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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
송서율
/
정넘쳐
/
주연서
/
김도진
/
류일송
/
导演:
李素英
/
年份:
2016
地区:
欧美
类型:
古装
/
动作
/
言情
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
印度语,日语,英语
更新:
2024-12-20 20:04
简介:
1有(yǒu )什么科学依据(jù )能证明李(🥝)小龙中(🆎)国功(🌇)夫的破坏(huài )2欧美第一超模(🌉)乔(qiáo )丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多1有(💮)什么(✌)科(👌)(kē )学依据能证明李(🏙)(lǐ )小龙(lóng )中国功夫的(de )破坏以其标志性动(🐥)作垫步侧踢(🚤)(tī )把一个一(🎅)袭(xí )护甲(🐩)的200磅壮汉踢飞(💍)(fēi )了20米没入游泳池中(zhōng )美(🥧)国不权威杂志黑(hē(🔹)i )带曾经的(🕴)新闻过这件(jiàn )事(🌳)至(🕊)多(💑)明确一点杂(🛋)志(📏)上(shàng )登的数据就是22875米(mǐ )当时(➕)是(shì )在一(yī )个游泳池旁边(🏸)李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫(🎾)步侧踢就把对(duì(🤤) )方(🆎)踢入水里以(🚕)前(qián )我也不我相信不过以(🅰)李小龙的身手速度再加体重猛踢估计(🔡)(jì )能(🏽)产生这些效果再者当时(shí )被踢飞的(🤝)人做(zuò )的是平抛运动并(🔟)不是在水平面上结束这一动(🎈)作(zuò )并且增(zēng )强了可(kě(🛫) )能性李小(xiǎo )龙(🚨)在体能上倒(🍿)是有(yǒu )过人之处在毅力有爱(✂)国(guó )这方面很值得你去爱我(🍠)们(🦁)去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的(🛃)沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(pái )手(shǒu )势垫步侧(🐢)踢把一个一名身穿护甲的200磅(pá(🆎)ng )壮(zhuà(🥒)ng )汉踢(tī(🤺) )飞(💟)了20米落入游泳(🆙)池(🏓)中4把345公斤的(👌)杠铃直臂水平前伸收起在伸出(chū )右手(🍦)绝对静(🐠)止控帛20秒(🏘)5把563公斤的(🤶)杠铃(🚛)平伸(shēn )并停留半(🎩)刻6一手(🏨)持32公(🍻)斤哑(🌛)铃水平前(qián )接一(yī )个反(fǎn )身后摆再(zài )侧举至肩部(🕚)并要坚(🚨)持(chí(📜) )数秒7随意地把手指(😐)再(🀄)插入一(yī(⛔) )罐未开封(fēng )的(😫)可口可乐(lè )8用侧(cè )踹把一只45十(shí )公斤的沙(📝)袋踢破9把(bǎ )约135公斤(😧)的麻袋踢到总(zǒng )共一层房子(💟)的高度李小(🌶)龙的(de )个人(👾)健身绝对机密(🚺)求(😆)知(🚅)若渴李小龙马(mǎ(🍛) )上收藏(cáng )点了(le )全(🍀)部也能(🤝)找到的健(🈲)康(✔)(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德(🏸)的美国先生和健美者与力量他把(👁)这些杂志能(😥)变现部(bù )分衣服裁剪(🏎)下了并整理(lǐ )一(👮)番需(〰)要保(bǎ(🏃)o )存好在洛(🧛)杉矶(jī )时他如(♑)果(🏣)一有空(kōng )就逛各(🐱)书店寻找风健美杂志他所积攒(🐲)到的有从本世纪初到60年代的各种各样的(de )力(🛠)量天(tiān )天(tiān )练(🆒)习杂志(zhì )的书籍他对(🍫)这方(🕠)面(miàn )知识的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度从那时(🙍)候一直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了大(🍛)量的(🌹)或者哲学武术(🤰)的(🔮)书籍另有约400册或者健身健美运(🌱)动训练学营(📹)养学(xué )和举(jǔ )午等方面的书(shū )籍他细细的看努力(🌾)专(zhuān )研把其中本(🛥)身(🏿)价值部分(🥖)徒手画并在空白处标明训练(lià(🤥)n )计划经钻(🃏)研大量(liàng )资料和信息李小龙汇编(🎵)(biān )了一(💛)套适合自己并能最(💠)大程度地(🏻)发展起(qǐ )来力量(📸)又相(🌭)对(🕦)于(yú )不会(huì )增(🔦)长体重(chóng )的训练计划除了每个星(🌶)期天3次(🦕)的训练内(nèi )容(róng )恢复手段和营养等尤其是把素质练习(xí )和武功天天(🙆)(tiān )练习有机地加强起(🍒)来令(lìng )其(qí )本已很高(🤔)深的武功(gōng )升华至几乎完美的艺术(🤸)品程度可(📯)是相关证(💯)明(míng )那样(🥘)做(💘)的(🌗)效(🙈)果(guǒ )是(❗)骇人的李(🏤)小(🤮)龙安排好了的力量(liàng )训练(🏠)(liàn )比(bǐ )重很小仿(fǎng )若要(🧀)把死去的(🚗)时间(🌨)阻(🌋)一阻(🐿)出去但改(gǎi )变(🏙)过(guò )去对力量训练(🙂)的看法很(hěn )显然他分出(🈚)受益(📏)(yì )颇深并把这(🕙)计划修(xiū )炼(🐪)之法(fǎ )给最常来馆(guǎ(🖼)n )训练的(🍍)学生之(zhī )一卡(🌠)里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(🗡)(bā )尔贾(🔢)巴尔曾对肌(🛄)(jī )肉与健(👰)美杂志记者说(⭐)布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星(🌎)(xī(🏇)ng )期13次(😥)的计划大多数(🔴)(shù )内容是布鲁斯经常(🌂)会(huì )练习练习(🌳)的只不过我当时只有做每项(xiàng )两组各12次可(kě )是(😂)它确实是比较有效李小龙(🔞)对力量练习根本就(🍰)是到(🕙)(dào )了狂暴(🥣)地步据伊(💕)鲁(🚋)山度回忆(🔭)除星期13次力量练习(🚡)外(➖)李(🍭)小龙还在武功练(🆕)习中渗入(🏄)很多几(🕗)乎一样的(de )练(🍽)习他(tā )说李小(xiǎo )龙在武功练习(xí )练习常持(👦)着哑铃接受拳(🕎)击练习你每次(cì )练(👭)习练(liàn )习(🦐)进行12组每组(🏨)(zǔ )100次(cì )双手各持1234567和(✉)10磅哑铃参与金字塔形递增(zēng )6组(zǔ )然后再再依次(💋)(cì )趋(qū(💺) )于零重量通(🐸)过6组(🚛)拳击我模仿李曾让我和他(📙)一起练(🎤)(liàn )过(🍤)一次哇练习后(hòu )三角(🎀)肌(🐙)和手臂是会如此酸胀(🤤)但不仅(🚙)仅这(👻)些(🚆)李小龙在(🐳)那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发(😄)泄没有了(le )能量他是那副哑铃(🚚)琳(😰)达道他从(cóng )来不趁着当电视里有拳击赛时(🕳)他你经常是边(⏯)吃(🐲)(chī(🌬) )边持铃我模仿(🏘)即使是在看(kàn )点书时也(yě )是一只手手里书而另一(yī )只(zhī )手(🎛)做着哑铃练习(✊)实在觉(🌨)得(🏀)不可思议(📵)天(🤝)生神(⬇)力(👓)(lì(🤟) )的前臂李(🏁)小龙而(🦈)且(qiě )特别(💘)注重(🥦)前臂(🎄)训练以可以提高他的握力和击拳(🖼)(quán )力(lì )量他(🐗)的(🥛)妻子(zǐ )琳(lín )达说他对前臂练(⛵)习练习甚至(zhì )入迷的(de )地步(bù )如果能有人常规(👌)完(😰)(wán )全没有一种新(🗿)的前臂再练习方(❎)法他一定(🤕)要想个办法得到它他甚(🛶)至于(yú )让他的(de )一位在旧(🔯)金山的老(lǎo )朋友(yǒu )李(🔱)鸿新给他(tā )能制造几种握力去练习器李(🥂)鸿(💮)新说小(⬆)(xiǎo )龙经常把设计草图给(🐹)我然后(🔪)再让我遵循要(🧦)求和(🦗)规格去(qù )能(📒)完成(🔠)不过(🚛)我也不(bú )傻他笑了笑后紧(🖇)接着说我明(🗄)(míng )白小龙电脑设计(😘)的那些器械对练习练习肌肉(👙)是很(😜)有效的所以(🈂)才(🧀)我并不一定(dì(🤖)ng )给寄一个(🦒)的(de )同时也留(liú )一个在家自己练鲍勃沃尔是(🎬)李小龙的另(🌾)一位朋友(🤛)他还在(🔱)李小龙出演的(de )猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游(🛶)戏等(🕌)(děng )3部(bù )影片中扮演(yǎn )的(de )角(jiǎo )色过角(🌫)色他(tā )说李小(📛)龙力气惊人的前臂在他的功夫中(🙏)抢走很主体(🛫)(tǐ )形(💩)象的位(wèi )置他说布(🤸)鲁斯的前臂和(hé )身体的比例(🔉)是我(🛎)仅见的人中(📘)最大的(🌸)他不仅仅(🍬)前(💛)臂(📑)十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥(🚠)林匹亚健美先(⛰)生多里安耶茨这样的评价李(lǐ(🎐) )小龙他混身肌肉是极为非常结实刺(👃)出的力(👆)量是极(🌘)为的(😒)可怕(🥉)地他(🛃)(tā )是一个令人不可(kě )置信的人李小龙的拳头是令人胆(📄)寒的(de )他曾(céng )将一个由钢丝条编(🍔)制的(de )头盔击了个坑(🌻)而那(📻)个头(tóu )盔当然了已(yǐ )经(jīng )承(🔪)受住了好几次(🧥)(cì )砸击(🛥)1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新(🔱)出电(🍹)视(shì )剧(jù )青蜂侠(xiá )中扮演的角色二号男主角加藤(👢)时与青蜂侠(xiá )的(de )扮演者好(😴)莱坞影视明星范(fàn )威(🌂)廉姆(mǔ )斯(🤨)成(chéng )了好朋友两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利(lì )的(🌆)完全(🛎)不(bú )同(tóng )李小龙(💜)(lóng )是通过练(🌩)功有(yǒ(🗽)u )目的的训练获得而(🤧)后者则(🚰)(zé )通过多年(🏺)骑野牛的竞(🧜)(jìng )技表演和越野摩(mó )托而勤(🐳)练这(🍛)位身高(🎵)(gāo )186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大(dà )汉是当时(🦆)(shí )惟一能和李小龙掰手腕正(📹)(zhèng )面交锋(💑)的(⭕)人现(xiàn )在想起(qǐ )了(🧟)这些个事来他还不好意(🐐)地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量(🛅)我远远(yuǎn )超过他(♿)40磅可是他的前臂是我(wǒ )所见等(🎸)同(🥛)于体重的人中最粗(cū )壮的(🌜)(de )李小龙(lóng )在掰手(🏀)(shǒu )腕(wàn )比赛中(🎾)我总是取得(⌚)胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(jiè )冠(🍨)军(jun1 )李另(🖊)一位好朋友木(💆)村(cūn )武(wǔ )之说你(nǐ )要是抓着李的(🍑)前臂觉得(🌂)竟像扣住了一根(🚃)坚硬的(👦)棒球棒李小(😧)龙每隔一(yī )天只要能坚持天天练习(xí )前(🔩)臂(🐙)他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给(🌆)了它们一定量的刺激才能够健壮范(fà(🏬)n )威(🗿)廉姆斯一些(xiē )回忆(💕)说布(🖌)鲁斯那时我(❗)总是开车(chē )不带齐琳达和布兰顿(⏸)李(lǐ )国豪(háo )到我(✋)家(💄)度周(zhōu )末即使来我这里他也叮咛去练习(🍼)时总衣袋跟着再练(🌥)习专用小(🥂)(xiǎo )玩意他(🚄)绝不沾烟酒是名完全(🍥)洁身自(zì )好很还(😾)好的人当(dāng )我在他死前约一个月看见(🏺)他们时他(🚜)看上去还真(🛑)棒(⭐)极(♈)了身体(🍃)上看上去像(🐵)岩(yán )石(🔖)一样的(de )坚硬他说布鲁斯很谦让(📯)(ràng )我如(👭)果(👜)我们在一起气氛是会(🚸)亢奋(🐀)下来他(tā )还你(nǐ )经常你别当真有一次他将一(😤)张粘(📍)贴(🗄)物粘(🕣)在我车(chē )子后(🎖)窗上(📺)面写着青蜂侠保护(hù(🔚) )此(cǐ )车(chē )当(🛍)电视(shì )连续剧青蜂(🏏)侠播出后李小(🏐)龙名声大震他(tā )训练(lià(🍓)n )十分勤奋刻苦并如(📳)何修改了计划的部分内容(róng )增加了器(🧕)械(xiè )重量增加了(💿)次数并在每(♎)项练(liàn )习中相对(👡)应提高两组练习无法置信的力(🐈)量李小龙的力量素质是不俗的据被(🔆)称美国跆(tái )拳道之父的李(lǐ )俊(🤨)(jun4 )久(🏗)所(🕘)述(🛺)他曾和(😛)李小龙(lóng )交过手深(shēn )深被李小龙的(🕎)武功速度力量所称霸他说李小龙(🖱)还真(🍢)天才(🛩)人(rén )物我从来(🏃)都(🛢)没(🤫)有见(🛣)到(👢)过会如此健壮(😋)的(🎏)人他(😔)这个可以(yǐ )单手用一只(🛺)食(🙆)指(zhǐ )来做(🏬)深蹲而我(wǒ )用(yòng )四个指头撑都很沉重曾是(😱)李小龙徒弟(🚝)的(🤤)223米高的大个子(zǐ(⏬) )篮球(🥘)运动员(🚛)卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )一段回忆(🕖)说李相当灵(📑)活精(🅿)明强干他(tā )老是(shì )速度(😥)不(✝)光(🐅)快动作像猫一样耐力(💣)李还独特创新了(🎢)一种(zhǒng )他一(yī )般(👅)称升(shēng )旗的下腹(🈚)肌(🌈)练习(xí(🍨) )方(🔀)法70年代传(🥎)统日式自(zì(🙃) )由(🕵)搏击(🈂)的(🍧)倡(🐗)导(dǎo )者乔刘(liú )易(🛸)斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师乔(🕝)回忆说通过李的(🤮)(de )身体和体(😦)重而言他具备了(💕)令(lìng )人(🎁)不敢(gǎn )相信的力量(🕥)他是可以(💡)把343公斤重的杠铃直(🚞)臂水平(🌦)前伸收起再(🐗)伸出静止在锁住(🕊)控20秒钟(😹)这对一名体重62公斤(🏞)的人(🍊)(rén )而(🎅)言是太不(😀)可(😔)思议的除(chú(🍒) )非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而(é(🧕)r )伊鲁山度说(🐝)的(de )比这更玄他说曾(🈵)目(🚯)睹(🍯)李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒(🥁)弟杰西(🚽)格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种(🤸)练(⛺)习(xí )一(yī )手持323公斤(🌷)(jī(📯)n )哑铃水(🌆)(shuǐ(💇) )平前举接(📑)(jiē )一个欺身后(🎮)摆接着呈(🧛)侧(⚪)举至肩部水平并一定要坚持数秒(🐈)这重(🌆)量(💣)对一般人(rén )提摆尚有困(kùn )难不要说做动作(zuò )了况且(🥒)李小龙有很多小绝活如可以(yǐ )不(🤷)随意地把手指插(💴)进(🏩)一罐(🍞)未开封的(🕢)(de )可(🔀)口可乐(lè )或(huò )是一个侧(💵)踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国比(🏾)较著名柔术大师威利杰(😞)伊WellyJay回(❇)忆说他(🐜)最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时(🗃)那时李(lǐ )刚刚(gā(💏)ng )把家从卡佛城搬(🕔)到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院(yuàn )内横(héng )挂有两只太严重的沙袋最(♟)少1353公斤重我甚至都移住(🧕)不(🔜)动(dòng )它但李对我(🖇)说嗨威利看着远处(📰)随(suí(🎗) )即他就飞起一(🔨)脚(🏯)把(bǎ )它踢(🚄)悠得老高完(wán )全(🎪)碰到天花(🍛)板(bǎn )接着又狠狠(hěn )弹(👔)回来(💕)了李小龙的力量真够慑人心魄(🧟)无(wú(🌚) )法置(zhì )信(🗝)李小(🌬)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(🦌)(kě )将(😾)一名体(tǐ )重(🚰)(chóng )45公斤以内的人轰(hōng )出非常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃(wò )德小本曾切(🕵)磋(😏)一番过(🕐)这样的拳的(🥑)滋(zī )味(🤣)(wè(🏴)i )每当一提起这件事他就不以为然(💟)(rán )伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时(🔜)他从后面紧(🚑)紧抱(bào )住李(lǐ )以(🕰)为李无法(⛄)动(dòng )弹(👪)不了没有想到李只身体颤抖(🐤)了一(🛅)下(xià )身体(⚪)回过头来是一(❔)拳小本(běn )只都觉得自己飞(⏺)行一(🎤)段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(tǎng )很久才可以恢复和李小龙同时(🐭)期(qī )的武林高手一谈(🌿)到李都(📅)有一种恐(👉)惧感特(tè )别(🦓)是李小龙(🚱)的(🗒)速度他们(📮)同盟协(😮)议的(🍶)感觉是(🚜)发现(🦀)(xiàn )到李小龙无(👎)比地快并也能当初(chū(🉑) )查觉对(duì )手意图即(jí )使是和对(duì )手同(❄)时进(🕵)攻都(😼)是李(lǐ )先击中他(🚏)对(duì )方李小(xiǎo )龙(lóng )的另一名(🤨)徒弟(⏮)格伦是这样(yà(🧀)ng )评价(jià )他师傅的布(bù )鲁斯的(⏮)全盛期得象麦克(🏎)尔(🏄)乔丹和默罕默德阿(ā )里一(yī )样称(🦃)雄称(🕍)霸(✖)于自己的领域(🏫)又不(bú )是别(bié )人不行的话完(〽)全(🔜)是(😕)他真(😂)的太出色了(🆔)(le )铁人李小龙的第一步计划(huá )即便李小(🏄)龙更具超(🚻)乎常人的素质天(🌏)赋但他仍然(rán )很崇拜具高相象不(🤖)俗素质的选(xuǎn )手(shǒu )他(🙅)曾一段文字(🎹)特(tè )训不仅仅能想提高体(🌶)(tǐ )能(🚡)但(🚙)(dàn )能注意培养(yǎng )精神和感情(🔈)它必须智力和天赋的高(gāo )度加强才能达到完美境界摘(zhāi )自李小龙遗(🚫)著(zhe )截拳道之道(🎞)从(cóng )生理学(xué )的角度(dù(🔻) )讲(jiǎ(🥢)ng )强(qiáng )大的(👤)(de )力量来源于肌纤维的(🦒)增粗和神(🆒)经系统的一定高度完善李小(🚕)龙(lóng )的妻子琳达说布鲁斯死(🏴)后有抽取健美明星图片和(🥕)资料的嗜好3个坦克(🔒)师拉(lā )里斯科(🍊)特大卫(🎠)德(🈵)(dé(🏎) )雷珀和当时还不(bú )太(⛵)为人所(😥)知(💋)的年轻(qīng )小伙子阿(🧙)诺德施瓦辛格在收集过程中(zhōng )李(🐧)小龙(👏)把那(📏)些世(💶)界(jiè )著(zhe )名选手更适合自己的训练内容(róng )和(🧜)计划布料(🦌)裁剪下了并剪切粘(🎳)(zhān )贴(tiē(🤶) )到拿来的(de )笔(bǐ )记(🕚)(jì )本上(shàng )伊(yī )鲁山度一段回(㊗)忆说布鲁斯你(🥙)每次回(huí )中国城的武馆(guǎn )时都(dōu )带(🔻)到一大堆从外(🌰)面买来的健美杂(🈹)志接(🈯)着(zhe )之中飞出精(jīng )选都结束了完了对(💟)我说(shuō )丹(dān )这三个伙(🦖)计都说这是发(✳)展肌肉线条清晰(👵)度(😎)的适(🏍)宜(💪)方(🐐)(fāng )法那绝(jué )对是是太棒(🦃)了(🎱)然后(hòu )再(🐴)他变会亲自(🤡)(zì )来去想(👛)(xiǎng )体验这(zhè )应该是李(⏯)小(🔨)龙在1969年时的(🛬)(de )状态但(dàn )他是(shì )怎么对健美和(🏑)力(👘)量训(🛐)练感兴趣的东西呢一种(zhǒng )推(tuī )测(🌪)很(🏫)可能(🛺)是他和严镜海在(🔄)加州奥克兰认识(shí )后受严的影(🕓)响肝胆火旺严镜海有很多背景(🚠)和关系他曾和当(🐢)时(shí )很著名健美选手史蒂夫(🆎)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日(🤩)本最著名举重运动(🌭)员奥(🚕)运会(🐽)冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过(🕛)(guò )积累(⛎)了极为丰富的(🏽)训练方法(⚾)在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅(🐩)图(tú )搬来奥克兰和(🐭)严镜(🚳)海(💪)一家住在一起所(👬)以才李小龙有机(📸)会和严(yán )镜海一起去练习(xí )但李小龙传的(de )c语言设计者来自纽约的(👢)乔(🎙)治泰恩说布鲁(👨)斯在遇(➗)到严镜海(hǎ(🏽)i )前几年在香港(🕡)时就有(🤟)力量去练习的(🗿)记录和裸露上(🦅)身肌肉(🦔)的照片据泰(🌵)恩的资料李(🌈)(lǐ(🎒) )小龙的大姐李秋源(🌲)有(yǒ(🚸)u )一次(🕐)将她男朋友(🗺)罗伯特陈送回家陈(chén )是(shì )一(yī )名(🏞)健美运动员身体很强健(jiàn )虽(suī(🛩) )说李(lǐ )小(xiǎo )龙立剪(🌟)要前往他(🏳)的出生地美(měi )国(👛)但他对陈说以后回香港再安排好了和(hé )他一(✊)起(qǐ )特训无论谁是李小(🔴)龙首位健美(🌩)启蒙者全部李小龙传记作者(zhě )都(dō(🎗)u )一致认为李(lǐ )小(xiǎo )龙在(🔣)1965年几(jǐ )年(🛰)前大多并(🍠)(bìng )且力量练(🔲)习(➰)他(tā )当时通常还(🚈)是(🥕)去练习咏春(chūn )拳等(🆘)中国悠久的(🥟)传(👉)(chuá(🎛)n )统功(🏻)夫杰(jié )西(💍)格(🌈)洛弗回(🍗)忆(yì )中(⛷)说布鲁斯18岁时可(kě )到(dào )达西雅(🎍)图他的训练唯有撞击(🔤)柚木制作(🕚)的(🤮)模仿靶一些(⏹)单双(🌜)杠(🛴)天天练习健美操和(🎮)(hé )柔韧练习但(dàn )过了不久布鲁斯就有一些(🧖)力量练(🏁)习练习(xí )如拉(❓)负重(🤨)行走(🌞)滑(🎃)(huá )轮和用短(➗)棒绳(🏠)系3040千克哑铃参与卷腕天天练习(xí )前臂(🌖)格洛弗还回答说布(bù )鲁(📡)斯(🍱)而且注(🛫)重实际关节无氧(🥕)训练只(🍽)不过怀疑(🍴)(yí )要前(qiá(🎍)n )蹬首先要(🐚)使关节(jiē(🙁) )强壮并(🦈)(bìng )传达(💓)击打时所迸发而出的极为强大力量转折点(🐽)这个看(kà(🏑)n )似简单但他有效的力量天天练习加强武(🏷)术功夫(🏮)的训(💫)练也让李小龙在60年代(😓)初就已小有名声但一直到了1964年他才(👬)绝无(🌄)可能对力量(liàng )和别的(🥫)(de )素(🐐)质的理解更(📙)加(🔋)深入因(🔲)为他一直(🌯)是(😈)在旧(✊)金山他的(de )武馆亲传武(wǔ )艺(yì(🗼) )在1964年下(xià )半年(💗)他迫不(💦)得已地(dì )卷(🗒)入其(🚠)中(🚴)一场对他(tā )身心(🎙)具备强大(🤢)惊撼(🤾)力的大比(🍔)武(wǔ )虚空之中那(🧀)(nà )是当(dāng )李小龙(⏸)正准备向他的(🍹)学生传(🔅)艺时门突然(rán )之间被一(yī(👎) )伙(🤔)人(rén )一脚踢(tī )开冲进来的(de )是几个中(🐿)(zhōng )国武(wǔ(⏸) )术高手他们是当地中国社团的代表(🤾)据琳达说(shuō )当时她正好(🌴)在内并怀有他们的(🍠)后代李国豪8个月的身孕这个代(🤽)表走过去李小龙面前给了他一个(gè )之(😉)后能牒要么(🥓)开(🐡)始向非东(🧓)方人传(chuá(🏑)n )武要嘛(🍲)(ma )和我们比武(💓)(wǔ(🌚) )会我(🍆)来教任何想学的(🍿)人(rén )李小(xiǎo )龙解释说我(wǒ )毫不在意他(tā )们(🚖)的肤色只要怀有真(😮)诚我就教(🐨)(jiāo )当时布鲁斯的学生除开(😼)(kā(🛎)i )了联合国以(yǐ )外国家的人除(chú )了了(le )世(shì(🐍) )界(📇)上不同(🗣)种族和(🎄)信仰的人可是(👼)1964年在(🎐)旧金山的中国城把中国武术的(de )秘密(mì )修炼之法给西(✉)方人在(🔆)(zài )当地(🍁)华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很(hěn )肯定(dìng )地会造(🕠)成一(🧦)场比武会在又开(🔂)始前那(nà )些个中国(🚾)武术高手曾说过李最好是关掉这(zhè )所所(suǒ )馆否则据那些个了解和曾与(yǔ )李小(💦)龙(lóng )训(💟)(xùn )练训(🏮)练过的人说李(❇)(lǐ )小龙是(🐃)有名的火爆性不曾受过试练或愚弄(nòng 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