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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2022/韩国/恐怖/科幻/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：卢塞莉亚·桑托斯/RubensCorreia/蒂娜·斯菲特/VandaLacerda/卡洛斯格雷戈里奥/MarcusAlvisi/GustavoJosé/
    • 导演：Choi/Lim/Kyung/
    • 年份：2022
    • 地区：韩国
    • 类型：恐怖/科幻/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,韩语
    • 更新：2024-12-21 06:11
    • 简介：1有(yǒu )什么科学依据能(😁)证明(mí(👫)ng )李小龙(🆒)中国功夫(fū(😬) )的(📘)破坏2欧美(měi )第一(➖)超(🚯)模乔丹卡佛这样的(de )身材(🤖)能(👏)打多(🍀)1有什么科(🙋)学依(yī )据(🌜)能证明李小龙中国功夫的破坏以(⛅)其标志(🕌)性动作(zuò )垫步(bù )侧踢把(✖)一(yī )个一袭护甲(🔽)(jiǎ )的(🏌)200磅壮(zhuàng )汉(🚆)踢飞了20米没入游泳(⏫)池中美国不(🍎)权威杂志黑带曾(🛏)经(jīng )的(🏅)新闻过这件事至多明确一点杂志上登(🕐)的(de )数据(jù )就是22875米当(dāng )时是在一个游(⚫)泳池(➖)旁边(🌗)李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步(♎)侧(🔃)踢(📩)就(😥)(jiù )把(📗)对方踢入水里以前我也不(bú )我相(xiàng )信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能(🥩)产(chǎn )生这些效果再(💁)者当时被踢(🏧)飞的(🐊)人做的是平抛运动(🌑)并不是在水(🥡)平面上结束这一动(🌥)作并且增(🚽)强了可能(💢)性李小龙在体能(✏)上倒是有过人之处在毅(⛸)力有爱(ài )国这方面很(🐋)值得你(💂)去爱我们(🚑)去学(🗜)习1以其130余磅的体重劈出(🔉)(chū )了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出(🎌)了1600磅的力量3以(💻)其招牌手(🐖)势(shì )垫步侧(🗳)踢把一个一名(✔)身(shēn )穿护甲的200磅壮汉(🏄)踢(tī )飞了20米落入(rù )游泳池中4把345公斤(🚼)的杠铃直臂水(🧜)平前伸收起在(zài )伸出右(💎)手绝对(💤)静(📽)止控帛20秒5把(bǎ )563公斤的(de )杠铃平伸并停留半刻6一手持32公(🤕)斤(🌸)哑铃(líng )水平前接一个反身后(hòu )摆(bǎi )再(🌰)侧(🤭)(cè )举至(🚜)肩(jiān )部(bù )并(bìng )要坚(⭕)持数秒(🕚)7随意地把(bǎ )手指再插(chā )入(🎑)一罐未(📐)开(🧓)封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(🏅)的沙(shā(🛹) )袋踢破9把约135公斤的麻袋(dài )踢(📹)到总共一层(céng )房子(zǐ )的高度(🦍)李小龙的个人健身绝对机密求(👟)知若(ruò )渴李小龙马上收藏(🏔)点了全部也能找(💮)到的健康和健美运动杂志以(👜)及乔韦德(dé )的美国先生和(📆)健美者与力量他把这(zhè )些杂志(zhì )能变(biàn )现(🤥)部分(✂)衣服裁剪下了并整(zhěng )理一(🌞)番需要保(bǎo )存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(🌪)各书店寻找风健美(mě(🌠)i )杂志他所积(jī(🐤) )攒(zǎn )到的有从本世(shì )纪(🤺)初到(dào )60年代的各种(📮)各样(🤖)的力量(🔹)天天(🈺)练(😽)习杂志的书籍(🙁)他对这方面知识(🚷)的渴望几乎到了发(🔣)疯的(de )程度从那时候一(⛰)直(➿)到(🆒)1973年病(bìng )故李小(xiǎo )龙积聚了大量的或者(zhě )哲学武(🤗)(wǔ )术的书籍另有约400册或者健(🔒)身健美运动训练学营养学和(🚏)举午等方面(🚬)的(🦄)书籍(jí )他细细的看(🐼)努(nǔ )力专研把其中(🛬)本身价(👵)值部(bù )分徒(tú )手画并(🧞)在空白处标明训(xùn )练计划(⏪)经钻研大量(🍉)(liàng )资料和信息李(👲)(lǐ )小龙(lóng )汇编(biān )了(le )一(📞)套适合自己并能最大程度(💯)地发展起来力量又相对于不会增长体重(🐴)(chóng )的训练计划除了每个星期天3次的(⬇)训练内(💫)(nèi )容恢复(fù )手段(🍄)(duàn )和营(🍒)养等尤(yóu )其是把(🈳)素质练习和(🐡)武功天天(✡)练习有机地加强起来令(🐶)其本(👅)已很高(👣)深(😅)的武功升华至几(🙉)乎完美的艺术品程度可是(🚋)相关证明那样(yàng )做的效果是骇人的(👡)李小龙安排好了的力量(🤵)(liàng )训(🐴)练比重很小仿若要(😢)把死去的时(🔩)间阻(zǔ )一阻出去(💡)但(📀)改变过去对力量(📎)训练(🥚)的看法很显然(rán )他分(〽)出受益颇(💙)深(shēn )并把(bǎ )这计划修炼之法给最常来馆(😊)训(🎭)练的(🧀)学生之(♿)一卡里(lǐ )姆阿(⚡)布杜(🚛)尔贾(🕋)巴尔(😲)贾巴(⬅)尔曾对肌(🚶)肉与健美杂(🍼)志记者说(🕠)布(🥉)鲁斯是(🎮)在1970年夏(🐆)让我进行力(💂)(lì )量练习的那(📶)是(🔯)星(xīng )期(qī )13次的(de )计划(😳)大多(🕊)数内容是布鲁(🎚)斯经常会练习练习(🕷)的只不过(guò )我当时只有(🃏)(yǒu )做(🚶)每项(🕰)两组各(gè(👺) )12次(🎯)可(🍃)是它确实(🛬)是比较有效李小龙(lóng )对力量练习根(👫)本就(🤛)是到了狂暴地步据(jù )伊鲁山度回忆除(😝)(chú(🗾) )星期(⛴)(qī )13次力量(🍧)练(😊)习(🍵)外李小龙还在武功练习中渗入(📹)很多(🤩)几乎一样的练习他说(♑)李小龙在武功练习练习(xí )常(👙)持着哑(yǎ )铃接受拳击练习你每次(cì )练习练习(🎺)进行12组每(🔀)组(💒)100次双(💌)手(📡)各持1234567和10磅哑铃(🐮)参(cān )与金(📈)字塔形递增6组然后(hòu )再再依次趋(qū )于零重(😨)量通过6组拳(⬇)击我(🅾)模仿李曾让我和他一起练(🎞)过一次哇(wa )练习后三(🐏)(sā(📂)n )角(🕙)肌和(⛏)手臂是会(🎵)如此酸胀(🗑)(zhàng )但不(🐉)仅仅这些李小龙(ló(🦁)ng )在(zà(🦊)i )那三天(🌵)的力量训练日和未不负重练功其他时间(🌶)里是会用哑铃发泄没(méi )有了能(🎍)量他是那副哑铃琳(👮)达道他从来不趁着当电(dià(🚶)n )视里有拳击赛时他(tā )你经常是(shì )边吃(chī(🐴) )边(🍷)持(🚳)铃我模仿即使是在看点书时也是一只(🕥)手(👘)(shǒ(😃)u )手里书(shū(😄) )而另一(🖇)只(zhī )手做(🐠)着哑铃(líng )练习实在觉得不可思议天生(🈲)神力的前(qián )臂(🌆)李小龙而(🗺)且特别注重(🍺)前臂训练以可以(yǐ(🐽) )提高他的(de )握力和(😬)击拳(🧑)力(🕐)(lì )量他的(de )妻子琳达说他(✒)对前臂练(💿)(liàn )习练习(🧠)甚至入迷的地步如果能(néng )有人常规(📚)完(🏧)全没(😖)有一种(zhǒng )新的前(🥅)(qián )臂再练习方法(🌗)他(tā )一定要想(🦇)个办法得到(dào )它他甚(💵)至于(➿)(yú )让他(🎅)的一位在旧金(📠)山的老朋友(⛱)李鸿新给他(tā )能制造几种(💉)握力去练习器李鸿(🕴)新说小龙经(🍭)常把(bǎ )设计草(cǎo )图给我(wǒ )然后(📏)再让我遵循要(🌚)求和规格(gé )去能完成不过我也不傻他(💟)笑了笑后紧接着说(shuō )我(wǒ )明白小龙电脑(nǎo )设计的那些器(🚅)械对练习练习(🐦)肌肉是很(👕)有效(⏸)的所(👧)以(🌋)才我并不一定(🌘)给寄(jì )一个(🃏)的同时也留一个在家自(🔀)己练鲍勃(🐞)沃尔(ěr )是(🦌)(shì )李(📨)(lǐ )小(🤹)龙的(🦄)另(✖)一(🔒)位朋(pé(🐶)ng )友他还在李小(xiǎo )龙(lóng )出演(yǎ(⬆)n )的猛(🙆)龙过江(⛑)龙争(🐮)虎斗死亡游(yóu )戏(xì )等3部(📣)影片(piàn )中(zhōng )扮演的角色(sè )过角色他说李(lǐ )小龙力气惊人的前臂(bì )在他的功夫中抢走很主体形象的位(🌷)(wèi )置他说布鲁斯的前(qián )臂(bì )和身体(🤼)的比例是我(😔)仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富(🎦)裕但还占据一(🏰)双(shuāng )铁(💫)拳(🏥)和十(💱)只钢(🗳)指那绝对(duì )是(➡)实(🗂)在太(📳)(tà(📹)i )可怕地了奥林匹亚(yà )健美(🎰)(měi )先生多里安耶(🚹)茨(😚)这样的评价(🛸)李小龙他混身肌肉是极(🕛)为非(🤸)常结实(shí )刺出(chū )的力量是极为的可怕地他是一(👖)个(🔘)(gè )令(🛰)(lìng )人不可(🥔)(kě )置信的人(🦈)李小龙的拳头是(🏌)(shì )令人胆寒的(🌏)(de )他曾(💇)将(jiāng )一个(🔨)由钢丝条编(👃)制的头盔击(🐆)了个坑而那(🕘)个(gè )头盔当然(😜)了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙(🆒)(ló(🌈)ng )在哥伦比(💦)亚广(guǎng )播公司(🥦)(sī )的最新(xīn )出电视剧青蜂侠中扮演的角色(🥕)二号男(🌃)主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠(🚤)的扮演者(zhě )好莱坞影(👩)视(shì )明星范(😫)威廉姆斯成了好朋友两人(🥢)都占据粗长的(de )前臂但全(🛶)面(🕯)的(de )胜利的完全不同李(🆗)小龙是通过练功有目的的(💻)训(xù(🌅)n )练(🥛)获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英(🦐)尺1英寸体重9550公(🦀)斤210磅的大汉是当时惟(📝)一(🛑)(yī )能和李小龙掰手(🚗)腕正面交锋的人现(xiàn )在想起了这些个事(shì )来他(💤)还不好意地(dì(🌫) )说他李实在难以相信我们(men )与不是一个级别的较(🍼)量我远(🎷)远(yuǎn )超(⏰)过他(🌇)40磅可是他的前臂是我所(📜)见等同于(🔫)体重的人中(zhōng )最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕(wà(🍨)n )比赛中我总(🔄)是取得(🐖)胜利据赫伯(📠)杰克森一(💿)段回(huí(🌺) )忆说(🗝)李(🛏)曾玩笑说(🤤)准备(😘)好当此项(⏺)目世界(jiè )冠军李另一位(🖥)好(🧦)朋友木村武之说(✈)你(📭)要(💹)是抓着李的(de )前臂觉得竟(📉)像扣住了一根坚硬(🎻)的棒球棒李小龙(🥋)每隔一天(📈)只要能(né(🏽)ng )坚(🔩)(jiān )持天天练习前臂他怀(😐)疑(👑)前臂的(de )密度很大因此(cǐ )要(yà(🎳)o )每(🐻)隔(gé(🗡) )一天(🌂)给了它们一(😃)定量的(🍽)刺激(🎅)才能够(gòu )健壮范威(wēi )廉姆斯一(yī )些(👦)回忆说(shuō )布鲁斯那(nà )时我总是(😛)开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国(guó )豪到我家度周(zhōu )末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(🍇)着再练习(xí )专用小玩(🏘)意他(tā )绝(🙁)不沾烟酒是(shì )名完全洁身自好很还好的人当我在(👰)他死前约一个(🐺)月看见他们时(shí )他看上(➖)去还真棒(bàng )极了身体上看上(🏴)去(🧘)像岩石一样(🔘)的坚硬他说布(bù )鲁(➿)斯很谦让我如(rú )果我们(👄)在一起气氛(fēn )是(shì )会亢奋下来(✉)他还你经(✋)常你别当真有一次他将一张粘贴(🔶)物粘在我车子后(hò(🎨)u )窗上(shàng )面写(🦇)着青蜂侠(😢)保护此车当(🔏)电(diàn )视连续剧青蜂(👣)侠播出后(🐹)(hòu )李小龙名声大震(🎧)他(🌕)训练(🛸)十分勤(qín )奋(fèn )刻苦并如何(😸)修改了计划的部(🎠)分内容增加(🏊)了器械重量增加了次数并在(🤴)每项练习中相对应提高两组(zǔ )练(🐡)习无法置信的力量(😮)李小龙的力量素质是不(🍄)俗的据被称美(🍡)国跆拳道之父的李俊久所述他(tā )曾和(👠)李小(📊)龙交过手深深被李小龙(lóng )的(de )武功(🈂)速度力量(🐉)所称(chēng )霸他(🔇)说(shuō )李小龙(🆎)还(🎊)真(🦗)天才人物我从(cóng )来(lá(🐫)i )都(🚘)没(méi )有见(jiàn )到(dào )过会(😒)如(🌑)此健(👄)壮的人他这个可以单手用一只食指来(lái )做深(shēn )蹲而我(🛢)用四个(gè )指头撑(chēng )都(⛰)很沉重曾(📦)是(shì )李(🧦)(lǐ )小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮(👥)球(🤺)运(😫)动员卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布(🚾)杜(⛄)尔贾巴(💚)尔(📏)一段回忆说李相当(dāng )灵(🍳)活(🖱)精明强干他(➡)老是(😫)速(sù )度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般(bān )称升旗的下(🙊)腹肌(jī(🚀) )练习方法70年代传统日式自由(yóu )搏击的倡导者乔(🧓)刘易斯JoeLewis曾(céng )拜(bài )过李小(xiǎo )龙为师乔回忆(🎡)说(🥂)通过李的身体和体重(chó(🗾)ng )而言他(🛴)具备了令人不敢相信的力量(🕚)他(👊)是可以把343公斤重(chóng )的杠铃(🐏)直臂水平前伸(😢)收起再伸出(🍏)静止在锁(🙄)住控20秒钟(zhōng )这(zhè )对一名(mí(⛩)ng )体重62公(💑)斤的(de )人而言是太不可思议(😗)的除非一个903公(gōng )斤重的(🌇)人(🍽)都(dōu )未(wèi )必会做能(🚜)(néng )够得到而伊(🌵)鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李(🦑)把563公斤的杠铃水(🧢)平前举并仅仅片刻李小(🤝)龙在美国(💸)的(🍘)第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔(ěr )会做这(🚎)样一种练(liàn )习(📨)一手持323公斤哑铃(🐸)水(🌓)平前举接一个欺身后摆接着呈(🤶)侧举至肩部水平(píng )并一定要(🐶)坚持(chí )数秒这重量对一般人(🍒)提摆尚有困难不要(🏩)说做(👆)动作了况且李(lǐ )小龙有很多小(😘)绝活如可以不随意地把手指(zhǐ )插进一(💭)罐(guà(🕚)n )未开封的可口可(🔌)乐或是一个侧踹使(🐹)一只45十公斤的沙袋裂开美国(💍)比较(jià(♌)o )著名(📒)柔术大(✋)师(🏘)威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后(🗃)(hòu )一次看见了李小龙是李(🥅)小龙搬去好(🚮)莱(🅱)(lái )坞时那时李刚刚(🙇)把家从(cóng )卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在(🗼)李小龙(🎭)新家(jiā )的院(🥉)内横挂有两只太严重(🈚)的(🐔)沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都移住不动它但李对我说嗨威利看着远(🎼)处随(suí )即他就飞起一(yī )脚把它踢悠(🔙)得老高完全碰(pèng )到天花板接着又狠(😂)狠(☕)弹回来(👏)了(😽)(le )李小(🔥)龙的力量真够慑人(rén )心魄(🚸)无法置信李(lǐ(📨) )小(🐵)龙的绝(🛁)招也有(♐)他的寸拳他的寸劲可将一名体(tǐ(💃) )重45公斤(🚅)以内的人轰出(☔)非常一段距(🚒)离泛美柔(🧑)道(🌱)冠军(jun1 )海沃(👁)德小本曾切磋一番(🔺)过这样的拳的滋味(🥣)每当(dāng )一提(tí )起这件事(🔬)他就不以为然伤感的歌(gē(😗) )地说(📌)怎(🛂)摸也想不(🔷)到李的拳头竟(🎟)这般很厉(lì )害当时(❄)他(tā(🈁) )从后面紧紧抱住(🥢)李以为李(🤾)无法动弹不(bú )了没有想到李只身体颤抖了一下(xià )身(🚩)体回过头来是一拳(🐿)小本只都(dō(💿)u )觉得(🚨)自己飞(😙)行一段后撞到墙(qiáng )上(🙌)再(🎯)被摔倒在地上就这(🎞)(zhè )一拳使小本(🗾)仰躺很久才(cái )可以恢复和李小龙(👎)同时期的武林高(👧)手一谈到(💌)(dào )李都有一种恐惧感特别(bié )是李小龙(lóng )的速度他们同盟协议的感觉是发现(🍖)到李小龙无比地快并也能(néng )当初查觉(🍕)对手意图即(🕴)使是(🛺)和(hé )对手同时进(👅)攻都是(shì )李先击中(💵)他对(👿)方李小龙(ló(🐱)ng )的另一(🌘)名徒弟格伦(🤲)(lún )是(🐶)这样评价他(😟)师(shī )傅的(de )布鲁斯的(🤛)(de )全(quán )盛(shèng )期得(dé )象麦克尔乔丹和默(🦑)罕(hǎn )默德(🍕)阿里(🍮)一(🔌)样称雄(🕦)称(chēng )霸于自(zì )己的(de )领域又不是别人(🌇)不行的话完全是他(🔒)真的太出色了(🏣)铁(🔊)人李小(🔉)龙(🛶)的第(📙)一步计划(huá )即便李(🍮)小龙更具(jù )超乎常人的(de )素(sù(🛣) )质天赋但(👘)他仍(📍)然很崇拜(bài )具高相(👺)(xiàng )象不俗素质的选手他曾一(❕)段(😒)文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培(péi )养精神(🍑)和(🙀)感情(☔)它(🈲)必须智(📡)力(🐹)和天赋的高度(dù )加强才能达(dá )到完美境(⬇)界(jiè )摘自(zì )李小龙遗(yí )著截拳(🍢)道之道从(có(📶)ng )生理学的角(jiǎo )度(dù )讲强大的力量(🔜)(liàng )来源于肌纤(xiān )维的增粗和神经系统的(🎒)一定高度完善李小(💖)龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(xīng )图片和资料的(💏)嗜(shì )好(hǎ(✳)o )3个坦克师拉(🐜)里斯科特大卫德雷(🕶)珀和当时(🚐)还(hái )不太为人所(🤲)知的(de )年轻小伙子阿诺德(👉)施瓦辛(🐢)格在收集过程中李小龙把那些世界著名选(🤚)手更适合自己的训练内容(😤)和计划(🌄)布料(🥈)裁剪(🤦)下了并剪切粘贴(🌚)到拿来(🕜)(lái )的(🏄)笔记(🚄)本(📟)上伊鲁山度(dù(🥇) )一段回(🦀)忆说布鲁(lǔ )斯你每次回(💭)中国(☝)城的武(wǔ )馆时都带到一大堆从外面买来的(🌹)(de )健美杂志接着之中飞出精选都结束了(🕦)完了对我说(🕜)丹这三(🤙)个伙(🤕)计都说(🚱)(shuō )这是发展肌(⏩)肉线条(🌬)清晰度的适宜方法那绝(🔣)对是是太(🎹)棒了然后(hòu )再(zài )他变会(huì )亲(🍽)自(🖌)(zì )来去想体(tǐ )验这应(yīng )该是李小龙在(☔)1969年时的状态(tài )但他是怎么对健(jiàn )美和力量(liàng )训(✳)练感(gǎn )兴(🤹)趣的东西呢一种推测很可(⬜)(kě )能是他和(hé(🤲) )严镜海在(🦌)加州奥克兰认识后(🎊)受(🧖)严的影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有(🍙)很多背(🐸)景和关系他曾和当(🎞)时很著名健美(měi )选手(shǒu )史(shǐ )蒂(dì )夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(🚚)拉兰(lán )以(🚘)及(jí )日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一起特训了很长时间不(🚃)过积累了极为丰(fēng )富的训练方法在(👷)李小龙(🐭)和琳达订婚(hū(🥤)n )后不久他们由西(🅿)(xī(🛺) )雅图搬来奥克兰和严镜(🔟)海一家(🎅)住在一起(qǐ )所以才李小龙(lóng )有机(jī )会和严镜海一(🍍)起去练习但李小(👸)龙传的c语言设计者来自(zì )纽约的(de )乔治泰恩说布鲁(📶)斯在遇到严镜(🌁)(jìng )海(🥗)前几年在香港时就有(⚪)力量去(qù )练习的记(🍽)录和(hé )裸露上身(shēn )肌(jī )肉的照(♐)片(piàn )据泰恩的资料李(🍱)小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将(jiāng )她(🏩)男朋友罗伯特(tè(🚭) )陈(ché(🌤)n )送(🐟)回(huí(🐕) )家陈是一(💬)名健美运动员身体很强健虽说李小(🤙)龙立(🕥)(lì )剪要前往他的出生地(🤽)美国但他(⤴)对(🧗)陈(ché(🌕)n )说以后回香港再安排好了和(🐇)他一起特(💞)训无论(lù(🈳)n )谁(🥄)是李小(xiǎo )龙首(👋)位健美启(qǐ )蒙(🥫)者全部李(lǐ )小(xiǎo )龙传记(⌛)作者都(🏊)一致认为李小龙在1965年几(💉)年前(qiá(🗓)n )大多并且力量(lià(🧟)ng )练(⏭)习他当时通常还是去练习咏春拳等中(zhōng )国(🌞)悠久(😴)的传统功夫杰西(xī(🎑) )格洛弗(👣)回忆中(㊗)说布鲁斯18岁时可(kě )到达西雅图他的(de )训练(🔚)(liàn )唯有撞(👣)击柚木制作的模仿(fǎng )靶一些单(dān )双(shuāng )杠天(🦄)天练(liàn )习健美操(📳)和柔韧练(🍵)习但过了不久布(bù )鲁斯就(🖤)有(yǒu )一些(xiē )力量(🖨)练习练习如拉(lā )负重行(🏼)走滑(huá )轮和用短(👈)棒绳系3040千克哑铃参(👒)与卷腕天天练习前臂格(🥪)洛弗(fú(🚓) )还回答说(shuō )布鲁斯而(🍼)(ér )且(🌓)注重实际(🦁)关节无氧训练只不过(guò(👤) )怀(👷)疑要前(🎤)蹬(🛄)首先要使关(guā(🎧)n )节强壮并(🤹)传达击(🎺)打时所(🤳)迸发而出(🌨)的极(😻)为强大(💯)力量(🤸)转折点这个看似简单(dā(⛎)n )但他有(yǒu )效的力量(🎯)天天(tiān )练(🆚)习加强(qiáng )武(🐻)术(shù )功(gōng )夫的训练(liàn )也让李小龙在60年(🍭)(nián )代初就(jiù )已(📠)小有名声但一直到了1964年他才(👃)绝无可(🚁)能对力量和别(🕡)的素(🗑)质的(de )理解更加深入因为他(🏦)一(yī(🎲) )直(👭)(zhí )是在(⬛)旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(👶)下半(bàn )年他迫不得已地(🤠)卷(🈳)入其(🙌)中一(🎰)场对他(⌚)身(🌙)心具备强大惊撼力的大(dà(🤺) )比武虚空之中那(🧑)是(shì )当李小(xiǎ(🕢)o )龙正准(zhǔn )备向他的学(xué )生传艺时门突然之间(🗯)被(bèi )一(yī(😛) )伙(huǒ )人(rén )一脚踢开(🛤)(kāi )冲(chōng )进来(🥇)的(📢)是几(💓)个中国武术(🍦)高手(shǒu )他们是当(🍃)地中国社团(🙋)的(de )代表(⛺)(biǎo )据(😸)琳(lín )达说当时她(tā )正(🌑)好在(🏻)内并怀(🤚)有他们的后(🍭)代李国豪8个月(🏚)(yuè )的身孕这个代表走过去(qù )李小龙面(🍜)前(😌)给了他一个之后(hòu )能牒(🏚)要(🈲)(yào )么开始(🔐)向非(fēi )东方(fāng )人传(🌚)武要(❗)(yào )嘛和我们比武会(🖤)我来教任何想学的(🐩)人(🧣)李(lǐ )小(💂)龙(😀)解释说我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀有真(🐜)诚我就教当时(shí )布鲁斯的(🎁)(de )学(🥥)生(💨)除开了(👚)联(📌)合国(🆖)(guó )以外(wài )国家的(de )人(🧐)除了了(🍜)世界上不同种族和信仰的人可是(🉑)1964年(nián )在(➗)旧(🌠)金(😹)山(shā(🐮)n )的(de )中(zhōng )国城把中国武术的(📔)秘密修炼(lià(😜)n )之法给西方人在(zài )当地华人武术社团被认为(wéi )是一(🤐)种背叛(⬛)行为双方的态度很(🚚)(hěn )肯定(🎮)地会造成一场(chǎng )比武会在又开始前那些(xiē(🦌) )个中国武(🌩)术(🍩)高手曾说过李最好是(😷)关(guān )掉(🔗)这(zhè )所所(💳)(suǒ )馆否则据(jù )那(nà )些个了解和曾与李(lǐ )小龙训练(liàn )训(xùn )练过的人说(shuō )李小龙是(🕥)(shì )有(🌕)名的火爆(🕒)(bào )性不曾受(shòu )过试练或愚弄果见他缓缓地戴上(🐢)(shàng )手(💕)套操纵一(🌍)下情绪在(zài )一阵如此激烈的交手就把(📳)那位与他(tā )比武(✂)会的功夫高手打(🐒)跑了尽管(guǎn )李(🚠)小龙功夫征服(fú )大陆了挑战者(zhě )但在这场较量中他的体(🦍)能消耗比(👄)较大琳达回(⏹)忆(😲)说布鲁斯当(🌻)时(shí )实在累(😃)极了他认为这(zhè )次较(🎋)量的时间不(🛫)(bú )应该这样(💵)长是(shì )而自己杀伤力还不够(🔻)功能失(shī )常他当(😚)时真(🍄)够(😎)难过极了通(💐)过这次搏(🧦)斗以(🔈)至(🐄)于李小(🐃)龙(lóng )见过到能够的武功不只(📘)是一招(🐭)一势的拳脚但还必须应具备超人(rén )的体能(📼)与力量素质(🎟)他把接下来事(😂)件看成是是一个起点这(🐉)一世(✅)结束后他更一类积攒和(🏄)闷(⏬)头勤(📿)练这(🎁)也(🧠)就是李小(xiǎ(🎚)o )龙(🏦)(lóng )对力(📱)量(📫)练习见过的转(🥢)折点2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这样(🐃)的身材能(néng )打多90分吧个人对于并非(➖)太不喜欢(👺)胸最重要的大的(💳)女生但(📴)身(🏅)材我(🚸)还是相当的很喜欢(🏗)的

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