简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：제임스/서우/아리/
- 导演：Young/Older/Sister/in/Law//
- 年份：2022
- 地区：香港
- 类型：谍战/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- 更新：2024-12-19 15:48
- 简介：1有(yǒu )什么科学依据能证明(🌧)李小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧(ōu )美第(🎅)一超模乔丹卡(🐔)(kǎ )佛这样的身材能打多(duō )1有(yǒu )什么科学(xué )依据(jù )能(néng )证明李小龙中国功(🤞)夫(fū )的破坏以其标志性动作(zuò )垫步侧踢把一个一袭护(🐥)甲(jiǎ )的200磅壮(🏂)汉踢飞了20米没入(🥑)游泳(yǒng )池(🕺)(chí )中(zhōng )美国不权威杂志黑(🍿)(hēi )带曾经的新闻过(🎡)这件事至多明确一点(👜)杂志上登的(de )数据就是22875米当时是(🚬)在一个(🧦)游(🔈)泳池(⏰)旁边李(lǐ(🕧) )小龙退后仅几步一(💿)个垫步侧踢就把对方踢入水里(🎽)以前我(wǒ )也不我(🐀)(wǒ )相(xiàng )信(xìn )不过以(⏮)李(👠)小龙的身手速度再(🍵)加体(😴)重(🏙)(chó(🛏)ng )猛踢估计能产生(👃)这些效果再者当时被踢飞的人做的是平(píng )抛运动并不是在(💏)水(🤺)平面(🥤)(miàn )上结束这一动作并(bìng )且增强了可能性(🈯)李(🌕)小龙在体能上(shà(📚)ng )倒是有过人之处在毅(🐵)力有爱国这方面很值得你去爱(🎧)我们去学习1以其130余磅的(🔚)体重(🎿)劈出了350磅(páng )的(🕤)沉拳(🥨)2用二节(🔲)棍轰出(🈴)了1600磅(😝)的(de )力(lì )量3以其(⏹)招牌手(📙)势(shì )垫(🐋)步(🏓)侧踢把一个(🦃)一名(👌)身穿护甲(😣)的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(🐄)起(qǐ )在伸出右手绝(jué )对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并停留半刻(⛳)(kè )6一手(shǒu )持32公斤哑(🏉)铃水平前接一(🌉)个(gè )反(🍙)身后摆(bǎi )再侧(🧡)举至肩部并要坚持数秒(🕵)7随(😣)意(yì )地把手(😂)指再(〰)插入(🔡)一罐未开封的可口可乐8用侧踹(🤼)把一只45十(🆖)公斤的(📰)沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻袋(🛎)踢到总(🔕)共一层房子的高(gāo )度(🍖)李小龙的(💓)个人健(🕸)身绝(🥧)对机密求知若渴李小龙马(mǎ )上收(shōu )藏点了全(🚗)(quán )部也能找到的健康(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德的(de )美国先生(shē(🚒)ng )和健美者与(🛵)(yǔ )力量他把(bǎ )这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并(🔠)(bì(🖋)ng )整(zhěng )理一番需要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有(📜)(yǒu )空就逛各书店寻找风健(💺)美杂志他所(suǒ )积(🔃)攒到的(🗄)有从本(📪)世(shì )纪初到(🌩)60年代的各种各样的力量天(⛑)(tiān )天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(🕷)望几乎到了(☔)发疯的程度(📬)从那时候一直到1973年(✒)病故(🔜)(gù )李小(🍢)龙(lóng )积聚了大量(🎧)的或者哲学武术的书(shū(⬛) )籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举(🙆)午等(🙊)(děng )方面的(💘)书籍他细(xì(🏫) )细的看努力(📔)专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训(㊙)(xùn )练(💹)计划经钻研大量资料和信息李小(🚤)龙汇编了一(😷)套适合自己并能最(🎰)大程度地(⏸)发展起来(⏰)力量又(🧝)相对于不(bú )会(🥉)增长体重(chóng )的训练(👽)计划除(chú )了(🎯)每个星期(qī )天3次(🍏)的(⛑)训练(🌵)(liàn )内(nè(😺)i )容恢复(fù )手段(duà(😖)n )和营养等(💜)尤(🚉)其(🍎)是(shì )把素质练习和武功天天(tiān )练习有(😵)机(✉)地加(jiā )强(👰)起来令(🗳)其本已很高深的武功升华至(🛷)几乎(🍯)完美的艺术品程(😃)度可(👟)是相关(⚓)证(zhèng )明那样(🧣)做的(🆓)效果是骇人(🌓)的李小龙安(ā(🛤)n )排好了(le )的力量训练(📹)比重(🚎)很小仿若要把死去(qù )的时间阻一阻出(chū )去(qù )但改变过去对(🚾)(duì )力量训(xùn )练的看法(🈺)很(🐲)显然他分出(👓)受益颇深(shēn )并把这(🐆)计(jì )划修(😅)炼(🖊)之法给(✒)最常(🐃)来(🔏)馆训练的(de )学(🚌)生之一卡里(❣)姆阿(ā(🔲) )布杜尔贾巴(bā )尔贾巴(😓)尔(ěr )曾对肌肉与健(📎)美杂(zá )志记者说布(😗)鲁(lǔ )斯(🥡)是在1970年夏让我进行力量练习的那(✳)是星期13次的(👗)计(jì )划大多数(shù )内容(róng )是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时(shí )只有做每项(🕟)(xiàng )两组(👉)各(gè )12次(🏡)可是它确(🌌)(què )实是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊(🥁)鲁(♈)山(shān )度回(🗡)忆除星(xīng )期13次力量练习外李(🔘)小龙还在武(🦉)功练(lià(📔)n )习中渗入很(hěn )多几乎一样(yàng )的练(liàn )习他说李(🐘)小龙在(🥛)(zài )武功练习(xí )练习常持着哑(✡)铃(💡)接(😜)受拳(🧣)击(🌏)练习你每次(👭)练习练习(🎑)进(🤟)行(🗝)12组每组100次双手(🛡)各持(💟)(chí(♌) )1234567和10磅哑(🐴)铃参与金(🌵)字塔形递增(🐥)6组然(🏳)后再(🐽)再依(yī )次趋于零(lí(🍭)ng )重量(⛽)通过6组拳击我模仿李曾让(🐅)我和他一(🌱)起练(🕜)过一次哇练习(🤦)后(🐰)(hòu )三角肌和(hé )手臂是(shì )会如(🥐)此酸胀但(🛬)不仅仅这(zhè )些(🏷)李小龙在那三天的力量训练日和未(💦)不负重练功其他时(shí )间里(lǐ )是会用哑(yǎ )铃发泄没有了能(🐠)量他(tā )是那副哑铃琳达道他从来不(bú(🌰) )趁着当电视里有拳击(🏺)赛时他你(🧥)经常(🎅)是(shì(📽) )边吃(📽)边(🛴)持铃我模仿(🗂)即使(🍺)是在(🔊)看(kàn )点书时也是(shì )一(yī(🕰) )只手(shǒu )手(shǒu )里书而(🛣)另一只手做着哑铃(⏹)练习实在觉得不可(kě )思(🌏)议天生(🤞)神力的前臂李小龙而且特别(✉)注重前(🛹)臂(bì )训练以可以提(🏑)高他的握力和(🏖)击拳力量他的妻子琳达(dá )说他对前臂练习练(🍩)习甚(shè(🍔)n )至入(🦗)迷(🔅)的(🚐)地步(🛣)如果能有人(🌇)常(🦅)规完全没(🥣)有一种新的(de )前臂再练习方(✌)法他一定要想个办法(👁)得到它他(👑)甚至(🧗)于让他的一(yī )位在旧金山的老朋友李鸿新(🆗)给(🚖)他能(🤱)制造(🥃)几种握力(lì )去练习器(💓)李鸿新说小龙经常(🅱)把设计草图给(🍸)我然后再让我遵(🎳)循要求和规格去能完成不(📇)过(🏎)我也不(⏰)傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙电(diàn )脑设计的(de )那些器械(xiè )对练习练习肌肉是很有效的(🐼)所以(yǐ )才我并不一定给寄一个(gè )的同时也留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是(⛱)李小(📮)龙的另一位朋友他(🔍)还在李小龙出(chū )演的猛龙过江龙争虎斗死(🍋)(sǐ )亡游戏(🚺)等(dě(🕸)ng )3部影片中扮演的角色过(🐊)(guò )角色他说(shuō )李小龙力气惊人的前臂在他的功(🈹)夫中抢(qiǎ(🧢)ng )走很主体形象的(🦁)位置他说布鲁斯的前臂和身(😲)(shēn )体的比例是我仅见(🛷)的人中(🍖)最大的(⛵)他不仅仅前臂(👎)十分(😗)普(🚽)遍富裕(🆑)但还(há(🎾)i )占(zhàn )据(🛄)一双铁拳(🤒)和十只钢指(🙇)(zhǐ )那(🗒)绝对(🌧)是实在太(tài )可怕地了奥(ào )林(lín )匹(🙋)亚健美(🛬)先生多(👢)里安耶茨这样的评(píng )价李小龙他混身(shēn )肌(jī )肉是极为非常结(jié )实刺出(😆)的力量是极为的可怕(❣)地他是(💽)一个令人不可置信(xìn )的人李小龙的拳头是令人(👌)胆(💘)寒的(👿)他曾将一个(💂)由钢丝(🙍)条编制(zhì )的头盔(kuī )击了个坑而(🏷)那个头盔当然了已经承(chéng )受住(🥔)了好(🎥)几次(cì )砸(🏾)(zá )击(jī )1965年李小龙在哥(gē )伦(👨)比亚广播公司的(✒)最新出(👺)电(👴)视(shì )剧青(👦)蜂侠中(🅿)扮(🦐)演的(de )角色二号男(ná(🌔)n )主角加藤时与青蜂侠的(⚓)扮(😿)演者好(😗)莱(lái )坞(🗑)影视明星(xīng )范威(wē(🈸)i )廉姆斯(sī )成(chéng )了好朋友两(liǎng )人都占(🈴)据粗长的前臂(🦖)但(😼)全(quán )面的胜利(lì )的完(👂)全不同李小龙是通过练功(🚋)有目的的训练(💙)获得而后者(✊)则(🐳)通过多年(nián )骑野牛(🍯)的竞(🚃)技(💾)表(biǎo )演和越野摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸(cù(👟)n )体重9550公斤210磅的(🙃)(de )大汉是当时惟(🍹)一能和李小龙掰(🖌)(bā(🍤)i )手(🐁)腕正(zhèng )面交锋的人现在想起了这些个事来他还不(🌨)好意地说他李实在(🚖)难以相信我们(men )与(🏯)不是一个级别的(de )较(jiào )量我远远超(🍕)过他40磅可是(🐕)他的前臂是我所见(🚤)等同于(💡)体重(🕐)的人中最(🔃)粗(💮)壮(zhuàng )的李小龙(🎺)在掰手腕(wàn )比赛中我总是取(🍳)得胜利据赫伯杰克森一段(😸)回忆说李(🍷)曾玩笑说准备好当此项目(mù )世(📪)界冠军李另一(🛺)位好朋(⏫)友木村(cūn )武之说你要是抓着李的(🖇)前(qiá(🚲)n )臂(bì )觉(🌐)(jiào )得(🤦)竟(🍦)像扣(🍮)住了一根坚硬的棒(🎰)球棒(♍)李(💕)小龙每隔一(yī )天只要能(🕚)坚(🔘)持天(tiān )天练习前臂他怀疑前臂的(🛫)密度很大(dà )因此(cǐ )要每隔一天(tiān )给了它们一定量的刺(⚾)激才(cái )能够健壮范(🕞)威廉姆斯一(🛢)些回忆说(👀)布(bù )鲁斯(🎆)那时(shí )我(wǒ )总是开车不(🏧)带齐琳(👩)达和(🚰)布(bù )兰(🎱)顿(🤙)(dù(👻)n )李国豪到我家(jiā )度周末即使来我这里(😡)他也(🗡)叮咛(💶)去(qù )练习时总衣(🏡)袋跟着再练习专用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名(😈)完全洁身自好很还好的人当我在他死前(🔵)约一(📣)个月(🏴)看见他们时他看(kàn )上去还真棒极了身体上看(🖌)上去像岩石一(yī(🎱) )样(yàng )的坚(⚽)硬他(tā(🌶) )说(🗂)布(⛰)鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们(men )在(zài )一起气氛是会亢奋下(🛒)(xià )来他还(🤘)你经常你(🧟)别(📊)当(🌵)真有一次他将一张(😠)(zhāng )粘贴物(🙊)粘(📘)在(👡)我车(🎡)(chē(🔇) )子后窗上面(👣)写着青(🏮)蜂(fēng )侠保(🈺)护此车当电(dià(🐐)n )视(🌲)连续剧青蜂侠播出后李小龙名(✈)声大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦并(📌)如何修改了计划的部(🚒)分(🔠)内(💤)容增加(jiā )了(📕)器(➰)械重量增加了次数并(🔘)在每项练习中(zhō(🌵)ng )相对应(🍏)提高(gāo )两组练习无法置信(🦖)的力量李(🥙)小(👜)龙的力量素质是不俗的据被(🐂)称美国跆拳道(🔧)之父的李俊久所述他曾(🚬)和李小龙交过(🌔)手(shǒu )深(⛸)深被(❔)李(🦗)小龙的武功速(sù )度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从(🌕)来都(dōu )没有(yǒu )见到过(guò )会如此健壮(🎐)的人他(tā )这(🌶)个可以(yǐ )单手(🦍)用一只食指(🥢)(zhǐ )来做深蹲而我用四(🕒)个(gè(🗞) )指(🕛)(zhǐ )头撑都很沉重曾是(🧦)李小龙徒弟的223米(mǐ(🗾) )高的大个子篮球运动(🤙)员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速(📻)度不光快动作(zuò(🙁) )像猫(🛏)一样(🐨)耐力李还独特(tè(🚁) )创新(🐪)了(📙)一种他一般称升旗(🔳)的下腹(🔈)肌练习方法70年代传统日(🆒)式自由搏击的倡导者(🛋)(zhě )乔(qiáo )刘易斯(🖇)JoeLewis曾拜过(📕)李小龙为师乔回忆说(shuō(🏈) )通过李(📜)的(🕖)身体和体重而言他具备了令人不敢(🛺)(gǎn )相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水(🕷)平(🧕)前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一(yī )名体重62公(gōng )斤的人而言是太(🎉)不(👷)可思(💇)议的(de )除非一个(gè(🏷) )903公斤重(chóng )的人都未必会做(zuò )能(néng )够得到而伊(🔽)鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公(👡)斤的杠铃水平(👦)前举并(bìng )仅仅片(piàn )刻李小龙在美(měi )国的第一个徒弟杰西格洛(📊)弗也回忆说师傅偶尔(ěr )会(🐡)做这样一种练习一手持323公(👴)斤(🔳)哑(📜)铃水平前举接一个欺身后(hòu )摆接着呈侧(🥧)举至肩部水(shuǐ(🌦) )平(píng )并一定要坚持数(🛠)秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚有困难不要说(💏)做(🏪)动作了况且李小龙有很多(📪)小绝活如可以(🛥)不随意地把手(shǒ(🍟)u )指插(chā )进一(😚)罐未(wè(🌫)i )开封(🌉)的可(㊙)口可乐或是一(🙆)个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的(🐄)沙袋裂开美国(guó )比较著(🗳)(zhe )名柔术大师威利(⤴)(lì )杰伊WellyJay回忆说(🕐)他最后一(yī )次看(🛂)见(💣)了李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好(🏄)(hǎ(🛩)o )莱坞时(⛩)那时(shí )李刚(gā(🔢)ng )刚把(🛏)家从卡佛(🤷)城搬到洛杉(🌟)矶贝(🗽)(bè(🔀)i )尔空港(🎣)在李小龙新家(jiā(🏓) )的(de )院(yuàn )内横挂有两只(zhī )太严(yán )重的(🆑)沙袋(dài )最(🍚)少(🦋)1353公斤(🔚)(jīn )重我甚至都移(yí )住不动它但李对我说嗨威(wēi )利(lì )看着(zhe )远处随(🦁)即他就飞起(qǐ )一脚把它踢悠(🛹)得老高完全碰到天花板(bǎn )接(🚄)着又狠狠弹回来了(⛵)李小龙的力量真(zhē(🦓)n )够慑人心魄(pò )无(wú(⏹) )法(😼)置(⛱)信(xìn )李小(🕊)龙(🧜)的绝招也有(🐄)他(💎)的寸拳(quán )他(tā )的寸劲(🖖)可(🆖)将一名体重45公(gōng )斤以内(🥌)的人轰出非常一段(🚤)距(🚽)离泛美柔(róu )道(⏯)冠军海沃德小本曾切(🦃)磋一番过这样的(😧)拳(🐃)的滋味每当一提起这件(💙)事(shì(🐷) )他就不(🤧)以(yǐ )为(🤒)然(rán )伤感(♌)的歌地(😥)说怎摸(mō )也(yě )想不到李(🎃)的拳(👐)头竟(jìng )这般很(⚓)厉(💳)害当时他(🌫)从后面(🦖)紧紧(🌤)抱住(🆙)李(👹)以为李无法动弹不了没(🥫)有想(🎴)到李(lǐ )只身(🐫)体颤(🕕)抖了(🍛)一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一(🖼)段(🍛)后撞到(🚪)墙上再被摔倒(dǎ(🎠)o )在地上(♎)就(🚑)(jiù )这(zhè )一拳使(🐡)小本仰(yǎng )躺(tǎng )很(🔡)久(jiǔ )才可以恢复和李小龙同时期的武林(🕺)高手一谈(🕧)到李(lǐ )都有(🏮)一种(zhǒng )恐(kǒng )惧感特别是李小龙的速度(🎀)他们同盟协(xié )议的感(👭)觉是(shì(🥘) )发(☔)现到李小龙(lóng )无(wú(📟) )比地快并也能当初(chū )查觉对(duì )手意图即使是和对手同时进(📙)攻(🔮)(gōng )都是李先击中他对(duì )方李小龙的另一名徒弟格伦是这样(yà(🛫)ng )评价他(😦)师傅的布鲁(♓)斯的全盛(😍)期得(🌲)象麦克尔乔丹和默(🚹)罕默德阿里一(yī )样(🎮)称雄称霸(💏)于(yú )自己(jǐ )的领域(💯)又(yòu )不是(💹)别人不行的(de )话完(📜)全是(shì )他(tā )真的太出(chū )色了(🤵)铁人李小龙(ló(🍍)ng )的(de )第一(📄)步(🎟)计(😑)划即便李小龙更具超乎常(⛸)人的(de )素质天赋但他仍(réng )然很崇拜(bài )具高(🛁)相(😘)象不俗(🛅)素质的选手他(tā )曾一段(⌛)文字特训不(🌩)仅(jǐn )仅能想提高体(🕡)能但能(🌺)注(zhù )意(yì )培养精(jīng )神和感(🤭)(gǎ(😌)n )情(qíng )它必须智力和天(🅾)赋(🏞)的高度(dù )加强才能达到(dào )完美境(😡)界摘自(zì )李小龙遗著截(📅)拳道(⛹)之道从(cóng )生理学的角度讲强大(🎓)的力量(liàng )来源于肌纤维的增(🔟)粗和神经(jīng )系(xì )统的一定高度(🤒)(dù(🌫) )完善李小龙的妻子琳达说(🎵)布鲁斯死后有(yǒu )抽取健(⬅)(jiàn )美(🤱)明(🥛)星图片(piàn )和资料的嗜好(🦓)3个(🐽)坦克(kè(👫) )师拉里斯(📢)科特大卫(🏅)德雷珀和(hé )当时还不太为人所知(zhī )的(de )年轻小(🐾)伙子阿(ā )诺(nuò )德(dé(🚳) )施瓦辛(xīn )格在收集过程中李(💣)小龙把(bǎ )那(💱)些世界著名选手(😕)更适合(🐋)自己(🎫)的训(🆕)练(🐙)内(👖)容和计划布料裁(cái )剪下了(🗓)并(🐓)剪(🤚)切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上伊(yī )鲁(🏠)山度一(yī )段回(🚄)忆(🆔)说布(🏌)鲁斯(🚛)你每次(👚)回中国(guó )城的武馆(🔽)时(🚀)都带到一大堆从(cóng )外面买来(lái )的健(🤧)美杂志接着(zhe )之中飞出精选都结(👗)束了完了(🎽)对(👉)我说(🔑)丹这三(🥦)(sān )个(🐹)伙计都说这是发展肌肉线(🧣)条(🔈)清晰度的(🍖)适宜(yí )方法那绝对是是(🔣)太(♍)棒了(🐘)然后再他变会亲自(zì )来(lái )去想体验(🏀)这应(🎨)该是(🉐)李(lǐ )小龙(⌛)在(zài )1969年(📵)时的状态但(😊)(dàn )他是怎么对健美和力(📍)量训练(liàn )感兴趣的东(🔡)西(🔣)呢一种推测很可能(🎋)(néng )是他和严镜(jìng )海(☕)在加州奥克兰认识后受(🎴)严的(➿)影响肝(🍍)胆(🍝)火旺严镜海(hǎi )有很多背景和关系他曾(🍱)和当时很(🆎)著(🏅)名健(🌰)美选手史蒂夫里(🐉)夫斯克(📎)兰茜罗(luó(📟) )斯杰克拉(lā )兰以及日(🛤)(rì )本最著名举重运动员奥运会(huì(🔦) )冠军汤米(mǐ )片岗一起特训了很长时(📄)间不(bú )过(guò )积累(lèi )了极为丰富(fù )的训练方法在李小龙和琳达(dá(🤐) )订婚后(hòu )不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰和(💽)严镜海一(😁)家(🗡)住在一起所以才李小(xiǎo )龙有(yǒ(📯)u )机会和严镜海一起(qǐ )去(qù )练习(🛴)但(㊗)李(lǐ )小龙传的c语言(yán )设计者来自(🚀)纽约的乔治泰(🆙)恩说布鲁斯在遇到严镜(🥢)海前几年在(zài )香港时就有力量去练习(❌)的记录和裸露上身(shē(🥜)n )肌(👟)肉的(de )照片据泰恩的(🕸)资(😦)料李小龙的大姐(jiě )李(🗡)秋源有(🔯)一次将她男朋友罗伯特陈送回(🧔)家陈是一名健美(😴)运动员身体很强健虽说李小龙立剪要(🌲)前(🅰)(qián )往他的出生地美国但他对陈说以后回香港(🕢)(gǎng )再安排好了和他一(🛫)起特训无论谁(shuí )是(💗)李小龙(🌳)首位健美(🛢)启蒙者(🎨)全(⭐)部李(💅)小龙传记作者都一(♋)致认为(⏱)李小(🏏)龙(lóng )在1965年几年(🍋)前(qián )大多并且(💉)力(🏔)量练习他当时通(🛄)常还是去练(🐋)习咏(🏰)春拳等中国悠(💴)久的传统功(gōng )夫杰西格(🔤)洛(🙀)弗回忆中说(❕)布鲁斯18岁时可到达(🙅)西雅图他的(💐)训练唯有(🐏)(yǒ(🛠)u )撞击柚木制(🐂)作(🤷)的模仿靶一(yī )些(⛏)单双杠(📯)天天练习健美(🚄)操和柔韧练(🎋)习(xí )但过了(le )不久(jiǔ )布鲁斯就有一(yī(🌫) )些力量(💉)练习(🎸)练习如拉负(😄)重行走滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千克哑(yǎ )铃参(🥞)与卷腕(🌠)天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(📘)且注重实际关节(👧)无氧训练(📑)只(😃)不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(dá )击打(🌠)时所迸发而(ér )出(♏)的(🗿)极为(🤟)强(❇)大(dà )力量转折点这个看似简单但他有效的(de )力(🌙)量天天练习(🅿)加(🐤)强武术(shù )功(gō(🎥)ng )夫(fū )的(🍱)(de )训练也(🚆)让李(📦)小龙(🌇)在60年代初就已小有名声(🤘)但(🔡)一直到了1964年(🈁)他才绝无(🕕)可能对力(🛃)量和别的素质的理解更加深入因为他(📑)一直是(shì )在旧金山他的武(🥀)馆(🥪)(guǎn )亲传武(🐽)(wǔ )艺在(zài )1964年下半年他迫不得已地卷入(👬)其中(zhōng )一(⌚)场对他身心具备强大(dà )惊撼力(🕚)的大比武虚空(🐯)(kōng )之中那是当李小龙正(zhèng )准备向他(👝)的学(🐿)生(🥥)传(🐲)艺时门(mén )突然之(🎶)间(jiān )被一伙人一脚踢开冲进(jìn )来的(👁)(de )是几个中(🌼)国武术高手他们(men )是当地中(🏬)国社团的代表(💒)据琳(㊗)达说(shuō(🏀) )当时她正(zhèng )好在内并怀(huái )有他们的后代(👝)李国豪8个月的身孕(✂)这(👸)个代表走过去李小龙面前给(gěi )了他(🦕)一个之后(🔑)(hòu )能(🖨)牒要么开始(🍂)向非东方(fāng )人传武要嘛和我们比武会我来教任何想学(⛓)的(de )人李(lǐ(⛸) )小龙解释(shì(📆) )说我毫(🔙)不在意(👂)(yì )他们(🥅)(men )的肤色只要(yào )怀有真诚(ché(🎸)ng )我(🍷)就教当(dāng )时布(bù )鲁斯的学(🔜)生除(chú )开(🙊)了联合国以(yǐ )外国家(👞)的人除了了世界上不同(🧝)种族和信仰的人可是1964年在(🎶)旧金山(🌫)的中国城把中(zhōng )国(🕳)武术的(de )秘密修(xiū )炼(lià(🚿)n )之(zhī )法给(🎅)西方(fāng )人在当地(dì(🌴) )华人武术(shù )社团(🍘)被(🛸)认为是一(👜)种背(🥃)(bèi )叛行为双方的态度很肯定地(🛍)会造成一场比武会在又开始前那(nà )些个中国武术(🐑)高手曾(😶)说过李最好(📲)是关掉(🐸)这(zhè )所所(😳)馆否则(㊗)据那(👎)些(xiē )个了解和曾与李小龙训练(🔠)训练(liàn )过的(🗳)人(🌳)(rén )说李小龙(lóng )是有名的火爆性不(🐥)曾受过试练或愚弄果见他(tā )缓缓地戴上手套操(😛)纵一(🐿)下情绪在(zài )一阵(zhèn )如此激烈的交手就(jiù )把那位与他比武会(🚌)的功夫高手打跑(💰)了尽管李(〽)小龙功夫征服(🥚)大陆了挑战者但在这场(🚼)较量(liàng )中(zhōng )他的体(♉)能(🏭)消耗比较大琳(🏟)达回(🚚)忆说布鲁斯当时实在累极(jí )了他(tā )认为这次较量(liàng )的时间(🙆)不应(💼)该这样长是(🆎)(shì )而(🧢)自己杀(🔛)(shā )伤(⬅)力还不(🏠)够功能失常他当时真(🚚)够难过极了(🛫)通过这次搏斗以至于李(🈴)(lǐ )小龙(🛳)见(jiàn )过到能够的武(🐫)功不只是一招(zhāo )一(yī )势的拳脚(jiǎo )但(dà(🤤)n )还(🐚)必须(xū(🌭) )应具备超人(❔)的体能(🤺)与力量素质(🎶)他把接(jiē )下(🤔)来事件看成是是一个起点这一世结束(shù )后他更一(🥤)(yī )类积攒(zǎ(😸)n )和闷头勤练这也就是李(♟)小龙对力量练习(xí )见过(guò )的转折点2欧(ōu )美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样(🌳)的身(😨)材能(🔕)(néng )打(dǎ(🎲) )多90分吧个人对于(🖍)并非(😦)太(💨)不喜(xǐ )欢胸最重(✋)要的大的女生(📝)(shēng )但身材我还是相当的(🥇)很(⏯)(hěn )喜欢的
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