简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：艾玛纽尔·塞尼耶/马修·阿马立克/
- 导演：Min-ho/Lee/
- 年份：2013
- 地区：大陆
- 类型：谍战/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- 更新：2024-12-18 12:54
- 简介：1有什么科(kē )学依据(💐)(jù )能证明(míng )李小龙(lóng )中国功夫(💲)的破坏2欧(🔼)美第一超模乔丹卡佛这样的身(🧒)材能打多1有(🥖)什么科(💙)学依据能证明(míng )李小(🕕)龙中国功夫的(de )破坏(huài )以(🥂)其标志性动作垫(diàn )步(📒)侧踢把一个(🌔)一(🌙)袭护甲的(🔧)(de )200磅壮汉踢飞(💶)了20米没入游泳池中美(měi )国(👮)不权威杂(🐡)志黑带曾经的(de )新闻过这(zhè )件(🔽)事(shì )至多明(😺)确一点杂志上登的数据就是22875米(🔡)当(dāng )时是在(🗡)一个(📀)游泳(💒)(yǒng )池旁(páng )边(biā(🍎)n )李小龙退(🐇)后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(🍔)以前(👒)(qián )我也不我相信不过以李小(🏧)(xiǎo )龙的身手速度再(zà(🔯)i )加体(😾)重猛踢估计能产生这些效果(🚽)再者当(dāng )时被(💯)踢飞的人做(🌻)的(🤟)是平抛(💪)运动并(👸)不是在水平面(🔭)上(shà(🐇)ng )结束这一动作(🕰)并(📤)(bìng )且(qiě )增(zē(⚽)ng )强了可(kě(🚻) )能性李小(💙)龙在体能上倒是有过(🥫)人(🛌)之处在毅力有(yǒu )爱国这(zhè )方面很值得(🐡)你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(❄)(quá(👎)n )2用二节棍轰出了1600磅的(de )力(lì )量3以其招牌手势垫步侧踢把一个(gè )一(🕰)(yī )名(🎥)身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了(💋)20米落入游(🥛)泳池中4把345公(💔)斤的杠(🦈)铃(lí(📒)ng )直臂水(🕌)(shuǐ )平前伸收起在伸(⛲)出右手绝对(duì )静(❄)止(zhǐ )控帛(🚑)20秒5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并(🐺)停(tí(📤)ng )留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑(⛑)铃(🍀)水平前接一个反身后摆再侧举至(zhì(🕠) )肩部并(🕔)要坚持数秒7随意地把手指(zhǐ )再插(chā )入一罐未开封的(🏢)可口(📳)可乐8用侧踹把一只45十公斤(🐶)的(🌄)沙袋踢破9把约(🍝)135公斤(jīn )的麻袋踢到(✈)(dào )总(⏲)共一层房子(zǐ )的高度李(🥛)(lǐ )小龙的个(gè )人健(✔)身(shē(🚥)n )绝(jué )对(duì )机密求知若(ruò )渴李小(xiǎo )龙马(🍞)上收藏点了全部(🏻)也能(🃏)找到的健康(📑)和健(🐏)美运动杂志(zhì )以及(😢)乔韦德的美国先生和健美者与力(🏨)量(🚳)他把这些杂志能变现(📐)部分(🛵)衣服裁剪下了(🍠)并整(zhěng )理一番(🎳)需(🦎)要(🐳)保(🌔)存(📺)好在洛杉矶时他如果一有空就逛(🚔)各书店寻(👈)找风健(🖕)美(📭)杂志他所(suǒ )积(🛠)攒到的有从(cóng )本世(👋)纪初到60年代的(📑)各种各样的力量天天(🥗)练(🐽)习杂(📭)志的书籍他对这方面知(zhī )识的渴望(🙆)几乎到了发疯的程度从那时候(🌯)(hòu )一直到1973年(🗽)病故(gù(🌧) )李(lǐ )小龙积聚了(🕜)大(🥉)量的或者哲(💍)学武术的书籍另有约400册或者健身(🍪)健(jià(🚑)n )美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的(🔱)看(👻)努力专研把其(🔠)(qí )中(🏌)本身价值部分(🚥)徒手(shǒu )画(🧟)(huà )并在空(🌻)白(🙌)处标明训练计(jì )划(🔳)经钻研大量(lià(🏼)ng )资料(liào )和信(xì(💑)n )息李小龙汇编了一套(🍗)适合(hé )自己并能(néng )最大程度地发(🧕)展起来(lái )力量(📈)(liàng )又相对于(yú )不会增(zē(☔)ng )长体(tǐ )重(🚚)的训练计(jì )划(🍁)除了(🥡)每个(gè )星期天3次的训(🚾)练内容恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把素(sù )质练习和武功天天练习(🐀)有机地(😑)加强起来令(lìng )其本(🥫)已很高(🧛)深的武功升华至几(jǐ )乎(🥟)完美的艺(Ⓜ)术(🤢)品(🏫)程度可是相(⛲)关证明(míng )那(📿)样做的(de )效果是骇人的李小龙安排(pái )好了(🔏)(le )的力量训练比重很小仿若要把(✈)死(sǐ )去的时间(🚞)阻(🕶)一阻出去但(👪)改变过(guò )去对力(🖋)量训练的看(kà(🤫)n )法很显然他分出受益(🎋)颇(🚡)深(👙)并把这计划修炼(🐡)之(🛠)法(🍱)给最常来(🔐)馆训练的学(xué )生之一(yī )卡(kǎ )里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ(👞) )巴尔曾对肌肉(🍒)(ròu )与(📔)健美杂志记者说布鲁(🌗)斯(🚔)是在1970年夏让我进(🔹)行力量(🦖)练习的那是星(🕗)期13次的计划大多数内容是(🌦)布鲁斯经(jīng )常(💗)会练习练(💫)习的(🤒)只不过我当(🏞)时只(zhī )有(yǒu )做每项两(🌠)组各12次可(kě )是它确实是比较(jiào )有(yǒu )效李小(xiǎo )龙对(duì(😢) )力量练(🚯)习根本就是到了狂暴(🧞)地步据伊鲁(lǔ(🤩) )山度回忆除星期13次力量练习(🉐)外李(🈚)小龙还在武功练习(😺)中渗入(👩)很多几(jǐ )乎一(🗒)样的练习他(😿)(tā )说李小龙(lóng )在武功(gōng )练习练习(🍽)常(🎀)持(🌠)着哑铃接受(🍘)(shòu )拳击练(🚎)习你每次练习练习进(🅱)行(💪)12组每组100次双手各(🚘)持(chí(🌩) )1234567和10磅哑铃(✈)参与金字塔形递增6组(🚝)然(😗)后再(🌇)再依次(cì )趋于零重(chóng )量通过6组拳击我(🤒)(wǒ )模仿李曾(céng )让我和(hé(🈳) )他(🔥)一起练过(🎉)一(🍖)次哇练习后三角(jiǎo )肌和手臂是会(huì )如此酸胀(zhàng )但不仅仅这(🥘)些李(🔳)小(💅)龙(🐕)在(zài )那三(sān )天的力量训练日(rì )和(hé )未不负重练功(🥠)其他时间里(🎵)是会用哑铃发泄没有(🤐)(yǒu )了能量他是那副哑铃琳(lín )达道他从来不趁着当电(🎴)视里有拳(quán )击赛时(💚)他(tā(🔮) )你经常(📈)是(👔)边吃边(biān )持铃我(wǒ )模仿即使是(shì )在看点书时(shí )也是一(🏇)只手手里书而另一(🥎)只手(shǒu )做着哑铃练习实在(zài )觉得(🕯)不可(kě(🥈) )思议天生神力(lì(😸) )的前臂李(lǐ )小(xiǎo )龙而(🏔)且特(🚚)别注重前(🚍)臂(🔆)训练以可以提高他的握(wò )力和击拳(quán )力量他(🌏)的妻子琳达(dá )说他对前臂(🤸)练习(🈺)练习甚至入迷的地步如果(🍞)能有人常规完全没(🕐)有一(🈁)种新的前臂再练习方法(🗼)他一定要想个办法得(🍰)到它他甚至于让他的一位(👊)在旧金山的老(lǎo )朋友(yǒu )李鸿新给他(tā )能制(zhì )造几种握力(lì )去练习器李(lǐ )鸿新说(👝)小龙(😝)经(jīng )常把设计(jì )草图给(⏸)我然后再让我(🦑)遵循要求和(hé )规格去能完(🐥)成(🐳)不过我也(🎪)不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我(📕)明白小龙电脑设计的那些(🐁)器械(xiè )对练习练(💾)习肌肉是很(🌥)有效的所以(🗣)才我并不(bú )一定给寄一个的同时也(yě )留(liú )一个在(⛴)家自己(💤)练鲍勃(bó )沃尔(🐹)是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(🌡)龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演的角色过角色他说(🥒)李小龙(🔬)力(lì )气惊人的(🛅)前(qián )臂在他的功(📈)夫中(zhōng )抢走很主体形象(🤞)的(de )位置他说(👪)布鲁斯的前臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的(🛎)人中最(zuì )大的他不(bú )仅仅(🏔)前臂十分(🖱)普(pǔ )遍(🥞)富裕但还占据(jù(🛍) )一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在太(🍛)(tài )可怕地了奥林(🏯)匹亚健美先生多里安(ā(🏫)n )耶(yē )茨(cí )这样的评价李小龙他混身肌肉是(📘)极为非(🕺)常结实刺出(💮)的力量(🔉)是(🎑)极为的(🌩)可怕地(dì )他(tā )是一个(🛺)令人(🕌)不可置信的(🐇)(de )人(💼)李小龙的拳(💇)头是令人胆(🎺)寒的他(💮)曾(🗾)将一个由钢(🤫)丝(🛠)条(tiáo )编制的(😈)头盔击了个坑而那(nà )个(gè(⛽) )头盔当然了已经承(🚌)受住(zhù )了好几次(cì(♟) )砸击1965年李小龙在(🎀)哥(gē )伦比亚广播公司的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演(👀)的(⛰)角色二号(🎩)男主角加藤时与(🎥)青蜂(🚋)侠的(🐚)(de )扮(😾)演者好莱(lái )坞影视明星范(🏏)(fàn )威(wē(🐣)i )廉姆斯成(chéng )了(🐿)好(hǎo )朋友两人都占据粗长的前臂但全面(🌐)的胜利的完(wán )全(✝)不(bú )同(🔜)李小龙(🚳)是通(📗)过练功有(🏵)目的(🦇)的(📕)训练获(🥘)得而后者则通(🍻)过多年骑野牛的竞(🃏)技表演和越(🛏)野摩托(🌍)而勤(🧙)练这位(😋)身高(🀄)186米6英尺1英(👜)寸体重9550公斤210磅的大汉(💌)(hàn )是当时惟一能和李(⛲)小龙掰手(shǒu )腕正面(🏔)交(⏫)锋的人现在想起(qǐ )了这些个事来(👁)他还不(😰)好(🕤)意地说他(tā )李实在难以相信我们(🍁)与不是一个(🏑)级别的较量(🎓)我(wǒ )远远超过(💀)他40磅可(🙄)是他的(de )前(🐲)臂是(shì )我所见等同于体重的人中(🔁)最粗壮的李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总(👀)是取得(📛)胜(🏺)利(lì )据赫(🚈)伯杰克(kè )森一段(🦍)回忆说李曾玩笑说准备好当此项目(🛰)世界冠(🔳)军李另(lìng )一位好朋(🕔)友木(⤵)村武(🐨)之(zhī )说(shuō(🍥) )你要(yào )是抓着李的前臂觉得竟像扣住(⛏)了一根(gē(💅)n )坚(✴)(jiān )硬的棒(💴)球棒李(🐠)(lǐ )小龙(㊗)每隔一(🏥)天只要能坚持天天(tiān )练习前(🚣)臂他怀疑前(🧠)(qián )臂的密度很大(dà )因此(cǐ )要每隔(gé(🤪) )一(🐮)天给了它们一(🍋)定量的(✨)刺(🐿)激才能够健壮范(🍤)威廉姆斯一些(💮)回忆说布(🚞)鲁斯那(🕊)时我总是开(🆎)车不带(🗳)齐琳达和布(bù )兰顿(🖨)(dùn )李(🎡)国豪(háo )到(😷)我家(jiā(🙈) )度(dù )周末即(💴)使来我这里他(⏹)也叮咛去练习时总(🐿)衣袋(dà(💪)i )跟着再(🍎)练(📝)习专用小玩意他绝(🍸)不(😋)沾(zhān )烟酒是名完全洁(jié )身自好很还好的(de )人当我在他死前约(⬜)一个(🆔)月看(kàn )见他们时他看上去(🔸)还(🍆)(há(🥗)i )真棒极了身体上看上去像岩石一样的(👖)坚硬他说布(bù )鲁斯(🐓)很谦(💄)让我如(🗾)果我们在一起气氛是会亢(kà(🌞)ng )奋下来他还你经(jīng )常你别当真有一次他将一张粘(zhān )贴(tiē )物粘(😑)在我车(chē )子后窗上面写着青蜂侠保护此(cǐ(🛸) )车当(dāng )电视连续(🥏)剧(jù )青蜂侠播出后李小龙名声(shē(😄)ng )大震他训练十分勤奋刻苦并如(rú )何修改了计(🤰)划的部分内容增加了器(😙)(qì )械重量增加了次数(🤺)并在每项练习中相对应提高两组(zǔ )练习无(wú )法置信的(🍥)力(🥓)量李小龙的(🚇)力量素质是(👎)不俗的据(jù )被称(🖲)美国跆(🚝)拳道(🐥)之(🚋)父(📪)的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的(de )武功速(🚶)度力量所(🕠)称霸他说李(💭)小(✒)龙还真天才人物我从来都没有见(jiàn )到过会如此健(📝)壮的人他这个可(😮)以单手用一只(🌭)食指来做深蹲而我用四个指(🍗)头撑(🛳)都很沉重(chóng )曾(céng )是李(🏗)小龙徒弟的(de )223米高的大个子篮球运动(🍓)员(🏢)卡里姆阿布杜尔贾(😕)巴尔一段回(💋)忆说李(🦅)(lǐ )相当灵(líng )活精明(mí(🏷)ng )强干他老是(🏘)速度不光快(🦋)动(dòng )作像猫一样耐力李(💐)还独特创新(xīn )了一(🤗)(yī )种(👳)他一般称升旗(📃)(qí )的下腹(fù )肌练习(xí )方法70年(⌛)代(😥)传统日式自由搏(bó )击的倡导(🏌)者乔刘(🎅)易斯JoeLewis曾(🐵)拜过李小龙为师乔回(huí )忆(🔬)(yì(♓) )说通过李(🐠)的身体和体重而言他具备(🐦)(bèi )了令人不(bú )敢相(🐐)信的力量他是可(🌃)以把343公斤重的杠铃直臂(🌠)水平(🏵)前(🏦)(qián )伸(shēn )收起再伸(shēn )出静止在(🗄)锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(🏗)人而言是太不可思(sī )议的(😎)除(👿)非一(yī )个903公(👦)斤重的人(👧)都未必会(🗝)做能(néng )够得到而(🐵)伊(🍄)鲁(📿)山度(👫)说(🏉)的比这更玄(🔭)他(tā )说曾目(mù )睹李把563公斤(🍨)(jīn )的(de )杠铃(✡)水平前(👼)举(😊)并(🚲)仅仅片刻(🔟)李小龙在美国(guó )的第一个徒弟杰(🌪)西格(🛐)洛(luò )弗(🍁)也(🤷)回(🏥)忆说(shuō(🐿) )师傅偶尔(🔦)会做这(🏤)样一(🔞)种(zhǒng )练习(🧢)(xí )一手持(chí )323公斤哑铃水平前举(🌶)接一个(🌐)欺身后摆接着呈侧举至(🥜)肩部水平(🏆)并一定(🐴)要坚(jiān )持(🔦)数(🌈)秒这(zhè )重量对一般人(rén )提摆尚有困(kùn )难不要说做(🚙)动(📔)(dòng )作了况且李小(🍲)龙有很多小绝活如可(kě )以不随意(yì )地把手指插进一罐未开封的可(kě )口可乐或是一(yī(⛔) )个(gè )侧(🌪)踹使一只45十(shí )公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔术(🍩)大师(shī )威利杰伊WellyJay回(📸)忆说他最后一(🏺)次看见(🙊)了(⚡)李(lǐ(🏕) )小(🕶)(xiǎ(🦈)o )龙是李(🔗)小龙(👊)(lóng )搬去(qù(🌹) )好莱(lái )坞时(🤺)那时(🏸)李刚刚(🐣)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(nè(🔚)i )横挂有(🔧)两只太严(yán )重的沙袋(😎)最少(🛥)1353公斤重我甚至都(dōu )移住不(🚾)动它但(🌥)李(🗼)对我说嗨威利看(🧞)着远处随(suí )即(🖍)他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到(🐐)天花(huā )板接着又狠狠弹回来了李(⛏)小龙的力量真够慑人心魄无法(🏺)置(zhì )信李小龙(🔞)的绝(💲)招也(📐)有他(🏯)的寸(🔜)拳(🎿)他(🐥)(tā )的寸劲可将一(🦗)名体(😙)重(chóng )45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(🏜)道冠(🎪)军海(hǎi )沃(💻)(wò )德小本(🕯)曾切磋一番(🌜)过这(zhè )样的(🔆)拳的滋味每当一提起这(📫)(zhè )件事(🏫)(shì )他就不以(🚶)为然伤感的歌(gē )地说怎摸也想不到李的拳头竟(jìng )这般(bān )很厉(📲)害(hài )当时他从后面(miàn )紧(🕯)紧抱住李以为李(🍲)无法动弹不了没有想到李(👆)只身体颤抖(dǒu )了一(yī )下(xià )身体(🔥)回过头(🅾)来是一拳小本只都(🕔)觉得自己飞行一(🔯)段后(hòu )撞到墙上再被(🅰)摔倒在地(dì )上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙(lóng )同时期的武林高手一谈到(🍎)李都(🍾)有一(yī )种(🤪)恐(🛣)惧感特别(bié )是(shì )李(lǐ )小龙(🏋)的速(🥌)度(🈸)他们同盟协议的感觉是发(🎶)现到李小龙无比地快并也能当初查觉(🏓)对手意图即(jí )使是和对(🐸)手同时进攻都是李(🧦)先击(jī )中他对(🛰)方李小龙的另一(🗃)名徒弟格伦是(shì(🦆) )这(🌐)样(🚿)评价他(tā )师傅的(de )布(😗)鲁斯(🎊)的全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德(dé )阿里一样(🕸)称雄称霸于(🌛)自己的领域(yù )又不是别(bié )人不行(🎦)的话完(👵)全是他真的(📊)太(🚴)(tài )出色了铁人(📺)李小龙的第一步(bù(🔅) )计划(huá(🥔) )即便李小龙更具超乎(⏸)常人的素质天(🔍)赋但(dàn )他仍然很崇拜(🕤)(bài )具高相(xiàng )象不俗素质(zhì )的选手他曾(céng )一段文(🌲)字特训不仅仅能想提高体(🕚)能但能注意培养精神和感情它必(🔄)须(xū )智力(💷)和天(tiān )赋的高度(⛺)加强才能(🎫)达到完美境界摘自李小龙遗著截(jié )拳道之道从(❗)生理学的角度讲(🚎)强(♐)大的力(🌬)量(🐀)来源(⛰)于肌纤(xiān )维的增(🚋)粗(🤸)和神经(jīng )系(xì )统的一(😝)(yī )定高度(🌀)完善李小龙的妻子(🦀)琳达说(📙)布鲁斯死后有抽取健美明星(🤯)图片(piàn )和资料的嗜(🦒)好3个(gè )坦克师拉(lā )里斯科特(🚬)(tè )大(🚨)卫(🃏)德(👝)雷珀和当时还(🍞)不太(tài )为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(👕)在收集(jí )过程中李小龙把那些世(🆗)界(jiè )著名选手更(gèng )适合自己(jǐ )的训(💟)练内(nèi )容和计(jì )划布料裁剪下了(😿)并剪切(🛺)粘(zhān )贴到(dào )拿来的笔记(🍰)本(běn )上(shàng )伊(yī )鲁(🍼)山度(🏵)(dù )一(yī )段回忆说布鲁斯你(nǐ )每(měi )次回(✈)中国城的(✔)武馆时都带到(dào )一大堆(duī )从外(🌗)面买来的健美(💂)杂志接着之中飞(🤠)出精选(🆘)都(dōu )结束了(🎢)完了对(🐑)我(wǒ )说(🤸)丹这三个伙计都说(shuō )这是发展肌(📵)肉线条(tiáo )清晰度的适宜方(🛳)法(👞)那绝对是是太(tài )棒了然后(hòu )再他变(🔅)会(huì )亲(qīn )自来去(🏭)想体(tǐ )验(🎡)这应该是李小龙在1969年时的状态(🍋)但(💣)他是怎么对健美(🥛)和力(📰)量(lià(🍼)ng )训练感兴(♋)趣(🕓)的东西呢(📜)一种推测很可能(néng )是他和严(🌡)(yán )镜海在加州(🌭)奥(➖)克兰(🚧)认(✒)识后(🐴)(hòu )受严的影(📙)响肝胆火旺严(🍚)镜(🥐)(jìng )海有很多背景和关系(xì )他(🚓)曾和(hé )当时很(hěn )著名(🖥)健美(🥉)(měi )选手(🉑)史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🌄)以及日本最著(🤲)名举重运动(💬)员奥运(🧥)会(😜)冠(🌚)军汤米(mǐ )片岗一起特训了很长时间(🦍)不过积(🥔)累了(le )极为(💵)丰(🍔)富的训练(liàn )方法(📮)在李小龙和(hé )琳(🎨)达订婚后不久他们由西雅(🚒)(yǎ )图搬来奥克(🦋)兰(lán )和严镜海(🙅)一家住(🈷)在一起(🚴)所以(🆓)才李小龙有机会和严镜海(🈯)(hǎi )一起去练习(xí )但李小龙传(chuá(🐝)n )的c语言(🧟)设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰(tài )恩说布鲁斯在遇(yù )到严镜(jìng )海前几(jǐ )年在香港时就(🌱)有力量去(qù )练习的记录和裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料李小龙的(👐)大姐李秋源(🌏)有(yǒ(🍴)u )一次(🎾)将(🏂)她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体(😣)(tǐ )很强(🤨)健虽(🍮)说李小龙立剪要(🔹)前往(🛀)他的出生地美(měi )国(💶)但他(🎂)对陈(👗)说以后回(👈)香港再安(🔯)排好了和(hé )他一(yī )起特训无论(🍷)谁是李(lǐ )小龙(🚗)首位(🔭)健(🐪)美启(🏿)蒙(méng )者全部李小龙传记(jì )作者都一致认为李(lǐ )小龙在1965年(nián )几年前(🥂)大多并(bìng )且(qiě )力量练习他当(🆙)时通常还是去练习咏(❓)(yǒng )春拳等中国悠久的传统功(🤘)夫杰西(🏷)格洛弗回忆(yì )中(🌏)(zhō(📮)ng )说布鲁(lǔ )斯(sī )18岁(suì )时可到(🔗)达西雅图他的训(💇)练唯有(👓)撞击(jī )柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔(✏)韧(🔧)练习但过了不久布鲁斯就有一些力量(🕖)(lià(❔)ng )练习(📒)练习如拉负重行(🛵)走滑(huá )轮(🥎)和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练(💟)习前臂格洛弗还回答(🏢)说(👻)布鲁斯而且注(zhù )重实(shí 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)火爆性不(🏿)曾受过试(👐)练或愚(🐖)弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下(🎯)情绪在(👯)一阵如(🚥)此激烈(liè )的交手就(jiù )把那位(wèi )与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(🤷)征服(fú )大(🔡)陆(lù )了(le )挑(tiāo )战(🐿)者但在这(zhè )场较(💏)量(🌱)中他的体能消耗比较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极了(👓)他(🌀)认为这次(🥩)较量的时间不应(yīng )该这样长是而自(⛽)己杀伤力(lì )还(🚖)不(💘)够功(gō(🔇)ng )能失(🕞)(shī )常(👳)他当时真够难(🏷)过极了(🤪)通(🍉)过(guò )这次(cì(📵) )搏斗(⬜)以至于李小龙(lóng )见(🕵)过到能够(😯)的武功不只是一招(🔗)一势的拳脚但还(🔂)必须(💷)应具(jù )备超(🖼)人的(😉)体能(🈂)与力量(🍜)素质他把接(🌯)下来事件看成是是一个起(qǐ )点这(🗳)一世结束后他更一类积(🍓)攒和闷头勤练(🎷)这也就是李小(xiǎo )龙对(duì )力量(🙇)练(🤨)习见(📠)过的转折点2欧美(měi )第一超(🌶)模(mó )乔丹卡佛(🐾)这样的(🕎)身材能(🐮)打多(duō )90分吧个人(🏘)对于并非太不喜欢(🌚)胸最重要的大的女生(🈷)但身材我还是相当的很喜欢的(🤫)