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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2018/印度/动作/谍战/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：爱婷/廖丽伶/伊晓莉/黄英英/叶玲/黑龙/
    • 导演：方令正/
    • 年份：2018
    • 地区：印度
    • 类型：动作/谍战/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,国语
    • 更新：2024-12-23 02:51
    • 简介：1有什么(😹)科(📈)学依据(jù )能证明李小龙中国功夫的破坏2欧(✌)美第一超模乔(qiáo )丹(dān )卡佛(📈)这样(📁)的身材能打多1有什么科学依(📷)据能(né(🌸)ng )证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏(🕺)以其标(🏒)志性动作垫步侧踢把一个一袭(xí )护(hù )甲(🈸)的200磅壮汉(💐)踢飞了(le )20米(🔸)没入(rù )游泳(📢)池中美(mě(🎸)i )国不权威(🐍)杂志(🏊)黑带曾经的新闻过这件事(shì )至多明确(🚊)一点杂志上登的数据就是22875米(🚉)当(dāng )时是在一个游泳池旁边(🍢)李(lǐ )小龙退后(🎀)仅(jǐn )几(🦗)步一个垫步侧(🌸)踢就把对方踢(😐)入(rù )水里以前我也不(🏞)(bú )我(⬆)相(👴)信不过以(📈)(yǐ )李小(xiǎo )龙的身手速度再加体(tǐ )重猛踢估计能产(🌸)生这(🌇)些效果再者当时被踢飞的人做(❔)的(de )是平(🚭)抛运动(dòng )并不是(🛑)在水平面上结束这(🥎)一动作并(🦏)且增强(🤕)了可能性李小龙(👢)在体能上倒是有(💺)(yǒu )过人(🕹)之处在(🗯)毅力有爱国这方(fā(🔠)ng )面很值得你(🚥)去爱我(wǒ(🌋) )们去学习1以其130余(⛪)磅的体重劈出(chū )了350磅的沉(chén )拳2用二节棍轰(🚌)出了1600磅的力量(🈲)3以其(🔖)招(🍿)牌手(shǒu )势(shì(📷) )垫步侧踢把一(🏟)个一(💸)名身穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米(🌱)落入游泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在(zài )伸出右手绝对静止(zhǐ )控帛(🧓)20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸并停留半(bàn )刻6一手持(chí )32公斤哑铃水平(píng )前接一个反身后(🏻)摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把(🔟)(bǎ(🍜) )手指再插(🐌)(chā )入(👫)(rù )一(yī )罐未开封的可口可乐(lè )8用侧踹把(bǎ(🕸) )一只45十(🏅)公斤的(📍)沙袋踢(tī )破(pò )9把(🧀)约(⛽)135公(📬)斤的(🗂)麻(🔈)袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个(gè )人健身(🛴)绝对机密求知若渴(🚿)李小龙马上(💶)收藏点(🌑)了(🔧)全部也能找(zhǎ(💚)o )到的健康和健美(měi )运(🌳)动杂志(zhì )以及(🕦)乔(🍕)韦德的美(🌡)国先生和健美者与力量他把(bǎ )这些(🌠)(xiē )杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理(🍨)(lǐ )一番需(xū )要保存好在洛(🔤)杉矶时(shí )他如果一有空就(📪)逛各(🔍)书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪(jì )初(🎈)到60年(nián )代(🗓)的(🏮)各种各(📽)样的力量天天练习杂志的书籍他对这方(🥧)面知(😄)识的渴(🚀)望几乎到了发疯的程度从那时候(🏜)一直(🏖)到1973年病(🕝)(bìng )故(🗣)李(📅)小龙积聚了(🌠)大量(liàng )的或者(zhě(🐋) )哲学武术的(🥂)(de )书籍另有约400册或者健身健美(🐠)运(🏿)动训练学营(🐗)养学和举午等(👘)方(🎻)面的(😶)书籍他细细的看努力专(zhuā(♈)n )研(📺)把其中(zhōng )本身价值(zhí )部(bù )分徒(tú(📔) )手画并在空(kō(🥣)ng )白(📅)(bá(😑)i )处标明(míng )训练(liàn )计划经钻(🌲)研大量(🎍)资(🏈)(zī )料和信息李小龙汇编了一(yī )套适(👛)合自己并能最(zuì )大程(🍉)度(📅)地发(fā )展起来(♎)(lái )力量又相(🏚)对于不会增长(🤴)体重的训练计划(🚇)除了每个星期(qī )天3次(🏂)的(de )训(xùn )练(🚯)内容恢(😝)复手段和(hé(⛓) )营养等尤其是把素质练(liàn )习和(🐦)武功天天(tiān )练习(xí )有机地加强起来令(🎸)其本已很(👹)高(gāo )深的武功(gōng )升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明(🚛)那样做的效果是骇人的李小(🈯)龙安排好(hǎo )了的(de )力量训(xùn )练比重很小(🤠)仿若要把死(🔄)去的时间阻一阻出去但改变过去对力(lì )量(liàng )训练的看法很显然他(🛬)分出受(🅰)益颇深并(bìng )把这计(💳)划修炼之法给最(zuì )常来(📹)馆训练的学(xué )生之一(🌱)卡里姆阿(㊙)(ā )布(📣)杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对(🥌)肌肉与健(🕥)美(měi )杂志记者说布鲁(🔻)斯是(shì(💔) )在1970年夏让(🤢)我进行力(🚢)量练习的那是星(🍠)期13次的(🥗)计划大多数内容是布鲁斯(🛋)经常会练习(👁)练习的只不过我当时只有(🏪)做每项两组各12次可是它确实是比较有效李小龙对(duì )力(🤭)量(🌧)练习根(🎏)本(✡)就是到(🐙)了(🎊)(le )狂(🔴)暴(🏇)地(⛏)步据(jù )伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力量练习(👯)外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样(yàng )的练习(xí )他(🔡)说李小龙(lóng )在武(😸)(wǔ(🐱) )功(gōng )练(💵)习练习常持着哑(🎦)铃(🌛)接受拳击练习(😌)你每(🚨)次练习练习进行12组(zǔ )每(měi )组100次双手各持(chí )1234567和10磅(🚅)哑铃参与金(🅱)字(👒)塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(👖)(quán )击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂(bì )是会如此酸胀(zhàng )但不(🚐)仅(🕤)仅(🔯)这些(xiē(🕖) )李(lǐ )小龙在(💚)那三天的(🤖)力量训练日和未(🗝)不(bú(😏) )负(😷)重练功其他时(⚫)间里(🙏)是会用(👊)哑铃发泄(xiè )没有了能量他是(shì )那副哑铃琳达(📡)道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你(🔱)经常是边吃(chī )边持(🔆)铃(🌴)我(🤶)模(mó )仿即使(🤴)是在看(🎅)点书(😄)时也是(shì )一只手手里书而另(lìng )一只(zhī )手做着哑铃练习实在觉(🌛)得不可思(sī )议天生(🐕)神力(lì )的前臂李小(🌕)龙而且特(🚴)别注重(chóng )前臂(bì )训练以可以(yǐ(⛱) )提高(🚌)他的握力(lì )和(🆕)击(jī )拳力量他的妻子琳达说(🐝)他对前臂练习练(🤙)习甚至入迷(🔩)的地(dì )步如果能有人常规完全(🚬)没有一(🕋)种新的前(qián )臂再练习方法(🍵)他一(🏮)定要想个办法得(🏮)到它他甚至(♍)于(yú )让他(tā )的(de )一位在旧金山的老朋(péng )友李(🌉)鸿(🎀)新给他能制造(zào )几种握力去(qù(📧) )练习器李(🖐)鸿新(🅱)说小龙(🎷)经常(🎺)把设计草图(🎙)给我然后再让我遵循要求和规格去能(néng )完成不过我也不傻他(🔆)笑了(le )笑后紧接着说我明白小龙(lóng )电脑设(💹)计的那些(🍛)器(〰)械(xiè )对练习练习(😢)肌肉是很有效的(de )所以才我(👈)并不(🤩)一定(🚮)给寄(jì )一个(🆙)(gè )的同时(👗)也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(🧛)小龙的另一位朋友他还在(❤)(zài )李小龙出演(💹)(yǎn )的猛(měng )龙过江(🛺)龙争虎(🥨)斗死亡(🏮)游(yó(🍘)u )戏等3部(bù )影片(piàn )中(🔒)扮(🚮)演的角色过角(jiǎo )色(sè )他说李(🥣)小龙力气(qì )惊人的前臂在他的(🚭)功(🧜)夫中抢走很主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的(🐆)人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(💞)占(🔹)据一双(🐮)铁拳和十只钢(🎑)指那绝对(🔦)是(😧)(shì )实在太可怕地了(⏸)(le )奥林匹亚(👿)健美(🧖)先生多里(🚆)安耶茨这(👱)样(yà(🥡)ng )的(de )评价(🐳)李小龙他混身肌(jī )肉是极(jí(🚩) )为非常结实(shí(🕎) )刺(cì )出(🈁)的力量(liàng )是极为的(⛔)可怕地他是(📵)一个令人不可置信的人李(lǐ )小龙(😩)(lóng )的(✒)拳头是(shì )令人胆(😁)寒的他曾将一个(🐥)由钢丝条(🌺)编制的头盔击了(le )个(😤)坑而那(nà(🚊) )个(😱)头(🔓)盔当然了已经承(👝)受住了好几次砸击(jī )1965年李小龙在哥(gē )伦(lún )比亚广播公司的最(zuì )新出(🐵)电(🦇)视剧青蜂(fēng )侠(xiá )中扮(🐅)演(🚽)(yǎn )的角色(🛰)二号男主角加(jiā )藤时(😊)与(yǔ )青蜂(😫)侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威(⛔)廉姆(mǔ )斯成(🛹)了好(🥪)朋(péng )友两人都(dōu )占据粗(🍍)长的(🚴)前臂但(🐬)全面的胜利的完(🦈)全不同李小龙(ló(🐎)ng )是(⛏)通过练功有目的的训(🗂)练获得而后(hòu )者则通过(guò )多年骑野牛的竞技表演(😕)和越野摩托(👐)而勤(🔟)练这位(🧘)(wèi )身高186米6英尺1英寸体重(🎯)9550公斤210磅的大(🏌)汉(🥖)是当时惟一能和李小龙掰手腕(🏊)正面交(🎅)锋的(😠)人(🧀)现在想(✋)(xiǎng )起了这些个事来他还不(🌿)好(🏟)意地(💴)说他李实在难以相信(🕘)我(wǒ(🚔) )们(men )与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他(🤰)的前臂是我(👁)(wǒ(🍤) )所(🌭)见等(dě(🍾)ng )同于(yú )体重的人(rén )中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫(❓)伯杰(🚻)克森(sē(👳)n )一段回忆说李曾玩笑(🔗)说准备好当此项目世界冠军李(📞)另(👴)(lìng )一位好(hǎo )朋(péng )友(yǒu )木村武之(🆗)说你(nǐ )要是(🔙)抓着李的(de )前(🕵)臂(🚐)觉(😖)得竟像扣住了(🚮)一根坚(🌐)硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔一天只要(yào )能坚持天(🌤)(tiān )天练习前(🏅)臂他怀(huái )疑(yí(🕗) )前臂的密(mì )度(📐)很大(♐)因此要每隔一(📇)天给了(☝)它们一定量(lià(😛)ng )的(🏍)刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(📘)那时我总是开(🥫)车不带齐琳达(🦏)和布兰顿李国豪(🛅)到我家度周末(🌯)即(📒)使来我这里(lǐ )他也叮咛去练习时总(🍘)衣袋跟(gēn )着再练习专用小(xiǎo )玩意他绝(jué )不沾烟酒是名完(wán )全洁(🚇)身自好(⛏)很(hěn )还(hái )好的人(🌑)当我在他死前(♿)约一个月看见他们时他看(kàn )上去(😩)还真(zhēn )棒极了身体上看(😓)上(🌜)去像岩石一样的坚硬他说布(🕦)鲁斯很(hěn )谦让(👩)我如果(🚶)(guǒ )我们(men )在一起气氛是会亢奋下来他还你经常(🍈)你别(🙌)当真有一次他将(jiāng )一张粘贴(🤵)物粘在我车子后(🔅)窗上面写着(zhe )青蜂侠保(🗄)护此车当(🎲)电视连续剧青蜂侠(🚱)播出(chū )后李小龙(🎴)名声大(dà )震他训(🍝)练十分勤奋刻苦并如(🛥)何(🍔)修改(gǎi )了(le )计划(huá )的部分内(nèi )容增加了器(♑)械重(chóng )量增加了次数并在(🚇)(zài )每项(🛤)练(⛏)习(🎫)中相对应提高两(liǎ(🏦)ng )组练习无(🌔)法置信(⛵)的力(👴)量(🚺)李(😥)小(🍡)龙(🤡)的力量素质是不(♌)俗的据被称美(😫)国(🚍)跆拳道之父的李俊久所述他(📥)曾(🍾)和李(lǐ )小(⛷)龙(lóng )交(jiāo )过手深深被李(🚳)小龙(lóng )的武功速度力(🧖)量所称霸他说(shuō )李小(xiǎo )龙还真天(📌)才人物我从来(🐶)都没(🌌)有见到过会如(🏓)此健壮的人(rén )他(🍜)(tā )这个(😯)可以(yǐ )单手用一(🌤)只食指(📆)来做深(🦓)蹲而我用四个指头撑都很沉(ché(🍂)n )重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大(💥)个子篮球运(⬇)动员(✏)(yuán )卡(kǎ )里姆(mǔ )阿(ā )布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相当(🤱)灵(😐)活(huó )精明强干他(tā )老是(🍆)速度不光快(🎈)动(🌑)作(⛏)像猫一(🤲)样耐力(lì )李还(🥃)独(🛹)(dú )特创新了一种他(🥁)一般称(♿)升(🚚)旗的(🦍)(de )下腹肌练习方(fāng )法70年代传(🐰)统日式自由搏击(jī(♌) )的倡(🚻)导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾(📭)拜过李小龙为师乔(qiáo )回忆(🐋)说通过李的身体和(hé )体重而言(📒)他具备了令人不(bú )敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(🎈)伸收(⛔)起再伸出静(jìng )止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(gō(🍻)ng )斤的人而言(🙇)是太不可(kě )思议的除非一个(😠)903公斤重(chóng )的人都(🧥)未(😽)必(💠)会做(🔄)(zuò )能够得到而伊(🗂)(yī )鲁(♏)山度(🎭)说(🎯)的比这(zhè )更玄(xuán )他(😂)说曾目睹李把563公斤的杠(👃)铃水平(píng )前举(🛹)并仅仅片刻(kè(⬆) )李(🥄)(lǐ )小龙(lóng )在(🥚)美国(guó(🏘) )的第一(👉)个(🙃)徒弟杰(👉)西格洛(luò )弗也回忆说师(shī )傅偶尔会做这样(🏽)一种练(👏)习(xí )一手(🍿)持323公(✊)斤(jīn )哑铃水平前举(jǔ )接一个欺身(📑)后摆接着呈侧举(😋)(jǔ )至肩(🐐)部水平并一定要坚持数秒这重(🚁)(chóng )量对一般(bān )人(rén )提摆(🍨)尚有困(🤭)难(🔔)不(🖱)(bú )要说做动作了况且李小龙有很多小(🏺)绝活如可(⌚)以(yǐ )不随意(🗃)(yì )地把(🏼)手指插进一罐未开封(🍣)的可口(🚢)可乐(lè(📋) )或是(🕘)一个(🛍)侧踹使(shǐ )一只45十公斤(🍎)的沙袋裂开美(🎎)国比(🔀)较著名柔术大(dà )师威(🕠)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(💼)是李小龙搬去好莱(🛴)坞时那(🙄)时(🔻)李刚刚把家从卡佛(fó(✔) )城搬(🔝)到(🖼)洛杉矶(🆑)贝尔空港在李(🐼)小龙(👔)新(xīn )家的院内横(🚏)挂有两只太(🎒)严重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚(🖖)至都移住不动它但李对我说嗨威利看(🙆)(kàn )着远处(🐡)(chù )随即他就飞(🍘)起一(🍻)脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠(🥄)狠弹回(🤰)来了李(lǐ )小龙(🏓)的(🍤)力量(📂)真够慑人心魄无法置信李小(xiǎo )龙(👱)的绝招(zhāo )也(🌟)有(🙀)他的寸拳他(🥧)的寸劲(📗)可将一名体重45公(📿)(gōng )斤(🚧)以内的(de )人轰出非常一段距离泛(fàn )美柔(🐳)道冠军海(hǎi )沃(wò )德小本(běn )曾切磋(🐒)一番过这(🤵)样的拳的(🛣)滋味每当一提起(qǐ )这件事他(⚓)就不以(💉)(yǐ )为(🍵)然伤(shāng )感的(😱)歌地说怎摸也(🔕)想不到(dào )李的拳头竟这般(bān )很(😛)厉害当时他从后(🌠)面紧紧抱住李以为李无法(🌄)动(🔘)弹不了(le )没有(🔒)想到李只身体颤抖(🙃)了一(🥇)下(xià )身(❓)体(tǐ )回过头来(lái )是一拳小本只都觉得(🏗)自己(🚰)飞行一(yī )段(duàn )后(🕝)撞到墙上再被(🍮)摔倒在地上就(jiù(❗) )这(😳)一(yī )拳使小本(♉)仰躺很久才(cái )可以恢复和李小龙同(tóng )时期(qī )的(🈯)武林高手一(yī )谈到李(🛡)都(dōu )有一种恐惧感特别是李(📈)小龙(💿)的速度他(tā )们同盟协议(🧙)的感觉是发现到李(🏠)小龙无比地快并也能当初(chū )查觉对手(shǒu )意图(tú )即使(👨)是和(😘)对手(shǒu )同时进攻都是李先击中他对方(🤫)李小龙(🛏)的另(🛄)一名徒弟格伦(🕍)是这样评价他师傅的(🦌)布鲁(lǔ )斯(🆔)的全盛期(🐀)得象麦(🥒)克尔乔丹(dān )和默罕(🥞)(hǎn )默德阿里一样称(chēng )雄(👌)称霸(🦏)于自(zì )己(🤞)(jǐ(📘) )的领域又不是别人不行(🙃)的话完全是他真的太出(🥄)色了铁人李小(🔮)龙的(🏓)第一步计划(🙍)即(🗂)便李小(🛹)龙更具超乎(hū )常人的素质天赋但(🏩)(dàn )他(tā )仍(réng )然很崇拜具(jù )高(🏀)相象不俗素质(🎨)的选手他曾一段文字特训不(🗯)仅仅能(🔉)想(xiǎng )提(🌥)高体能但能(né(🧥)ng )注意培养(🎶)精神和感情它必(bì(🏖) )须智力和天赋的高度加强才能达到完美(měi )境(jìng )界摘自李小龙(🏴)遗著截拳道(💍)之(🚕)道从生理(🛂)学的角(😲)度讲(jiǎng )强大的力量来源于肌纤(👮)维的增粗(cū )和神经(jīng )系(🥎)(xì(🔽) )统的一定高度完(🏴)善李小龙的(🙇)妻子(zǐ(📍) )琳达说布鲁(🎉)斯死后有抽(🔺)取健(🚽)美明星(xīng )图片和资料的嗜好(🚼)3个坦克师拉(lā )里斯科特大卫德(❗)雷珀和当(👬)时还(🥇)不太(🍖)为(😡)人所知的年(👄)轻小(🔚)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中(😷)(zhōng )李小(📰)龙(ló(👇)ng )把(🤢)那些世界(jiè )著名选手(💑)更(gèng )适(🦍)合自己的训练内容和计划(💫)布(🌂)(bù )料(🐾)裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(🚊)记本上伊鲁(lǔ )山(🦋)度一段回忆说布鲁斯你(🌓)每次回中国城的武(⛏)馆时都(dōu )带到一大堆(😴)从外(wài )面买(🌫)来的(🗻)健美杂志接着之中飞(🎪)出精选(👖)都结束了(⛅)完(❎)了(le )对我说(🖍)丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的(🗡)适宜方(💬)法那绝对是是太棒了然(🏞)后(😽)再(zài )他变会亲自(zì )来去(🚷)(qù )想(📂)体验这应该是(shì )李小龙在1969年时(shí )的状态(tài )但他是(🖐)怎么对健(👟)美和(🐄)力量训练感兴趣的(de )东西呢一种推测很可能(💷)是他和严镜海在加州奥克兰认识后(hòu )受严的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多背景和关系他(📄)曾和当时(🈚)很(hěn )著(zhe )名健(👮)美(🏥)选手史(🏛)蒂夫里(😭)(lǐ )夫斯克兰(🏹)茜罗斯杰克(👀)拉兰(🔗)以及日本最(👖)(zuì(😐) )著名举(jǔ )重运动员奥运(yùn )会冠军汤米(🔊)片岗一起(🎳)(qǐ )特(🤶)训(xù(🦍)n )了(🍝)很长时间不过积(🥍)累了极(jí )为丰富的(🏷)训(🐃)练方法(🍜)在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(🗃)克(🏨)兰(lán )和严镜(🏠)海一家住在(zài )一起所以才(😀)李小龙有机会和严镜海一起去练习但(dàn )李小龙传的c语(🗽)言设(🛀)计者来自纽(niǔ(🎈) )约的(⭐)乔治泰(tài )恩说(shuō )布鲁(🔽)斯在遇到(dào )严镜(jìng )海前几年在香港(🥇)时就(jiù(📂) )有力量去(qù )练习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉(🥚)(ròu )的照片(💦)(pià(📮)n )据泰恩的资料李小龙(ló(🚠)ng )的大姐李秋源有(🐐)一次将(🐠)她(tā )男朋(🧒)友罗伯特陈(chén )送(🛶)回家陈是(🕔)(shì(🔺) )一(yī )名健美(měi )运动员(yuá(🕸)n )身体很强健虽说李小龙立剪要(🌵)前往(wǎ(💣)ng )他(tā )的出生地美(měi )国(🔶)但他对陈说以(yǐ )后回香(🈸)(xiāng )港再安排好(🥐)(hǎo )了(le )和他一起特训无论(lù(😈)n )谁是李小(xiǎo )龙首位(❌)健(💬)美启(⏱)(qǐ )蒙(🛬)者全(🚋)部李(lǐ )小龙(🥥)传记作者都(🏔)一(yī(💜) )致(zhì )认为(wéi )李小龙在(🦋)1965年几(jǐ )年前大多并且力量练习他当时通(tōng )常(📳)还是去练习咏春拳(🕑)等中(🏀)国(guó )悠久的传统功夫杰(jié )西格洛(luò )弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅(🎶)图他的训练(liàn )唯(📮)有撞击柚木(mù )制作的模仿靶(🥂)(bǎ )一些(🚪)单双杠天天练习(🏏)健美操和柔韧练(💜)习但(😋)过了不久(⚾)布(🧛)鲁斯(😆)就(🌱)有一些力量(liàng )练(🚋)习练习如拉负(💹)重行走滑(huá )轮和用短棒绳(shéng )系(🥟)3040千克哑铃参与卷腕天天练习(🏰)前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注(zhù )重实(💎)际(jì(😄) )关节无(🤟)氧(⚡)训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(🔼)达击打时所(🉑)迸发(😫)(fā )而出的极(jí )为强(🏉)大力量转折点这个(🏿)(gè )看似(🚌)简单但(🌹)他有效的力量(liàng )天(🎟)天练习加强武(🈴)术功夫的训练(🛅)也让李小龙(⬛)在(🔩)60年代(👑)初就已(🙄)小有名声但一直(🤮)到了(🤼)1964年他(📓)才绝无(📲)可(😲)(kě(✨) )能对力量和(hé(😾) )别(🗽)的素(sù )质的理解更加深入(🧜)因为他一直是在旧金山他(🥏)的武馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫不得已地(dì )卷入其中一(🖐)场对他身心具备强大惊撼力(🧛)的(🚟)大(💵)比武(⛏)虚(🏐)空(🗣)之中那是当李(🃏)小(🥤)龙(lóng )正准备向他的(🎁)学生传艺时门突然之间被一(yī )伙(🚫)(huǒ )人一脚踢开(🦔)冲进来的(🏈)是几个中(🥪)国武(wǔ )术高(gāo )手他们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀有他们的(de )后代李国(🦂)豪8个(gè )月的(🏧)身孕这(🏈)(zhè )个代表走过(🎽)(guò )去李小龙面前给(💗)(gě(🧒)i )了他一(🎊)个(gè )之后能牒(🔽)(dié )要么开始向非东方人传(😬)(chuán )武(😚)要(🎀)嘛和(🔟)我们比武(wǔ )会我来教任(🎻)(rèn )何想学(🌑)的人李小龙解释(🕎)(shì )说我(wǒ(😴) )毫不(bú )在意他们(⛰)的肤色只要怀(huái )有真(🎇)诚我就教当(🧛)时(🧑)布鲁斯的学生除开了(📥)联合国以外国家(🛋)的人除了了(🚱)世(shì )界上不(😲)同种族和信(xìn )仰(🐰)的人可是1964年在旧金(📲)(jīn )山的中国城把中(🚎)国武术的秘密(mì )修(🏾)炼(🌾)之(zhī(🌁) )法给(🚕)西方人(rén )在(💘)当(💃)地华人武术社团(🆗)(tuán )被认为是一(📍)种(😍)背(💟)叛(🚻)行为双(👆)方的态度很(🌍)肯定地会造成一场比武(🚖)会在又(yòu )开始前那些(🐽)个中国武术高(😥)手曾说过李最好(🤕)(hǎo )是关掉这(🈯)所所(👢)馆否则据(🎇)那(nà )些个了解(💮)和曾与李小龙(🍨)训练训练过的人说(🎉)李小龙是有名(👑)的火(🧤)爆(🥘)(bào )性不(bú )曾受过试(⚫)练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地(🎢)戴上(shàng )手套操纵一(yī )下(🦗)情(🈺)绪在一阵(zhèn )如此激烈的交(jiāo )手就把那(nà )位(🐿)与他(tā )比(🦑)武会的(de )功夫高手打跑了(le )尽管李小龙功夫征服大陆(👕)了挑战(😺)(zhàn )者但在这场较量(liàng )中他(tā )的(👖)(de )体能消(xiāo )耗比(bǐ )较(jiào )大(🎺)琳达回忆说布鲁斯当时实(💯)在累极了他认为这(zhè )次较量的(📭)时(shí )间不应该(⛰)(gāi )这样长是(🎎)而(🙌)自己杀(🤗)伤(🦒)力(😄)还不够功能失常(🧗)他当时(🌜)真(🌵)(zhēn )够(🦃)难过极了通过这次(🛋)搏斗以至于(yú )李小龙见(💳)(jià(🙈)n )过到(🕦)能(👢)够的武(🍞)功不只(🖲)是一招(🛄)一势的拳脚(🚥)但还(🎃)必须应具备超人(💲)的(de )体能与力(🚔)量素质他把接下来事(😳)件(💝)看成是是一个起(👢)点(diǎn )这一(♐)世(🤢)结束后他更一类积攒和闷(🌧)头勤(🦏)(qín )练(lià(👱)n )这也就是李(lǐ )小龙对力(lì )量练(lià(🍃)n )习见过(guò(🖕) )的转折点2欧美第(🌇)一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能(🤶)打多90分吧个(⏫)人对于并(😲)非太不喜欢胸最重要的大(dà )的女生但身材我还是(🏭)相当的很(📿)喜欢的

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