简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：JesseBradford/MattCzuchry/KeriLynnPratt/
- 导演：大林宣彦/
- 年份：2014
- 地区：国产
- 类型：古装/恐怖/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-19 05:26
- 简介：1有(yǒu )什么科(kē )学依(😪)据能证(💂)明(míng )李小龙(lóng )中国(guó )功夫的破坏2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身(🏏)材能打多1有(yǒu )什么科(🛳)学依(✝)据能证明(🌐)李小龙中国功夫的破坏以其标(💑)志性动作垫步侧踢把一个一(🚚)(yī )袭护(hù )甲的200磅壮汉(🔰)踢飞了20米没入游泳池中美国不(bú(🎄) )权(🌙)(quán )威杂(zá )志黑带曾经的新闻过这(zhè )件事至多明确一(yī(🤭) )点杂志上(😨)登的数据就是22875米(😐)当(🐴)时是在一(yī(🤒) )个游泳池旁边李小龙退后仅几(💦)步一个垫步侧踢就把对方踢入(🏧)水里以(📺)前(🤵)我也不(bú(🎷) )我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手速度再加体(➖)重猛踢估计(😏)能产(🛺)生这些效果再者当时(⏸)被踢飞的人做的(🔄)是(shì )平抛运动(⏭)并不(🎢)是(shì )在水平面上结束这一动作并且增强了可能性(🚈)(xì(🔷)ng )李(lǐ(⛸) )小龙在体能上倒是有(🏞)过人之处在毅力(lì(💰) )有(😿)爱(🍯)国这方面很值得你去爱(❄)我(🎦)们(🛩)去学习1以其130余磅(pá(🌈)ng )的体重劈(🔲)出了350磅的沉拳2用二(èr )节棍轰出了1600磅的(de )力量3以(📟)(yǐ )其招牌手势垫步侧踢把一(🌚)个(🌫)一名(🛂)身(shēn )穿(⏮)护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(🔰)在伸出右手(🆔)(shǒu )绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🔖)平伸(🌚)并(🌟)停留半刻6一手(🤘)持32公斤哑铃水平前接(🎥)一个反(🚴)身后摆再(🥋)(zà(🏹)i )侧举至(🚏)肩部并(🦀)要坚持数(🥐)秒7随意(♟)地把手(shǒ(👧)u )指再插入(💍)一罐未开(kā(🏚)i )封的可口(🐽)可(🈹)乐8用侧踹把一(🤞)只45十公(🥎)(gōng )斤的沙(♟)袋(♐)踢(❎)破9把约(🌹)135公斤的麻袋(👼)踢到总共(💱)一层房(🕘)子(🍌)的高(gāo )度李小龙(💓)的个人健身绝对机密求(📥)知若(ruò )渴李小龙马(😼)上收藏点了全部(🎅)也能找到的健(✊)康和健美运(♿)动杂(zá )志以(💁)及乔韦德的(de )美国先生和健美者与(yǔ(📯) )力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一(🥎)番需(📄)(xū )要(yào )保(📼)存好(⬅)在洛杉矶(jī )时他如果一有空就逛各(gè )书店(diàn )寻(📰)找风健(🙃)美杂志(🦑)(zhì )他所积攒到的有从本世(🌃)纪初到60年代的各种各(gè )样的(👏)力量(liàng )天天练习杂志(🐅)的书籍他对这方面(mià(🔡)n )知识(🐍)(shí )的渴(🎡)望几乎到了发疯的程(😷)度(dù )从那时候一直(💡)到1973年病故(😹)(gù )李(📊)小(😘)龙积聚了大量的(de )或者哲学武术(🎓)的(🚁)书(🎒)籍另有约400册或者健(🦊)身健(🏤)美运动训练学营养学和举(jǔ )午等(děng )方面的(🏜)书籍(🥣)(jí(🥘) )他细细的看努力(⬜)专(🙇)研把其中本身价(🐮)值(zhí )部分徒手画(🙊)并(bìng )在空白(bái )处标明(🚎)训练计划(🅿)(huá(🖱) )经钻研大量(🚋)资料和(hé )信息李小龙汇编了(🌾)一(🚗)(yī )套适合(hé )自己并(🙏)能(🏯)最大程(🐸)度(🌔)地发展(🛹)起(✡)来力量又相对于不会(🏀)增长体重(chóng )的训练计划除了每个星期天3次(📜)的训练内容恢复(fù )手段和营养等尤其是把(bǎ )素质练(💣)习和武功(☔)天天练习(🐭)有机(jī )地加(jiā )强起来令(⛵)其本已(✏)很高深的武(🍝)功升华至(🌈)几乎完美的艺(🚌)术品程度可是(🔊)相关证明(míng )那(📇)(nà )样做(🎇)(zuò )的(de )效(👩)果是骇人(👾)的李小龙安排好了的(🔼)力量训练比重很小仿若要把死去(👣)的时间阻一阻(zǔ )出去但改变(🚧)过去对力(🏓)量训练(liàn )的看法很(hě(🐵)n )显然(rán )他分(😝)(fè(🌮)n )出(chū )受益颇深并把(🌝)这计划修炼之法给最常(chá(🖱)ng )来馆训练(🤟)的学生之一(🍞)卡里姆阿布杜尔贾巴(🚝)尔(ěr )贾(♟)巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记(🙋)者(✌)说(😵)布鲁斯是在(🚉)1970年夏让我(😥)进(jìn )行力(lì )量(😻)练习的那是星(xīng )期13次(cì )的(📓)(de )计划大(💈)多数内容是(💦)布鲁斯(🕙)(sī(🦐) )经常会练习练(😍)习的只不过我当时只有(🃏)做每项(xiàng )两(liǎng )组各12次(cì )可是它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就(🧝)是到了狂暴地步据伊鲁(🌉)山度回忆除星期13次(😷)力量练习外李小(xiǎo )龙还在(zài )武功练习(xí )中(🚛)渗(⤴)入很多几乎一(📝)样的练习他说李小龙在(zài )武(🕶)功练习练习(🎪)常持(🐩)着哑铃接受(🏩)拳击练习你每次练习练习(xí )进(😀)行(♒)12组(zǔ )每组(🗾)100次双(shuāng )手各(🤞)持1234567和10磅哑铃参(😯)与金字塔形递增6组(🍔)然后再(zài )再依次趋于零重量通(tōng )过(🚘)6组拳击我模(📵)仿(⛹)李(🎮)曾让(ràng )我和他一起练过(🧒)一次(cì )哇练习后三角肌和手臂(bì(🖼) )是(🚳)会如(rú(💭) )此(cǐ )酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天(tiān )的力(lì )量训练日和未不负重练(liàn )功其(🔗)他(😲)时间里是会用哑(yǎ )铃发泄没有了能(🐠)量他(tā )是(shì )那副哑(yǎ )铃(líng )琳(lín )达道他(👥)(tā )从来不趁(chèn )着当(dā(🎋)ng )电视里有拳(quán )击(🎞)赛时他(🆙)(tā(😉) )你(⛎)经常(chá(🔅)ng )是边吃边持铃我(wǒ )模仿即使是(🔠)在看点书时(🎐)也是(shì )一只手(shǒu )手里书而另一只手做着(zhe )哑铃练习实(shí )在觉(⛔)得不可思议天生(shēng )神力的(de )前臂李小(📜)龙而且特(tè )别注重前臂训练以可以(yǐ )提(🎳)高(🎠)(gā(🛋)o )他的握力和击拳力量他的妻子(🏠)琳达说他对前臂练习练习甚(🎠)(shèn )至入迷的地步如果能有人常规完(wán )全没有一(⛏)种(🍋)新的(de )前臂再(💖)练(🤰)习方法他一定要想个办法(💅)得到它他甚至(zhì )于让他的一位在(😺)旧(jiù )金山(🍃)的老朋友李鸿新(xīn )给(⛹)他(👬)能制(🤥)造几(jǐ )种握力去练(liàn )习(🎻)器李鸿新(xīn )说(🏥)(shuō )小龙经常把(💲)设计草图给(🦀)我然(⛔)后再让我遵循要(😘)求(🥫)和规格去(qù )能(🦊)完(🏂)(wán )成(🍥)不过我也不(🔧)傻他笑了笑后紧(🚧)接着说我明白小龙电脑设计的那(🕎)些(🏹)器械对练习练(lià(🦔)n )习(🏦)肌(✔)肉是很有效(xiào )的所以(📕)才我并(bìng )不(🙋)一(yī )定给寄一个的(🐖)同时也留一个在家(♈)自己练鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的另一(💉)位朋友(🆕)他(💴)还在(🎨)李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙争(🏴)虎斗死亡(🐼)游戏等3部影(yǐ(📄)ng )片(pià(🐴)n )中扮演(💖)的角色过角(🛫)色他说(📽)李小龙(⛑)力气惊(jīng )人的前臂在他的功夫中抢走很主体(🔀)形象的位(🎬)置他说布鲁(🍦)(lǔ )斯的(😜)前臂和身体的(🍑)(de )比(bǐ )例(📟)是(shì(🙉) )我仅见的人中最(zuì )大的他不仅仅前(qián )臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(👠)亚(🐶)健(jiàn )美先(xiā(👎)n )生多(🕶)里(⛳)安(ān )耶茨这样的评(♐)价李小(🔋)龙他混身(🏧)肌(🛏)肉是(😷)极为(🌂)非常结(🦒)实刺出的力(💷)量是(🚭)极为的可怕地他是(🗻)一个(🐻)令人(ré(🥃)n )不可置信的人李小龙的(🎡)(de )拳头(tóu )是(shì )令人(rén )胆(dǎn )寒的他(tā )曾将一个由(yóu )钢丝(🗳)条编制的头盔击了(😅)个(🏆)(gè )坑(🌸)而那(🛹)个头盔当(🌯)然(📿)了已经(jīng )承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广(guǎng )播(bō )公司的最新出(chū(🥈) )电视剧青(🦑)蜂侠中扮(🖍)演的角色二号男主角加藤时与(yǔ(📖) )青蜂(💱)侠的扮演者好(🍸)莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前(qián )臂但全面的胜(shèng )利的完全(quán )不同李小龙(⛎)是通(tōng )过(📴)(guò(❓) )练功有(yǒu )目的的训练获得而(😆)后(🚈)者则通过(🥇)(guò )多年骑(🛺)野牛的(👲)竞技表演和越野摩托而(😸)勤练(💌)这位(🏞)(wèi )身高186米(mǐ(🚚) )6英尺(🔭)1英寸(👫)(cùn )体重9550公斤(🚚)210磅的(de )大汉是当时惟一(yī(🍐) )能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些(🆓)个事来他还不(⚽)好意(yì )地说(shuō )他(🤠)李实在(🎑)难以相信我(wǒ )们与不是一(🍱)个级(jí )别(☔)的较量我远远超过他40磅可(kě )是他的前臂是我所见等同于(👵)体重的人(📉)中(📟)最粗壮的李(🎋)(lǐ )小龙(lóng )在掰(bāi )手腕(wàn )比赛中我总(zǒng )是取得胜利(💵)据赫伯杰(jié )克森一段(duàn )回(huí )忆说李曾玩(wán )笑(xiào )说准(zhǔn )备好当此(cǐ )项(xià(🐕)ng )目世(📐)界冠军李另(🛢)一位(😹)好朋友木村武之(zhī )说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🥀)的棒球棒(📌)李小龙每隔(gé )一天(🛌)只要(yào )能坚持天天练习(👡)(xí )前臂他(👾)怀疑前臂的(😾)密度(dù )很大因(yīn )此要每隔一天给(gěi )了(⏪)(le )它们一定(dìng )量(liàng )的刺激(💭)(jī )才能够健(💖)壮范威(⛰)廉姆(😺)斯(😽)一些回忆说布鲁斯(🌱)那时我总是开车(💽)不带齐琳达(dá )和(💌)布兰(lán )顿李国豪到(🔞)(dào )我家度(🐿)周末(♐)即使来我这里(🛍)他也叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟着(🔆)再练习专用(🖊)(yòng )小玩意他(🆔)绝不(😑)沾烟酒是(🔈)名完(wán )全洁身自(zì )好很还好的人(🕟)当我(⛄)在他死前约一个月(🖐)看(💚)见他们时他看上去还真(🌽)棒极了身(😝)体上(shà(📀)ng )看上(😲)去像岩石一(🌇)样的(🚜)坚硬他说(👖)布鲁斯很谦让我如果(🛑)(guǒ )我(🏘)们在一起(qǐ(⛽) )气氛是会亢奋下来(🐧)他(♊)还你经常你别当(dāng )真有(yǒu )一次(cì )他将(🦇)一张粘贴物粘(zhān )在(🔶)我车子后(hòu )窗上面写着(🛹)青蜂(👞)侠保护此车(chē )当电(dià(😁)n )视(🏤)连续剧青蜂侠播出(👈)后李小龙名声大震(zhèn )他训(xùn )练十分勤奋刻(⏪)苦并如何(hé(🌌) )修改了(🐄)计划(huá(🌜) )的(😌)部分内容(😶)增加了器械重量增加了次数并在每项练习中(zhōng )相(xiàng )对应提(🏚)高两组练习无法置信的力量李小龙的(de )力量素质是(shì )不俗的据被(bèi )称(chēng )美国跆拳道之父(⚪)的李俊久所述(shù )他曾和李小龙交过手深深被(bè(🌈)i )李小龙的武功(😡)速度(🚏)力量(🕓)所称(chēng )霸他说李(🐏)小龙还真天才人(ré(🌪)n )物我从(📷)来都没有见(jiàn )到过会如(🙊)此(cǐ(✉) )健壮(🐌)(zhuàng )的人他这(🐃)个(🎿)可以单手用一只食(shí(🌩) )指来做(🍨)深蹲(🙎)而我用四(🦊)个指头(🅿)撑都很沉重(👼)曾是李小(🐯)龙(lóng )徒(🌳)弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运(⛓)动员卡(🛫)里姆(🐌)阿布杜(dù )尔(🥀)贾(jiǎ(💧) )巴尔一段回忆说李相(xiàng )当灵活精明强干(📋)他老是速度不光快(kuài )动(🚠)作像猫一样耐力李还独(⛷)特创新了一种他一般称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统日式(🌈)自(💦)由搏击的倡导者乔刘易(⛅)斯JoeLewis曾拜过(guò )李小(xiǎo )龙为师乔(🗄)回(🤬)忆说通过李的身体和体重(🌌)(chó(😥)ng )而言他(😬)具备了令人(🍨)不(🥁)敢相信的力量(🚣)他是(🌨)可以把(🐭)343公斤重的杠铃直臂(🈲)水(⏫)平(píng )前伸(🍩)收起再(🕔)伸(shēn )出静止(zhǐ )在锁住控(📃)20秒钟这对一名体重62公斤的(🙈)人而言是太不可(kě )思议的(📞)除非一个(🥢)903公斤重的人(🤔)都未(wè(🥎)i )必会做能够得到而伊鲁山度说的(🛩)比这(😵)更玄(xuán )他(tā )说曾目睹李(🌾)把563公斤(🔁)的(✴)杠铃水平前举并仅仅(jǐn )片刻李小龙(lóng )在美国的第一个徒(💝)弟杰(🐼)西(🤖)格洛(🎋)弗也回忆说师傅偶(ǒ(🙁)u )尔会做这样(🕋)一(🔠)种(🛤)练(🔆)习一手持(chí )323公斤哑铃水平前举接一个欺(🔗)身后摆(🦊)接着呈侧举(🕶)至肩部水(shuǐ )平并一(🎑)定要坚持(chí )数秒这重量对一般(bān )人提(🎼)(tí )摆尚有困难不要说做动作了况(🎱)且李小(🕺)龙(🤰)有很(😅)(hěn )多小绝活如可(kě )以不随意地(🛅)把手指插(💺)进一罐(guàn )未开封的可口(😵)可乐或(🚚)是一个侧踹使一只45十(🗝)公斤的沙袋(dài )裂开美国(guó )比较著名(💣)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🕟)次看(🏙)见了李小(🍨)龙是(🎟)李小龙(📴)搬去好莱坞(🎽)时那时李刚刚(🚘)把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港(🔥)在李小龙新家的院内横(⛅)(héng )挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重(📷)我甚至都移住不动它(🤡)但李(lǐ )对我说(shuō )嗨威(🥞)利看着远处随即他(tā )就(jiù )飞起(🎢)一脚把(bǎ )它(👱)(tā )踢悠得(⬆)老高完全碰(😴)到天花板接着(🆘)又狠狠(🐙)弹回(⛱)来了(☝)李小龙的(de )力量真够慑人心魄无法置信李小龙的(🎩)绝(🔴)(jué )招也有(🦔)他的寸拳(😒)他的寸劲可将一(🥏)名体(🚝)(tǐ )重(👒)45公(😧)斤以内的人(🗼)轰出非常一段(🍷)距(🏐)离泛美柔道(dào )冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋一番过(guò )这样(😥)(yàng )的(🌌)拳的滋味每当(👊)一提起这件事他(🐿)就(⏯)不(bú(🔧) )以为(wé(🤤)i )然伤感(gǎn )的歌地说怎摸也(🦍)想不到(⛄)李的拳头竟这般很(hěn )厉害(hài )当时他从(cóng )后(🎰)面紧紧抱(bà(🎖)o )住李以(🎊)为李无(wú )法动弹不了没有想到李只身体颤抖了(🌫)一下身体(tǐ )回(😰)过头(📧)来是(shì )一拳(quán )小本只都觉得自己飞行一段(🔡)后撞到(🥛)墙上再被摔倒在(🚓)地上就这(⛵)(zhè )一(🔪)拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧(➖)感特别是(🤙)李小(xiǎo )龙的(🦃)速(sù )度他(💝)们同(🤘)盟协(🛤)议(🔛)的感觉是发(fā )现到李小(xiǎo )龙(🔆)无比(💎)地快并也能当初(🌻)查(chá )觉对手意(yì )图即(jí )使是和对手同时进攻都是李先(🛑)击中他对方李小龙的另一名(🐙)徒弟格伦是这(🍝)样评(🕔)价他师(🤦)傅的(🛵)布鲁(lǔ )斯的(😱)全盛期得(dé )象(xiàng )麦(🛺)克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又(yòu )不是别人不(bú )行的话完全(🦌)是他真(zhē(📞)n )的太出(⛺)(chū )色(sè(💒) )了铁人李小(xiǎo )龙的第一步计(🏏)划(📌)(huá(🔟) )即便李(lǐ )小龙更具(😌)超乎常人的素质天赋但他(✔)仍然(💴)很崇(💰)拜具(jù )高相(🧗)象不俗素质的(🈴)选手他曾(🤩)(céng )一(🔧)段(😵)文(🚙)字(🙈)特(💖)训不仅(🍈)仅能想提(tí )高体(🐗)能但能注意培(péi )养(🤧)精神和(🥔)感情它必须智力和(🔁)天赋(fù )的高度加强才能达(🆔)到完美(🥔)境界摘自(🔅)李(😎)小龙(💭)遗著截(jié )拳道之(🍎)道从生理学的角度讲强大(dà )的(de )力量(🤴)来源于肌(jī )纤维(wéi )的(🏦)增粗和神经(📻)系统的一定高(🗼)度(dù(🥜) )完(👿)善李小龙的妻子(zǐ )琳(lín )达说布鲁(📁)斯死(🐯)后有抽(chōu )取(🌭)健美明星图片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里(🖊)斯科特大(😠)卫德雷(😜)珀和(👘)当时还不太(tài )为人(rén )所知的年轻小伙(🏘)子(🍵)阿诺德(dé )施瓦辛格(gé )在收集过程中李(🐋)小龙(🐊)把那些世界著名选手(shǒu )更适合自己的(🐌)训(🦅)练内(✴)容和(👳)计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(🐕)拿来(🔭)的笔(😁)(bǐ )记本上伊鲁山度(👦)一(🏁)段回忆说布鲁(🈯)斯(sī(🙎) )你每次回中国城的武馆时(shí )都带到一(yī )大堆从外面买来的健美(měi )杂(💳)志(⛑)接(🐸)着之中(📚)飞出(🏙)(chū(🚽) )精选(🧚)(xuǎn )都(🧜)结束了完了对我说丹(🕌)这三个(🧗)伙(📶)计都(🥇)说这是发展(🥨)肌肉线条(💸)清晰度的适宜方法那(🚵)绝对是是(🚘)太棒了然后再他变会亲自来去想体验这(📠)应(yīng )该(gāi )是李(♉)小龙(lóng )在1969年时的(🏏)(de )状(🚽)态但他是(🛸)怎(zě(🛀)n )么对健(🗡)美和(🔩)力量训练感兴趣的东西呢(ne )一种推测(cè(🏑) )很可能是他和严(yán )镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多(🤪)背(⏬)景(jǐng )和关系他曾和当时(⛽)很著名(👕)健美选(xuǎn )手史(shǐ )蒂夫里(⤵)夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以(🎒)及日本最著名(💨)举重运动员(❔)奥(ào )运会冠(guàn )军汤米片岗一起特训了很长(zhǎng )时间不过积累了(le )极为丰(🎇)富的训(✏)练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们(men )由西雅图(👵)搬来(⛷)奥克(😜)(kè )兰和严镜(jìng )海一家住(💵)在(🛂)一(yī )起所以才李小龙有(♉)机会和严镜海一(yī )起去练(🆕)习但李小龙传(chuán )的c语言设计(jì )者(zhě )来(🐟)自(🔇)纽约的乔治泰恩说布鲁(📃)(lǔ )斯(🚹)在遇(🔙)到严镜海(hǎi )前几年在(🤾)香港时(shí )就(🕉)有力量去练(liàn )习的记录和裸露上(😛)身肌(🕡)(jī )肉的照片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大(🔢)(dà )姐李秋源(🤜)有一次将她男朋友罗(🐐)伯特陈送回(⏩)家陈是一名健(jiàn )美运动(👓)员身体很强(😬)健(jiàn )虽说李小龙立剪(❇)(jiǎn )要前往他的出生(🍭)地美国但(📉)他对陈(🎫)说以后回(🚯)香港再安排好了和他一起特训无论(㊗)谁(👐)是(🅰)李小龙(lóng )首位健美启蒙者全部李小龙传(〰)记作者都一致认为(wéi )李小(🕖)龙在(zài )1965年(nián )几年前大多并且力量(🎡)练(lià(🥎)n )习他(🕡)当(🙂)时通常还是去练习咏春拳(😚)等(děng )中(zhōng )国(guó )悠(⌚)久(jiǔ )的传(🍢)统(🔞)功夫(🕒)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🕥)18岁时可到(👏)达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(🤥)作(zuò )的模仿靶一(yī(🔹) )些单双杠天天练(🛤)习健美操(🌊)和柔韧练(🌱)习但过(guò )了不久(⛴)布鲁斯就有一(😴)些力(lì )量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用(🤖)短棒(bàng )绳系3040千克(🦐)哑(yǎ )铃参(cā(⛅)n )与(🌄)(yǔ )卷(📇)腕(🆙)天天练习前臂格(gé(🆘) )洛弗还回答说布鲁斯而(💤)且(📉)注(zhù )重实际关(😄)节(🕕)无(🛩)氧训练只不过怀(🎀)疑要前蹬(💗)首(👇)先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的(🤚)极(🚟)为强大力量(😀)(liàng )转折点(👮)这(zhè(🤯) )个看似简单但他有效的力量天(tiān )天练习加(💵)强(qiá(😇)ng )武术功(gōng )夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有(🍌)(yǒu )名声但(dà(📸)n )一(🍒)(yī )直到(😲)了1964年他才(🔔)(cái )绝无可(kě )能对力量和别的素(sù )质的理解更加深入因为(🍠)他一直是在旧(🔘)金山他的武馆亲传武艺(🏠)在1964年下半年他迫(pò(🔂) )不(🍔)(bú )得已(🐿)地(dì )卷入其中(zhōng )一场对他身心(🧦)(xīn )具备(🌚)强(💨)大(🍋)惊撼力的大比(🏌)武虚空(kōng )之中(🔚)那(👔)是当李小龙正准备向他的学生传艺时门(🥒)突(🍝)然之间(😖)被一伙人一脚踢开冲(chō(⛹)ng )进(jìn )来的(🌵)是几个中国(😔)武术高手他们(🤱)是(shì )当地中国(guó )社团的代表据(jù )琳(lín )达说当时她正(📂)好在内并怀(😪)有他(🍏)们(🛒)的后(👬)代李国豪8个月的(💼)身孕这个代表走(zǒu )过去(🎎)李小龙面(mià(🕖)n )前给了他一个之后能(📡)牒要么开始(🔑)向非东方人(💏)传武(✳)(wǔ )要嘛和我(🍷)们(🈵)(men )比武(wǔ )会我来(lái )教任(😚)何想学(xué )的人李(🕙)小龙解释说(🦂)我毫(🚥)不在意他们的肤(fū )色只要(😢)怀有真诚我就教当时(shí )布鲁斯的学生除开了联(👿)合(hé(🔱) )国以外国家的人除了了世界上不同种族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山的中(🌦)国城把中国武术的秘密修炼之法(🐢)给西方人在当地(😔)华(huá )人(rén )武术(shù )社(🦒)团被认为是一种背叛行(háng )为(👭)双方(fāng )的(🥈)态度(😓)很肯(🃏)定地(🐔)会造成一场比武(🌲)会(huì(💮) )在又(yòu )开始(🙉)前那些(🥅)个(gè )中国武(🔡)术高(gāo )手曾(🎠)说过李最好是(🥓)(shì )关掉这(🍬)(zhè )所(suǒ )所馆否则(zé )据那(⏲)些个(🛋)(gè )了解和曾(céng )与李小(xiǎo )龙训练训(🕌)练过的(⛓)人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练(liàn )或愚(📀)弄果(🐶)见他缓缓地戴(🎢)上(🌟)(shàng )手套(🥄)操(cāo )纵(🤡)一下情(qíng )绪在一(💐)阵如此(cǐ )激(jī )烈的交手就(❣)把那位与他比(bǐ )武会的(😎)(de )功夫高手打跑了(🔼)尽管李(⚪)小龙(🤯)功夫征服大陆了挑战者(😕)(zhě )但(🎓)在这场较量(lià(🌭)ng )中他的体能消耗比较大琳达(❌)回忆说(shuō )布(bù )鲁斯当(🕡)时实(🚉)在累极了(👻)他认为这次较量的时(🎱)间不应该这(🕌)样长是而自(🍆)己杀伤力(🤫)还不够功能(néng )失(🎪)常他当时真够(gòu )难过极了通过(🔱)这次(🏌)搏(bó )斗以至于李小(♎)龙见过到能(néng )够的武功不只(🧠)是一招一(yī )势的拳脚但还必须应具备超人的体(tǐ )能与力量素(🎯)质他(🚍)把接下来事(🛎)(shì )件(🐂)(jiàn )看成是是一个起点这(✂)一(🚒)世结束后他更一类积(🗂)攒和(🎊)闷头勤练这(zhè )也就是(🐐)李(🗄)小龙(🍛)(lóng )对力(lì )量练习见(jiàn )过的转折点(💀)2欧美第一超模(🧙)乔(🌳)丹(🙇)卡佛这(🎈)(zhè )样的(👈)身(🤫)材(cá(👭)i )能打多(✍)(duō )90分(fèn )吧个(🏒)人(🔔)对(😘)于并非(🏂)太不喜欢胸最(🥤)重要的大(💝)的(🧔)女(nǚ )生但身材我还是(shì )相(🐷)当的很喜(🥢)欢(🔘)的