简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金妮·米拉/苏珊·费瑟利/泰米尔·汉纳姆/PaulDionMonte/妮基塔·格罗斯/
- 导演：Justin/Gallaher/Sam/Roseme/
- 年份：2017
- 地区：泰国
- 类型：动作/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,英语
- 更新：2024-12-21 15:48
- 简介：1有(⏸)什么科学依据能证明李小龙中国(guó )功夫的(😃)破坏2欧美第一超(chāo )模乔(qiáo )丹卡(kǎ )佛(🥃)这样的身材能(🥍)打多1有什么科学依据(🗺)能证明李小(🌠)龙中国功夫(🌜)的破坏以其(qí(🔳) )标志性动作垫步侧踢把(⛑)一个(🎉)一袭护甲的200磅壮汉(📼)踢(tī(🥡) )飞了(🔙)20米没入游泳池中(📭)美国(🚞)不权威杂志(zhì )黑带曾经的新闻(🚧)过(guò )这(zhè )件事至(🍊)多(🚱)明确一点杂志上登的数据(jù )就(🔀)是(🚓)22875米(mǐ(🌴) )当时是在一个游(⤴)(yóu )泳池旁边(biān )李小龙(✌)退(🔧)后仅几步一个垫(🌁)步(bù )侧踢就把(💑)对方踢入水里(⛵)以前(✈)我(🏖)也不我相信不过以李小(😹)龙的身(🏮)手速度再加体重猛(🌒)踢(🍞)估(gū )计能产生这些效果再者当(🥀)时被踢飞的人(🎦)做(zuò )的是平(🏽)抛运动并(🦐)不是在(📥)水平面上(🥟)结束(🥙)这一(yī )动作并且增强(qiáng )了可能性李小龙在(😁)体能上(💭)倒(dǎo )是有(🚑)过人之处在毅力有爱国这(zhè )方面很值得你去(📩)爱我们(📡)去(🍡)学习1以其130余磅的体(🚉)(tǐ )重劈(pī )出了350磅的(🍊)沉拳(🈸)2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量(🌐)3以其(qí )招牌手势垫步(bù )侧(cè )踢把一个(♿)一名身穿(chuān )护(hù )甲(🤬)的200磅壮(♈)(zhuàng )汉踢飞了20米(🔋)落入游泳池中4把(bǎ )345公(gōng )斤的杠(🥫)铃直(🐒)臂水平前伸(shēn )收起在伸出右手绝(jué )对静止控帛(bó )20秒(miǎo )5把563公(💓)斤的(🐙)杠铃平伸并停(💼)留半刻6一(🎷)手持32公斤哑铃水平前接一(yī )个(✝)反身后(🔦)摆(👖)再(zài )侧举至肩部(🍷)并(bìng )要坚持(🕜)数秒7随意地(dì )把手指再(zài )插入一罐未开封(🌬)的可口可乐8用(❄)侧(🤧)踹(💷)把一只45十公(🎑)斤(🍇)的沙袋踢破9把约135公(🗃)斤(👸)的麻袋踢(tī )到(dào )总共一(yī )层房子的高度李(lǐ )小龙的个人健身绝对(💟)机密(🏸)求知(🉑)若渴李(🛌)小龙马上(shàng )收藏点了全部也能找到的健康和(👤)(hé )健美运动杂志以及(🍮)乔韦德(dé(🥘) )的美国先生和健(jiàn )美(🦖)者与力量他把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪下了并整理(lǐ )一(🏇)(yī )番需要(yào )保存(cún )好(🚇)在洛杉矶(jī )时(🐓)(shí )他(🐙)如果一(yī(🌷) )有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美(😊)杂(😬)志(zhì )他(🚞)所积攒到(🚜)的有从本世(🦀)纪初到60年代的(de )各种各样的(de )力量天天练习(xí )杂(😫)志的书籍他(tā )对(🐶)这方面知(📧)识的渴望几乎到了(⛺)发(🕞)(fā )疯的程度从那时(🅱)候一(😽)直到1973年病(🎙)故(💑)(gù )李(💡)(lǐ )小龙积聚了大量的(💐)或者哲学武术(👂)的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(👵)学(🛬)营养(yǎng )学和(hé )举午等方(🍳)面(miàn )的书(💏)籍(👪)他细细的(🏬)看努力专研把其中(zhōng )本身(🏗)价(jià(🍺) )值部分(🅿)徒手画并在空白处(chù )标(🥋)明训(🤹)练计划经钻研大(🈲)量资料和信息李小龙(lóng )汇编(🚥)了一(🐠)套(🐓)适合自己(jǐ )并能最大程度(🗒)地发展起来(lá(🔃)i )力量又相对于(🦗)不会(huì )增(🤺)长体(tǐ(📗) )重(chóng )的训练(🌅)(liàn )计划除了(🌪)每(měi )个星期(qī )天(💩)3次(🐆)的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天(tiān )天练(liàn )习(xí )有机地加强起来令其本已很(🔻)高(⏫)深的武功升(🥚)(shē(💺)ng )华至(zhì )几(jǐ )乎完美的艺术品程度可是相(📉)关证明那样做的效果是骇人的李小(🐫)龙安(⛽)(ān )排好了的力量(liàng )训练比重很小仿若要把死去的时(㊗)(shí )间阻一阻(zǔ )出去但改变过去对力量训练(liàn )的看法很显然他(👣)(tā )分出(🤖)受益颇深(shē(🐭)n )并把(bǎ )这计划(🎑)修炼之法给最常来馆训(xùn )练(💋)的学生之一卡里姆阿布杜(🤱)尔(ě(🕔)r )贾(🛅)(jiǎ )巴尔(🗳)贾巴(🦏)尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(🐋)鲁斯是在1970年(〽)夏让我进(💰)行力(lì )量练习的那(nà )是星期13次的计划大多数(shù )内容是布(🐴)鲁斯经(🏄)常会练习练习的只不过我当时只(🕶)有(yǒu )做每(🙅)(mě(🤓)i )项两(📛)组各(🍻)12次可是它确实是比较(🏩)有(yǒu )效李(lǐ )小龙(🤨)对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(⬅)回忆除星(🤫)期13次力量(🅱)练习外李(lǐ )小龙(lóng )还在武功练习中渗(💶)(shèn )入很多几乎一样(😢)的练习他(tā(😐) )说(👤)李小龙在武功练习练(🎭)习常持(🕢)着(zhe )哑铃(líng )接受拳击练习你每次练(⛅)(liàn )习练习进(📸)行(há(🐨)ng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与(yǔ )金(🏙)字塔形(xíng )递(💭)增6组然后再(🈴)再依次趋于零重量通过6组拳击(👭)我模(😥)仿李曾让我和(⛳)(hé )他一起练(😧)过一次哇练习后三(sā(🔑)n )角肌和手臂是(shì )会如此(🚧)酸(🔄)胀(zhàng )但不仅仅(👕)这些李(📦)小龙(😛)在那三天(🥟)的力量训(xù(🐵)n )练日和未不负重(🍐)练功其(🈲)他时间(⏹)里是会(huì )用哑铃发泄没有了能(🎽)量他是那(🏩)副哑铃(líng )琳达道他从来不趁着当(🍎)(dāng )电视里有拳击赛时他(tā )你经常是边(biā(📹)n )吃边持铃(🆔)我模仿(🥝)即使是在看点(㊗)(diǎn )书时也是一只手手里书(⚓)而另一只(zhī )手(🕰)(shǒu )做着哑铃练习(🐗)实在觉得不可思(👈)议天(🦎)生(shēng )神(shén )力的前臂李(lǐ )小龙而(😎)且特别注重前臂训练以可以提高(gāo )他的(de )握(wò )力(lì )和(hé )击拳力量他的妻子琳达说(shuō )他对前臂练习(xí )练习(⛓)甚至入迷的(de )地步如(🌗)果能(néng )有人常规完全没有一种新的前臂(bì )再练习方(fāng )法他一(yī )定(💀)要想个办法(fǎ )得(dé(🕔) )到(🖤)它(🍰)他甚至于(yú )让(🕍)他的一位(👛)在旧金山的老(😐)(lǎo )朋友李鸿新给他(🖲)能制造几种握力去练(liàn )习器(🍊)李鸿新说(shuō )小龙经(🔐)常把设计(🏥)草图给我(💼)然后再(🥂)让我遵循(⏮)(xún )要求(😟)和规格去能完(🗳)成不(⏰)过我也不傻他笑(xiào )了笑(🌊)(xiào )后(🌻)紧接着说(shuō(😸) )我明白小龙电脑设计的(🗞)那些器械对练(🔫)习练(🤼)习肌肉是很(👱)有效的所以才(cái )我并不一定给寄一(yī(👘) )个的同(👺)时也留一个在家(👰)自(🎑)己(🍾)练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🚢)位朋友他还在李小龙出演的猛(😶)龙过江龙争虎(hǔ )斗(🛂)死(💗)亡游(yóu )戏等3部影片中扮(🐳)演(👯)的角色过角色(🌵)他说李(lǐ )小(xiǎo )龙力气惊(jīng )人(☝)的前臂在他的功夫中抢走很主体形(🐑)象的(🎵)位置他说布(bù )鲁斯的(de )前臂和身体(tǐ )的(💖)比例是(🍕)我(👍)仅见的人中最大的(🎪)他不仅仅前臂十分(🔜)普(pǔ )遍富裕但还(📔)占(🚓)据(🐄)(jù )一(yī )双铁(tiě )拳和十只钢指那绝(jué(🛠) )对是实在太可(📿)(kě )怕地(🚈)(dì )了奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这样(🧢)的评(🙆)(píng )价李小龙他(tā )混身(🗳)肌肉是极为非常(cháng )结实刺出的力(💈)量是极为的可怕(pà )地他是一(🌃)个令人不可置信(🦀)的人李小龙的拳头是令人(rén )胆寒的他曾(🐧)(céng )将一个由钢丝(sī )条(🏴)(tiáo )编(biān )制的头盔(🚦)击(🎎)了个(🎶)坑(🧐)而(📤)那个(🎣)头(🔭)盔当然了(🏇)已经承受住了好几次砸击1965年李小(xiǎ(🍉)o )龙(🍑)在哥伦比亚广(😈)播(🥫)公(🙈)司(sī )的(de )最新(xīn )出电(🏟)视(✉)(shì )剧青蜂侠(📨)中(📊)扮演(yǎn )的(♒)(de )角(🤴)(jiǎo )色二号男主角加藤时(🎌)(shí )与青蜂侠的扮(🏗)演者好(hǎo )莱(💥)坞影视明星范威(🗂)廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂(bì )但(dàn )全(quán )面的胜利的完全不同李(🌖)小龙是通过练功有(🕯)目的(🚇)(de )的训练获得而后者(🏤)则通(tōng )过多(🏦)年骑野牛的竞技(🤝)表演和越野(yě )摩托(🦂)而勤练这(🍑)位身高186米6英尺1英寸体重(🐷)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面(👜)交(🚸)(jiāo )锋的(de )人(🍆)现在想(xiǎng )起了这(zhè )些(🍺)(xiē )个(gè )事来(🌲)(lái )他还不好意地说他李实在难(nán )以(🈵)相信我们与不是一(yī )个级别的(de )较量(🐼)我远远(🥉)超(💿)过他(👫)40磅可是他(🎙)的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李(🔹)小龙在掰(bāi )手(💼)腕比(👞)赛中我总是取得胜利据赫伯杰(🚴)克(kè )森一段回忆说(🕰)李(🏗)曾玩笑说准备好(📟)当此项目世界(jiè )冠(💄)(guà(🚣)n )军李另一位好朋友木村武之(🤵)说你要是抓着李的前臂觉得(👋)(dé )竟像扣住了(le )一根坚(jiā(🏵)n )硬(🚽)的棒(🚭)球棒李(🎋)小龙每隔一(💃)天只要能(🧔)坚(🖤)持天天练习(🏨)前臂他怀疑(🌋)前臂(bì(🚜) )的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(jiàn )壮(🛃)(zhuàng )范威廉姆斯一(yī )些回忆(🍯)说布鲁斯那时我总(📟)是(♎)开车不带齐琳达(dá )和布(➕)(bù )兰顿李国豪到我(📬)家(🐤)度周(zhōu )末即使来我这(👓)里他(tā )也叮咛去练习时总衣袋(🌘)跟着再练习专(🖐)用小(👫)玩意他绝(👵)不沾烟酒是(😔)名完全洁(jié )身自好很还好的人当我在(zài )他(🚕)死(💺)前约一个月看见他们时他看(🐣)上去(qù )还(🌩)真棒(🛥)极了身体(tǐ )上看上(shàng )去(🎵)像(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁(🎦)斯很谦让我如果我(wǒ )们在一(yī )起气氛是会亢(🎙)奋下来他还(💀)(hái )你经常你别当真有一(👐)次他(tā )将一张粘(㊗)贴物粘(🏾)在我车(😚)子后窗上面写(🔰)着青蜂侠保护(🌝)此(cǐ )车当电(😸)视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他(tā(⌛) )训(xùn )练十分(fèn )勤奋刻苦并(🚱)如何修改了计划(🏡)的(🏤)部分内容增加了(le )器械(🎀)重量增加了(le )次数并(🌘)在每(💛)项练习中(🍈)相对应提高两组练习无法置(🎉)信的力(lì )量(💃)李小龙的力量(🙀)素质是(shì )不俗的据被称美国(💫)跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他(🦃)曾(céng )和李小(🕠)(xiǎo )龙交过手深深被李小龙的武功速度力(lì(🈹) )量所(🛵)称霸(bà )他说李小龙还真天才人物我(wǒ(🎻) )从来都没有见到过会如此健壮的(🐽)人他这个可以(yǐ )单(🧘)手用一只食指来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑(🏫)都(dōu )很沉重曾是(shì(🆎) )李小龙(🉑)徒弟的223米(mǐ )高的(📰)大个子篮球运动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(🚑)(yì )说李相当灵活精明强干(🍎)(gà(🥍)n )他老是速度不光(😪)快(🤤)(kuài )动(dòng )作像猫一样耐力李还独特创新了(🦉)一种他一般(bān )称升旗的下腹肌(🔟)练习方法70年代传(⚾)统日式自由(yóu )搏击的倡(chàng )导者(🔚)乔刘易(💫)斯(🥈)JoeLewis曾拜过(🍛)李(📅)小龙为师乔回忆说通过李的(de )身体和体重而言他具备了令人不(🤥)敢相信(🉑)的力量(liàng )他是可(🍳)以把343公斤重的(🛥)杠(🔗)铃直臂水(🎸)平前伸(📮)收起再伸出静止在锁(🍔)住控20秒(miǎo )钟这对一(yī(🌽) )名体重(chóng )62公斤的人而言是太不可思议的除非一(yī )个(⬜)903公斤重(😮)的人都(😯)(dōu )未必会做能(né(👄)ng )够得到而伊鲁山度说的(📠)比这更玄他说(😕)曾(céng )目睹李把(😹)563公斤(jīn )的杠铃水平前举并(〽)仅仅片刻李小龙在美国的第一(👭)个徒弟杰西格洛弗(🕥)(fú )也回(huí )忆(🆎)说(🍆)师傅偶(ǒu )尔会做这(zhè )样一种练(lià(🈳)n )习一手持(chí(🍘) )323公(🤰)斤(🦆)哑铃水平前(🆓)举接(🎛)一(yī )个欺身后摆(bǎ(💢)i )接着呈侧(cè )举至肩部水平并一定要(🐠)坚持数(🥡)秒(🗜)这重量对一(🚶)般人提摆尚有困难不要说(🗻)做(zuò(❌) )动(🏷)作了况且李(lǐ )小龙有很多小绝活如可以不随(🐁)意地(dì )把手(🙋)指(🐘)插进(✌)一罐未开封的可口可乐或(🌋)是(shì )一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大师威(🚣)利杰伊WellyJay回(👃)忆说他(tā(🙁) )最(zuì )后(🥩)一(yī )次看(kàn )见了李小龙是(💼)李小龙搬去好莱坞时那时(shí(💗) )李刚刚把家(jiā )从(🧓)卡佛城搬(💠)到洛杉矶贝尔空港在李小(♎)龙(🚽)新(🍂)家的院内横挂有两只太严(🐣)重的沙袋最少(🍸)1353公斤重我(⛄)甚至都(dō(👈)u )移住不动它但李(⛹)对(🥤)我(🌒)说嗨威利(🤯)看(🍠)着远(♋)处随即他就(🛡)飞起(🎃)一脚把(bǎ(🐑) )它(🐜)踢(🅱)悠得老(📴)高(🍚)完全(⛳)碰到天花板(bǎn )接(🙏)着又(✨)狠狠弹回(huí )来了李小龙的力(lì )量真够慑(🌞)人(🐔)心魄无法置信李小龙的(🐾)绝招(🥢)也有(🎃)(yǒu )他的寸(cùn )拳他的(🦖)寸劲可将一名体重45公(🧥)斤(jīn )以内的(de )人轰出非常一(😁)段(duàn )距离(🤑)泛(🥎)美柔道冠军海沃德(🔌)小本曾(🤠)(céng )切磋一番(👄)过这(zhè )样的(📎)拳(🦉)的(de )滋味每当一提起(⭐)这件(😶)事他就不以为(wéi )然(rán )伤(🐝)(shāng )感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(jìng )这般很(🏚)厉(👄)害(🍺)当(🔚)时他从(👡)后面紧紧抱(🐂)住李以(📌)为李(🚔)无(🙃)法动弹不了(👻)(le )没有想到李(👽)(lǐ )只身体颤抖了一下(xià )身体回(huí )过(🤭)头(🛣)来(lái )是一(🛄)拳小(xiǎo )本只(😠)都觉得(👠)自(👃)己飞行一段(🏫)后撞到墙上再被摔倒在地上(🙏)(shàng )就这(zhè(🔹) )一拳使小本仰(yǎng )躺很久才可(kě )以恢复和(🔑)李小龙同时期的(🔞)(de )武林高(gāo )手(🐇)一谈到李都(dōu )有一种恐惧感特(tè(😪) )别是李小龙的速(🦌)度他(🦌)们同盟协议的(🔊)感(💂)觉是发现(🏵)到(👖)李小龙无(wú )比地快并(bìng )也能当初查觉对手意(🔕)图即使是(🔤)和(hé )对手同时进攻都是李先击(jī )中他对(🎢)方(❌)李小(📠)龙的另(⏩)一(🔲)名徒弟(👸)格伦是这(zhè )样评价他师傅的布(bù(🎬) )鲁斯的(🚷)(de )全盛期得(dé(🤭) )象麦克(🛋)尔乔丹和默罕默(🤕)德(📣)阿里一样称雄称霸(bà )于自(🕚)(zì(😷) )己的领域(⛏)又不(🐏)是别人不行的话(huà )完全(quán )是他真的太出(🚀)色了铁人李小龙的第一(🌈)步计划即便李小(xiǎo )龙(🏡)更具超乎(💾)常人的素(👎)质天赋但他(⛑)(tā(🤡) )仍然很崇(🍥)拜具高(👄)相象(🎅)不俗素(💨)(sù )质的(🍮)选手他曾(cé(🛢)ng )一段(duàn )文字特(➿)训不仅仅能想提高体(tǐ )能(né(🃏)ng )但(dà(🌅)n )能(néng )注意培养(🍤)精(🔜)神和感情它必(🦊)须智力(lì(🔉) )和天赋的高度(dù )加强才能达到完美境界(㊗)摘(🎃)自李小龙(💼)遗著截拳道之(➕)道(dào )从生理学的(🏓)角度讲强(⏱)大的(🍦)力量来源于肌(🎻)纤维的增(zēng )粗和神(🗳)经系统的一(🎨)定高度完善李小龙的妻子琳(💸)达(dá )说布鲁斯死后有(😑)抽取(qǔ )健美(👼)明星图(tú )片和(hé )资料的嗜好3个(💋)(gè )坦(👵)(tǎn )克(🐳)师拉(lā )里(🤾)斯科特大卫德(dé )雷珀和当(🔼)时(shí )还(📢)不(bú )太为人所知的年轻小伙子(zǐ )阿诺(🔂)德施瓦(♐)辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选(xuǎn )手更适(♉)合自己的(🔭)(de )训练(🚿)内(🎵)容和计(jì )划(huá )布(😼)料裁剪(jiǎn )下了并(🅱)剪(🥊)切(qiē )粘(😆)贴到拿来的笔记本(🧓)上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(✴)你(🌼)每(🛁)(měi )次回(🤯)中国城的武馆时都带到一大(dà )堆从外面买来(🐬)的健美(🏭)杂(🌻)志接着之(🥊)(zhī )中飞出精选都(dō(🏒)u )结束(💸)了完了对(duì )我说(shuō )丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(xiàn )条清晰(🥒)(xī )度的(⛲)(de )适宜(🙄)方法那绝对(💞)是是太棒了然后再他变会亲自来去(🚳)想体验这应该是李小龙在1969年时的(🐐)状(➿)态(🍃)但他(🤷)(tā )是(🎋)怎(zěn )么对健(🚂)(jiàn )美和力(📓)量(🐋)训练感兴趣的东(⚽)西呢一种(👲)推测很可能是他和严镜(jì(📃)ng )海在加州奥克兰认(rèn )识(shí )后受严的影(🏭)响肝胆火旺严镜(⛄)海有很多背景(㊗)和关系他(tā )曾(céng )和当时很(🕍)(hěn )著(🛐)名健(jiàn )美选手(💵)史(🍟)蒂夫(fū )里夫斯(sī )克兰茜罗(🤱)斯(sī )杰克拉兰以(🌺)及日本(👠)最(🚡)著名举重运动员奥运会(huì )冠(guàn )军汤米片(pià(🥕)n )岗一(⚽)起特训了很(🐅)长时间(🍚)不过积累了极为丰富的训练(liàn )方法在李小龙(😍)(ló(🔀)ng )和琳(lín )达(dá )订婚后(🍃)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(💡)住在(🌋)一(🕯)起所以才(📪)李小龙(lóng )有(🤶)机会和严(📰)镜海一起去(qù )练习(xí )但李(lǐ )小龙(🏠)传的c语(🕠)言设计(♋)者来自纽(niǔ(🚶) )约的乔(🏹)治泰恩(🏳)说(🔷)(shuō )布(📒)鲁斯在遇到严镜海前几(🔌)年(🍿)在香港时(shí )就有力(🙈)(lì )量去练习的记录(lù )和裸露上身肌(🕸)肉的照片据泰恩的(📬)资料(liào )李小龙的大(🎇)姐李(lǐ )秋源有一次将(🏪)她(🌼)男朋友罗(🐻)伯特陈送回(👊)(huí )家陈是(💆)一名健美运动员身体很强(🎌)健虽说(🏄)李小(🚐)龙立剪(🏇)要前往(wǎng )他的出生(🕴)地(🚮)美(🍆)国但他对(💌)陈说以后回香港再(🕑)安排好(hǎo )了和他一(🕒)起特训无(💤)论谁是李(lǐ )小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认(🙂)为李(🕠)小(🙂)龙在(zài )1965年几(🆑)年前(qián )大多并且力量练习(🕘)他当时通常还是去练习咏(yǒng )春拳等(dě(⛅)ng )中国(🎱)悠久的传统功夫杰西格(🐸)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🐊)到(dào )达(dá )西雅图他(💡)的训练唯有撞(🌺)击柚木制作(🥏)的模仿靶(🍌)一些(🍒)单双(🎌)杠(gàng )天天练习健美操和柔韧(rèn )练习(xí )但过了不久布(bù )鲁斯就(🐱)有一些力量(💉)练习练(liàn )习如(rú )拉负重行走滑轮和用短(🔽)棒绳系(🧒)3040千(qiān )克哑铃参(🍃)与(⛽)卷(juàn )腕天天练习前臂格(🚀)洛弗(fú(🐀) )还回(🦈)答(🍐)说布鲁斯而且注(🗝)重实(⚾)际关节无氧(📤)训练只不过(guò )怀疑要前蹬(🐏)首先(👍)要(yà(📫)o )使关节(🛵)强壮并传达击(♐)打时所迸发而出的极为(🥟)强大力量转折点这个看(👟)似简单但(⛳)他有(yǒu )效的(😔)力量天天练(🥡)习加强(🍌)武术(shù(📮) )功夫的训练(liàn )也让李小(xiǎ(🎵)o )龙在60年(nián )代初(🌜)就已(yǐ )小有名声但一直到了(❕)1964年他(🗳)才绝无可能对力量和别的(🍏)素质的理(🆑)解更加深(shēn )入因为(👟)他一(🎏)直是在(🕰)旧金(🃏)山他(tā )的武馆亲(qīn )传武(🍰)艺在1964年(🔃)下半年(🤱)他(tā )迫(⛳)不得已地(dì )卷入其中一场对他身心具(🐮)备强(qiáng )大惊撼(🌿)力(🥕)的(👛)大比(🎤)武(wǔ )虚(xū )空之(⬛)中那(nà )是(shì )当李小龙正准备(👒)向他的学生传艺时门(🏇)突然之间被一伙(huǒ )人(rén )一(🖌)(yī )脚踢开冲进来(lái )的是(❄)几个中国武(🦍)术高(💹)手他们是当地(😢)中国社团的代表据琳达(⏰)说(shuō )当时她正好在内并怀(👸)有他们的后代李国豪8个月的(🚈)身孕这个(🚹)代表走过(guò )去(🛴)李小龙(lóng )面前给了(🌏)他(tā )一个之后能牒(🕚)要么开(kāi )始(shǐ )向非东方(🗽)人(🕛)传武要嘛和(🔖)我们比武会我来教(jiā(🌙)o )任(👝)何(🛣)想学的(de )人李小(👨)龙(👽)解释说我毫不在意他们的肤色只要(yà(🔀)o )怀有真诚我就(💿)教当时布鲁斯的学(😏)生(shēng )除开了联合(💳)国(📂)以外(😾)(wài )国家(jiā )的人除了了世(🦅)界上不同种族和信仰的人可是1964年在(📗)旧金山的中(👂)国城把中(🏫)国武(🔱)术的秘密(🛤)修(🐖)炼之法给西(xī )方人在当地华人武(wǔ )术(shù(📺) )社团(tuán )被认为是一种背(🎋)叛行为(wé(🚖)i )双方的(de )态度很肯定地会(huì )造成一场(🤡)比(bǐ )武(🦏)会在又(🐷)开始(😊)(shǐ )前那些个(gè )中(zhōng )国(guó(👙) )武术(🐬)(shù )高(gāo 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