西道弘/大沢逸美/
    • 导演：玛丽亚·索雷·托尼亚齐/
    • 年份：2013
    • 地区：大陆
    • 类型：悬疑/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-18 11:31
    • 简介：1有(yǒu )什么科学(xué )依(🚹)据能证明李(⛸)小龙中(🏺)(zhōng )国功(⬇)(gōng )夫的破坏2欧美第一(😆)(yī(💝) )超模(mó )乔丹卡佛这样的(de )身材(👨)能打(⛎)多1有什(👸)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其(🚉)标志(🦍)性动作垫步(🚅)侧踢把一个(🏯)一(🚷)袭(🐉)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(😅)权威杂志黑带曾经的(de )新闻过这件事至多(💛)明确一点杂(🔗)志上登的(de )数据就是(shì )22875米当时是在一(yī )个游泳(yǒng )池旁边李小(💚)龙退(tuì )后仅几(jǐ )步(bù )一个垫步侧踢就把(😘)对方(fā(🕰)ng )踢入水里以前我也不我相信不(⏫)过(😦)以(yǐ )李(🔭)小(xiǎo )龙的身手速(✊)度(🚟)再(🌡)加(🐡)(jiā )体重猛踢估计(😨)(jì(🤤) )能产生这些效果再者当时被(bèi )踢飞的人做的是平抛运(yùn )动并不是在水平面上结(🌂)束(shù )这一动作并且增强(qiá(🕷)ng )了可(🍣)(kě )能性李(🔤)小龙在体能上倒是(shì )有过人之处(🔐)在毅力有(yǒu )爱国这方面(📔)很值(🎤)得你去(🐲)爱我们去学习1以其130余磅的(de )体重劈(pī )出了350磅的沉拳(quá(📉)n )2用二节棍轰出(🌊)了(⚡)1600磅的力(🕢)量(🏜)3以其招(zhāo )牌手势垫步侧踢把一个(🌿)一名身(🛫)(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🔡)落入游泳池中4把345公(📒)(gōng )斤的杠铃(😋)直臂水平前伸收起在(zài )伸出右(🍿)手绝对(duì )静止控帛20秒(🤛)5把563公斤的杠铃平伸并(🎦)停留半刻6一手持(chí )32公斤哑铃水平前接一个反身(shēn )后摆再(zài )侧(cè(🧤) )举(jǔ(🕢) )至肩部并要坚(😾)持数秒(miǎo )7随意地把手指(😳)再插入一罐未开封的(👊)可(kě )口(🛐)可乐8用(⛱)侧(cè )踹把一只(🐥)45十公斤(😂)的沙袋踢破9把约(📒)135公斤的麻袋踢到总共(🎺)一(yī )层房子(🦗)的(🧠)高度李小(🕝)龙的个人健(🍫)身绝对机密求(👟)(qiú )知若渴李小龙马(mǎ(📙) )上(🙁)(shà(🔪)ng )收藏点了全部也能找到的(🐷)(de )健康和健美运动杂志以及乔韦德(🍐)的(🤕)美国先(🌸)生和健美者与力量(🐲)他把这些杂志能变现(🌭)部分衣服(🥈)(fú )裁剪(📒)下了并整理(✈)一番需要保存好在(zài )洛杉(📶)矶时他如(🤙)果一有空(🦓)就逛各书店寻(✔)找风健(〰)(jià(💴)n )美杂(🤫)志他所积攒到的有(🅿)从(🌓)本(běn )世纪初(🏁)到60年代的(🔆)各种各样的力量天天(🕳)练习(🦔)杂志(🤗)的(de )书籍(jí )他(🥐)对这方面知识的渴(kě )望几乎(hū(🎚) )到了(🦓)发(fā )疯的程(🔣)度从那(🚋)时(😜)候一(yī )直到(dào )1973年病故李小龙(🎊)积(jī )聚了大(dà )量的或(🗑)(huò(⛑) )者哲学武(wǔ )术的书籍另有(yǒu )约(👽)(yuē )400册或者健(jiàn )身健美运动训练学营养学和(🖲)举午等方面的书籍(🌆)(jí(🐴) )他细细(🔔)的看努力专研把其中(🤑)本身价(🥡)值部分徒手画(huà )并在空(🌁)白(🥎)处标明训练计划经(🖍)钻研大量(🎈)资料(🐋)和信(🍿)息李小龙汇编了一(🚬)(yī )套适合自己并(bì(🐟)ng )能最大(🏛)程度地(🌱)发展起来(👕)力量(📋)又相对(🚤)(duì )于不会增长体重的训练计划除了每个(🕰)星期天3次(cì(🔬) )的训(🙌)练内容恢复手段和营养(🍬)等(🕣)尤其是把素质练习和武(wǔ(🍎) )功天天练(🤳)习有(🏛)机地加强起来(🏡)令其(📒)本已很(hě(🔮)n )高深的武功升华至(zhì )几(🔷)乎完美的(👷)艺术品程度可是(😆)相关(guān )证明那样做的效果(🤕)是(😔)骇人的李小龙安排好(🉑)了(🕣)的(de )力量训练比重(🌩)很小仿(🔳)若要把死(🌑)去(qù )的时间(🚭)阻一阻出去但(dàn )改变过(🌅)去对力量训练的看(🤠)法很显然他分出受益颇深并把这(🏠)计划修炼之法给最常(🎴)来馆(🖕)训(xùn )练(lià(🤜)n )的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴(🍪)尔曾对肌(📞)肉与健美(měi )杂志记者(zhě )说(shuō )布(bù(💻) )鲁斯(sī )是在1970年夏(🧕)让我进(🚦)行力量练习的那是(shì(🏟) )星期13次的计(🚕)划(💠)大多(🖐)数内(nèi )容是布鲁(🐃)斯经常会练习练习(🍎)的只不(bú )过我当时只(🥚)有做每项两组各12次(❤)可是它确(què )实是比较有效李小龙(🕞)对力量练习根本(🚜)就是到(😷)了狂暴(🦄)地步(🕶)据伊鲁山(⛵)度回忆(yì )除星期13次力量练习外(🎸)李小龙(🍁)(lóng )还在(🦐)武功练(liàn )习(🙏)中渗入很多几乎(👉)(hū )一样的练习他说(⏲)李小(🚈)龙在武功练(➖)习(xí )练习(👰)常持着(🧞)哑铃接受拳击练习你(nǐ(😜) )每(🕧)次练习练习进(🌁)行12组每(měi )组(zǔ )100次双(🐳)手各持(chí )1234567和10磅(⤴)哑(🎓)铃参与金字塔(🐡)形递增(🌔)6组然后再再(🏞)依(💚)(yī )次趋(qū )于零重量(🔮)通过6组拳(🅱)击我(wǒ )模仿李曾让我和他一起(🐭)练(🗝)过一次哇练习后三角肌和手臂(bì )是会如此酸胀但(🏔)不仅仅这些李(lǐ(⛵) )小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功(🌑)(gōng )其他时间里是会(🏖)用(⚽)哑(📨)铃(líng )发泄没有了能量他是那副哑铃琳达(❣)道(dào )他从(🦓)(cóng )来不趁着当电视里有(🐓)拳击赛时他(👵)你(nǐ(🐠) )经常是边吃(🐌)边持铃我(🏜)(wǒ(⏹) )模仿即使是在看点书时也是一只(😖)手手(🏄)里(💉)书而另一只手做(zuò )着哑铃练习实在觉(👖)得不(🍠)可(⛵)思议天生神力的前臂李小龙而且特别注重前臂(bì(👿) )训练以(🤯)可以提高他的握力和击拳力量(liàng )他的妻子琳达(👸)说他(🗃)对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(🎅)能有人常规完全(📍)没有(🕍)(yǒu )一种新的前臂再练(lià(🎊)n )习方法他一定要想个办法得(🔌)到它他(tā )甚至(zhì )于让(ràng )他的一位在旧金山的老朋友李鸿新(xī(🎆)n )给他(tā )能制造几种握力去练习(😎)器李鸿(🥘)(hóng )新(🧑)说(👗)小龙(🌅)经常(🕡)把(😢)设计草图(🤪)给我(🐴)然后(hòu )再让我遵循(🌴)要求和规格(👑)去能(🔝)完成不过(⚫)我也(yě )不傻他(🌰)笑了(💿)笑后(⏯)(hòu )紧接着说我明白(⏲)小(xiǎo )龙(🔻)电脑设(🐉)计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所(🗨)以才我(🦁)并不一定给寄一个的同(🖕)时也留一(📐)个在(😒)家(🎅)自己练鲍勃沃尔是李小龙(🍦)的(🛄)另一位朋友他还在李小龙出演的猛(🔒)龙过江龙争虎斗(✉)死亡游戏等3部影片中扮演的角(jiǎo )色过角色(🥉)他说(🐿)李小(🌚)龙力气惊(🐚)人的(🏤)(de )前臂在他的(🚲)功夫中抢(qiǎng )走很主体形象的位置他说布(🔓)鲁(🎦)斯的前(🤦)臂和身体的比例是(😊)(shì )我(wǒ )仅(🌷)见的(🧙)人(👗)中最(zuì )大(☔)(dà )的(💓)他不仅仅前臂(🐔)十(shí )分普遍富裕但还占据(🎍)(jù(😾) )一双铁拳和十只(zhī )钢(gā(💍)ng )指那绝对是(shì(🎓) )实在太(tài )可怕(📣)(pà )地了奥林匹亚(✊)健美先生多里安耶茨这样的评(🚠)价李小龙他混身肌肉是极为非(fēi )常(cháng )结实刺(🌟)出的(🏖)力量是极为的可怕(🥋)地他是一个令人不可置信(🏢)的人李小龙(ló(🌧)ng )的拳头(😅)是(📮)令人胆寒(hán )的他(😻)曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个(🔯)(gè )头盔当然了(➡)(le )已经承(🎳)受住了(📁)好几次(😵)砸击1965年李小龙(🌋)在哥(😋)伦(📮)比亚广(💈)播公司的最(🚦)新出电视剧青蜂侠中扮演(🏷)的角色二号男主(zhǔ(⤴) )角(jiǎo )加藤时与青蜂(💠)侠的扮演者好莱(🛤)坞影视明星(🚪)范威廉姆斯成了好朋(péng )友两人(🍆)都占据粗长的前(🛄)臂(bì(🤦) )但全(🎣)面的胜利的完全(♌)不(⏯)同(tóng )李小龙是通过练功有(🥎)(yǒ(🌱)u )目的的训练获(📸)(huò )得而后者则通过(🌄)多(duō(⚓) )年骑野牛的竞(jìng )技表演和(💦)(hé(🤹) )越野摩托而勤练这位(wèi )身高(🍻)(gāo )186米6英尺1英(yīng )寸体(⛲)重(🥅)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李(🏮)小(xiǎo )龙掰手(🔟)腕(wàn )正(zhèng )面(mià(🥚)n )交锋的人现在(🥉)想起了这些个事来他还不好意地说(🕛)他李实(shí )在(🦃)难以相信我们与不是一个(✔)级(jí )别的较量我远远超过他40磅(🚝)可(🍦)是他(tā )的前臂是我所见等同于体重的人(🐿)中(zhōng )最粗壮的李(🤵)小(🤠)龙(⛷)在掰手腕比(🙉)赛中我总是(🛸)取(qǔ )得(🥓)胜利据赫伯杰(⛰)克(kè )森一段回忆说李曾玩笑(xià(🍙)o )说准备好(hǎ(🥧)o )当此项目世界冠军李另一位(wèi )好朋(péng )友木(mù )村武(👧)之说你要是抓(zhuā )着李的前(🤸)臂觉得竟(👬)像扣住了一根坚(jiān )硬(🏊)的(😩)棒球棒(bàng )李小龙(🕷)每(〽)隔一(yī(📭) )天只(zhī(🛩) )要能坚持(🥂)天天练习前臂他怀疑前(🖼)臂的(de )密度很大因此要每(🦑)隔一(yī )天给了它们一定(🖕)量的刺(cì )激才能(néng )够健壮(zhuà(😝)ng )范威廉(🍕)姆斯一(🌬)些(🛡)回忆说布鲁斯那(🎨)时(🏮)我总是开车不(🏨)带齐(qí )琳达和布兰(🗻)顿(🍴)李国豪到我家度周末即使来(🦇)我这里他(tā )也叮(dīng )咛(⚫)去练习时总衣袋跟(♈)着(🤪)再(🧖)(zài )练习专用小玩(wán )意他(🦖)绝(jué )不沾烟酒是名完全(quán )洁身自好很还好的(de )人当我在(zài )他死(🚰)前约一个(🗳)月看见他们(🍦)(men )时他看上去还真棒(bàng )极了身体上看(🏠)上(shàng )去像岩石一样的(de )坚(🏢)硬他(♿)说布鲁斯很谦让我如果(🕉)我(wǒ(🐻) )们在一起气氛是会(huì )亢(kàng )奋下(🍟)来(lái )他(🙂)还你(❕)经常你(🎬)别当真有一次(cì )他(tā )将一张粘贴物粘在(zài )我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(xiá )播(bō )出后李小龙(🕐)名声(shēng )大震(zhèn )他(tā )训练十分勤(✡)奋刻苦并(😼)如(rú )何(✈)修(xiū )改了(😁)计划的(📃)部分(fè(🎹)n )内容增加了器械重(🐲)量增加了次数(📉)并(bì(🖋)ng )在每(🚜)项练习中(🎗)相对应提高两组(zǔ )练习无法(💨)置(zhì(🛳) )信(xìn )的力量李小龙的力量素质是(🏳)不俗的据被(🔝)称美国跆拳道之(🚵)父的李俊(🈵)久(♉)所述(🕹)他曾和李(💁)小(🎉)龙交(🥔)过手深深被李小龙的武(🌚)功(🍋)(gōng )速度力量(🛃)(liàng )所(😖)称霸他说(shuō )李小(😉)龙(lóng )还真天才(🔂)人(🍪)(rén )物我(📢)从(🏎)来都没有(💞)见到(dào )过会(🦆)如此健壮的人他(👮)这个可以单(🐳)手用一只食指(zhǐ(💑) )来做深蹲而我用四(sì(🎧) )个指头(🐥)撑都(🎯)很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运(😏)动(🦉)员卡里(🎲)姆阿(🏓)布杜尔贾巴尔一段回忆(🐮)说(shuō )李相当(💡)灵(líng )活精明(🥠)强干他老(🔂)是速度不光快(🎪)动(🔥)作像猫(⭐)一样耐力(🤐)李还独特创新了一种(💗)他一(yī )般称升(😄)旗的(🛴)下腹肌练习方法70年(🏯)代(dài )传(🙇)(chuá(🌫)n )统(🈷)日式(📲)自由(yó(🎛)u )搏击的(🕋)倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜(bài )过李小(xiǎo )龙为师乔回忆说(shuō )通(📪)过(🥃)李的身体和体重而言他具(🏏)(jù )备了令人不(bú )敢相信的力(lì )量他(tā )是可以把343公(gōng )斤(🌨)(jīn )重的杠(gà(🦍)ng )铃直臂(🌐)水平前伸收起(qǐ )再伸出静止(zhǐ )在(🦅)锁住控20秒钟这对一名(míng )体(👥)重62公斤的人而言是太不可思(📵)议的除非一个903公斤重的人都(🍆)未必会做能够(gò(🍱)u )得到而伊鲁山(shān )度说的比这(🕡)更玄他说曾(🔰)目睹李把563公斤的(de )杠铃水平前举并(⏱)仅仅片(piàn )刻李小龙在美(🎨)国的第(dì(📈) )一个徒(🏰)弟杰西格(gé )洛弗(⏸)也回忆说师傅偶尔会做这样一(yī )种练习一手(shǒu )持323公斤(🔚)哑铃水平前举接一个欺(👇)身(shēn )后摆接着呈侧举至肩(jiā(😷)n )部水平(🥥)并一(🤷)定要坚持(🈴)数秒这重(🦄)量对一般人(rén )提摆尚有困难(nán )不要(🍠)说做动作了况(🍸)且李小龙有很多小(📳)绝活如可以不随意地把手指插进一罐未(🦆)开(kāi )封的可口可乐或是一个侧踹(chuài )使一(🐓)(yī )只45十公(gōng )斤的沙袋裂(🔁)开美(🏫)国比较(📍)著名柔术大师威利(lì )杰(📙)伊WellyJay回忆说他最后一次看(🥌)见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🍩)时那时(🚷)李(🍠)刚刚把家从卡佛(🏏)城搬到(🔭)洛杉矶贝(🗃)尔空(🍖)港在李小(xiǎo )龙新家的院(yuàn )内横(📢)挂有(🥕)两只(zhī )太(❎)严(🌪)重的沙(shā )袋(🐨)最少(☕)1353公斤重我甚至都移住不动(🎲)它但李(👘)对(🤩)我说嗨(🐑)威利(🌴)看着(🤩)远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(🔢)老高完全(quán )碰到(dào )天花板接着(🤷)又狠狠弹回(🤔)来了(🕥)李小(🍎)龙的力量真够慑人(🤣)心魄无法置信李小龙的绝招也有(yǒ(🔪)u )他的寸(cù(📌)n )拳他的寸劲可(kě )将(jiāng )一名体重45公斤(💵)以内的(📋)(de )人轰出非常一段距离泛美柔道(🥩)冠军海沃德小本曾切(🗿)磋一番过这(🔩)样(yàng )的拳的滋(👁)味每当一提起这件事(🔎)他就不(bú(🌔) )以(🕴)为(🐳)然伤感的歌(💮)地说怎摸(💖)也(🐳)想不到李的(🏜)拳头竟这般很厉害当(dāng )时(😺)他(😛)从后面(🍻)紧紧(jǐn )抱住李以为(🤩)李无法动弹(🐔)不了没(😡)(mé(💝)i )有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一(🕠)(yī )段后撞到(♋)墙上再(zài )被(bèi )摔(⏬)倒(💰)在地上(🎱)就这一(yī )拳使小本(běn )仰(🤚)躺(📊)很久才可以恢复和李(lǐ )小龙同(👽)时期的武(🎂)(wǔ )林高手(shǒu )一谈到李都(🌰)有一(yī(🕤) )种恐惧感特别是李小龙的速(🧖)度(📀)他们同盟(méng )协议(😡)的感(👜)觉是发现到李小龙无比地快并也能当初(⛩)查觉(jiào )对(duì )手意图(🎨)即(💄)使是和对手同时进攻都(🍱)是李先击中他(⏲)对方(🚶)李小龙(📡)的另一名徒弟格(🕧)伦是(🎫)这样(🥑)评价(🥉)他师傅的布鲁斯的(de )全盛期得象麦(🍘)克尔(ě(🎬)r )乔丹和(hé )默罕默德阿里(lǐ )一样(yà(🍃)ng )称雄称霸于自己(😮)的领域(🗼)又不是别(🎻)人不行(háng )的话完(wán )全是(💗)他真的(🕺)太出色了铁人李小(🍅)龙的第一步计划即便李(lǐ )小龙更(🔖)具超乎常人的素质天赋但(🥚)他(🚒)(tā )仍然很崇拜具(📎)(jù )高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文(😀)字(😸)特(🐏)训不(🦇)仅(⛔)仅(🍵)能想(xiǎng )提高(⚪)体能但(🤼)能(🌀)注(zhù )意培养精神和感情(🔼)(qíng )它(🚾)必须智力(👥)和天赋(fù )的高度加强才(⏮)能达到完美境界摘自李小(👤)龙遗著(🗯)截拳(🗒)(quán )道之道从生理学的角度讲强大的(✔)力量来源(yuán )于(🔜)肌纤维的增粗和神经(🚋)系(🔢)统(🔖)的一定(dìng )高(gāo )度(🚽)完善李小龙的(🐩)妻子琳达说布鲁(⤵)(lǔ )斯死后(🏛)有抽取健美明(míng )星图片和(🅿)资料的(😐)嗜好(🗽)3个坦克师拉里斯科特大卫德(🐛)雷珀和当时还(🍇)不太(tà(🎚)i )为(wéi )人(💾)所知的年轻小(xiǎo )伙(🚸)子(🆑)阿诺德(dé )施瓦辛格在(zài )收集过(♿)(guò )程中(zhōng )李小龙把那些世界著(🤯)名选(xuǎn )手(🍻)更(🦏)适(shì )合(hé )自(🗜)己(🚽)的训(xùn )练内容和计划布料裁剪下了(🐆)并剪(🈲)切粘贴到拿来(🌉)的(🧣)笔记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说(shuō )布鲁斯你每次回中(🚝)国城的(de )武馆时都带(🆗)到一(🥡)(yī )大堆(duī )从外面(❄)买来的健(🐲)美杂志(🦓)接着之(zhī(🐥) )中飞出精选都结(👫)束(🖲)了(le )完了(👃)对我说丹(dā(🕌)n )这(zhè )三个伙(🉐)计(jì )都说这是发展肌肉线条清晰度的(de )适宜(🦃)方(👹)法那绝对(duì )是是(shì(🕘) )太(📁)棒了(le )然后再他变会亲自来去想体验(yàn )这应(👑)该是(shì(🌜) )李小龙在1969年时(🆖)的状态但(🥧)他是怎么对(🦇)健(jiàn )美和力量(💎)训练感兴趣的东(🙇)西呢一种(📸)推(📋)测很(hěn )可能是他(tā )和严镜(😣)(jì(🎫)ng )海在(🦔)加州(zhōu )奥(💬)克兰认识后(❎)受严的(de )影响(🉐)肝胆(dǎ(🧓)n )火(huǒ )旺严镜(jìng )海有很多背景和关(guān )系他曾和当(dāng )时很著名健(🍪)美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🎴)以及日本最著名举(jǔ )重运动员奥(😈)运会冠军(jun1 )汤(tāng )米片岗一起(🍸)(qǐ )特(🕥)训(🌹)了很长时间不(bú )过积累了极为丰富(🚈)的训练(liàn )方法在李小龙和(hé )琳(lín )达(😧)订婚后不久(😙)他们(🈚)由(🏠)西(xī )雅图搬来奥克(♋)兰和严(yán )镜海一家住在一起所(suǒ )以(😬)才(cá(🆘)i )李(🎅)小龙有机会(🍇)和严镜(👩)海(hǎ(🤸)i )一起去练习但(dàn )李(🏏)(lǐ )小龙传的c语言设计者(🕺)来自纽约的(de )乔治(zhì(💄) )泰恩说布鲁斯在遇(💻)到(🐳)(dào )严镜海前(🌮)几年在香(xiāng )港时就有(🥐)力(lì(⛔) )量去练习的(🏁)记录和裸(🔘)露上身(👆)肌(👗)(jī )肉的照片(piàn )据(📀)泰(🥋)恩(ēn )的资料李小龙的大姐李秋(🎦)源有一次将她男朋友罗伯(bó )特陈送回家陈(🔲)是(🆕)一名(mí(Ⓜ)ng )健(jiàn )美运动员身体(tǐ )很(hěn )强健虽说(shuō )李小龙立剪(🍡)要前往他的出生(🚨)地(dì )美国但他对(duì )陈说以(yǐ )后回香港再安排好了(🌉)和他一起特训无(🌜)论谁是李小(🆑)龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙(✅)传记(💧)作者(❕)都一致认为李小龙在1965年几年前(qián )大多并(♓)且力量练(🎄)习(xí )他当时通常还(📶)是去(🤙)(qù )练(🤮)习(xí )咏春拳等(děng )中国悠(👣)久的传统功夫杰(jié )西格(💂)(gé )洛(luò )弗回忆中说布鲁斯(🥥)(sī )18岁时(🍤)可到达西雅图他的训(🥓)练唯有撞击柚木制作(🔄)的(🦎)模(📔)(mó )仿靶(😢)一些单双杠(🌁)天天(🕑)练习健美操(🍨)和柔韧练习(xí )但过了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练(liàn )习如拉负(💘)重(📗)行走(zǒu )滑轮和用短(🏋)棒(🧜)绳系3040千克哑铃(líng )参(cān )与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯而且(💅)注重实际关(guān )节无氧训(📣)练只不过(guò )怀疑要前蹬首先要(🏢)使关节强(🖤)壮(🧗)并传(chuán )达击打时所迸(🤽)发(🐁)而出的极为强大力量转折点这个看(✋)似简单但他有效的力量天天练(🍴)习加强(qiáng )武术功夫的训练也让李小龙(🧞)在60年代(⛩)初就已小有名声但一直到(dào )了1964年他才绝无可能对力(⬛)(lì )量和别的素质(🛄)的(🐷)(de )理解更加(jiā )深入因(yī(🚇)n )为他一直(zhí )是在旧金山他的武馆亲传(chuán )武艺在(💨)1964年下半年他迫(pò )不得(🔀)已(yǐ )地(📞)卷入其中(🥏)一场对他身心具(🍈)备强大惊撼力的(de )大比(bǐ )武(🎊)虚空之中(zhōng )那是当李小(🐢)龙(lóng )正准备向他(🌳)的学生传艺时门突(tū )然(🆎)之间(jiā(🐚)n )被一伙人一(🥊)脚(😗)踢开冲(chōng )进来(🍍)的是几(🤒)个中国(guó )武(wǔ )术(🦏)高手他们是当地中国社团的(de )代(dài )表(⏫)据琳达说(shuō )当(💽)(dāng )时(shí )她正好在内并(🚼)怀有(yǒu )他们的后代李(✨)国豪8个月的(de )身孕(yùn )这个(🚷)代表(biǎo )走过去(🏩)李小龙面前给了他一个(🥀)之后能(💛)牒要么开(kāi )始向非东方人传武要嘛和我们(🧕)比武会我(🔡)来教任何(🔈)想学的人李小龙解释说(💼)我毫不在(🥟)意他们的(🔔)肤色只(zhī )要怀有(😮)真(zhēn )诚(chéng )我就(jiù )教当时(🍼)布鲁(lǔ )斯(🖐)的学(xué(❣) )生(shē(⚫)ng )除开(🔮)了联合国以外(🗻)国家的人除了(le )了世界上不同(⚾)种族(🕞)和(✏)信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国(guó )武术的秘密修炼之法给西方人在当地(🕷)华人(🚴)武术社团被认为是一种(📒)背(bèi )叛行(🗒)为双方(🎿)的态(🥀)(tài )度很(hěn )肯定地会造(zà(💨)o )成(🚞)一场(🐗)比武会在又开(🔠)始前那些(🏐)个中国(🎙)武(🌊)术高手曾说(🌳)(shuō(🐙) )过李最好(hǎo )是关掉这(zhè )所所馆(💀)否则据那些个了解和曾与(yǔ )李小龙(lóng )训练(liàn )训练过的人(🕟)说(shuō )李小龙(lóng )是有名的火爆性不曾(🖌)受过试练(🦖)或愚弄果见(🖋)他缓缓地戴(🌏)(dà(🍲)i )上手套操(🐪)纵一(💼)下(🙃)情绪(xù )在一(🚲)阵如此激烈的交手就把那位与(yǔ )他(tā(🤒) )比武会(🚡)(huì )的功夫高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫征服大陆了(🐇)(le )挑战者但在这场(🈷)较量中(zhōng )他的体能消耗(🖼)比(🙎)较(🧛)大琳(🎒)(lín )达回忆(yì )说(🆒)布鲁斯当时实在累极了(🥓)他认(rèn )为(wéi )这次较量的时间不应该这(🐝)样(🈯)长(zhǎng )是(🖊)而自己杀伤力还不够功能失(shī )常(🎪)他当时真(🧕)够(gòu )难过极了通过这次(cì(🐑) )搏斗以至于李小(👄)龙见(jiàn )过到(dào )能够(gòu )的武功(🐌)不只是一招一势(🤛)的(de )拳脚但(dàn )还必须应(yī(🗿)ng )具(📌)(jù )备(🏢)超人(🛒)的体能与力量素(sù )质(😲)(zhì )他把接下来事件(jià(🎮)n )看(kàn )成是是一个起点这一世结(🍎)束后(👻)(hòu )他更一类积(jī )攒和闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对力(🐓)量练习(🈸)见过的转折(🐐)点(♿)2欧美第一(🅾)超模乔(💬)丹(🍖)卡佛这(⬅)样的身(🥗)材能打(dǎ )多90分(fèn )吧个人(🖇)对(duì )于并(bìng )非太不喜欢胸最重要(yào )的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的

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