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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2015/美国/悬疑/谍战/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：江希文/林雅诗/姚乐怡/汤盈盈/傅楚卉/郑保瑞/
    • 导演：保罗·托马斯·安德森/
    • 年份：2015
    • 地区：美国
    • 类型：悬疑/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,韩语
    • 更新：2024-12-21 09:43
    • 简介：1有什(shí )么科学(🛡)(xué )依据能(🕞)证明李小龙中(📹)国(🏇)功夫的破坏2欧美第一超(chāo )模乔(😤)丹卡佛这样的身材(🚅)能打多1有什(shí )么科学依据能证明李(lǐ )小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以(❇)其(qí(😂) )标(💅)志性动(🚗)作垫步侧踢把(🚓)一个一(🚖)袭(xí )护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(🅿)了20米没入游泳(🏩)池中美国不权威杂志(🍱)黑(🤞)带(🛃)曾经的新闻过(🔒)这件(jiàn )事至多明确一(yī )点(♿)杂志(🥤)上(🎽)登的(de )数据就是(🐫)22875米当(⛄)时(⏳)是在一个游泳(😨)池旁边(😁)李(lǐ )小龙退后仅几步一个垫步(bù )侧(👓)踢(💥)就(🥎)把对方踢入水(♿)里以前(qián )我也不我(wǒ )相(🚺)信不过以李小(xiǎo )龙(🍺)的身手速度再加体重猛踢估(🏻)计能产生这些效果(guǒ )再者(zhě )当时(♓)被踢(〰)飞的人做的是平抛(🔶)运动(🍤)并(bìng )不是(⛄)在水平面上结(jié )束这一动作并(bìng )且增(💨)强了可(kě )能性李小(xiǎo )龙在(🆔)体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这(🚺)方面很值得你去爱(🍩)我(wǒ )们去学(🚧)习1以其130余磅的体(🤬)(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用(🍪)二节(🌵)棍轰出了(📑)1600磅(páng )的力(lì )量(🚱)3以其(qí )招牌手势(shì(🈺) )垫步侧踢把一个一名(mí(❣)ng )身(🍹)穿护甲的200磅壮汉踢飞(👮)了20米(mǐ )落入(🛏)游泳池(🏮)中(zhōng )4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平前(📖)伸(🎩)收起在伸出右手绝对(duì )静止控(🚏)帛(👮)20秒(🗼)5把563公斤(🍤)的杠(🔖)铃平(🛠)伸并停留半(📄)刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反(😊)身后摆再侧举(👵)至肩部并要(❄)(yào )坚(jiān )持数秒7随意地(🍽)把(🅰)手指(zhǐ )再插入一罐(guàn )未开封的(de )可(kě )口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(🧛)子的高度(♏)李(🏦)小龙的个人(🖍)健(🎚)身绝对机(jī(👳) )密求知(🙀)若(🌃)渴李小龙马(👍)上收藏点了全部也能找到的(de )健康和健美运动(⚫)(dòng )杂志以及乔韦德的美国先(🚜)生和健美(💛)者与力量他把这些杂志(zhì )能变现部分衣(🧞)服(🦑)裁剪(🏤)下了并整理一番需要保存(🔥)好在洛杉矶时他如果一有空就(jiù(🌈) )逛各书(shū )店寻找风健美(měi )杂(zá )志他所积攒到的有(🧖)从本世纪初到60年代的各种各(gè )样的力(❕)量天天练习杂(🛠)志的(de )书籍他对(🥥)这方面知识的渴(kě )望几(jǐ(🚡) )乎到了发疯的程度从那时(👦)候(🚭)一直到1973年病(bìng )故李(lǐ )小(😫)龙(📂)积聚了大量(🍑)的或者(🥇)哲(🦇)学武术的书籍另(🌗)有(yǒu )约(yuē )400册或(🛂)者健身(✡)健(⬛)(jià(〰)n )美运(yùn )动(dòng )训练学营养学和(🐥)举(jǔ )午等(🔭)方面的书籍他细细(👕)的(🐝)看努(💷)力专(🐹)研把其中本身价值部分徒手画并在(🥗)空白处标(🕧)明(💷)训练计划经(👮)钻研(♎)大量资(zī )料(👠)和信(🐞)息李小龙汇编(biān )了一套适合(hé )自(🏹)己并(💎)能最大程(chéng )度(🥊)地(🤨)发(fā )展起来力量又相对于不会增长体重的训练计(🥎)划除了(🍈)每(😀)个星期天3次的(🗜)训练内(nèi )容恢复手段和营养(🖊)等尤其是把素质练习(xí )和武功天天练习(xí )有机地加强起(qǐ )来令其(🕎)本已很高(🍲)深的(🔁)武功升华至几乎完美(✊)的艺术品程(chéng )度可是相(xiàng )关(🤬)证(🏟)明那(🐣)样做的(de )效(😇)果是骇人的李小龙安排(🤡)好了的(de )力量训练(😬)比(bǐ )重很小仿若要(🍃)(yào )把死去的时间(🏑)阻一(📘)阻出去但改变过去对(📨)力(🦓)量(🚧)训(xùn )练的看(🍘)法(🥎)很显然他分出受益颇深并把这(😀)计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一(💄)(yī )卡里姆阿(😩)(ā )布(😫)杜(dù )尔贾(jiǎ(🈯) )巴尔(🏻)贾(jiǎ )巴(🚰)尔(🖕)(ěr )曾(👝)对肌肉(📺)(ròu )与健美杂志记者(zhě(🚇) )说布鲁斯是(🧜)在1970年(👴)夏让我进行力量(🌲)练习的那是(🏗)星期13次(💘)的计(🏴)划(🍃)(huá )大多数内容是布鲁斯经常会(🐗)(huì )练习(🔃)(xí(🕞) )练习的只不过我当(🚾)时只有做(🤠)每项(xiàng )两组各12次可是(♋)它(tā )确实是比较有效(👬)(xiào )李小(📽)龙对力(😈)量练习(😔)根本就是到了狂暴(🏕)(bào )地(🚉)步据伊鲁山度(dù )回忆除星期(qī )13次(cì )力量练习外李(🤐)小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(💥)(yī )样的练习他说李小龙在武功练习练(liàn )习常持着哑铃接受拳击练习你每(✔)(měi )次练习练习(🥣)进行12组每(🥅)(měi )组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃(🚙)参与金字塔(tǎ )形(xíng )递增(zēng )6组然后再(zà(🐽)i )再(zài )依次趋于零重量通过6组拳击我模仿(🐩)李曾让(🔓)我和他一起练(🌦)过一次(🌒)哇练(💳)习后三角肌和手臂是会如此酸(🐰)胀但不仅仅(jǐn )这(🍶)些李小龙在那三天(🕧)(tiān )的(🚤)力(lì )量训练日和未(🔒)不负重练功其他(🛩)时(🏪)间里是会用哑铃发泄没有(🛋)了(🍱)能量他(🦏)是那副(fù )哑铃琳(💄)达道(🛺)他从来不(💥)趁着当电视(🌊)里有拳击(jī )赛时(🌃)他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书(🚮)而另一只(🔽)手做着(🔐)(zhe )哑铃练习实在觉(jiào )得不(🔀)可思议天生神(🤣)力的前臂李小龙(lóng )而(🚳)且特别注(👄)重前臂训练(🕦)以可以(yǐ )提高他的握(wò )力和(🚄)击拳力量(🍳)他(tā )的妻(qī )子琳(🤲)达说他对(🏆)前臂练习练习甚(shèn )至(🎧)入迷(mí )的(🙌)地步(🚦)如(🏭)果能有人常规完全没有一(📄)种新的前臂(🏿)再练习方(🌓)法他一定要想(xiǎng )个办(bàn )法得到它他甚至于(🔐)让他的一位在旧金山的(⛺)老朋(🎍)友(📵)李鸿新给他(🛏)(tā )能制造几种握力(lì(💡) )去练习(🎃)器李鸿(hóng )新说小龙经常把设计草图给(gěi )我(🎳)然后再(🉑)让(⛓)我(🥡)遵循要求和规(🕎)格(💣)去能完成不(bú )过(🐵)我(🤓)(wǒ )也不傻他笑了笑(xiào )后紧接(jiē )着说我明白小(🏮)龙电脑设(shè )计的那(㊙)些器械对练(lià(💌)n )习练习肌肉(ròu )是很有效的所以(🛹)才我并(bì(🐧)ng )不一定(🍊)给寄一个的同时(☔)也留一(yī )个在家(🥖)自己练(🙄)鲍勃沃尔是李小(🚸)龙的另一位朋(🎌)友他还在李小龙出演(yǎn )的(🧘)猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游(✍)戏等3部(bù )影片中(🚻)扮演(🦑)的角色(🏻)过角色他说李小龙力气(🈵)惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位(🤱)置他说(👃)布鲁斯的前臂和(👃)身体(⛅)的比例是我(wǒ )仅见的人中最(zuì(🎫) )大的(🛐)他不(🌚)仅仅前臂十(📉)分普(🏐)遍富裕但(🍽)还占据一(yī )双铁拳和(😗)十只钢指(🔱)那(nà )绝对(⚫)是实在(📯)太可(🗑)怕地了(💾)奥(🚙)林匹亚健美(🐥)先生多里安耶茨这样的评(🚥)价李小龙他混身肌(jī )肉(ròu )是极为非(😋)常结实刺(🌯)出(🌚)的力量是极为的可怕地他是(🏉)一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(céng )将一个由(👖)(yóu )钢(📳)(gāng )丝条编制的头盔击了个坑而那(nà )个头盔当然了(🍸)已经承(🕗)受住了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙(🚘)在(🏫)哥伦(🍃)比亚广播公(gōng )司的(💁)最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时(🎈)与青(😽)蜂(💼)侠(xiá )的扮演者好莱(🦀)(lái )坞影视明(📸)星范(📭)威廉(👩)姆(🤥)斯成了好朋友(😍)(yǒu )两人(ré(🤭)n )都占据粗长的前(🌏)臂但全面的胜(🔮)利的完全不同李小龙(📑)是通(tōng )过练(🚾)功有目的(💣)的训练获(🚤)得而(🚌)后(hòu )者则(zé )通(tōng )过(guò )多(duō )年(📫)骑野牛的竞技表演和(🔌)越(yuè )野(yě )摩托而勤(🐀)练这位身高186米6英尺1英(🥃)寸体重9550公斤210磅的(🍗)大(💢)汉(👳)是当时惟(🕒)(wéi )一能(🚣)和李小龙掰手腕(🔇)正面交锋的人现在想起(qǐ )了(🌿)这(zhè )些(xiē )个事来他(tā )还不好意地(🚘)说(🔂)他(tā )李实(🤴)在难以相(xià(🆒)ng )信我(wǒ(🏤) )们与(yǔ )不是一(😷)个(gè(🌬) )级别的(😃)较量我(🈵)远远超(chāo )过(🐔)他40磅可是他的前臂是(🕞)我所见等(⏳)同(tó(🛹)ng )于体重(🌔)的人中最粗壮(zhuàng )的李小龙(🚽)在掰(bāi )手腕(🔘)比赛(sài )中(🤲)(zhōng )我总是取(🎥)得胜利据(🎹)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(wá(✡)n )笑说准备好当此(cǐ )项目世界(🚟)冠军李(📏)另(🏨)一(🐜)位(🤼)好朋友木村(🙌)武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(yī(🐳) )根(☔)坚硬的棒球棒李(🦌)小(🎲)龙每隔一天只要能坚(🔊)持天天练习前臂他怀疑前臂(➿)的密度很大因此要每隔一天给了(📖)它们一(yī )定量的刺激才能够健壮范威廉(🧐)姆斯一些回忆说(👠)布鲁(📀)斯那时我总是开车不带(dài )齐(qí )琳(👶)(lín )达和布兰(lán )顿李(🏃)(lǐ )国豪(🚒)到我家(🍩)(jiā(✂) )度周末即使来我这里他也叮咛去(🤛)练(😽)习时(shí )总衣袋跟着再练习专(🎹)用小玩(💭)意(😻)他绝不沾烟酒(💑)是(🥕)名完全洁身(🔮)自好(♎)(hǎ(🔰)o )很还(hái )好的人当我在他(tā )死前约一个月看(😊)见他们时他(tā )看上去(🦐)还真棒极了身体上(shàng )看上去像岩(yán )石一(👜)样的坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让我如果我们(🚘)在一起气氛是会亢奋(fèn )下(🦒)来(🆖)他还你(🎱)经(jīng )常(cháng )你别当真(zhēn )有(yǒu )一次他将一张(📪)粘贴物(wù )粘在我车(chē )子后窗(🏒)上面写着(🎉)(zhe )青蜂侠保护(hù )此车当电视连续(📦)剧青蜂侠播(🧐)出后李小龙名(🥥)声(✖)大震他(tā )训练(👋)十分勤奋刻苦并如何(🦄)(hé )修(xiū )改了(📇)计(jì )划(🎫)的(de )部分内容(💍)增加了器(qì )械(🧐)重(🌥)(chóng )量增(😹)加了次数并在每项练(liàn )习中相对应(🛍)提高(gāo )两组练习无法置信的力量李小龙(💱)的力量(🧙)素质是不俗的据被称美国跆拳(quán )道(😹)之父(🥃)的(🏄)李俊久所述他(tā )曾和李小龙交(📒)过手深深被李小(xiǎo )龙(✍)的武功速度力量所称(😚)霸(🧓)他说李小(🌮)龙还真天才(🌻)(cái )人物我从来都没(méi )有见到过会如(🥃)此健壮的人他这个可以(⛷)单手用一只(zhī )食指来做(🤝)(zuò(🈶) )深蹲(㊗)而我用四个指头(🔓)撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的(🐐)223米高的大个(🆑)子篮球运动员卡里(♍)姆阿布杜(📕)尔贾巴尔一(yī )段回忆说(🙇)李相当(🐕)灵活精明(🚽)强(🍙)干(🏧)他老是(🔊)速度不光快动作像(🖊)猫一样耐力李还(🌬)独(😢)特创(🆗)(chuà(🥝)ng )新了一(yī(🛠) )种他(🚹)一(yī )般(bān )称(chēng )升旗(🧀)的(de )下腹(😤)(fù )肌练(🦂)习方(🚀)(fāng )法70年代传统日式自由搏击的(🕋)倡导(dǎo )者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为(🦀)师乔(📝)回忆(yì )说通过李(🤱)(lǐ )的身体和体重而言他具备了(le )令人(😮)不敢相信的力量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水(🌕)平前伸收起再伸出静(jìng )止在锁(suǒ )住控(📓)20秒钟(🌖)这对(⛺)一名体重62公(gōng )斤的人(✒)而言(🌰)是太(tài )不可思议的除非一个903公斤(🔅)重的人都未必(bì )会做(🔬)能够得到(👚)而(ér )伊鲁山度说的(😏)比这(🏽)更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公(gōng )斤的(💻)杠铃水(shuǐ )平前(🧗)举并仅仅片(piàn )刻李小(xiǎo )龙在美(měi )国(🚳)的第一个徒弟杰西格(🧟)洛弗也回忆(yì )说师(shī )傅(⚡)偶尔会做这样(🥜)一种练习(🐠)(xí )一手持(🔭)323公斤哑铃水平前举接(🌑)一个欺身(shē(👒)n )后摆接(🐡)着(🌟)呈(📭)侧(🥗)举至肩部水平并(♐)一定要坚持数秒这重量对一般人提(tí )摆尚有困难不要(😷)说(🕗)做动作了(😇)况且李(lǐ(👭) )小龙(🤪)有很多小绝活如可以不随意地把手(🛎)指(🚹)插进(⏩)一罐未(wèi )开(kā(🤳)i )封的可口可(kě )乐或(🚍)是一个侧踹使一只45十公(🍵)斤的(de )沙袋(🎱)裂(liè(😃) )开美国(🔃)比较著(🧞)名柔(róu )术大师(🔋)威利杰伊WellyJay回(🐞)忆(🌟)说他最后一次(cì )看见了李(🌈)小(🚌)(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡(🐋)佛(fó )城(chéng )搬(💐)到洛杉(shān )矶贝尔空(🐣)港在李小龙新家的院(🏣)内横挂(🚲)有(🦌)两只太严重(💈)的(de )沙(shā(🏎) )袋最少1353公(🔭)斤重我甚至(⛄)都移住不(🏍)动(📎)它(🚈)(tā )但李对(🛬)(duì )我说嗨威利看(📼)着远处随即他(tā(🛃) )就(🗑)飞起一脚把它(tā )踢悠得老(🛤)高完全碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹回(📫)来了(Ⓜ)李小(💘)龙的力量真够(gòu )慑(shè )人心魄无法置信李小(xiǎo )龙的绝(🐼)招也有他的寸拳他的寸(cùn )劲可(kě )将一名体(🌪)重(🗝)45公斤以内的(de )人轰出非常一段距离泛美(😺)柔道(🐊)冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番过这样的(😜)拳(quán )的滋味(➕)每当(😌)一提起这(🍻)件事(🕑)他(🈳)就(jiù )不(🦂)以为然(📮)伤感的歌地说(shuō )怎摸也想(xiǎ(🍲)ng )不到李的拳头竟这般很厉害当时他(🗨)从后面紧紧抱住李以(yǐ )为(🥂)李无法动弹(🗞)不(🎅)了没(🤩)有想(🐥)到李只(😽)身体颤抖了(le )一下身体(🐀)回过(guò )头来(🧀)是(🙀)一(🎏)拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行(✝)一段后撞到(🕍)墙上再被(✒)摔倒(dǎo )在地(dì )上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李(👬)小龙同时(🦁)期的(🚨)武林高手一谈到(🤱)李(🅾)(lǐ(🌡) )都有一(🥟)种恐惧感特别是李小龙(lóng )的速度他(🏍)们同盟协议的(💍)感觉是发现到李小龙(⛺)无比地快(🐰)并也(🤸)能当初(chū )查(chá )觉对手意图即使是和对手同时进(🏦)攻都是李先击中他对方李(📢)小龙的另一名徒弟格伦(🏭)是这(zhè )样(yàng )评价他师傅(fù )的(😐)布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹和(hé )默(mò(📈) )罕(🈺)默德阿里一样称(📮)雄称霸于(🙈)自(🌅)(zì )己的领域又不是别人不行(háng )的话完全是(✉)他真的太出色了(le )铁人(📟)李小龙(📋)的第(dì )一步计划即便李小(🚊)龙(👟)更具(🤜)超乎常人的(🔚)素质(🎅)天(🚣)赋但他仍然很(🤤)崇拜具高相象不(bú )俗素质的选手他曾一段(🐺)文字特训(xùn )不仅仅能想提(🌓)高体能但能注意培(péi )养精神和(hé )感(🌁)情它必须智力和天赋的高度加强才能达(dá )到(💅)完美境界摘自(🔃)李小龙遗著截(🤒)(jié )拳道之道从生理(lǐ(🕌) )学的角度讲强大的力(🦒)(lì )量(🚉)来(lái )源(🐥)于肌纤(🃏)维的增粗和神经系(🔠)统的一定高度完善(👬)李(📴)小龙的妻(🏹)子琳达说布鲁(⏳)斯死(🍚)后有(🤶)抽取(😴)健美(🔕)明星图片和资(👗)(zī )料的(🏛)嗜好3个(🚯)坦(tǎ(🍚)n )克师(shī )拉里斯科特(tè )大卫德雷珀和当时还(hái )不太(🔣)为人所知的年(nián )轻小伙子阿(🔺)诺德施瓦辛(xīn )格在(zài )收集过程中李小(🥛)(xiǎ(✡)o )龙(lóng )把那些世界著(zhe )名选手更(📭)适合自(zì )己的训练(🏻)内容(ró(🍲)ng )和计(🦓)划布料(🔚)(liào )裁(🦃)剪下了(🍾)并(bìng )剪切粘贴到拿来(🥚)的笔记(jì )本上伊鲁(🤜)(lǔ )山度(🗾)一段回忆(yì )说布鲁斯你(🥋)每(🙉)(mě(🚒)i )次回中国城的(de )武馆时(shí )都带到一大堆从外(👳)面买来(🙂)的健美(🎣)杂志接着之中(🕘)飞出(chū )精选都结(jié )束了完了对我说丹(🛡)这三个(gè )伙(🐂)计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是(shì )是太(👾)棒了然(🐌)后(👚)再他变会(🔀)亲自来去(🛥)想体(🛷)验这应该(🕊)(gāi )是李小龙(ló(👱)ng )在1969年时的状态但他是怎么对(🕑)健美(měi )和力量训练感兴趣的东西呢一种(🎲)推(🔩)测很可能是(🏔)他(🏗)和严镜海在加(jiā )州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🗣)严(yán )镜海有很多(duō )背景和关系他曾(céng )和当时(💢)很著名健美选手史(🥠)蒂夫里夫斯克兰(🥔)茜罗斯杰(jié )克拉兰(😛)(lán )以(🔩)及日本(🔱)最(zuì )著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗(👰)一(📠)起特(tè )训了很长时间不过积累了(le )极为丰(fēng )富的训练方法在(🗑)李小龙(lóng )和琳达订婚后不(bú )久(💱)他们由西雅图搬来奥克兰和(🔘)严镜海一家住在(🐬)一(🈯)起(🎛)所以才(⛲)李小龙有机会(📮)和严(yá(💥)n )镜海一起去(qù )练习但李小龙(👃)传的c语(🔒)言(🛄)设(shè )计者(😊)来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜海前(qiá(😶)n )几年在香港(gǎng )时就有力量去练习的记(🏠)录和裸露上(shàng )身(shēn )肌(jī )肉的照(zhào )片据泰恩的资(🕉)料李小(🚏)龙的大姐李秋(qiū )源有一次将她男(🌐)朋友罗伯(bó(🏗) )特陈送回家陈是一名健美运动员(yuán )身(shēn )体很强健虽说李小龙(📄)立剪要前(🖱)往他(tā )的出生地美国但他对陈说以后回香港(📕)再安排好了和他(🎗)一(🔃)起(🥓)特训无论谁是李小龙首位(🈂)健(jiàn )美(měi )启蒙(🗣)者全部李小龙传记(😂)作(zuò )者都(🐅)一(yī )致认(🛂)(rèn )为李小龙(⛑)在(🌲)1965年几年前大多并(bì(🤪)ng )且力量练(🏼)习他当(🍸)时(shí )通常(cháng )还(🔂)是去练习咏春(chūn )拳等中国(🔆)悠久的传统功夫(fū )杰西格洛弗回(🤮)忆中说布(bù )鲁斯(🍶)18岁时可到达(🃏)西雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击柚木制(zhì )作的模(mó )仿靶一些单双杠(gàng )天天练习健(🚢)美(měi )操和柔韧(🍤)练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练(liàn )习(🆕)(xí )练(lià(🏚)n )习如(🙁)(rú(🤛) )拉负重行走滑轮和用短棒(🌧)绳系3040千(🚖)克哑(🐫)铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗还(hái )回答说布鲁斯而(🔹)且注重实际关节无(🙉)氧训练只(zhī(💌) )不过怀疑要前(qián )蹬首先要(yào )使关节(🌛)强(💥)壮(zhuàng )并传达击(jī )打时所(suǒ(🈁) )迸发而出的极为强(✡)大力量转(🦀)折点这(zhè )个看似简(😼)单(🧒)但(🌖)他(🎭)有效的(de )力量天(😊)天(tiān )练习加(🕷)强武术功夫(🏜)的训(⚓)练也(🌋)让李(lǐ )小龙在(zài )60年代初就已(yǐ(📇) )小(xiǎo )有(🤖)名声但一直到了1964年(nián )他(❄)才绝无可能(🈸)对力量(🌫)和别的素质(zhì(🚹) )的(⭕)理解更加(jiā )深入因为他一直是在旧金山他(tā )的武馆亲(qīn )传武(🥄)(wǔ )艺在1964年下(🤵)半年他迫不得(🌎)已(yǐ )地(dì )卷入其中(🏫)(zhōng )一(yī )场对他身心具备强(qiáng )大(✖)惊(🌬)撼力的(🕉)大比武(🏀)虚空之(zhī )中(🤞)那是当李小龙(lóng )正(zhèng )准备向他的(de )学生传艺时门突然之间被(👜)一(🍠)(yī )伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是几(jǐ )个中国武(➖)术高(🌉)(gāo )手他们是当地(😟)中(zhōng )国社团的代(🦒)表(🎱)据(🖕)琳达说(🤞)当时她正好在(zài )内(🦏)并怀有他们的后代(🐗)李国豪8个(🏉)月的(de )身孕这个代表(🈺)走过(guò )去李小龙(🚇)(lóng )面前给了他(tā )一个(gè )之后(💑)能牒(🎄)(dié(🧀) )要么开始(🎴)向(🧞)(xià(🦑)ng )非东方人传武要嘛和我们比武会我来教任(🛫)(rèn )何(🦇)(hé )想学的人(ré(🙉)n )李(❕)小龙(ló(✳)ng )解(jiě )释说我毫(⏭)不在(🔃)意他们(🌟)的肤色只要怀有(🏐)真诚我就(🏥)教(jiā(🌖)o )当时布(bù )鲁(lǔ )斯的学(xué )生除(🍮)开了联合(🥑)国以(yǐ )外(👞)国家的(📵)人(🚱)除了了世界上(shàng )不同种族和(😁)信仰的人(💢)可(🔪)是1964年在旧(jiù(🧀) )金山的中国城把中国武术的(💆)秘密修(📽)炼之法给(gěi )西方人在当地(🔒)华人武术(🔥)社团(tuán )被(bè(💼)i )认为是一(🧒)(yī(🏿) )种(zhǒng )背叛(🎲)行为双方的态(🙇)度很肯(🚝)定地(😄)会(huì(😯) )造成一场比武(🕓)会在又开始前那些(🥇)个中国武术高手曾说过(guò )李最好是关掉这所(🌇)所馆(🐥)否则据(jù )那些个(gè )了解和曾与李小龙训练训(🍥)练过的(📃)人说李(🏹)(lǐ )小龙是有名(🌲)(míng )的火爆性(📚)不曾受(🕦)(shòu )过(guò )试(📐)练或(huò )愚(yú(🗃) )弄(🌍)果见他缓缓地戴上(shàng )手套操纵(🤖)一下情绪在一阵(🧓)如此激烈的(de )交手(⤵)就把那位与(yǔ )他比武(🈹)会的功夫高手打跑了尽管李(🎌)小龙功夫(🆔)征服大(dà )陆(📺)了挑(☔)战者但在这场(😨)较量中他的体能(néng )消耗比较(💚)大琳达回忆(🍄)说布鲁斯当时实在(😝)(zài )累极了他(💴)认为(wé(🐒)i )这(zhè )次较量的时间不应该这样长是(💁)(shì )而自己(🤔)杀伤力(🚀)还不够(🐓)功能失常他当(dāng )时(🏆)真够(gòu )难过(guò )极了通(🚱)过这次搏斗(🌯)以(🗞)至于李小龙(lóng )见过到(dào )能够(🥫)的武功不只是一(🎈)招一势的(🍠)拳脚但(dà(🌁)n )还必须应具备超人(🎼)的(de )体能与力(lì )量素质他(tā )把接下来事件看成(🔚)是(🚶)是一个起点这一世结束后他更一类(🎣)积攒和(🌎)闷头勤(qí(🤦)n )练这也(🎴)就(💻)是(shì )李小龙对力(😬)量(liàng )练习见过的转折点2欧(😅)(ōu )美第一超模乔丹(🕔)卡佛这(🐰)样(yàng )的(🔰)(de )身材(cái )能打多90分吧个人对于(yú )并非太不喜(🚒)欢胸最重要的大(👍)的女生(🔱)但身材我还是(🏑)相当的(🔹)(de )很(👛)喜欢的

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